Na Keletso ea Lenyalo e sebetsa ho Rarolleng Mathata a Kamano?

Na keletso ea manyalo e sebetsa? Banyalani ba bangata ba lekang keletso ea manyalo ba fumana hore e ba thusitse ho rarolla likhohlano tsa bona le ho ntlafatsa likamano tsa bona. Ho molemo ho batla tlhabollo ea banyalani ha taba e le nyane mme e ka qojoa.

Ha banyalani ba tobane le mathata kapa maikutlo a bona a fapane haholo, tlhabollo ea likamano e ka ba thusa ho sebetsana le boemo bo thata ka tsela e sebetsang le e phetseng hantle.

Ts'ebetso ea tlhabollo ea lenyalo e ka ba ea nako e khuts'oane kapa ea nako e telele empa e thusa ho phethahatsa merero eo banyalani ba neng ba batla ho e fihlela ha ba etsa qeto ea ho batla thuso ea kantle. Keletso ea banyalani e hlile e ka boloka kamano.

Setsebi sa mafu a kelello Ngaka Rima Mukherjee haesale a eletsa banyalani lilemong tse 20 tse fetileng mme o thathamisa litsela tse 10 tseo ka tsona tlhabollo ea lenyalo e ka thusang lenyalo la hau le kamano ea hau.

Na Keletso ea Banyalani e ka Boloka Kamano?

Tlhabollo ea banyalani e ka thusa haholo ho rarolla mathata a ka senyang kamano. Ha banyalani ba buisana le moeletsi hammoho, ba ba le pono e ncha ka kamano ea bona. Moeletsi ea molemo o tla etsa hore banyalani ba buisane le ho buisana ka litaba, a ba thuse ho utloisisa maikutlo a e mong.

Ho leka metsi, o ka leka Likopano tsa kalafo lapeng mme o bone moo ba o isang teng. Ha e le hantle, ho molemo ha lithupelo tsena li etsoa ka khothaletso kapa tlas'a tlhokomelo ea setsebi se nang le bokhoni. Batho ba bangata ba qoba ho ea kalafo hobane ba fumana tebello ea ho bolella motho eo ba sa mo tsebeng e le ntho e tšosang haholo. Hangata, maikutlo a bona a thehoa ntle le ho utloisisa hore na phekolo e akarelletsa eng.

Kahoo, ha re lekeng ho fetola seo ka kakaretso e pharaletseng ea seo re ka se lebellang kalafong ea banyalani. Hangata moeletsi o qala ka ho botsa lipotso tse 'maloa tse tla kenyelletsa nalane ea bongoana, nalane ea kamano ea hau le mabaka ohle ao u entseng qeto ea ho batla kalafo.

U tlameha ho araba lipotso ka botšepehi. Ho tloha moo ho ea pele, ke taba ea ho bua maikutlo ao e ka 'nang eaba u ne u le leqe ho a arolelana le molekane oa hau hobane u ikutloa eka ke ntho e khopisang, e fosahetseng lipolotiking kapa e senya kamano ea hau. Ka nako e tšoanang, balekane ka bobeli ba lokela ho boloka likelello tse bulehileng le ho mamela ka hloko ha ba bang ba bua.

Hlokomela hore kalafo ea banyalani e ka thusa ho lokisa lenyalo le robehileng ha feela le uena u ikemiselitse ho fetoha. Hangata banyalani ba hana ho fetoha; ke moo mosebetsi oa moeletsi o bang boima.

Moeletsi o ne a tla hlahloba tsoelo-pele ea hau, a u fe mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae empa u lokela ho ba mafolo-folo boitekong ba hao. Joale na tlhabollo ea banyalani e sebetsa? Hantle, ho na le litsela tse ling e ka fetolang kamano ea hau hore e be betere.

Litsela tse 10 tsa Keletso ea Lenyalo li Tla Thusa Banyalani

Ngaka Mukherjee o re fa malebela a bohlokoa a likeletso tsa manyalo 'me o re bolella ka mokhoa o hlakileng hore na motho o lokela ho fumana tlhabollo ea manyalo neng.

Ho ka ’na ha e-ba le mathata lenyalong ao ba ka ’nang ba a sutumelletsa tlas’a k’hapete e ka lokisoang le ho rarolloa. Na keletso ea manyalo e sebetsa? Mona ke litsela tse 10 tseo e ka li etsang:

Ho bala ho amanang: 9 Melemo e Pakiloeng ea Keletso - U se Ke Ua Sotleha U Khutsitse

1. Keletso ea manyalo e ka thusa ho etsa liphetoho

Kajeno, manyalo a mangata a oa ka mor’a likhoeli tse seng kae. Sena se etsahala le ha batho ka bomong ba ikhethela balekane ba bona ba bophelo mme ba phela ka har'a litlhophiso tsa nyutlelie. Mesebetsi e bonolo ea ho rera joalo ka mokhoa oa ho arola mosebetsi oa lelapa e ka 'na ea e-ba lintoa tse feletseng kaha litoro tsa pele ho lenyalo li sa shebahale joaloka ntho ea sebele.

Ho e-na le ho tsoela pele ho ngangisana le ho qabana ka litaba tse ka rarolloang habonolo, ho molemo ho kopana le moeletsi oa manyalo le ho rarolla mathata a ho hlokisa meno.

2. Ho rarolla mathata le matsale

Tsena li nkuoa e le mathata a tloaelehileng ao motho e mong le e mong a nang le ona 'me ho lebelletsoe hore a lokisoe ha nako e ntse e ea. Feela, ha ba etse joalo. Kajeno manyalo a mangata a qhalana ka selemo sa pele ka lebaka la ho qabana le ba bohali. Taba e 'ngoe e tloaelehileng ke ho kena-kenana le bophelo ba monyaluoa e mocha (ha a lokela ho sebetsa/ho se sebetse/ khetho ea hae ea liaparo/mokhoa oa bophelo).

Batsoali ba ngoanana le bona ba ka ’na ba kena-kenana, ba siea banyalani ba bacha ba ferekane ’me e ka ’na eaba ba phephetsana. Mananeo a tlhabollo ea manyalo a thusa tabeng eo.

Polelo e ’ngoe e thahasellisang e bile ea hore hangata ha banna ba bacha ba bua kapa ba etsa ho hong ho mosali e mocha, ba utloahala joaloka bo-’m’a bona (ba lula ba e-na le eena). 'Nete ke hore ka mor'a hore' mè a mo hōlise 'me a thehe menahano ea hae ka lilemo tse ngata, kahoo sena se tla etsahala.

Empa mosali e mocha ha a khone ho e amohela. Hape, monna o lula a lebeletse hore a etse lintho tsohle tseo 'mè oa hae a neng a li etsa tse kang ho pheha, ho boloka ntlo e monate le e monate. Seo a sa se lemoheng ke hore 'm'ae e ka be e bile mohlokomeli oa lehae mme mosali oa hae e le mosali oa mosebetsi.

Haeba ba ka fumana moeletsi oa lenyalo ea ka ba hlalosetsang sena e le motho ea sa nkeng lehlakore, ha ho mosali e monyenyane kapa monna ea setseng a ferekane ka lebaka la ho se utloisisane. Joale moeletsi a ka ba thusa ho rarolla mathata a sebele.

3. Ho fana ka tlhabollo ho thusa haeba ho na le ho se lumellane ka thobalano

Taba e mabapi le puisano ka thobalano e lebisa ho banyalani ho khutsa ka mathata a thobalano ka lilemo. Ke feela ha khatello ea ho ba le ngoana e ke keng ea qojoa moo litaba tsena li qetellang li lemohuoa le ho rarolloa.

Tabeng ena, mathata a thobalano a ka kenyelletsa ho se tšoane ha litakatso tsa thobalano, ho se sebetse ha erectile, frigidity, ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa le tse ling. Ho ba sieo ha likamano tsa botona le botšehali ho ka siea e mong kapa balekane ka bobeli ba ferekane ha nako e ntse e ea 'me ha etsa hore kamano e senyehe.

Ke ka lebaka leo ho hlokahala hore ho etsoe likeletso tsa manyalo le ho etela litsebi tsa thobalano. E tla thusa banyalani ho utloisisa le ho rarolla mathata le ho phela bophelo bo khotsofatsang ba lenyalo.

Ho bala ho amanang: 20 mets: Lipotso tsa Keletso Pele ho Lenyalo tseo U Lokelang ho li Botsa Pele le Lenyalo

4. Ho eletsa ho ka felisa phello ea ho se tšepahale

Ka sebele banyalani ba tlameha ho batla tlhabollo haeba ho e-na le ho ratana 'me ba entse qeto ea ho tsoela pele ka lenyalo le ho le fa monyetla oa bobeli. Ka bobeli molekane ea qhekellang le ea qhekelitsoeng ba lokela ho ithuta ho tsoela pele le ho thusa tsosolosa tshepo e lahlehileng lenyalong.

Molekane ea 'nileng a qhekelloa le eena o tla hloka ho ithuta ho feta ho hlonama le ho utloisa bohloko. Habohlokoa le ho feta, moeletsi o tla thusa banyalani ho fihlela lebaka leo ka lona lenyalo le ileng la oela pele.

5. Baeletsi ba malapa ba thusa ho sebetsana le mathata a botsoali

Palo e khōlō ka ho makatsang ea banyalani ba bacha e kena khathatsong e khōlō bophelong ba bona ba lenyalo haeba mokhoa oa bona oa ho ba motsoali o fapane.

Ka mohlala, motsoali e mong a ka ’na a ikutloa hore ngoana o botsoa ’me o hloka lerato le matla haholoanyane ha motsoali e mong a ka ’na a ikutloa hore ngoana o hloka feela motho eo a ka mo phetlelang sefuba. Lenyalo le likamano li ka angoa haholo ke mekhoa ena e fapaneng ea ho hōlisa ngoana.

Maemong a joalo, balekane ka bobeli ba lula ba etsa liphoso tse tebileng tsa botsoali. Ha ba tsebe mokhoa oa ho e lokisa kapa ho sebetsana le mathata a ho hōlisa ngoana lefatšeng le nang le mekhoa e metle ea theknoloji. Liphapang tse joalo li ka baka liqabang ’me lintoa tsa lapeng li ka ama ngoana hammoho le lenyalo. Ka sebele ena ke nako eo motho a lokelang ho batla tlhabollo.

Ho bala ho amanang: Melao e 12 ea ho Kopana le Motsoali Bakeng sa Banyalani ba Hlaliloeng

6. Ho lemalla ho ka rarolloa

Ho lemalla mofuta leha e le ofe ho ka senya lenyalo haholo. Joala/lithethefatsi li lebisa mathateng a eketsehileng joalo ka mathata a lichelete ka lapeng, tlhekefetso ea mantsoe, pefo, leshano. Keletso ea ho lemalla e bohlokoa ka nako e joalo. Batho ba lemalloang ba arabela hamolemo mananeong a bona a ho khaotsa ho lemalla ha ba tšehetsoa ka tlhabollo.

Balekane ba bona ba rua molemo tlhabollong ea lenyalo, kaha e ba ruta boitšoaro bo tšehetsang boiteko ba lekhoba la ho khaotsa ho lemalla le ho ba thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo. E ka boela ea e-ba molemo haholo ho senya mekhoa ea ho itšetleha.

7. Ho lemalla Inthanete le hona ho hloka ho lokisoa

Na tlhabollo ya manyalo e a sebetsa ha banyalani (bobedi monna le mosadi) ba lemaletse lefatshe la sebele hoo lelapa le lenyalo di hlokomolohuwang? Ka sebele haholo. Ha e le hantle, bothata bona bo hloka tlhabollo ka ho khetheha ho ba thusa ho bona boemo ba kamano ea bona e fetang fono ea hau.

Bohle rea tseba lisebelisoa tsa lisebelisoa li ka senya likamano. Kamano ha e fumane tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea limatlafatsi ho latela nako le lipuisano hammoho. Ha nako e ntse e ea, lenyalo lea fokola, ho bula sebaka sa hore motho oa boraro a kene tekano. Setsoalle sa Marang-rang sea matlafatsa 'me meqoqo e sa reroang hangata e fetoha setsoalle se tebileng ebe joale se fella ka litaba tsa inthaneteng kapa tsa nnete.

Banyalani ba phathahaneng haholo ka WhatsApp kapa Facebook hoo ho se nang seo ba ka se bolellang e mong ka sebele ba lokela ho nahana ka keletso ea lenyalo. Ba ka ba mecheng ea litaba tsa sechaba ka linako tsohle 'me ba etsa liphoso tse ling tsa litaba tsa sechaba tse ka senyang kamano e tebileng.

8. Tlhekefetso e hloka tlhabollo hanghang

Mofuta ofe kapa ofe oa tlhekefetso - 'meleng, maikutlong, mantsoeng kapa ka thobalano - e senya kamano hang-hang. Tlhabollo e eletsoa esale pele. Ha ho mehopolo ea bobeli.

Tlhekefetso ha e felle feela tlhekefetsong ea lapeng kapa pefong empa e ka ba ea mefuta e fapaneng. Ho na le tlhekefetso ea maikutlo 'me molekane ea khantšang khase a ka u qeta kelellong' me u ka 'na ua se ke ua hlokomela seo.

Ho ka ba le tlhekefetso ea lichelete moo molekane a qobelloang ho fana ka chelete kapa a lula a tsielehile ho fumana chelete e ngata le ho finyella litlhoko tsa molekane. Balekane ba hlekefetsang ha ba bontše matšoao a ntlafatso ntle le tlhabollo. Kahoo keletso ea manyalo ke ea bohlokoa ha ho ka ba le tlhekefetso ea mofuta ofe kapa ofe.

Ho bala ho amanang: Lipoleloana tse 20 tsa Gaslighting Likamanong Tse Bolaeang Lerato

9. Keletso ea litaba tsa bophelo bo sa foleng

Haeba molekane e mong a e-na le boemo bo sa foleng kapa bo mahlonoko ba kelello/’mele, bo ama lenyalo. Banyalani ba tlameha ho batla tlhabollo e le hore molekane ea kulang a khone ho fetela ka nģ'ane ho molato ho ea menahanong e nepahetseng haholoanyane.

Molekane e mong a ka rua molemo tlhabollong ea manyalo a banyalani 'me a fetelle ho feta leha e le efe maikutlo a lehloeo lenyalong bakeng sa ho jara mojaro o eketsehileng. Mafu a sa foleng a 'mele kapa a kelello a baka tšenyo lenyalong. Boemong bo kang bona, batho ba tlameha ho batla tlhabollo.

10. Hlala ka bokhabane ka boeletsi ba lenyalo

Hang ha banyalani ba se ba entse qeto ea ho arohana, ho eletsoa hore ba hlalane ka bokhabane 'me ba etse hore tlhalo e se be monate le ho qala karolo e ncha ea bophelo ba bona ka tsela e ntle.

Ka linako tse ling a karohano ya teko ho eletsoa empa hangata likeletso tsa manyalo li thusa ho sebetsana le bohloko bo feteletseng, khalefo le khalefo tseo batho ba bang le tsona ha ba hlalana.

Matsatsing ana, tlhabollo ea manyalo e ea fumaneha, 'me litsebi tse ling tsa kelello li bolokile manyalo le ho etsa hore tlhalo e se ke ea senyeha. Joale haeba u ntse u ipotsa, "Na tlhabollo ea lenyalo e sebetsa?" E, ho joalo. E ka etsa hore lenyalo la hao le kamano ea hao e be lefatše le molemo.

Ngaka Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (London)

O ntse a etsa phapang maphelong a baratani ba bangata ka tlhabollo ea manyalo. Kamora ho fumana boiphihlelo ba lilemo tse 7 UK, Dr Mukherji o ile a theha ba tummeng Likelello tsa Crystal, setsi sa bophelo bo botle ba kelello (se nang le sehlopha sa lihlopha tse ngata tse fanang ka litšebeletso tse ngata tsa kelello le tsa kelello bakeng sa lihlopha tsohle tsa lilemo) Kolkata. Lilemong tse 20 tse fetileng, o hapile likhau tse 'maloa bakeng sa lerato la hae le matla mosebetsing oa hae. Pono ea hae bakeng sa sechaba se bolokehileng e reretsoe ho phela ntle le tšabo ea sekhobo, ho ba le tlhokomeliso le ho khothaletsa bophelo bo botle ba kelello ka mananeo a tlhabollo ea manyalo..

FAQs

Litsela tse 15 tse Bohlale tsa ho Sebetsana le Matsale ea Manipulate, ea Rerang

Matshwao a 15 a hore Monna wa Hao o a o qhekella le mosebetsimmoho le wena

Na Monna oa Hao o hlahlobile Maikutlong? Lipontšo tse 12 tsa Lenyalo le Hlōlehang

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa