Det är bara något med att se huvudkaraktärerna i en kärlekshistoria låsa sina läppar med passion och visa sin kärlek till varandra. Kyssar är dock inte begränsat till att vara ett uttryck för kärlek. Det finns många fördelar med att kyssas. Ja, du läste rätt.
Det är underhållande hur vi har lyckats romantisera handlingen att kyssas men helt har förbisett dess vetenskapliga fördelar. Det är inte bara hennes läppglans i körsbär som gör dig svag i knäna, det finns faktiska psykologiska effekter av kyssar som får dina hormoner att göra vagnshjul. Så, utan vidare, ta på dig dina labbrockar eftersom vi lär oss de 10 hälsofördelarna med att kyssas.
10 hälsofördelar med kyssar
Innehållsförteckning
Vi vet alla hur kyssar är en av de viktiga delarna i de inledande faserna av ett förhållande och hjälper till att bygga intimitet mellan partners . Men tänk om jag berättade för dig att det finns hälsofördelar med kyssar som kan hjälpa dig att känna dig lyckligare? Du kan lita på mig, eller nästa gång du är i ett läpplock med din speciella person, upplev själv vad kyssar gör med hjärnan. Det är en underbar gest, en konstform och nu finns det också en vetenskap bakom det. Här är 10 hälsofördelar med kyssar som du bör känna till:
1. Kyss hjälper till att gå ner i vikt
Vill du gå ner lite i vikt? Ta med din pojkvän för en het make-out session. Förvirrad? Var inte det. Om du någon gång undrar om det är bra för dig att vara ute är svaret ja! Människor bränner cirka 2 till 26 kalorier medan de kysser beroende på hur passionerade du och din partner är. Tja, det här kanske inte är det mest effektiva träningspasset om du planerar att bli muskulös, men det är bättre (för att inte tala sexigare) än att svettas ut på löpbandet.
Relaterad läsning: Varför twerking är direkt relaterat till helkroppsträning
2. Att kyssas ger lycka
Det finns många fördelar med kyssar och kramar men den här tar kakan för mig. När du kysser frigörs en kemikalie som kallas dopamin. Denna kemikalie kan informellt kallas en lyckokemikalie eftersom den gör just det – den gör dig lycklig! Vem vill inte vara oändligt lycklig under större delen av sitt liv?
Förutom att öka utsöndringen av hormoner som oxytocin, dopamin och serotonin, vilka är njutbara och främjar känslor av kärlek och anknytning, minskar kyssar även kortisolnivåerna (stresshormonet) i kroppen. Nästa gång du känner dig ledsen, gå till din partner och njut av en skön kyssstund, så kanske du själv ser fördelarna med att kyssas.
3. Kyssar lindrar stress och minskar ångest
Är det bra för dig att kyssa? Ja! Varför? Eftersom det minskar dina nivåer av ångest och stress. De glada hormonerna som frigörs när du kysser får dig inte bara att känna dig lyckligare utan hjälper dig också att känna dig avslappnad och lugn.
Men hur är kyssar effektiva? Vad gör kyssar med hjärnan? När hjärnan utsätts för någon form av tillgivenhet, oavsett om det är i form av ett bra samtal eller kyssar och kramar, minskar det kortisolnivåerna och du kan känna skillnaden i ditt humör. Detta är en fördel med kyssar som alla borde utnyttja!
4. Kyss hjälper till att minska kolesterolet
Jag vet att det låter påhittat, men det här är faktiska fördelar med kyssar. Enligt en studie från 2009 såg par som ökade frekvensen av romantiska kyssar en minskning av totalt kolesterol i serum. Att upprätthålla en hälsosam kolesterolnivå minskar risken att utveckla en mängd sjukdomar, varav den mest anmärkningsvärda är livshotande hjärt-kärlsjukdomar.
5. Kyssar förbättrar immuniteten
En studie från 2014 visade att par som hånglar ofta delar liknande mikrobiota i sin saliv, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret eftersom byte av saliv utsätter dig för nya bakterier vilket i sin tur stärker ditt immunförsvar. Det låter äckligt, men om du frågar om kyssar är bra för dig skulle jag säga ja! Faktum är att om du vill förbättra din hälsa ordinerar jag dig en daglig dos kyssar, helst efter dessert (blink blink).
6. Kyss tonar dina ansiktsmuskler
Försöker du få till den där grekiska gudaliknande mejslade käklinjen som kan skära igenom papper? Har du då provat att kyssas? En av de många hälsofördelarna med kyssar är att användningen av musklerna i käken ger dem en bra träning och hjälper dig att få ett skulpterat ansikte. Så vad väntar du på? Planera en romantisk kväll med din make/maka och njut av en passionerad kväll med hångel (och kanske mer).
7. Kyssar minskar allergier
Nässelutslag och andra indikationer på en allergisk reaktion relaterad till pollen och inhemska dammkvalster har visat sig lindras avsevärt genom kyssar. Eftersom stress förvärrar allergiska reaktioner, kan den stressavlastande effekten av kyssar också bidra till att minska allergiska reaktioner. Nu är det här en fördel med att kyssa människor borde skriva om.
8. Kyssar förbättrar sexlusten
Vikten av att kyssas går utöver de fysiska hälsofördelarna. Att kyssas, när det görs rätt, kan förbättra din sexlust. Testosteron, ett könshormon som är involverat i sexuell lust, finns också i saliv. Ju mer testosteron som frigörs, desto längre och mer passionerat kysser du. Nästa gång du vill veta om din dejt är värd att sova med, föreslå ett sminkpass och se hur din kropp reagerar.
9. Kyssar lindrar huvudvärk
En av de många hälsofördelarna med kyssar är att du inte behöver vara beroende av aspirin mot huvudvärk. Din partner har den bästa medicinen, sina läppar. Säg adjö till ursäkten "inte ikväll, älskling, jag har huvudvärk". Huvudvärk kan lindras genom att blodkärlen vidgas och blodtrycket sänks. Kyssar kan också hjälpa dig att undvika huvudvärk genom att minska stress, vilket är en känd orsak till huvudvärk.
10. Kyssar lindrar kramper
Jag kan redan känna att alla tjejer tappar förståndet över den här, för låt oss inse det, mensvärk eller kramper av något slag, i allmänhet, känns som ett försök med döden. En av fördelarna med att kyssas är minskade kramper. Ökat blodflöde och utvidgning av blodkärlen kan hjälpa till att minska kramper – en ökning av må-bra kemikalier och lindring av mensvärk? Det kan vara värt det att ta på dig när du har en svår mens.
Även om kyssar fortfarande är ett av de mest romantiska uttrycken för passion och kärlek, har fördelarna med kyssar gjort det mer tilltalande. Nästa gång du funderar på om du ska kyssa din crush eller inte, kom ihåg att det finns hälsofördelar kopplade så det är bara att köra på det. En kyss om dagen håller doktorn borta!
Vanliga frågor
Kyssar har många hälsofördelar som minskad ångest, bättre immunitet, etc. Djupa kyssar ökar salivflödet, vilket håller tandköttet och munnen renare och friskare.
Kyss är viktigt för båda könen eftersom det frigör oxytocin och dopamin, hormoner som får dig att känna dig lycklig. För kvinnor är kyssar en viktig del av att bygga en relation och därför ger de det betydelse.
Kyssar kan få dig att känna dig tillgiven men om det får dig att bli kär är subjektivt och beror på vem du kysser och varför. Om avsikten med kyssen är rent fysisk, kan den inte få dig att bli kär.
Människor behöver i genomsnitt 5 kyssar om dagen för att vara glada och avslappnade.
Komplett teori om halskyssning | Vad händer när du kysser en flickas hals
8 överraskande misstag du gör som får din partner att känna sig mindre passionerad
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Okej, så jag märker att de andra läsningarna också är videor. Jag undrar om detta bara är något ni alla testar. I så fall ville jag bara säga att jag tycker om att LÄSA berättelserna. Men jag förstår att det inte handlar om dina läsare, prenumeranter etc., det handlar om vad som är bäst för sajten. Okej, jag jobbar med dig. ????