Så här berättar du för din partner att du behöver utrymme när du är upprörd

Ingen föds med vetskapen om alla rätt saker att säga eller göra alla rätt saker att göra. Så att bemästra konsten att ge och ta utrymme kommer att ta tid och ske över åren. Det man måste ha genom en sådan process är att ha tålamod. Människor är komplicerade och relationer blir så röriga som man tillåter dem att vara. Gräl är oundvikliga när två personer tillbringar sina liv tillsammans, men det är alltid en bra idé att koppla av ett tag. Du behöver utrymme att fundera över saker och ge lite utrymme för din partner att andas. Så hur ska du be om utrymme från din partner?

Hur du berättar för din partner att du behöver utrymme

Nu finns det ingen guidebok om vad man inte ska säga när ens nära och kära är upprörd, men man kan ändå se till att vad man än säger, sägs med artighet och värme. Det handlar inte så mycket om vad man säger utan snarare hur man säger det som utgör den viktigaste delen av kommunikationen. Det är bäst att läka en relationskris genom att ge lite utrymme. Försäkra din partner om att de är ditt förstahandsval att vända dig till när du är redo att ta hjälp. Det är viktigt att de vet att du inte är mentalt, känslomässigt eller fysiskt redo för ett samtal.

Så hur säger man till sin pojkvän att man behöver lite utrymme? Var bara artig och säg att du behöver lite ledigt så återkommer du till samtalet när du känner för det. Att smyga på saker är inte något du borde göra, utan låt bara din pojkvän veta att du behöver utrymmet.

Det är ingen idé att prata om något viktigt om inte båda partnerna delar samma avslappnade sinnestillstånd. Ingenting blir löst eller bättre med ilska. Om något, att vara oartig, krasslig, oförskämd eller högljudd kommer inte att hjälpa saken att bli bättre.

Läka en relationskris genom att ge lite utrymme

Om du behöver utrymme är det ingen synd och bör inte tas som ett personligt angrepp överhuvudtaget. Håll dina egon åt sidan och håll dig lugn. Saker och ting kommer att gå igenom och tiderna blir bättre.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka