5 skäl till varför utrymme i relationer inte är ett illavarslande tecken

Sprid så fler får veta :)

Frasen "Jag behöver lite utrymme" dök inte upp i media och litteratur förrän på 60- och 70-talen. Decennier senare har den äntligen kommit ikapp oss. Friska relationer bygger på ömsesidigt förtroende och kompatibilitet, där termen "Plats” betecknas vanligtvis som att ha en negativ klang. Vi känner alla till par som ursäktade sig i samband med att de behövde lite utrymme och så småningom bröt upp. Så är det inte alltid. Att ge utrymme i relationer är inte alltid olycksbådande.

Vi förstår, om din partner plötsligt vill tillbringa sin helg ensam, kommer du säkert att ha några oroande tankar på grund av det. Skulle de hellre spendera sin tid borta från dig än med dig? Även om det kan verka som den enda slutsatsen att komma till, är det inte alltid fallet.

För mycket av allt kan döda dig. Och lite förändring i en miljö skadade aldrig någon. Om du för närvarande befinner dig i ett headspace som inte kan bearbeta hur personligt utrymme i en relation någonsin kan vara en bra sak, låt oss prata om anledningarna till varför en hälsosam dos av det kan göra er båda gott.

Vad är utrymme i ett förhållande?

Innehållsförteckning

Först till kvarn, låt oss få det här ur vägen så att vi kan vara på samma sida. Nej, det betyder inte nödvändigtvis att vara fysiskt borta från din partner. Nej, en 10 minuters promenad räknas inte som att ge din partner personligt utrymme. Enkelt uttryckt innebär personligt utrymme i relationer att ta lite tid för dig själv och se upp för dina behov och önskemål.

Det kan vara så enkelt som att vilja tillbringa en dag själv för lite "mig-tid" eller tillåta dig själv att tillbringa lite tid borta från din partner för att växa din egen personlighet. Eftersom ingen vill definieras som någons partner, är det alltid ett måste att hitta dig själv utanför ditt förhållande.

Att behöva utrymme i en relation är naturligt och är en känsla som inte bör dämpas. En ensamresa (ja, det är också okej), en dag ute ensam eller med separata vänner, eller bara en period som inte skickar sms till varandra, att ge utrymme i ett förhållande kan vara lätt som en plätt.

Är utrymme i relationer bra?

Nu när du vet vad 'utrymme' är, blir nästa logiska fråga om utrymme i ett förhållande är bra eller dåligt. Även om varje dynamik är annorlunda och hur ett par fungerar kan skilja sig helt från hur ett annat gör, kan vi alla enhälligt vara överens om det faktum att relationer är knepiga.

Det börjar med solskensdagarna av handhållning och skedar, där paret nästan är en enda kropp, själ och sinne. Fantastiskt som det är, detta "smekmånadsfas” varar inte för evigt.

"Bär du det igen?", "Varför kan vi inte gå ut och äta?", "Du andas så högt". Sagodagarna går mot sitt slut och markerar de verkliga striderna i ett förhållande.

Det ständiga tjatet, bråket, klagandet över att alltid behöva se varandras ansikte – är alla tecken som dyker upp i varje förhållande någon gång. Att ta lite ledigt och få lite utrymme för sig själv gör inte bara sinnet lättare utan resulterar i en hälsosam relation.

Relaterad läsning: Hur mycket utrymme i ett förhållande är normalt? Balans är nyckeln!

5 skäl till varför utrymme i ett förhållande är mycket viktigt

Att försöka förstå varför utrymme är viktigt i ett förhållande är en giltig fråga eftersom filmerna aldrig visar stjärnögda älskare som tillbringar en dag eller två borta från varandra. Eftersom de alltid är gemensamma vid höften, borde du också vara det, eller hur? Tyvärr visar filmerna inte hur för mycket av en person kan göra dig irriterad på sättet de tuggar.

Är utrymme bra för ett förhållande? Om så är fallet, hur mycket? Dessutom, hur berättar du ens för din partner att du vill tillbringa en helg borta från dem utan att få dem att tro att du lämnar dem för någon annan? Det är verkligen inte så svårt som det verkar, låt oss ta en titt:

1. Utrymme i en relation låter dig upptäcka din individualitet

Få din partner att förstå vad du menar med rymden — Att ge din partner utrymme hjälper dig att hitta dig själv också

Det låter dig hitta ditt oberoende och hitta dig själv. Individualitet en gång förlorad kan hittas igen. Umgås med dina vänner och familj, njut av middagar som du aldrig äter, se en film själv. Att göra saker som gör dig lycklig kommer att göra dig till en lyckligare person och har därför en lyckligare förhållande.

Om du fastnar i de goda tidernas nostalgi, kom ihåg anledningen till att du behövde ta ledigt. Om du känner dig känslomässigt tom mitt i en paus, kan det hjälpa att prata med någon du litar på.

Det är lätt att ge upp, men ha relationen i åtanke och jobba hårdare. Att ha denna typ av utrymme i relationer av något slag, från tid till annan, är en positiv sak för båda parters tillväxt.

2. Hur du ber om utrymme i ett förhållande kan göra eller bryta det

När du ber om utrymme i ett förhållande är det viktigt att låta din partner veta vad du menar. Du älskar din partner och vill inte att de ska tappa förståndet över detta. Men om du går fram till dem och säger något i stil med "Jag är trött på dig, jag måste spendera lite tid borta", kommer de förmodligen inte att bli alltför glada.

Be dem att INTE ta utrymmet i relationen personligen. Förklara vad som stör dig eller förhållandet och hur lite ensamtid kommer att göra er båda bra i det långa loppet.

3. Det ger dig ett bättre headspace

Att be om utrymme i ett förhållande kan verka skrämmande för den som ber om det. Du kanske till och med känner dig avskuren från ditt SO när de går med på det. Men det är viktigt att se till helheten. Få kontakt med dig själv, vet vad du letar efter och när du hittar tillfredsställelse, låt positiviteten hjälpa dig bättre din relation.

Utrymmet i förhållandet låter dig bokstavligen andas frisk luft, läsa några klassiker, vidga dina vyer och känna dig fri. När du sätter dig i ett bättre sinnestillstånd kommer du att kunna hantera alla fåniga slagsmål du kan ha med din partner.

Relaterad läsning: Personligt utrymme i ett förhållande håller ihop det

4. Hur man agerar när din partner ber om lite utrymme i relationen

Att ge din partner utrymme när de ber om det kan vara stressigt. Det finns anfall av osäkerhet såväl som känslor och tankar du inte vill ha. Agera inte på dem. Känn sakerna, men agera inte förhastat. Prata med någon nära för att ge dina tankar ett hälsosamt utlopp. Kom ihåg: din SO gör lite själsrannsakan, ditt uppträdande kommer att hindra deras process.

Begränsa sms eller samtal om grundreglerna har ställts. Detta låter inte bara din partner hitta sig själv, utan lär dig att leva på egen hand. Var uppmuntrande för dig själv och din partner. Forskning säger att socialt umgänge, att delta i aktiviteter kan hjälpa till att distrahera från att kontakta din partner.

Låt inte din nöd hindra din partners tillväxt. Vet att ge din partner utrymme kommer att förbättra din relation. I processen att ge dem vad de behöver, ser du bara till att ni två kan upprätthålla relationen bättre.

5. Det är okej att ta en paus

Ofta tar folk en paus i relationerna och tar en paus. Att ta en paus skiljer sig från att ge utrymme i ett förhållande. Se bara till att din paus inte slutar som Rachel och Ross gjorde. Diskutera med varandra vad "tar en rast” betyder i ett förhållande. Får du se andra människor när du är på rasten? Det bör finnas några ömsesidigt överenskomna grundregler som ska följas.

Precis som utrymme i ett förhållande, kan ta en paus sluta vara bra för det också. Även om du bestämmer dig för att ta en paus för att åtgärda de problem du har för närvarande, finns det en god chans att du kommer tillbaka med ett bättre tänkesätt.

Relaterad läsning: Varför är rymden så avgörande i ett förhållande?

Sammantaget behövs utrymme i ett förhållande när du och din partner hamnar i småbråk hela tiden. Istället för att kalla upp hela relationen, ta en paus eller behöva lite ledigt är ett bra sätt att vårda relationen. Behöver en paus i ett förhållande, behov av lite utrymme i relationer är en undervärderad aspekt, men om den följs väl, kan den resultera i uppbyggnaden av en sund relation.

Vanliga frågor

1. Hur mycket utrymme är normalt i ett förhållande?

Mängden utrymme som är normalt i ett förhållande skiljer sig från en dynamik till en annan. Diskutera med din partner hur mycket utrymme du vill ha och är bekväm med att ge dem. Om deras idé om rymden är en vecka borta från dig och din idé om att det ser på en film ensam, kommer det definitivt att finnas problem. Hitta rätt ställe och arbeta för att förbättra kommunikationen.

2. Läker rymden relationer?

Om saker och ting inte har gått bra i ditt förhållande nyligen, kan ge varandra lite utrymme hjälpa dig att sätta dig själv i ett bättre tänkesätt för att hantera problemen. Dina problem försvinner inte på ett magiskt sätt när pausen är slut, du kommer bara att ha ett bättre utrymme för att hantera dem.

3. Betyder utrymme att bryta upp?

Nej, att ta plats i ett förhållande innebär vanligtvis inte att göra slut, om inte annat anges av din partner, förstås. Nyckeln är att diskutera i längd med din partner villkoren för pausen och hur mycket utrymme ni ger varandra.

4. Hur länge är för mycket utrymme i ett förhållande?

Mängden utrymme som är för mycket i ett förhållande beror på vad du är bekväm med. För vissa kan några dagar tyckas vara för mycket, för andra kan ett par timmar ha dem på kanten av sitt säte. Kommunicera med varandra om hur mycket utrymme som är för mycket enligt någon av er.

Hans fru vägrar att ge honom utrymme och följer honom överallt

Utrymme, makar och framgångsrika äktenskap

5 orsaker, 13 tecken på ensidiga relationer och vad man ska göra åt dem

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.