13 möjliga tecken på att han försöker göra dig svartsjuk

Under mitt konstiga på- och av-åkningsskap med mitt ex, Jason (namnet ändrat), var den vanligaste tanken i mitt huvud, "försöker han göra mig avundsjuk?" Att kalla det komplicerat vore en underdrift. Han var den typen som visste vilka knappar man skulle trycka på och när. Jag var den typen som lät honom trycka på knapparna. När det var bra var det bra. När det var dåligt var det ett helvete.

Det var inte bara irriterande att hela tiden gissa hans beteende, utan det var ansträngande att hänga med i tankar som "Om han inte vill ha mig, varför försöker han göra mig avundsjuk?" Fem år och mycket introspektion senare befinner jag mig i en bättre position att erkänna de tecken som jag glatt ignorerade tidigare. Lärdomen jag lärde mig är att svartsjuka inte är ett knep för att locka någon, det är ett knep för att lugna dig själv. Låt oss packa upp det här. 

Vad betyder det när en kille försöker göra dig svartsjuk?

Populärkulturen har skildrat binärer om svartsjuka i ett förhållande . Antingen är det något gulligt och romantiskt så att killen kan vinna över tjejen, eller något obalanserat, vilket resulterar i en massaker. Men att känna svartsjuka i relationer är ganska vanligt. Det är mänskligt och kan inte kontrolleras. Att "göra" någon svartsjuk är dock en helt annan historia. Så läs vidare om du också funderar: "Försöker han göra mig svartsjuk eller inte intresserad av mig alls?"

Relaterad läsning: Hur man gör mer än bara det absolut nödvändigaste i ett förhållande

1. Han tror att DU försöker göra honom svartsjuk

Jag såg ofta att Jason försökte göra mig avundsjuk genom att flirtigt prata med en annan tjej. Och självklart skulle jag känna mig avundsjuk för att jag kände mig hotad. Men sådana incidenter hände mest efter att han såg mig prata med andra män. Nu när jag tänker på det drar jag slutsatsen att hans beteende var en reaktion på att han kände sig hotad av min popularitet bland män.

Forskning tyder på att människor ofta beter sig mot andra på samma sätt som de tror att andra beter sig mot dem. Män försöker ofta göra sina partners svartsjuka av osäkerhet. Det är inte en återspegling av att du inte är tillräckligt bra för dem. Ibland är de helt enkelt omogna, och att väcka svartsjuka är det enda försvar de känner till. De försöker minimera risken för avslag genom att signalera till dig att du inte är den enda som är attraktiv.

2. Han försöker få dig att känna dig värdelös genom att berömma någon annan

Triangulering är en taktik för emotionellt övergrepp där din partner använder en annan person för att nedvärdera dig samtidigt som hen idealiseras. De triangulerade personerna inser sällan att de blir manipulerade och kämpar om sin partners uppmärksamhet. Det är ett vanligt drag i en toxisk relation mellan en empat och en narcissist . Narcissister använder ofta sådana drag för att komma under skinnet på dig. De ser det som ett sätt att kontrollera dig eller att straffa dig om du inte följer dina "gränser".

3. Han får en kick av din reaktion

Osäkra människor får ofta validering från andra människors reaktioner. Det ger dem en känsla av kontroll. Genom att få det att verka som att du är avundsjuk på deras popularitet, försäkrar de sig själva om att du fortfarande är kär i dem. För dem liknar det att göra ett uttalande om att de fortfarande har övertaget i förhållandet.

4. Försöker han göra mig avundsjuk eller har han gått vidare? – Han försöker inte göra dig avundsjuk

Det är möjligt att han inte alls försöker göra dig avundsjuk. Det är möjligt att han verkligen gillade outfiten hos personen han komplimenterade. Eller att han har mycket arbete som han måste ringa sin kollega för upprepade gånger. Om du precis har gjort slut, är det också möjligt att han försöker distrahera sig själv genom en retur. Du kan bara vara säker på att han försöker göra dig avundsjuk om hans handlingar är riktade mot dig. 

13 möjliga tecken på att han försöker göra dig svartsjuk

Forskare har observerat en ökning av testosteron hos kvinnor i situationer som framkallat deras svartsjuka. Detta ledde till en antydan om att svartsjuka är jämförbar med känslan av konkurrens. När jag var med Jason undrade jag ofta: "Om han inte vill ha mig, varför försöker han då göra mig svartsjuk?" Jag trodde att det var ett spel för honom att göra mig svartsjuk på sociala medier. I efterhand var det ett spel för mig också. Jag försökte vinna hans tillgivenhet och att göra mig svartsjuk var hans sätt att se till att jag stannade kvar i spelet. Så för att se till att du inte blir lurad, var uppmärksam på följande tecken:

1. Han flirtar med andra

Du märker att han pratar med andra potentiella romantiska intressen, men det ser inte ut som platonisk, oförpliktande, harmlös flirt . Hans axlar lutar mot dem, och fötterna pekar mot den här personen. Det finns en hel del långvarig ögonkontakt. Det förekommer också en del beröring. Du kommer att märka att han gör små tjänster för dem medan han försöker göra ett gott intryck. När du konfronterar honom kommer han antingen att säga att det var ett normalt samtal eller att personen bara var på honom.

2. Hans ex är tillbaka i stan

Närhelst Jason och jag hade ett slagsmål, skulle hans ex på ett mirakulöst sätt trolla tillbaka sig själv i våra liv. Han började prata om sina tidigare relationer, ibland jämförde han mig med hans ex medan han sa att jag "inte borde se det som en jämförelse". Han skulle gå ut med henne för en "drink med en gammal vän", eller skulle få samtal mitt i natten. Håll koll på hur snabbt det här exet dyker upp ur sin viloläge när du har ett argument. Detta kommer att hjälpa dig när du tänker: "Försöker han göra mig avundsjuk genom att prata med en annan tjej/kille?"

3. Han fortsätter att prata om en annan attraktiv person

På tal om jämförelser, märker du att han börjar prata om den här personen, särskilt om ni grälar? Han kanske börjar med att säga hur duktiga, ambitiösa eller hårt arbetande de är, vilket försätter dig i en jämförelsefälla . Han kanske till och med komplimangerar andra framför dig, för de saker du gör också. Det är en taktik för att undergräva dina ansträngningar genom att belysa någon annan.

4. Han lägger upp beröringsbilder med andra på sociala medier

Jason försökte göra mig avundsjuk på sociala medier när jag flyttade ut efter ett slagsmål. Det mesta inkluderade att lägga upp bilder med kollegor eller ex. Och jag skulle falla för det, mest. Utan tvekan använder han denna teknik på andra kvinnor nu, eftersom jag ser en uråldrig bild av oss som dyker upp på hans Instagram ibland. Kort sagt, lägg märke till hur ofta han gör inlägg och vad hans inläggsstil är. Om han postar väldigt sällan och inte gillar att posera med alla på sin Instagram, är det troligt att alla nya bilder med andra datum eller ex var menade bara för dina ögon.

5. Han beter sig varm och kall

Det är omöjligt att bedöma hans humör. Ena stunden är han söt, i nästa är han avlägsen. Förutom att det är en manipulationstaktik, får det dig också att undra: "Försöker han göra mig svartsjuk eller inte intresserad av mig alls? Är han nu intresserad av någon annan?” Hans motiv är att göra dig osäker, inte få dig att lämna, så detta är den bästa strategin för honom. Om du konfronterar honom kommer han att anklaga dig för att vara svartsjuk. Om du inte gör det kommer han att fortsätta göra dig irriterad. Som sagt varmt och kallt på samma gång. 

Relaterad läsning: INFP-relationer, kompatibilitet och dejtingtips – en komplett guide

6. Han förvisar dig från gruppen

Eftersom Jason var den mest framgångsrika i vår vänkrets var han den inofficiella ledaren. Och det innebar att om han inte gillade något jag sa eller gjorde, skulle jag inte bli bjuden på kaffe eller lunch. Alla skulle säga att det bara var en grej för pojkar eller att det var i sista minuten, men jag visste sanningen. Om din partner kan styra ditt sociala liv, då kan han inte bara göra dig avundsjuk på andra kvinnor/män, utan även på dina så kallade vänner.

7. Han överdriver sitt tidigare kärleksliv

Han kommer att överdriva sina prestationer eller antalet personer han har legat med. Han kommer att visa dig tidigare skärmdumpar av sina samtal på Tinder. Eller något annat bevis på att han anses vara gynnsam av andra, som gåvor. Detta kommer att åtföljas av skrönor om hans kaliber och åtråvärdhet. Det är en av de saker som giftiga partners ofta säger . De flesta av dessa historier är påhitt och kommer att falla sönder i det ögonblick du börjar ställa några grundliga frågor.

8. Helt plötsligt är han superupptagen 

Helt plötsligt förklarar han att han inte har tid för dig. Antingen vägrar han att göra planer eller avbryter planerna du hade. Ibland ignorerar han dig helt och hållet. Detta hindrar honom dock inte från att spela på sin PS eller gå och dricka med sina vänner. Han kommer att ge ursäkter för detta med hänvisning till arbete eller andra projekt. Men han kommer aldrig att acceptera att hans beteende är orsakat av argumentet du hade föregående natt. Han får dig att tro att han ser någon bakom din rygg.

9. Han är hypermedveten om din reaktion

Forskning tyder på att svartsjuka i ett förhållande oftast är ett tecken på engagemang. Aleida, en bartender från Kansas, delar med sig: ”Jag träffade en riktigt konstig kille nyligen. Jag kunde aldrig förstå vad han ville ha av mig. Jag såg honom med andra tjejer som öppet flörtade och tänkte, försöker han göra mig svartsjuk eller har han gått vidare ifrån mig?”

Aleida, om han har gått vidare, bryr han sig inte om du ser honom med en annan tjej. Men om han gör det medvetet, kommer han att se till att du är i närheten när han flirtar med någon. Om du ignorerar det kommer han att dubbla sin insats. Och se upp, det kan vara mycket känslomässigt kränkande och manipulativt.

Relaterad läsning: 3 kraftfulla texter för att få honom tillbaka snabbt

10. Han fortsätter att pressa dig in på obekvämt territorium 

Han berättar saker om sina tidigare relationer som du inte frågade om, vilket gör det för detaljerat för att vara bekväm. Han kommer att vara skrytsam till den grad att han är tunn men skulle inte sluta. Han kommer att visa dig bilder eller texter du inte bett om. Det kommer att nå en punkt där du kommer att börja undra om han någonsin har nämnt dig i samma egenskap som andra kvinnor/män. Den här övningen är enbart till din fördel, bara så att du är säker på att han är ett mycket eftertraktat pris och att du har turen att ha honom.

11. Han beter sig som en uppmärksamhetssökande

Charles, en 28-årig geolog, berättar om sitt ex: ”Han gjorde allt för att få mig att lägga märke till honom efter vårt uppbrott. Jag såg honom klättra upp på ett bord och sjunga Watermelon sugar för en kille han just träffat, trots att han hatade Harry Styles. Det är i stort sett den typen av beteende Nate uppförde sig på när han visade upp sin baldejts rumpor för att göra Cassie svartsjuk i Euphoria, förstår du?”

"Jag tänkte: försöker han göra mig avundsjuk efter att vi gjorde slut? Jag tyckte bara att hans beteende var väldigt konstigt och nu ser jag till att vi inte korsar vägar.” Din kille kanske försöker få dig tillbaka, men att göra dig avundsjuk är inte rätt sätt att gå tillväga.

12. Han använder gemensamma vänner för att komma till dig

Jason gjorde det ibland, han använde våra gemensamma vänner för att berätta om en tjej han hade träffat. Jag insåg det aldrig då, men han försökte göra mig svartsjuk efter att vi gjorde slut. Notera vad dina gemensamma vänner säger om honom. Lägg märke till om de försöker få ett svar från dig. Det är inte alltid en dålig sak om dina vänner och pojkvän är trevliga människor och berättar allt för dig på ett ärligt sätt. För det kan vara ett tecken på att han fortfarande älskar dig efter uppbrottet . Men om de går med på det, medvetna om att han försöker vara manipulativ, är det dags att du letar efter en ny pojkvän och nya vänner.

13. Han gör saker som triggar dig

Eftersom att göra dig svartsjuk är huvudsyftet med hans satsning, kommer du att upptäcka att han gör saker eller nämner saker som betyder något personligt för dig, med andra dejter. Detta är ett av de mest direkta tecknen och kan vara mycket utlösande för någon. 

Jason hade för vana att tugga på mina överblivna kycklinglår och sa att jag lämnade för mycket kött på benen. Jag tyckte det var roligt och retade honom om det eftersom jag visste att han var en germafob och inte ens skulle dricka vatten ur någon annans kopp. Så det var en ganska chock för mig att se honom göra samma sak mot någon tjej som han träffade på en väns födelsedag. Jag tänkte, försöker han göra mig avundsjuk trots att vi gillar varandra så mycket? Den händelsen var den första röda flaggan för mig.

Vissa säger att män gör dig svartsjuk för att testa hur du skulle reagera eller för att se om du är klängig innan de bestämmer sig för att bli ihop med dig. Men jag tycker att det är ett drag hos en osäker och narcissistisk person. Trygga människor testar inte andra människor på det sättet. Att manipulera någon med svartsjuka kan vara sårande. Så om han leker försökskanin med dig är det en varningssignal för dejting som inte bör ignoreras.

Vanliga frågor

6 mest kompatibla stjärnteckenpar enligt astrologi

Topp 16 eleganta möhippapresentidéer för bruden

3 hårda fakta om långdistansförhållanden du måste känna till

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.