Diskursen kring kroppspositivitet och att äga varje aspekt av dig själv, oavsett hur "felaktig" eller "imperfekt" den anses enligt samhälleliga stereotyper, har bara börjat utvecklas. Även om denna förändring i hur vi ser och uppfattar oss själva har kommit in lite sent på dagen, är det ändå en välkommen förändring. Det är därför du bör omfamna det och befria dig från den obönhörliga jakten på orealistiska samhälleliga influenser.
Det första steget i den riktningen är att identifiera din stam – din innersta krets av människor vars röster betyder något – och skära bort resten av röran. Om det även inom den cirkeln finns röster som gör dig nedstämd, får dig att känna dig obekväm i huden eller förringar dig, använd dina rationella tankar för att förstå varför den åsikten är viktig för dig och om den är giltig. Om inte, prata med dina nära och kära – vare sig det är en partner, förälder, syskon eller vän – om hur deras kommentarer fick dig att känna.
Starta samtidigt en diskurs om förväntningar på en kvinna idag och trycket att vara den perfekta kvinnan med människor i din stam för att få dem att se hur dessa samhälleliga påtryckningar på kvinnor inte är något annat än en skapelse av århundraden av patriarkalt villkor.
Relaterad läsning: Body Shaming efter graviditet Viktökning – Att vara en stödjande make
Alla dessa är avgörande element som kan sätta dig på vägen till själv kärlek. Utan självkärlek och självförtroende fortsätter du att rulla under ett tyst mindervärdeskomplex som får dig att göra sämre relationsval, behandla dig själv som underordnad din partner och ständigt leva med känslan av att inte duga.
Dessa fördomar kan sedan överföras till barn, vilket sätter igång en ond cirkel. Det här är några av anledningarna till att självkärlek är viktig.
Kom ihåg att att vara du är en superkraft. Lås upp den!
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
