Polyamori kontra öppet förhållande – 8 nyckelskillnader (och vissa likheter)

Tja, polyamori är bara en komplicerad, halvt grekisk, halvt latinsk term för ett öppet förhållande, eller hur? Errr... du kan ha fel på den! Oroa dig dock inte, etisk icke-monogami (ENM) eller konsensuell icke-monogami (CNM) kan vara en knepig terräng, och förvirring mellan polyamori och öppen relation är ganska vanligt!

Eftersom samhällen över hela världen idag till stor del utövar monogami, har vi accepterat det som sakligt. Oavsett om det är ett romantiskt förhållande eller ett äktenskap, växer vi bara upp med tanken på ett monogamt upplägg. Och i processen, krossa vår förmåga att älska mer än bara "den ena" genom att stigmatisera och kriminalisera multi-kärlek och kalla det otrohet eller äktenskapsbrott. Men allt eftersom samhället har utvecklats har människor kommit att omfamna önskan att älska eller ha fysisk eller romantisk intimitet med bara "den ena". Och ärligt talat, vi är alla för det, om det är vad du vill!

Oavsett vilket är det en knepig affär och det är viktigt att förstå nyanserna i sådana relationer. Med mindre konversation och mindre utbildning kring dessa begrepp, finns det många sammanblandningar. Men idag har vi en rådgivare ombord Niyatii N Shah, som är en sexualpedagog och intimitetscoach, för att hjälpa till att lösa alla våra tvivel med några enkla definitioner av vart och ett av dessa begrepp och mycket mer!

Vad är polyamori?

Undrar du ofta, vad är polyamori? Vilka är dessa mytiska, svårfångade, fantastiska polyamorösa människor, och var kommer de ifrån? Niyatii svarar i detalj och börjar med en viktig påminnelse: "Det är viktigt att närma sig ämnet polyamori med ett öppet sinne och en vilja att lära."

Hon fortsätter med att förklara, "Polyamory är en läggning, och människor som identifierar sig som polyamorösa kan vara av vilket kön som helst, sexuell läggning, ålder eller kulturell bakgrund. Vissa kan vara intresserade av att utforska flera romantiska relationer, medan andra kanske prioriterar fysisk intimitet med flera partners.

Polyamorösa relationer är baserade på principen om samförstånd icke-monogami, där alla inblandade parter är överens om att engagera sig i flera romantiska relationer eller sexuella relationer med varandras kunskap och samtycke.”

Så vad har vi lärt oss hittills?

• I polyamori söker och upprätthåller partner mer än en primär relation där de är känslomässigt involverade i varandra
• Anslutningen de söker är romantisk och känslomässig och är vanligtvis avsedd på lång sikt
• Det kan innebära sexuell intimitet men det är verkligen inte det enda syftet med att knyta an till andra människor

Det finns ingen stel struktur för ett polyamoröst förhållande annat än att det ska finnas samtycke och att människor är fria att älska mer än en person. Polyekvationer kan vara av olika slag med hur många personer som helst. Gruppens status kan vara dynamisk eller fast. Nyckeln här är samtycke och lika status. Här är några polyamorityper och termer för att få en kläm på vad vi ska diskutera:

• Triad, Throuple eller Triangel: En grupp på 3 personer
• Fyrkant eller fyrkant: En grupp på 4 personer
• Polycule: Ett nätverk av sammankopplade relationer, vanligtvis större än 4 personer eftersom den geometriska formbaserade terminologin kan bli komplicerad
• Öppen polycule-grupp: Gruppen är öppen för att lägga till fler personer eller låta nya intima relationer bildas. Om du tycker att den förvirrande termen "öppna polyamorösa relationer" slängs runt, beroende på sammanhanget, kan du anta att det syftar på en öppen polykula
• Sluten polycule/Polyfi-grupp: Varje person i gruppen går med på att inte leta längre
• Solo Poly: En person som är okej med sin partner som utforskar andra relationer men vill vara monogam mot denna partner
• Hierarkisk polyamorös grupp: Vissa människor och band i gruppen är viktigare än andra. Detta är ofta ogillat i den polyamorösa cirkeln
• Icke-hierarkisk polyamorös grupp: Alla människor i gruppen har samma status och makt att fatta beslut eller förhandla om villkoren för relationen

Relaterad läsning: 5 saker att tänka på innan du börjar ett polyamoröst förhållande

Vad är ett öppet förhållande?

"Vad vi är mer bekanta med är traditionella monogama romantiska förbindelser eller ett monogamt äktenskap, som är socialt slutna relationer", säger Niyatii. "Två personer lovar att vara partner till varandra. Lägg till fler personer till den här installationen, partnerskapet blir "öppet". Även om detta inte är den officiella definitionen av öppna relationer, är det ett bra sätt att förstå grunden för termen.

Termen öppen relation används alltså med två betydelser. För det första, som en enklare term som inkluderar någon form av etisk icke-monogami. I vanligt språkbruk brukar folk kalla alla etiskt icke-monogama relationer som öppna relationer. Därmed gör polyamori också en typ av öppen relation.

Å andra sidan, vad innebär det att vara i ett öppet förhållande i rätt användning av frasen? Låt oss ta dess egenskaper:

• Öppen relation är en term som används för att specifikt peka på ett förhållande mellan två engagerade partners, där antingen båda eller en av dem söker sexuella kontakter med andra människor
• I ett öppet förhållande är det känslomässiga sambandet fortfarande med den primära partnern, medan yttre relationer med sexpartnerna bara är för sexuell tillfredsställelse eller variation
• Medien för sexuell delning kan vara one-night stands, en bootie-call, en vänner-med-förmånssituation, hitta en enhörning, en kort släng, svängning eller något annat arrangemang beroende på vad paret går med på
• Romantisk intimitet motverkas aktivt
• Ett öppet förhållande kan fungera som ett bra sätt att förstärka sexuell energi, sexuella begär och spänning i ett förhållande

Om all denna information hittills har varit överväldigande, oroa dig inte! Vi kommer att utforska var och en av dessa CNM-bindningsstilar genom att ställa dem mot varandra. Detta är ofta det bästa sättet att förstå något, vilket gör att vi verkligen kan titta i skrymslen och vråren.

Om du är nyfiken på vad som är själva grunden eller vad som upprätthåller ett etiskt icke-monogamt förhållande eller undrar hur man startar ett polyförhållande, läs till slutet!

Relaterad läsning: Fungerar ett förhållande med vänner med förmåner verkligen?

Polyamori kontra öppet förhållande – 8 nyckelskillnader

Eftersom polyamori och öppna relationer involverar flera intima kopplingar, vare sig det är sexuella, romantiska eller båda, hamnar dessa ofta i samma ruta av icke-monogami. Men innan vi zoomar in på de viktigaste skillnaderna mellan de två, frågade vi Niyatii om hon kände att samförstånd eller etiskt icke-monogami (CNM eller ENM) var på uppgång.

"Baserat på mina tretton års erfarenhet som parrådgivare kan jag säga att CNM definitivt är på frammarsch de senaste åren. Online dating plattformar, sociala medier, och tillgången på information om etiskt icke-monogama relationer har alla bidragit till ökad synlighet och acceptans. Som ett resultat utforskar fler människor icke-traditionella former av relationer”, svarade hon.

Niyati uppmärksammar oss dock på ett viktigt faktum. "Polyamory är inget nytt koncept och har praktiserats av olika kulturer och samhällen genom historien. Denna ökning de senaste åren kan helt enkelt vara en återspegling av samhällets föränderliga attityder till relationer och sexuell läggning.”

Nu när vi vet att vi alltid har varit generösa med vår kärlek, låt oss titta på några av sätten hur. Här är 8 viktiga skillnader mellan polyamori vs öppna relationer.

1. Fokus och avsikt

"Medan fokus i ett öppet förhållande ligger på sexuell icke-monogami, i polyamorösa relationer, ligger det på romantisk och känslomässig icke-monogami. Det här är en ganska kritisk skillnad mellan de två, säger Niyatii. Partners i ett polyamoröst förhållande delar ofta känslor, livsmål och dagliga erfarenheter med varandra. Känslomässiga kopplingar och djupa band odlas mellan flera partners.

Däremot vet vi vad som är en öppen relation och vad dess fokus är. I centrum är den primära partnern, med alla externa kopplingar som förblir primärt sexuella och sekundära till sin natur. Känslomässigt engagemang med externa partners är ofta begränsat eller avskräckt. Fokus ligger på att bibehålla det primära bandet samtidigt som det tillåter sexuell frihet.

Nu är det ena målet inte bättre än det andra, bara annorlunda. Vad du vill ha av ditt förhållande kommer att avgöra vad som är bäst för dig. Det är bättre att bekanta dig med, säg, den för- och nackdelar med alla typer av öppna eller ENM-relationer och se om livsstilen passar dig.

2. Relationsstruktur

Som vi diskuterade tidigare vet vi att polyamorösa relationer kan struktureras på olika sätt. Det kan finnas flera polyamorityper som en sluten triad med tre personer; eller en dynamisk quad med fyra personer. Det kan vara fler personer involverade i en polycule med en uppsjö av möjliga kombinationer.

Öppna relationer, å andra sidan, är vanligtvis baserade på ett primärt partnerskap som tillåter en eller båda partnerna att ha tillfälliga sexuella möten utanför relationen genom tillfälliga relationer. Eftersom de yttre relationerna är mycket dynamiska och ofta oviktiga, finns det ingen variation i den primära formen eller strukturen av detta förhållande.

Relaterad läsning: 12 bästa polyamorösa dejtingsajter för 2022

3. Kommunikation och transparens

"För att utöva polyamori behöver man mod, ärlighet och en hög respekt för transparens. Ett polyamoröst förhållande kräver samma nivå av kommunikation, tillit och respekt som ett monogamt förhållande, om inte mer, på grund av komplexiteten i att ha flera partners”, säger Niyatii.

Kommunikation är viktigt i alla relationer och mer så i icke-monogama. Faktum är att både polyamori och öppna relationer kräver öppen kommunikation och transparens. Men polyrelationer kräver ofta en högre kommunikationsnivå på grund av den känslomässiga investeringen och flera relationer som är involverade. Det är också viktigt att det finns en god kommunikation mellan alla parter i relationen.

Å andra sidan, i ett öppet förhållande måste effektiv kommunikation finnas mellan de två huvudsakliga partnerna eller "primära partner". Det finns faktiskt inget behov av kommunikation med sekundära sexpartners eftersom dessa kopplingar ofta är kortlivade.

4. Relationshierarkier

På tal om "huvudpartnern" eller "primärpartnern", i öppna relationer, finns det vanligtvis en tydlig hierarki, där den primära relationen, även kallad en central relation, har företräde framför alla externa kopplingar. Detta är ett hierarkiskt förhållande och är enkelt att förstå. Men fallet med relationshierarki i polyamori är mycket mer komplext.

Även om polyamorösa relationer kan ha en hierarki eller inte, beroende på de inblandade individerna, utövar vissa polyamorösa individer hierarkisk polyamori, där primära, sekundära och tertiära relationer etableras. Många andra väljer icke-hierarkisk, eller jämlik polyamori, som prioriterar alla relationer lika, där ingen enskild person har extra inflytande över de andra.

Om man tar detta vidare, utövar vissa polyamorister "icke-hierarkisk relationsanarki", där de förkastar varje form av hierarki inte bara i sin relationsstruktur utan också i sina sociala nätverk. Vilket betyder att de avvisar dem i sin romantiska, sexuella och platoniska relationer. Partners är inte viktigare än vänner. Och intimitet eller romantik är inte bara reserverad för människor de har sex med.

5. Gränser och regler

Har detta varit överväldigande hittills? Om det har det, skulle du förstå denna punkt bättre. Att vara i ett polyamoröst förhållande innebär att det finns mer komplexa polyamorösa relationsregler och gränser för att säkerställa att alla parter känner sig trygga och respekterade. Dessa avtal kan inkludera saker som tidshantering, känslomässigt stöd, boende och relaterade uppdelningar och andra relationsförväntningar.

Öppna relationer har under tiden vanligtvis enklare regler och sexuella gränser. Fokus ligger på att reglera yttre sexuella kopplingar och grader av sexuellt engagemang, och på att motverka känslomässigt engagemang med andra människor. Här är två exempel för att driva hem poängen vi försöker göra.

• Öppet förhållande: Ett par går med på att ha sex med andra människor när de reser separat. De kommunicerar och kommer överens om gränserna för det sexuella mötet, vilket kan innefatta saker som säker sex (kondomer, tanddammar etc.), användning av sexleksaker, kommunikation om när mötet inträffar och andra liknande praktiska saker. När de kommer hem återupptar de sitt förhållande som vanligt. Eller så pratar de om det, beroende på deras personliga preferenser
• Polyamoröst förhållande: En person har två partners som de bor med och ser varje dag, och de har andra partners som de ser mindre ofta, men som de delar djupa kopplingar med. I det här scenariot kan flexibilitet komma i form av förhandlingstid och uppmärksamhet mellan alla partners, till exempel genom att schemalägga tid med varje partner eller se till att allas behov tillgodoses

6. Samhällsengagemang

Polyamorösa individer deltar ofta i en större gemenskap av likasinnade som delar resurser, råd och stöd. "Detta samhällsengagemang kan vara en viktig aspekt av den polyamorösa upplevelsen", säger Niyatii. För en historiskt monogam person som nu vill utforska sådana relationsstilar kan gemenskapsstöd och utbildning ge rätt initiering.

Däremot behöver öppna relationer inte nödvändigtvis involvera en gemenskapsaspekt, eftersom fokus förblir på det primära partnerskapet och individuella strävanden. Samhällsengagemang undviks ofta eftersom öppna relationer till stor del hålls privata, eller på sin höjd utvidgas till en privat sluten krets, till exempel en partnerbyte eller en swingersklubb.

7. Socialt erkännande och självidentitet

Det är tydligt från den sista punkten att polyrelationer involverar en viss grad av socialt erkännande, där vissa partner väljer att fira sina åtaganden genom ceremonier eller andra offentliga deklarationer, som t.ex. polyamoriäktenskap. Detta händer främst för att många polyamorister öppet identifierar sig som polyamorösa, stolta omfamnar denna identitet, vilket gör polyamori till en social rörelse!

Öppna relationer är dock vanligtvis centrerade kring det primära paret, med externa anslutningar förblir mer privata. Även om det kommer att vara fel att säga att inga öppna relationsentusiaster är öppna om sin sexuella identitet, observeras det ofta att utövare av den öppna livsstilen diskuterar och utövar den i en hysch-hysch-ton. Tänk på det ryktade "öppna äktenskapet" i din umgängeskrets eller kändisklubben som är en del av skvallertabloiden!

Relaterad läsning: 11 typer av tabubelagda relationer du bör känna till

8. Fluiditet och flexibilitet

Både polyamori och öppna relationer kan vara flytande och anpassningsbara till de inblandade individernas behov. Men att vara i ett polyamoröst förhållande innebär att man måste vara mer flexibel, flytande och tillmötesgående. Detta beror på att det vanligtvis är fler personer involverade och större potential för överlappning och komplexitet i relationen.

Du kan till exempel vara kär i tre personer. Var och en av dessa tre personer kan ha olika önskningar, olika sexuella och romantiska preferenser och olika förväntningar från de andra relationerna. En av dem kanske vill utforska fler relationer, medan en annan kanske vill bara älska en enda person samtidigt som de tillåter andra att älska fler människor. Detta leder till att alla engagerar sig i en mer avsiktlig förhandling kring gränser och förväntningar än vad öppna relationspartners någonsin kommer att behöva göra.

Finns det några likheter mellan polyamori och öppna relationer?

Att förstå skillnaderna mellan polyamori och öppna relationer kan hjälpa individer att fatta mer välgrundade beslut om vilken typ av relationsstruktur som passar dem bäst. Men tillsammans med skillnaderna mellan polyamori vs öppna relationer finns det några likheter värda att prata om som kan få oss att förstå CNM bättre. Låt oss titta på vad som gör båda dessa livsstilsval till fantastiska sätt att acceptera sina sexuella och romantiska önskningar samtidigt som man respekterar alla inblandade.

På tal om gemensamma drag mellan dessa två livsstilar, säger Niyatii:

• Både polyamorösa människor och öppna relationspartners förbinder sig aktivt att utöva konsensuell och etisk icke-monogami på det mest respektfulla sättet
• Båda typerna av relationer kräver öppen kommunikation och förhandling för att alla ska vara på samma sida
• Båda prioriterar informerat samtycke och respekt för alla partners gränser och behov
• Båda kan utövas av människor oavsett kön, sexuell läggning eller bakgrund
• Båda kräver en hög nivå av förtroende och ärlighet mellan alla inblandade parter
• Båda utmanar traditionella samhälleliga normer och förväntningar kring monogami och relationer
• Båda innebär möjligheten till svartsjuka och behovet av känslomässig mognad och självmedvetenhet hantera svartsjuka och hantera komplexa känslor som kan uppstå

Relaterad läsning: Topp 9 tips för att bygga förtroende i relationer

Alla dessa punkter är relevanta för diskussionen, men vi skulle vilja peka ut den allra sista av punkterna ovan och prata om begreppet "compersion".

• Kompersion förstås bäst som motsatsen till svartsjuka och är grunden för en CNM-livsstil, särskilt en polyamorös sådan. Att känna glädje över din partners lycka, eller "compersion", är det som driver dessa relationer. Enligt a studera, "känsla av självvärde, att känna sig trygg, att få sina behov tillgodosedda i relationen med partnern och god kommunikation med sin partner" var viktiga faktorer som underlättar compersion i en relation

Så oavsett om du är intresserad av att utforska en CNM-livsstil, eller är nyfiken, eller om du landade på den här sidan av (en vacker) olycka, är detta ett utmärkt tillfälle att utvärdera ditt nuvarande förhållande och din förmåga till kärlek. Är det plågat av svartsjuka, eller tillåter det känslor av medkänsla - att vara glad för din partners lycka - i alla aspekter av livet, inklusive men inte begränsat till kärlek, romantik och sex?

Bonobology är ett säkert, informativt utrymme för att utforska dessa frågor. Du kan titta igenom relationsquiz och utforska relationer råd att hjälpa till att främja en hälsosam relation med din partner präglad av kärlek, tillit, kommunikation, respekt, spänning och lycka. Eller om du vill lära dig hur man startar en polyrelation, vilket bättre ställe att börja resan på än att komma i kontakt med en av våra involverade rådgivare, vem kan ge dig de rätta verktygen för att starta denna resa? Kolla inte vidare! Vi finns här för dig.

Platoniskt äktenskap: mening, fördelar och tips för att få det att fungera

Att hitta någon speciell efter äktenskapet i en vänskap

Onlineaffärer som omformar idén om trohet i modernt äktenskap

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka