De fem stadierna av intimitet – Ta reda på var du är!

Intimitet är mer än sex och sovrum. Det är lika mycket känslomässigt som fysiskt. Det sägs att intimitetsstadiet börjar från början av ett förhållande och det kan ta upp till fem år att nå det ultimata stadiet av kärlek. Även om det kan tyckas i ett förhållande som att intimiteten börjar brinna ut, är nödvändig vård och att sticka ut kanske några av sätten att hantera det.

Vissa tror att den fysiska intimiteten är tillfällig och att det som i slutändan återstår är den psykologiska bindning som ger upphov till den gemenskap som par upplever på lång sikt. Men kärlek och intimitet går igenom stadier och fysisk och emotionell intimitet är sammankopplade.

Det går inte att förneka det faktum att det fysiska och psykiska är sammankopplade och par som tycker om fysisk intimitet ofta är känslomässigt mer sunda och lyckligare.

De fem stadierna av intimitet

Men du uppnår inte bindning och intimitet på en enda dag, eller ens en vecka eller en månad. Det är en process som du går igenom, och det finns stadier av intimitet där du skulle befinna dig när du går igenom ditt förhållande. Här är stadier som du kanske vill bekanta dig med, för att veta var du och din partner står i intimitetens stadier.

1. Först kommer förälskelsen

Detta är den söta sirapsliknande början på varje förhållande. Allt är fjärilar och himmelskt. Den underbara känslan av närhet, att tänka på partnern, kolla telefonen var femte minut, gabbla i telefonen i timmar och köpa sexiga grejer. Människor i detta skede, hänge sig åt sex ofta som bevis på intimitet. Ibland är sexet bra, och ibland är det inte upp till målet. Dopaminnivåerna rasar, och ingenting känns dåligt. Det är början på förhållandet där vi går som "Hon är så perfekt", "Jag ska gifta mig med honom och få vackra barn med honom", "Vi har så mycket gemensamt, OMG!"

Den höga dopaminnivån gör att kroppen längtar efter sex om och om igen; euforin är oöverträffad. Förälskelsen är som ett fritt fall, och vi verkar aldrig landa. Det här stadiet handlar om poesi, om att ge persikor i present och het och tung romantik i eftermiddagshettan – det är en vacker känsla.

Älskade hon honom, eller var det bara lust och en spännande romantik i mitten av livet?

2. Den bitterljuva landningen

Efter den fantastiska flykten genom himmelska känslor kommer den fruktade landningen. Röken av oupphörligt sex och glada känslor klarnar upp för att ge en djupare förståelse för förhållandet.

Vi kan tänka på andra saker och fångas ofta när vi tänker om allt i vårt förhållande är okej eftersom du inte alltid tänker på din partner. Det är här den verkliga förståelsen av livet börjar.

I det här skedet är det inte lika frestande att ligga i sängen eftersom livet måste återupptas, och partners börjar inse detta. Du kanske älskar personen, men till skillnad från i det föregående skedet blir du arg på en del saker de gör. Vi ser våra partners i ett nytt ljus. Det kan finnas sprickor i det här skedet . Det är en tid för att lyckas eller misslyckas i relationer. Landningen kan vara lite stenig och instabil, och det krävs mycket arbete för att komma förbi detta skede. Nyckeln är att inte ge upp.

Det här är med andra ord uppvaknandet när hjärtslagen börjar sakta ner lite, och du måste gå upp ur sängen och tänka på matvarorna och räkningarna du ska ta hand om. Det är scenen då du kan ta reda på hur kompatibel du är, på alla sätt, fysiskt och känslomässigt.

Relaterad läsning: 15 anledningar till varför det inte fungerar att vara vän med sitt ex

3. Begravning

Namnet är passande eftersom relationen ofta är begravd under ansvar – som mat, saker att göra, svärföräldrarna, arbetet och livet kryper på relationens ö. Det är ett realistiskt skede eftersom det är en påminnelse om att medan vi semestrar i utopin, fortsätter livet fortfarande.

Att begrava kanaliserar relationen till det vanliga livet och relationen blir mer verklig. Det blir lätt att lämna relationen för att ta sin gång och ta upp livet som tidigare, men det är lämpligt att arbeta med båda samtidigt.

Att avbegrava sig själv är avgörande men inget komplicerat. Köp sexleksaker, återupplev din första dejt och bli lite grov ibland. Det här är väldigt likt den första delen av förhållandet, förutom att nu känner ni varandra så mycket bättre. Så det är rätt tillfälle att kickstarta de sexuella handlingarna för att initiera en återupplivning av ditt förhållande.

Denna del av förhållandet, där man öppnar upp sig, är avgörande eftersom det är i det här skedet saker och ting kan börja bli lite tråkiga. Du kommer att veta vad din partner kommer att göra i sängen och hur du kommer att reagera. Så det är väldigt viktigt att hålla överraskningen vid liv. Läs på, prova olika positioner, ha sex och prova det i duschen och vid köksbordet. Detta är ett skede där ni känslomässigt kan vara lite distraherade på grund av era ansvarsområden, men det är lika viktigt att ge varandra tid. Att gå ut på bio, middagar och promenader är viktigt, eller så kan ni bara titta på Netflix. Vad som än fungerar, se till att ni spenderar tid med varandra och inte är begravda.

Hur du hanterar detta fysiska förhållande och binder dig känslomässigt kommer att ha en långsiktig inverkan på din relation.

Läs mer: Hygienmisstag du kan göra före, under eller efter intimitet

4. Uppvaknande

Återuppkomsten av äldre känslor inleds i detta skede. Som "Jag hade nästan glömt bort hur fantastiskt vacker hon ser ut i en saree" eller "Han är så konstig, men jag älskar min raring". De tidigare stadierna av apromantik följt av insikten om den verkliga personen du är med kan skrämma några. Några kan springa iväg innan de kommer till det här stadiet.

Detta skede handlar om att acceptera personen, älska dem och nostalgisk passion. Det här är som en förälskelse men med mer mognad och ansvar.

Resurfacing är som poesi, en film i animerade färger, djuphavsdykning eller att verkligen titta på nattstjärnorna efter lång tid. Det är föryngringen av relationen i all sin briljans.

Det här är en underbar scen. Du är säkrare i detta skede av din relation, du känner din partner väl och du är villig att återuppfinna relationen och ta den framåt. Detta är scenen när par älskar att utforska mer. De reser tillsammans, tar upp nya hobbyer eller experimenterar tillsammans i köket. De ser ofta över interiören av sitt hem eller tänker till och med på att ta nya karriärmöjligheter och slå sig ner på en annan plats. Detta är scenen när den fysiska relationen har gett den bindning som betyder något.

Relaterad läsning: Hur lång tid tar det att sluta älska?

5. Kärlek

De flesta par brinner ut innan de når detta stadium. Ljuset i slutet av tunneln, den faktiska oasen i en sandöken, den kraftfulla känslan av kärlek är det ultimata stadiet av intimitet. Känslan av lycksalig kärlek är belöningen, och känslan är generös för att vi tackar oss själva (och våra lyckliga stjärnor) för att vi klarade oss igenom allt. "Jag är så välsignad att ha henne", "Jag visste aldrig vad kärlek var, tills jag hittade honom" - det här är tankarna som kommer lätt i det här skedet.

Du uppskattar den andre för den hen är, med allt det där. I intimitetsstadierna i en relation är det här stadiet där kärleken verkligen blomstrar och cementerar och stärker relationen med sin aura. Det tar tid att nå detta stadium, och när människor når detta stadium inser de hur varaktigt ett förhållande är. Detta stadium handlar mer om att hålla varandra i handen och vila huvudet på hans axlar, men fysisk intimitet bör vara en del av detta stadium för att säkerställa att bandet förblir intakt.

5 sexställningar för maximal njutning för kvinnan

Min man började bli otrogen mot mig och nu bryr jag mig inte längre – om honom, hans föräldrar eller hans utökade familj

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka