Två personer som njuter av ett hälsosamt sexliv och delar gnistrande kemi pekar ofta på stor sexuell kompatibilitet, vilket innebär att de är på samma sida om sina fysiska önskningar, kinks etc. Men slutar innebörden av sexuell kompatibilitet där eller finns det mer i det? När du har träffat din sexuella match, är det det, eller fortsätter du att jobba på det?
Louisa, som var i ett förhållande med Drake i fyra år, säger: "Vi var fantastiskt fysiskt kompatibla, men han ville ta en paus från förhållandet i ett år eftersom han behövde flytta städer och prioritera sin karriär.
"Efter ett år när vi träffade attraktionen kände vi båda var magnetiska. Detta händer bara om du har intensiv kemi med någon, och det är definitivt ett av tecknen på sexuell kompatibilitet.”
"Det här året förutom varandra fick oss att inse hur sexuellt kompatibla vi är. Trots att vi var ifrån varandra och trots att vi inte var engagerade kände vi inte för att gå i säng med någon annan. Det behöver inte sägas att återföreningen var häpnadsväckande. Vi är definitivt varandras sexuella match!”
Relaterad läsning: Är jag sexuellt kompatibel med min fästman?
När det gäller långvariga relationer, kärlek, känslomässiga och intellektuell intimitet prioriteras men sexuell kompatibilitet är också en mycket viktig aspekt som ofta förbises.
Ska du gifta dig för kärlek eller kompatibilitet? Detta är en fråga som ofta ställs och vårt svar skulle vara "båda" eftersom det ena utan det andra inte hjälper dig att bygga en stark och hälsosam relation.
Vad är sexuell kompatibilitet?
Innehållsförteckning
Det är inte lätt att strikt definiera sexuell kompatibilitet, eftersom alla har olika parametrar och preferenser. Men i stora drag betyder bra sex inte alltid sexuell kompatibilitet. Sexuell kompatibilitet är när du är på samma sida om dina preferenser i sängen, du är på humör samtidigt och din sexlust är också liknande.
Du vet att du har sexuell kompatibilitet när båda parter är villiga samtidigt och det händer inte att den ena börjar med förspel och den andra säger att de är för trötta och vill helst sova.
Naturligtvis betyder det inte att en person som är trött ibland eller inte är på humöret att du inte är sexuellt kompatibel, men oftast, om din kemi är stark, kommer dina vibbar att konvergera. Här är några sätt att veta om du är sexuellt kompatibel.
1. Du har samma förväntningar
Sexuell kompatibilitet handlar om att vara på samma sida om sexuella förväntningar. Du vet vad du kan förvänta dig när din partner initierar sex, du har pratat om dina gränser men om de blir en överraskning är du också ivrig. Du går med strömmen och kommer ut och njuter av upplevelsen.
Du är inte orolig för prestanda eller vilket ansikte du gör under en orgasm. (Lita på oss, ingens orgasm-ansikte är precis vackert. Utom för deras partner). Du förväntar dig bara att ha kul och ge och ta emot nöje på dina egna unika sätt.
2. Du tror på samma sorts sex
Ja, så här känns det att vara sexuellt kompatibel med sin partner. Du har sexuell kompatibilitet om du tror på samma sorts sex, oavsett om det är gamla goda vanilj, kinky sex eller till och med sex på offentliga platser (se till att välja någonstans hygieniskt!).
Du vet vilken typ av relation du vill ha (monogam eller en öppet förhållande), du kommer överens om frekvensen och varaktigheten av sex och du tycker om samma typ av miljö och samma saker tänder dig.
Relaterad läsning: 16 romantiska saker att säga till din man
3. Du fokuserar på uppfyllelse
Anta att du älskar handdatorer men din partner hatar det men när ni är tillsammans i sovrummet är det inte mycket ni är oense om. Är du en sexuell match då?
Ja det är du. Det är oundvikligt att du inte kommer överens om några saker. Han kanske gillar vovvestil mer, och hon kanske gillar cowgirl men så länge du är generös i sängen och är fokuserade på att säkerställa tillfredsställelse för varandra, är ni fysiskt kompatibla.
4. Du gillar samma saker
Om ni båda njuter av sex på sängen och på köksbordet också, om lamporna tänds eller släcks inte spelar någon roll och ibland är det baksätet på bilen där ni älskar att bli smutsiga, då har ni sexuell kompatibilitet.
Det finns dagar man bara älskar att mysa, håller med om det kyssar har hälsofördelar, älskar skedar och intima samtal istället för att gå i akten helt och du är helt nöjd med intimiteten, då är det också sexuell kompatibilitet.
5. Du kommunicerar dina behov
Par som är sexuellt kompatibla håller kommunikationen öppen under hela sitt förhållande. Du kanske gillar något i 20-årsåldern men det kan förändras totalt i 40-årsåldern. Men när dina preferenser förändras tillsammans är du sexuellt kompatibel, vilket betyder att du båda omfamnar dina föränderliga kroppar och önskningar.
Att prata om sex är viktigt. Du kan göra det medan du ägnar dig åt handlingen eller senare. "Jag bara älskade det där nya du gjorde idag," är något som din partner älskar att höra.
Relaterad läsning: Han visste saker om min vagina som jag inte visste själv
Hur viktigt är sexuell kompatibilitet i relationer?
Kärlek, respekt, förståelse, kommunikation och sexuell kompatibilitet är grundpelarna som en sund relation bygger på.
Ibland i de tidiga stadierna av ett förhållande uppfattar ett par att sexuell kompatibilitet existerar eftersom de delar en sorts kemi. Men efter att de knutit ihop sig kunde de med tiden inse att de har inbördes libido och medan en person ger sexuell intimitet högsta prioritet de andra känner att om de har grundläggande intimitet i relationen är det tillräckligt bra.
Hur känns det att vara sexuellt kompatibel med sin partner? Ett par tar lite tid att förstå sin egen sexuella kompatibilitet och ibland kan det uppnås genom vissa justeringar och förhandlingar. På det hela taget när du är sexuellt bekväm med din partner, är det ett av tecknen på sexuell kompatibilitet.
Att vara sexuellt bekväm innebär att du inte fortsätter att tänka på bristningar på låren eller pannan som du utvecklar när du är med din partner. Du känner dig bekväm i din kropp och i ditt sinne och känner dig helhjärtat accepterad av din partner.
Relaterad läsning: Expert berättar hur man har ett bra sexliv efter att ha varit föräldrar
Sexologen Dr Rajan Bhonsle, MD, Hon Professor, HOD, Department of Sexual Medicine, KEM Hospital och GS Medical College, Mumbai, säger: "När ett par är ungt, kanske i 20-årsåldern, då är sex mycket viktigare än när de är i 40-årsåldern. Det är då livet har andra prioriteringar som barn, investeringar, resor och de är glada att vara involverade i andra saker. Sexlivet tar en bekvämare rytm och båda parter är nöjda med det. Så länge båda parter känner likadant är de sexuellt kompatibla."
Sexologen påpekar att vissa par i 60- eller 70-årsåldern också har bra sex och det är bara möjligt för att de har matchande libido, förståelse och har uppnått den komfortnivån med varandra.
Dr Bhonsle tillägger att två saker avgör ett pars sexuella kompatibilitet – lust och hur mycket en person är fysiskt kapabel att tillfredsställa den andre och att ta emot njutning.
"Ett par kan ha liknande fysisk lust, men mannen i förhållandet kan ha svårt att hålla en erektion länge och därför kompletteras inte önskan med tillfredsställelse", säger Dr. Bhonsle.
Hur kan du vara mer sexuellt kompatibel med din partner? Dr Bhonsle, som också är diplomat, American Board of Sexology och American College of Sexologists, säger: "Folk har förstått vikten av sexuell kompatibilitet i ett förhållande, det är därför de tar hjälp av en sexolog för att uppnå den kompatibiliteten. Sexuell dysfunktion kan behandlas och missmatchade libido – som att en fru bara vill ha det en gång i veckan och en man föredrar det varje dag – kan förhandlas fram om det finns kärlek och förståelse i förhållandet.”
Dr Bhonsle säger också det perfekt lyckliga sexlösa äktenskap finns också. "Om ett par hade sin del av bra sex i sin ungdom och är mer fokuserade på andra saker i 40-årsåldern och inte är intresserade av sex längre, så är det inget fel med det. Men återigen måste känslan vara ömsesidig. När ni båda inte är intresserade av sex samtidigt, är det också en sorts sexuell kompatibilitet.”
"Men det kan inte vara så att den ena personen inte är intresserad och den andra är, i så fall blir äktenskapet en grogrund för en utomäktenskaplig affär."
Hur vet du att du är sexuellt kompatibel?
Detta är faktiskt en miljon dollar fråga. Vissa människor missar omedelbart sexuell kemi med kompatibilitet. Men det som är roligt under två-tre sessioner kanske inte är det när nyheten tar slut. Två personer är sexuellt kompatibla när de är villiga att tillgodose en partners behov, är redo för kompromisser och förhandlingar och är alltid villiga att kommunicera om vad som fungerar och vad som inte fungerar.
Den Seattle-baserade dejtingcoachen Cora Boyd säger, "Det kan hända att du hittar lite gemensam grund med en person när du har en konversation, men när du är mellan lakanen ser du att du matchar direkt."
Tecken på sexuell kompatibilitet kommer att finnas där i ett förhållande. Allt du behöver göra är att känna till dessa tecken och följa dina instinkter.
1. Du ser fram emot att älska
När du tänker på din partner tänker du på dem på ett sexuellt sätt också? Fortsätter du spela upp det du gjorde i sängen i morse i ditt sinne? Vill du att det ska hända igen?
Detta betyder inte bara att du har intensiv sexuell kemi, det betyder också att du har sexuell kompatibilitet som hjälper dig att ha en tillfredsställande sexliv i det långa loppet.
Du tenderar att fantisera om din partner och du tänker inte på en filmstjärna eller grannhuken som den bästa. Tja, för det mesta. För dig är din partner den du behöver för att uppfylla dina sexuella fantasier och det betyder att du är helt nöjd med dem i sängen.
Tänk på att förvänta sig perfektion i sexuell kemi eller kompatibilitet fungerar inte. Även om du är totalt i sexuell sync med din partner så kan det finnas dagar och nätter där den ena eller andras sexlek är lite off. Men, du ser fram emot ömheten och stökigheten i sexet, dina förväntningar är inte orealistiska.
2. När du fångar din partners blick känner du krusningar i magen
Ja, vi vet att detta tenderar att hända i romanska romaner, men även fiktion har en viss grund i själva verket. Om magen fladdrar när du och ditt bu tittar på varandra betyder det att den sexuella spänningen mellan er finns bortom sovrummet. Det här är bra. När du fångar din partners blick mitt under en fest känner du fjärilar i magen?
Är du tillsammans med din partner sedan några år tillbaka och känner fortfarande så här? Det betyder att du har hållit känslan vid liv i ditt förhållande genom åren.
Hur känns kompatibilitet för dig? Det känns som intimiteten som du delar med din partner när ni lagar mat tillsammans, går på vandring tillsammans och när ni befinner er mellan lakanen.
Relaterad läsning: 15 sätt att tillfredsställa en kvinna i sängen
3. Du räknar aldrig minuterna eller timmarna, du njuter av stunden
Om du får frågan hur länge du har sex kommer du med stor sannolikhet inte att kunna svara på frågan. Eftersom du aldrig har kvantifierat dina sessioner, är det kvaliteten som betydde något för dig.
Du har sexuell kompatibilitet när du har liknande lustnivåer och på en söndag kan du ligga i sängen hela dagen men du kan också göra med en morgon snabbis på en arbetsdag.
Du bara njuter av den fysiska intimiteten med din partner och det har aldrig spelat någon roll för dig hur länge du har ägnat dig åt processen.
4. Du accepterar att det kommer dåliga dagar
Både du och din partner är kloka att veta att varje dag inte kommer att vara densamma. Han kunde vara stressad på jobbet och du kunde ha haft en riktigt hektisk dag med barnen.
Funkar en mys och några kyssar för dig då? Par som är sexuellt kompatibla är extremt känsliga för varandras situation och de pushar inte sex när en partner inte orkar.
Det kan finnas dagar då han kan få en usel erektion eller så kanske hennes smörjning inte är på topp. Partners som är sexuellt kompatibla accepterar det, skrattar ofta åt det och låter ingen sexuell stress byggas upp över dessa problem.
5. Du är villig att göra justeringar
Sexuell kompatibilitet händer inte bara så. Du måste jobba på det. Till exempel kanske en partner gillar att vara kinky och den andra partnern kanske inte gillar idén alls.
I så fall kan två personer vara villig att experimentera och anpassa sig till viss del för att få ut så mycket som möjligt av sin relation. Det är oundvikligt att två personer inte kommer att synka över allt i sängen. Att acceptera det och att kommunicera om det är viktigt.
Relaterad läsning: 11 saker som lockar en yngre kvinna till en äldre man
6. Du bryr dig om din partners nöje
Boyd säger att du måste kolla om din dejt får vatten till er båda när de är törstiga eller får ett glas bara för sig själva.
Detta säger mycket om hur de är som person. Om de har själviska egenskaper då är chansen stor att de inte skulle bry sig så mycket om ditt nöje i sovrummet.
Människor som är generösa i sängen är de som bryr sig om en partners nöje både i och utanför sovrummet. Det är lätt att ha sexuell kompatibilitet med sådana här människor än med någon som bara bryr sig om sitt eget nöje.
7. Du tittar på processen och fokuserar inte på klimaxet
Om ni båda är sexuellt kompatibla så njuter ni verkligen av hela processen med att vara fysiskt intim, klimaxen är aldrig i fokus.
Det finns dagar du bara kan ta av dig medan du tittar på Netflix i soffan och det finns dagar du också kan schemalägga sex i duschen.
Du njuter av hela atmosfären av att göra det i soffan eller i duschen, delar några skratt när du ramlar av soffan eller misslyckas med att uppnå rätt position i duschen. Du njuter av hela processen med älskling.
8. Du arbetar alltid för att göra den sexuella upplevelsen mer njutbar
På dagar du har lite tid kan du kolla in några YouTube-videor som gör det möjligt för dig experimentera med positioner och förspel.
Ni båda kollar regelbundet ut böcker som Kamasutra eller läs artiklar på nätet för att göra ditt sexliv bättre. Du tar ditt sexliv på allvar och vill göra det bättre.
Ibland ser ni på porr tillsammans eller filmer som 50 nyanser av grått, Blue Lagoon or The Notebook att känna romantiken på skärmen som du översätter till ditt sovrum.
Relaterad läsning: 5 saker män kan göra för bättre förspel!
9. Den sexuella attraktionen kvarstår bortom sovrummet
Om du inte ansluter sexuellt med någon skulle du veta det även när du är ute med dem på en middagsdejt. Gnistorna slår inte när ni tittar på varandra.
Men om du är det sexuellt attraherad för någon kan det där levande ljuset som dansar i din partners ansikte, när de tittar intensivt på dig, ge dig gåshud.
Sexuell kompatibilitet går utöver sovrummet. När du bara håller händerna medan han kör eller hon drar handen runt din midja medan du poserar för en selfie kan du känna den sexuella attraktionen.
Ibland kan bara din partners närhet i ett slutet utrymme som en hiss eller ett rökrum tända dig. Om du får en doft av deras parfym på väg till jobbet kan du hela dagen tänka på vad du skulle göra med dem när du kommer hem.
10. Ni älskar att utforska varandras kroppar
När du är sexuellt kompatibel vet din partner saker om din kropp som du inte vet själv och vice versa.
Utforska varandras kroppar, hitta erogena zoner och nöjesplatser är något ni båda verkligen tycker om att göra. Och om du kan ge dem nöje med dina utforskningar känner du dig uppfylld.
Att känna varandras kropp händer inte på en dag. Det är en njutbar upptäcktsprocess som sexuellt kompatibla par inleder. Om du gör detta ofta är det ett tecken på att du är sexuellt kompatibel.
Vad gör du när du inte är sexuellt kompatibel?
Oftast blir par kära först och sedan utforskar de sex. Ibland när de upptäcker att de inte är sexuellt kompatibla tar de hänsyn till kärleken, förståelsen och den känslomässiga intimiteten och tror att sexuell attraktion bara är en del av relationen. Att inte ha det skulle inte vara världens undergång.
Men, säger Dr Bhonsle, sexuell inkompatibilitet kan bli ett problem i det långa loppet. "Ibland upphör äktenskap på grund av sexuell oförenlighet", varnar han.
Sexuell inkompatibilitet kan leda till förbittring, frustration och bitterhet som kan förstöra de andra goda aspekterna av relationen.
Den goda delen är att man kan uppnå sexuell kompatibilitet genom att arbeta med det. Ni kan ha ett tydligt samtal med din partner och tillsammans kan ni besöka en sexolog för att ta reda på hur ni kan förbättra ert sexliv.
Istället för att behandla din sexuella oförenlighet som ett förlorat fall och leta utanför äktenskapet efter sexuell tillfredsställelse, skulle du kunna titta inåt och se att om ni båda kunde förhandla och komma till en bättre förståelse.
Ibland, sexuellt oförenliga par går för öppna relationer, väljer att svänga eller hamnar i en polyamorös livsstil. Oavsett vilket val de gör i slutet av dagen, bör de komma ihåg att sexuell kompatibilitet i ett förhållande är mycket viktigt och det bör inte ignoreras när du försöker bygga en hälsosam relation. Rådgivning före äktenskapet kan också hjälpa dig att fastställa kompatibilitet.
Men oftast i ett förhållande, när det finns tillit, omsorg och tydlighet, kan par arbeta kring sexuell kompatibilitet, hitta en mellanting och njuta av långvarigt sex.
FAQS
Det är möjligt att vara sexuellt kompatibel. Om du har samma önskningar, njuter av att göra samma saker i sängen, som samma typ av miljö – säng- eller köksbordsskiva, eller lampor på eller släckt allt fungerar för dig – du har sexuell kompatibilitet. Om du är villig att förhandla och anpassa dig är det också viktigt för att uppfylla sex.
Om det finns tillit, känslomässig intimitet och kommunikation kan du vanligtvis arbeta med sexuell kompatibilitet och hitta sexuell tillfredsställelse. Du kan också ta hjälp av en sexolog.
Sexuell kompatibilitet är en mycket viktig del av ett förhållande som ofta förbises. Men om kompatibiliteten saknas kan du arbeta med den genom förhandlingar, kompromisser och genom att ta reda på vad som njuter din partner eller fungerar bättre för dem.
Detta är en fråga som ofta ställs och vårt svar skulle vara "båda" eftersom det ena utan det andra inte hjälper dig att bygga en stark och hälsosam relation.
12 sätt att brist på intimitet i ditt äktenskap påverkar dig
22 sätt att veta om en kille i hemlighet älskar dig, men är för blyg för att erkänna det
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
