Maneno na lugha inaonekana kuwa imetumika kwa ulegevu sana katika kizazi cha leo, katika ulimwengu huu wa Milenia na Gen-Zers. Enzi hii ya mtandao na "kila kitu kwenye mitandao ya kijamii" pia imefanya mambo madogo na yasiyostahili kuwa kitovu cha maisha yetu. Kuzingatia ni moja wapo, na kumbuka, ishara za kutamani mara nyingi huja zikiwa zimefichwa kama upendo, utunzaji na mapenzi.
Wakati wewe ni obsessed na mtu, kila mtu lakini unaweza kuona. Isitoshe, ugonjwa wa mapenzi uliopitiliza ni suala la afya ya akili ambalo linaweza kujitokeza na kuathiri ubora wa maisha yako hata kabla hujagundua uharibifu unaosababisha.
Wazo la kimapenzi la mapenzi yanayojumuisha mambo yote mara nyingi linaweza kusababisha watu kutotambua kwamba wana mawazo mengi. Kwa msaada wa mwanasaikolojia wa kliniki Shincy Nair (M.Phil., saikolojia ya uchunguzi wa kimatibabu), ambaye ni mtaalamu wa wasiwasi, mfadhaiko, na ni kocha wa maisha aliyeidhinishwa, hebu tuangalie ni nini dalili za mawazo mengi katika uhusiano na kwa nini tunahitaji kuweza kuziona.
Nini Husababisha Kuhangaika na Mtu?
Orodha ya Yaliyomo
Kwanza, hebu tujue ni nini ni obsession. Kutamani ni wakati mtu mmoja ana kitu katika akili yake ambacho hawezi kuacha kufikiria, kusitisha kila kitu kingine kinachoendelea katika maisha yake. Inaathiri kila kitu wanachofanya kwa kuwa wamezingatia sana wazo/jambo hili ambalo wanalizingatia. Mara nyingi mshtuko unaweza kuwa hatari na kusababisha kuzorota kwa afya ya akili.
Wakati fulani, upendo hulinganishwa na kutamani na kinyume chake, hasa kwenye skrini kubwa. Obsession sio kitu ambacho mtu huhisi mara moja kwa wakati lakini ni hisia inayoendelea, kwa mtu au kitu. Ulimwengu wako unamzunguka mtu mmoja ambaye unahisi ni "silaha yako ya knight-in-shining-silaha" au "mwanamke wako mwenye viatu vya kioo".
Inaanza na kuendeleza kuponda, ambapo unaamini katika uchawi, nyati, na miujiza; hatimaye kupasuka Bubble yako na ukweli kwamba ana. Bila shaka, mtu anaweza kuwa na wasiwasi na karibu kila kitu. Lakini kunapokuwa na tamaa isiyofaa na mtu, mambo yanaweza kwenda kutoka mbaya hadi mbaya haraka sana. Wacha tuangalie ugonjwa wa mapenzi uliokithiri ni nini.
Ugonjwa wa Upendo wa Kuzingatia ni Nini?
"Kuchangamkia mtu kunaweza kufafanuliwa kuwa ugonjwa wa mapenzi uliopitiliza (OLD) ambapo mtu anayetawaliwa hufikia kiwango cha kupindukia cha kumiliki mwenzi wake. Mtu huyu pia anaweza kudhoofisha na kufanya uhusiano kuwa mtumwa," asema Shincy.
Kulingana na Medicinenet, tatizo la mapenzi linalotokana na kupindukia ni wakati mtu anahisi hitaji kubwa na lisiloshiba la kumlinda mtu aliye naye kana kwamba ni kitu. Mara nyingi wanaweza kuwa watawala, hadi kufikia hatua ya kujaribu kudhibiti kila kitu ambacho mwenzi wao hufanya.
Haiambatani na mapenzi kila wakati, wakati mwingine mtu anaweza kufikiria tu kuwa yuko kwenye mapenzi. Mtazamo usiofaa kwa mtu unaweza kuwafanya kuamini kwamba yeye ni hivyo, lakini sababu kuu ya motisha nyuma ya tabia kama hiyo ni mtazamo wa kumiliki na kumchukulia mwingine kama kitu anachoweza kudhibiti.
Kulingana na Healthline , baadhi ya dalili za hali kama hiyo ni:
- Kutokuwa na uwezo wa kuacha kufikiria juu ya mtu
- Kivutio kikubwa
- Kujisifu chini
- Wivu wa udanganyifu, unaotarajiwa na usio na maana
- Mawazo na vitendo vinavyomilikiwa
- Kufuatilia vitendo vya mtu huyu kila wakati
- Kudhibiti shughuli anazofanya mtu
- Haja ya kudumu ya kuhakikishiwa
- Ugumu wa kudumisha uhusiano mwingine na marafiki au familia
Sababu za kuwa na shauku kubwa na mtu kwa kiasi kikubwa zinaweza kutegemea mambo kadhaa ya kimazingira na ya kibinafsi. Kwa mfano, mienendo ya kifamilia ambayo mtu hupata wakati wa kukua inaweza kuathiri jinsi anavyotenda katika mahusiano ya kimapenzi.
Ikiwa mlezi wao mkuu alikuwa na mtazamo usioeleweka, yaani, hawakuwa na msimamo thabiti katika mtazamo wao wa kuwa mzazi, hivyo mtoto hujenga mtindo wa kushikamana na wasiwasi. Hii, nayo, humfanya awe mshikamanifu, mwenye kumiliki, na mara nyingi huwa na matatizo ya kujistahi. Uchunguzi umethibitisha kwamba kuwepo kwa mtindo wa kushikamana usioeleweka kunaweza kuashiria KUWA KWA ZAMANI.
Sababu zingine za kutamani sana mtu zinaweza kujumuisha ugonjwa wa afya ya akili kama vile ugonjwa wa utu usio na mipaka, ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi, erotomania, au wivu wa kupita kiasi. Ingawa tafiti zimegundua kuwa OLD huathiri wanawake wengi zaidi kuliko wanaume, sababu yake bado haijulikani.
Kama unavyoona, suala hili linaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa jinsi mtu anavyoendesha maisha yake na hata afya ya uhusiano wake na mwenzi wake. Hii ndiyo sababu hasa kukamata ishara za mwanzo za obsessions inakuwa muhimu zaidi.
Je, ni Dalili zipi za Kuhangaishwa na Mtu?
"Ishara za kuhangaishwa na mambo zinaweza kuwa jambo linaloambatana na kutoweza kufanya kazi za kawaida za kila siku kwa sababu ya mawazo ya mara kwa mara juu ya mtu fulani. Kuhisi huzuni, hasira, au kujiua katika hali mbaya sana, wakati mtu anayependezwa hajibu kama ilivyokusudiwa. Huenda asipende mwenzi kutumia wakati na familia yake au marafiki wa karibu ambao walijua kabla ya uhusiano," asema Shincy.
Kwa mtu ambaye haoni chochote isipokuwa mtu ambaye wanafikiri anampenda , ishara hizi huenda zisionekane. Ndiyo maana ni muhimu sana kuangalia ishara 13 za tahadhari zinazokuambia kwamba unampenda mtu fulani, au mtu anakupenda sana.
1. Ishara ya kawaida ya kutamani: Kunyemelea bila kukoma
Ili kujua zaidi kuhusu kuponda kwako - angalia Facebook, Instagram, Twitter, na oh, programu zingine nyingi za mitandao ya kijamii. Unaweza hata kuzungumza juu yake kwa marafiki zako wa pande zote. Lakini mara shughuli kama hizo zinapochukua sehemu nzuri zaidi ya siku yako, uko kwenye kilele cha kuwa na mawazo mengi.
"Kama wanasema, ziada ya kitu chochote ni sumu. Vile vile, hamu ya kumnyemelea mtu kwenye mitandao ya kijamii inaweza kutokana na kuchukizwa, kupendezwa na mapenzi. Lakini kufanya hivyo kupita kiasi ni moja ya dalili za kutamaniwa. Kuangalia wasifu wao kwenye kila jukwaa la mitandao ya kijamii, kukusanya taarifa zinazohusiana na mtu huyo na wale walio karibu naye ni zawadi iliyokufa. Pia, mtu anayevutiwa naye angejaribu kupata habari zaidi," anasema mtu anayevutiwa naye. Shincy.
2. Marafiki zako ni wake
Kufuatilia mitandao katika hali hii kunakufanya ujue yote kuhusu marafiki wa mtu mwingine na unaweza kuwa rafiki yao kwenye mitandao yao ya kijamii. Ingawa inaweza isiwe kama moja ya dalili za kuwa na shauku kubwa na mtu kwa mtazamo wa kwanza, kadiri mtu anavyozidi kumpenda, ndivyo inavyozidi kuwa ya kutisha.
Ile hali ya kuhangaishwa na mtu inakufanya utamani kuwa mtu pekee ambaye anawasiliana naye. Kwa kufanya urafiki na marafiki zao wote na hivyo kuhakikisha kuwa wewe ni sehemu ya mazungumzo hapo au hata kuyasimamia, kimsingi unajaribu kupenyeza maisha ya mtu huyu kabisa.
Usomaji Unaohusiana: Ishara 12 Kwamba Unachumbiana na Mfuatiliaji na Unahitaji Kuachana
3. Marafiki wa jinsia tofauti hawapendi
Hii ni moja ya dalili kuu za mtu kuwa bize na mtu kiasi cha kutaka kudhibiti matendo yake. Unaweza kuhisi kutishiwa na kila mtu wa jinsia tofauti katika maisha ya mtu wako. Inaweza kupata uchovu, haraka sana. Huenda ukataka kudhibiti watu unaokutana nao na wakati wanaotumia na marafiki wa jinsia tofauti, yote hayo kwa sababu ya kutamani sana.
Mojawapo ya ishara za kawaida za mwanaume anayetamani ni kuhisi tishio kubwa na kila rafiki wa kiume ambaye mwenzi wake anaweza kuwa naye. Wivu wenye afya ni jambo la kawaida na linalotarajiwa, lakini anapokosa kuruhusu mpenzi wake kukutana na marafiki wa jinsia tofauti kwa sababu ametishiwa, ni sababu kubwa ya wasiwasi.
4. Furaha yao inakuwa kipaumbele chako
Bila shaka, kufurahishana ni jambo muhimu katika uhusiano, lakini katika hali hii, kila jambo dogo hutathminiwa kwa undani ili kubaini kama lilikufanya uwe na furaha au la. Na, kama sivyo, kurekebisha mambo na kuzingatia furaha yako kunakuwa wito mkuu. Hungewahi kufikiria kwamba hii ingekuwa ishara ya kutamani sana mtu, sivyo?
5. Hukuweka taarifa kuhusu mahali ulipo
"Watu wenye mawazo mengi wana tabia ya kudhibiti. Hii inawafanya wajisikie kuwajibika kwa kila uamuzi au hali ya uhusiano huo. Kutokuwa na uhakika wowote husababisha hisia ya kupoteza udhibiti huu na inaweza kusababisha unyanyasaji wa matusi au kimwili. Tamaa ya kujua kuhusu kila wakati na kila wazo / kitendo cha mpenzi huwafanya kupoteza mwelekeo wa maisha yao wenyewe na kumfanya mwenzi kuwa lengo lao la maisha, ambapo uhusiano huo unadhoofisha wote wawili.
"Kila tabia isiyo na hatia ya mpenzi inaweza kusababisha mmenyuko wa histrionic kujaribu kuwafanya wajisikie hatia kwa hilo. Kujaribu kudhibiti kila tendo na kutaka kujua kile mtu anachofanya ni mojawapo ya ishara kubwa za kutamani katika uhusiano," anasema Shincy.
Ama ulikosa taarifa kuhusu unakoenda wakati gani au ulikuwa mpango wa haraka na simu yako ikazima na hungeweza kufanya chochote kuhusu hilo. Hili lingegeuka kuwa ugomvi mkubwa, ambao ungehitaji juhudi kubwa kuutatua. Ukosefu kama huo wa nafasi ya kibinafsi hatimaye utamaliza uhusiano.
6. Uthibitisho wa mara kwa mara na uhakikisho unahitajika
"Watu walio na matatizo tegemezi ya utu wanaweza pia kuonyesha dalili za tabia ya kuhangaikia mambo na kung'ang'ania. Tabia hii inatokana na hofu ya kupoteza au kuhisi kutojiamini karibu na watu wengine walio karibu na mwenza. Wanahitaji uhakikisho wa mara kwa mara kama vile pongezi na "Nakupenda", na taswira ya kuwa na uhusiano kamili. Ili kung'arisha hili, watu kama hao wanaweza kuwafanya washirika wasiojiweza na kuwadhulumu," anasema Shipulal.
Kunapokuwa na shauku na mtu, angehitaji kusikia "Nakupenda" mara nyingi zaidi kuliko vile ungefikiria na majadiliano yao yote yangeongoza kwa jinsi ni muhimu sana kwako na maisha yako.
7. Haipendi mipango yako na marafiki zako
Wangependa kujumuishwa katika mipango unayofanya na yeyote - iwe ni rafiki wa shule ya zamani, kundi la wafanyakazi wenzako ofisini au tu kukutana na mtu unayemfahamu. Wangehisi wameachwa nje ikiwa mipango kama hiyo itatimia na kuachwa nyuma kufanya mambo yao wenyewe. Kwa hivyo, hawatapenda tu mipango hiyo, lakini wanaweza kujihusisha nayo kwa nguvu. Katika hali ambapo kuna msisimko wa bipolar na mtu, kunaweza hata kuwa na unyanyasaji wa kihisia au kimwili unaohusika.
Usomaji Unaohusiana: Ishara 13 za Wewe Ni Mbinafsi Katika Uhusiano Wako
8. Hukushangaza kwenye mikusanyiko yako
Kwa sababu ya hisia zisizofurahi wanazopitia, wangehitaji kujiingiza kwenye mipango yako, kwa jina la "kukushangaza". Ingekuweka katika hali isiyo ya kawaida wakati wa kubarizi na kikundi chako cha watu.
"Mtazamo usiofaa kwa mtu unaweza kujulikana kama mawazo ya kuendelea juu yake." Mtu mwenye tamaa anashikiliwa na haja ya mara kwa mara ya kuwa na 'mtu anayependezwa.' Wanatamani majibu ya papo hapo, tahadhari, mazungumzo ya mara kwa mara, na kubadilishana maoni. Hii inaweza kuonekana katika ziara za kushtukiza kwenye ofisi au maeneo mengine, kuangalia simu na barua pepe, na kutoalikwa na washirika mahali ambapo washiriki.
Kama moja ya ishara za mapema za kutamani, hii mara nyingi inaweza kuteleza bila kutambuliwa, kwani marafiki wako wote wataiona kuwa nzuri. Lakini ikitokea mara nyingi sana, ujue inaweza kuwa ni moja ya ishara za mtu mwenye mawazo mengi.
9. Unawasiliana kila wakati (24/7)
Hawangekuacha peke yako hata kidogo na wangetaka kuzungumza/kuzungumza nawe kila mara. Ni rahisi kama vile wakati wowote unapoitazama simu yako, inaweza kuwa inatabasamu na jumbe zao au utaarifiwa kwa kukosa simu unapotoka nje ili kupata hewa safi.
10. Lazima ujibu mara moja
"Mtu mwenye mawazo mengi angependa simu au ujumbe mfupi wa maandishi ushughulikiwe bila kuchelewa na anaweza kuchanganyikiwa hata kidogo. Mwenzake anapaswa kurekebisha maisha yake ya kitaaluma na ya kibinafsi ili kuendana na matakwa au mipango ya mwenzi anayevutiwa; watakuwa wakitembea kila wakati kwenye maganda ya mayai ," anasema Shincy.
Katika ulimwengu huu unaoendeshwa na teknolojia, wataendelea kuangalia unapokuwa mtandaoni, na ikiwa uko mtandaoni na usipowajibu mara moja, itawazuia. Hata iwe maelezo gani - kupokea hati kutoka kwa bosi wako, kumtumia mwenzako ujumbe jinsi unavyofikiri kahawa kazini ni mbaya, au kutafuta muziki ili kupunguza hali ya kazi, hawataelewa.
Usomaji Unaohusiana: Kutuma Ujumbe Mbili ni Nini na Faida na Hasara Zake Ni Zipi?
11. Upekee punde tu mnapokuwa pamoja
Mojawapo ya ishara za kutamani sana ni pale mtu anapotarajia mara moja upekee katika uchumba , ingawa huenda mmekuwa kwenye miadi michache tu pamoja. Huenda hata umepanga hatimaye kuwa na uhusiano wa kipekee na mtu huyu, lakini hatua za haraka wanazochukua zinaweza kukufanya ufikirie kama uhusiano na mtu huyu ni wazo zuri au la.
12. Hawakasiriki inapobidi
Ikiwa ulifanya jambo ambalo ni "hapana" kubwa katika uhusiano na mtu wako wa maana hakukasiriki, basi anakuwa na wasiwasi na wewe. Kukosa mlo wa jioni wa familia au kutohudhuria filamu hiyo ambayo ulikuwa unapanga kwa wiki kadhaa, ili tu kuwa viazi vya kitanda nyumbani ni mambo ya kukasirisha na wanapuuza haya.
13. Daima tayari kwa mipango ya dakika za mwisho
Ikiwa wewe ni mtu mwenye mawazo, basi mipango ya dakika ya mwisho inakubaliwa kila wakati kwa nod chanya na tabasamu pana kwenye uso wako. Hii inaweza wakati mwingine kutumika dhidi yako. Kulingana na muda au upatikanaji wa mpenzi wako, mipango hufanywa kwa kuelewa kwamba hutawahi kukataa.
Iwapo unaweza kuhusiana na pointi zozote au zote zilizotajwa hapo juu, endeleza mchezo wako wa A sasa. Hakikisha kuwa unatazama kwa makini mienendo na udhibiti hisia kwa:
- Kujaribu kuzuia usalama wako: Waache wasitambae ndani, kwani hiyo inaweza kusababisha kuharibu unachoendelea sasa hivi na mtu wako muhimu
- Angalia kupitia mtu wako: Iwapo ataonekana kuwa mtu wa kupindukia na kukusukuma kupanga matembezi na marafiki zake badala ya kupanga nawe kila wakati.
- Kurejesha maandishi mara moja sio lazima: Ikiwa, ratiba yenye shughuli nyingi haikuruhusu wewe au yeye kujibu simu au kujibu SMS mara moja, usiitafakari na fanya hivyo mara tu unapopata nafasi.
- Mtu hawezi kuwa katika 'awamu ya honeymoon': Kwa hivyo hakikisha kwamba hauishii kumchagua kila wakati juu ya marafiki wako na ahadi zingine. Daima ni neno lililosisitizwa hapa
- Kuchunguza na kujifunza: Huenda unaepuka kutokuwa na usalama kwako kutokana na matamanio ya hivi majuzi - ama kuponda kwako au nyingine muhimu
Hizi ni baadhi tu ambazo zinaweza kukusaidia kushinda tamaa yako au kukufanya utambue mtu anayekutamani sana. Wakati tamaa isiyofaa ya mtu inapokuzuia maishani, ni muhimu kubaini dalili mara moja. Ikiwa kwa sasa unapambana na mawazo ya kupita kiasi kwa mtu, jopo la wabakaji wenye uzoefu wa Bonobology linaweza kukusaidia.
Jinsi ya Kushughulika na Mpenzi Anayekufanya Ujisikie Huna Usalama
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
Kuzingatia!… si ni hisia nzuri ikiwa haihitaji usawa kutoka kwa mtu mwingine?
Ikiwa ndio - bado itakuwa kali au, itakuwa upendo tu wakati huo?
Daima tumevutiwa na uwezekano usio na kikomo au, hisia ambazo mioyo yetu na kichwa hupata kwa kujieleza!
Hiyo ni njia ya kipekee sana ya kuiangalia, lazima niseme! Ninaamini kuwa kila wakati ni upendo kuanza, ambayo baadaye husababisha kutamani kwani kuna uwezekano wa kutokuwa na mpendwa wako. Kwa namna fulani, wakati fulani kichwa na mioyo yetu haisawazishi kwa misemo mbalimbali kama hii...