Sasa, wewe na mimi tuko kwenye mazungumzo yasiyofaa, lakini yenye kuelimisha. Huenda ikawa vigumu kufika mwisho, lakini ukishafanya hivyo, utanishukuru. Kutambua sifa za sumu katika mpendwa si rahisi kamwe. Lakini kukiri tatizo ni hatua ya kwanza ya kulitatua. Niko hapa kukusaidia kutambua sifa 13 za mpenzi mwenye sumu na hatua 3 unazoweza kuchukua ili kukabiliana nayo.
Kwa kuwa mada ya mahusiano yasiyofaa ni ngumu na suluhisho ni ngumu kiasili, niliwasiliana na mmoja wa bora zaidi katika uwanja huu - Dkt. Aman Bhonsle (PhD). Amechangia mawazo machache ya kinadharia pamoja na uchunguzi wa kichekesho kutoka kwa taaluma yake kama mtaalamu wa saikolojia ya mahusiano.
Wacha tuone zulia jekundu la bendera hizi nyekundu, ambazo ni sifa za sumu kwa mpenzi...
Tabia 13 Za Mpenzi Mwenye Sumu Sana
Orodha ya Yaliyomo
Shikilia simu kwa dakika moja tu. Neno 'sumu' limekuwa msingi wa kaya. Kila mtu huko nje ana wazo lake la kile kinachojumuisha 'tabia ya sumu'. Ubinafsi huu ni hatari, kwa sababu chochote na kila kitu kinaweza kuzingatiwa kama sumu siku hizi.
Ndio maana jibu la 'Ni nini hufanya mtu wa zamani kuwa sumu?' hutofautiana kati ya mtu na mtu. Kwa madhumuni ya mazungumzo yetu, hebu tuelewe kwamba 'sumu' inamaanisha tabia au kitendo chochote ambacho kinaweza kudhuru kimwili au kihisia kwa wengine karibu nasi. Ikiwa mwenendo wa mtu una athari mbaya kwetu, anaonyesha sifa za sumu.
Mtu anayependa nanasi kwenye pizza si sumu, hebu tuwe wa kweli hapa. Lakini mtu anayetudharau na kutudanganya hakika ni sumu. Kuchumbiana na mtu anayeonyesha tabia kama hiyo kunaweza kutuathiri vibaya na kuathiri vibaya uhusiano. Hapa kuna ishara 13 za mpenzi mwenye sumu ambazo zitakupa mtazamo mpya kuhusu mwenzi wako.
Endelea kutazama mabomu ya ukweli ninayokaribia kuangusha. Hebu tuchunguze kwa undani tabia za sumu za mvulana ili uweze kujibu swali kwa usahihi - "Je, yeye ni mvulana mwenye sumu?"
1. Ana ubaguzi wa kijinsia na anajua
Ninahitaji kusema zaidi? Je, mpenzi wako 'anakuruhusu' kufanya mambo? Je, anafahamu ukweli kwamba huhitaji ruhusa yake? Je, anakagua unachovaa na unapoenda? Sasa kwa nini, mwanamke wangu mpendwa, unavumilia uovu huu?
Mwenzi wa jinsia moja kwa moja humaanisha uhusiano usio sawa. Kuna usawa wa madaraka kwa sababu yeye ni mtu mwenye haki ambaye huwapuuza wanawake. Mabadiliko kati ya watu wawili lazima yawe sawa kila wakati la sivyo yanaweza kusababisha mzozo mkali wa madaraka katika uhusiano.
Ninawasihi mkumbuke kwamba ubaguzi wa kijinsia si tu maneno ya dharau, bali pia pongezi za kibaguzi kama vile “ Wewe si kama wanawake wengine” au “ Unaendesha gari vizuri kwa ajili ya mwanamke,” au “Una mke wa thamani sana.” Hizi zote ni mifano ya ‘upendeleo wa kijinsia’ na hazipaswi kupuuzwa kirahisi.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kujihadhari na Alama Nyekundu za Mahusiano - Mtaalamu Anakuambia
2. Yeye ng'ombe (y) anasinzia maoni yako - tabia za mshirika zenye sumu
Dk Bhonsle asema vyema zaidi anaposema, "Mchokozi ndiye mtu mwenye sumu zaidi kuwa karibu naye. Hakuruhusu kamwe uwe mtu wako mwenyewe, na anatembea juu ya uhalisi wako."
Mpenzi mwenye sumu daima anataka kuwa na njia yake mwenyewe. Maelewano ni dhana ngeni kwake na hiyo yenyewe ni mojawapo ya matatizo makubwa ya washirika yenye sumu. Ikiwa unataka kuwa na Kichina kwa chakula cha jioni na anataka pizza, nadhani nini - itakuwa pizza kwa chakula cha jioni. Hivi ndivyo ilivyo kwa maamuzi mengi ya uhusiano wako.
Hii ndiyo sababu hasa unapaswa kuzingatia kukomesha mahusiano yenye sumu . Uhusiano unapaswa kuwa na uwiano mzuri kati ya kile ambacho watu wawili wanataka. Kutambua matakwa na maoni ya mwenzi wako ni sifa ya lazima katika uhusiano. Sumu ni kumlazimisha mwenzi wako afanye mapenzi yako.
3. Sio yeye kamwe, ni ulimwengu
Uwezo wa kuchukua uwajibikaji labda ndio sifa inayopuuzwa zaidi kwa watu. Unajua ninachokiona kinavutia kwa mwanaume? Uwezo wake wa kukubali makosa yake, kwa sababu hii ni sifa ya lazima katika uhusiano ili kudumisha uhusiano. Mtu anayelaumu kila kitu cha nje, ni mwanadamu asiye na afya njema na kusema ukweli mtu ambaye itakuwa vigumu sana kuwa katika uhusiano naye.
Tuseme wewe na mpenzi wako mko kwenye gari. Anaendesha taa nyekundu, na anasimamishwa na polisi. Ni wazi kwamba ni kosa lake kwamba amepata tiketi, lakini anaanza kulalamika kuhusu ukosefu wa haki wa hali hiyo. Taa ilibadilika katikati, nami nilikuwa tayari nimevuka. Huu ni mfano dhahiri wa kutoweza kwake kusema tu, "mbaya yangu." Jiulize kwa uwazi, je, unataka kweli kuwa na mtu aliye hivi?
Mtu kama huyu atawasilisha maswala yake, hatawahi kutafakari, na hakika hataona upande wako wa mambo. Wakati mtu amewekeza sana katika kuhakikisha kuwa yuko sahihi kila wakati, hawezi kamwe kuwa mtu sahihi wa kuchumbiana. Ishara hizi za mwanzo za uhusiano wenye sumu ni rahisi kukosa mwanzoni au wakati wa fungate nzuri lakini zinaweza kusababisha matatizo makubwa ya uhusiano katika siku zijazo.
4. Wapenzi wenye sumu hufanya nini? Wao mara mbili wewe
Kudanganya ni jambo baya zaidi ambalo mtu anaweza kumfanyia mwenzi wake, kwa sababu kudanganywa anapokabiliwa na usaliti katika uhusiano husababisha hisia za kutojitosheleza. Kuchezea wanawake wengine, au kuwaangalia pia ni tabia zenye madhara (bila kusahau za kijinsia).
“Ataendelea kukuambia kwamba hilo ni jambo lisilo na hatia, na ‘anaburudika tu.’ Kwa nini anahitaji kujifurahisha kwa kupoteza hisia na heshima yako?” Dk. Bhonsle anasema na kugonga alama tena!
Iwapo umekuwa ukitoa visingizio kwa mielekeo ya mara mbili ya mpenzi wako, tafadhali elewa kwamba yeye hafikirii kama wewe. Ikiwa nyinyi wawili mmeamua kuwa katika uhusiano wa kipekee, ni mjadala gani zaidi unahitajika kuwa? Haupaswi kumsimamisha akienda nje na mtu mwingine. Tabia hizi za sumu katika mpenzi zitageuza maisha yako chini.
Ikiwa anajiweka kwanza na wewe pia unamweka kwanza - msichana, vipi kuhusu wewe?
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kumkamata Mshirika Anayedanganya - Mbinu 9 za Kukusaidia
5. Mkosoaji wa mwaka
Mojawapo ya sifa za jumla za mshirika mwenye sumu ni kwamba hakukosoi TU, anafikiri ukosoaji wake ni muhimu sana. Kama ingekuwa juu yake, angeanzisha blogu akitoa maoni kuhusu maamuzi yako. Tukumbuke kile Benjamin Disraeli aliandika, " Ni rahisi kiasi gani kuwa mkosoaji kuliko kuwa sahihi ."
Kuchumbiana na mwenzi mwenye sumu mara nyingi huhisi kama kuwekwa chini ya darubini. Huwezi kufanya chochote sahihi. Haijalishi unajaribu vipi, watafanikiwa kupata makosa. Bila shaka, haya ni mazingira ya kuogopa watu kuishi, na ishara ya onyo la uhusiano wenye sumu.
Na ikiwa utagundua kwa uangalifu sana, mpenzi wako hatakuwa na uchungu wa kuchukua ukosoaji wowote mwenyewe. Wapenzi wenye sumu hufanya nini? Watapata ulinzi kama umeme. Inavutia...sumu, lakini inavutia.
Kwa hiyo, jinsi ya kukabiliana na mpenzi wa sumu ambaye ni mkosoaji wa mwaka? Je, unapaswa kuanza kufikiria kuachana na mvulana mwenye sumu? Endelea kusoma ili kujua.
6. Mama si shabiki
Kila mtu anafikiri kwamba anajijua vizuri zaidi. Hata wewe, pamoja na uhusiano wako wa sumu, amini kwamba unajua unachofanya. Baada ya yote, mtu mwingine anawezaje kujua kilicho bora kwetu?
Hmmm, timu ya wanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Washington haikubaliani. Utafiti wao umebaini kuwa watu wanaotuzunguka wanajua mifumo na mielekeo yetu ya tabia vizuri zaidi. Wanatutathmini kwa uwazi - hakuna upotoshaji katika mitazamo hiyo!
Kwa hivyo, ikiwa familia yako na marafiki mara kwa mara wanakuwa na shaka na mpenzi wako, ikiwa rafiki yako wa karibu na mama yako wanaendelea kukuambia 'fikiria mambo upya,' basi unaweza kuwa na jambo la kuwa na wasiwasi kuhusu. Mara nyingi, watu wanaokutakia mema huona ishara za rafiki wa kiume mwenye sumu kabla ya kufanya hivyo.
Mama yako anaona tabia zenye sumu katika mpenzi wako kuliko wewe, kwa hivyo ikiwa ana hisia mbaya kuhusu huyu, usimfukuze.
7. Ana joto na ana baridi - tabia za sumu katika mpenzi
Dk. Bhonsle anasema, “Maisha si wimbo wa Katy Perry” na sikuweza kukubaliana naye zaidi. Uthabiti katika tabia ni kiashiria cha mtu mwenye afya. Mtu mwenye sumu hubadilika kati ya kuwa na upendo, na kisha kujiondoa.
Labda mpenzi wako anaondoa mapenzi kama 'adhabu'. Labda 'anakutuza' kwa upendo. Labda anakunyamazisha wakati mwingine ili kukufundisha somo. Tatizo la utaratibu huu ni hitaji lake la kukufanya utende jinsi anavyotaka. Anakutuza kile anachokiona kinafaa.
Bendera hii ni nyekundu kuliko tufaha la Snow White. Je, hata unapaswa kuuliza 'ni mpenzi wa sumu'?
"Mpenzi mzuri ni mtu anayekuunga mkono hata kama haelewi unahusu nini." Msikilize Dk. Bhonsle, amekutana na wanandoa wa kutosha kutambua tabia ya sumu anapoiona.
Usomaji Unaohusiana: Je, Wewe Ni Mwanandoa Mwenye Sumu? Fanya Mtihani Huu Ili Kujua
8. Wapenzi wenye sumu hufanya nini? Wanakunyanyasa
Kwa hivyo, mpenzi wako anacheza michezo ya akili na kukudanganya chini ya vazi la kuiita 'mapenzi'. Anatumia utawala wake kwa nguvu, na wewe unafunika michubuko. Je, yeye ni mpenzi wa sumu? NDIYO, yuko.
Dhuluma inaweza kuwa ya kihisia, au ya kimwili katika asili, na ina matokeo ya kudumu katika aina zote mbili. Mwenzi mnyanyasaji hupunguza maisha yako kwa kiasi cha dhiki anayozalisha ndani yako. Sijali jinsi ngono inaweza kuwa nzuri, aina hiyo ya mafadhaiko haitastahili kamwe.
Rafiki yangu wa karibu, Molly, alikuwa akichumbiana na mwanamume ambaye alitumia hatua za kimwili 'kuashiria mamlaka yake'. Angeweza kuushika mkono wake kwa nguvu kidogo tu, kumfinya bega, ama kuuweka mnara juu yake. Mambo kama haya hayazingatiwi, lakini makini na ukubwa wao na marudio. Mpenzi wako mwenye sumu anafanya maisha yako kuwa kuzimu.
9. Yeye ni (mdhibiti) kwako
Je, wakati mwingine unafikiri unachumbiana na bodi ya udhibiti? Hii ni mojawapo ya ishara kuu za mpenzi mwenye sumu ambaye hulinda kupita kiasi . Mwenzi anayefuatilia kila kitu unachosema au kufanya, hajisikii vizuri na nafsi yako halisi. Hii inamfanya kuwa mmoja wa sifa kubwa zaidi za mwenzi mwenye sumu.
Ikiwa hakukubali jinsi ulivyo, atajaribu kukutengeneza katika toleo analoliidhinisha. Lakini hatuwezi kubinafsisha nusu zetu bora - sivyo inavyofanya kazi. Kwa hivyo labda mpenzi wako anahitaji somo au mawili katika umoja.
Angalia uhusiano kama mchoro wa Venn. Miduara miwili ya mtu binafsi ni wewe na mwenzi wako. Eneo la kawaida ambapo wanaingiliana ni uhusiano wako. Je, mduara wako binafsi unaingiliwa? Chakula cha kozi nane tu cha kufikiria.
10. Kusubiri hakuna mwisho
Ishara ya kawaida ya mpenzi mwenye sumu, ni tumaini lako la kila mara kwamba atapona. Muda zaidi tu, unafikiri. Mwezi mmoja au zaidi na ataelewana. Ninakuelekeza kwenye mwelekeo wa maneno ya Elizabeth Gilbert: "Lazima uache kuvaa mfupa wako wa matamanio mahali ambapo uti wa mgongo wako unapaswa kuwa."
Usinielewe vibaya, mimi ni shabiki wa matumaini. Lakini pia kuna kitu kinachoitwa 'matumaini yasiyo ya kweli,' na hiyo ni ujinga tu. Umempa fursa nyingi za kutekeleza ahadi anazotoa. Kwa sababu tu umempenda sana , haimaanishi kwamba unapaswa kupoteza kila nukta ya busara.
Ondoa matumaini hayo ya uwongo, na uchunguze ikiwa amefanya maendeleo yoyote ya kweli au la. Maisha ni mafupi, usiweke matumaini yako kwa mtu ambaye hataki kuwa mtu bora.
Dkt. Bhonsle anaongeza, "Katika uzoefu wangu, mabadiliko makubwa hutokea mara chache. Huamki tu siku moja na kuamua kuwa utabadilika. Mabadiliko ni chaguo tunalofanya kwa uangalifu. Ikiwa chaguo bado halijafanywa, kuna nafasi gani itafanywa katika siku zijazo?"
11. Mawasiliano ya kutisha - ishara za mwanzo za uhusiano wa sumu
Nadhani mtandao una makala za kutosha zinazozungumzia umuhimu wa mawasiliano katika uhusiano, kwa hivyo sitaziharakisha tena. Lakini nitakuambia ni nini kinachojumuisha mifumo isiyofaa ya mawasiliano.
Wapenzi wenye sumu hufanya nini wakati wa kuwasiliana? Hapa inakwenda. Kukataa kuwa na mazungumzo magumu, kuepuka mada yoyote ya kina au dutu (nini wakati ujao, ambapo uhusiano unasimama au unaelekea, n.k.), kupandisha sauti wakati wa mabishano, kujishughulisha na mashambulizi ya kibinafsi, kushikilia kinyongo kwa muda mrefu, au kuwa na fujo, zote ni ishara za mpenzi mwenye sumu.
Nyinyi wawili hamwezi kuacha kupigana . Hili ni tatizo ambalo linaweza kushughulikiwa kupitia ushauri nasaha wa mahusiano. Ikiwa mpenzi wako yuko tayari kufanya hivyo na ikiwa ana sifa zozote za mwenzi zenye sumu, basi nina shaka sana…
12. Wewe daima unafanya kazi ya kuinua vitu vizito
Hakuna uhusiano unaoweza kujiendeleza kwa juhudi za mwenzi mmoja. Ni tu haiwezekani. Ikiwa unafikiri kwamba umekuwa ukijaribu kufanya mambo yafanyike kwa muda, bila usawa kutoka kwa mwisho wa mpenzi wako, basi uhusiano wako uko kwenye mchanga mwepesi.
Ni nini hufanya mtu wa zamani kuwa sumu au ni nini dalili za mapema za uhusiano wa sumu? Juhudi za upande mmoja. Juhudi za upande mmoja zinaweza kwenda mbali zaidi. Uwezekano ni kwamba utajipoteza katika mchakato wa kujaribu kuokoa uhusiano wako. Mungu, marafiki wa kiume wenye sumu hufanya maisha kuwa jehanamu. Hii ndiyo sababu unapaswa kufikiria kukomesha mahusiano yenye sumu.
Kupuuza dhamana unayoshiriki na kutofanya kazi inayohitaji, ni ishara ya kutojali, au mbaya zaidi, kutozingatia. Je, yeye ni mpenzi wa sumu? Nafikiri hivyo. Je, kukomesha uhusiano huu wenye sumu ni wazo zuri? 10/10 ndiyo.
Usomaji Unaohusiana: Ishara 6 za Kuwa Uko Katika Uhusiano wa Upande Mmoja
13. 'T' kwa masuala ya uaminifu huchangia mojawapo ya sifa nyingi za sumu kwa mpenzi
Sifa kuu ya sumu ni kutokuwa na uwezo wa kuweka imani yake kwako. Yeye hajiamini na ana wivu karibu kila wakati. Niruhusu nibadilishe maneno machache kwa njia yako - uaminifu ndio msingi wa kila uhusiano.
Zaidi ya hayo, hawezi kuwa mwaminifu kwako kikamilifu kuhusu nafsi yake mwenyewe. Hakuonyeshi kamwe upande wake dhaifu na, kwa sababu hiyo, uhusiano wenu hauna kina. Ili uhusiano ufanye kazi, ni lazima mjue mapungufu na nguvu za kila mmoja. Kwa aina hii ya mabadiliko katika mchezo, hata wewe utakuwa na wakati mgumu kumwamini na kukuza masuala yako ya uaminifu!
Nilikutana na nukuu hii nzuri ya Ashley Lorenzana wiki iliyopita: "Njia rahisi zaidi ya kupata uaminifu wa mtu ni kustahili. Hii inapaswa kuwa rahisi sana, ikizingatiwa kuwa wewe ni wewe tu na kuwa halisi. Juhudi ndogo pia."
Je, ni ishara ngapi kati ya hizi za mpenzi mwenye sumu ulizoziangalia? Nadhani ninaweza kutabiri kwa urahisi swali lako linalofuata - jinsi ya kukabiliana na mvulana mwenye sumu? Dk. Bhonsle na mimi tuna majibu unayohitaji. Hebu tuendelee na hatua tatu unazoweza kuchukua ukiwa kwenye kachumbari yenye sumu.
Hatua 3 Unazoweza Kuchukua Ukiwa Na Mpenzi Mwenye Sumu
Kujua jinsi ya kukabiliana na sifa za sumu katika mpenzi sio ngumu sana. Ni changamoto, lakini rahisi. Dk. Bhonsle ameichambua katika hatua tatu unazoweza kuchukua. Hata kama unakusudia kuachana na mvulana mwenye sumu, hatua hizi ni muhimu kuelewa.
1. Kujitathmini
Akipata uhakika, Dk. Bhonsle anasema kwamba hatua ya kwanza daima ni kujichunguza. "Unahitaji kuhoji viwango vyako (au kutokuwepo kwao) unapojikuta katika uhusiano wa sumu. Je, kwa kawaida unavutiwa na aina hii ya wanaume? Je, kuna marudio hapa?"
Akifafanua juu ya mifumo ya tabia ambayo sote tunarudi ndani, anazungumza kuhusu 'mandhari' zinazojirudia katika maisha yetu. "Je, mandhari fulani yanajirudia? Mandhari ya kihisia, mandhari ya uhusiano, mandhari yanayohusiana na kazi? Je, unaweza kuyaona yakitendeka? Na ikiwa unaweza, kwa nini usijiulize 'kwa nini' nyuma yao. KWANINI nina mwelekeo wa mada hizi? KWA NINI ninavutia (na kuvutiwa) na aina fulani ya wanaume?"
Unahitaji kuchukua muda wa kupumzika na kukaa na wewe mwenyewe. Tathmini kama unajiona duni, kama unatafuta uthibitisho wa nje. Kwa nini unajisikia vizuri kuwa mkeka wa mlangoni? Je, una tabia fulani za kujihujumu ? Fanya kazi ya kujenga upya hisia zako za kujithamini na hadhi kabla ya kuwa na wasiwasi kuhusu mambo ambayo washirika wenye sumu wanasema au kufanya.
2. Tafuta msaada
Baada ya mazungumzo yako na wewe mwenyewe, amua ikiwa unahitaji kutafuta msaada wa kitaalamu. Kujifunza kuwa na uthubutu zaidi na kusimama kwa ajili yako mwenyewe kuchukua muda wa kutawala na kupata mtego. Lazima ujifunze na ujifunze tena.
"Tiba hukusaidia kuelewa vyema. Unaweza kujionea kile kinachokuzuia. Mchoro unaotambulika, ni robo ya muundo uliotatuliwa." Dk. Bhonsle pia anaeleza jinsi matatizo ya uhusiano na mshirika mwenye sumu hutatuliwa tunapoanza kujishughulikia wenyewe. Dunia ni ya kikatili na watu hawafikirii. Ni bahati mbaya sana kwamba wako, lakini ndivyo ilivyo. Lazima ujisimamie mwenyewe kwa sababu hakuna mtu mwingine atafanya hivyo.”
Unaweza pia kutafuta ushauri nasaha kuhusu uhusiano na mpenzi wako ili kuponya uhusiano wenye sumu, lakini hilo linakuja baada ya kuamua kama unataka kuendelea na mambo naye au la. Je, unataka kumwacha mpenzi wako mwenye sumu? Hii inatupeleka kwenye hatua yetu inayofuata - tathmini ya hatari.
Usomaji Unaohusiana: Kurekebisha Uhusiano Wenye Sumu - Njia 21 za Kupona PAMOJA
3. Tathmini ya hatari
Jambo la mwisho la kufanya ni kutathmini ikiwa uhusiano huo unafaa wakati wako na juhudi. Dkt. Bhonsle anasema, "Tunalipia kila kitu kwa wakati. Ni sarafu ya thamani zaidi duniani. Amua ikiwa uhusiano huo, na kwa kuongeza mpenzi wako, anastahili sarafu yako hii."
Unasema kwamba mpenzi wa sumu anafanya maisha kuwa kuzimu, lakini bado anachumbiana naye. Je, una hasara gani ikiwa utaendelea na uhusiano huu? Je, hatari ni kubwa sana? Ikiwa jibu la hili ni ndiyo, basi mwache mpenzi wako mwenye sumu na ujipe kipaumbele. "Jihadharini na uhusiano huo kwa njia zote. Lakini pia jihadhari wewe mwenyewe." Ikiwa kukomesha uhusiano wenye sumu ni chaguo la busara (ingawa ni chungu), hatupaswi kusita kufanya hivyo.
Hii inajitokeza kwa swali la ikiwa unaona maisha ya baadaye yenye furaha na afya pamoja nao. Je, muda mrefu unawezekana? Je! Unataka kuondoa mpenzi wa sumu?
Maswali mengi tu unaweza kujibu.
Nina hisia kwamba una mengi akilini mwako baada ya kusoma haya unapojaribu kufikiria dalili za mwanzo za uhusiano wenye sumu kwa mwenzi wako. Jitengenezee kikombe cha kahawa, au viwili, na uwe na kipindi kizuri cha kufikiria. Ninakuamini utafanya uamuzi mzuri, na una taarifa zote unazohitaji! Na ikiwa bado unachanganyikiwa, basi tumekuunga mkono. Bonobology ina jopo la washauri wenye ujuzi ambao wako karibu tu na wanaweza kukusaidia kukabiliana na wasiwasi wako wote. Nakutakia kila la kheri - rafiki!
Alama 21 za Mpenzi Mwenye Sumu Si Rahisi Kuziona - Ni Yeye, Sio Wewe
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
