Ang Kahalagahan Ng Palayain ang mga Tao

"Kung mahal mo ang isang tao, palayain mo siya. Kung babalik siya, sayo siya. Kung hindi, hindi na." Narinig na nating lahat ang sikat na kasabihang ito tungkol sa kahalagahan ng pagpapaalam sa mga tao. Ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin nito? Ang ilan ay naniniwala na ang lahat ay nasa kamay ng kapalaran. Hindi mahalaga kung gaano ka kabaliw sa pag-ibig sa isang tao maliban kung ang tadhana ay nasa iyong panig.

Gayunpaman, ang interpretasyon ko sa matandang kasabihang ito ay hindi mo mapipilit ang isang tao na mahalin ka, manatili sa iyo, at tumanda kasama mo. Kailangan mong bigyan sila ng kalayaan na piliin ka sa sinuman at sa lahat. Walang kahit anong pagmamakaawa, pagsusumamo, at pagmamakaawa ang makakapagpatuloy sa kanila.

Ang pagbitaw ay hindi nangangahulugan na kailangan mo ring ihinto ang pagmamahal sa kanila. Maaari mong mahalin ang isang tao at hahayaan mo pa rin siya. Hindi ka sumusuko sa kanila o ibinaon ang pagmamahal na mayroon ka para sa kanila. Ginagawa mo lang priority ang sarili mo. 

Kung Bakit Patuloy tayong Nangangapit Sa Mga Mahal Natin

Bakit ba napakahirap bitawan ang mga tao, lalo na ang mga mahal natin? Dahil madali itong kumapit. Ang kumapit ay maaaring tila nakagiginhawa dahil ang alternatibo – ang pag-iisip na bitawan ang isang taong mahal mo – ay lumilikha ng kawalan ng katiyakan na maaaring hindi pa natin handang harapin. Natatakot tayo sa kawalan na lilikhain nito. Ang sakit ng pagkapit ay nagiging pamilyar na kaya't nakakalimutan natin na ito ang ating kaaway at na sinisira tayo nito.

Inaasahan natin na sa pamamagitan ng paghawak sa isang taong mahal natin, mapapanatili natin ang pagmamahal at kaligayahan sa ating buhay magpakailanman. Iyon ay hindi malayo sa katotohanan. Habang mas nakakapit ka sa isang tao at pinipilit mo siyang manatili sa buhay mo, mas lalo silang nasasakal at nakulong. Hindi yan pag-ibig. Ang pag-ibig ay positibong kalayaan. Ito ay kapag ikaw at ang taong mahal mo ay malaya sa relasyon.

Maraming tao ang nag-iisip na kung mahal mo ang isang tao, ililipat mo ang langit at lupa para sa kanya. Ngunit sulit ba ang pagsisikap na gawin ang lahat upang mahalin ka ng ibang tao sa halaga ng pagkawala ng iyong sarili? Oo, ginagawa mo ang iyong bahagi sa paggawa ng isang relasyon. Magbigay ka ng pantay na pagsisikap. Pare-pareho kayong nagkompromiso. Pareho kang gumagalang at gumuhit ng mga hangganan.

Ngunit ano ang mangyayari kapag nawala ang balanseng iyon? Magkahiwalay kayo. Ikaw ay nasa iba't ibang mga ritmo habang desperadong sinusubukan na maging sa parehong pahina. Natutulog ka at nagising sa parehong kama na hindi nakasaksi ng pag-ibig sa maraming linggo o kahit na buwan. 

Ang ilang iba pang mga dahilan kung bakit patuloy tayong nananatili:

• Nahuhumaling ka sa ideya na mahalin ka nila. Mayroong isang manipis na linya sa pagitan ng pagiging mahal at pagmamahal sa ideya ng pagiging mahal. Kapag nalilito mo ang dalawang ito, malamang na kumapit ka sa isang tao nang mas matagal kaysa kinakailangan
• Natatakot ka sa sakit na idudulot ng pagbitaw. Sa puntong ito, marami ka nang sakit na pinagdadaanan. Para madagdagan pa ito, ang buong proseso ng pagpapaalam ay tila hindi kakayanin at hindi mo alam kung mayroon mga paraan upang mahanap muli ang kaligayahan nang walang presensya ng taong ito
• Umaasa ka pa rin na ang mga bagay ay gagana sa pagitan mo at ng iyong kapareha o romantikong interes. Marahil, sa kaibuturan mo ay alam mo rin na ang pag-asang ito ay walang saysay. Kung gusto nilang manatili, nanatili sana sila
• Hindi ka sigurado sa hinaharap. Ang hinaharap ay maaaring nakakatakot ngunit kailangan mong magtiwala sa uniberso. Kapag nagsara ang isang pinto, magbubukas ang isa pa

Walang alinlangan na ang pag-ibig ay sinamahan ng parehong positibo at negatibong emosyon. Ito ay may kasamang mabuti at masamang panahon. Pagmamahal pa ba kapag hindi ka masaya? Pag-ibig pa rin ba kapag itinatago mo ang iyong tunay na damdamin? Tiyak na hindi pag-ibig kapag itinago mo ang iyong mga kalungkutan at nagpapanggap na okay lang ang lahat. Kapag walang kasiyahan at kaligayahan, oras na nating bumitaw.

Dahil ano ang silbi ng isang relasyon na patuloy kang nagdudulot ng sakit? Oo, ang bawat tao ay responsable para sa kanilang kaligayahan. Hindi ka makakaasa na may magpapasaya sayo. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na may ibang tao na may awtoridad na magdulot ng kalungkutan sa iyong buhay.

Kaugnay na Babasahin: Pagsasama Vs Relasyon – Ang 10 Pangunahing Pagkakaiba

Posible bang Lumaki ang mga Tao?

Natural lang na hindi ka na lumaki pa sa dati. Darating ang panahon na hindi mo na makikilala ang iyong mga kaibigan at kasintahan. Kinumpirma ng isang pag-aaral ng Oxford University na sa edad na 25, parehong nagsisimulang lumaki ang mga lalaki at babae sa kanilang mga kaibigan. Pangunahin itong dahil habang tayo ay lumalaki, mayroon tayong iba't ibang mga layunin sa buhay. Mayroon tayong iba't ibang mga prayoridad.

Ang buhay ay hindi permanente. Laging may pagbabagong naghihintay sa atin sa bawat hakbang ng daan. Tayo ay lumalaki, tayo ay nagbabago, at gayundin ang ating dynamics sa ating mga kaibigan. Ang pagkakaibigan ay tumatagal ng walang hanggan ngunit hindi kayo madalas magkita. Walang sama ng loob o pagalit na damdamin para sa kanila, nilalagpasan mo lang sila at hindi mo na nakikita ang pangangailangang mapabilang sa kanila tulad ng ginawa mo noong iyong kabataan. Ang parehong ay maaaring totoo sa dalawang mag-asawa sa isang romantikong relasyon.

Paano Magpasya Kung Kailan Palayain ang Isang Tao?

Maaaring sabihin sa iyo ng isang tao nang 50 beses sa isang araw na mahal ka nila. Pero ang tanong, nararamdaman mo ba na mahal ka nila sa kanilang mga kilos? Sabi ng dati kong kasintahan, "Walang sinuman ang magmamahal sa iyo nang kasinglaki ng pagmamahal ko." Ang mga salitang iyon ay nagpapabaliw sa akin sa bawat pagkakataon. Sa madaling salita, niloloko niya ako . Hindi ito tungkol sa matatamis na bulong at magagandang kilos.

Ito ay tungkol sa pagsisikap. Kapag ginawa ko ang lahat para mapasaya siya, bumibili siya ng bulaklak para sa iba. Sa huli, ang kanyang mga salita ay walang halaga dahil kailangan mo ng patuloy na pagsisikap mula sa parehong mga kasosyo upang mapanatiling malusog at maayos ang isang relasyon. Hindi pwedeng ikaw lang ang gagawa ng lahat habang inaaya ka ng ibang tao sa isang date, binibigkas ang ilang romantikong at matatamis na bagay, hinahatid ka pauwi, at pagkatapos ay uuwi sa bahay para matulog sa iba.

Minahal ko siya dahil ang pagmamahal sa kanya ay nagpapasaya sa akin at ang pag-iisip ng pagmamahal niya sa akin pabalik ay nagpasaya sa akin. Ito ay walang kulang sa euphoria. Noong hindi ko nakuha ang parehong pagmamahal, pagsisikap, at katapatan bilang kapalit, pinili kong pakawalan siya. Ngunit ang sakit na dulot niya ay nanatili ng napakatagal na panahon. Sa simpleng salita, nawalan ako ng pag-asa.

Matapos ang maraming pagkamuhi sa sarili, hindi nalutas na pagkabalisa pagkatapos ng hiwalayan , at nakatambak na kawalan ng kapanatagan, napagtanto kong sinasayang ko lang ang mga araw ko sa paghahangad na sana'y may isang bagay na hindi totoo. Hindi ko na maibabalik ang nakaraan at pilitin siyang bawiin ang mga iyon. Bakit ko pa sasayangin ang mga taon ko sa kakalungkot sa isang taong hindi man lang ginagawa ang pinakamababa sa relasyon? Doon ko nalaman na oras na para magpatuloy nang may pag-asa.

Narito ang ilang senyales na alam mong oras na para bitawan ang mga ito:

• Kapag nakalimutan mo na ang pakiramdam ng maging masaya 
• Kapag ang iyong mga insecurities ay napakataas na sa huli ay nasusuklam ka sa iyong sarili ng higit pa at higit pa sa bawat araw
• Kapag patuloy kang gumagawa ng mga dahilan para sa iyong kapareha o niloloko ang iyong sarili sa paniniwalang gagaling ang mga bagay
• Ang lahat ay pisikal at nakakapagod sa damdamin ikaw
• Para kang nabibigatan at sinasakal 
• Kapag ang paghawak ay pumipigil sa iyo sa buhay 

Kapag binitawan mo ang isang tao, hindi mo maasahan na tuluyan mo na siyang makakalimutan. Ang mga iniisip, mga alaala, at ang mga peklat ay mananatili sa loob ng maraming taon pagkatapos lumipat. Iyan ay kapag kailangan mong paalalahanan ang iyong sarili kung sila ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa at panghawakan sa dahil ang paghawak sa ay mas maraming pinsala kaysa sa pagpapaalam. 

Sa wakas, The Act Of Letting Go

Masyadong pinasimple ang salitang "Hayaan mo na". May nanakit ba sa iyo? Hayaan mo na. Hindi ka nakapasok sa pangarap mong kolehiyo? Hayaan mo na. Nagkaroon ka ba ng away sa kaibigan mo? Hayaan mo na. Pagharap sa pagkawala ng mahal sa buhay ? Hayaan mo na. Sa prosesong ito, tila nakalimutan na nating intindihin ang sakit at paghihirap na kinakaharap ng isang tao para malampasan ang isang bagay. Ang pagbitaw ay hindi agarang lunas sa lahat ng sakit ng puso at isipan mo. Kailangan ito ng oras. Ito ay isang napakabagal na proseso. Ngunit sa kalaunan ay mararating mo rin iyon.

Ang sarap pala ng feeling kapag natuto kang bumitaw. Mahirap, oo. Masakit man bumitaw pero kailangan para sa iyong paglaki. Kapag natutunan mong i-let go ito emotionally, magaan ang pakiramdam mo. Ang mga breakup o anumang pagkawala ng pag-ibig ay maaaring magdala ng maraming kalungkutan at makikita mo ang iyong sarili sa kapal ng mga yugto ng kalungkutan. 

Kapag tila imposibleng mabuhay, makakatulong na tandaan na sa gitna ng lahat ng nakababahalang yugto ng kalungkutan , ang huling yugto ay ang pagtanggap at pagpapakawala. At sulit iyon sa lahat ng mga gabing walang tulog at mga unan na puno ng luha. Kailangan mong maunawaan kung bakit ito nangyari. Kapag natanggap mo na ito, kailangan mong malaman kung ano ang gusto mong makuha mula sa karanasang ito na makakatulong sa iyo na magpatuloy at maging isang mas mabuting tao.

Ang pagtanggap ay ang susi sa isang matino na pag-iisip. Nainlove ka. Hindi natuloy. Naghiwalay kayo. Ang pag-iisip na bitawan ang inaakala mong magiging buhay mo ay magiging nakakasakit ng damdamin, ngunit hindi ito imposible. Ang relasyon na iyon ay positibong nag-ambag sa kung sino ka ngayon. Pahalagahan mo. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa sa pagkawala nito o subukang hawakan ang mga labi nito. Kapag mas matagal mong hinawakan ang lubid na iyon, mas mapupunit nito ang iyong balat. 

Ano ang Ibig Sabihin ng 'Paghawak ng Puwang Para sa Isang Tao' At Paano Ito Gagawin?

Lovesickness – Ano Ito, Mga Palatandaan, At Paano Haharapin

9 Signs na Oras na Para Magpahinga sa Isang Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa