7 Tips Para Mapatawad Ang Manlolokong Boyfriend

Maaaring magkaiba ang ibig sabihin ng pagdaraya sa iba't ibang tao, ngunit sa huli, masakit. Ang sakit at heartbreak na nararamdaman mo kapag nalaman mong niloko ka ng boyfriend mo ay hindi kayang tiisin. Lubos kang nagtiwala sa iyong kapareha kaya kitang-kita na nabigla ka, nasaktan at nagagalit, sabay-sabay nang malaman mo ang kanyang pagkakanulo. Sa gitna ng lahat ng emosyonal na kaguluhang ito, mayroon ka ring isa pang nakakatakot na gawain na nakatitig sa iyo sa mukha - kung paano patawarin ang isang cheating partner, hindi isinasaalang-alang kung gusto mo siyang bigyan ng isa pang pagkakataon o magpatuloy.

Hindi patas na bumagsak ang iyong buhay dahil sa pagtataksil ng iyong partner sa kabila ng pagiging tapat mo. Kaya ang kailangan mong gawin sa oras na ito ay matutong magpatawad at magpatuloy. Upang makahanap ng kapayapaan sa loob at mawala ang sama ng loob sa iyong puso, mahalagang patawarin ang isang manloloko na kasintahan at magpatuloy. Ngunit iyon ay mas madaling sabihin kaysa gawin. Ang tanong kung paano patawarin ang isang manloloko na kasintahan ay maaaring magpahirap sa iyo habang sinusubukan mong makayanan ang pag-urong na ito.

Bagama't ito ay hindi madali, sa oras, pagsisikap at tamang mga tool upang iproseso ang iyong mga damdamin, maaari mong palayain ang angst at masaktan. At hayaan mo, kailangan mo, para sa iyong sariling kapakanan. Oo, kahit na ang isang boses sa loob mo ay tahimik na sumisigaw: Hindi ko mapapatawad ang aking kasintahan sa panloloko.

Gaano Kadaling Patawarin ang Boyfriend na Nanloko?

Kapag pumasok ka sa isang relasyon, ikaw ay labis na umiibig na pakiramdam mo ay nasa isang ligtas na kanlungan at walang kalungkutan sa mundo ang makakaantig sa iyo. Ngunit isang araw alinman sa pamamagitan ng iyong sariling kuryusidad o a pagtatapat mula sa iyong kasintahan, malalaman mo na niloko ka niya.

Iyan ay eksakto kapag ang iyong mundo ay gumuho at tinatanong mo ang iyong sarili - ano ang dapat kong gawin sa isang taong sinira ang aking puso at tiwala? Tama bang gawin ang pagpapatawad sa isang cheating partner? Maaari mo bang patawarin ang isang cheating partner? Ang patawarin ang isang kasintahan na naging hindi tapat sa iyo ay hindi madali.

Naisipan mong patawarin ang manloloko na kasintahan dahil sa kaibuturan ng iyong pagmamahal sa kanya ay totoo at pakiramdam mo ay baka ayusin niya ang kanyang mga paraan. Gayunpaman, ang pagpapatawad sa taong nagtaksil sa iyo ay hindi isang madaling gawain. Upang mapatawad ang iyong kasintahan, kailangan mong maging matatag at tanggapin muna ang malupit na katotohanan.

Pagkatapos nito, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras upang pagalingin at lutasin ang galit na nararamdaman mo sa kanya. Kailangan mong maunawaan ang kanyang pananaw at harapin ang buong sitwasyon nang naaayon.

Tandaan na ang pagpapatawad ay magiging regalo hindi sa iyong kasintahan kundi sa iyo. Ang pagpapatawad sa kanya ay hindi nangangahulugan na okay ka sa kanyang ginawa at maaaring maging maayos kung nangyari ito muli. Ang ideya sa likod ng pagpapasya na patawarin ang pagdaraya sa isang relasyon ay hindi para bigyan siya ng card na walang get-out-of-jail-free kundi para tulungan ang sarili mong paggaling. Ito ay isang paraan upang matiyak na hindi ka magiging isang mapait at mapoot na tao.

Ang pagpapatawad at pagpapanumbalik sa isang relasyon pagkatapos ng gayong matinding pag-urong ay hindi madaling makuha, ngunit mahalaga ang mga ito upang matiyak na hindi ka matali sa pangyayaring iyon at hayaan itong tukuyin ang iyong buhay. Siguro pagkatapos mong patawarin ang iyong kasintahan, maaari mong isipin ang pagbibigay ng pangalawang pagkakataon sa iyong relasyon at pag-asa para sa isang masayang hinaharap na magkasama.

O marahil, mag-move on ka na lang, ngunit walang anumang sama ng loob. Kailangan mong alisin ang bigat ng trauma sa loob mo at ilagay ito sa iyong nakaraan. Hindi katumbas ng pag-iyak sa isang hindi tapat na kapareha. Kaya naman napakahalaga na patawarin ang isang kapareha sa panloloko sa iyo.

Mga Kaugnay na Reading: 10 Mga Palatandaan ng Pagdaraya sa Pagkakasala na Kailangan Mong Mag-ingat

7 Tips Para Mapatawad Ang Manlolokong Boyfriend At Mag-Move On

Ang pagtataksil at pananakit ng iyong kasintahan ay maaaring maging isang nakakahiya at masakit na karanasan. Ngunit malamang na lalabas ka sa walang katiyakang posisyon na ito bilang isang mas malakas at mas matalinong tao. Ang pagpapatawad sa isang manloloko na kasintahan ay isang gawa lamang. Kaya naman sa kabila ng pagnanais na tumingin sa kabila ng paglabag ng iyong mga kasintahan, maaari mong makita ang iyong sarili na nagtatanong: bakit hindi ko siya mapapatawad sa panloloko?

Well, natural lang iyon. Bago mo subukang maunawaan kung paano patawarin ang isang cheating partner, dapat mong tiyakin na siya ay karapat-dapat sa iyong kapatawaran. Pagpapatawad sa mga relasyon pagkatapos ng isang insidente ng pagdaraya ay hindi nangangahulugang kailangan mong bawiin ang iyong kapareha. Nangangahulugan ito na pinipili mong huwag hayaan ang kanilang mga desisyon na makaapekto sa iyong kalusugang pangkaisipan.

Matututo ka sa karanasang ito at magkakaroon ng pagkakataong makilala ang isang taong tunay na karapat-dapat sa iyo. Walang saysay na magdala ng sama ng loob sa isang hindi tapat na kapareha at sirain ang iyong sariling buhay. "Paano ko patatawarin ang isang manloloko na kasintahan?" ay isang tanong na madalas itanong sa amin. Kaya, narito ang 7 mga tip kung paano patawarin ang isang manloloko na kasintahan para sa lahat ng naniniwala sa pangalawang pagkakataon at sa mga gustong lumipat nang walang bagahe:

1. Iwasan ang pagiging masyadong emosyonal

Sa sandaling matuklasan mo ang pagtataksil, ang iyong unang instinct ay ang sumigaw at sumigaw at hiyain ang iyong kasintahan sa pinakamasamang posibleng paraan. Ang galit ay maghihikayat sa iyo na kumilos nang hindi makatwiran. Subukang huwag sumuko sa mga emosyong ito dahil malamang na magkaroon sila ng pinakamasamang kinalabasan. Kasabay nito, huwag hayaang malabhan ng emosyon ang iyong paghatol sa pagpapatawad sa isang manloloko nang masyadong maaga.

Kung pinatawad mo ang panloloko sa isang relasyon bago ka nagkaroon ng pagkakataon na iproseso ang sakit at sakit, maaari kang magkaroon ng maraming negatibong negatibo sa iyong kapareha at mga relasyon sa pangkalahatan. Hindi iyon malusog kung sinusubukan mong buuin muli ang relasyon pagkatapos ng panloloko o magbukas ng bagong dahon.

Upang tunay na mapatawad ang iyong kapareha, kailangan mong i-distansya ang iyong sarili sa kanya nang ilang panahon pagkatapos na mahayag ang pagtataksil. Sumakay sa pinakamasamang bahagi ng bagyo nang mahinahon at pagkatapos ay mag-isip nang may malinaw na ulo. Laging mas mahusay na iwasan mo ang isang emosyonal na pagsabog at huminahon muna. Masasabi ng mga manloloko ang pinaka-kakaibang mga bagay kapag nakaharap, kaya mahalaga na pumunta ka sa anumang pag-uusap tungkol sa insidente nang may cool at leveled na ulo.

Sa pagiging sobrang emosyonal, maaari kang magsabi ng isang bagay na sumira sa inyong relasyon magpakailanman. Hindi mo mauunawaan ang pananaw ng iyong kasintahan o hindi mo siya mapapatawad. Ang pagkawala ng iyong cool ay masama para sa iyong estado ng pag-iisip at simpleng hindi katumbas ng halaga.

Mga Kaugnay na Reading: Nang Nakita Ko Ang Aking Live-In Boyfriend Na Nakipag-Sex Sa Iba Sa Aming Kama

2. Hilingin sa iyong kasintahan na magbahagi ng mga detalye tungkol sa relasyon

Kung iniisip mo na, "Hindi ko mapapatawad ang aking kasintahan sa panloloko", maaaring ito ay dahil maaaring iniisip mo ang pinakamasamang sitwasyon sa iyong isipan tungkol sa relasyon ng iyong kasintahan. Kaya naman napakahalagang hilingin sa kanya na ibahagi ang mga detalye ng insidente, gaano man ito makinig sa kanya na naglalarawan ng isang matalik na koneksyon sa ibang babae.

Saan at paano ito nagsimula, gaano ito katagal, kung bakit siya nagpasya na gawin ito at iba pa - ito ay mahirap na mga katanungan at siya lamang ang makakapagbigay ng sagot sa mga ito. Makakatulong ito sa iyong magpasya kung gusto mo siyang bawiin o hindi. Halimbawa, ang sagot sa maaari mong patawarin ang isang tao para sa lasing na panloloko ay maaaring ibang-iba sa pag-iisip kung paano patawarin ang emosyonal na panloloko.

Oo, madalas sabihin ng mga tao na ang pagdaraya ay pagdaraya. Totoo iyon sa isang malaking lawak ngunit ang mga pangyayari na humantong sa paglabag, ang saloobin ng iyong kasintahan sa bunga ng panloloko at ang estado ng iyong relasyon ay mahalaga kapag sinusubukan mong tiyakin kung paano patawarin ang isang cheating partner. Halimbawa, ang patawarin ang isang nanloloko na asawa ng maraming beses o ang paglampas sa emosyonal na pagkakanulo sa kasal ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa paglampas sa isang gabing stand.

Kung talagang naniniwala ka na ito ay hindi karaniwan sa kanya at isang beses na pangyayari, maaari mong isaalang-alang na patawarin siya. Ang pag-alam sa kanyang panig ng kuwento ay kinakailangan para sa pagbuo ng tiwala sa isang relasyon muli. Ang lahat ng impormasyong ito ay makakatulong sa iyo na palayain ang sakit at makuha ang kinakailangang pagsasara. Kung pipiliin mong hindi magtanong sa kanya, ang mga tanong na ito ay patuloy na magmumulto sa iyo. Ito ay magbibigay sa iyo ng kawalan ng kakayahan upang tunay na patawarin ang isang cheating boyfriend.

3. Bigyan ng sapat na espasyo at oras ang bawat isa

Paano patawarin ang isang cheating partner? Bigyan ang isa't isa ng oras at espasyo para iproseso ang trauma na ito. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay ang magpahinga ng ilang oras. Maglakad-lakad, umiyak sa iyong silid, mag-gym – anumang bagay na makakatulong sa iyong mag-isip nang maayos. Sa halip na kumapit sa iyong kasintahan, dapat mong bigyan siya ng espasyo at panatilihin ang iyong respeto sa sarili. Bigyan mo rin ng sapat na espasyo at oras ang iyong sarili para isipin kung ano ang nangyari at kung gusto mong iligtas ang iyong relasyon o hindi.

Tama rin na maglaan ng ilang araw o linggo upang iproseso ang iyong mga damdamin bago mo isipin ang tungkol sa pagpapagaling at pagpapatawad. Sa panahong ito, huwag makipagkita sa kanya at limitahan ang komunikasyon sa kanya. Kung kayo ay nakatira nang magkasama, maaari mo ring isaalang-alang ang pansamantalang paglipat. Makakatulong ito sa iyo na malinis ang iyong ulo at makakuha ng kalinawan sa kung ano ang gusto mo para sa iyong sarili. Ang pagpapatawad sa isang cheating partner, kung gayon, ay nagiging mas madali.

Mga Kaugnay na Reading: Mga Tip ng Dalubhasa Kung Paano Patawarin ang Emosyonal na Panloloko

4. Kunin ang tulong ng mahahalagang tao sa iyong buhay

"Bakit hindi ko siya mapapatawad sa panloloko niya?" "Paano ko patatawarin ang emosyonal na pagdaraya at muling bubuo ang aking relasyon?" "Paano kung hindi na niya ako mahal?" "Paano kung manloko ulit siya?" Ang mga tanong na ito ay maaaring mag-udyok sa iyo, lalo na kung mayroon ka pa ring malalim na damdamin para sa iyong kasintahan.

Ito ang oras kung kailan kailangan mo ng maaasahang sounding board sa iyong buhay. Ang pinakamahahalagang tao sa iyong buhay – ang iyong malalapit na kaibigan at pamilya – ay makakatulong sa iyo na gumawa ng desisyon na pinakamainam para sa iyo. Hindi ka nila huhusgahan at bibigyan ka nila ng tamang gabay. Bilang mga tagalabas, mauunawaan nila ang iyong suliranin mula sa isang layunin na pananaw. Sa kanilang tulong, maaari kang makakuha ng kalinawan tungkol sa kung ang iyong relasyon ay nagkakahalaga ng ipaglaban.

Minsan, ang neutral ngunit maayos na pananaw ang kailangan mong patawarin ang panloloko sa isang relasyon. Nasa puso ng iyong mga mahal sa buhay ang iyong pinakamahusay na interes at nandiyan upang suportahan ka sa pagsubok na oras na ito. Huwag mahiya sa pagsandal sa kanila para sa suporta; wala kang dapat ikahiya.

5. Lumapit sa isang propesyonal na tagapayo o therapist

Upang mabisang makipag-usap sa isa't isa at malutas ang iyong mga problema, maaari kang bumisita sa isang tagapayo o therapist. Ang pagsali sa isang propesyonal na third party ay magbibigay-daan sa iyong makita ang mga bagay na may mas malinaw na pananaw. Maaaring matukoy nila ang mga problema sa iyong relasyon na hindi mo alam na umiiral.

Sa tulong ng isang tagapamagitan, makakayanan ninyong dalawa ang emosyonal na sisingilin na sitwasyon sa isang makabuluhang paraan. Kung talagang gusto mong mag-work out ang iyong relasyon at tunay na patawarin ang isang cheating boyfriend, isaalang-alang ang pagpapatingin sa isang therapist. Papasok sa therapy ng mag-asawa ay isang mabisang paraan para patawarin ang iyong kasintahan sa panloloko.

Matutulungan ka ng isang therapist na makipag-ugnayan sa iyong mga emosyon, ayusin ang mga ito at makipag-ugnayan muli sa iyong kasintahan. Kahit na gusto mong wakasan ang relasyon at magpatuloy, ang paghahanap ng therapy ay maaari pa ring magbunga ng magagandang resulta sa pagpapagaan sa panganib ng mga isyu sa pangako o hindi secure na mga istilo ng attachment.

Kung nahihirapan kang malaman kung paano patawarin ang isang cheating partner at naghahanap ng tulong, mga dalubhasa at may karanasan na mga tagapayo sa Panel ng Bonobology nandito para sa iyo. Nakatulong sila sa maraming tao na malampasan ang pag-urong ng pagtataksil, at maaari ka ring makinabang mula sa kanilang ekspertong paggabay.

Mga Kaugnay na Reading: 9 Napatunayang Mga Benepisyo ng Pagpapayo ay Hindi Nagdurusa Sa Katahimikan

6. Matutong maging matiyaga

Kapag nalaman mo ang tungkol sa pagtataksil ng iyong kapareha, magdamag na magbabago ang iyong buhay. Kakailanganin mong harapin ang ilang mga hamon habang pinoproseso mo ang buong sitwasyon. Ang iyong relasyon ay maaaring hindi na muli. Ang tanong kung maaari mo bang patawarin ang isang cheating partner ay magiging malaki.

Sa sitwasyong ito, ang pasensya ang iyong pinakamahusay na kakampi. Kailangan mong matutong maging matiyaga upang mapatawad ang iyong kasintahan at magpatuloy, mayroon siya o wala. Alinmang paraan, dapat mong bigyan ang iyong sarili at ang iyong relasyon ng sapat na oras upang gumaling. Walang mga garantiya sa kung gaano katagal mo magagawang tunay na ilagay ang paglabag sa tiwala na ito sa likod mo.

Ang susi ay upang patuloy na subukan at tumuon sa paggawa ng kaunting pag-unlad, isang araw sa isang pagkakataon. Ang pagpapatawad sa isang manloloko sa lalong madaling panahon ay isang pagkakamali na ginagawa ng maraming tao at isa na bumabalik sa kanila sa mga hindi inaasahang paraan. Tandaan na ang sugat ay malalim, ito ay magtatagal upang maghilom, at kahit na ito ay mag-iiwan, ito ay mag-iiwan ng mga peklat. Kaya, itakda ang iyong mga inaasahan nang makatotohanan upang mapatawad ang panloloko sa isang relasyon.

7. Gawin ang iyong huling desisyon

Paano patawarin ang isang cheating partner at dapat ikaw? Talagang mahirap itong tawagan. Siguraduhing maingat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan bago mo gawin ang iyong pangwakas na desisyon. Kung handa kang tanggapin ang iyong kasintahan dahil handa siyang baguhin ang kanyang mga paraan, pagkatapos ay sa lahat ng paraan bigyan siya ng isa pang pagkakataon.

Gayunpaman, kung ang iyong kasintahan ay hindi nagpapatawad at halos hindi na interesado sa relasyon, pagkatapos ay pinakamahusay na bumitaw at magpatuloy. Ngunit siguraduhing patawarin mo ang iyong kasintahan, anuman ang desisyon na gagawin mo, para sa iyong sariling kalusugang pangkaisipan at kapayapaan. Kapag nagawa mo na ang iyong desisyon - anuman ito - manatili dito.

Huwag mag-dilly-dly o hayaan ang emosyonal na pagsusumamo ng iyong kapareha na magdadalawang isip sa iyong desisyon. Kung hindi, maaari mong makita ang iyong sarili sa isang nakakalason na on-again-off-again na gulo ng relasyon, at ang pag-alis doon ay mas mahirap kaysa sa pagpapatawad sa isang cheating partner.

Mga Kaugnay na Reading: 12 Senyales na Nagsisisi Siya sa Panloloko At Gustong Magbayad

Paano kung ilang beses siyang nanloko?

Dumating na ngayon ang aming pangalawang malaking tanong - Paano patawarin ang isang taong nanloko sa iyo ng maraming beses? Well, walang malinaw na sagot sa tanong na ito. Pero kung ilang beses kang niloko ng isang tao ibig sabihin malalim ang pagkakaugat ng panloloko sa kanyang pagkatao.

Narinig mo na ba ang katagang once a cheater, always a repeater? Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito. Ang pagdaraya sa iyong kapareha nang maraming beses ay tumutukoy sa ilang seryosong isyu sa pangako. Malamang na hindi siya mag-improve sa kabila ng mga pangako niya. Nabigo siyang igalang ka at ang pagmamahal na ibinibigay mo sa kanya sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagtataksil. Kaya kaibigan, kontrolin mo ang sitwasyon at makipaghiwalay sa kanya. Kinukuha ka niya at ang iyong pagpapatawad.

Laging ang mga taong pinakamalapit sa atin ang may kakayahang saktan tayo sa pinakamasamang posibleng paraan. At laging nasa ating kapangyarihan na patawarin sila at tumuon sa pagpapabuti ng ating sariling buhay. Walang saysay na sirain ang iyong mga pagkakataon na makilala ang isang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-aaksaya ng iyong oras sa isang tao na hindi isang tao sa kanilang mga salita. Pag-isipan ito.

Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.

Mga Madalas Itanong

Pagpapatawad sa Kasalanan ng Aking Kasosyo Para Mabawi ang Buhay Ko

5 Couples Therapy Session na Maari Mong Subukan Sa Bahay

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.