Paano Haharapin ang Isang Manloloko – 13 Mga Tip sa Eksperto

Ipagkalat ang pag-ibig

Ang pinakamasama ay nangyari. Nalaman mong niloko ka ng iyong partner. Ang iyong isip ay wala sa kontrol at ang iyong puso ay wasak. Wala kang ideya kung paano haharapin ang isang manloloko. Ang iyong mga iniisip ay magulo, at ang iyong mga damdamin ay nasa lahat ng dako. To put it in simple words, hindi ka makapag-isip ng maayos.

Para matulungan kang maunawaan ang tamang paraan kung paano harapin ang iyong kapareha tungkol sa panloloko habang pinagdadaanan mo ang kawalan ng paniniwala, kalungkutan, at trauma, nakipag-ugnayan kami sa psychologist na si Jayant Sundaresan (Masters in Applied Psychology), na dalubhasa sa pag-aalok ng counseling para sa iba't ibang isyu sa relasyon tulad ng pagkasira ng komunikasyon, pamamahala ng inaasahan, pagtataksil, paghihiwalay, at diborsyo.

Sabi niya, "Ang pag-unawa sa mga pattern na namamahala sa pagpili ng isang tao na manloko ay nagpapadali upang malaman kung paano haharapin ang isang tao tungkol sa pagdaraya, lalo na pagkatapos na matuklasan ang pagtataksil. Para sa ilang mga tao, ang pagdaraya ay tulad ng isang adiksyon. Para sa iba, maaari itong maging isang mekanismo ng pagtakas. Ang pagtukoy sa dahilan sa likod ng pagpili ng pagtataksil ay maaaring maglagay ng maraming iba pang mga bagay sa pananaw."

13 Mga Tip ng Eksperto Para Sa Pagharap sa Isang Manloloko

Talaan ng nilalaman

Sabi ni Jayant, “Bago ka mag-isip kung paano kokomprontahin ang iyong partner tungkol sa panloloko, tingnan mo muna ang etiketa at takbo ng inyong relasyon. Kung kaswal lang ang dating ninyo, bakit mo pa pinaghihirapan ang sarili mo para lang harapin sila? Pinili ka nilang lokohin. Isa ito sa mga senyales na hindi ka nila minahal at wala talaga silang pakialam sa kanilang mga kilos o kung paano ito nakakaapekto sa iyo. Kaya bakit mo pa kailangang mag-alala? Mali ang ginawa nila rito. Bumangon ka at magpatuloy.”

pagharap sa isang manloloko — Dinurog nila ang puso mo, wala kang kasalanan

Ngunit kung ito ay isang seryosong relasyon, dapat mong tanungin ang iyong cheating na asawa/partner, at kailangan mong malaman kung paano. Kasama sa tamang diskarte ang mga naaangkop na tanong na itatanong kapag nakikipag-usap sa isang nandaraya na asawa at kung paano tanungin sila. Mayroong tatlong pangunahing aspeto sa proseso:

Bago ang paghaharap: Kapag nalaman mong niloloko ka, sa halip na pabigla-bigla kang manloloko, maglaan ng oras upang tipunin ang iyong sarili, hanapin ang naaangkop na ebidensya upang harapin sila, at kung kinakailangan, ayusin ang iyong mga iniisip sa isang journal upang mas maging handa ka para sa pag-uusap.
Sa panahon ng paghaharap: Ito ang bahagi kung saan talagang mayroon kang pag-uusap sa iyong hindi tapat na kapareha. Kabilang dito ang lahat ng kailangan mong gawin upang hamunin sila nang responsable, at kailangan mong maging maingat sa kung ano ang sasabihin sa kanila at kung paano
Pagkatapos ng paghaharap: Hindi pa tapos ang pagsubok kapag nakaharap mo na ang iyong partner. Kailangan mong mag-strategize kung paano mabibigyan ng oras at espasyo ang manloloko mong asawa/asawa/partner at ang sarili mo para wala sa inyo ang magdesisyon nang padalus-dalos.

Kaugnay na Babasahin: 21 Pinakamahusay na Hookup App Para sa mga Naghahanap na Magtalik

Ang pagharap sa iyong kapareha tungkol sa kanilang pagpili na ipagkanulo ang iyong tiwala at ilagay sa panganib ang iyong relasyon ay malayo sa madali, at makakatulong ito kung maaari mong subukan na maging pragmatic hangga't maaari at hindi humantong sa mga emosyon lamang. Nasa ibaba ang ilan sa mga bagay na dapat tandaan tungkol sa kung paano harapin ang isang manloloko:

1. Ipunin ang ebidensya

Maaaring mayroon kang malakas na kutob na ang iyong partner ay may pisikal na kaugnayan o may emosyonal na relasyon sa ibang tao ngunit para mapalapit sa kanila, kailangan mo ng ebidensya. Kung walang ebidensya, kung tahasang itatanggi ng iyong partner ang iyong mga paratang, wala kang magagawa kundi ang magpatuloy nang walang pag-asa. Maaari rin itong magdulot ng hindi na maibabalik na pinsala sa relasyon.

Ngayon, ang ebidensya ay hindi naman kailangang mga screenshot ng tahasan nilang paglalandi o mga larawan nila sa isang date. Kahit na maliit, ngunit pare-pareho, ang mga palatandaan ng pagsisinungaling o panlilinlang ay maaaring humantong sa iyo sa katotohanan. Maaaring kabilang sa mga palatandaang ito ang:

Mga singil at resibo ng mga hindi maipaliwanag na pagbili
Mga transaksyon na nagpapakita na ang iyong kasosyo ay nasa isang lugar na hindi dapat napuntahan
Kumpirmasyon mula sa isang taong nakakita sa iyong partner na may kasamang iba
Kasaysayan ng social media
Mga duplicate na account sa social media na may alias
Email o text trail at mga talaan ng tawag

Kaugnay na Babasahin: Paano Magparamdam ng Masama sa Isang Nanlolokong Nobyo – 11 Siguradong Paraan

2. Ayusin ang iyong mga saloobin sa pamamagitan ng journaling

Nagbigay ng payo kung paano maghanda para sa pag-uusap, sabi ni Jayant, "Maaari mong simulan ang pag-aayos ng iyong mga iniisip sa pamamagitan ng pagsusulat ng mga bagay na gusto mong sabihin. Makakatulong ito sa iyo na panatilihing sama-sama ang iyong sarili at hindi masira sa panahon ng komprontasyon. Ikaw ay napinsala nang husto at natural lamang na ang iyong emosyon ay nasa lahat ng dako, ngunit kailangan mong maging kalmado at kolektahin upang makayanan ang pag-uusap na ito." Narito ang ilang mga senyas sa pagsulat na makakatulong sa iyong manatiling kalmado at magkaroon ng higit na kalinawan sa kung ano ang inaasahan mong makamit mula sa paghaharap na ito:

Ano ang nararamdaman mo ngayon?
Ano ang gusto mo sa usapan?
Ano ang layunin ng pagtatapos ng paghaharap? Handa ka bang magpatawad? O gusto mo tapusin ang relasyon?
Ano sa palagay mo ang kailangan mo mula sa iyong kapareha upang mapabuti ang mga bagay?
Ano ang sasabihin mo sa iyong kapareha? Magsanay sa pagsulat ng diyalogo
Ano ang gusto mong malaman mula sa kanila? Magkano o gaano kaliit?

Pagkatapos mong gawin ito, siguraduhing ilabas ang iyong mga inaasahan bago pumasok sa pag-uusap. Maaari mong lapitan ang iyong kapareha nang may pananagutan, umaasa sa isang taos-pusong tugon, ngunit sa huli, hindi mo mahuhulaan kung ano ang kanilang magiging reaksyon. Huwag asahan ang isang kakila-kilabot na tugon, o isang mahusay. Gawin ang iyong bahagi at tingnan kung ano ang dulot nito.

kung paano harapin ang isang niloloko na asawa — Isulat ang iyong mga iniisip

3. Piliin ang tamang oras at lugar

Payo ni Jayant, "Ito ang isa sa mga unang bagay na dapat isipin kapag nag-iisip kung paano haharapin ang isang manloloko na asawa/kapareha. Gusto mong ang lahat ay nasa iyong panig, kasama ang oras at setting. Pumili ng isang ligtas na lugar kung saan maaari kang maging komportable. Hindi mo rin gusto ang anumang distractions at abala."

Kung pinaghihinalaan mo silang nanloloko, baka gusto mong pasukin nang walang ingat ang opisina ng iyong partner at lumikha ng eksena sa kanilang lugar ng trabaho, lalo na kung pinaghihinalaan mong may karelasyon sila sa isang katrabaho . Pero, huwag! Huwag mo silang hamunin kapag kasama nila ang kanilang mga kaibigan dahil baka ipagtanggol pa ng mga taong iyon ang kanilang kaibigan (ang iyong partner) at magmukha silang biktima. Kailangan mong malaman kung paano harapin nang matalino ang isang manloloko sa pamamagitan ng pagiging maingat sa 'saan' at 'kailan'.

Ang isa pang bagay na dapat alagaan ay ang iyong mga anak kung mayroon ka. Siguraduhing hindi masaksihan ng iyong mga anak ang pag-uusap na ito. Maaari mong ipadala ang mga ito sa isang miyembro ng pamilya o isang pinagkakatiwalaang kaibigan. Huwag umasa sa "pagpapanatiling mahina ang boses" o "mag-usap tayo kapag tulog ang mga bata". Maaaring sumiklab ang galit sa mga ganitong pag-uusap.

Kaugnay na Babasahin: 21 Palatandaan ng Kawalan ng Paggalang sa Isang Relasyon

4. Manatiling layunin

Kapag nakaharap mo ang isang cheating partner, maaari silang mag-react nang pabigla-bigla at subukang baluktutin ang buong salaysay, lalo na kung hindi ka kumpiyansa o kung nagpapakita ka ng mga palatandaan ng kahinaan. Napakahirap na hindi lumuha ngunit hindi ito ang oras para umiyak o buksan ang pintuan ng mga damdamin.

Sabi ni Jayant, “Isipin mong isa kang abogado na naghaharap ng sarili mong kaso. Kontrolin mo ang iyong emosyon habang kinakaharap ang isang manloloko.” Inirerekomenda niya ang mga sumusunod na tip na magagamit mo kahit anong uri ng manloloko ang iyong kaharap:

Manatiling may layunin, kalmado, at walang awa
Gumamit ng hiwalay na pormal na tono
Magkaroon ng mala-negosyo na diskarte sa buong paghaharap na pulong
Paggamit ng mga pahayag na nagpapakita kung ano ang natagpuan at kung ano ang iyong naramdaman, sa halip na akusahan sila sa kanilang ginawa
Halimbawa, "Nalaman kong mayroon kang pangalawang account sa Facebook na wala akong alam. Nakita kong nakipag-chat ka sa isang taong nagngangalang, X. Pakiramdam ko ay pinagtaksilan/nadismaya/nabigla/nasasaktan/nasaktan. Pakipaliwanag ang iyong sarili"

Kaugnay na Babasahin: Paano Purihin ang Isang Lalaki: Mga Tip at Halimbawa

5. Ilatag ang iyong ebidensya

Ngayon na ang oras para ilabas ang lahat ng katotohanan. Kapag hinarap mo ang isang manlolokong kasintahan o sinumang manloloko nang walang anumang ebidensya, sasabihin nila na ang iyong labis na pagiging mapagmataas ang dahilan ng walang basehang paghihinala. Huwag mo silang bigyan ng pagkakataong makalusot dito.

Payo ni Jayant, "Kailangan mong lohikal na ilatag ang iyong ebidensya. Hindi mo maaaring lapitan sila at sabihin na ang iyong instincts ay nagsasabi sa iyo na niloloko ka nila. Bagama't ang iyong intuwisyon ay maaaring 100% tama, kailangan mo ng data upang maipagtapat sila."

Kaugnay na Babasahin: Pakikipaglaban sa Isang Kasal – 10 Tip Para Gawin Ito nang Tama

6. Bigyan ng pagkakataon ang manloloko na magsalita

Tandaan na habang mayroon kang oras upang iproseso ang iyong mga damdamin, ngayon lang nalaman ng ibang tao na lumabas na ang katotohanan. Ang pagbibigay sa kanila ng isang sandali upang tipunin ang kanilang mga iniisip ay tila makatwiran kung inaasahan mo ang isang paliwanag mula sa kanila.

Sabi ni Jayant, “Habang kinakaharap ang isang manloloko, huwag silang paglaruan. Bigyan sila ng pagkakataong magsalita nang walang pagtatangi at huwag makialam sa panlalait o pagpuna sa kanilang pagkatao. Palaging may maliit na posibilidad na magkamali ka o maaari kang magpasyang bigyan muli ng pagkakataon ang relasyon. Kung susubukan mong makipag- ugnayan muli pagkatapos ng isang malaking away na tulad nito, ang masasakit na panlalait at mapang-uyam na mga salita ay maaaring makahadlang.”

paano umamin ang isang tao sa pagdaraya — Bigyan sila ng pagkakataong magsalita

7. Huwag ipagpalagay na ikaw ang may kapangyarihan

Ang iyong reaksyon sa kanilang pagtataksil ay maaaring magdulot ng maraming pinsala. Kapag iniisip natin ang paghaharap, madalas nating naiisip ang isang dramatikong senaryo ng pelikula. Pagbasag ng mga bagay, paghahagis ng mga bagay-bagay sa kanila, paghawak sa kanilang kwelyo, o kahit na pagpapasasa sa pisikal na pang-aabuso tulad ng pagtulak sa iyong kapareha o paghampas sa kanila. Ang mga pag-uugali na ito ay lubhang hindi malusog at dapat na iwasan.

Sabi ni Jayant, “Kapag nagpapakita ka sa kanila ng ebidensya at iniisip kung paano mo mapapaamin ang isang tao sa pandaraya, ang sakit at pagtataksil ay maaaring umabot sa iyong isipan at maging dahilan para kumilos ka sa mga paraang hindi makatwiran. Iniisip mo na nasa iyong kapangyarihan sila, at pinipili mong maging masama, bastos, at nakakasakit. Magpakita ng kaunting pagpapakumbaba at huwag isantabi ang posibilidad na maaari kang magkamali kahit na maliit lang ang posibilidad. Tanungin ang iyong sarili, “ Nanloloko ba ang aking partner o ako ba ay paranoid ?”, bago mo sila gawin lahat.

Kaugnay na Babasahin: Paano Mahuli ang Isang Manloloko na Nagbubura ng Lahat: 12 Hacks

8. Ihanda ang iyong sarili para sa isang dramatikong reaksyon

Sabi ni Jayant, "Kapag nag-iisip kung paano haharapin ang isang nanloloko na asawa/kapareha, maging handa para sa isang emosyonal na pagsabog mula sa kanilang panig. Nahuli mo sila. Wala pa silang depensa, kaya susubukan nilang gawin kang hindi komportable sa pamamagitan ng pagsigaw at paggawa ng pagkagambala."

Kapag hindi mo inaasahang kinakaharap ang isang manloloko, ang mga yugto ng pagkakasala ay kadalasang hindi agad nagsisimula. Ang kanilang reaksyon ay dahil sa kawalan ng paniniwala na ang kanilang pagtataksil ay nabuwag na at ikaw ay sapat na matalino upang mangalap ng ebidensya laban sa kanila. Maaari itong humantong sa iba't ibang bagay na sinasabi ng mga manloloko kapag kinakaharap:

Kapag nagtanong ka sa kanila ng mga bukas na tanong tungkol sa pagdaraya, maaaring maramdaman nilang na-corner mo sila at maaaring makita ang paghampas bilang ang tanging pagpipilian. Maaari silang umiyak, sumigaw, sumigaw, at maghagis ng mga bagay sa paligid/sa iyo
Maaari nilang tanggapin kaagad ang kanilang pagtataksil at panagutin ang kanilang sarili sa lahat. Ito ay isang bihirang ngunit, gayunpaman, posibleng resulta
Maaari rin silang magkunwaring sentimental at subukang guilty-trip ka para patawarin sila

Dapat kang pumunta sa pag-uusap na inihanda para sa anumang at bawat reaksyon.

Kaugnay na Babasahin: Ano ang Ayaw ng Lalaking Leo sa Isang Babae at Ano ang Gusto Niya

9. Huwag itanong ang lahat ng detalye

Bago pumasok sa usapan, isipin kung gaano karaming impormasyon ang sobra-sobrang impormasyon. Sabi ni Jayant, “Kapag nagpaplano kung paano mo mapapaamin ang isang tao sa kanyang panloloko, tanungin ang iyong sarili kung gaano mo gustong malaman ang tungkol sa kanilang paglabag. Kung magtatanong ka ng mga bukas na tanong tungkol sa panloloko at maghahanap ng napakaraming detalye, maaaring patuloy kang alalahanin ng mga imahe sa iyong isipan. Sa kabilang banda, kung hindi ka magtatanong ng kahit ano sa iyong partner, maaaring maisip mo ang mga pinakamasamang sitwasyon. Ang pagtatanong ng mga tamang tanong sa iyong hindi tapat na partner ay tungkol sa pagbabalanse sa pagitan ng mga bagay na kailangan mong malaman at ng mga bagay na mas mabuting huwag ibunyag.”

Nilabag ng iyong kapareha ang iyong tiwala at nilapastangan ang iyong pagpapahalaga sa sarili para sa ibang tao. Natural lang na mausisa pero huwag mong gawin ang mga pagkakamaling nagawa ko. Nang tumayo ako sa dati kong kapareha tungkol sa kanyang pagtataksil, ako ay matanong sa lahat. Gusto kong malaman kung saan nila ginawa iyon. ilang beses? Sa kwarto? Aling hotel? Ano ang suot niya? Wala sa mga sagot ang nakabuti. Lalo lang tumindi ang trauma ko.

Paano harapin ang isang manloloko — Mga tip kung paano harapin ang isang manloloko

10. Huwag sisihin ang iyong sarili

Laging isaisip na ang pagdaraya ay isang pagpipilian. At isang makasarili sa bagay na iyon. Kung iginagalang ka ng iyong kapareha at ang relasyon, hinding-hindi nila gagawin ito sa iyo. Ang iyong partner na nanloloko sa iyo ay walang sinasabi tungkol sa iyo ngunit ito ay isang salamin ng kanilang mental na estado. Maaaring subukan nilang iparamdam sa iyo na ikaw rin ang may kasalanan, ngunit siguraduhing hindi ka pupunta sa butas ng kuneho. Wala itong maitutulong sa iyo.

Nang tanungin sa Reddit kung ang pagtataksil ay isang pagpipilian o isang pagkakamali, sinabi ng isang user , "Ang pagtataksil sa isang baso ng gatas ay isang pagkakamali. Ang pagtataksil ay sadyang sinasadya." Sabihin sa iyong sarili at sa iyong partner na maaari ninyong hatiin ang responsibilidad sa isang relasyong nagkamali , o hindi natugunan ang mga inaasahan ng iyong partner, o isang krisis sa pagsasama. Ngunit ang responsibilidad ng pagtataksil ay nakasalalay lamang sa iyong pakikisalamuha sa iba.

11. Bigyan ng espasyo ang isa't isa para makapagproseso at tumugon

Oo, totoo, niloko ka ng partner mo, at dapat nitong alisin ang anumang karapatan nila, hindi ba? Pero kung gusto mong umusad mula rito, kailangan mong dumaan sa mga yugto ng pagbangon mula sa pagtataksil , at nangangailangan iyon ng pasensya. Mahirap tanggapin ang mga akusasyon ng pagtataksil. Ang mga pag-uusap na ito ay maaaring maging napakahirap. Kung ikaw o ang iyong partner ay nangangailangan ng kaunting espasyo upang magdesisyon sa mga susunod na hakbang, bigyan mo ang isa't isa ng pagkakataong iyon.

Hindi mo sila kailangang patawarin. Ngunit hindi mo rin kailangang magpasya kaagad sa lahat. Siguraduhin, gayunpaman, na ang iyong partner ay humihingi ng isang makatwirang oras mula sa iyo upang mag-react. Hindi nila dapat tingnan ito bilang isang pagkakataon para umiwas sa bola. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng malinaw na pagpapahayag ng iyong layunin na ipagpatuloy ang pag-uusap pagkatapos ng ilang sandali.

12. Magtatag ng malinaw na mga hangganan sa pasulong

Kapag naganap na ang paghaharap, mahalagang maglagay ng malinaw na mga hangganan kung balak mong ipagpatuloy ang relasyon. Binigyang-diin ni Jayant, “Pag-usapan kung ano ang handa mong tanggapin at kung ano ang hindi. Muling pagbuo ng tiwala imposible nang walang pag-unawa sa isa't isa sa mga hangganang ito." Maging tiyak: Walang pakikipag-ugnayan sa kasosyo sa affair, ganap na transparency sa komunikasyon, at regular na pag-check-in upang masuri ang pag-unlad.
Ang pagtatakda ng mga hangganan ay maaari ding mangahulugan ng pagsang-ayon sa paglalaan ng oras upang maipakita ang indibidwal. Siguraduhin na ang mga desisyong ito ay ipinapahayag nang may paggalang at pinagkasunduan ng isa't isa upang maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan sa hinaharap.

Kaugnay na Babasahin: 11 Paraan Kung Paano Binabago Ka ng Panloloko

13. Humingi ng propesyonal na tulong kung kinakailangan

Ang pagharap sa pagtataksil ay maaaring mag-iwan ng mga emosyonal na peklat na mahirap i-navigate nang mag-isa. Ang paghahanap ng therapy o pagpapayo ay maaaring magbigay ng isang ligtas na puwang upang iproseso ang mga emosyon at makakuha ng kalinawan. Payo ni Jayant, "Ang isang propesyonal na tagapayo, tulad ng Ang panel ng mga eksperto ng Bonobology, ay maaaring makatulong sa magkapareha na maunawaan ang mga pinagbabatayan na isyu na humantong sa pagtataksil at gabayan sila patungo sa paggaling, magkasama man iyon o magkahiwalay.”
Ang mga therapist ay maaari ring tumulong sa pagbuo ng malusog na mga diskarte sa komunikasyon, lalo na kapag nakikitungo sa galit, pagkakasala, at kalungkutan na kasunod ng mga pagtataksil. Ang pagpapagaling ay isang proseso, at ang propesyonal na patnubay ay maaaring gawin itong hindi gaanong napakalaki para sa parehong partido.

Ano ang Reaksyon ng mga Manloloko Kapag Nakaharap

Matagal nang may mga romantikong pangyayari ang iyong kapareha nang palihim. At sa wakas ay nakahanap ka na ng pagkakataong mangalap ng ebidensya laban sa kanya. Hindi pa nakukumpirma ang iyong pinakamatinding hinala. Alam mo rin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung paano matagumpay na harapin ang isang tao dahil sa panloloko. Ngunit mayroon pa ring nawawalang piraso ng palaisipan na nangangailangan ng iyong atensyon – ang kanilang tugon. Ang mga manloloko ay maaaring magsabi ng mga nakakagulat na bagay kapag nahuli.

Ang unang reaksyon ng iyong kapareha ay maaaring pagtanggi, o paglilipat ng sisihin sa iyo – ang pagkabigla at kahihiyan ay maaaring maging dahilan ng isang tao na gawin iyon – ngunit dapat silang lumipat sa pananagutan sa lalong madaling panahon pagkatapos. Nasa ibaba ang ilan sa mga karaniwang sinasabi ng mga manloloko kapag nahaharap:

reaksyon	Pahayag
Pagtanggi	"Anong basura! Hindi ako iyon. Hindi ko nga kilala ang taong ito" "May naghuhugas ng utak sa iyo" "Ito ay tsismis at tsismis lamang"
Galit	"Paano mo naisip na niloloko kita?" "How dare you accuse me of cheating?" "Ito ba ang antas ng iyong pananampalataya sa akin?"
Pagpapalit ng sisi	"Hindi mo natutugunan ang aking mga pangangailangan" “Palagi kang abala/pagod/wala sa mood” "Lagi mo akong inaaway"
Naglalaro ng victim card	"Pakiramdam ko ay nakulong ako sa relasyon" “Marami akong pinagdadaanan sa trabaho/sa aking personal na buhay” "Inaakit niya ako sa kanilang bitag"
Accusations	“Are you accusing me of cheating kasi ikaw talaga ang nanloloko sa akin?” "Selos ka lang/controlling/overprotective ka lang" "How dare you check my phone? Invade mo ang privacy ko"
Gaslighting*	"Itigil ang pagiging insecure." "Nag-iimagine ka lang. Okay ka lang ba? Kailangan mo ba ng tulong?" "Dapat maniwala ka sa akin. At pinili mong maniwala sa isang piraso ng papel?" *Kunin mo ito"Napapa-gaslight ba ako” quiz para malaman kung ikaw nga
Pagkakasala	"It was just sex. Ikaw lang ang taong pinapahalagahan ko" "Walang emosyonal na koneksyon. Hindi ko siya mahal" "Ito ay isang hangal na pagkakamali at ito ay isang beses lang nangyari"

Kapag nahuli mo ang isang tao na nandaraya maaari nilang sabihin ang pinakamasamang bagay

Mga Key Pointer

Upang malaman kung paano harapin ang isang manloloko, kailangan mong maghanda nang mabuti para sa pag-uusap
Kapag siya ay kumilos nang malayo, maging matiyaga at bigyan siya ng puwang na kailangan niya.
Kung mayroon kang mga hinala tungkol sa pagdaraya ng iyong kapareha, ibalik ang iyong pakiramdam ng katibayan. Ang maliliit na piraso ng ebidensya ay maaaring magtulungan upang mailabas ang buong larawan
Pag-isipan ang mga tamang tanong na itatanong kapag nakikipag-usap sa isang nandaraya na asawa o kapareha
Piliin ang tamang oras at lugar, manatiling layunin, gamitin ang wikang "I", at bigyan ng oras ang manloloko upang tumugon
Maging handa para sa lahat ng uri ng mga tugon at huwag lapitan ito nang may pag-asa kung paano ito pupunta
Kumuha ng propesyonal na tulong mula sa isang tagapayo sa relasyon upang mas mahusay na mag-navigate sa yugtong ito

Final saloobin

Mayroon ka nang sagot ngayon kung ano ang gagawin kung may nanloloko sa iyo. Pamilyar ka sa kanilang mga reaksyon. Sabihin nating tinanggap nila ang kanilang nagawa, humingi ng tawad sa kanilang panloloko , at gusto nilang mapabuti ito. Ano ang gagawin mo ngayon? Handa ka na bang ayusin ang relasyon at tugunan ang mga pinagbabatayang isyung lumitaw? O gusto mo na ba silang bitawan at magpatuloy? Hindi lang ito tungkol sa pag-aaral kung paano harapin ang isang tao tungkol sa panloloko, kundi pati na rin kung paano magpatuloy pagkatapos nito.

Ang pagtataksil ay isang sensitibong isyu na dapat harapin at ang propesyonal na pagpapayo ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa bagay na ito. Maaari kang humingi ng indibidwal na pagpapayo, o kung magpasya kayong bigyan ito ng isa pang pagkakataon ng iyong kapareha, ang couples therapy ay makakatulong sa iyo sa mga kagamitan ng pagbuo ng tiwala, pagpapatawad, at pag-move on. Kung kailangan mo ng tulong na iyon, ang panel ng mga eksperto ng Bonobology ay narito para sa iyo.

11 Tell-Tale Signs na Manloloko Siya Sa Hinaharap

Paano Magmahal ng Tunay sa Isang Relasyon

Mga Larong Isip Sa Mga Relasyon – Ano ang Mukha Nila At Bakit Ginagawa Ito ng mga Tao

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.