3 Malupit na Katotohanan Tungkol sa Long Distance Relationships na Dapat Mong Malaman

Karanasan sa pakikipag-date | | , Sikologo sa Pagpapayo
Na-update Noong: Hulyo 10, 2024
3 harsh facts long distance relationships
Ipagkalat ang pag-ibig

Hindi madaling makahanap ng pag-ibig. At kapag nagawa mo na, hindi madaling magtrabaho sa paggawa ng isang malakas na koneksyon sa isang taong nakatira sa malayo, malayo. Ngayon, tinatalakay namin ang 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon. At kahit na maaaring pakiramdam na ito ang pinakamalaking hamon ng iyong buhay ngayon dahil sa kung gaano ito nakakapagod sa emosyon minsan dahil sa kakulangan ng isang pisikal na koneksyon, may mga paraan upang i-navigate ang lahat ng mga curveball na ibinabato sa iyo.

Ang mga LDR ay nagiging mas karaniwan dahil ang mundo ay naging mas madaling ma-access kaysa dati. Ang ilan ay nagtataka pa nga, "Mas mainam ba ang mga long-distance relationship, kung isasaalang-alang na maraming tao ang nangangailangan ng kanilang espasyo ngayon?" Hindi sila nagkakamali. Ayon sa datos ng OkCupid noong 2019 , 46% ng mga kababaihan at 45% ng mga kalalakihan ang bukas sa isang long-distance relationship sa tamang tao. Ngunit gaya ng makikita natin sa hinaharap, ang isang long-distance relationship ay nangangailangan ng higit pa sa mga video chat at pagpapadala ng mga regalo sa isa't isa.

3 Malupit na Katotohanan Tungkol sa Long-Distance Relationships

Pagdating sa isang LDR, may mga tanong na pumapasok sa ating isipan, tulad ng: Maaari bang magtagal ang isang long-distance relationship nang hindi nagkikita? O paano ibabalik ang pagmamahalan at kislap kapag pagod ka na sa isang long-distance relationship? At paano magkaroon ng isang matagumpay na long-distance relationship na may mga pasanin sa pananalapi at pisikal na paghihiwalay na nagdudulot sa iyo ng kalungkutan?

Buweno, ang mga problema sa long-distance na relasyon ay marami, at sa karamihan ng mga araw, sila ay nakakaramdam ng lubos na brutal. Kaya, tingnan natin ang ilang tapat na punto tungkol sa kanila. Narito ang isang pagtatangka sa isang mabilis na buod upang ihatid sa iyo ang mga tapat na katotohanan ng kung ano ang mararamdaman ng romantikong bono na ito sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon.

1. Ito ay maaaring maging financially draining

Kahit na basagin mo ang mahahalagang bagay tulad ng paghahanap ng mga paraan ng paggugol ng de-kalidad na oras, pagkakaroon ng bukas at tapat na pakikipag-usap sa iyong long-distance partner, at pagpapanatiling buhay ng emosyonal na intimacy, isang bagay na makakaabala sa iyo ay kung gaano kakainin ng relasyong ito ang iyong pananalapi. Dahil sa mga LDR ay pisikal kayong magkahiwalay, magiging napakahirap sa mga linggo, buwan, at sa ilang mga kaso, isang taon o higit pa, nang hindi nakikita ang iyong kapareha o nararanasan ang kanilang pisikal na paghipo. Natural, narito kung ano ang sasakupin sa iyong isip:

  • Ang mga gastos sa paglalakbay upang matugunan ang iyong kapareha sa isang regular na batayan ay kukuha ng malaking bahagi ng iyong suweldo
  • Kailangan mong isipin ang tungkol sa mga tiket, pamasahe sa bus o tren o eroplano, badyet sa pagkain habang naglalakbay, pamamalagi sa hotel kung hindi sila nabubuhay nang nakapag-iisa, at iba pang gastos sa paglalakbay. Ito ay maaaring maging napakalaki pagkatapos ng isang punto
  • Kakailanganin mong humanap ng mga malikhaing paraan ng patuloy na pag-iipon at pag-alis mula sa trabaho para gumugol ng kalidad ng oras kasama ang iyong kapareha

Ito ang 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance relationship. Maaari itong maging magastos at ito ang dapat mong malaman bago magsimula ng long-distance relationship sa iyong minamahal. Si Michael, ang aming mambabasa mula sa London na nasa isang relasyon nang halos anim na buwan na ngayon, ay nagbahagi sa amin, "Napakahirap pamahalaan ang aking pananalapi, kasama ang aking kolehiyo, para makilala ang aking kapareha. Sa isang punto, napunta kami sa isang malaking away dahil wala akong pondo para sa mga personal na pagbisita. Ito ay isang gulo. Ang desperadong paghahanap ng matalik na kaibigan sa pag-ibig ng aking minamahal ay masakit maranasan."

Kaugnay na Babasahin: 10 Palatandaan na Nasa Isang Tunay na Matatag na Relasyon Ka (Kahit Na Iba ang Pakiramdam Mo)

2. Nakaramdam ka ng kalungkutan at maaaring gusto mong sumuko

Ang pakiramdam na malapit sa iyong kapareha ay isang mahalagang bahagi ng pagmamahal sa kanila at pagiging nasa isang romantikong relasyon. Gayunpaman, dahil ito ay hindi kapani-paniwalang hamon sa isang long-distance na relasyon, madaling makaramdam ng kalungkutan na regular na pumasok dahil sa kakulangan ng pisikal na ugnayan. Ang paggugol ng Biyernes nang mag-isa sa bahay, at ang pagiging nag-iisa sa isang party ay maaaring maging mahirap na karanasan kapag ang iyong partner ay napakalayo sa iyo.

Mahalagang malaman na natural at ayos lang na makaramdam ng ganito tungkol sa emosyonal na koneksyon na nakakaubos ng iyong oras, dahil sa patuloy na pagsisikap na kailangan mong gawin para manatiling konektado sa kanila. Isa lamang ito sa malupit na katotohanan kung ano ang maaaring idulot ng isang LDR sa iyo paminsan-minsan. Ngunit mahirap ba ang mga ito hanggang sa puntong magsisimula kang magtaka kung sulit pa bang iligtas ang relasyon ? Aalamin natin.

As Sylvia, who has been in such a dynamic for two years now, "Some nights, I swear, I just wanted to cry with nothing but him in the room. I wanted no screens, no space for understanding, or putting two perspectives together. Just knowing that he is beside me and holding me as I cry. But of course, that could not happen in the relationship. At one point in a flash, I wanted to give up someone. Nagmamahal ako para maging masaya."

mataas at mababa ng long distance relationship
Hindi lahat ng araw ay maaaring maging masaya sa isang long-distance relationship

3. Ang takot sa hinaharap ay isa sa mga pangunahing problema sa long-distance relationship

Nagiging mas karaniwan na para sa mga mag-asawa ang pumasok sa mga long-distance relationship ngayon, habang ang ilan ay nagsimulang mag-isip, "Mas mabuti ba ang mga long-distance na relasyon kaysa sa kung saan ang mag-asawa ay nananatiling malapit sa isa't isa?" Ang mga long-distance relationship ay nangangailangan ng ibang uri ng tapang, na hindi lahat ay mayroon. At iyon ang huli sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon.

Maaaring mayroon kayong matibay na ugnayan, maaaring gusto ninyo ang bukas at tapat na komunikasyon, at maraming respeto rin sa isa't isa. Ngunit minsan, hindi mahalaga ang mga ito dahil ang pagiging malayo sa iyong kapareha nang ganito katagal ay nakakaapekto at makakaapekto sa iyo at sa inyong relasyon. Bago ka pumasok sa isang LDR, karaniwang mainam na suriin ang:

  • Kaya mo bang gawin ang kailangan para gumana ang iyong relasyon?
  • Gaano karaming oras ang maaari mong gawin para sa isa't isa?
  • Ikaw ba ay isang taong madaling mabigo sa masamang koneksyon sa Wi-Fi?
  • Bukod dito, gaano karaming pisikal na pakikipag-ugnayan ang magagawa mo nang wala?

Walang halaga ng mga video chat at online na mga petsa ang magpapawi sa iyong mga takot sa susunod na mangyayari. Para maging matagumpay itong relasyon, ikaw at ang iyong kapareha ay palaging mag-aalinlangan tungkol sa kung paano ito gagawin sa susunod na lima o sampung taon kung kailan kayo sa wakas ay magsasama-sama. Mapapaisip ka, "Paano natin pagsasamahin ang ating mundo?" Ang isang mahalagang aspeto ng paggawa ng isang long-distance relationship ay ang pagkakaroon ng isang game plan tungkol sa iyong hinaharap, na palaging nasa isip mo. Ito ay isang paglalakbay ng ilang napakakomplikadong emosyon.

Kaugnay na Babasahin: Posible ba Talaga ang Walang Kondisyong Pag-ibig sa Isang Relasyon? 12 Palatandaan na Mayroon Ka Nito

Paano I-navigate ang Mga Hamon sa Long Distance Relationships

Ngayong napag-usapan na natin ang tungkol sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon, pag-usapan natin kung paano natin haharapin ang pagkasunog ng relasyon na dulot ng mga ito.

Bawat uri ng relasyon ay may kanya-kanyang problema. Hindi ito gaanong tungkol sa mga problema kundi tungkol sa paglutas ng mga ito. Narinig mo na ba ang tungkol sa 'pag-aayos' at 'pagkasira'? Ang pagkakasira ay isang pagkasira ng koneksyon sa pagitan ng dalawang tao na maaaring sanhi ng sakit, distansya, o galit sa isang relasyon . Ang mga pagkakasira ay isang normal na bahagi ng anumang malusog na ugnayan.

Para sa higit pang mga insight na suportado ng eksperto, mag-subscribe sa aming YouTube channel

Gayunpaman, kapag ang paulit-ulit na pagkalagot ay naganap nang walang anumang pagkukumpuni, ang relasyon ay magsisimulang maging parang mga ladrilyo sa dingding — Walang buhay. Ang pag-ibig ay napalitan ng pait, na nagiging sanhi ng pagkawatak-watak ng relasyon. Ang pag-aayos ay pagpapanumbalik ng koneksyon na nawala sa panahon ng pagkaputol. Ang pag-aayos ay isang paraan upang mas mapalapit ka sa iyong kapareha.

Ito ay kasama ng pagkaunawa na ang relasyon ay mas mahalaga kaysa sa problema. Ang layunin ay upang maunawaan kung saan nagkamali ang mga bagay at kung paano ito malalampasan. Nasa ibaba ang ilang paraan kung saan maaari mong ayusin ang iyong long-distance relationship bago pa man mangyari ang pagkaputol.

1. Ang komunikasyon ay susi kapag kayo ay magkahiwalay

Ang komunikasyon ay isa sa pinakamahalagang salik para magtagumpay ang anumang polyamorous o monogamous na relasyon . Sa ganitong paraan, hindi lang natin tinutukoy ang mga video call o text message sa iyong long-distance partner para manatiling konektado sa kanila. Narito kung paano mo masisiguro ang isang ugnayan sa iyong minamahal:

  • Gamitin ang iyong mga kasanayan sa pandiwa upang matupad ang mga pangangailangan mo at ng iyong kapareha sa relasyon
  • Magkaroon ng makabuluhang pag-uusap upang magbigay ng matibay na pundasyon sa inyong buhay na magkasama
  • Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kaayusan na ito, kung ano ang gusto mo sa ibang paraan, o kung paano mo gustong suportahan ka ng iyong kapareha
  • Sa anong iba pang mga anyo ang inaasahan mong ipahayag nila ang pagmamahal sa iyo?
  • Mayroon bang anumang mga isyu sa pagtitiwala na mayroon ka sa kanila?
  • Paano mo pinangangasiwaan ang pagkakaiba sa oras at ang regular na pamamahala ng oras?

Hindi madaling ipaalam ang iyong mga kahinaan sa isang tawag o screen nang walang pisikal na pakikipag-ugnayan at pagpapatunay para sa parehong. Ngunit sa paglipas ng panahon, mas nagiging maingat ka sa pagpuna sa mga pagkakaiba ng boses sa isang LDR. Alam mo nang eksakto kung paano sila tunog kapag sila ay masaya, kung paano sila tunog kapag sila ay pagod, o kapag sila ay tumatalon sa tuwa, o kapag sila ay dumadaan sa mga asul.

Kaugnay na Babasahin: 5 Uri ng Pagpapalagayang-loob sa Isang Relasyon

2. Laging bigyang pansin ang maliliit na detalye

Kapag naging mas mahusay ka sa pakikinig, sisimulan mong kunin ang maliliit na detalye tungkol sa iyong long-distance partner. Alam mo kapag sila ay mahina ang lakas, kung hindi sila kalmado gaya ng karaniwan, kung sila ay tamad o pagod, at lahat ng kakaibang paraan ng pagpapahayag ng iyong kapareha.

Mahalaga ang maliliit na detalyeng ito kung gusto mong mas maayos ang komunikasyon sa inyong relasyon. Kapag napansin mo ang mga masalimuot na detalyeng ito ng iyong kapareha, hindi mo lang sinasabi sa kanila na binibigyang-pansin mo ang kanilang sinasabi o ginagawa, kundi sinasabi mo rin sa kanila kung gaano mo pinahahalagahan ang kung anong mayroon kayong dalawa. Maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga magkasintahang pakiramdam ay napakalayo sa isa't isa.

Isa sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa long-distance relationships ay nakakapagod sa damdamin na gumawa ng LDR minsan. Magtiwala sa amin, ang iyong mga pagsisikap ay mababawasan kapag binibigyang pansin mo ang maliliit na bagay mula sa simula at nagiging mas mahusay sa pagkilala sa damdamin ng isa't isa. Isa ito sa pinakamahalagang aspeto ng pagpapanatiling matatag ng iyong koneksyon. Ito ay magiging isang ugali at hindi na magiging isang gawain kapag nakita mo kung gaano ito kasiya-siya para sa relasyon sa mas malalim na antas, at kung paano ito nagpapagaling sa inyong dalawa.

Dapat ko na bang tapusin ang long distance relationship ko

3. Huwag ipagpalagay ang anumang bagay habang nagna-navigate ka sa mataas at mababa ng isang long-distance na relasyon

Kapag hindi natin alam ang buong larawan, pinag-uugnay natin ang mga tuldok at binubuo ang mga ito. Likas na ugali ng tao na gawin ito. Ganoon din ang ginagawa natin sa mga relasyon. Pero huwag mag-assume ng kahit ano kahit natutukso kang gawin iyon. Kahit na madali kang mapapaisip habang hinihintay ang mga sagot ng iyong kapareha, kahit na nagdudulot ito sa iyo ng pagkabalisa sa relasyon.

Ang mga pagpapalagay ay nagdudulot ng malalaking pagkasira, ang pag-aayos na tumatagal ng mahabang panahon. Kapag nagkikita sa totoong buhay, mas madaling gumaling ang mga relasyon. Pero ibang klaseng paghihirap ang kinakaharap ng mga long-distance relationship. Mas mahirap na mapanatili ang pakikipag-ugnayan, lalo na ang humingi ng suporta at maging ligtas sa isa't isa. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang mahalagang bahagi ng paggawa ng isang relasyon ay gumagana para sa mga long-distance na mag-asawa ay ang pag-aaral kung paano makipag-usap nang epektibo at mapagmahal. Ilang matibay na tip para sa iyo sa bagay na ito:

bakit mahirap ang long distance relationship
Maghanap ng mga paraan upang panatilihing kawili-wili ang iyong online na koneksyon
  • Makipag-usap sa kanila tungkol sa mga mapanghimasok na kaisipan na nagpapalaki ng mga sirena sa iyong ulo
  • Maging bukas tungkol dito, malamang na mayroon din silang sariling hanay ng mga pagpapalagay
  • Kapag inalis mo ang mga bagay, pinapawi mo ang stress na maaaring magpakita sa iyong relasyon
  • Panatilihin ang malinaw na mga landas ng komunikasyon kung saan napakaliit o walang puwang na natitira para sa mga pagpapalagay
  • Anuman ang pumasok sa isip mo, pag-usapan ito sa halip na hayaan itong magkaroon ng emosyonal na epekto sa inyong dalawa

Kaugnay na Babasahin: Mga Problema sa Komunikasyon sa mga Relasyon – 11 Paraan Para Malampasan

4. Huwag hayaan itong maging boring, at manatiling konektado

Bakit mahirap ang long-distance relationship? Dahil maraming beses, nararamdaman nila, sobrang boring. Dahil wala kang sosyal na buhay kasama ang taong ito, ang pananatiling nakadikit sa screen ng iyong telepono at naghihintay sa kanyang mga text message buong araw ay maaaring maging napakahirap.

Huwag hayaan ang iyong relasyon na maging kasing mundo ng paggising, pagpapadala ng isang text sa iyong kapareha, ginagawa ang iyong araw, maaaring isang tawag sa iyong kapareha, at pagkatapos ay matulog. Pagandahin at i-jazz ito nang kaunti para talagang gumugol ng kalidad ng oras kasama sila. Gawin ang mga bagay na gagawin mo kung pareho kayong magkasama - Gawin lang ang mga ito nang halos at magsanay ng epektibong pamamahala ng oras upang makapagtatag ng isang magandang gawain. Samantalahin ang lahat ng tech revolution tulad nito:

  • Lumabas sa virtual food date
  • Magplano ng mga petsa ng pelikula
  • Magsimula ng bagong palabas sa Netflix na mapapanood ninyong dalawa nang magkasama
  • Magpadala sa isa't isa ng mga surprise delivery
  • Magplano ng mga sorpresang pagbisita kung kaya mo
  • Magpadala sa isa't isa ng mapanlinlang na mga teksto upang makabawi sa kakulangan ng pisikal na ugnayan
  • Maging romantiko sa telepono: Magkaroon ng maraming pakikipagtalik sa telepono o anumang anyo ng virtual na pakikipagtalik habang ligtas (siyempre)

Huwag lang hayaang mahuhulaan ito o hayaang madamay ka ng kalungkutan. Ang mga long-distance na relasyon ay nangangailangan sa iyo na gumawa ng karagdagang milya. Kaya wag kang magfeeling limited dahil lang pareho kayong pinaghihiwalay ng distansya. MARAMING kayang gawin ninyong dalawa.

5. Unahin ang iba pang bagay para maiwasan ang pagka-burnout sa relasyon

Huwag masyadong abala sa pag-navigate sa mga matataas at pinakamababa ng mga long-distance na relasyon, na nakalimutan mo ang lahat tungkol sa iyong iba pang mga social circle at ang buhay na binuo mo bukod sa iyong long-distance partner. Ang mga mag-asawang malayuan ay may posibilidad na unahin ang relasyon kaysa sa kanilang sarili, na isang malaking pagkakamali, dahil ito ay nagiging malungkot sa lalong madaling panahon. Kaya, tandaan na:

  • Makipag-usap sa mga tao, at bumuo ng mas matibay na ugnayan sa iyong mga kaibigan at pamilya
  • Bumuo ng isang solidong sistema ng suporta para sa iyong sarili, at isama ang ibang mga tao sa iyong buhay sa isang makabuluhang paraan
  • Gumawa ng iyong routine at iskedyul na hindi umiikot sa iyong partner
  • Magtakda ng mga personal na layunin para sa iyong sarili at gumawa ng isang plano kung paano makamit ang mga ito
  • Pumunta sa gym, o mag-yoga, o maglakad-lakad, at gawin ang iyong pisikal at mental na kalusugan
  • Maglaan ng oras para sa iyong sarili

Bagama't hindi naman masamang maglaan ng dagdag na oras at pagsisikap sa inyong relasyon, may iba pang mga paraan para mapasaya ang iyong sarili at mapanatili ang iyong buhay. Huwag kalimutan kung ano ang pakiramdam ng maranasan ang totoong buhay kasama ang isang totoong tao. Ang ideya ay lumalago ka sa relasyon sa isang holistikong kahulugan, at ang iyong relasyon ay lalago kasabay mo. Minsan na akong nasa isang panandaliang long-distance relationship. Dalawang taon na kaming magkarelasyon ng aking partner bago iyon hanggang sa siya ay sumali sa isang exchange program sa Europa.

I missed everything about him, from his body language to his facial expressions to the way he laughed. Kahit na kulang ang pisikal na ugnayan, hindi namin kailangang mag-alala tungkol sa pagsisikap na bumuo ng tiwala o mga kasanayan sa komunikasyon. Sa kabila ng pagiging ligtas na lugar, nahirapan ako sa aking pagkakakilanlan nang wala siya. Huminto ako sa pagpunta sa mga klase ko sa tennis at nilaktawan ko pa ang mga almusal sa umaga kasama ang aking mga katrabaho dahil gusto ko na lang siyang i-video call. Napagtanto ko kalaunan na ang isang mahalagang bahagi ng pagbibigay ng iyong pinakamahusay sa iyong relasyon ay sa pamamagitan ng pagiging iyong pinakamahusay na sarili.

Mga Kwento-sa-Long-Distance-Relationships

6. Magkaroon ng expiry date para sa distansya

Ang paggugol ng oras sa online at paggawa ng mga tawag sa telepono sa buong araw sa mga time zone ay maaaring magkaroon ng kagandahang panandalian. Ngunit ito ay magwawakas maaga o huli. Madaling manatiling konektado ngunit mas mahirap patagalin ang koneksyong iyon. At ang tanging paraan para tumagal ito ay magkaroon ng matibay na ideya kung kailan kayo magsasama sa totoong buhay.

Dapat kasama sa iyong mga pag-uusap ang pagtalakay sa petsa ng pag-expire para sa long-distance na bahagi ng relasyon (kung iyon ang gusto ninyong dalawa). Huwag matakot na magplano kung kailan kayo magkakasama sa iisang lungsod, o kahit sa iisang tahanan. Gusto mong mahalin ang iyong kapareha bilang isang aktwal na tao at hindi lamang isang taong nakikita mo sa screen.

Gaya ng isinulat ni Charles Dickens sa The Life and Adventures of Nicholas Nickleby , “Ang sakit ng paghihiwalay ay walang katumbas sa saya ng muling pagkikita.” Ngunit isa sa mga pinakakakaibang problema sa long-distance relationship ay ang pag-aaral na harapin ang buhay kapag hindi na kayo magkalayo. Kapag natapos na ang LDR, pareho kayong papasok sa isang bagong yugto ng inyong relasyon at kakailanganin ng oras para makapag-adjust sa isang bagong rutina ng pagsasama, o sa iisang lungsod. Kailangan ninyong kalimutan at muling matuto ng mga bagong bagay tungkol sa isa't isa at magsanay ng mas pisikal na pagmamahal. Ito ay isang uri ng pagkukumpuni na may potensyal na palakasin ang inyong ugnayan.

Ang * The Notebook * ni Nicholas Sparks ay may perpektong sipi na nagsisilbing paalala na pag-isipan ang mga bagay na pinipili natin para sa ating sarili: “Hindi ito magiging madali. Magiging talagang mahirap. At kakailanganin nating pagtrabahuhan ito araw-araw, pero gusto kong gawin iyon dahil gusto kita. Gusto ko kayong lahat, magpakailanman, ikaw at ako.”

Kaugnay na Babasahin: 25 Pinakamahusay na Tula ng Pag-ibig Para sa Kanya sa Malayong Distansya

Ayos Lang Kung Hindi Mo Ito Magagawa

Habang walang pisikal na pakikipag-ugnayan sa loob ng mahabang panahon, sinusubukang makatipid ng pera buwan-buwan para makilala ang iyong kapareha, at ang pag-navigate sa mga isyu sa internet at pagkakaiba sa oras upang tumawag sa telepono ay ilang bagay na maaaring tiisin ng ilang mag-asawa — Huwag i-bash ang iyong sarili kung hindi ka isa sa kanila. Marahil kayong dalawa ay mga mag-aaral sa kolehiyo na nag-iisip pa rin ng mga bagay-bagay o masyadong matigas ang ulo sa iyong mga karera sa ngayon upang magbigay ng labis sa isang mahirap na relasyon.

Bagama't maaaring lalong magpainit ng inyong puso ang pisikal na distansyang ito, mapapagod din ito. Ang paggugol ng maraming oras sa araw-araw na pakikipag-ugnayan sa ibang tao kahit na halos hindi mo na kayang alagaan ang iyong sarili ay hindi isang bagay na handang gawin ng lahat. Sa halip na magkimkim ng sama ng loob at lumikha ng karagdagang problema sa komunikasyon, mas makabubuting magtatag ng malinaw na mga inaasahan sa isa't isa kung gaano kayo kahanda na pagtagumpayan ang seryosong relasyong ito.

Unahin ang iyong sariling kapakanan, unawain ang kahalagahan ng pisikal na ugnayan sa iyong buhay, at isaalang-alang lamang ang isang long-distance na relasyon kung ikaw ay nasa tamang pag-iisip para dito. Kung niloloko mo ang iyong sarili sa pagsisikap na manatiling konektado sa taong ito, paano ka magkakaroon ng tiwala sa kanila?

Hindi natuloy ng ate ko ang kanyang LDR. Ang nobyo niya ay nanirahan sa Netherlands at nakabase siya sa US. Bagama't baliw na baliw ang dalawa na parang palabas lang sa pelikula, ang kawalan ng pisikal na kontak at pisikal na paghawak ay hindi para sa kanila. Wala silang pera para sa madalas na pagkikita at nahirapan silang maghiwalay. Minsan niyang sinabi sa akin, "Mahal ko si Nikolaj, mahal ko pa rin, pero ang mga long distance relationship ay pag-aaksaya ng oras para sa isang taong katulad ko. Wala akong tamang pag-iisip para dito at pakiramdam ko ay wala akong koneksyon sa kanya kahit gaano pa kami magsikap. Sa tingin ko ay makukuha ko rin ang pareho o higit pang kasiyahan sa pamamagitan ng pagiging masaya at single na lang."

Alinmang paraan, pipiliin mo man na sundin ang iyong LDR o hindi, subukang maging tapat hangga't maaari mong makasama ang mahal mo. Maraming pagsubok ang dadating sa iyong landas ngunit hindi ito imposibleng lampasan. Pansamantala, kung magpasya kang ituloy ang relasyong ito, humanap ng mga paraan para gawin itong kapana-panabik at totoo, at gawing secure ang iyong partner. At kung mas mabuti kang walang isa, makatwiran din iyon. Huwag i-drag ang iyong sarili sa isang bagay na hindi mo kayang gawin.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang pinakamahirap sa long distance relationship?


Ang kakulangan ng pisikal na pagpapalagayang-loob ay isa sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng hawakan, yakap, at yakap sa mga relasyon nang higit kaysa sa iba. Ito ay dahil ang physical intimacy ay isa sa kanilang love language. At ang pakiramdam na nag-iisa sa isang long-distance na relasyon ay hindi masaya. A 2018 pag-aaral sumasang-ayon. 66% ng mga sumasagot ang nagsabi na ang pinakamahirap na bagay tungkol sa pagiging nasa isang long-distance na relasyon ay ang kawalan ng pisikal na pagpapalagayang-loob na humahantong sa pakiramdam ng kalungkutan, at 31% ang nagsabi na ang kawalan ng pakikipagtalik ang pinakamahirap na bahagi. 

2. Magagawa ba ang long distance relationship?


Syempre pwede. Ganun din 2018 pag-aaral natagpuan na 58% ng mga long-distance na relasyon sa Amerika ay nagtrabaho at nakaligtas. 55% ng mga Amerikano ang nagsabi na ang kanilang oras na magkahiwalay ay talagang nagparamdam sa kanila na mas malapit sa kanilang kapareha sa katagalan, habang 69% ang nagsabi na sila ay aktwal na nakikipag-usap sa kanilang kapareha sa panahon ng kanilang pagkakahiwalay. Huwag lang bawasan ang anumang nakakabagabag na pag-uugali ng iyong kapareha at bantayan ang pagkontrol sa pag-uugali, tulad ng gagawin mo sa anumang dynamic.

3. Ano ang pumapatay sa mga long distance relationship?

Ang kakulangan ng epektibong komunikasyon ay pumapatay sa anumang relasyon, kabilang ang isang long-distance na relasyon. Ang long-distance na komunikasyon ay hindi lamang kasama ang pakikipag-usap, ito ay nangangailangan ng pakikinig – Empathetically at reflectively. Nangangahulugan ito na tinatanggap mo ang sinasabi ng iyong kapareha habang magalang na ipinapahayag ang gusto mong sabihin. Nangangahulugan din ito na maaari mong sabihin ang kanilang pananaw habang binibigyan sila ng sa iyo.

23 Virtual Date Ideas Para Mas Magkalapit ang Mag-asawang Long-Distance

Paano Itigil ang Pagtatalo sa Isang Relasyon – 11 Mga Tip na TALAGANG Mabisa!

18 Mga Problema sa Long-Distance Relationship na Dapat Mong Malaman

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.




Ipagkalat ang pag-ibig
Tags:

Mag-iwan ng komento

Ginagamit ng site na ito ang Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano pinoproseso ang data ng iyong komento.

Bonobology.com