Tama ba sa Iyo ang Isang Monogamous Relationship? 11 Mga Tanong Upang Matulungan kang Malaman

Maraming naisulat kamakailan tungkol sa monogamy at monogamous na relasyon. Ang pangunahing takeaway ay ito: Dahil lamang sa monogamy ay palaging ang norm, ay hindi nangangahulugang ito ay ang tanging katanggap-tanggap na paraan pasulong. At bagama't maaaring may mga societal, legal, at kahit na pinansiyal na mga dahilan upang manatili sa monogamy, may iba pang mga paraan upang maging romantikong kasangkot sa ibang tao (o mga tao). 

Ang kahulugan ng isang monogamous na relasyon ay isang pakikipagsosyo sa isang tao sa bawat pagkakataon. Ngunit ano ang ibig sabihin ng pagiging eksklusibo sa isang relasyon o pagiging polyamorous? Alamin natin ito sa pamamagitan ng mga pananaw mula sa psychologist na si Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at couple's counseling.

Sabi niya, "Ang isang monogamous na relasyon ay maaaring maging sekswal o romantiko, ngunit kadalasang kinabibilangan ng pareho. Sa madaling salita, mayroon itong parehong emosyonal at sekswal na pagiging eksklusibo." Ang mga panuntunan sa eksklusibong relasyon (o monogamous na mga panuntunan sa relasyon) ay nagsasaad na ang mga kasosyo ay kasangkot nang eksklusibo sa isa't isa at wala nang iba. Ang pakikilahok sa isang solong kapareha ay mananatili sa tagal ng relasyon.

Ano ang Monogamy O Isang Monogamous na Relasyon?

Hindi ito palaging ganito, ngunit ang institusyon ng kasal ngayon ay nakabatay sa mga prinsipyo ng tradisyonal na monogamous na relasyon at sekswal na katapatan sa iisang kapareha lamang. Sa madaling salita, nangangahulugan ito na ang isang monogamous na relasyon ay batay sa isang hanay ng mga eksklusibong patakaran sa relasyon. Ngunit ano ang ibig sabihin ng pagiging eksklusibo sa isang relasyon? Ang isang monogamous na tao ay mananatiling tapat sa iisang tao lamang. Ang katapatan sa isang relasyon ay nangangahulugang walang romantikong o sekswal na pakikipag-ugnayan sa sinumang iba pa. Ang mga monogamous na tao ay nakakakuha rin ng mas maraming legal na benepisyo kaysa sa mga polyamorous na tao, kaya hindi lamang ito tungkol sa katapatan.

Gayunpaman, maraming tao ang nahihirapang manatili sa isang relasyon sa isang tao lamang, na humahantong sa mas mataas na insidente ng paghihiwalay, paghihiwalay, at diborsyo. Hindi ito nangangahulugan na ang mga taong ito ay hindi monogamous, kahit na sila ay dumaan sa maraming kasal. Kapag ang isang tao ay may ilang asawa sa buong buhay, ngunit isang asawa lamang sa isang pagkakataon, ito ay tinatawag na serial monogamy, at ang tao ay isang serial monogamist. 

Ano ang mangyayari kapag hindi ka monogamous? 

Maaaring magkaroon ng mga problema sa pagsasama kapag ang isang kapareha ay umibig sa ibang tao. Ngunit maaari ka bang umibig sa dalawang tao? Ang tanong na ito ay dapat isaalang-alang nang walang anumang moral na implikasyon. Maraming mga may-asawa ang umiibig sa labas ng kanilang kasal habang umiibig pa rin sa kanilang mga kapareha. Maaari itong maging platonic lamang ngunit maaari rin itong maging pisikal. Kung ito ay gagawin nang may pahintulot ng parehong kapareha, ito ay magiging isang polyamorous na relasyon , kung saan ang isang tao ay may relasyon sa higit sa isang tao.

Oo, ang pag-ibig sa maraming kasosyo nang sabay-sabay ay posible. Ang polygamy naman ay kapag maaari kang magpakasal ng higit sa isang tao. Ang buong debate tungkol sa monogamous vs. polygamous na relasyon ay pinagtatalunan pangunahin dahil ang buong institusyon ng kasal ay nakabatay sa monogamous na mga prinsipyo at ang tinatawag na moralidad na nakalakip sa kanila. 

Epektibo ba ang monogamy sa pangmatagalan? Ipinakita ng iba't ibang pag-aaral na bagama't karaniwan ang monogamy sa iba't ibang kultura dahil sa mga legalidad at kondisyon, ito ay isang anomalya sa kaharian ng hayop. Sa mga mammal, halos 5% lamang ng mga uri ng hayop ang sosyal na monogamous. Sinasabi ng isang paaralan ng kaisipan na ang mga tao ay hindi nilayong maging monogamous. Madalas na binabanggit ng mga tagapagtaguyod ang mga pag-aaral sa hayop na nagpapakita na ang karamihan sa iba pang mga mammal ay hindi monogamous.

Ngunit ang katotohanan ay nananatili na ang mga tao ay halos monogamous mula sa isang societal at legal na punto ng view para sa huling libong taon ng hindi bababa sa. Maaari bang maging monogamous ang mga lalaki? — Tanong ng ilang tao. Ang katotohanan tungkol sa monogamy at pagkakaroon ng pangmatagalang relasyon sa isang tao lamang, anuman ang kasarian, ay nangangailangan ito ng maraming pagsusumikap at pangako. Ngunit ang pagiging nasa isang polyamorous na setup ay nangangailangan din ng pantay na dami ng pagsisikap. 

Kaugnay na Babasahin: 12 Pinakamahusay na Polyamorous Dating Sites Para sa 2022

Mga Pangunahing Pagkakaiba sa Pagitan ng Monogamy At Ethical Non-Monogamy (ENM)

Ano ang relasyon ng ENM? Sa simula, malinawan natin na kapag tinutukoy natin ang mga hindi monogamous na relasyon, tinatalakay natin ang etikal na hindi monogamy. Hindi manloloko ang pinag-uusapan natin. Ang pagdaraya ay nagsasangkot ng paglabag sa mga kasunduan sa iyong relasyon, samantalang ang etikal na hindi monogamy ay pinagkasunduan.

Ang Monogamy ay nagpapahiwatig ng eksklusibong pag-iisa sa pagitan ng mga magkapareha. Sa kabilang banda, ang etikal na non-monogamy ay isang pangkalahatang termino na sumasaklaw sa isang hanay ng mga hindi kumbensyonal na relasyon na kinasasangkutan ng pagkakaroon ng dalawa o maraming magkapareha nang sabay-sabay. Sabi ni Nandita , “Sa etikal na non-monogamy, ang isang tao ay may ganap na pahintulot ng kanilang kapareha na makipagtalik sa isang sekswal o romantikong relasyon sa labas ng kanilang relasyon sa isa o higit pang mga indibidwal. Ang Polyamory ay katulad ng non-monogamy ngunit binubuo ng ilang uri ng mga relasyon.

"Sa polyamory din, kailangan ang pahintulot ng partner, at ang indibidwal ay maaaring magkaroon ng relasyon sa higit sa isang tao." Kahit na ang isang tao ay monogamous sa isang relasyon at ang isa ay polyamorous (isang poly-monogamous na relasyon), ang pagpapasya na magkaroon ng isang hindi eksklusibong relasyon o maraming relasyon ay ganap na pinagkasunduan.

Sa konklusyon, sa isang relasyon sa ENM, ang alinman o ang parehong mga kasosyo ay maaaring makisali sa isang relasyon sa labas - ngunit may ganap na pagiging bukas, katapatan, pagmamahal, paggalang, at mga pag-uusap sa paligid ng mga hangganan. 

MONOGAMY	ETHICAL NON-MONOGAMY
Ang mga panuntunan sa monogamous na relasyon ay nagsasaad na ang relasyon sa pagitan ng parehong mga kasosyo ay eksklusibo; exclusivity meaning sa isang relasyon ay ang relasyon ay sa isang tao lang	Ang relasyon sa pagitan ng parehong kasosyo ay hindi eksklusibo. Pinag-uusapan ng mga polyamorous na kasosyo kung anong uri ng mga koneksyon ang gusto nilang ituloy
Ang isang monogamous na mag-asawa ay hindi papayag na magkaroon ng relasyon ang alinmang kapareha sa ibang tao	Ang mga polyamorous na tao ay maaaring makipag-date sa parehong monogamous at polyamorous na mga tao
Karamihan sa mga monogamous na tao ay mas gustong makipag-date sa mga monogamous na tao, ngunit ang ilan ay maaaring makipag-date din sa mga polyamorous na tao	Ang isang relasyon sa isang ikatlong tao ay hindi itinuturing na pagtataksil o pagdaraya dahil ito ay pinagkasunduan. Ang mga taong polyamorous ay tapat din sa kanilang mga kasosyo
Ang mga monogamous na mag-asawa ay tapat sa isa't isa - Ang tapat sa isang relasyon ay nangangahulugang hindi magkakaroon pagdaraya o pagtataksil	Nauunawaan na ang isang indibidwal ay maaaring tuklasin ang kanyang kaligayahan sa paraang sa tingin nila ay angkop, at sa paraan na ito ay malusog para sa lahat ng kasangkot
Inaasahang magkakaroon sila ng romantiko o sekswal na katuparan mula sa isang tao

Monogamous vs. Polyamorous — 11 Mga Tanong Upang Matulungan kang Malaman 

Ang konsepto ng isang monogamous na relasyon ay na-drill sa amin mula sa aming pagkabata. Ayon sa kaugalian, lahat ng nakita at naranasan natin - ang ating mga pamilya, komunidad, advertisement, at mga programa sa telebisyon - lahat ay nagpakita ng batayan ng buhay pamilya bilang isang mapagmahal na mag-asawang monogamous sa isang nakatuon at eksklusibong relasyon. Ang buong konsepto ng kaligayahan, katatagan, at kasiyahan ay batay sa ideya ng isang pangmatagalang pakikipag-ugnayan sa parehong tao. Ang mga panata ng kasal at tradisyonal na mga tuntunin sa pakikipagrelasyon ay tutukuyin ang mga pangmatagalang relasyon sa mga pariralang gaya ng “the one” at “till death do us part.”

Sa isang relasyon o kasal, ang isang monogamous couple ay nangangako ng katapatan hanggang sa huli. Kung ang isang partner ay sumiping sa ibang tao, ang tiwala ay nasisira at kadalasang nagtatapos o malubhang nakakasira sa relasyon. Ito ang karaniwang sikolohiya ng monogamous relationship. Ngunit nagkaroon ng pagguho sa institusyon ng kasal o kung paano ito binibigyang kahulugan. Ang konsepto ng kasal bilang isang panghabambuhay na pangako sa iisang partner lamang ay unti-unting nagbabago. Mayroong lumalaking paniniwala na ang tao ay hindi isang monogamous na hayop at ang monogamy ay hindi ang natural na estado ng mga bagay.

Kaya, maaari bang maging monogamous ang mga lalaki? Mas bukas ba ang mga babae sa hindi monogamy? Tanong namin kay Nandita. Sabi niya, "Ang mga tao ang pinaka-nag-evolve na nilalang sa planeta at umunlad sa punto kung saan magiging komportable tayo sa pagkakaroon ng monogamous na relasyon o hindi monogamous na relasyon. Ito ay isang indibidwal na desisyon." 

Ang polyamory ay maling itinuturing na isang elemento ng kulturang Kanluranin. Ang interes sa istilo ng relasyon na ito ay lumalaki sa lahat ng dako. Narito ang isang recap bago tayo makarating sa mahalagang tanong sa hinaharap: Ang polyamory ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng nakatuon o bukas na relasyon sa higit sa isang tao, ibig sabihin, pagkakaroon ng higit sa isang romantikong kapareha at/o sekswal na kasosyo sa isang pagkakataon. Ang etikal na hindi monogamy ay isang aspeto lamang ng polyamory. Gayundin, ang isang polyamorous na relasyon ay maaaring sa pagitan ng mga taong pareho o magkaibang sekswal na oryentasyon. Kaya paano ka magpapasya kung ang monogamy ay tama para sa iyo?

Kaugnay na Babasahin: Ano ang Pahintulot sa Pakikipag-date?

Paano ko malalaman kung gusto ko ng monogamous na relasyon?

Narito ang 11 tanong na maaari mong itanong sa iyong sarili na makakatulong sa iyong maunawaan ang monogamous relationship psychology, at ihambing ito sa polyamorous relationship psychology:

1. Gusto mo bang bumuo ng pamilya?

• Maaari kang mag-subscribe sa tradisyonal na proseso ng pag-iisip na kung gusto mo ng mga anak, kailangan mong nasa isang nakatuong monogamous na relasyon (perpektong kasal)
• O baka gusto mong hamunin ang malalim na ugat na paniniwalang ito at umasa sa isang tahanan na may higit sa isang mapagmahal na kapareha (at magulang sa iyong anak). Para sa iyo, maaaring iyon ang perpektong lugar para magsimula ng pamilya 

2. Nais mo bang magkaroon ng mas maraming romantikong relasyon sa iyong buhay?

• Kung ito ang kaso, marahil ang monogamy ay hindi para sa iyo, at maaaring kailanganin mong igalang ang iyong pangangailangan nakikipag-date sa maraming tao
• O nasisiyahan ka ba sa ideya ng isang single-life partner? Ang ideya ng maraming romantikong relasyon ay maaaring hindi isang bagay na inaabangan mo, na ginagawang malinaw na alternatibo para sa iyo ang monogamy

3. Itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang taong seloso?

• Kung naiinggit ka kapag ang iyong kapareha ay gumugugol ng oras sa ibang tao, at kung iyon ang pangunahing dahilan para piliin mo ang monogamy, kung gayon ang pagiging eksklusibo ay maaaring ang mas matalinong pagpipilian para sa iyo
• Ang mga taong polyamorous ay maaari ding makaranas ng selos. Ngunit pinangangalagaan nila ang kakayahang magsalita nang hayagan tungkol sa magkasalungat na damdamin, pagsisiyasat ng sarili, at humingi ng katiyakan kung kinakailangan

4. Naiinip ka ba o hindi nasisiyahan sa iyong umiiral na relasyon?

• Natural lang na mainis o sekswal na hindi nasisiyahan sa isang kasal o isang monogamous na relasyon kung minsan, ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang isang monogamous na relasyon ay hindi para sa iyo. May mga paraan para mapawi ang pagkabagot at mapahusay ang sekswal na kasiyahan. Sa katunayan, lubos na inirerekomenda na huwag pumasok sa isang polyamorous na relasyon kung isang intimacy fix ang hinahanap mo
• Kung kumbinsido ka sa iyong pagmamahal sa iyong kapareha at nasisiyahan ka sa sekswal na paraan, ngunit nais mo pa ring galugarin ang mga romantikong o sekswal na koneksyon sa kabila ng iyong relasyon, maaaring kailanganin mong tanungin kung ang monogamy ang tamang pagpipilian para sa iyo

5. Okay ka ba sa pagbabahagi ng oras at atensyon ng iyong partner?

• Kung mas gusto mo ang pagiging eksklusibo sa sekswal at nais mong bigyang-priyoridad ng iyong kapareha sa lahat (o karamihan sa mga) oras, malamang na nagpapahiwatig ito na ang monogamy ang tamang pagpipilian para sa iyo. Ang mga taong nasa monogamous na relasyon (bilang panuntunan) ay hindi bukas sa ideya ng pagbabahagi ng atensyon ng kanilang kapareha, romantiko man o sekswal. 
• Ipinahihiwatig ng consensual polyamory na okay ka sa pagbabahagi ng iyong oras, puso, at buhay sa ibang tao at huwag isipin ang ginagawa ng iyong partner. Baka mas gusto mo pang makipagrelasyon sa isang taong polyamorous din

6. Kailangan mo bang sumunod sa mga pamantayan ng lipunan?

• Ang sapilitang monogamy ay ang pamantayan sa ating lipunan, at kung ikaw ang uri na nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng lipunan, kung gayon ang monogamy ay maaaring bagay sa iyo
• Kung hindi ka pa naging tagapangalaga sa mga patakaran ng lipunan at hindi ka pa naging conformist, marahil hindi para sa iyo ang monogamy

Kaugnay na Babasahin: Relasyon na Walang Label: Epektibo ba ang Relasyon na Walang Label?

7. Mas gusto mo ba ang kaswal na pakikipag-date kaysa sa isang pangmatagalang pangako? 

• Kung gusto mo ng pagiging eksklusibo at malamang na bumuo ng malakas na attachment sa mga tao, kung gayon ang isang monogamous na relasyon ay maaaring isang mas madaling opsyon para sa iyo. Ang tradisyunal na pagpili ng mga kasosyo sa buhay ay maaaring angkop sa marami na mas gustong maglaan ng kanilang oras at emosyon sa isang tao lamang
• Ang mga polyamorous na tao ay bumubuo rin ng malakas, matalik, at nakatuong koneksyon. Gayunpaman, marami sa komunidad ang mas gusto kaswal na relasyon at huwag ihanay sa monogamy. Kung iyon ang kaso sa iyo, dapat mong galugarin muna ang polyamory

8. Kumportable ka ba sa emosyonal na pagiging eksklusibo at nakakaramdam ka ng ligtas na kasama ang isang tao? 

• Kung ito ay totoo, kung gayon ang isang monogamous na relasyon ay pinakamainam para sa iyo. Ang pagiging nasa isang monogamous na relasyon ay maaaring magbigay sa iyo ng seguridad na iyong hinahangad at malamang na magiging mas emosyonal para sa iyo.
• Sa kabilang banda, kung ang ideya ng isang eksklusibong relasyon ay hindi isang bagay na naka-subscribe ka at naaakit ka sa ideya ng maraming kasosyo, kung saan ang mga ideya ng kaligtasan at seguridad ay muling binibisita at binago ayon sa iyong mga pangangailangan, ang polyamory ay maaaring isang opsyon para sa iyo.

9. Ang monogamy ba ay bahagi ng iyong relihiyon o kultura?

• Kung ang monogamy ay isang bahagi ng iyong relihiyon at kultura at ikaw ay isang conformist, kung gayon ang monogamy ay marahil ang iyong pinakamahusay na paraan pasulong
• Kahit na ang monogamy ay ang tinatanggap na pamantayan sa iyong relihiyon at kultura, maaari mong piliin na maging polyamorous o isaalang-alang ang pagsisimula ng isang polyamorous na relasyon. Ang pagiging bukas tungkol dito o hindi ay ganap na nasa iyo

10. Natatakot ka bang tumanda nang mag-isa?

Muli, mayroong tradisyonal na pinagkasunduan na ang isang tao ay dapat magpakasal (o pumili ng isang monogamous na relasyon) para sa pagsasama, lalo na sa pagtanda. Ang isang tapat at pangmatagalang relasyon ay pinaniniwalaang ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang iyong takot sa pagtanda nang mag-isa. Gayunpaman, sa pagtaas ng popularidad ng mga alternatibong modelo ng relasyon, ang alalahaning ito ay ganap na natutugunan. Sa katunayan, ang mga polyamorous na komunidad ay nagiging popular upang harapin ang totoong takot na ito. Ang parehong istilo ng relasyon ay balido at maaaring mag-alok ng suporta para sa pagtanda.

11. Ikaw ba ay may hilig sa pag-iisip patungo sa monogamy? Sinasabi mo ba sa iyong sarili, "Gusto ko ng monogamous na relasyon"?

• Maraming mga tao ang naiisip na naniniwala na kailangan lang nila ng isang kasosyo sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Anuman ang dahilan - mga halaga, emosyonal na kapasidad, lipunan, conditioning, trauma - para sa marami, ang monogamy ay maaaring ang tanging pagpipilian na komportable sila 
• Kung sa tingin mo ay hindi ka hilig sa monogamy, marahil ay dapat mong isaalang-alang ang etikal na hindi monogamy bilang isang paraan pasulong, kahit na sa loob ng ilang panahon. Maging tapat lang sa iyong mga kasosyo tungkol sa katotohanan na ito ay bago para sa iyo

Ang pagsagot sa mga tanong na ito nang tapat ay magbibigay sa iyo ng mas mahusay na pananaw sa iyong personalidad. Sasabihin din nito sa iyo kung ikaw ay may hilig sa monogamy. Tandaan, hindi nangangahulugang hindi para sa iyo ang monogamy dahil lamang sa ang iyong karanasan sa serial monogamy ay natapos sa mga nasirang relasyon . Sa kabilang banda, kung naaakit ka sa maraming tao nang sabay-sabay at nakakahanap ka ng oras para sa kanila nang patas, dapat mong isaalang-alang ang isang relasyon na hindi monogamy.

Kaugnay na Babasahin: Walang Kondisyon – Pag-isipan Ito Nang Bukas ang mga Mata at Ipaliwanag ang Iyong mga Kataga

Paano Lumipat Mula sa Monogamy Patungo sa Etikal na Hindi Monogamous na Relasyon

Alam na natin ngayon na sa ethical non-monogamy (ENM) o consensual non-monogamy (CNM), lahat ng kasangkot ay alam at pumapayag sa lahat ng aspeto ng dynamic. Ang terminong 'ethically non-monogamous' ay sumasaklaw sa maraming uri ng mga relasyon kabilang ang polyamory, bukas na mga relasyon, swinging, anarkiya ng relasyon, at polyfidelity. 

Nang tanungin tungkol sa kanyang mga saloobin tungkol sa mga bukas na relasyon at polyamory, sinabi ni Nandita, "Lahat ay may karapatan sa kanilang sariling desisyon hinggil dito. Ang mga pundasyon ng etikal na hindi monogamy ay nakasalalay sa 3 C: Komunikasyon, konsiderasyon, at pahintulot. Nangangahulugan ito na kahit na ang pahintulot ng iyong kapareha ay patuloy, ito ay pinag-uusapan din tuwing papasok ka sa isang bagong dinamika kasama ang isang tao. Habang lumilipat sa ENM, mahalagang maging tapat sa isa't isa, maging bukas tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan, at maging lubos na magalang sa isa't isa . "

"Maaaring maging maayos ang proseso ng paglipat kung mayroon kang isang transparent at mahabagin na diskarte sa relasyon upang hindi mo masaktan ang iyong kapareha sa emosyonal o mental na paraan. Ang pagpunta sa yugtong ito ay nangangailangan ng kapanahunan at karanasan ng mag-asawa." 

Kaya paano ginagawa ng isang tao ang paglipat mula sa monogamy patungo sa etikal na hindi monogamy?

1. Itakda ang mga pangunahing tuntunin

Bagama't walang pangkalahatang tuntunin para sa etikal na hindi monogamy, kayo ng iyong partner ay kailangang magkasundo pagdating sa pagpapasya kung ano ang katanggap-tanggap at kung ano ang hindi. Ang desisyong pinagkasunduan ay etikal. Maaari kayong magdesisyon kung gusto ninyo ng isang relasyong may pangako o kaswal, isang romantikong o sekswal na relasyon, isang poly-monogamous, o isang bukas na relasyon . Mahalagang itakda ang mga parametro para sa inyong relasyon sa simula pa lamang upang mabawasan ang posibilidad ng hindi pagkakaunawaan sa susunod na panahon.

2. Ang katapatan ay ang susi sa isang malusog na relasyon

Ang pinakamahalagang sangkap ng isang etikal na hindi monogamous na relasyon ay katapatan. Kailangan mong maging napakalinaw tungkol sa iyong mga inaasahan at limitasyon habang tinutukoy ang mga parameter ng iyong relasyon. Dapat ka ring maging komportable sa hayagang pagbabahagi ng iyong mga saloobin at damdamin, lalo na ang iyong mga bias, sekswal na pagnanasa, takot, at kawalan ng kapanatagan.

3. Maging maingat sa damdamin ng iyong mga kapareha

Ang etikal na hindi monogamya ay nangangailangan ng matinding pag-aalaga at pagmamalasakit sa damdamin ng iyong mga kapareha. Ayon kay Nandita, “Magkakaroon ng maayos na transisyon kung hindi mo sila sasaktan sa mental at emosyonal na aspeto. Patuloy na suriin ang iyong sarili. Tiyakin sila kung kinakailangan . Ang mga pangunahing kaalaman sa anumang relasyon ay hindi nagbabago kung nais itong magtagumpay.

"Ang mga bagay na dapat iwasang gawin ay ang pagsisinungaling, pagdiin sa iyong mga kasosyo na gawin ang mga bagay na hindi sila komportable, at pagmamanipula sa iyong mga kasosyo upang makuha ang iyong sariling paraan. Kailangan mong kumonsulta sa iyong mga kasosyo at maging kapareho nila bago gumawa ng anumang desisyon na makakaapekto sa kanila. Ang masigasig na pagpayag ang susi."

4. Ang iyong hindi monogamous na relasyon ay maaaring magsama ng isang pangunahing kasosyo

Maaaring kabilang sa istruktura ng iyong relasyon ang iyong pangunahing kapareha. Ito ay kilala bilang isang hierarchical na relasyon. Sa ganitong uri ng istraktura ng relasyon, ang mga kasosyo ay sumang-ayon na unahin ang pangako sa isang kasosyo kaysa sa iba. Halimbawa, maaari mong piliin ang iyong asawa bilang pangunahing kapareha at ang iyong isa pang kapareha bilang pangalawa.

5. Maaaring mas gusto mong magkaroon ng hindi hierarchical na istraktura ng relasyon

Maaari ring isama sa etikal na hindi monogamy ang mga relasyon kung saan pantay ang pagtrato sa lahat, at walang sinumang kapareha ang inuuna kaysa sa isa. Ang isang uri ng hindi monogamous na relasyon ay kinabibilangan ng isang 'triad,' kung saan tatlong tao ang romantikong kasangkot. O isang 'vee,' kung saan ang isang tao ay may dalawang magkahiwalay na kapareha. Huwag magmadali, ngunit magpasya kung anong uri ng istruktura ng relasyon ang iyong hinahanap, kahit na magbago ang sagot sa ibang pagkakataon.

6. Ang pagtaas at pagbaba ay normal

Anumang relasyon, monogamous man o hindi monogamous, ay magkakaroon ng mga ups and downs nito. Ang mga salungatan, hamon, kaligayahan, kalungkutan, at lahat ng emosyon na ating nararanasan ay bahagi ng buhay. Huwag magtaka na makaranas ng iba't ibang negatibo at napakalaking positibong emosyon tulad ng paninibugho, takot, pag-aalala, kawalan ng kapanatagan, kaligayahan, pakikiramay, suporta, katatagan, at kalayaan.

Kaugnay na Babasahin: Ang Mga Karaniwang Dahilan Kung Bakit Hindi Gumagana ang Polyamory

7. Asahan mong makaramdam ng selos minsan

Bagama't maaaring hindi mo itinuturing ang iyong sarili na seloso, normal lamang na makaramdam ng selos paminsan-minsan. Natural lamang ito, at ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mga damdaming ito ay ang maging tapat tungkol sa mga ito at makipag-usap nang malaya sa iyong mga kapareha . Alamin kung alin sa mga pangangailangan mo ang hindi pa natutugunan at maghanap ng paraan upang matugunan ito.

8. Introspect at matuto

Ang matapat na pagsisiyasat sa sarili ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong mga damdamin. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong mga damdamin ay mahalaga kung gagawin mong maayos ang paglipat mula sa monogamy patungo sa etikal na hindi monogamy. Ang proseso ay maaaring maging mahirap dahil karamihan sa atin ay naka-program para sa monogamy. Ang pagbabago sa mindset na iyon ay maaaring maging isang mabagal at unti-unting proseso, kaya huwag subukan at madaliin ito. Matuto hangga't maaari, sundin ang mga polyamory na komunidad, magbasa ng mga libro tungkol dito, at patuloy na huwag matutunan ang iyong mga bias.

Ang lahat ng pangmatagalang relasyon ay nangangailangan ng maraming pagsisikap at dedikasyon. Bawat isa ay may karapatang pumili ng uri ng relasyon na gusto nila, maging ito man ay monogamous o hindi monogamous. Ang relasyon ay maaaring lumago nang may katapatan, pagiging bukas ang isipan, tiwala, at respeto sa pagitan ng mga magkapareha. Ang tagumpay ng relasyon ay nakasalalay sa mga katangian ng personalidad ng bawat isa at sa kakayahang makipag-usap nang may habag sa isa't isa.

Mga Madalas Itanong

12 Malinaw na Senyales na Infatuated ka At Hindi In Love

15 Babala na Katangian Ng Isang Serial Cheater – Huwag Maging Kanyang Susunod na Biktima

18 Mga Pangangakong Tip Upang Makaligtas sa Pagtataksil Sa Isang Relasyon — Para sa Nagkanulo at Nagkanulo

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.