Karantina Sırasında Aile İçi İstismarla Nasıl Başa Çıkılır?

Geçen gün, tanıdığım birinden gelen telaşlı bir telefonla uyandım. Sesi oldukça endişeliydi. Hıçkırıklar arasında fısıltıyla konuşuyor ve uzun zamandır rahat bir gece uykusu çekemediğini söylüyordu. Çevrimiçi bir ilişki portalıyla olan bağlantım nedeniyle, hızla kötüleşen evdeki durumuyla nasıl başa çıkacağı konusunda yardım almak için can atıyordu. Hikayesini anlatmaya başladıkça, durumunun ciddiyetini anlamaya başladım. Düzenli olarak duygusal ve fiziksel şiddete maruz kaldığı, bir süredir zehirli olan evliliği hakkında bana içini döktü. Talihsiz koşullara rağmen, çocuğu için hayatıyla barıştığını ve kocasının günde dokuz saat işte olduğu zamanlarda teselli bulduğunu iddia etti. Bu birkaç değerli saatin, kocasının öfkesini tetikleme korkusu olmadan rahatlamasına olanak sağladığını söyledi. Ama şimdi kocası her zaman evde ve eşinin sürekli fiziksel şiddetine dayanamıyor.

Karantinanın dördüncü haftasına yaklaşırken, sürekli diken üstünde olduğunu ve hayatından korktuğunu, bu yüzden de sinir krizi geçirmek üzere olduğunu söyledi. Kocasının televizyon izlerken bulaşıkları yüksek sesle toplaması gibi en ufak bir rahatsızlığın bile fiziksel şiddete ve itibarının zedelenmesine yol açtığını belirtti. Onun gibi birçok kadın, çocuk sahibi olma, maddi sıkıntılar, korku gibi nedenlerle istismarcı evliliklerde kalmaya ve sessizce acı çekmeye devam ediyor. Mevcut sosyopolitik iklimde gerilimler her zamankinden daha yüksek ve alkol ve uyuşturucu tüketiminde artış var. Bu faktörler bir araya gelerek istismar mağdurları için daha riskli durumlar yaratıyor. Ulusal Kadın Komisyonu'nun Hindistan'da karantina sırasında ev içi şiddet vakalarının oranının iki katına çıktığını bildirmesi şaşırtıcı değil.

Virüsü kontrol altına almak için insanları #evdekal çağrısında bulunurken, artan aile içi şiddet vakalarına ve bunun mağdurların ruh sağlığı üzerindeki yıkıcı etkisine karşı daha dikkatli olmalıyız. COVID-19 pandemisinde kaybedilen hayatlar için topluca yas tutarken, çöken ekonomilerle mücadele ederken ve hayatlarını riske atan sağlık çalışanlarını selamlarken, aile içi şiddet mağdurlarına göz yummamalıyız; istismarcılarıyla birlikte evlerinde süresiz olarak hapsedilmiş bu mağdurların mücadelelerini kabul etmek çok önemlidir. Koronavirüs karantinalarından bu yana aile içi şiddette küresel bir artış yaşandı . Dünya ölümcül bir hastalıkla ve birçok durumda can sıkıntısıyla mücadele ederken, açlık, yoksulluk ve ölümle ilgili şok edici raporlar arasında aile içi şiddet mağdurlarının durumuna karşı duyarsızlaşmak kolaydır. Küresel bir toplum olarak, bu olağanüstü koşullar sırasında en savunmasız olanları korumalı ve birbirimizi desteklemeliyiz. Sivil toplum örgütlerinin aile içi şiddet vakalarında artış olduğunu bildirmesinin ardından Delhi Yüksek Mahkemesi, mağdurları korumak için acil adımlar atılması yönünde talimat verdi.

Aile içi şiddetin artması, evden kaçış imkanı olmayan kadın ve çocukların durumunu zorlaştırıyor.

Aşağıdaki makale, satır aralarını okuyabileceğiniz ve ağınızdaki kişiler arasındaki istismar belirtilerini tanımlayabileceğiniz yöntemlerin yanı sıra deneyimli terapistler ve avukatlar tarafından önerilen ve durumu hafifletmeye yardımcı olabilecek önlemleri listelemektedir.

Aile içi istismarın belirti ve semptomları

Aşağıdaki işaretler hem birincil hem de ikincil araştırmalarla bir araya getirilmiştir. Aşağıda, istismara uğrayan birinin yaygın olarak tanımlanan belirtileri ve davranış kalıpları yer almaktadır ancak bunlar kesin değildir. Sevdiklerinize ulaşın ve onlara ihtiyaç duydukları desteği sunun. Kendinizin veya tanıdığınız birinin risk altında olduğunu düşünüyorsanız lütfen hemen yardım isteyin.

1. Geçmişte bu bölgelerin sıklıkla morluklarla kaplı olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Yumruklama, boğulma ve yere düşme gibi yaralanmalarla istismar kalıpları gösterecekler. Bunlara dair sağlam bir açıklamaları olmayacak ve çoğu zaman bunu kendi beceriksizliklerine bağlayacaklardır.
2. Mağdurlar için bu yaraları gizlemeye çalışmak alışılmadık bir durum değil. Yazın en yoğun olduğu dönemde bile sadece uzun kollu kıyafet ve eşarp giydiklerini fark etmişsinizdir. Normalden daha ağır makyaj yaptıklarını fark edebilir ve birinin izlerini görmesinden rahatsız olabilirsiniz. İç mekanda güneş gözlüğü takmak aile içi şiddet mağdurları arasında da yaygındır.
3. Hatta ruhlarındaki değişiklikleri bile fark edebilirsiniz; örneğin umutsuzluk ve çaresizlik duygusu yaşıyor olabilirler. Onlarla yaptığınız konuşmalarda bunu fark etmişsinizdir. Ayrıca aşırı derecede özür dileyen, daha tedirgin, endişeli ve korku dolu görünebilirler.
4. İstismar mağdurları da intiharı düşünüyor olabilir ve onların uyku düzenlerinde bir değişiklik fark etmiş olabilirsiniz. Ya aşırı uyuyorlar ya da seyrek uyuyorlar.
5. Benzer şekilde, istismarcılarının yanında son derece dikkatli davrandıklarını ve onu memnun etmeye istekli olduklarını da fark etmiş olabilirsiniz. İstismarcıyla olan ilişkilerini çok gizli tutacaklar ve yakın arkadaşları ve aileleriyle iletişimi kesebilecekler.
6. İçine kapanık ve mesafelidirler, daha önce keyif aldıkları aktivitelerden artık zevk almazlar ve belki de son dakikada zayıf bahanelerle planlarını ve randevularını iptal ederler.

Karantina dönemindeki işsizlik nedeniyle alkolik kocalar daha da şiddet yanlısı hale geldi. Ev içi şiddet mağdurlarının birçok başka belirtisi de vardır ve onlara ulaşmak için içgüdülerinize ve sezgilerinize güvenmelisiniz. Mağdurlar, yaşadıkları şiddetten doğrudan bahsetmekten rahatsızlık duyabilir ve sözsüz ipuçlarına dikkat etmeniz gerekebilir. Ses tonlarına, sizinle konuşma açıklıklarına ve sıklığına, ayrıca ruh hallerine dikkat edin. Varsayımınız yanlış olsa bile, sevdiğiniz birini kontrol etmekten zarar gelmez.

Terapist Size Aile İçi İstismarla Nasıl Başa Çıkacağınızı Anlatıyor

Sokağa çıkma yasağı, istismar mağdurlarına hem virüse hem de istismarcıya karşı güvenliklerine öncelik vermeleri gereken zorlu bir durumla karşı karşıya kaldı. Özellikle pandemi döneminde sosyal mesafe nedeniyle dışarı çıkıp yardım isteyemediğiniz ve müdahale edemediğiniz için kendinizi korumak çok önemli hale geliyor.

Deneyimli ve lisanslı terapist Kavita Panyam, bu zorlu zamanlarda önlem almaktan ve soğukkanlılığı korumaktan başka seçeneğin olmadığı durumlarda kişinin kendini koruyabileceği şu yolları paylaşıyor.

Kendinizi korumak için neler yapılabileceğine bir göz atalım.

1. Keskin nesneleri saklayın

Bıçak, makas gibi tüm keskin nesneleri ve diğer potansiyel olarak tehlikeli ve ağır nesneleri sakladığınızdan emin olun. Bunları güvenli bir şekilde saklayın, böylece istismarcının bu potansiyel olarak zararlı nesnelere erişimi olmaz. Zihinsel huzursuzluğun artması durumunda istismarcı bu nesneleri size zarar vermek için kullanabilir.

2. İstismarcının dikkatini dağıtın

Konuşmalar olumsuz bir yöne doğru ilerlediğinde ve şiddetin başlamasından endişe ettiğinizde, lütfen tacizciyi oyalayarak durumu yatıştırın. Bunu, ortak bir akraba veya arkadaşınızdan sizi aramasını isteyerek, televizyon izleyerek veya başka bir odaya giderek yapabilirsiniz. Yemek pişirmek veya bir hobiyle meşgul olmak gibi diğer aktiviteler de durumun ciddiyetini azaltabilir. Amaç, davranışsal müdahale yoluyla yükselen öfkeyi kontrol altında tutmaktır.

3. Mesafeyi koruyun

İstismarcı alkolik ise partneriniz alkolün etkisi altındayken mesafeyi korumanız önemlidir. Kendinizi ve çocuklar gibi risk altındaki diğer üyelerinizi istismarcıdan uzak bir odaya kilitlemeniz de yararlı olabilir. İstismarcı alkol veya diğer uyuşturucuları tüketirken tartışmalı konuşmalar başlatmayın.

4. Konuşmayı sınırlayın

Konuşmayı ihtiyaca dayalı konularla sınırlandırarak istismarcıyı kışkırtmaktan kaçınmaya çalışın. Karantina sırasında istismarcıdan iyilik ve yardım istemekten kaçınmak en iyisidir çünkü bu onları tetikleyebilir. Bu, yalnız çalışmanız ve işleri tek başınıza yönetmeniz gerektiği anlamına gelebilir; Bunun moralinizi bozmasına veya bunaltmasına izin vermeyin, kendi hızınızda, yeteneklerinizin en iyisini kullanarak çalışın.

5. Ayrı uyuyun

Kötüye kullanım geçmişiniz varsa, tecrit boyunca istismarcıyla mesafenizi koruyun. Etkileşimleri minimumda tutmaya çalışın, hatta ayrı odalarda uyumak bile faydalı olabilir.

İstismarcı aşırı seks talep ediyorsa bunun yerine çocuk odasında veya kapıları kilitli ayrı bir odada uyumak isteyebilirsiniz. Erken uyumak da bu duruma yardımcı olabilir.

6. düşünmek

Durumla en iyi şekilde başa çıkabilmek için zihinsel dinginliğinizi korumanız da çok önemlidir. Meditasyon gibi farkındalık aktiviteleri önerilir . Farkındalık, zihninizde karmaşa yaratmadan, anı bütünüyle hissetmenin iyi bir yoludur; çünkü anı kabul edebilir ve sakin kalabilirsiniz.

7. Arkadaşlarına güven

Arkadaşlarınızla telefonda konuşun, kendinizi rahat hissediyorsanız onlara içini dökün; belki size dertlerinizi anlatma fırsatı ve ağlayacak bir omuz sunabilirler. Eğer üzgün, depresif ve yalnız hissediyorsanız , bir destek grubu faydalı olabilir. Alternatif olarak, çevrimiçi ilişki danışmanlığı da yardımcı olabilir .

8. Ev işlerine zaman ayırın

Unutmayın, huzurunuz, sağlığınız ve istikrarlı bir zihniyetiniz bu noktada her şeyden daha önemlidir. Bu nedenle, günlük programınızdan biraz zaman ayırın ve meditasyon yapmaya ve size huzur ve mutluluk getiren aktivitelere kendinizi kaptırmaya çalışın.

Aile içi istismarın bildirilmesine ilişkin yasal yönergeler

Eğer evde durum tırmandıysa ve yukarıda bahsedilen taktiklerle kontrol altına alınamıyorsa, hukuki müdahalede bulunmalısınız.

Deneyimli avukatlar, mağdurları şiddeti yerel polis karakollarına bildirmeye çağırıyor; çünkü bu, makul bir suçtur ve bu, onlara FIR başvurusunda bulunma ve tutuklama kararı verme hakkı tanır. Kurbanlar Hindistan Ceza Kanunu'nun 498a maddesi kapsamında korunuyor. Polis ayrıca mağdurları tıbbi kontrole götürebileceği gibi, tecrit bitene kadar orada kalabilecekleri bir akraba veya arkadaşlarının evine de götürebilir. Mağdurun güvenliğe ulaşmak için eyalet sınırlarını geçmesi gerekiyorsa, polis de izin başvurusunda bulunmasına yardımcı olabilir ve sonuçlar genellikle 12 saat içinde elde edilir. Polis büyük ihtimalle FIR kaydı sonrasında evlilik evinize dönmenize izin vermeyecektir çünkü bu durum failin daha fazla suiistimal görmesine neden olabilir.

Prosedür

Polis son derece dikkatli ve destekleyici davrandı ve suç ihbar edildiğinde soruşturma başlatacak. Tutuklanmayı takip eden 24 saat içinde sanığın, konuyu daha ayrıntılı bir şekilde araştırmak ve bir iddianame hazırlamak için polisin tutukluluk süresi olarak bilinen uzatılmış gözaltı talebinde bulunabileceği sulh hakimi huzuruna çıkarılması gerekiyor. Bu genellikle müzakere edilebilir ve mahkeme, sanığın bir hükümlü olarak değil, duruşmayı bekleyen bir birey olarak kilit altında tutulduğu polis nezaretinin aksine, adli gözaltı kararı verebilir. İddianamenin sunulmasının ardından duruşma başlayabilir.

Kadınlar, mahkeme kararı aksini belirtmediği sürece çocuğun velayetinin annede kalacağı konusunda bilgilendirilmelidir. Ek olarak, kötü amaçlı kısa mesajların, tıbbi raporların ve diğer kanıt türlerinin kayıtlarının tutulmasına da yardımcı olur.

Hem Hindistan'da hem de yurt dışında aile içi şiddette artış göz önüne alındığında, tecrit sırasında durumla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve istismarın yaşanmamasını sağlamak önemlidir.

Yardım Hattı

Whatsapp üzerinden de ulaşılabilen ulusal ev içi koruma yardım hattı: +917217736272

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.