Kocanıza Aşık Olduğunuzda Yapmanız Gereken 7 Şey

İlişkiler çetindir. Daha siz farkına bile varmadan, eskiden midenizde kelebekler uçuşturan ilişki, boğazınıza takılan bir kemiğe dönüşür. Evlilikte yavaş yavaş aşkınızın azaldığını fark ettiğinizde, şu soru üzerinde düşünmeye başlarsınız: "Kocanıza aşık olduğunuzda ne yapmalısınız?" Sabitlenmesi zor bir duygu kasırgasıyla mücadele ederken işler gerçekten karanlıklaşabilir.

Her ilişki, derin duygulara adanmış çabaların ve zamanın ürünüdür; genellikle ömür boyu sürmesi beklenen duygular. Sosyal yapı sizi şöyle düşünmeye sevk edebilir: "Uzun süreli bir ilişkide aşktan mı vazgeçiyorsunuz? Bu mümkün mü? Peki kocanıza olan aşkınızın bittiğine dair işaretleri nasıl fark ediyorsunuz?” Zor zamanlardan geçmek her çift için aslında bir varsayılan olsa da, uzun vadeli bir ilişkide aşktan kopmak neredeyse hiç konuşulmayan, hatta farkına varılıp kabul edilen bir şeydir. Ama bize güvenin, yalnız değilsiniz. Kesinlikle gerçek ve normaldir.

Tutkusunu ve şevkini kaybetmiş bu tür ilişkilerle mücadele etmek hiç de kolay değil. Duygularınızın değişimiyle baş etmeye çalışırken bir yandan da kalmakla ayrılmak arasında bir sarkaç gibi salınıyorsunuz.

Ama bir arama yapmadan önce, kocanıza olan aşkınızın bitip bitmediğini nasıl anlarsınız? İşaretler nelerdir? Ve en önemlisi kocanıza olan aşkınız bittiğinde ne yapmalısınız? Tüm bunlara ve daha fazlasına yaşam koçumuz ve danışmanımızla birlikte cevap bulmaya çalışalım. Joie Bose, istismarcı evlilikler, ayrılıklar ve evlilik dışı ilişkilerle uğraşan kişilere danışmanlık yapma konusunda uzmanlaşmıştır.

Onun rehberliğine ve evlilikte aşk kaybından kurtulmaya yönelik ipuçlarına geçmeden önce, konuyu daha iyi anlamak için daha derinlere ineceğiz.

Eşinize Aşık Olmanız Normal mi?

Hem aşık olmak hem de aşktan çıkmak insanın kontrolü dışında olan duygulardır. “Ben çok çabuk aşık olmak”Kontrol edemeden veya kısıtlayamayarak. Bir süre sonra, kalbiniz üzerinde yine hiçbir kontrol olmadan "Artık onu sevmiyorum" gibi hissedebilirsiniz. Sevginin yavaş yavaş azaldığını hissetmek kesinlikle normaldir.

Evlilikte aşkın sona ermesi tabu değildir. Zamanla büyümesi doğaldır. Bir ilişkide duyguların büyük bir değişime uğrayabileceği farklı aşamalar vardır. Bazen şunu fark edersiniz: "Kocam benim için hiçbir şey yapmıyor, artık onunla işim bitti!" Ama sonunda, ona yeniden aşık olmaktan kendini alamazsın.

Joie'nin gözlemlediği gibi, “Hiç kimse bir başkasına olan aşkından vazgeçemez. Sadece koşullar nedeniyle tutku dalgalanıyor.” Yani ne zaman kocanıza olan sevginizin azaldığını hissetseniz, aslında bu azalmak yerine azalıyor. Aşkınızın kuruduğunu hissetmenize neden olan şey şu andaki durumunuzdur.

İlgili Okuma: Karın senden nefret mi ediyor? 8 Olası Sebep ve Bununla Başa Çıkmak İçin 9 İpucu

Kocanıza Aşık Olmanızın Belirtileri Nelerdir?

Her ilişki çalkantılardan geçer. Önemli olan partneriniz hakkında ne hissettiğiniz ve bu çalkantılı zamanlarda duygularınızın nasıl yankılandığıdır. Her kavga bir ilişkinin sonu anlamına gelmez. Her tartışma kocanızın artık sizi sevmediğini göstermez.

Kocanıza olan aşkınızın bitip bitmediğini nasıl anlarsınız? Uzun süreli bir ilişkide aşkın sona ermesi aşamalı bir süreçtir. Ani ve anlık bir şey değil. Size ipucu verebilecek çok sayıda gösterge var evlilik dağılıyor. Bu aynı zamanda bizi bir sonraki soruya da getiriyor: Kocanıza olan aşkınız bittiğinde ne yapmalısınız? Bu sorunla mı ilgileniyorsunuz yoksa evliliğinizi bitirmeye mi çalışıyorsunuz? Konuyla ilgili Joie'den fikir almaya çalışalım.

1. Artık onu umursamıyorsun

Joie şunu belirtiyor: "İlk işaret, o kişinin başına ne geldiğini - iyi ya da kötü - gerçekten umursamamaya başlamanızdır." Artık onun iyiliği hakkında endişelenmiyorsun. Aşk her zaman çok fazla TLC (şefkatli sevgi dolu bakım) ile ilişkili olsa da, daha önceki şefkatli eğilimlerden hiçbiri olmadığında kocanıza olan sevginizin tükendiğini bilirsiniz. Joie şöyle devam ediyor: "Sizin tek endişeniz onun hayatındaki bir olayın sizin tarafınızdan bir eylem gerektirip gerektirmeyeceğidir. İşte o klinik.” Siz mesafeli ve soğuk hale geldikçe, ona olan hisleriniz bir çıkış yapar.

2. İlişkide iletişim sorunları var

İletişim her ilişkinin anahtarıdır. İki kişi arasındaki mesafeyi kapatır ve onları yakınlaştırır. Joie, artan iletişim boşluklarının, azalan sevgiyi işaret eden bir diğer önemli faktör olduğunu düşünüyor. İletişim eksikliği ilişkilerde durgunluğun habercisidir. Artık birbirinizle anlamlı konuşmalarınız yok. Dinleme becerilerinde eksiklik var. Artık sormuyorsun ilginç sorular Birbirimizi daha iyi anlamak için. Bu, kocanıza olan sevginizi kaybettiğinizin bir işaretidir.

3. Artık partneriniz hakkında fantezi kurmuyorsunuz

Bu kendi kendini açıklayan bir şey. Joie kendinize şu soruyu sormanızı öneriyor: "Yakınlaştığınızda, her zaman başkalarıyla ilgili rüyalar ya da fanteziler mi kurarsınız?" Buna cevabınız olumlu ise ve seks esnasında “artık onu sevmiyorum” diye düşünüyorsanız bu, aşkın solduğunun açık bir göstergesidir. O artık senin sevdiğin biri değil. Her ne kadar onun kucağında olsan da aklında başka biri var. Zor evlilikler çoğu zaman aşkı onun dışında bulur. Bu durumda aşkınızın odağı kayar ve başka bir insanda destek bulur. Veya, başka kimseye ilgi duymasanız veya ona aşık olmasanız bile, kesinlikle kocanıza olan sevginizi kaybetmişsinizdir.

İlgili Okuma: Evlendikten Sonra Arkadaşlıkta Özel Birini Bulmak

4. Partnerinizden uzaktayken daha mutlu olursunuz

Kocanıza olan aşkınızın bitip bitmediğini nasıl anlarsınız? Eşinizle birlikte geçirdiğiniz kaliteli zaman artık bir yük gibi geliyor. Artık aynı şirkette olmaktan keyif almıyorsunuz. Aşk genellikle daha çok anları, duyguları ve deneyimleri birlikte paylaşmakla ilgilidir. Bunu yapmaktan çekindiğinizde, evlilikteki aşkınızın tükendiğini bilirsiniz. Joie doğrudan şunu ekliyor: "Birlikte bir yere gitmeyi veya bir şeyler yapmayı planlıyorsanız ve o herhangi bir nedenden dolayı geri adım atarsa, kendinizi mutlu ve rahatlamış hissedersiniz." O kişiye aşık olduğunuzu bu şekilde anlarsınız.

5. Kocanıza karşı tutumunuz değişir

Partnerinizi sinir bozucu buluyorsunuz. “Kocam benim için hiçbir şey yapmıyor” diye hissediyorsunuz. Kendinizi fiziksel ve duygusal olarak onun için daha az erişilebilir hale getiriyorsunuz. Onu görmezden geldiğinizde ne düşündüğünden en az rahatsız olursunuz. Ayrılma duygusu derinleştikçe duygularınız ondan uzaklaşır. Eğer kocanıza karşı tavrınız en kötüsü değişiyorsa, kesinlikle ona olan sevginizi kaybetmişsiniz demektir. Kayıtsızlık pelerini, uzun vadeli ilişkinizin sonunun bazı ciddi işaretlerini gizliyor.

İlgili Okuma: Uzun Süreli Bir İlişkide Ani Bir Ayrılıkla Başa Çıkmanın 11 Uzman Yolu

Kocanıza Aşık Olduğunuzda Yapmanız Gereken 7 Şey

Yukarıdaki tartışma kocanıza olan sevginizi kaybettiğinizin işaretlerini açıkça ortaya koyuyor. Bu işaretleri fark ederek partnerinize olan sevginizin azaldığını ölçersiniz. Peki şimdi ne yapman gerekiyor? Şu anda karşı karşıya olduğunuz milyon dolarlık soru şu: Kocanıza olan aşkınız bittiğinde ne yapmalısınız? Kaybolan aşkınızı yeniden alevlendirmek ya da ayrılmak arasında seçim yapabilirsiniz; bunların ikisi de ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir.

Karar verirsen dengeli bir ilişki yaratın Kocanızla birlikte bir adım geri atmanın ve ölmekte olan ilişkinizi kurtarmanın yollarını bulmalısınız. Burada önemli olan karşılıklı çaba ve ilgidir. Bir ilişki ancak her iki tarafın da davaya eşit derecede yatırım yapması durumunda yeniden canlandırılabilir. Tek taraflı aşk hiçbir ilişkiyi kurtaramaz. Uzman danışmanımız Joie'nin paylaşması gereken ipuçlarına bir göz atalım.

1. Eski güzel zamanları hatırlayın

Her ilişki, dalgın gözlü muhabbet kuşlarının birbirlerine doyamayınca balayı evresinden geçer. O zamanları düşünün ve o zamanlar neyi farklı yaptığınızı düşünün. Belki dışarıda yemek yemek ya da sık sık randevu geceleri? Kalbinizdeki o kıvılcımı yeniden alevlendirin. Bizden bir ipucu alın randevu gecesi fikirlerinin listesi ve yeniden aşık olmak. Yürüyüşe çıkın. Kalbinizle dans edin (elbette onunla). Onunla birlikte hayatın basit zevklerinin tadını çıkarın.

Joie şunu öneriyor: "Birlikte gezmek, akşam yemeği yemek, tatil yapmak ve anılar biriktirmek gibi tipik çift etkinliklerini birlikte yapın." Birlikte olmak daha iyi bağ kurmanıza yardımcı olacaktır. Başlangıçta ne kadar zor olsa da, onun için sırılsıklam olduğunuz eski zamanları yeniden yaşayın. Kocanıza olan sevginizin tükendiğini hissetmeye devam edebilirsiniz, ancak işin püf noktası bu duygunun üstesinden gelmek ve onu yok etmektir. Bir kez olsun, zamanda geriye gidin ve bir zamanlar olduğunuz yeni evli çift olun. Çılgınca ve tutkuyla aşık.

2. Birbirinizi takdir edin ve saygı gösterin

Kocanıza olan sevginiz tükendiğinde ne yapmalısınız? Bilinçli olarak birbirinizi takdir etmeye ve saygı duymaya çalışırsınız. Hiçbir aşk gemisi saygı, güven ve inanç olmadan çalkantılı sularda hayatta kalamaz. Bu çapalara sarılın. Kıyıya vuran dalgalar çekildikçe ona olan kayıtsızlığınız ve kırgınlığınız da azalacaktır. Bir ilişkide karşılıklı saygı güçlü bir temel oluşturur.

Hepimizin kusurları var. Ve kusurlar ister bizim olsun ister partnerimizin olsun, onları kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Alay edilmek yerine kucaklanmaları gerekiyor. Bir ilişkide takdir edilmediğini hissetmek işlerin kötüye gitmesinden başka bir işe yaramaz. Küçük takdir eylemleri uzun bir yol kat eder. Partnerinize, onlarda sevdiğiniz küçük nüansları veya tuhaflıkları bildirin. İkiniz arasındaki uçurumu genişletmek yerine, basit nezaket ve takdir eylemleriyle temel taşları olarak köprü kurmaya çalışın.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Karşılıklı Saygıya 9 Örnek

3. Kocanıza olan aşkınız koptuğunda ne yapmalısınız? İletişim

Joie, bir ilişki kurmada "daha sık konuşmanın ve bağlantı kurmanın" rolüne yemin ediyor. Kocanıza olan aşkınızın sona erdiğinin en belirgin işaretlerinden biri sürekli artan iletişim boşluğudur. İletişim kanallarını açık tutmaya çalışın. Otur ve bir şeyler iç kalpten kalbe konuşma kocanla. Partnerinize onu daha iyi anlamak için ilginç sorular sorun. Konuşmalarınızda ve ilişkinizde eğlence unsurunu koruyun veya derin ilişki sorularıyla ciddileşin. Amaç daha iyi bağlantı kurmaktır.

Kocanızla anlamlı konuşmalar yapmak ileriye yönelik yolunuzu belirlemenize yardımcı olabilir. Evlilikte aşkın sona ermesi, önünüzde iki kapının açık kalmasına neden olur; aşkı yeniden alevlendirirsiniz ya da aşkı unutursunuz. Duygularınızı eşinizle tartışmak daha iyi karar vermenize yardımcı olacaktır.

4. Partnerinize öncelik verin

İlişkilerde sıklıkla görülür eşler birbirlerini olduğu gibi kabul ederler. En yakın arkadaşlarımdan biri de aynı şeyleri yaşarken buldu. Gece saat 2'deki sohbetlerimizden birinde kendini kaybetti: “Artık onu sevmiyormuşum gibi hissediyorum. Onu eskisi kadar önemsemediğimi biliyorum." Partnerinize daha önceki özen ve dikkatle duş almayı bırakmak doğal ve oldukça kolaydır. Uzun vadeli ilişkiler genellikle bu kaderle karşı karşıya kalır.

İlişkinizi canlandırmak ve gençleştirmek için flört aşamanıza dönün. Birbirinize değer verdiğiniz zamanlar. Duygularınızı daha sık ifade ettiğiniz zaman. Onları sevginiz ve ilginizle şımartın. Joie, bilinçli olarak birbirini önemsemeye karar vermenin ilişkide nasıl harikalar yaratabileceğine dikkat çekiyor. Onları maskaralıklarınızla veya aşk hareketlerinizle etkilemeye çalışın. Evliliğinizi ne gerekiyorsa onunla renklendirin.

İlgili Okuma: Sizi Yedek Olarak Tutuyor Ama Asla Öncelik Vermiyorsa Ne Yapmalı?

5. Duygularınızda samimi olun

Kocanıza olan sevginiz tükendiğinde ne yapmalısınız? En gerçek benliğinizi ortaya koyuyorsunuz. İlişkiler iddialar ve dış görünüşler temelinde gelişemez. Kendiniz gibi hissetmediğiniz bir ilişki boğucu olabilir. Gerçek aşk, yanlış koşullar altında ekildiğinde çiçek açamaz. Partnerinize karşı özgün ve gerçekçi olun. Kalıplara sığmayı veya ön yargılara bağlı kalmayı bırakın. Eğer sen gerçek benliğin değilsen onların sana nasıl faydası olabilir?

Bu yolculukta kendinizi yeniden keşfedin ve partnerinizle yeniden paylaşıma başlayın. “Kocam benim için hiçbir şey yapmıyor, beni hafife aldı!” diye hissetseniz bile, bırakın buharı. Kin tutmayın. Joie'nin yerinde bir şekilde ifade ettiği gibi, "Öfkelendiğinde tepki ver. Ona sessiz kalmayın. Sessizlik, yokuş aşağı giden ilişkilerde büyük bir katalizördür.” Sessiz muamele Bir ilişkide çiftin dinamiklerine karışabilir. Bunun yerine duruma tepki verin, duygularınızı serbest bırakın ve kırışıklıkları giderin.

6. İç gözlem yapın, düşünün ve yanıt verin

Bir dakikanızı ayırıp kendi içinize bakın. Uzun vadeli bir ilişkide aşktan kopmaya yol açan kusurları ve hataları iç gözlemle ve tespit etmeye çalışın. Hiçbir şeye bulaşmadan suçlama oyunları, ilişkilerinizde neyin eksik olduğunu düşünün. Odağınızı partnerinizin ilişkinize nasıl katkıda bulunduğundan masaya ne getirdiğinizi düşünmeye kaydırın.

Kocanızdan beklentilerinizi belirlemek daha kolaydır. Ama önce kendinize sorun, evliliğinizde aynı standartları karşılıyor musunuz? Karşılaştırmalar her iki ortağın da buluşması içindir. Partnerinize, size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın. Eksiklerinizi bulun ve bunlar üzerinde nasıl çalışabileceğinizi öğrenin. Roma bir günde inşa edilmedi ve aynı şey her başarılı ilişki için de geçerlidir; zaman ve özverili çaba gerektirir. Bir değişiklik getirin ve sorunlu kalıplardan kurtulmaya çalışın.

İlgili Okuma: İlişkilerde Beklentiler: Onları Yönetmenin Doğru Yolu

7. Bırak gitsin

Zorlanması gereken her şey, bırakılmayı hak eder. Eğer ikiniz de buna hazırsanız, gerçek aşkın habercisi olabileceğini düşünüyorsanız ilişkiniz için savaşın. İkinizden birinin motive olmaması veya kendini adamış olmaması durumunda, partnerini bırak. Zaten kaybedilmiş bir savaşa giremezsiniz. Solmuş aşk yeniden hayata döndürülemez. Burada önemli olan kendinize olan sevginizdir sonuçta kimse akıl sağlığına veya mutluluğuna karışan bir ilişki içinde olmak istemez.

Joie fikrini paylaşıyor: “Bu eylem kendinizi daha çok sevmenizi sağladığı sürece, bir zamanlar aşık olduğunuz birine aşık olmanızda sorun yok. Aşık olmayı göze alamayacağınız tek kişi kendinizsiniz." Çocuklu çiftlere çocukların mutluluğunu da düşünmelerini tavsiye ediyor. Kendisi şöyle diyor: “Her iki ebeveyni de mutlu bir duruma sokacaksa, çocukların boşanması sorun değil. Kavga eden mutsuz ebeveynlerden hoşlanmıyorlar.

Aşktan düşmek anlaşılabilir bir durumdur. Haklı olmayan şey, kendi mutluluğunuzdan ödün vermektir. Kocanıza olan sevginiz tükendiğinde ne yapmalısınız? Seni ne mutlu ediyorsa onu yap. İsterseniz ilişkiyi yeniden canlandırın veya bu kararı verecek kaynaklara sahipseniz bırakın.

SSS

Karınızın Evlilikten Çekildiğinin 13 İşareti

Karınızın Artık Sizden Çekici Olmadığının 13 İnce İşareti – Ve Yapabileceğiniz 5 Şey

Ölmekte Olan Bir Evliliğin 9 Aşaması

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder