Beden Dili ve Sağlıklı İlişkideki Rolü

İlişkilerde beden dili, bilinçli veya istemsiz olarak vücut hareketleri, jestler, duruşlar, yüz ifadeleri, yürüyüş stilleri, pozisyonlar ve mesafe aracılığıyla kişisel duygu, duygu, tutum ve düşüncelerin iletilmesinin bir yoludur.

Bir kişinin duygusal durumunun dışa yansımasıdır. Ortalama bir insan günde yaklaşık 10 ila 11 dakika konuşur ve ortalama bir cümle 2.5 saniye uzunluğundadır, ancak yaklaşık 250,000 yüz ifadesi oluşturulabilir ve tanınabilir! İletişim kurarken mesajın %7'sini konuştuğumuz kelimeler, %38'ini ses tonu ve %55'ini beden dili oluşturuyor.

İstatistikler her şeyi kanıtlıyor, ancak bir ilişkide beden dilini nasıl okuyacağımızı anlamak çoğumuzun hala kavrayamadığı bir şey. Kesinlikle zaman alır ve alışmak gerekir, ancak beden dilini kontrol etme ve okuma sanatı sadece resmi bir ortamda değil, ilişkilerde de önemli bir beceridir.

Bir İlişkide Beden Dili Neden Bu Kadar Önemlidir?

Beden dili bireyin kişisel, mesleki ve sosyal yaşamında çok önemli bir rol oynamaktadır. Berkeley'deki Kaliforniya Üniversitesi'nde 2011 yılında yapılan bir araştırma, insanların bir kişinin güvenilir, nazik veya şefkatli olup olmadığını, ne sıklıkta göz teması kurduğuna, gülümsediğine, dinlerken başını salladığına ve açık veya misafirperver bir vücut sergilediğine göre saniyeler içinde belirlediğini buldu. duruş.

Dolayısıyla olumlu bir ilk izlenim bırakmak için beden dilinin etkili kullanımının son derece önemli olduğunu söylemek kabul edilebilir. Gösteri yapma şansınız olduğunda eğitim, deneyim ve sosyal beceriler yardımınıza gelebilir. Ancak performans gösterme şansı elde etmek büyük ölçüde insanlar üzerinde nasıl bir ilk izlenim bıraktığınıza bağlıdır.

Beden dili ve ilişkiler söz konusu olduğunda ilişkinin niteliği, bireylerin birbirleriyle sevişirken, sarılırken, öpüşürken, kavga ederken vb. iletişim kurarken kullandıkları beden diline göre kolaylıkla belirlenebilmektedir.

Dolayısıyla, sessiz mesajlara, beden dili sinyallerine dikkat etmek ve bunları yorumlamayı öğrenmek, başarılı bir ilişkinin yolunu açar. Göz teması, elinizi tutması, size yakın yürümesi gibi beden dilinden size ne kadar aşık olduğunu anlayabilirsiniz.

Beden dilinizle hangi mesajları gönderdiğinizi anlamak ve bunların yanıltıcı olmaması ve aynı zamanda etkili olması da önemlidir. Ünlü bir alıntı vardır: "Neyse ki, ruhun gözünde bir tercüman vardır - genellikle bilinçsiz ama yine de sadık bir tercüman."

Peki ilişkilerde kişinin beden dili, yaşamda sağlıklı bağların ve etkileşimlerin geliştirilmesine nasıl katkıda bulunur? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Gözlerin her şeyi anlatıyor

Psikologların göz okuma üzerine yaptığı çalışmalar, insanların ilgi alanlarını belirtmek için göz kırpma ve kaşların hafifçe hareket ettirilmesi gibi sıkça bilinen eylemlerin ötesinde, gözlerini daha fazla kullandıklarını ortaya koymuştur. Bu, sözsüz iletişimin bir biçimidir ve sosyal davranışlar üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

Doğru göz teması kurmak, diğer kişinin ona ilgi gösterdiğinizi bilmesini sağlar ve ayrıca duymak yerine dinlediğinizi gösterir. Göz teması aynı zamanda çiftlerin beden dilini her ortamda anlamanın en iyi yoludur - ister ilk buluşmada ister onuncu buluşmada.

İnsan dokunuşu

El sıkışmak, omuza hafifçe vurmak, el ele tutuşmak, sırtı sıvazlamak gibi insan dokunuşları iletişimin güçlü yollarıdır. El sıkışma, merhaba demek, veda etmek veya bir anlaşmayı imzalamak için geliştirilmiş bir jesttir, dolayısıyla her zaman sıcak, arkadaş canlısı ve olumlu olması gerekir.

Rahatsız edici bir el sıkışma hiç kimse için hoş bir deneyim değildir (ve bilinçaltında uzun süre olumsuz bir şekilde hatırlanabilir). Bir ilişkide beden dilini nasıl okuyacağınız konusunda kafanız karıştığında, kişinin bir dokunuşa nasıl tepki verdiğini gözlemleyin.

Eğer rahatlarsa alışılmadık tepkiler vermezler. Ancak tuhaf bir şekilde gülümserlerse veya beceriksizce uzaklaşırlarsa, diğer kişinin yanında rahat olmazlar.

Bacaklar ve ayaklar aracılığıyla iletişim

Yüz, el, bacak ve ayak gibi uzuvlarımızın hareketiyle kolaylaştırılan iletişim konusunda daha az farkındalığa sahibiz. Bu nedenle bacaklar ve ayaklar, birinin herhangi bir durumda ne kadar rahat veya garip olduğunu değerlendirmenin iyi bir yoludur, çünkü numara yapma şansı çok azdır.

Birisi sürekli ayaklarını sallıyorsa, bu onun endişeli veya gergin olduğunun açık bir işaretidir. Ancak bacakları gevşek ve rahat görünen bir duruştaysa bu onların rahat ve rahat olduğunun açık bir işaretidir.

Ancak rahat bir duruşu taklit ettikleri de açıkça bellidir; sürekli oturma şekillerini ve bacaklarının pozisyonunu değiştiriyorlarsa bu durum ortaya çıkar. İş yerinde veya sosyal ortamlarda beden dili hatalarından kaçınmak için kendi uzuv hareketlerinize de dikkat etmek faydalı olacaktır.

Açık vücut duruşu

Açık vücut duruşu, onun vücut dilinin ilişkiniz hakkında ne söylediğini anlamada çok önemlidir. Karşıdaki kişiye bu konuşmaya hoş karşılandığını bildirir. Bir konuşma sırasında bacaklarınızı ve kollarınızı çaprazlamayın, çünkü bu savunma ve güvensizliği ifade eder.

İlgili Okuma: Bir Erkekle Nasıl Sohbet Başlatılır – 30 İpucu

Baş sallama

Hafifçe öne eğilmek ve başınızı sallamak, konuşmaya ilgi göstermenin çok etkili bir yoludur. İlişkilerde beden dili sanatını mükemmelleştiren çiftler, birbirleriyle iletişim kurmak için kelimelere bile ihtiyaç duymazlar. Bir kişinin belli bir şekilde başını sallaması yeterlidir ve partneri, gitme zamanının geldiği mesajını alacaktır. Bu kadar basit.

Gülümseme

Ve son olarak, çiftlerin beden dilini anlamada en etkili unsur olan ve kadınların çekicilik işaretlerinden biri olan gülümseme. Gülümsemeden tam olarak giyinmiş sayılmazsınız. Sahte bir gülümseme takındığınızda, partneriniz bunu açıkça anlayacaktır; eğer anlamazsa, gerçekten doğru kişi mi?

Partnerinizin vücut dilinin ilişkiniz hakkında ne söylediğini bilmek, partnerinize sormanıza gerek kalmadan bir çift olarak nerede durduğunuzu anlamanın en iyi yoludur. Bu aşamaya ulaşmak için sadece diğer çiftleri değil aynı zamanda kendi partnerinizi de gözlemleyerek ilişkide beden dilini okumayı öğrenmelisiniz.

Gözler, gülümseme ve vücut duruşu sandığımızdan çok daha fazlasını ele veriyor. Bu konuda uzman olmak için beden dili ve ilişkiler üzerine bazı kitaplar okuyun. Aşk hayatınızda ve profesyonel yaşamınızda sizi yerlere götürecektir.

SSS

İşyerinde Kadın Beden Dili - Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar Kılavuzu

10 Farklı Dilde “Seni Seviyorum” Nasıl Denir?

Kadınların Başka Kadınların Gözlerini Döndürecek İlgi Çekme Davranışları

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.