Erkekler Neden Duygularını İfade Edemezler

Aşk yaymak

Dünyada "Erkeklerin duyguları var mıdır?" sorusunu soran ilk kadın kesinlikle siz değilsiniz. İster duygusal açıdan eksik bir babayla büyüme deneyiminiz, ister toksik bir ilişki, ister önünüzde ağlamayı reddeden çocukluktaki en iyi arkadaşınız olsun, bu soruyu sormanız hiç de şaşırtıcı değil.

Çoğu durumda erkeklerin kadınlara göre duygularını ifade etmekte zorluk yaşadıkları bilinen bir gerçektir. Bunun birçok nedeni olabilir. Ancak tüm erkekler için aynı olan en büyük ve en yaygın neden, toplumsal normların bu tür toksik davranışları, erkeklerin yalnızca bir gün patlayacak şekilde duygularını bastırıp onarılamaz hasarlara yol açma noktasına kadar pekiştirmesidir.

Erkekler başkalarının önünde kendilerini savunmasız hissetmekten korktukları için duygularını ifade etmekte yetersizlik hissederler. Erkeklerin maço olması ve her şeye bir arada sahip olması bekleniyor. Cinsiyetleri bunun bir tanımı olarak kabul edilir. Ama gerçek şu ki, hepimiz kendi açımızdan biraz kırık durumdayız ve herkesin her zaman iyi olmasını beklemek haksızlık çünkü onların neler yaşadığını bilmiyoruz. Ayrıca duyguların ifade edilmesi cinsiyetlerden birinin veya diğerinin tekelinde olabilecek bir şey değildir. Sonuçta tüm varlıklarda ortak olan insani bir duygudur.

Erkeklerin Duyguları Var mı?

İçindekiler

Tabii ki yapıyorlar. Kadınlar kadar olmasa da daha fazla. Duygusal erkeklerin çok nadir görülmesi, sürünün geri kalanının hiçbir duyguya sahip olmadığı anlamına gelmez. Hayattaki çalkantılar herkesin başına gelir ve böylece herkesin aynı duygulara ve karmaşık duygulara sahip olmasına izin verilir.

Buradaki tek gerçek endişe kaynağı, erkeklerin kendilerini nasıl ifade edeceklerini neredeyse hiç bilmemeleridir. Kafalarında ve kalplerinde tıpkı bizler gibi şeyler hissediyorlar, ancak alfa erkek olarak görülmek istedikleri için bunu göstermiyorlar . Buna rağmen, sürekli olarak erkeklerin duygusal psikolojisi üzerine kafa yoruyor, kafalarında ne olduğunu ve gerçekten bir şey hissedip hissetmediklerini anlamaya çalışıyoruz.

Erkekler incindiğinde ya da kalbi kırıldığında nasıl davranırlar? Kimseye söylemiyorlar. Oğlanlarla bir içki içmek için dışarı çıkabilirler, önemli bir şey olmamış gibi davranabilirler ve sanki duygusal bir aksilik onlar için hiçbir şey ifade etmiyormuş gibi aynı yola devam edebilirler. Ama durum neredeyse hiç böyle değil. O sadece cesur bir yüz takındı çünkü ona aksi öğretilmedi. "Erkekler ağlamaz" sadece bir aforizma değildir. Etrafımızdaki birçok erkeğin ruh sağlığını tüketen zehirli bir değerdir.

Erkekler Neden Duygularını İfade Etmezler?

Duyguları ifade etmedeki bu zorluk ve nihayetinde onları bastırma, kişinin genel iyilik haline ve hatta ilişkilerine oldukça zarar verebilir. Aslında, istatistikler erkeklerin %30'undan fazlasının yaşamları boyunca bir noktada depresyon geçireceğini ve erkeklerin yaklaşık %9'unun her gün depresyon veya kaygı duyguları yaşadığını gösteriyor.

Erkeklerin duygularını nasıl ifade ettiklerini daha iyi anlamaya çalışmanın zamanı geldi, çünkü bazen ince bir yardım çağrısı oluyor ama kimse el uzatmıyor, destek olmuyor veya en azından birinin öfke sorunları veya altta yatan başka ruhsal hastalıkları olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmuyor. Biraz daha dikkatli olmanın ve erkeklerin kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmanın zamanı geldi. Duygusal erkek diye bir şey yoktur. Tüm erkekler duygusaldır.

Erkekler Neden Duygularını Gizler?

Birkaç gün önce Facebook'ta birinin gönderisini paylaştım. Gönderide, bir kadın ve kocasının ilgili günlüklerinde belirli bir akşamla ilgili derin düşünceleri anlatıldı ve esas olarak erkeklerin nasıl duyguları ifade edemediğine odaklanıldı. Kadın günlüğüne şu soruyla başladı: "Erkeklerin duyguları var mıdır?" ilk soru olarak ve ardından hikayenin geri kalanına devam ettim.

Erkekler neden duygularını ifade etmezler? — Erkekler duyguları hakkında konuşmakta zorlanırlar

Karısının günlüğü

Karısının günlüğü, bir restoranda akşam yemeği için buluşması gerektiğinde arkadaşlarıyla geçirdiği bir günün ardından biraz geç geldiğini ve kocayı düşüncelere dalmış halde masada sessizce otururken bulduğunu belirtiyor. Onun açılmasını sağlamak için yaptığı tüm çabalar başarısız oldu. Adam hiçbir şeyin olmadığını ve her şeyin yolunda olduğunu söyleyip duruyordu.

Bu durum daha önce de birkaç kez yaşanmıştı; kocası çoğu zaman olayları kendi içinde saklardı ve bu da onu sinirlendirirdi. Terapinin kanıtlanmış faydaları hakkında okumuş , hatta onu biraz olsun kabuğundan çıkarmak ve onunla konuşmasını sağlamak için birkaç kez çift terapisi denemeyi bile düşünmüştü.

Bu, kadının, erkeğinin saklamaya çalıştığı şey hakkında bir düşünce gezisine çıkmasına neden oldu. Onun geç gelmesinden dolayı kızgın mıydı? Onu üzen başka bir şey yapmış mıydı? Eve döndükten sonra bile kocasının ruh halinde hiçbir değişiklik bulamadı. Düşüncelerinin neden başka bir yerde olduğunu düşünmeye başladı ve düşüncelerinin başka biriyle ilgili olup olmadığını merak ederek yatağına gitti.

Adamın günlüğü

Burada size oldukça beklenmedik bir son sunuyoruz. Adamın günlüğü az önce motosikletinin çalışmadığını ve bunun nedenini anlayamadığını belirtmişti!

Duyguları ifade edememek üzücü bir deneyim olabilir

Cinsiyetten bağımsız olarak, birkaç arkadaşım paylaşımı beğendi ve komik ya da üzücü buldu; ancak bir arkadaşımın da dikkat çekmek istediği bir nokta vardı. Şöyle dedi: “Erkekler kendilerini ifade etmeyi öğrenmeli, çalışmayan bir motosiklet 'hiçbir şey' demek değildir ve kadınlar da varsayımlarda bulunmayı ve işlerin ters gitmesinin sorumluluğunu üstlenmeyi bırakmalı. Burada sadece iletişim eksikliği veya aşırı düşünmeden çok daha büyük bir sorun var.”

Kadınların yapması gereken işi kadınlara bırakmak en iyisi olsa da, onun katkıları beni erkeklerin ne yapması gerektiği konusunda düşünmeye yöneltti. Ve en azından o yazımda bu konuda tartışacak ruh halinde olmadığımı söyleyerek cevap yazarken bile, bu beni kendimizi ifade edip edemeyeceğimiz konusunda düşünmeye yöneltti. Duyguları ifade etmedeki bu zorluk belki de cahillikten kaynaklanıyor. Erkeklerin duygularını ifade etmekte zorluk çekmesinin diğer nedenleri neler olabilir? Peki erkekler duygularını nasıl ifade ederler? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Bir erkek duyarlı olmayacak şekilde yetiştirildiğinde nasıl kırılganlık gösterebilir?

Bir erkeğin duygularını ifade edememesi, çocukluktan itibaren kadınsı yönleriyle temasa geçmemeye teşvik edilmelerinden kaynaklanmaktadır. Toplumun anlamadığı şey, cinsiyetlerine bakılmaksızın tüm insanların kadınsı ve erkeksi bir yanının olduğu ve her iki tarafı da keşfetmenin önemli olduğudur.

Üstelik duygusallık gibi bir şeye gelince, neden onu erkeksi ya da kadınsı olarak değerlendirelim ki? Bu sadece sıradan bir insan deneyimi değil mi? Ancak erkeklere 'kızsal' ya da kadınsı şeylerden uzak durmaları söyleniyor ve bu da aslında iki sorun yaratıyor. Birincisi, duygusal olmanın kadınsı olarak etiketlenmenize neden olabilmesidir. İkincisi ise duyguları olan ve bunları gösteren erkek çocukların zayıf kabul edilmesidir.

Duyguları hakkında nasıl konuşacaklarını bilmiyorlar

Erkeklerin duygularını ifade etmemelerinin bir nedeni de nasıl yapacaklarını bilmemeleridir. Aslında korkularını ve zayıf noktalarını paylaşmaktan caydırılıyorlar çünkü bu onların zayıf görünmesine neden olacak. Görünüşe göre zayıf olmak bir erkeğin olması gereken her şeye aykırı.

Erkek çocuklara ağlamamaları, belirli renkleri giymemeleri ve erkeksi sayılmayan her türlü aktivite veya sanattan uzak durmaları söylenir. Dans edemezler, pembe giyemezler ve hatta gözyaşı dökemezler. Başka bir deyişle, tam olarak olmak istedikleri kişi olmayı seçemezler. Bu baskılar, duygularını daha da bastırmalarına neden olabilir. Bu durum, onları birine –eşlerine, çocuklarına veya hatta arkadaşlarına– sevgilerini ifade etmenin yollarını öğrenmekten alıkoyar.

Medyanın etkisi erkeklerin duygularını ifade edememesine yol açabilir

Medya, erkekleri belirli bir ışık altında gösteriyor ve zehirli, hatta biraz aşağılayıcı klişeleri pekiştiriyor. Televizyondaki erkekler duygularını ifade edemediği için, erkekler de duygularını ifade edemiyor. Medyaya göre, tüm erkeklerin kadınları etkilemek için mükemmel karın kaslarına ve vücut yapısına sahip olması, gösterişli bir ev ve araba satın almak için çalışması gerekiyor . Duygularını ifade etmekte zorlanmak havalı değil. Merhaba, 21. yüzyıldayız! Bu klişelerden ne zaman vazgeçip, bu erkeklerin sadece olmak istedikleri gibi olmalarına izin vereceğiz?

Bunlar erkeklerin duygularını ifade edememesini açıklayan sadece birkaç ama güçlü nedenlerdir. Bu nedenle, eğer "Neden duygularımı ifade edemiyorum?" diye merak ediyorsanız. ya da bir kadın olarak partnerinizle kavga ettikten sonra “Erkeklerin duyguları olur mu?” diye merak ediyorsanız bilin ki bu sadece siz değilsiniz. Toplumumuz bizim için işleri belli bir hale getirdi. Ancak bunu söyledikten sonra, bu balondan çıkabilirsiniz; çevrenizdeki dünyada görmek istediğiniz değişimin kendisi olabilirsiniz.

Gerçek bir erkek olmak maço olmakla ilgili değildir. Daha ziyade hassas, düşünceli ve cesur olmakla ve aynı zamanda partnerinize karşı duygusal olarak savunmasız olmakla ilgilidir. Peki erkekler, daha ne kadar duygularınızı bastırıp sizi yemelerine izin vereceksiniz?

İlgili Okuma: Hintli Erkeklerin Duygularını İfade Etmemelerinin Nedenleri

Erkekler Duygularını Nasıl İfade Ediyor?

Duygularınızı sözlü olarak ifade etmek belki de bunu yapmanın en iyi yolu olsa da, tartışıldığı gibi, erkekler buna çoğu zaman izin vermezler. Bununla birlikte, kadınlar olarak, bir erkeğin duygularını örtülü yollarla nasıl aktarmaya çalıştığını ve bunun kolayca fark edilmeyebileceğini dikkate almak bizim sorumluluğumuzdur.

Bugün sizlere, partnerinizin duygularını nasıl ifade ettiğini ve siz farkında olmadan size nasıl ulaşmaya çalıştığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bu ilişki tavsiyelerini sunuyoruz . Unutmayın, bunu kolayca fark edemiyorsanız, bu sizin suçunuz değil ve kesinlikle sizi kötü bir partner yapmaz. Ancak şunları aklınızda bulundurun:

1. Bir erkek kırılganlığı nasıl gösterir? Onun gözlerine bak

Bir erkeğin üzgün ya da duygulu gözlerinin içine baktığınızda, "Erkeklerin duyguları var mıdır?" sorusunu sormayı bırakacaksınız. Kesinlikle öyle olduklarını bileceksiniz. Gözler ruha açılan bir penceredir ve kimse bunu erkeklerden daha iyi örnekleyemez. Bir dahaki sefere, bir tartışma sırasında ya da partnerinize destek olmaya çalışırken, gözlerinin içine bakın, onun ne hissettiğini hissedeceksiniz.

2. Sessizlikleri kelimelerden çok daha fazlasını anlatıyor

Büyük bir tartışmadan sonra birdenbire sessizliğe mi büründü? İçine kapanıp sizinle konuşmayı kestiğini ve kendine zaman ayırdığını fark ettiniz mi? Muhtemelen kızgındır, ancak bir erkek sessizleştiğinde, hayal kırıklığına uğramış ve üzgün olma olasılığı daha yüksektir. Bu üzüntü, size kendini ifade edememesini daha da kötüleştirir. Böyle bir durumda, düşünmesi için ilişkide ona bir süre alan tanıyın. Ancak sonunda ona ulaşmanız ve onu kabuğundan çıkarmanız gerekeceğini bilin.

3. Erkekler duyguları nasıl işler? Onların fizikselliğinde

Çoğu zaman erkek duygu psikolojisi, erkeğin fiziksel sağlığını da kapsar. Eğer iş stresi yaşıyorsa ya da ilişkilerde stres yaratan etkenlerle uğraşıyorsa, eninde sonunda bunun onda fiziksel tezahürünü göreceksiniz. Baş ağrıları, sık sık sırt ağrıları ve sürekli yorgunluk, erkeklerin ne kadar üzgün ve üzgün hissettiklerini ifade etme yollarından bazılarıdır.

İlgili Okuma: Aldattığını Gösteren 11 Fiziksel İşaret

4. Şiddet ve öfke

Aniden aceleyle mi araba kullanıyorsunuz? Daha önce hiç yapmamış olmasına rağmen penceresinden dışarı çöp mü atıyor? İşten eve geldikten sonra vazoyu kırıp, biraz stres atmak için spor salonuna mı koşuyorsunuz? Erkeklerin duygularını bu şekilde ifade etmeleri alışılmadık bir durum değildir.

Duyguları hakkında konuşamadıkları için hayal kırıklıklarını ve öfkelerini ifade etmek için diğer yetilerini devreye sokarlar. Eve gelip size patronuna ne kadar kızdığını anlatmak yerine televizyonun kumandasını yere atabilir veya araba kullanırken hız yapmaya başlayabilir. Bu tür davranışlara göz yumulamaz veya teşvik edilemez olsa da, partnerinizin rahatsız edici duygularla ne zaman uğraştığını anlamanıza kesinlikle yardımcı olabilir.

Erkekler duyguları nasıl işler? Umarız bu dört faktör konuyu daha iyi anlamanıza yardımcı olmuştur. Açıkça görülüyor ki erkekler de kendi paylarına düşen travmalarla büyümüşler ve açıkçası kadınlar olarak onlara yardım etmek için çok az şey yapabiliriz. Ancak artık bu konuda daha fazla farkındalık oluştuğuna göre, işlerin yakında daha iyiye doğru gitmeye başlaması ve çevremizdeki tüm erkekler için güvenli bir alan yaratmamız mümkün.

SSS

1. Kendinizi ifade edememek ne anlama geliyor?

İnsanlara açılmakta ve duygularınızdan bahsetmekte zorlanıyorsunuz. Bu durum, insanlarla konuşmanızı ve onlara nasıl hissettiğinizi açıkça anlatmanızı zorlaştırıyor. Sadece kendinizi ifade edemez hale gelmekle kalmıyorsunuz, aynı zamanda kendinizi sorgulamanız da çok daha zorlaşıyor. Bu durum ayrıca öz saygı ve güven sorunlarına da yol açabilir.

2. Duygularımı nasıl daha iyi ifade edebilirim?

Olumlu kendi kendine konuşmayı kullanın ve sizi iyi anlayan insanlarla sohbet etmeye başlayın. Başlamak için günlük tutmayı bile düşünebilirsiniz. Yavaş yavaş, sizi sevenlerle daha fazla zaman geçirmeye başlayabilirsiniz. Onlara güvenebilmeniz ve onlarla bir şeyler paylaşabilmeniz için insanların sizi ne kadar sevdiklerini fark etmeniz önemlidir.

İtiraf Hikayesi: Duygusal Aldatma ve Arkadaşlık - Bulanık Çizgi

Kabir Singh Aşık Olmak İstediğim Adam

Duygusal Bagaj – Ne Demektir ve Ondan Nasıl Kurtulunur?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.