Erkek arkadaşım beni aldattı ama ben hâlâ onunla birlikte olmak istiyorum. Ne yapmalıyım?

Aşk yaymak

5 yıllık sevgilim beni aldattı. Arkadaşlarıyla birlikte bir geziye çıkmıştı ve onlar dışarıdayken bir kızla tanıştı. Geri gelir gelmez bana söyledi ve o zamandan beri zor zamanlar geçiriyorum. Yalnızdım ve ona tekrar nasıl güveneceğimi bilmiyorum. Neden ben hala onu seviyorum beni böyle incittikten sonra mı? Bunun bir hata olduğunu, pişman olduğunu ve asla yapmayacağını söylüyor. Beni hâlâ sevdiğini söylüyor ama bu mümkün mü? Birisi seni aldattığı halde hâlâ sevebilir mi? Umarım. Bir yanım beni aldattığı için utanıyor ve ben hala onunla kalmak istiyorum. Bunu arkadaşlarıma ve aileme nasıl açıklayacağımı bilmiyorum. Lütfen bana nasıl yapılacağı konusunda tavsiye ver aldatan erkek arkadaşla uğraşmak bunu seviyorum.

İlgili Okuma: Aldatan Erkek Arkadaşını Cezalandırmanın Yolları

Cevap:

Aldatılmak acı verici ve duygusal açıdan çalkantılı bir deneyimdir. Bu, güveninizin ihlalidir ve çoğu zaman hem bir kişi hem de bir partner olarak kendiniz hakkında daha kötü hissetmenize neden olur. Burada akılda tutulması gereken en önemli şey, nasıl seçeceğinizin gerçekte "doğru" veya "yanlış" bir yolu olmadığıdır. sadakatsizlikle uğraşmak ilişkinizde. İleriye dönük olarak aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var:

Sadakatsizliğine rağmen onu hala nasıl sevdiğinden bahsetmişken, bu tamamen doğal. Şu anda hissettiğin acı, uzun zamandır hissettiğin sevgiyi geri almıyor. Bu iki şey aynı anda doğru olabilir. Bütün bu sevgi öylece yok olmuyor. Aslında, doğru koşullar altında hissettiğiniz sevgi, sadakatsizliğin üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek, ilişkinizi koruyan bir faktör haline gelebilir.
Aldatmak şu anlama gelmek zorunda değil ilişkinizin sonu. Partnerinizin sizi sevmesi mümkündür ve bunu sürdürmesi de mümkündür. Sadakatsizlik her zaman sevginin yokluğu anlamına gelmez. Aslında aşkın olduğu ilişkilerde de olabiliyor bu. Bazen bu, ilişkideki bazı eksikliklerden veya bazı ihtiyaçların karşılanmamasından kaynaklanır.
Duygularınız tamamen geçerli, dolayısıyla yaşadıklarınız yüzünden kendinizi utandırmanıza gerek yok. Bütün bunlar zaten yeterince acı verici ve zor, üstelik içselleştirilmiş utanç da eklenmeden.
İlk öncelik sizin refahınız olmalıdır. Şu anda neye ihtiyacınız olduğunu düşünmek için biraz zaman ayırın; bu ister alan olsun, ister partnerinizden alacağınız güvence olsun. Bundan iyileşmek için ihtiyacınız olan her şeyi istemenizde sorun yok.
Destek için ulaşın. Bu sevdikleriniz, güvendiğiniz insanlar ve hatta aldatılan insanlardan oluşan bir destek grubu olabilir. Ayrıca bir kişiyle konuşmak da yararlı olacaktır. danışman veya terapistinizle karşılaştığınız sorunlar hakkında konuşun, böylece bu sorunu sağlıklı bir şekilde çözmenize yardımcı olabilirler.
Henüz hazır hissetmiyorsanız, belirli bir kararı vermek için kendinize baskı yapmamaya çalışın.

SSS

1. Erkek arkadaşınız sizi aldattığında ama siz onunla kalmak istediğinizde ne yapmalısınız?

1. Partnerinize ihtiyaçlarınızı, endişelerinizi ve korkularınızı anlatın. Onun söyleyeceklerini de kabul ettiğinizden emin olun. Bunun işe yaraması için ikinizin de birbirinize karşı empati kurmanız ve birbirini anlamanız gerekecek.
2. Ortaya çıkan karmaşık duyguların üstesinden gelirken kendinize ve partnerinize karşı sabırlı olun
3. Bir çift terapistinden profesyonel yardım almayı düşünün
4. İleriye yönelik net sınırlar ve beklentiler belirleyin
5. Her ikinizin de ilişkinizdeki herhangi bir sorunun sorumluluğunu almanız gerekecektir. İlişkiyi sürdürmek ortak bir sorumluluktur.
6. Güveni yeniden inşa etmeye ve partnerinizin çabalarına açık olmaya odaklanın. Ayrıca iyileşmek için kendinize zaman ayırdığınızdan emin olun.

2. Erkek arkadaşım aldattıktan sonra onunla kalabilir miyim?

Erkek arkadaşınız aldattıktan sonra onunla kalıp kalmama kararı sizin vermeniz gereken bir karardır. Ancak karar vermenize yardımcı olması için göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç şey vardır:
– Partneriniz yaptıklarından dolayı pişman mı ve özürlerinde samimi mi?
– Partneriniz eylemlerinin sorumluluğunu üstlenebiliyor mu?
– onlara yeniden güvenebileceğinizi düşünüyor musunuz? her iki cevapta da utanılacak bir şey yok
– iyileşmeniz için ne gerekecek?
– Partneriniz ilişkiye geri dönmeniz için ihtiyacınız olanı sağlayabilir mi?

3. Erkekler yapın Aldattıktan sonra suçluluk mu hissediyorsunuz?

-Her cinsiyetten insan gibi erkekler de aldatma sonrasında çok çeşitli duygular yaşayabilir ve suçluluk duygusu da kesinlikle bunlardan biridir. Ancak kendilerini ne ölçüde suçlu hissettikleri kişilik, değerler ve sadakatsizliği çevreleyen koşullar gibi bireysel faktörlere bağlı olarak değişebilir.
-Bazı erkekler, özellikle partnerlerine neden oldukları incinmenin ve ihanetin farkına varırlarsa, yaptıklarından dolayı derin bir pişmanlık ve suçluluk hissedebilirler. Değer verdikleri birinin güvenini ihlal ettikleri için gerçekten pişmanlık duyabilirler ve durumu düzeltmek ve ilişkiyi yeniden inşa etmek için motive olabilirler.
-Öte yandan, bazı erkekler, özellikle sadakatsizliği kendilerine haklı çıkarıyorlarsa veya partnerleri üzerindeki duygusal etkiyle tam olarak empati kurmuyorlarsa, daha az suçluluk duygusu yaşayabilir veya eylemlerini rasyonelleştirmeye çalışabilirler.

İlişki dinamikleri, kişisel inançlar ve önceki deneyimler gibi faktörler, bireylerin suçluluk duygularını nasıl işlediklerini ve bunlara nasıl tepki verdiklerini etkileyebilir. Sonuçta, birinin suçluluk duygusuna nasıl tepki verdiği ve eylemlerinin sorumluluğunu alıp almadığı, iyileşme sürecinde ve ilişkinin geleceğinde önemli bir rol oynayabilir.

Sevgilisini benimle aldattı. Şimdi ne olacak?

Beni Aldattı Ama Onu Geri Almamı İstiyor

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.