Kocanıza Boşanmak İstediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Biriyle evlendiğinizde bunun sonsuza kadar süreceğini hayal edersiniz. Daha sonra, sahip olduğunuz her şeyi evliliğinize aktarırsınız ve o sonsuza dek mutlu olma hayalini gerçekleştirmeye çalışırsınız. Ancak bazen bu vizyon paramparça olur ve kocanıza boşanmak istediğinizi nasıl söyleyeceğiniz ikilemiyle boğuşmak zorunda kalırsınız. 

Siz ve kocanız hiçbir konuda aynı fikirde olmadığınızda, çatışmaların ilişkinizin belirleyici bir özelliği haline gelmesi muhtemeldir. Anlaşmazlıklar ve tartışmalar her ilişkinin ayrılmaz bir parçası olsa da, bunlar mutluluk ve sevinç anlarından çok daha ağır bastığında, evliliğinizin işlevsiz hale geldiğini kabul etmenin zamanı gelmiştir.

Evliliğinizin başarısız olduğunu kabul etmekten, eşinizle ayrılma konusunda zorlu bir konuşma yapmaya kadar olan süreç oldukça yıldırıcı olabilir. Bu hassas durumu doğru şekilde ele almanıza yardımcı olmak için, avukat ve bekar anne Laila Zafar'ın danışmanlığında, boşanma konuşması nasıl yapılır konusunda size bu ipuçlarını sunuyoruz . Bu ipuçları, eşinizin duygularını gözeterek ve onu bu kötü haberle hazırlıksız yakalanmasına neden olmadan, boşanmak istediğinizi söylemenizi kolaylaştıracaktır.

Duygularınızı Son Bir Kez Değerlendirin

Zor bir konuşma sırasında kocanıza mı bağırdınız? Bu konuşma sizi öfkelendirdi ve evliliğinizin son demlerinde olduğuna ve boşanmanın en iyi çare olduğuna neredeyse ikna oldu mu? Güçlü duygularınız haklı olsa da, bir evliliği sonlandırmak kadar büyük bir karar, yalnızca duygulara dayanarak verilemez. Özellikle de duygular yükseldiğinde muhakeme yeteneğimizi bulanıklaştırma eğiliminde oldukları için.

Her kavga ve anlaşmazlık, boşanmayı evlilik sorunlarınızın tek çözümü olarak görmenize neden oluyorsa, bunu açık fikirlilikle ve sizi seçimleriniz nedeniyle yargılamayacak biriyle tartışmanın zamanı gelmiştir. Durumun tamamını gözden geçirmeniz ve geriye kalan tek çözümün boşanma olduğundan emin olmanız gerekir, böylece yanlış seçim yapmaktan pişmanlık duymazsınız.

“Duygularınızdan emin olduktan sonra boşanma konusunda ilerlemeye devam etmelisiniz. Kendinizi güçlü bir şekilde savunmak, misilleme yapmak ve karşılık vermek isteyebilirsiniz, ancak bu karmaşık olayı daha da karmaşık hale getirecek herhangi bir açıklama yapmaktan kendinizi alıkoyun" diyor Laila.

Bunu kocanıza karşı öfke ve kırgınlık olmadan düşünemiyorsanız, o zaman güvendiğiniz bir aile üyesiyle görüşün veya bir aile terapistiyle konuşun. Bu çalkantılı zamanlarda duygularınızı daha iyi bir şekilde yönlendirmenize yardımcı olacaklar. Dikkatli ve empatik bir dinleme kulağına ihtiyacınız var ve size boş umutlar vermeyecek birine güvenmelisiniz. 

İşte eşinize boşanma talebinde bulunmadan önce kafanızı toplamanız için kendinize sormanız gereken bazı zor sorular :

• Partnerime karşı hâlâ hislerim var mı?
• Bu kararı aceleyle mi yoksa öfkeyle mi veriyorum?
• Boşanmak bunun tek yolu mu?
• Farklılıkların kaybolmasına ve uzlaşmasına izin vermeye hazır mıyım? 
• Sadece tehdit mi ediyorum yoksa boşanmaya gerçekten hazır mıyım?
• Ayrılıktan sonra her şeyi tek başıma nasıl halledeceğim?
• Çocuklarımıza boşanmayı nasıl anlatacağız? 
• Boşanmanın sonucunu kaldırabilecek miyim? 
• Evliliğimi sonlandırmanın artılarını ve eksilerini tarttım mı?

İlgili Okuma: Boşanmayı Düşünürken Yapmanız Gereken 10 Şey

Kocanıza Boşanmak İstediğinizi Ne Zaman Söylemelisiniz?

Laila şöyle diyor: “Maddi durumunuzu ve mal varlığı bölüşülürse ne tür bir anlaşma elde edeceğinizi görmeniz gerekiyor. Evlilik öncesi sözleşme imzalamadıysanız nafaka ve geçim yardımı talep edip edemeyeceğinizi bilmeniz gerekiyor . Ayrıca, çocuklar varsa, velayet ve ziyaret hakları da göz önünde bulundurulmalıdır. Tüm bu hususları kendi tarafınızdan ele aldıktan ve her türlü olasılığa hazırlıklı olduktan sonra ancak eşinizle boşanma hakkında konuşun.”

Kocanıza boşanmak istediğinizi ne zaman söyleyeceğinizi bulmak, boşanmak istediğinizi kocanıza nasıl söyleyeceğiniz kadar önemlidir. Boşanmayı düşünüyor ve bu seçeneği güvendiğiniz kişilerle tartışıyor olabilirsiniz ancak henüz çantalarınızı toplayıp taşınmadınız ve kocanızla bu konuyu konuşmadınız. Bu, bir düzeyde kararınızdan hala %100 emin olmadığınızı veya belki de onun nasıl tepki vereceğinden korktuğunuzu gösterebilir.

Bu nedenle, bu konuyu açmak için doğru zamanı ve yeri bulmak önemlidir, böylece çocuklarınız da dahil olmak üzere (varsa) ilgili tüm tarafların hayatlarını mahvetmezsiniz. Kocanızla boşanma konusunu tartışmadan önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var:

• Tartışmanın ortasında boşanmak istediğinizi ilan etmeyin
• Çocuklarınızın önünde boşanma hakkında konuşmaktan kaçının. Bunu çözmen gerekiyor çocuklarınıza boşanmayı nasıl anlatırsınızbir ekip olarak birlikte
• Kocanızla tartışmadan doğrudan boşanma davası açmayın
• Boşanmak istediğini senin aracılığınla bilmesi gerekiyor
• Bu kararı vermeden önce finansal istikrarınızı kontrol etmeniz gerekiyor

Boşanmak isteme nedeninizin ne olduğu önemli değil. Bunun nedeni sizi aldatması olabilir, ya da erkeğinizin öfke sorunları olması, belki de ona olan aşkınızı kaybetmiş olmanız ya da sadece yatakta iyi olmaması olabilir. Sebep ne olursa olsun, mutlu bir hayatı hak ettiğinizi inkar etmek mümkün değil ve eğer evliliği bitirmekse öyle olsun. Ancak kocanız bu ilişkide eşit taraf olduğundan bu nedenleri bilmeyi hak ediyor. Tabii sana karşı kötü davranmıyorsa. Bu durumda, mümkün olan en kısa sürede evliliğinizden ayrılmalısınız ve o, sizin aşağılamanızdan fazlasını hak etmiyor.

İlgili Okuma: Ne Zaman Boşanmalısınız? Muhtemelen Bu 13 İşareti Gördüğünüzde

Eşiniz Boşanmak İstediğinizde Boşanmak İstediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Bir evliliği sona erdirmek hiçbir zaman kolay değildir, ancak eşlerden yalnızca biri boşanmayı desteklerken diğeri buna kesinlikle karşı olduğunda işler biraz daha karmaşık hale gelir. Evliliğinizin durumuna ilişkin bu uyumsuz görüşten kaynaklanan duygusal karmaşanın üstesinden gelmek, boşanma olasılığına hazırlanmaktan çok daha zor olabilir. Peki, eşiniz istemediği halde boşanmak istediğinizi nasıl söylersiniz?

Klinik psikolog ve danışman Manjari Saboo şu görüşü dile getiriyor: “Eğer evliliği bitirmek tek taraflı bir kararsa, iyice düşünün, tekrar düşünün ve tekrar düşünün. Ayrılık size fayda sağlayabilir ama eşinize ve çocuklarınıza sağlamayabilir. Eğer boşanmak istiyorsanız çünkü evliliğiniz ruh sağlığınızı, öz saygınızı veya güvenliğinizi olumsuz etkiliyorsa, yine de kararınızı eşinizle görüşmeniz gerekiyor.”

Eşiniz boşanmak istemiyorsa, ona boşanmak istediğinizi nasıl söyleyeceğinizi anlamanın çok zor olacağı inkar edilemez, özellikle de işin içinde çocuklar varsa. Ancak, tüm seçenekleri dikkatlice değerlendirdiyseniz, boşanma kontrol listesini gözden geçirdiyseniz ve bunun ilerlemek için en iyi yol olduğuna karar verdiyseniz, işte eşinizle boşanma ve deneme ayrılığı hakkında nasıl konuşacağınıza dair en değerli sekiz ipucu.

1. Bu kararı tek başınıza vermeyin

Laila şunu tavsiye ediyor: “Evli bir çiftin boşanması pek çok kişinin hayatını etkiliyor. Boşanma kağıtlarını kocanızın masasına atarak ya da özellikle işin içinde çocuklar varsa, çantalarınızı toplayıp oradan ayrılarak meseleden kaçmayın.” Bu şekilde evlilikten çıkmak hızlıdır ancak olgunlaşmamıştır.

Eğer istismarcı bir eş ve evlilik içinde kendinizi güvende hissetmiyorsanız veya çocuklarınızın hayatının tehlikede olduğunu düşünüyorsanız – ki bu durumda bulduğunuz ilk kaçış fırsatında ilişkiyi bitirmelisiniz – olgun davranın ve ne kadar tatsız bir konuşma olursa olsun eşinizle konuşun. İdeal olarak, bu kararın eşinize vereceği acıyı en aza indirmeyi hedeflemelisiniz, çünkü eşiniz bu karardan habersiz olabilir. Bunun için, bu konuşmayı özel bir ortamda yapmak, sakin kalmak ve eşiniz savunmaya geçtiğinde tarafsız bir dil kullanmak en iyisidir.

2. Ne söyleyeceğinizi düşünün

Öfkeniz, kırgınlığınız ve hayal kırıklığınız böyle zor zamanlarda size galip gelebilir. Bu güçlü duyguların muhakeme yeteneğinizi gölgelemesine ve durumu daha da kötüleştirmesine izin vermemeniz önemlidir. Kocanızdan boşanmak istemenizin nedenlerine dikkat etmeli ve bunları mümkün olduğunca dürüst bir şekilde onunla paylaşmalısınız, ancak başarısız evliliğiniz için onu suçluyormuşsunuz veya onu sorumlu hissettiriyormuşsunuz gibi görünmemelisiniz.

Eğer sizi kandırarak fikrinizi değiştirmeye çalışan manipülatif bir kocanız olduğuna dair işaretler varsa , boşanma görüşmesinde ne söyleyeceğinizi düşünmek daha da önemli hale gelir. Abartılı ifadeler kullanmayın ve durumu daha da kötüleştirmeyin. Sadece nasıl hissettiğinizi paylaşın. Ona mutlu olmadığınızı veya ona olan sevginizin artık size yetmediğini ve boşanmanın tek çözüm gibi göründüğünü söyleyin.

3. Doğru zamanı ve doğru yeri arayın

Hararetli bir tartışmanın ortasında, boşanma isteği gibi devasa bir kararın duyurulması yapılmamalıdır. Mesaj yoluyla boşanma talebinde bulunmak da aynı derecede tavsiye edilmez. Benzer şekilde, halka açık bir yerde bunun hakkında konuşmak, size veya eşinize hiçbir faydası olmayacak büyük gösterilere yol açabilir. Bu konuşmanın ters gidebileceği pek çok yol olduğu göz önüne alındığında, eşinize boşanmak istediğinizi ne zaman ve nasıl söyleyeceğinizi bulmak önemlidir.

Evlilikte bunaldığınızı hissetmek, birbirinizden umudunuzu kestiğinizi düşünmek veya artık yeter dediğinizi ve kararınızı iyice düşündükten sonra bile dayanamadığınızı hissetmek gibi boşanmanın tüm belirtilerini fark ettiğinizde , kocanıza onunla konuşmak istediğinizi söyleyin.

Her ikiniz için de uygun olan ve dikkat dağıtıcı unsurların minimum düzeyde olacağı bir zaman seçin. Yatak odası gibi sessiz bir yere gidin ve cep telefonlarınızı kapatın. Bu konuşmayı yapmak için kesintisiz zamanınız olduğundan emin olun. Evinizde yaşayan diğer insanlardan sizi bir süre rahatsız etmemelerini isteyin ya da belki işten bir gün izin alarak bu büyük kararın en ince detayını dikkatiniz dağılmadan veya kesintiye uğramadan halledebilirsiniz.

“Mantıklı ve sakin bir yaklaşım, bu görünüşte göz korkutucu süreci çok daha kolay hale getiriyor. Huzurlu bir ortam, konu hakkında daha iyi bir tartışma yapılmasını sağlayacak ve size, kocanıza onu çok fazla incitmeden boşanmak istediğinizi söylemeniz için bolca zaman tanıyacaktır" diyor Laila.

İlgili Okuma: Boşanmanın 7 Göstergesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

4. Kocanıza boşanmak istediğinizi nasıl söylersiniz? Sabırlı olun ve doğrudan olun

Kocanızdan boşanma talebinde bulunmak hoş bir tartışma olmayacak, özellikle de bu konuda aynı fikirde olmadığınız için. Suçlama oyununu oynamaya başlarsanız kocanız bu haberi sakin bir şekilde kabul etmeyecektir. Konuşmaya nasıl yaklaştığınız, onun nasıl gelişeceğini belirleyecektir. Şefkatli olun ve hikayenin kendi tarafınızı mümkün olduğunca nazikçe paylaşın. Güzel bir şekilde ve birbirinize karşı nefret beslemeden boşanmak için saygılı ve sabırlı olmanız gerekir. 

Yine de, doğrudan ve kararlı olun. Lafı dolandırmayın. Ayrıca, kocanıza yanlış umutlar vermeyin. Eğer kocanız manipülatif biriyse, kararlı olmayı öğrenin. Benzer şekilde, istismarcı bir kocaya boşanmak istediğinizi söylediğinizde, işlerin sizin için zorlaşma ihtimali her zaman vardır. Ama bu, zaten yeterince kötü olmadıkları anlamına gelmez. Boşanma konusunda çok zaman harcadınız, buna bağlı kalın.

5. Güvenlik için güvenilir bir üçüncü tarafı dahil edin

Kötü niyetli bir evlilikten kurtulmak için boşanmak istiyorsanız, güvenlik için odada bir aile üyesi, arkadaş, aile terapisti veya avukat gibi güvenilir bir üçüncü taraf bulundurun. İstismarcı kocanıza boşanmak istediğinizi söylemek istediğinizde, yanınızda birinin olması bunu daha güvenli ve daha kolay hale getirir.

Aile içi şiddet geçmişi, kocanızdan barışçıl bir şekilde ayrılma talebinde bulunamayacağınızın kanıtıdır. “Güvendiğiniz yakın bir arkadaşınızla, duruma doğru şekilde yaklaşıp yaklaşmadığınız konusunda geribildirim almak için konuşmak çok önemli. Ayrıca seçeneklerinizin neler olduğunu ve ilerlemenin en iyi yolunun ne olduğunu anlamak için bir avukatla konuşmalısınız" diyor Laila. 

İlgili Okuma: Boşanma Arabuluculuk Kontrol Listesini Nasıl Hazırlarsınız?

6. Onun tarafını dinleyin

Kocanızın sizin bir şeyleri bitirmek istediğinize dair hiçbir fikri olmadığı için şok olabilir ve bu haberi sindirmek için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Ona bu zamanı ver. Her şeyi bir anda havalandırmayın ve çekip gitmeyin. Sakin kalın, onun yanıt vermesini bekleyin, kocanızın konuşmasına izin verin ve onun bakış açısına saygılı olmaya çalışın.

Sözünü kesmeyin ve ona karşı çıkmayın. Sürekli sözünü keserseniz asla bir sonuca varamazsınız. Boşanmayla ilgili duygularını ifade etmesi için ona kesintisiz zaman tanıyın. Bu bilgiyi işledikten sonra, size karşı kullanılabilecek ve sizi boşanmadan vazgeçirmeye çalışabilecek şeyleri gündeme getirebilir. Bu tür olasılıklara hazırlıklı olmak ve hiçbir şeyin isteklerinizin ve ihtiyaçlarınızın önüne geçmesine izin vermemek daha iyidir.

7. Bu konuşmayı tekrar yapmayı kabul edin

Boşanma talebinde nasıl bulunulur? Bu konuyu birden fazla kez açın çünkü bu sadece eşinize boşanmak istediğinizi söyleyerek bitirebileceğiniz bir konuşma değil. Onlara bu bilgiyi işlemeleri için yer ve zaman verdikten sonra, bu konu hakkında tekrar konuşmak isteyip istemediklerini sorun. Bu kararın yol açtığı duygusal çalkantıyı atlattıktan sonra, diğerlerinin yanı sıra yaşam düzenlemeleri, mali bilgiler, deneme ayrılığı ve uzlaşma seçenekleri hakkında daha birçok konuşma yapmanız gerekecek. 

8. Bir evlilik danışmanından yardım alın

Gizlice boşanmaya nasıl hazırlanılır? Bir evlilik danışmanı veya aile terapistiyle konuşun. Evlilik danışmanlığı, boşanma kadar büyük bir aksamanın yol açtığı güçlü duygularla daha iyi, daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ya da belki sizin için en ağır basan duygu şudur: "Kocamı seviyorum ama boşanmak istiyorum." Eğer öyleyse, bir danışmana başvurmanız tavsiye edilir. 

Evlilik danışmanı, kararınızın duygusal, lojistik ve finansal sonuçlarıyla başa çıkmanın verdiği bunaltıcı duyguyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Profesyonel yardım arıyorsanız, Bonobology'nin deneyimli danışmanlarından oluşan ekibi sadece bir tık uzağınızda.

Kocanızın Tepkisine Hazırlıklı Olun

Kocanıza boşanmak istediğinizi söylemek çirkin olabilir, özellikle de onu bir zamanlar çok derinden sevdiyseniz. Öfkeyle mesaj atarak boşanma talebinde bulunmak gibi hatalar yapmayın. Bunun ikinize de bir faydası olmayacak ve sadece işleri daha da karmaşık hale getirecek. Bu kararı vermek büyük cesaret gerektirir ve eğer daha mutlu olmak için ihtiyacınız olan şeyin bu olduğundan eminseniz, kocanızınki de dahil olmak üzere başkalarının fikirlerinin sizi etkilemesine izin vermeyin.

Laila, “Eşinizin kararınıza verebileceği tüm olası tepkilere hazırlıklı olmak, meseleyi soğukkanlılıkla ve olgunlukla ele almanıza yardımcı olacaktır. Hazırlık yaparak siz ve eşiniz durumun kötüleşmesini önleyebilirsiniz. Her şey kontrolden çıkıyormuş gibi göründüğünde boşanma danışmanlığı alın,” diyor.

Boşanmaya duygusal olarak nasıl hazırlanılır? Talaşların nereye düşeceğini kontrol etmeye çalışmadan olası tüm sonuçlara hazırlıklı olun. Dedikleri gibi, her etkinin eşit ve zıt bir tepkisi vardır. Kocanız, ondan boşanma kararınıza mutlaka tepki verecektir ve bu tepki muhtemelen hoş olmaktan uzak olacaktır. Kendinizi hazırlayın ve en kötüsünü bekleyin, böylece size ne söylerse söylesin şaşırmayacaksınız veya sarsılmayacaksınız. Daha fazla hasarı önlemek için bir soğuma süreniz olması en iyisidir. 

İlgili Okuma: Evliliği Huzurlu Bir Şekilde Sonlandırmanın Yolları – Uzmanlardan 9 İpucu

Boşanmayı Takip Etmek

Boşanma kesinleştikten sonra, muhtemelen her zamankinden daha yalnız hissedeceksiniz. Boşanmadan sonraki hayat korkutucu olabilir. Ancak bu yeni bir başlangıçtır. Hatta zaman zaman endişeli bile hissedebilirsiniz. Hatta üzülüp başarısız evliliğinizin yasını tutabilirsiniz. Bu duyguları kabul etmeniz gerekiyor. Boşanmanın yasını tutmak normaldir. Sonuçta, onu bir zamanlar sevdiniz ve onunla çok uzun yıllar geçirdiniz. İşte boşanmanın ardından yaşananlarla başa çıkmayı biraz daha kolaylaştıracak bazı yollar:

• Kendinize bir mola verin. Arkadaşlarınızla dışarı çıkın. İyi eğlenceler
• Eğlendiğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin. sen bunu hak ediyorsun
• Bu zor dönemi tek başınıza geçirmek zorunda değilsiniz. Bir destek grubuna katılın veya sertifikalı bir danışmanla konuşun
• Kendinizi izole etmeyin ve öğrenin kendini nasıl seversin tekrar
• Daha sık dışarı çıkmaya ve doğada vakit geçirmeye çalışın
• Çocuklarınıza ebeveyn olarak onların yanında olduğunuzu hissettirin 
• Zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat edin
• Eski kocanızla güç mücadelelerinden ve tartışmalardan kaçının
• Hayatın zamanla daha iyi olacağını unutmayın

Boşanma haberini vermek öfke, şok, ağlama vb. gibi çeşitli tepkilere yol açabilir. Siz veya dünyadaki herhangi biri, eşlerinin onlarla arasını bitirmek istediğini duyduklarında tam olarak bu şekilde tepki verirsiniz. Kimse boşanmayı hafife almaz. İkiniz karşılıklı olarak ayrılmayı kabul ettiğinizde doğru boşanma danışmanını bulmak önemlidir. Ona bir zamanlar duyduğunuz sevgiye saygı gösterin ve bu zor zamanlarda birbirinize karşı nazik olun. 

SSS

Boşanmanın Etkileri: Psikolojik, Duygusal ve Sonrası Etkiler

Boşanma Sonrası İlişkilerden Korkmak. İlk Önce Bu 10 Korkuyla Yüzleşin

Uzman Tavsiyesi – Evlilikten Ne Zaman Çıkılmalı?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder