Mutsuz evlilik işaretlerini tanımlayabilmek ve onları net bir şekilde görebilmek zor olabilir. Bunun nedeni, evliliklerin tamamı olmasa da çoğunluğunun, çiftlerin farklılıklarını uzlaştırmaya çalıştığı zorlu dönemlerden geçmesidir. Yeterince uzun süredir evli olsaydınız bunu ilk elden deneyimlemiş olurdunuz.
Çantanı toplayıp gitme dürtüsü. Bir tartışmanın ortasında, eşinizin yüzüne bir dakika daha bakmaya dayanamadığınız için dışarı fırlamak. En küçük şeylerden dolayı sinirlenme ve birbirlerine saldırma şeklinde yayılan öfke kalıntısı.
Bu mutsuz bir evlilik içinde yaşadığınız anlamına mı geliyor? Böyle tatsızlık anlarında bu şekilde hissedilebilir. Ancak biriniz uzanabildiği sürece ve bu diğerinizin kendine gelmesi için yeterliyse ve birlikte sorunlarınızın üstesinden gelmenin bir yolunu bulabilirseniz, bunlar mutsuz evlilik işaretleri olarak nitelendirilmez.
Peki ne yapar? Mutsuz bir evliliği mutlu bir evlilikten nasıl ayırırsınız? Peki ya mutsuz bir evliliğiniz varsa ama ayrılamıyorsanız? Dikkat etmeniz gereken bazı işaretlerimiz var.
Bilmeniz Gereken 18 Mutsuz Evlilik İşareti
İçindekiler
Evlilik şüphesiz sürdürülmesi en karmaşık ilişkilerden biridir. Balayı evresi kaçınılmaz olarak sona erer. Birbirinizden uzak duramadığınız günlerden, daha düzenli, ritmik bir yaşam temposuna geçiş yaparsınız.
İş ve ev sorumluluklarını dengelemeye çalışırken kıvılcımı canlı tutmak ve bağlantınızı güçlendirmek bir mücadeleye dönüşebilir. Her iki partner de bu konuda bilinçli çaba göstermediği sürece kendinizi birlikteliğinizin dağılmasına neden olabilecek bir taşma noktasında bulabilirsiniz.
Çoğu zaman, bu parçalanma o kadar yavaş olur ki çoğu çift, kendilerini son derece mutsuz bir evliliğin içinde sıkışıp kalana kadar bunun farkına bile varmaz. Bu aşamada bile durumun gerçekliğiyle yüzleşmek ve mutsuz evlilik işaretlerini fark etmek korkutucu olabilir. Kötü bir kocanın işaretleri ya da kötü bir eşin işaretleri yüzünüze dikilmiş olabilir ama evliliğinizin düşündüğünüz gibi olmadığını kabul etmek bundan daha fazlasını gerektirir.
Ancak evliliğinizde mutlu değilseniz, bu mutlaka boşanmayla karşı karşıya olduğunuz anlamına gelmez. Her iki ortak da bunu yürütme iradesine sahip olduğu sürece, bu çıkmazdan da işleri tersine çevirmek mümkündür.
İster mutsuz bir evlilikten çıkmak isteyin, ister ilişkinizin kalitesini iyileştirmeye çalışın, mutsuz evlilik işaretlerini anlamak ve kabul etmek ilk işinizdir. Dikkat etmeniz gereken en önemli göstergeler şunlardır:
1. İletişim eksikliği
Bodur iletişim, mutsuz bir evliliğin hem altında yatan neden hem de en önemli semptomlarından biri olabilir. Evlilikteki anlaşmazlıklar ve işlevsiz ailelerle baş etme konusunda uzmanlaşmış danışman ve yaşam koçu Dr. Neelu Khana şöyle diyor: "Mutsuz evliliğin gözden kaçırılmayacak işaretlerinden biri, farklı bakış açıları ve dalga boyları nedeniyle göz göze olamamaktır.
"Ortaklar arasındaki iletişim iki nedenden dolayı engellenebilir: partnerin ne söylemeye çalıştığını anlamamak veya tartışma ve kavga korkusu nedeniyle sohbete katılmamayı tercih etmek.
"Belirli, son derece mutsuz evliliklerde iletişim eksikliği, eşlerden birinin içine kapanmayı ve diğeriyle bağlantı kurmamayı seçmesi sonrasında tekrarlanan tacizden de kaynaklanabilir."
'İlişkimden memnun değilim ama ayrılmak istemiyorum' diye tekdüze bir düşünceye takılıp kalıyorsanız, bu bir iletişim kopukluğunun sonucu olabilir. Bariz çözüm, konuşmayı denemek ve konuşmayı denemek olacaktır, ancak çatışma korkusu sizi ayrı tutar.
İlgili Okuma: Çocuklu Mutsuz Bir Evlilikte Kalmalı mısınız?
2. İlişkideki güç dengesizliği
Evlilik terapisti ve "Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships" kitabının yazarı Marni Feuerman , yazılarında mutsuz evlilikleri ilişkideki güç mücadelesine bağlıyor.
Siz, partneriniz veya her ikiniz de ilişkinizde olduğu kadar tartışmalarda da üstünlük sağlamak amacıyla birbirinizin duygu ve endişelerini geçersiz kılma eğilimindeyseniz, bu mutsuz bir evlilik içinde yaşadığınızın bir göstergesidir.
Bu tek adamlık açlığı sağlıksız ve evliliğin eşitler ortaklığı olduğu paradigmasına aykırı. Eşlerden biri diğerinin endişelerini göz ardı ettiğinde, aslında o partnerin daha önemsiz biri gibi hissetmesine neden oluyor demektir.
Bu, mutsuzluğun ve kırgınlığın ilişkiye sızmasına yol açar ve kesinlikle sevgisiz bir evliliğin işaretlerinden biridir. Unutmayın, en iyi ilişkilerde güç mücadeleleri olur, ancak dengesizlik karşılıklı saygı ve eşitlik çabalarından daha güçlüyse, bu yanlış kişiyle evlendiğinizin işaretlerinden biridir.
3. Birlikte kaliteli zaman geçirmemek
“Birlikte kaliteli zaman geçirme arzusunun olmaması da mutsuz evlilik belirtileri arasında yer alıyor çünkü bu, bir çiftin birbirlerinden ayrılmaya başladığını gösteriyor. Yalnızlıklarına alıştılar ve bu da onları evlilik hayatlarından memnun ve mutsuz ediyor" diyor Dr. Neelu.
Örneğin, 15 yıldır evli olan Shay ve Marina, en son ne zaman randevu gecesi yaptıklarını ya da çocukları, aileleri ya da sosyal zorunlulukları içermeyen bir şey yaptıklarını hatırlamıyorlar; tüm bunlar bir çiftin evli olduğunu gösteren önemli işaretler. mutsuz.
Zamanla o kadar kopmuşlardı ki Marina mutsuz bir evlilik içinde olduğu ama ayrılamayacağı hissinden kurtulamıyordu. “Sanki aynı çatıyı paylaşan iki yabancıydık, koşullarımız elimizi zorluyordu. Seçme şansı verilseydi sanırım ikimiz de bundan vazgeçerdik” diyor.
Bu derin mutsuzluk kısa sürede hayatlarının her alanına yansımaya başlar ve çift terapisiyle evliliklerine son bir şans vermeye karar verirler. Terapistleri, en az iki haftada bir çift olarak dışarı çıkmalarını ve her gün yarım saatini birlikte yürüyüşe çıkıp sadece kendileri hakkında konuşarak geçirmelerini zorunlu kıldı.
Yavaş ama emin adımlarla buzlar erimeye başladı ve sadece hayatın yüklerini paylaşan iki yetişkin olarak yaşamak yerine, romantik partnerler olarak uzanıp bağlantı kurmanın bir yolunu buldular.
İlgili Okuma: Mutsuz Bir Evlilikteyiz Ama Flört Dönemimiz Daha İyiydi
4. Sorumluluklardan Kaçmak
Dr Neelu, evlilikteki mutsuzluğun aynı zamanda evin ve çocukların sorumluluklarını üstlenme konusundaki isteksizlik olarak da ortaya çıktığını söylüyor. Çoğu çiftin bulaşıkları yıkama sırasının kimde olduğu veya çocukları oyun buluşmalarına kimin götüreceği konusunda tartıştığı göz önüne alındığında, çoğu evlilik mutsuz mudur?
Pek iyi değil. Eşinizin arada bir yapması gerekeni yapmaması nedeniyle ev içi sorumlulukların yükünü üzerinize almaya çalışmak veya gevşekliği almak çoğu evlilikte oldukça normaldir.
Evet, çekişmelere ve tartışmalara yol açıyor. Ama sonunda her iki partner de kendine gelir ve evlilik hayatlarını işlevsel tutmak için üzerlerine düşeni yapmaları gerektiğini kabul eder.
Bu durumda mutsuz bir evliliği normal, işlevsel bir evlilikten ayıran şey, toparlanma kısmının gerçekleşmemesidir. Tipik olarak eşlerden biri o kadar kopuk ve içine kapanık hale gelir ki artık evliliğe katılmayı reddeder.
Bu, bir düzeyde pes etmiş olmaktan kaynaklanan klasik 'benim maymunlarım değil, benim sirkim değil' zihniyetidir. Bu gibi durumlarda eşlerden biri veya her ikisi de mutsuz bir evlilikten çıkmak için uygun anı bekliyor olabilir. Partnerlerden biri sorumluluk almayı reddetmeye devam ederse, bu yanlış kişiyle evlendiğinizin işaretidir. Unutmayın, her iki taraf da üzerine düşeni yapmadıkça hiçbir ilişki yürümez.
5. Boşanma düşüncesini aklınıza getiriyorsunuz
Daha önce de söylediğimiz gibi, her evlilikte eşlerden en az birinin çantalarını toplayıp gitme dürtüsüne kapıldığı anlar vardır. Ancak bu düşünceler geçicidir. Çoğunlukla alevlenen öfkenin bir sonucu.
Mutsuz bir evlilik içindeyseniz ama ayrılamıyorsanız, boşanma hakkındaki bu düşünceler zihninizde daha kalıcı bir yer edinir. Nereye gideceğinizi veya ne yapacağınızı bilmeden, öfkeyle bavullarınızı toplayıp gitmek istemezsiniz.
Ama hayatınızın parçalarını nasıl toplayıp yeniden başlayacağınıza dair ayrıntılı planlar yapıyorsunuz. Seçeneklerinizi öğrenmek için bir boşanma avukatına başvurduysanız veya birikimlerinizi hesapladıysanız ve yeniden başlayıp başlayamayacağınızı görmek için varlıklarınızı değerlendirdiyseniz, bu, mutsuz bir evlilikten çıkmak istediğinizin bir işaretidir.
6. Diğer eşlerle karşılaştırma
Dr Neelu şöyle diyor: “Eşinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırdığınızda evliliğinizde mutlu olmuyorsunuz. Bu da güvensizlik, aşağılık kompleksi ve kıskançlık duyguları yaratıyor ve bu da zaten istikrarsız olan evlilik bağındaki sorunları daha da kötüleştirebiliyor.”
En iyi arkadaşınızın kocasının onu her pazar sabahı yatakta kahvaltıyla şımartmasıyla, sizinkinin spatulaların nerede olduğunu bile bilmemesini acı verici bir şekilde karşılaştırırken buluyor musunuz kendinizi? Bu, evlilik bağınızın kalitesinden memnun olmadığınızın bir işaretidir.
7. Cinsel kimyanız bozuldu
Her bireyin farklı cinsel dürtüleri olsa ve libidonuz yaş, sağlık ve diğer stresler gibi sayısız faktörden etkilense de, cinsel yaşamınızda ani bir düşüş mutsuz evlilik belirtileri arasında yer alır.
"Eğer haftada birkaç kez cinsel ilişkiye girmekten, ayda bir kez ilişkiye girmeye veya hiç ilişkiye girmemeye geçerseniz ve bu değişimin belirgin bir nedeni yoksa, mutsuz bir evlilik yaşıyor olabilirsiniz. Fiziksel ve duygusal yakınlık, romantik partnerler arasındaki bağı benzersiz kılan iki bileşen olduğundan, bu değişim evlilikteki hayal kırıklığı ve mutsuzluk duygularını daha da artırabilir," diyor Dr. Neelu.
Fiziksel yakınlığın o kadar da önemli olmadığını ve evliliğin odaklanılması gereken başka yönleri olduğunu varsaymak kolaydır. Ancak cinsel kimya güçlü bir bağlayıcı faktördür ve devam eden çekim eksikliği, bir çiftin mutsuz olduğunun göze çarpan işaretlerinden biridir. Bunu önemsiz olarak görmezden gelmek veya 'Mutsuz bir ilişkim var ama bir çocuğum var' hissinin altına gömmek yalnızca kırgınlığınızı artıracak ve hem partner hem de ebeveyn olarak sizi etkileyecektir.
8. Her zaman yalnız hissediyorsunuz
Son derece mutsuz bir evlilikten yeni çıkmış bir pazarlama uzmanı olan Joan şöyle diyor: "On yıllık evliyim ve bunun son 4 yılını sanki yalnız ve tek başımaymış gibi yaşayarak ve hissederek geçirdim. Kocam ve ben kanepede oturup televizyon izliyor olabilirdik ama o yine de kendini çok mesafeli hissediyordu.
"Konuşmayı bıraktık. Etkileşimlerimiz sonunda temel konuları tartışmakla sınırlı kaldı. Sanki buzdolabının üzerine yapıştırılmış yapılacaklar listesini birbirimize okuyorduk, diğerimiz tek heceli yanıt veriyordu.
“Sonunda artık yeterince sıkıldığıma karar verdim ve bu mutsuz evlilikten çıkmak istedim. Boşanma talebinde bulundum ve o da memnuniyetle bu isteğimi yerine getirdi."
İlgili Okuma: Mutsuz Bir Evlilikte Kalmaktansa Erken Ayrılmanın 7 Nedeni
9. Evliliğinizde sevgi eksik
Partnerler arasındaki yakınlık sadece seksle ilgili değildir. Küçük sevgi jestleri (yanağı öpmek, alından öpmek, gün için birbirlerine veda etmek, araba sürerken el ele tutuşmak, uzun bir günün sonunda birbirlerinin omuzlarını ovuşturmak) da uzun bir yol kat eder. eşlere sevildiğini, değer verildiğini ve değer verildiğini hissettirmek.
Ancak mutsuz bir evlilik sürdüğünüzde bu sevgi gösterileri zamanla uçup gider. Olduğu anda farkına varamayabilirsiniz. Arkanıza yaslanıp düşündüğünüzde, birbirinizle sevgiyle iç içe olduğunuz zamanların artık başka bir döneme ait olduğunu göreceksiniz.
Tekrar ediyorum, sevgi evlilik mekanizmasının küçük bir dişlisi gibi görünebilir ama bize güvenin, çok önemli bir şeydir. Sevgi eksikliği, 'İlişkimden mutsuzum ama ayrılmak istemiyorum' diye düşündüğünüz ama bir şeylerin eksik olduğu rahatsız edici şüphelere yol açar.
10. Birbirinizi aşırı eleştirmek
“Yaptığım hiçbir şey karım için yeterince iyi değil. Eğer ona çiçek alırsam, bunlar yanlış türdendir. Bulaşıkları ben yıkarsam, doğru yapmadım diyerek tekrar yıkıyor. Sevişirken bile hareketlerimde sürekli kusur buluyor.
“Bir keresinde nefes alış şeklimden rahatsız olduğunu söyledi. Çok gürültülüymüş ve onu rahatsız ediyormuş. Sık sık başkalarının önünde, sansürsüz eleştiriler yöneltiyor. Bu durum beni özgüveni düşük , eskiden olduğum kişinin paramparça olmuş bir kabuğuna dönüştürdü,” diyor Jack.
Mutsuz bir evliliğe sıkışıp kaldığını kabul ediyor ama bu gidişatı nasıl düzelteceğini bilmiyor. Yollarının hatasını görmüyor. Belki bir düzeyde o da evlilikte mutsuzdur. Artık tek ortak noktaları 'İlişkimden mutsuzum ama ayrılamam' düşüncesi.
İkisi uzun zaman önce iletişim kurmayı bıraktı. Şimdi Jack, kıyamet kopmadan nasıl ulaşıp konuşabileceğini bilmediğini söylüyor. Bu, içinde kalınması gereken son derece toksik bir durumdur ve açık konuşma veya profesyonel yardımla ele alınması gerekir.
11. Farklı insanlar oldunuz
Dr Neelu, "Her şeye farklı bir bakış açısına sahip farklı kişilikler, mutsuz bir evliliğin zorluklarını artırabilir" diyor. Çoğu zaman, bu tür ilişkilerde eşler o kadar uyumsuz büyürler ki artık birbirlerini tanımazlar, anlamazlar veya birbirleriyle bağlantı kurmazlar.
Büyüyen bu uçurum onları daha da uzaklaştırıyor, onları görünür bir çıkış yolu olmayan, her yerde sevgisiz evlilik işaretleriyle dolu mutsuz bir ilişkinin içinde sıkışıp bırakıyor.
Kayla ve Steven 7 yıldır evliydi. Kişilik açısından her zaman birbirine zıt olmuşlardı ama çok geçmeden farklı yönlerde gelişen insanlara dönüştükleri belli oldu. Kayla, "Bir erkeğin ya da bir kızın ilişkisinde mutsuz olduğuna dair işaretler var" diyor. "Steven ve ben tamamen farklı şekillerde hareket ediyorduk ve uzlaşma umudumuz çok azdı."
Çiftin 4 yaşında bir kızları var ve Kayla evlilikten hemen ayrılmak istemedi. "Mutsuz bir ilişkimiz vardı ama bir çocuğumuz vardı ve bu bizim için önemliydi."
12. Fiziksel olarak mutsuz evlilik belirtileri var
Mutsuzluk bir zihinsel durum olabileceği gibi fiziksel belirtiler olarak da ortaya çıkabilir. Mutsuz bir evlilikte, her iki partner de sıklıkla büyük ölçüde bastırılmış öfkeye, çözülmemiş sorunlara, söylenmemiş şeylere sahiptir; bu da kendilerini endişeli, savunmasız ve huzursuz hissetmelerine neden olur.
Bu sorunların çok uzun süre ele alınmadığı son derece mutsuz bir evlilikte, insanlar baş ağrısı, ishal, baş dönmesi, mide bulantısı veya şiddetli boyun veya sırt ağrısı gibi fiziksel belirtiler yaşamaya başlayabilir.
Mutsuz evlilik belirtilerinin bu fiziksel belirtileri, tatmin edici olmayan kişisel yaşamdan kaynaklanan artan stresin sonucudur.
13. Suçlama oyunu üstün geliyor
Tüm evliliklerde şu ya da bu tür sorunlar zaman zaman ortaya çıkar. Ancak evliliğinizde mutlu olmadığınızda sorunları doğru şekilde çözme yeteneğiniz darbe alır.
Ortaklardan biri bir konuyu gündeme getirdiğinde veya konuşmayı başlatmaya çalıştığında diğeri otomatik olarak saldırıya geçer. O halde odak noktası, kendi eylemlerinizi savunmaya ve her sorunun suçunu partnerinize yüklemeye kayar.
14. Birbirinize güvenmiyorsunuz
Becky, salgının başlamasının ardından işten kovuldu. Bir sonraki ipotek ödemesinin nasıl yapılacağı veya çocuğun özel okul eğitimini nasıl karşılayacağı konusundaki stres, onu paniğe sürükledi. Nasıl atlatacaklarını düşünerek uykusuz geceler geçirdi.
Ancak bir türlü yanında olan kocasına ulaşamadı. "Gece yarısı büyük bir panik atak geçirdim. O zaman bile, kocam yanımda uyurken omzumdaki bu yükü atmak için görüntülü görüşme yoluyla ulaştığım kişi en iyi arkadaşımdı.
Ona haberi vermesi bir hafta daha sürdü. Bu tereddüt, iletişim engelleriyle birlikte , mutsuz evliliğin en belirgin işaretlerinden biridir.
15. Dış streslerle baş edememe
“İki partner mutsuz bir evlilik sürdürürken tıbbi sorunlar, hastalıklar, çocukların sağlıksızlıkları, maddi sıkıntılar gibi dış etkenlerle baş etmekte zorlanıyorlar. Evlilik sağlam temellere dayanmadığı için bu olaylar eşlerin artık kaldıramayacağı kadar ağır bir darbe indirebilir. Sonuç olarak bu stres etkenleri evliliği daha da olumsuz etkileyebilir" diyor Dr. Neelu.
Bunun nedeni, mutsuz bir evliliğiniz olduğu halde ayrılamadığınızda ekip olarak nasıl hareket edeceğinizi unutmanızdır. Zorluklar ortaya çıktığında, yerli gemiyi zıt yönlere yönlendirmeye çalışan ve bu da onun mahvolmasına neden olabilecek iki kişi olarak hareket etmeye başlıyorsunuz.
İlgili Okuma: Evliliğinizde Mutsuzsanız Yapabileceğiniz 11 Şey
16. Terk edilmiş hissediyorsunuz
“Karım harika bir anne, öyle ki tüm hayatı evlat edindiğimiz iki çocuğumuzun etrafında dönüyor. Sanırım bu, onları doğurmadığımız gerçeğini telafi etmenin bir yolu olarak başladı ve sonra onun kişiliğinin bir parçası haline geldi. Ona bu konuda hayran olsam da kendimi toz içinde kalmış gibi hissediyorum" diyor Stacey.
Stacey'nin terk edilmişlik duyguları, eşcinsel evliliğe karşı oldukları için ailesiyle bağlarını koparıp hayatının sevgilisi Paula ile evlenmesi gerçeğiyle daha da artar. Artık çocuklar Paula'nın dünyasının merkezinde olduğundan, başvuracak kimsesi olmadığını hissediyor. Söylemeye gerek yok, bu durum onda, birlikteliklerinin son derece mutsuz bir evliliğe dönüştüğü hissini uyandırıyor.
17. Birbirinizden kaçınırsınız
Mutsuz evliliklerde, eşler kendilerini sıklıkla birbirlerinin etrafında yumurta kabukları üzerinde yürürken bulurlar. Sinirlerinin daha da alevlenmesi, yeni bir tartışmaya girmeleri, birbirlerine kırıcı şeyler duymaları veya söylemeleri korkusu, birbirlerinin varlığından çekinmelerine neden olur.
Sonuç olarak, mümkün olduğunca birbirinizden kaçınmaya başlarsınız. Eşinizle akşam yemeği yemek için aceleyle eve gitmek yerine bir geceyi daha geç saatlere kadar işyerinde geçirmekten memnunsanız veya tüm işlerinizi evden çıkmak için bir bahaneniz olacak şekilde Pazar sabahına planlıyorsanız, bu, evliliğinizde mutlu değilsiniz.
18. Evlilikte aldatmanın tarihi
Aradığınız ancak evliliğinizde elde edemediğiniz her şeye rağmen, siz ya da partneriniz diğerini aldatmış olabilirsiniz. “Evliliğimiz bir süredir sorunlu sularda sıkışıp kalmıştı. Sorunlarımızı halletmek yerine halının altına süpürdük. Bu da tartışmalarımızın ve kavgalarımızın giderek daha değişken hale gelmesine yol açtı.
“Bir akşam işler kontrolden çıktı ve kocam bana vurdu. O zaman bile mutsuz bir evlilikten kurtulma cesaretini toplayamadım. Bol bol özür dilemesine rağmen, bunun için ona kızmaya başladım.
“Sonunda eski sevgilimle temasa geçtim. Zamanla eski kıvılcım yeniden alevlendi. Mesajlaşmaya başladık, bu da gece geç saatlere kadar süren seks seanslarına yol açtı ve sonunda birbirimizle yatmamıza yol açtı. Bu sadece bir seferlikti. Bundan sonra fişi çektim ve onu blok bölgesine geri gönderdim.
"Geriye dönüp baktığımda, bu ilişkinin kocamdan intikam alma ve aramızdaki dengeyi sağlama yolum olduğunu düşünüyorum . Ancak iki yanlış bir doğru etmez. Doğru zamanda doğru önlemleri almadık ve bu da evliliğimize mal oldu," diyor Ahlaya.
Yine, her zaman kötü bir kocanın ya da kötü bir eşin işaretleri vardır. 'Kötü' her evlilikte farklı olsa da dikkatli olmakta fayda var. Yaşamınızda bu mutsuz evlilik işaretlerini fark ederseniz, bunun farkına varmanız ve altta yatan sorunlarınızın kökenine inmeniz önemlidir. Bundan sonra, mutsuz bir evlilikten çıkmak mı yoksa kalmak ve onu yürütmeye çalışmak mı istediğinize karar vermek size ve eşinize kalmıştır.
İkinci seçeneği tercih ederseniz, sağlıksız alışkanlıkları kırmak ve onları daha bütünsel uygulamalarla değiştirmek için doğru destek ve rehberliği almak şarttır. Terapiye gitmek son derece faydalı olabilir. Bunun için doğru yardıma sadece bir tık uzaktasınız.
Kendinizi çok fazla suçlamayın, mutsuz evlilik belirtilerinin çoğu her iki tarafın davranışlarından kaynaklanır. Mümkünse konuşun veya yardım isteyin. İyi şanlar!
Evliliğinizin Kötüye Gittiğini Ve Neredeyse Bittiğini Gösteren 15 İşaret
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
