Zehirli Kayınvalidem Şehir Değiştirdikten Sonra Bile Bırakmıyor

Evliyim ve kocamla birlikte Bangalore'da yaşıyoruz. Başlangıçta eşim ve kayınvalidemin yanında memleketimde kalıyordum. İkimiz de aynı kuruluşta çalışıyorduk. Şirketimizde tanıştık ve bir yıllık flörtün ardından geçen yıl evlendik. Kayınvalidem mali açıdan kocama bağımlı. Bu konuyla ilgili hiçbir sorun yaşamadım. Ancak sorun evliliğimizden kısa süre sonra ortaya çıkmaya başladı. Zehirli kayınvalidem, kocamın parasıyla kızlarına (görümceğim) yardım etmek istedikleri için kocamdan daha fazla para talep etmeye başladı. Bu, evliliğimden önce bile olağan bir eğilimdi. Eşim evlendikten sonra reddetmeye başlayınca bana ve eşime yaramazlık yapmaya başladılar.

Zehirli kayınvalidem hayatımızı perişan etti

Aramızda yanlış anlaşılmalar yaratmaya çalışırlardı. Kocama duygusal şantaj yapıyorlardı. Aramızda mesafe oluşmaya başladı. Hatta birkaç kez ayrılmayı bile düşündüm. Ama kocamı sevdiğim için bıraktım.

Onlardan uzaklaşmak için şehirleri değiştirdik

Bu durumdan bıkıp memleketim dışındaki işlere başvurmaya başladım. Birkaç ay sonra bir tane alacak kadar şanslıydım. Yaklaşık 5 ay önce Bangalore'a taşındık. Kayınvalidem hala zehirli ve benim hakkımda yorum yapacak tek bir şans bile bırakmıyorlar. Ancak onlarla tüm iletişimimi kestim.

Ama evliliğimden sonra verdiğim tavizler, maddi ve manevi olarak kaybettiğim huzur, beni olumsuz bir insan yaptı.

Çok olumsuz bir insan oldum

Küçük şeylere bile sinirleniyorum, mutlu hissetmiyorum. Bangalore'da katıldığım şirket bile beni heyecanlandırmıyor, önceki kurumumda hissettiğim coşkuyu ve heyecanı burada hissetmiyorum. Sinirli, depresif, hayal kırıklığına uğramış, çaresiz bir ruha dönüşüyorum.

İçimden ofise gitmek gelmiyor, izin almak için sebep arıyorum. Hiçbir şey yapmadan evde olmayı seviyorum. Giyinmeyi sevmiyorum. Kocamı seviyorum ama fiziksel ilişkiye olan ilgimi kaybediyorum. Yıllarımı kaybettiğimi ve tüm hayallerimin ve tutkularımın asla gerçekleşmeyeceğini hissediyorum. Maddi olarak pek iyi durumda değiliz, çünkü kocam evlenmeden önce anne babasına ve kız kardeşine çok para harcamıştı ama evliliği için kimse ona yardım etmedi, babası bile, borç almak zorunda kaldı.

Kayınvalidem bencil ama kocam bunun farkında değil

Vardiyamız sırasında bile ebeveynleri yardım etmedi. Babası istese de annesi onu durdurdu. İkimiz de her şeyi kendi başımıza yapmak zorundaydık. Buraya Bangalore'a geldikten sonra bile ebeveynleri ona duygusal olarak para için şantaj yapmaya devam ediyor.

Kocam duygusal bir insandır ve her şeyi ebeveynlerinin sevgisi için yapar. Bunun kendi sorumluluğu olduğunu düşünüyor. Buna katılıyorum ama acaba bu kadar bencil olduklarını ne zaman anlayacak?

Hiçbir şeyi başaramayacağımı hissediyorum

Biyolojik saatimin işlediğinden endişeleniyorum ve mali açıdan sorumluluk alacak kadar güçlü olduğumuzu düşünmüyorum.

İkimiz de seyahat etmeyi seviyoruz ama yapamayız çünkü tasarruf etmemiz gerekiyor, aynı zamanda kendi evimizin olmasını istiyoruz. Her şeyi nasıl halledeceğimizi bilmiyorum. Sürekli sinirlenen, kaba bir insana dönüşüyorum. En ufak bir şaka bile beni sinirlendiriyor.

Bazen kendimi öldürmek istiyorum ama sonra ailemi ve kocamı çok seviyorum ve onlara zarar vermek istemiyorum.

Ne yapacağımı bilmiyorum!!

Değerli bayan

Ne dediğinizi anlıyorum ve şu anda karşı karşıya olduğunuz zihinsel ve duygusal zorluklar sizi tüketiyor. Evlendiğinde çok farklı bir hayat hayal ettin ve yaptığın planlar suya düşüyor gibi görünüyor. Böyle durumlarda böyle hissetmeniz tamamen anlaşılabilir bir durumdur.

Kontrolümüzde olan şeyleri değiştirebiliriz

Kayınvalidenizle sorunlar olduğundan ve ayrıca kocanızın onların taleplerine boyun eğmesinden dolayı hem kişisel olarak hem de ilişkinizde gerginlik yarattığını söylediniz. Burada bir şey var ki, diğer insanlar, dış durumlar gibi kontrolümüz dışında olan şeyleri maalesef değiştiremiyoruz. Değiştirebileceğimiz tek şey kontrolümüzde olan şeyler, yani eylemlerimiz, tepkilerimiz ve düşüncelerimizdir.

Bununla birlikte ailesine yardım etmekten vazgeçmesini beklemek çok zor. Ancak, bir çift olarak her ikinizin de aynı derecede önemli olan kendi yaşamları ve ihtiyaçları var.

Kocanızla dürüst bir şekilde konuşun

Pratik açıdan, eşinizle durum hakkında dürüst ve açık bir konuşma yapmanız gerekiyor . İlk olarak, her gün en az yarım saat ayırarak, gününüzün nasıl geçtiği, iş yerinde neler olup bittiği gibi konular hakkında konuşun. Bunu yaparken, sadece ikinizin konuştuğundan, hiçbir elektronik cihaz kullanmadığınızdan ve telefonlarınızı kapalı tuttuğunuzdan veya gelen aramaları cevaplamadığınızdan emin olun.

İletişimi rahat hale getirin

İletişim daha rahat hale geldiğinde daha ciddi bir konuşma yapın. Bu, onun açısından durumun tam olarak ne olduğunu, durum hakkında nasıl hissettiğini (duygularını ve bakış açısını anlamak da önemlidir), durum hakkında ne hissettiğinizi ve bunun hayatınızı nasıl etkilediğini içermelidir. mümkün olduğu kadar dürüst olun. Gelecek planlarınız ve mali durumunuz hakkında konuşun.

Gelecek planlarını tartışın

Çocuk sahibi olmayı ve ev satın almayı tartışın ve bunun için ne kadar tasarruf etmeniz gerektiği, bunun ne kadar süreceği (zaman çizelgesi ve hatta son tarih) ve bu hedefe ulaşmak için ne yapılması gerektiği konusunda somut ve spesifik hedeflerle birlikte bir mali plan yapın. bu amaç.

Sınırları birlikte belirleyin

Burada ailesine ne kadar vermesi gerektiği ve ne zamana kadar ailesine büyük meblağlar vermeye devam edeceği konusunda net olması gerekiyor. Ailesine yardım edebileceği veya yapmayı planladığı ve kendi ihtiyaçlarını nereye ilk sıraya koyması gerektiği konusunda net sınırlar oluşturmak için onunla konuşmalı ve birlikte çalışmalısınız. Ailesine para vereceği gerçeğini değiştiremeyebilirsiniz, ancak yapması gerekenleri kabul ederek ve aynı zamanda sizin ihtiyaçlarınızı da kabul ettiğinden emin olarak sınırlar ve hedefler belirlemek için birlikte çalışabilirsiniz. Bu egzersizi birlikte yapmak önemlidir.

Bir arkadaşınızla veya bir danışmanla konuşun

Duygusal düzeyde, olup biteni bilen, size yardım edebilecek ve sizi destekleyebilecek bir aile üyeniz veya çok yakın bir arkadaşınız varsa, güvenebileceğiniz biri varsa lütfen onlarla konuşun, işleri sadece kendinize saklamamanız önemlidir. . Biriyle konuşarak bunu açığa çıkarmalısın. Alternatif olarak bir günlüğe yazmayı deneyebilir ve bunun işe yarayıp yaramayacağını görebilirsiniz.

Güvenebileceğiniz kimse yoksa, kendiniz için veya eşinizle iletişiminizi ve duygularınızı paylaşmanızı daha kolay ve sorunsuz hale getirmenize yardımcı olması için bir danışmanla konuşmayı deneyin.

Bir şükran günlüğü tutun ve kitap okuyun

Denemenizi önereceğim bir diğer şey de, en az 3 minnettarlık duyduğunuz şeyi yazacağınız bir minnettarlık günlüğü tutmaktır. Güzel bir yemek yemek gibi küçük bir şey bile olabilir. Bu egzersizi en az 31 gün boyunca her gün yapın. Ayrıca her gün olumlu ve motive edici bir şeyler dinlemeye veya okumaya özen gösterin. " You're A Badass", " The Power Of Your Subconscious Mind" , "The Secret" , " The Universe Has Your Back" gibi kitapları okumayı deneyin.

Günlük egzersiz

Bunun dışında günde en az 30 dakika egzersiz yaptığınızdan emin olun. Yürümek, koşmak, dans etmek hatta spor yapmak bile ruh sağlığı ve mutluluk açısından son derece önemlidir. Egzersiz vücutta olumlu duyguları tetikleyen endorfin salgılanmasını sağlar.

Umarım bu yardımcı olur. Yapmanın kolay olmayacağını biliyorum ama kontrolünüzde olan küçük şeylerle başlayın ve yalnız olmadığınızı ve her zaman ulaşabileceğinizi bilin.

Tüm iyi

Meghna Prabhu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder