Kocamı aldattığı için affetmeli miyim?

Aşk yaymak

15 yıllık kocamın ofisinden biriyle ilişkisi vardı. 2 ay sürdü ve telefonunu kontrol ettiğimde öğrendim. Bitirdiğini ve bunun bir hata olduğunu söyledi. Ama ona inanıp inanmayacağımı bilmiyorum. Aldatmak bir seçimdir ve öylece olmaz. Ancak birlikte koca bir hayat kurduk. 2 yaşında bir oğlumuz ve 12 yaşında bir kızımız olmak üzere 10 çocuğumuz var. Birlikte çok mutlu zamanlar da paylaştık. Aldatanı affetmeli misiniz? Nereden başlayacağımdan bile emin değilim. Bir yanım her ayrıntıyı bilmek istiyor ama bana onlar hakkında bir şey söylediğinde kalbim kırılıyor. Aynı şeyi ona nasıl yaptığını düşünmeden bana dokunmasına izin veremem. Bunu aşmak mümkün mü? Lütfen bana kocamı aldattığı için nasıl affedebileceğimi söyle. Bazen daha iyisini hak ettiğimi düşünüyorum ve evliliğimi bitirmek istiyorum. Ama bazen de birlikte harika yıllar geçirdiğimizi ve bunu tek bir ilişki yüzünden bir kenara atmamamız gerektiğini fark ediyorum. Kocam sorunları düzeltmek için her şeyi yapmaya hazır olduğunu söylüyor.

İlgili Okuma: Kocam beni aldattığı kadınla hâlâ konuşuyor

Cevap:

Aldatılmak acı verici bir deneyimdir ve birçok çift daha sonra yollarını ayırmayı seçse de bazıları bu durumdan eskisinden daha güçlü çıkmayı başarır. Sizin durumunuzda, karar vermenize yardımcı olması için dikkate almanız gereken birkaç nokta vardır:

Kocanızın eylemlerinin sorumluluğunu üstlenme yeteneği ve isteği. Yaptığını kabul etmesi, hata olarak görmemesi ve başka bir şeye suçlamaması gerekiyor.
Aldatma sonrasında ilişkinin yürümesi her iki tarafın da çok çaba harcamasını gerektirir. Oturup evliliğinizdeki diğer sorunları kabul etmeniz ve bu sorunlarda oynadığınız rolün de hesabını vermeniz gerekecek. Bu da doğal olarak dürüst ve hassas bir iletişim gerektirecektir. Bu yapmaya hazır olduğun bir şey mi?
Burada gerçekten doğru ya da yanlış bir seçim olmadığını unutmayın. Sadece sizin için doğru hissettiren bir seçim.
İlişkinizin doğası ve karmaşıklığı nedeniyle bir evlilik terapisti/danışmanı ile konuşmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bir profesyonel, hem iletişim hem de güven oluşturma egzersizleri yoluyla, değişime bağlılık açısından ikinizin de nerede durduğunuzu ve buradan nereye gideceğinizi anlayarak size yardımcı olabilir. Bir profesyonel, evliliğinizdeki sorunlar hakkında tarafsız ve arabulucu bir bakış açısı sağlayabilir.
Ne yapmak istediğinizi, bunun arkasında yatan mantığın ne olduğunu ve iyi olmak ve evliliğinizin yürümesi için şu anda neye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza yardımcı olması için kişisel danışmanlığı veya terapiyi düşünün.
İhtiyaçlarınızı kocanıza dile getirmekten çekinmeyin; ister zamana ve zamana ihtiyaç olsun, ister güvence vs. olsun.
Her ikinizin de evlilikten neye ihtiyaç duyduğu konusunda kocanızla beklentilerinizi ve sınırları belirleyin ve diğer kişinin ihtiyacınız olanı size sağlayıp sağlayamayacağını görün.
Sizin çıkarlarınızı en iyi şekilde gözeteceklerine güvendiğiniz kişilerden duygusal ve pratik destek isteyin.

Onu affetmek ise, affetmek kişisel bir tercihtir. Yapmaya zorlanamayacağınız bir şey. Onu affedip affetmemek tamamen senin kararın. Ancak karar vermeden önce onu “neden” affetmeyi seçtiğinizden emin olun. Onu affetmek için ondan şunları yapmasını isteyeceksiniz:

Sebep olduğu acıyı kabul edin, gerçekten özür dileyin ve durumu düzeltmeye istekli olun
Tüm bunları işlemek ve sindirmek için biraz zaman var. Kendinize karşı sabırlı olun ve kendinizi belirli bir şekilde hissetmek için acele etmeyin.
Geçmişten ve şimdiki olaydan dolayı beslediğiniz kırgınlığı bırakmanız gerekiyor. Bu biraz zaman alacaktır, bu yüzden acele etmemeye çalışın.

İlgili Okuma: Kocamı ilişkisinden dolayı affettim ama hâlâ kendimi huzurlu hissetmiyorum

SSS

1. Aldatan bir kocayı gerçekten affedebilir misiniz?

Evet yapabilirsin. Bununla birlikte, affetmek kişisel bir seçimdir ve kocanızı aldattığı için affedebilmek için genellikle bir ilişkide çok fazla güvence ve güvenlik gerektirir.

2.⁠ Aldatan bir kocaya tekrar güvenilebilir mi?

Ona tekrar güvenip güvenmeyeceğiniz, ilişkinizin geçmişine ve tüm olay ve onun bir kişi olarak nasıl hissettiğinize bağlı olarak vereceğiniz karardır. Duygularınıza karşı özgün kalmanız önemlidir.
Bu güveni birlikte onarabilmeniz için kocanızın da çaba harcaması gerekecek. Bunun ortak bir sorumluluk olduğunu, yani her iki ortağın da bunun yürümesi için çaba göstermesi gerektiğini unutmayın.

3. Aldattıktan sonra kalmalı mıyım?

Kalma veya gitme kararınızda aşağıdakilerin dikkate alınması gerekir:
1. Konuyla ilgili duygularınız ve ona tekrar güvenebileceğinizi düşünüyorsanız
2. Bu evliliğin yürümesi için çaba harcamaya ne kadar isteklisiniz?
3. Kocanız gerçekten özür diliyor mu?
4. Kocanız bu durumu aşmanız için ihtiyacınız olan şeyleri size sağlamaya istekli ve yetenekli mi?
5. Finans, barınma ve çocuklarınız gibi pratik konuları da dikkate alın. Seçeneklerinizi daha iyi anlamak için bir avukata danışmanız en doğrusu olacaktır.
6. Destek sisteminizden veya bir ruh sağlığı uzmanından yardım isteyin.

4.⁠ Aldatma sonrasında bir ilişki normale dönebilir mi?

Bir ilişki aldatmanın ardından iyileşebilir. Ancak sadakatsizlikten önceki haline geri dönmez. Aksine, partner arasındaki etkileşim ve iletişim kalıpları değişir.
Aldatmanın üstesinden gelen çiftler, ilişkilerini onarmak, sağlıklı iletişimi sürdürmek, güven ve dostluğu güçlendirmek için gösterilen ortak çaba sayesinde diğer taraftan daha güçlü çıkarlar.

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.