Aşık olmak harikadır. Ama aşık kalmak zordur. Ayaklarınızı yerden kesen, cildinizin karıncalanmasına neden olan ve derin duyguları ateşleyen biriyle tanıştığınızda, bir sonraki mantıklı adım onunla kararlı bir ilişkiye girmektir. Sonuçta aranızdaki bağı güçlendirmek ve hayatınızı ileriye dönük planlamak aşık olmanın en güzel yanı değil mi?
Maalesef o kadar basit değil. Günümüzde ilişkiler, başarı veya başarısızlıklarını etkileyen birçok faktör nedeniyle oldukça karmaşık hale geldi. 25 yaşında bir bilgisayar programcısı olan Jada, işyerinde tanıştığı bir adamla olan mevcut ilişkisini anlatırken kendi kuşağındaki birçok insan adına konuşuyor.
Aşka ve evliliğe ateşli bir inanan olan Jada, ilişki ve bağlılığın iki farklı şey olduğunun farkına vardığını söylüyor. “Bir ara bir bağın içindeydik. Bunu resmileştirmek istememe rağmen bana “Sana bağlıyım ve bunu kanıtlamak için evliliğe ihtiyacım yok” gibi şeyler söyleyip duruyor. Açıkçası birbirimizi çok önemsesek de işin nereye varacağını bilmiyorum. Her günü olduğu gibi değerlendirmeye ve geleceği düşünmemeye karar verdik,” diye omuz silkiyor.
Başka bir deyişle, günümüzde, geleneksel erkek arkadaş, kız arkadaş veya partner etiketlerinin, ilişkinizin münhasırlığını, hatta evliliğinizi güvence altına almak için yeterli olduğunu varsaymak yeterli değil. Aslında, artan ayrılık ve boşanma sayılarının da gösterdiği gibi, evlilik bile bağlılığın kusursuz bir garantisi değil. Anksiyete, depresyon, ilişkiler ve öz saygı gibi konularda uzmanlaşmış psikolog Anita Eliza (Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisansı) ile birinin bağlı bir ilişkide olup olmadığını gösteren işaretler, böyle bir ilişkiye hazır olup olmadığınızı nasıl anlayacağınız ve birini nasıl bağlılığa ikna edeceğiniz hakkında konuştuk.
Kararlı Bir İlişki Nedir?
İçindekiler
Aşık olmanın temel unsurlarından biri ayrıcalıktır. Bir kişiye karşı derin duygular geliştirdiğinizde, birbirinize ait olduğunuza ve hiçbir üçüncü kişinin veya koşulun ikinizin arasına mesafe koyamayacağına dair güçlü, sarsılmaz bir inanç oluşmalıdır.
Bağlılık gerektiren bir ilişkide, güven, dürüstlük, nezaket, destek ve sevgi gibi diğer unsurlar otomatik olarak devreye girer. Fiziksel çekim başlangıç aşamalarında önemli bir rol oynayabilir, ancak bunun ötesinde, ilişkiyi güçlendiren ve bir üst seviyeye taşıyan duygulardır. Anita'ya göre , "Böyle bir ilişkide, partnerler hayatlarında karşılaşabilecekleri her türlü sorunun üstesinden gelmek için birlikte çalışmaya kararlıdırlar."
Ayrıca, bir ilişkide bağlılığın farklı aşamaları olduğunu ve her çiftin bu terimi farklı şekilde tanımlayabileceğini belirtmek de ilginçtir . Örneğin, Jada şöyle diyor: “Benim için, erkek arkadaşımın bana ihtiyacım olduğunda veya zor durumda kaldığımda yanımda olması, bağlılığının kanıtıdır. Şu an için ondan daha fazlasını beklemiyorum.”
Öte yandan etkinlik planlamacısı olan Harry, bir ilişkide bağlılıkla ilgili altın kurallarını belirtiyor. “Benim için yarı zamanlı aşk olmasın lütfen” diyor. “İyi günde de kötü günde de yanımda olacak biri yoksa, hayatındaki en önemli kişinin benim olduğu konusunda bana güvence veremiyorsa ve birlikte bir gelecek planlamıyorsak düşmenin ne anlamı var? aşık? İlişki ve bağlılık ciddi terimlerdir; bu günlerde bunu bu kadar hafife almamız ne yazık ki.”
İlgili Okuma: İlişki Zaman Çizelgelerine ve Sizin İçin Anlamlarına Dair Rehberiniz
Kararlı Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 10 İşareti
Kabul edelim, flört aşamasında çoğu çift birbirini tartıyor ve sevgilerinin nesnesinin kalıcı kişi olup olmadığını ölçüyor. Bu süreçte, paylaştıkları bağın zamana karşı dayanıklı olup olmayacağını veya çekim sona erdiğinde sönüp sönmeyeceğini görmek için partnerlerinde bağlılık belirtileri aramaya çalışırlar.
Uygulamalar ve tanışma siteleri sayesinde flört etmenin kolaylaşması ve tek gecelik ilişki kültürünün giderek yaygınlaşması , zaman içinde ve büyük bir sabırla kurulan, kalıcı ilişkilere sahip olmayı oldukça zorlaştırdı. Böyle bir durumda, partnerinizin size bağlı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? İşte karar vermenize yardımcı olabilecek, kalıcı bir ilişkinin bazı işaretleri:
1. Birlikte çok zaman geçiriyorsunuz
Bir film mi planlıyorsunuz? Yoksa tatil mi? Yoksa tenis maçı mı? Aşık olduğunuz kişiden başka kimseyi arkadaşlık olarak düşünmüyorsunuz. Birisi sizin için özelse ve bu duygular karşılıklıysa, birlikte olabildiğince çok zaman geçirmek istemeniz çok doğaldır. Sosyal medyanız hayatınızdaki varlığını da yansıtıyor.
Uzun mesafeli bir ilişkide bile çiftler birbirlerine zaman ayırmak için ellerinden gelenin en iyisini yaparlar. Harry, birkaç yıl önce yaşadığı ciddi bir ilişki deneyimini anlatıyor. "Ne yazık ki uzun sürmedi ama birlikteyken tamamen birbirimize odaklanmıştık. Her boş anımızı birlikte geçirirdik ve her şey zahmetsizce gerçekleşirdi," diye hatırlıyor.
2. Artık onlara takıntılı değilsiniz
Aşkın ilk heyecanı ve yarattığı heyecan eşsizdir. Sevgilinize takıntılısınız, ona en iyi tarafınızı göstermek istiyorsunuz ve sürekli bir sonraki randevunuzu düşünüyorsunuz. Ancak ilişki olgunlaşıp rahatlık alanına girdikçe bu takıntı azalmaya başlar.
Mesajınızı görmemeleri veya aramanıza cevap vermemeleri konusunda endişelenmenize gerek olmadığını anlarsınız. Birbirinizin alışkanlıklarının ve programlarının farkında olmak ve bu konuda rahat olmak bir bağlılığın işaretidir. Bazı durumlarda müsait olmadıklarında stresten gerçekten delirmiyorsunuz.
3. İkiniz de eşit derecede yatırım yapıyorsunuz
Sayısını tutmanızı söylemeyeceğiz, ancak partnerinizin size sizin ona duyduğunuz kadar aşık olup olmadığını merak ediyorsanız, bu endişelenecek bir durumdur. Birbirinizi akşam yemeğine davet etmek gibi basit jestlerden, ara sıra birbirinizin halini hatırını sormaya kadar, karşılıklılık ciddi bir ilişkinin işaretlerinden biridir.
Aramaları başlatanın, partnerinizle uğraşan, başı dertte olduğunda endişelenen ve her seferinde size ulaşan tek kişinin siz olduğunuzu düşünüyorsanız, bu, hayatınızın aşkının ilişkiye yeterince yatırım yapmadığı anlamına gelebilir. senin gibi. İlgi, şefkat ve ilgi tek yönlü yollar değildir; bunların her iki partner tarafından da bir ilişkiye eşit şekilde dahil edilmesi gerekir.
4. Birbiriniz için bir şeyler satın alıyorsunuz
Jada, bir ilişkide olmanın en iyi yanlarından birinin diğer kişi için alışveriş yapmak olduğunu söylüyor. “Bekar olduğumda, bu daha çok benimle, benimle ve benimle ilgiliydi. Ancak bir ilişkiye başladıktan sonra doğal olarak alışverişlerime erkek arkadaşımı da dahil etmeye başladım. Benzer şekilde, ben sormadan bana bir şeyler alırdı. Bu sadece ihtiyaçlarımı dinlediğini gösterdi” diyor.
Birbirinizin maddi ve duygusal ihtiyaçlarının farkında olmak ve bunlara göre hareket etmek, bağlı bir ilişkinin kesin işaretidir. İlişkinin başlangıcında, hediyeleşme, hoşlandığınız kişide izlenim bırakacak bir şey almak anlamına gelebilir . Ancak yakınlaştıkça, hediyeleşme düzeniniz çok gösterişli şeylerden, sıradan ve kullanışlı şeylere doğru değişebilir. Elbette, özel günler yine de özel hediyeleri hak edecektir.
İlgili Okuma: İlişkinizde Her Gün Gelişmek İçin 9 Uzman İpucu
5. Hiçbir iddia yok
Sevgi ve bağlılık birbirlerinden tam bir dürüstlük ister. Bir kişiye ne kadar çok aşık olursanız, o kadar az rol yapmaya ihtiyaç duyarsınız. Kararlı bir ilişki içinde olduğunuzda, zayıf noktalarınızı ve güvensizliklerinizi ortaya çıkarmakta özgürsünüz. Hiçbir iddia ya da saçmalık yok ve bir görünüm sergileme ihtiyacı hissetmiyorsunuz.
Dürüstlük aynı zamanda ihtiyaçlarınız, istekleriniz ve arzularınız konusunda onları kaybetme korkusu olmadan açık sözlü olmak anlamına da gelir. Kararlı bir ilişkide birbirinizi anladığınıza dair bir varsayım vardır. İlişkiniz sizi strese sokmamalı. Tam tersine sevdiğiniz kişinin yanında olmak sizi rahatlatmalı ve mutlu etmelidir.
6. Geleceğiniz onları içeriyor
Ayrıcalıklılık bir yana, bir ilişkiye bağlılık, gelecekle ilgili konuşmaların yapılacağı anlamına gelir. Nişan, evlilik, bebek gibi konularda sohbet etmek tatil kadar basit bir şey bile olabilir.
Belki bunu açıklamanıza bile gerek kalmayabilir, ancak daha fazla dahil oldukça, kendinizi geleceğe dair umutlarınızı ve planlarınızı her zamankinden daha fazla tartışırken bulacaksınız. İlişki güçlü olduğunda, kendinizi onları dahil etmek için planlarınızı değiştirirken bile bulacaksınız. Bu kesinlikle büyük bir bağlılığın işaretidir. Bu, ilişkinin yürümesini istediğinizi gösterir.
7. Sorunları çözmek için adımlar atarsınız
Hiçbir ilişki sorunsuz değildir. Birbirinize olan sevginize ve güçlü duygularınıza rağmen, kavga ettiğiniz, tartıştığınız ve o anda ve orada ayrılmak istediğinizi hissettiğiniz günler olacaktır. Ama yapmıyorsun. Öfkenize ve hayal kırıklığınıza rağmen bir şey sizi geride tutuyor ve biriniz zeytin dalını uzatıyor.
Sevgi ve bağlılık, ilişkinizdeki sorunların üstesinden gelmeye istekli olmak anlamına gelir . Her ikiniz de önünüzde zorlu günler olacağını bilerek ilişkiye girersiniz, ancak ilk sorun belirtisinde ayrılmaya yönelmek yerine, ilişkiyi yürütme arzusu duyarsınız. Kötü günlerle mücadele etmeye hazır değilseniz, ilişkiler ve bağlılık hakkında konuşamazsınız.
8. Birbirinizin ailesini ve arkadaşlarını tanıyorsunuz
Jada'nın erkek arkadaşına karşı en büyük şikayetlerinden biri, onu hâlâ ailesi ve arkadaşlarıyla tanıştırmamış olması. "Bana olan bağlılığından şüphe duymuyorum ama hâlâ ailesiyle tanışmadım. Bazen acaba onların onaylamamasından mı korkuyor diye merak ediyorum," diyor. Bu nedenle, eğer bir ilişkide bağlılık işareti arıyorsanız, bu ilişki uyarı işaretine dikkat edin.
İlişkiniz o kadar güçlü olmalı ki partneriniz onun hayatındaki yerinizden emin olmalı. Sizi aileleri ve arkadaşlarıyla tanıştırmaktan çekinmemeliler. Onların yakın çevresinin bir parçası olmak, artık onlara veya sevdiklerine yabancı olmadığınızı gösterir. İlişkinize ve birbirinize olan bağlılığınıza belirli bir meşruiyet işareti ve onay mührü verir.
9. Seks ikincil hale gelir
Şimdi, bu ilişki gidişatında büyük bir sıçrama. Kuşkusuz her ilişki flört ve cinsel çekimle başlar. Ancak bu aşamayı geçtikten sonra, menüde seks olmasa bile birbirinizle tanışmak ve birbirinizle vakit geçirmek istersiniz.
Gündelik bir birliktelikte seks, birlikte vakit geçirmek için bir bahane olurken, ciddi bir ilişkide seks, şefkat, sevgi ve saygı gibi diğer yakınlık ve duyguların bir eklentisi haline gelir . Partnerinizle sadece sevdiğiniz şeyleri yaparak günler ve geceler geçirebilirsiniz; bu, seks içerebilir veya içermeyebilir. Bu, ilişkinizin ciddi bir ilişkiye doğru ilerlediğinin kesin bir işaretidir.
İlgili Okuma: Aşk Haritaları: Güçlü Bir İlişki Kurmaya Nasıl Yardımcı Olur?
10. Evlerine erişiminiz var
Partnerinize evinizin anahtarını vermek için birbirinize belli bir güven duymanız gerekir. Birlikte yaşamak elbette bir ilişkide büyük bir bağlılığın işaretidir ancak bundan önce anahtarları paylaşma aşaması gelir. Partnerinizin kişisel alanınıza erişmesine izin vermeniz onun sizin için önemli olduğunu gösterir ve bunun tersi de geçerlidir.
Bir düşünün; kaç kişi dairenizin anahtarına sahip ve içeri girip çıkma özgürlüğüne sahip? Partneriniz size onun yerinin anahtarını, siz de ona vermeye istekliyse, bir sonraki adım kararlı bir ilişki olacaktır. Anahtar paylaşmanın bir çift için geçiş töreni olduğunu söylemek yanlış olmaz.
Anita'ya göre, " İlişkilerinde zorluklarla karşılaşan , bağlılık gösteren insanlar , sorunların geçici olduğunu anlar ve ortaklıklarını yürütmenin bir yolunu bulmayı seçerler. Bağlılıkları konusunda çok nettirler ve bu nedenle birbirlerine karşı şeffaftırlar. Partnerlerinin de gelecek vizyonlarına aynı derecede bağlı olduğunu bilirler."
Rahat konuşmalar, artan rahatlık seviyeleri, belli bir yakınlık hissi, kararlı bir ilişki içinde olduğunuzun ve partnerinizin elinizi tutmak ve yanınızda durmak için orada olacağının işaretleridir. Elbette hayat tahmin edilemez ve bağlılık, ilişkinizin sonsuza kadar süreceği anlamına gelmez. Ancak bu işaretler, bir kişiyle çıkarken ne bekleyeceğinizi bilmenize yardımcı olur. Yukarıdaki noktalardan altı veya daha fazlası ilişkiniz için geçerliyse tebrikler, hayatınızı ve geleceğinizi neşeyle doldurabilecek kararlı bir ilişki içindesiniz.
Kararlı Bir İlişkide Olmadığınızın İşaretleri
Aşk ve bağlılık her zaman birlikte gitmez. Anita şöyle diyor: “İnsanlar birbirlerine aşık olabilirler ama ilişkiye bağlı kalmaya hazır hissetmeyebilirler ve bunun birçok nedeni olabilir.” İnsanların ciddi veya bağlı ilişkilere girmekten kaçınması veya uzak durması normal ve oldukça yaygındır. İlişkide bağlılıktan korkabilirler veya belki de gelecek hakkında düşünmek veya konuşmak istemeyebilirler.
Partnerinizin size bağlanmak istememesinin birkaç nedeni olabilir. İlişkiler ve bağlılık oldukça karmaşıktır ve kişinin kendisini uzun süre tek bir kişiye adamasını gerektirir. Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda muhtemelen ömür boyu sürecektir. Kararlı bir ilişkinin işaretlerini tartıştık. Birinde olmadığınızı gösteren işaretlere geçelim.
1. Kendinizden memnun değilsiniz
Partnerinizin size bağlılık göstermemesinin en yaygın nedenlerinden biri, kendinden memnun olmamasıdır. Anita şöyle diyor: “İnsanlar kendilerinden memnun olmadıklarında, partnerlerine bağlılık göstermekte zorlanırlar. Bunun nedeni, düşük öz saygıyla mücadele etmeleri ve kendilerine veremedikleri şeyi partnerlerine verememeleridir.”
Kimse mükemmel değildir. Hepimizin kusurları var. Hepimiz günlük olarak güvensizliklerle uğraşırız. Hepimizin kendimizde veya hayatlarımızda değiştirmek veya üzerinde çalışmak istediğimiz yönleri vardır. Böyle bir durumda bağlanmak istemeyen bir kişinin, eğer kendini sevmezse başkasını da sevemeyeceğini düşünmesi oldukça normaldir.
2. Hala eski sevgilinizi geçemediniz
Bu da yine insanların bir ilişkide bağlılıktan kaçınmasının yaygın bir nedenidir. Anita'ya göre, "Sana aşık oldukları için değil, eski sevgililerini unutmak amacıyla seninle ilişkiye girmiş olmaları mümkün." Bunun bir geri tepme olması mümkündür. Sonuçta geçmiş bir ilişkinin üstesinden gelmek zaman alır. Geçmişteki bir ayrılığın ardından hala toparlanma sürecindeyseler, bu noktada bir ilişkiye girmek istemeyebilirler.
3. Mevcut partnere duygusal olarak bağlı değil veya aşık değil
Hoşlanma duygusunu aşkla karıştırmak kolaydır . Kişinin doğru kişiyle birlikte olup olmadığından veya hissettiklerinin aşk olup olmadığından emin olmaması mümkündür. Böyle bir durumda acele etmemek en iyisidir. Anita şöyle diyor: “Sizden hoşlanıyor olabilirler ama size aşık olmamış olabilirler. Bu nedenle, duyguları bir sonraki adımı atmaları ve sizinle ciddi bir ilişkiye başlamaları için yeterince güçlü olmayabilir.”
4. Hayattaki diğer şeylere odaklanın
Anita'ya göre insanların bağlanmak istememesinin nedenlerinden biri de "yaşam tarzlarının buna engel olmuş olması olabilir. Sürekli seyahat etmek zorunda kalabilirler veya çılgın çalışma saatleri yaşayabilirler. Bu nedenle bir ilişkiye başlamanın en iyi fikir olmadığını düşünüyorlar. Özgürlüklerinden ve bağımsızlıklarından taviz vermeye veya vazgeçmeye hazır olmamaları da mümkündür. Muhtemelen kararlı bir ilişkinin, çok değer verdikleri bir şeyden vazgeçmelerine neden olabileceğini düşünüyorlar.”
5. Bağlılık fobisi
Bu, insanların bağlılıktan kaçmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bağlılık fobisi gerçektir. Anita, bunun " sağlıklı ilişkiler yaşamadıkları geçmiş travmaların " bir sonucu olabileceğini söylüyor. Bu tür insanlar, bağlılıktan bahsedildiğinde veya birinin partneri ya da eşi olarak adlandırıldıklarında bile kaçma veya geri çekilme eğilimindedirler. Bağlı bir ilişkiye girme fikri onlarda klostrofobi veya kaygı hissi yaratır.
Bir ilişki istemek ile buna hazırlıklı olmak arasında büyük bir fark var. Birine bağlanmaya veya ilişkinin yürümesi için çaba göstermeye ve sorumlulukları üstlenmeye hazır değilseniz, o zaman geri adım atmak muhtemelen iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, bağlılık korkusuna çeşitli faktörler katkıda bulunmaktadır. Çıkmayı zorlaştırsa da uzun vadeli ilişkiler kurmak imkansız değildir.
Birinin İlişkiye Bağlılığını Nasıl Sağlayabilirsiniz?
Karşılıklı bağlılık, sağlıklı ve uzun süreli bir ilişki kurmak için çok önemlidir. Sevdiğiniz kişinin size bağlı olmadığını hissetmek yürek parçalayıcı olabilir. Partnerinizin ilişkiye bağlanmasını beklemek veya bunu taahhüt etmesini sağlamak sinir bozucu olsa da, önemli olan ona karşı çok fazla baskı yapmamaktır. Bağlanma konusundaki isteksizlikleri, belki de konuşmaya hazır olmadıkları bir korku veya duygusal çalkantıdan kaynaklanıyor olabilir.
Birini ilişkiye girmeye zorlayamazsınız, ancak bir sonraki adımı atmasına yardımcı olmak için yanınızda olduğunuzdan emin olmak için kesinlikle bir şeyler yapabilirsiniz. Ancak onları dırdır etmediğinizden veya rahatsız etmediğinizden emin olun. Herkesin özgürlüğüne ve alanına ihtiyacı var. Bu büyük bir karar. Partnerinizin ilişkiye bağlı kalmasını sağlamanın birkaç yolu:
İlgili Okuma: Bağlılıktan Korkan Birinin Sizi Sevdiğinin 15 İşareti
1. Önce kendinizi sevin
Anita şöyle diyor: “Partnerinizin mutluluğuyla ilgilenmek ve ona istendiğini hissettirmek güzel ama önce kendinizi sevmeyi öğrenin. Kendi başınıza tam ve bütün hissetmeyi öğrenin. "Bekar mutlu olmazsan evli olamazsın" diye bir söz vardır. Kendi başınıza mutlu olmayı öğrenin, aksi takdirde sizi mutlu etmesi için daima partnerinize bakarsınız.
En önemlisi, kendiniz olun. Sevdiğiniz şeyleri yaparak zaman geçirin. İlişkinizin dışında da bir hayatınız olduğunu unutmayın. Arkadaşlarınız ve ailenizle görüşün. Kendinize odaklanın. Partnerinize yardımcı olmak ve onun yanında olmak güzel bir şey. Ama kendi huzurunuzu ve diğer mutluluklarınızı feda etme pahasına her zaman müsait olmamaya dikkat edin. Onlardan uzakta sevdiğiniz şeyleri yaparak zaman geçirin. Kendinizi sevmeyi öğrenin.
2. Cinsel bağ yerine duygusal bağa odaklanın
Seksi, partnerinizin size bağlanmasını sağlayacak bir silah veya araç olarak kullanmadığınızdan emin olun. Duygusal yakınlık arayın. Cinsellik yerine duygusal bir bağ bulun. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler, değerleriniz, hayalleriniz, korkularınız, hırslarınız ve kişisel gelişiminiz hakkında konuşmak için birbirinizle zaman geçireceğiniz duygusal bir bağ kurmaya çalışın. Eşinizin bağlanmasını sağlamak için seks yapmak, sağlıksız bir ilişkinin işaretidir ve eninde sonunda onları uzaklaştıracaktır.
3. Onları taahhütte bulunmaya zorlamayın
Birini size bağlanmaya zorlayamazsınız. Anita şöyle diyor: “İlişkiler zor bir iştir. İki kişinin aşık olması, her ikisinin de bu ilişkiye bağlanmaya hazır olduğu anlamına gelmez. Birbirimizle sağlıklı bir ilişki sürdürmek çok daha fazlasını gerektirir; bu nedenle bağlanmaya istekli olmak ve kendilerinden ne beklendiğinin farkında olmak önemlidir."
Partnerinizi ilişkiye zorlamak, onların sizden uzaklaşmasına neden olur. Onlar ancak kendilerini hazır hissettiklerinde size bağlanırlar ve olması gereken de budur. Zorlarsanız, onları kontrol etmeye çalıştığınız mesajını verirsiniz. Bu, onların size olan güvenini azaltır; bu nedenle onlara baskı yapmamalı, bunun yerine kendi istekleriyle size bağlanmalarını sağlayacak sağlıklı yollar bulmalısınız.
4. Arkadaşlarını tanıyın
Arkadaşlar herkesin hayatının son derece önemli bir parçasıdır. Partnerinizle öncelikle arkadaş olmanız gerekirken, onun çevresini de tanımanızı öneririz. İnsanlar hayat arkadaşı seçerken genellikle arkadaşlarının görüşlerine çok önem verirler. Bu, onların dünyasına uyup uymadığınızı anlamalarına yardımcı olacak ve aynı zamanda ömür boyu buralarda olsaydınız her şeyin nasıl olabileceğine dair onlara bir fikir sunacaktır. Partnerinizin arkadaşlarının onayı, onların sizinle kararlı bir ilişkiye girmeyi düşünmelerini sağlayabilir.
5. Onları değiştirmeye çalışmayın
Partnerinizin sizi değiştirmesini istemezsiniz, değil mi? O halde, siz de onları değiştirmeye çalışmamalısınız. Kimse mükemmel değildir. Herkesin kusurları vardır. Onları oldukları gibi kabul etmek, onlara tüm kusurlarıyla birlikte gerçekten sevdiğinizin güvencesini verecektir. Partnerinizin daha iyi bir insan olmasına yardımcı olmak iyidir, ancak bunu kendi hızlarında yapmalarına izin vermelisiniz. Eğer onları gerçekten seviyorsanız ve onlarla ciddi bir ilişki kurmak istiyorsanız, partnerinizi değiştirmeye çalışmak yerine onları tamamen kabul edin.
Partneriniz size isteyerek ve tüm kalbiyle bağlanmalıdır. Sağlıklı bir ilişkinin temeli budur. Sınırlar koyun, kendinizle zaman geçirin, partnerinizi destekleyin, ancak asla ona baskı yapmayın veya taahhütte bulunması için ültimatom vermeyin. Eğer kararlı bir ilişkiye başlama konusunda bir konuşma başlatmaya çalışırlarsa, söyleyeceklerini dinlemeye açık olun. Bu konuyu onlarla tartışmaya hazır olun.
Bir İlişkiye Hazır Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
Bir ilişkide bağlılık muhtemelen aşkın nihai eylemidir. Bağlılıktan korkmanızın birçok nedeni olabilir ama bir gün, ömür boyu birlikte olmak isteyeceğiniz biriyle tanışabilirsiniz. Nasıl hissettiğinizi ifade etmek için doğru kelimeleri bulamayabilirsiniz, ancak davranışlarınız her şeyi ortaya çıkarır.
Bir ilişkide bağlılık çok fazla çalışma gerektirir ve ilişki ilerledikçe başa çıkılması gereken birçok zorluk ve aşamanın olacağının farkına varılmasıyla birlikte gelir. Balayı dönemi sonsuza kadar sürmeyecek. Uzun vadeli bir ilişkinin aşamalarını kabul edebilirseniz, isteyerek ve dürüstçe bağlanabilirsiniz. Partnerinizle bir süredir birlikteyseniz ancak hâlâ ona bağlanmaya hazır olup olmadığınızı merak ediyorsanız, bu işaretler karar vermenize yardımcı olabilir:
1. Bağımsızsınız, mutlusunuz ve kendinizden memnunsunuz
Anita'ya göre, “İlişkideki insanların birbirleriyle bağlantılı olmaları ve birlikte bir şeyler yapmaları iyi bir şey. Ama aynı zamanda kendilerine zaman ayırabilmeli ve bağımsız olarak kendi işlerini yapabilmelidirler.” Biz de katılıyoruz. Kendi başınıza mutlu olmalısınız. Kendi mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz. Bunun için partnerinize bağımlı olamazsınız. Partnerinizden bağımsız, kendi kimliğinize ve zihninize sahip olmalısınız. Kendinizle olan ilişkiniz en önemlisidir. Kendinize, partnerinize verdiğiniz değer kadar değer veriyorsanız, bu bir ilişkiye hazır olduğunuzun işaretidir.
İlgili Okuma: Aşk mı, Bağlılık mı: Gerçek Aşk mı? Farkı Anlamak
2. Savunmasız ve samimi olmaya isteklisiniz
Bağlanmaya hazır olduğunuzun bir başka işareti de kırılganlıktan ve yakınlıktan (duygusal veya cinsel) korkmamanızdır. Partnerinizin önünde savunmasız kalma konusunda rahatsınız. Duygularınızı ve düşüncelerinizi onlarla paylaşırken kendinizi güvende ve emniyette hissedersiniz. Onların önünde kendiniz olmaktan ve hayallerinizi, özlemlerinizi, hedeflerinizi ve korkularınızı onlarla paylaşmak konusunda şüpheci değilsiniz. Senin hakkındaki en kötü şeyleri biliyorlar, seni en tuhaf halin olarak görüyorlar ve bu sorun değil.
3. Partnerinizi tüm kusurlarıyla kabul edersiniz
Bir ilişkide bağlılık nedir? Diğer şeylerin yanı sıra, partnerinizi tamamen kabul etme isteğidir . Tamamen kabul etmekten kastımız, her türlü istismara tahammül etmeniz gerektiği değildir. Bu, güzel ve iyi yönlerin yanı sıra kırık yönleri de kabul etmeniz anlamına gelir. Anita şöyle diyor: “Çoğu zaman insanlar işler yolunda gittiği sürece birlikte kalırlar. Ama en kötü zamanlarda partnerinizi ve kendinizi kabul edebiliyorsanız, bu bağlılığa hazır olduğunuzun bir işaretidir.”
4. Sağlıklı bir ilişki kurmaya çalışıyorsunuz
Anita'ya göre, "Eğer bir ilişkide hem vermenin hem de almanın önemini biliyorsanız, 'hayır' demeyi biliyorsanız ve sağlıklı sınırlar koymayı biliyorsanız , hatalarınızı kabul edip özür dilemeye ve telafi etmeye istekliyseniz, hayatın size getireceği fırtınaların veya zorlukların üstesinden bir bütün olarak gelmeye hazırsanız, o zaman muhtemelen ciddi bir ilişkiye hazırsınız demektir."
Bir ilişki inişli çıkışlı dönemler geçirebilir ancak paylaştıkları bağ hakkında çok şey söyleyen, çiftlerin bu durumları ele alma şeklidir. İlişkiler sürekli bir iştir. İlişkilerde bağlılık düzeyleri, her bireyin veya çiftin birbirinden ne istediğine bağlı olarak değişir. Birbirinizi desteklediğiniz, kendinizin ve birbirinizin büyümesine yardımcı olduğunuz, birbirinizin ihtiyaçlarına dikkat ettiğiniz ve yapıcı iletişimde bulunduğunuz sürece, sağlıklı bir ortaklığın tonunu belirleyebileceksiniz.
5. Arkadaşlık istiyorsunuz ama buna ihtiyacınız yok
Bu, ilişkiye hazır olduğunuzun en önemli işaretlerinden biridir. Kendinizle barışıksanız, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiyseniz ve bekar olmaktan memnunsanız , muhtemelen ilişkiye hazırsınız demektir. Arkadaşlık istemelisiniz, ona ihtiyaç duymamalısınız. Bu nedenle, aktif olarak aşk arayışından vazgeçtiyseniz ve kendi mutluluğunuza ve gelişiminize odaklandıysanız, ilişkiye hazırsınız demektir.
2019 yılında yapılan bir çalışma, ilişkiye hazır olma durumunun, ilişkinin kalıcı olup olmayacağını belirlediğini ortaya koydu. Bir kişinin bağlılığa hazır olma durumu, ilişkinin başarısının iyi bir göstergesidir. Çalışma, ilgili kişilerin bağlılığa hazır olması durumunda ilişkinin sona erme olasılığının %25 daha düşük olduğunu buldu. Hayatınızda sahip olacağınız ilk ve en önemli ilişki kendinizle olan ilişkinizdir. Sağlıklı ve bağlı bir ilişkiye girmek için kendinizi sevmeniz çok önemlidir, aksi takdirde sevgi vermek ve almak zorlaşır.
SSS
Birbirinizle rahat olduğunuzda, herhangi bir sırrınız olmadığında, geleceği tartışmaya istekli olduğunuzda ve birbirinizin ailesi ve arkadaşlarıyla tanıştığınızda, bir ilişkide belirli bir düzeyde bağlılığın olduğu söylenebilir.
Kararlı bir ilişki kişinin kendini güvende, isteniyor ve değer verildiğini hissetmesini sağlar. Daha iyi olan yarınız için önemli olduğunuzu biliyorsunuz ve onların gelecekle ilgili kararlarına ve planlarına dahil olacaksınız. Kararlı bir ilişki, aşık olduğunuz kişi hakkında daha az takıntılı olmanızı sağlar çünkü birbirinize ait olduğunuzun bilincinde olursunuz.
Bir ilişkide istikrar arayan kişi bağlılığa da değer verecektir. Partnerleriyle bir hayatı paylaşmak istedikleri için bunu yürütmeye kararlı olacaklar.
Bağlılık fobisi veya bir ilişkiye bağlanmaktan korkmak muhtemelen geçmiş kötü deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Kendine güven eksikliği ve bir başkasına güvenme konusunda tereddüt etmek de kişinin taahhütte bulunmasına engel olabilir.
Ciddi, Kararlı Bir İlişkiye Hazır Olmadığınızı Gösteren 10 İşaret
Ayrıcalıklı Flört: Kesinlikle Kararlı Bir İlişkiyle İlgili Değil
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
