Her zaman yetersiz kaldığınızı, hiçbir işe yaramazmış gibi hissettirildiğinizi, tek yönlü bir yol gibi gelen bir ilişkide sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Pek de bariz olmayan bazı toksik kız arkadaş işaretlerine dikkat etmenin zamanı gelmiş olabilir. Elbette, bir ilişkinin gelişmesinde veya kötüleşmesinde üzerinize düşenin farkında olmak her zaman yardımcı olur. Ancak bazen hata aslında diğer kişide de olabilir. Kız arkadaşınızdaki zehirliliğin uyarı işaretlerini tespit etmek kolay olmayabilir.
Zehirli bir kadınla çıkmak duygusal açıdan yorucu ve yaralayıcı bir deneyim olabilir. İşin zor kısmı, toksisitenin her zaman istismarcı davranış, takıntılı davranış veya aşırı kıskançlık gibi göze çarpan anormallikler olarak ortaya çıkmamasıdır. O halde zehirli bir kız arkadaş nedir? Bir ilişkideki toksisiteyi ne tanımlar? Merak edebilirsin. Bazen görünüşte zararsız veya rutin davranışlar toksik bir kişinin göstergesi olabilir.
Bu nedenle, özellikle bu belirtiler göze çarpan kırmızı bayraklar şeklinde değil de, ilişkinizde ince, kemirici akıntılar olarak ortaya çıktığında, hayatınızdaki zehirli bir kişinin işaretlerine karşı dikkatli ve bilinçli olmak çok önemlidir. Bunu yapmanıza yardımcı olmak için, beslenme psikoloğu olan ve sevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları konusunda uzmanlaşmış danışman Ridhi Golechha'nın (Psikoloji Yüksek Lisansı) görüşleriyle, ilişkilerdeki zehirli kadın davranışlarına ışık tutmak için buradayız.
21 Zehirli Kız Arkadaşının Fark Edilmesi Kolay Olmayan İşaretleri - Bu O, Sen Değil
İçindekiler
İlişkiler söz konusu olduğunda, denklemi zehirleyen bir partnerle sonlandırmak kadar zararlı çok az şey vardır. İdeal erkek arkadaş veya kız arkadaş nasıl olunacağına dair bir el kitabı veya hızlandırılmış kurs olmadığı göz önüne alındığında, ilişkiler labirentinde gezinmek için hepimiz yaşadığımız veya algıladığımız deneyimlerimizden yararlanırız.
Bu deneyimler ideal veya sağlıklı olmaktan çok uzaksa, ilişkide toksik bir durum ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, o kadar derinden kök salar ki, toksik bir ilişkinin uyarı işaretlerini gözümüzün önünde olsalar bile göremeyiz. Toksik bir kadınla çıkmaya devam edebilirsiniz, hatta bunun farkında bile olmayabilirsiniz. Ancak sağlıklı bir ilişkide olmadığınızda, "bir şeyler ters gidiyor" hissini atmak zor olabilir. Bu "bir şeyler ters gidiyor" hissi, çoğu zaman, toksik bir ilişkinin ilk işaretidir.
Bu hasarı geri alma süreci, toksik davranışları tespit etmeyi ve bunları dile getirmeyi öğrenmekle başlar. Bu yöndeki ilk adım, hayatınızdaki zehirli bir kişinin veya zehirli kızın anlamını gösteren işaretleri öğrenmektir. "GF'min toksik olup olmadığını nasıl anlarım?" sorunuzun cevabı burada yatıyor. Dolayısıyla, ilişkinizde sürekli olarak köşeye itildiğinizi hissediyorsanız, bu pek de bariz olmayan 21 toksik kız arkadaşı işaretine dikkat edin:
İlgili Okuma: Bencil Bir Kız Arkadaşınız Olduğunun 12 İşareti
1. Herkes verir, almaz
"Kız arkadaşım zehirli mi?" diye mi soruyorsunuz? O zaman siz ve partnerinizin ilişkiye ne kattığına dikkat etme zamanı. Ridhi, kız arkadaşınızın zehirli olduğunun ilk işaretlerinden birinin, sürekli olarak tek taraflı bir ilişki içinde olduğunuzu hissetmeniz olduğunu söylüyor. "Kendinize 'Çabalarıma karşılık veriyor mu?' diye sormanız gerekiyor. Eğer tüm zor işleri sadece siz yapıyorsanız ve o sadece alıyor ama asla vermiyorsa, bu sizi tüketebilir."
Kız arkadaşınızın, kendisi ve ilişkiniz için yapmanız gereken şeyler konusunda makul olmayan derecede yüksek beklentileri olabilir. Ancak sürekli olarak sizin için belirlediği standartları karşılayamıyor. Zehirli bir kız arkadaşın belirgin özelliklerinden biri de sana uyguladığı kurallara göre oynamamasıdır. Bu karakteristik zehirli kadın davranışı, ilişkinizi sürekli bir çatışma ve tatsızlık durumuna sürükleyebilir.
2. Dürüstlük eksikliği
Dürüstlük her sağlıklı ilişkinin önemli bir bileşenidir. Ancak zehirli bir kız arkadaş asla tamamen şeffaf olamaz. Zor durumda kaldığında, durumdan sıyrılmak için 'zararsız, beyaz yalanlar' savunmasını kullanabilir. Diyelim ki, arkadaşlarınızla takılmaktan kurtulmak için hafta sonları çalışması gerektiğini söylüyor. Daha sonra kız çetesiyle alışverişe gider. Yakalanırsa kavga etmek istemediği için yalan söylediğini söyleyebilir.
Gerekçesi ne olursa olsun, romantik ilişkilerde yalan söylemenin asla iyi bir işaret olmadığını bilin. Bu durum kaçınılmaz olarak daha sorunlu kalıplara dönüşür ve sizi olumsuz etkiler. Ne kadar zararsız olursa olsun, yalan ve dürüst olmama, bir ilişkideki zehirli bir kişinin en belirgin işaretlerindendir. Bunlara göz yummayın.
İlgili Okuma: Bir İlişkide Dürüst Olmamanın 11 İşareti
3. Küçük özlemler dünyanın sonu gibi geliyor
Senden kuru temizlemeciyi seçmeni istedi ama sen unuttun. Sevgililer Günü randevusu için belirli bir restorana gitmek istiyordu ama zamanında rezervasyon yaptıramadınız. Ve artık tükendi. Tatlı olarak Tiramisu istedi, sen de ona çikolatalı ganaj aldın. Tipik olarak, bu kaymalar gerçekten önemli değil. Ancak küçük şeyleri nasıl görmezden geleceğini bilmeyen zehirli bir kişiyle ilişki içinde olduğunuzda değil.
Her zaman sinir krizi geçirecek, birlikte geçirdiğiniz zamanı mahvedecek ve onun istediği ya da "özellikle istediği" bir şeyi yapmadığınız her defasında kendinizi yaşayan en büyük kaybeden gibi hissetmenize neden olacaktır. Bu orantısız tepkiler, zehirli bir kız arkadaşın endişe verici belirtileri arasındadır çünkü doğru zamanda ve doğru şekilde müdahale edilmezse, daha da güçlenmeye ve daha sık olmaya devam ederler. Sonuç olarak, bir kadındaki toksik özellikler her zaman yeterince iyi olmadığınızı hissetmenize neden olacaktır. Sonuç olarak, kendinizi her zaman onun etrafında yumurta kabuklarının üzerinde yürürken bulacaksınız.
4. Bir ilişki puan kartı tutuyor
Zehirli mi, merak mı ediyorsun? Kız arkadaşınızın sırf üstünlük sağlamak için geçmişteki hatalarınızı ve hatta yüzünüze küçük kaymaları ovma eğiliminde olup olmadığını değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın. Eğer öyleyse, cevabınız var. Bir ilişki puan kartı tutmak, yani diğer kişinin hatalarını takip etmek ve onlara bunları hatırlatma fırsatını asla kaçırmamak, onun zehirli olduğunun klasik işaretleri arasındadır.
Altı yıl önce çıkmaya yeni başladığınızda arkadaşının doğum günü partisine gelmemiştiniz. Her kavga ettiğinizde ya da anlaşmazlığa düştüğünüzde, kendisini ne kadar kötü hissettirdiğini size hatırlatmayı ihmal etmiyor. Rob kendini delirmiş halde buluyor çünkü kız arkadaşı yıllar boyunca yaşadıkları her kavgayı ve tartışmayı hatırlıyor ve ne zaman yeni bir anlaşmazlık ortaya çıksa hepsini listelemeye özen gösteriyor.
Rob için, partnerinin kırgınlığının yükünü taşımak giderek zorlaşıyor ve onda zehirli bir kız arkadaş olmanın belirtilerini fark etmeye başlıyor. Aynı kavgaların tekrar tekrar yaşanmasının yorucu olabileceği ve romantik bir ilişkinin keyfini kaçırabileceği şüphesizdir. Eğer ilişkiniz hakkında böyle hissediyorsanız, muhtemelen zehirli bir kadınla birlikte oluyorsunuz demektir.
İlgili Okuma: İlişki Şüpheleri – Kafanızı Temizlemek İçin Kendinize Sormanız Gereken 21 Soru
5. O asla yanılmaz
Bir kızın toksik (zehirli) olduğunun en belirgin işaretlerinden biri, hatasını kabul etmenin onun için kolay olmamasıdır. Daha doğrusu, hatasını kabul etmek ona hiç gelmiyor. Duygularınızı incitmiş, ilişki sınırlarını aşmış veya sizi sorumlu tuttuğu gerçek hatalardan birini yapmış olabilir, ancak yaptıklarının sorumluluğunu üstlendiğini görmezsiniz.
Yine de "Özür dilerim", "Hatamı fark ettim" veya "Seni incittiğim için kendimi çok kötü hissediyorum" gibi kelimeler dilinden dökülmüyor. Bunun yerine eylemlerini haklı çıkarmanın bir yolunu bulacaktır. Ve sonra onun yolundaki yanlışları görmesini sağlamak için ne kadar çabalarsan çabala, onun arkasında dur. Zehirli bir ilişkinin nasıl olduğunu merak ediyorsanız, bu eğilim konuyu hemen hemen özetliyor. Terazi her zaman toksik partnerin lehine döner. Sen pipetlere tutunmaya kaldın.
Bu, zehirli bir kız arkadaşla nasıl başa çıkacağınıza dair bir cevap bulmakta gerçekten başarısız olmanıza neden olabilir. Maça maça demek ve haklı olduğunuzu bildiğiniz halde yerinizde durmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Sırf onu kaybetmek ya da başka bir yorucu kavga riskini almak istemediğiniz için boyun eğmeyin ve yatıştırmaya başvurmayın. Zehirli bir kız arkadaş olmayı nasıl bırakacağını öğrenmek için çaba göstermediği sürece bu ilişkinin hayatta kalma şansının olmadığını unutmayın.
6. İlişkinin dışında bir hayatınız olamaz
Zehirli kadın davranışı yapışkanlıkla karakterize edilir. Onunla bir araya geldiğinizden beri kişisel alanınız ve romantik birlikteliğiniz dışındaki ilişkileriniz büyük bir darbe aldı ve o sizden tüm boş zamanınızı onunla geçirmenizi bekliyor. Kız arkadaşınızın manipülatif olduğunun işaretlerinden biri, sizi istediğiniz şeyi yapmaktan alıkoymak için öfke nöbetleri, ikna etme, kavgalar ve yatıştırma yöntemleri kullanmasıdır.
Arkadaşlarınızla dışarı mı çıkacaksınız? Sizi bir öfke nöbeti bekliyor. Evde kalıp maç mı izlemek istiyorsunuz? Sonsuza dek surat asacak ve size sessiz muamele uygulayacak. Şükran Günü'nü ailenizle mi geçirmeyi planlıyorsunuz? Duygusal şantaja ve bolca gözyaşına hazırlıklı olun. Zehirli bir ilişki yaşadığının en belirgin işaretlerinden biri, her adımda yapışkan bir kız arkadaş olabilmesidir.
Bir ilişkide zehirli bir kadının bu belirtileri genellikle küçük başlar ve hatta balayı aşamasında, kırmızı bayrakların ne olduğunu göremeyecek kadar umutsuzca aşık olduğunuzda bile sevimli görünebilir. Ancak yavaş ama emin adımlarla hayatınızın her yönünü kontrol etmenin bir yolunu bulacaktır. Kendinizi sık sık "GF'min toksik olup olmadığını nasıl anlarım?" sorusuyla boğuşurken buluyorsanız, belki ilişkinizde ne kadar alana ve özerkliğe sahip olduğunuza dikkat etmeye başlayabilirsiniz. Her ikisi de eksikse, cevabınız var.
7. İhtiyaçlarınız hiçbir zaman karşılanmıyor
Toksik ilişki nedir? Ridhi şöyle diyor: "Bir partnerin ihtiyaçları (duygusal, fiziksel, sosyal veya finansal olsun) sürekli göz ardı edildiğinde ve tehlikeye atıldığında, bu, bu nitelikteki sağlıksız bir ilişkinin ayırt edici özelliğidir." Duygularınızı, ihtiyaçlarınızı, arzularınızı ve beklentilerinizi geçersiz kılmak ve daha sonra bunlara sahip olduğunuz için kendinizi kötü hissetmenize neden olmak, toksik partnerlerin yaptığı şeylerden sadece birkaçıdır.
“Eğer size veya ihtiyaçlarınıza, isteklerinize ve arzularınıza önem vermiyorsa, bu kesinlikle bir ilişki tehlike işaretidir . Bu tür kız arkadaşlar, sizin ne isteyip istemediğinizi hiç dikkate almadan yalnızca kendi ihtiyaçlarını ön plana çıkarırlar. Bu gibi durumlarda, zehirli bir kız arkadaşla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekir. Bu yöndeki ilk adım, yüzünü buruştursa, size sessiz muamele yapsa veya tam anlamıyla bir saldırı başlatsa bile, kendinizi savunmaktır,” diye ekliyor.
8. Hayatınızın her yönünü kontrol ediyor
Kontrolcü davranış, sevgi ve şefkat kisvesi altında yapıldığından tanınması son derece zor olabilen toksik kız arkadaş işaretlerinden biridir. Zehirli bir kız arkadaş yavaş ama emin adımlarla hayatınızın her yönünü ele geçirecektir. Giydiğiniz kıyafetler, uyguladığınız diyet, sosyalleştiğiniz insanlar, 'izin verilen' alkol miktarı ve hatta kariyer tercihleriniz - hepsi onun tarafından usulüne uygun olarak inceleniyor ve onaylanıyor.
Aron bütün geceyi bir iş sunumunda çalışarak geçirmişti ve sabahları fena halde sersemlemişti. Tek istediği bir fincan dumanı tüten sıcak, taze demlenmiş kahveydi. “Bebeğim, bu sabah limon ve zencefil çayı yerine kahve alabilir miyim lütfen? Gözlerimi zar zor açık tutabiliyorum,” diye kendini kız arkadaşına yalvarırken buldu, kendi hayatı üzerinde kontrol sahibi olmamasına şaşırmıştı. İlk kez "Kız arkadaşım zehirli mi?" diye merak etti.
Kız arkadaşı gönülsüzce kabul etti ama daha önce ona kafein bağımlılığının zararlı etkileri hakkında bir ders vermedi. Gerçekten yapmak istediğiniz bir şeyi yapmak için onun iznini almak zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız, bu şüphesiz zehirli bir kız arkadaşın uyarı işaretlerinden biridir.
İlgili Okuma: Partnerinizin Kontrol Manyaklığı Gösterdiğine Dair İşaretler
9. Siz ve onun için farklı kurallar geçerlidir
Daha önce de söylediğimiz gibi, eğer bir kadın sizin için koyduğu kurallara kendisi uymuyorsa, onunla zehirli bir ilişki içinde olduğunuzdan oldukça emin olabilirsiniz. Zehirli bir ilişkinin uyarı işaretlerini arıyorsanız, bu kesinlikle göz ardı edilemez. Bir çift arasındaki kurallar konusunda çifte standartların sağlıklı bir ilişkide yeri yoktur.
Ancak zehirli biriyle çıktığınızda bu çifte standartlar norm haline gelir. Örneğin, kadın arkadaşlar edinmenizi yasaklayabilir ama erkek arkadaşları onun hayatının aktif bir parçası olmaya devam ediyor. Veya telefonunuz günlük incelemeye tabi tutulabilir ancak onunki sınırların dışında olabilir.
Toksik bir kadının en açık işaretlerinden biri, o hayata girdiğinden beri hayatınızın tanınmayacak kadar değişmesi, ancak onunkinin hemen hemen aynı kalmasıdır. İlişkideki ayarlamaların ve uzlaşmaların yükü doğrudan size düşüyorsa, toksik ilişkinin ne olduğunu sormanıza bile gerek yok. Sen birindesin.
10. Duygusal desteği bilerek geri çekmek
Tipik toksik kız arkadaş belirtileri arasında duygusal desteği en çok ihtiyaç duyduğunuz anda geri çekme eğilimi vardır. İş yerinde kötü bir günün ardından ona yaslanmak veya ailedeki stresli bir durumdan kurtulmak isteyebilirsiniz. Tam onun sevgi dolu varlığını en çok arzuladığınız anda, duygusal olarak içine kapanacak ve uzaklaşacaktır. Bir ilişkideki zehirli kızın anlamı budur.
Daha da kötüsü, aşağılayıcı bir şekilde "Sana söylemiştim" diye karşılık verecektir; bu, zehirli kız arkadaşların en çok acı verdiğinde söylediği şeylerden biridir. Bu, bir kızın özgüveninizi yok eden zehirli olduğunun açık işaretlerinden biridir ve bu yüzden bunun kaymasına izin vermemelisiniz. Karşılıklı duygusal destek, romantik ilişkilerin temelidir. Dürüst olmak gerekirse, bir partnere sahip olmanın en iyi yanı. Bu eksik olduğunda, devam edecek pek fazla şey kalmaz.
11. Bir ceza biçimi olarak yakınlığı reddediyor
Diyelim ki onu üzecek bir şey yaptınız ve bu, toksik bir kişiyle ilişki içinde olduğunuzda daha sık oluyor. Karşınızda oturup davranışlarınızın ona nasıl hissettirdiğini anlatmak yerine soğuyacak ve içine kapanacaktır. Zehirli bir kız arkadaşın bu özellikleri, ilişkinizi sevgi dolu, güvenli bir alan yerine rahatsız edici bir deneyime dönüştürebilir. Ona bir sorun olup olmadığını sormayı denediğinizde, "Bir şey yok" veya "İyiyim"den başka bir şey alamazsınız çünkü o, çatışmanın sağlıklı iletişim yoluyla çözülebileceğini anlamıyor.
Bunlar genellikle zehirli kız arkadaşların sizi oyalamak için söyledikleri şeylerdir . Ancak ister yatak odasında ister dışında olsun, yakınlık anında ortadan kaybolacaktır. Yerine soğuk bir hava gelecektir. Ne yanlış yaptığınızı anlayıp bunun için içtenlikle özür dileyene kadar sizi cezalandırmanın bir yolu olarak yakınlığı esirgemeye devam edecektir. Yanlış anlamayın, bu zehirli davranış bir tür duygusal istismardır ve ruh sağlığınız ve refahınız üzerinde zararlı etkileri olabilir.
İlgili Okuma: Ona Yapabileceğiniz 21 Alışılmadık Romantik Jest
12. Sizi eleştirmekten hoşlanıyor
Elbette romantik partnerlerin birbirlerine yapıcı eleştirilerde bulunma hakları vardır. Sonuçta kimse mükemmel değil. Partnerinizin çıkarlarını en iyi şekilde düşündüğünüzde, yanlış bir şey yaptıklarında onlara bunu söylemek, işin gereğidir. Ancak yapıcı eleştiri ile sürekli, dinmeyen dırdır arasında bir fark vardır.
İkincisi kasıtlı olarak kincidir ve diğer kişiyi küçümsemek için tasarlanmıştır. Zehirli bir kız arkadaşın ne olduğunu mu soruyorsunuz? Kişiliğinizin pek hoş olmayan yönlerine ilişkin görüşlerine dikkat edin. Zayıf yönlerinize yönelik acımasız eleştirilerin cömert miktarda küçümseme ve kızgınlıkla dolu olduğunu fark ederseniz, bu açık bir toksisite işaretidir ve ilişkide açık bir karşılıklı saygı eksikliğine işaret eder.
13. Onun mutluluğunun tek kaynağı sizsiniz
Romantik kurgu ve popüler kültürün sizi inandıracağının aksine, romantik bir partneri kişinin varlığının tek odak noktası haline getirmek iyi bir şey değildir. Sağlıklı ve sağlıklı bir ilişkide eşler birbirini tamamlar, tamamlamaz. Bunlar, bir bütünün tamamlanmış hissetmesi için birbirine uyması gereken iki parçası değil, mükemmel bir şekilde birbirine uyan iki bütündür.
Ancak toksik kadın davranışları bu sağlıklı paradigmadan mümkün olduğu kadar uzaktır. Eğer sizi hayatının odak noktası haline getirdiyse, bunu toksik kız arkadaş işaretlerinden biri olarak sayabilirsiniz. Er ya da geç sizi sevgi ve ilgiyle boğmaya başlayacak. Ve tabii ki sizden de aynısını yapmanızı bekliyoruz. Bu çok uzun süredir ilişkilerde normal bir davranış olarak algılandığından, onun size olan bağımlılığının bir kadındaki toksik özelliklerin bir tezahürü olduğunu fark etmeniz biraz zaman alabilir.
Bu ilişki beklentilerini karşılayamamak, onun gözünde ihanetten başka bir şey değildir. Boğucu derecede sevgi ve şefkatle boğulmak, hayatınızdaki zehirli bir insanın belirtilerinden biridir. Onunla ilişki içindeyken boğulma hissini durdurmanın tek yolu, zehirli bir kız arkadaş olmaktan nasıl vazgeçeceğini öğrenmeye istekli olmasıdır. Ancak zehirli bir kadının belirtileri bize bir şey öğrettiyse, onun hatalarını fark edip telafi etme olasılığı, dinozorların tekrar yeryüzünde dolaşması kadar düşüktür.
14. Güven sallantılı bir zemindedir
En azından onun sonunda. Telefonunuzu gizlice kontrol etme, başkalarından nerede olduğunuzu doğrulama ve sizi kiminle, nerede ve neden birlikte olduğunuz konusunda sorgulama ve çapraz sorgulama ihtiyacı hissediyor. Kız arkadaşınızın zehirli olduğuna dair işaretler arıyorsanız ilişkideki güven unsuruna dikkat etmeniz yardımcı olabilir. Zehirli bir kadın size güvenmeyi çok zor bulacaktır ve onun sürekli olarak sizi aldatma ve yalan söyleme gibi şeylerden şüphelendiğini ve suçladığını göreceksiniz.
Ridhi şöyle diyor: “Eğer “Zehirli mi?” diye merak ediyorsanız, size ne kadar güvendiğini değerlendirin. Sürekli kendinizi kanıtlamak zorunda kalıyorsanız, bu onun üzerinde çalışılması gereken güvensizliklerinin bir işaretidir. Kendine güveni olmayan kız arkadaşının partneri, bu adrese başvurulmadığı takdirde sıklıkla sadakatini ve değerini kanıtlamaya devam etmesi gerektiğine inanmaya başlar. Bu toksik bir döngü yaratır. Bir uzmandan yardım almak faydalı olabilir.”
İlgili Okuma: Kız Arkadaşımdan Ayrılmalı mıyım? Ayrılmanız Gerektiğine Dair 12 İşaret
15. Gizlilik? Hangi mahremiyet?
Her zaman şunu unutmayın: Bir ilişki içinde olmanız, hayatınızı yapışık ikizler gibi yaşamaya başlayacağınız anlamına gelmez. Nereye gidersen git seni takip ediyor. Ve tam tersi. Toksik bir kişiyle ilişki içinde olduğunuzda, bu kalça eklemi hissi sizin gerçekliğiniz haline gelir. Bir arkadaşınızla özel olarak konuşamazsınız. Veya bazı kişisel eşyaların bulunduğu çekmeceyi kilitleyin. Ya da onu dahil etmeden bir akşam için bile olsa bir plan yapın. Zamanla bu durum kendinizi boğulmuş hissetmenize neden olabilir ve ilişkide bir kırgınlık duygusu sızmaya başlar.
Jerad ve Kylie, altı aylık özel bir ilişkinin ardından birlikte yaşamaya karar verdiklerinde tam olarak bu oldu. Birlikte yaşamak, Jerad'ın hayatından kişisel alan unsurunu anında ortadan kaldırdı. Kylie her türlü müdahaleciydi; e-postalarını inceliyor, arkadaşları ve ailesiyle yaptığı konuşmaları dinliyor ve boş zamanının her anını onunla geçirmesini bekliyordu.
Jared, çıktıkları sırada Kylie'de zehirli bir kız arkadaş olduğuna dair herhangi bir işaret görmemişti ancak birlikte yaşamaya başladıkları andan itibaren tehlike işaretleri göz ardı edilemeyecek kadar güçlü hale geldi. Yaklaşık üç ay boyunca bunu yürütmeye çalıştıktan sonra Jared artık bunu yapamadı. Akşam yemeğinde Kylie'ye kibar ama kesin bir dille şunları söyledi: "Bu, hayatımdaki huzurun ve neşenin son zerresini de emen zehirli bir ilişkiye dönüşüyor. Artık seninle birlikte olamam." Kylie cevap veremeyecek kadar şaşkına dönmüştü ve Jared bunu evden ve ilişkiden çıkmak için mükemmel bir fırsat olarak gördü.
16. Her zaman istediğini yapar
Hiç partnerinizin "benim yolum ya da otoyol" tavrına sahip olduğunu hissettiniz mi? Artık bunun ne olduğunu görmenin zamanı geldi; kız arkadaşınızın manipülatif ve zehirli olduğunun göze çarpan işaretlerinden biri. Her zaman istediğini elde etmek için her türlü akıl oyununu oynuyor. Akşam yemeğinde ne alacağına karar vermek kadar küçük bir şey olsun ya da ilişkide bir sonraki adıma geçmek gibi hayatını değiştirecek kararlar olsun, onun iradesi her zaman galip gelir.
Sonuç olarak ilişkide duyulmadığınızı ve görünmez olduğunuzu hissedersiniz. Sanki hiç hoşlanmadığınız bir yöne doğru sürükleniyorsunuz. Toksik bir kız arkadaşla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek, bu tür ilişki dinamikleri nedeniyle daha da zorlaşır çünkü onun baskıcı kişiliği sizi silahsız bırakır. Ayağınızı yere koyup 'hayır' diyebilirsiniz ama sesiniz duyulmaz.
17. Ah, ruh hali değişiyor!
Kız arkadaşınızın adet öncesi sendromu (adet öncesi sendrom) yaşadığı veya hormonal bir değişim geçirdiği sırada mantıksız davranması veya tepkilerini tamamen kontrol edememesi bir durumdur. Partneri olarak, bu geçici aşamaları tespit etmeyi ve bunlarla başa çıkmayı öğrenmiş olabilirsiniz veya öğreneceksiniz. Ancak zehirli bir kız arkadaş, ruh halindeki değişimleri tamamen yeni bir düzeye taşır.
Onun huysuzlukları veya sinir krizleri, hormonlardaki ani bir yükseliş veya düşüşten kaynaklanmıyor. Bu onun temel davranış biçimi. Onaylamadığı veya beğenmediği bir şey yaptığınız anda, kötü bir ruh haline giriyor. Ve o ruh halindeyken etrafında diken üstünde yürümek zorunda kalıyorsunuz.
Zamanla bu olumsuzluk, alıcı taraftaki partnerde strese ve kaygıya yol açabilir. İlişkilerdeki toksik kadın davranışları yavaş ama emin adımlarla zihinsel sağlığınıza da zarar verebilir. Bu nedenle zehirli kız arkadaş işaretlerini erkenden tespit etmek ve kendini korumaya öncelik vermek kesinlikle zorunludur.
İlgili Okuma: Daha İyi Bir Aşk Hayatı İçin Sorulacak 51 Derin İlişki Sorusu
18. Sensiz çalışamaz
Seni eleştirebilir, seninle kavga edebilir ama sensiz çalışamaz. Yapışkan bir kız arkadaş olmak, birçok insanın fark edemediği bir ilişkideki zehirlilik belirtilerinden biridir. Genellikle sevgi gösterisi olarak karıştırılır. "Beni asla bırakma, sensiz ölürüm" veya "Beni bir daha böyle bırakmayı düşünme yoksa seni öldürürüm" gibi tehditler zehirli kız arkadaşların gelişigüzel söylediği şeylerdir.
Yavru köpek bakışlarıyla şakacı bir tonda söylendiğinde bunlar kulağa sevimli gelebilir. Belki de size karşı sevgi ve sevgi dolu bir yerden hareket ediyor. Öyle olsa bile, zehirli bir kız arkadaşın bir ilişkideki davranışı sağlıklı değildir. Sonuçta bu, insan çevrenizin tek bir kişiyle daralmasına neden olur ve kendinizi son derece izole edilmiş ve boğulmuş hissetmenize neden olur. Toksik bir ilişkinin ne olduğunu merak ediyorsanız, bu nefes alma alanı eksikliği ve aşırı muhtaçlık bunun ders kitaplarındaki örnekleridir.
19. Size incitici şeyler söylüyor
Zehirli kız arkadaşın kesin belirtilerinden bir diğeri de tartışmalar sırasında aşağılayıcı ve kırıcı sözler söyleme ihtiyacıdır . Adil bir şekilde tartışmaz ve sizi pes ettirmek için kasıtlı olarak zayıf noktalarınıza ve savunmasızlıklarınıza saldırır. Zehirli partnerlerin yaptığı zararlı şeyler, ruhunuzda silinmez bir iz bırakabilir ve ilişkilerdeki davranış biçiminizi değiştirebilir.
Karen her kavga sırasında isim takmaya başvuruyor ve erkek arkadaşı Nolan'a her zaman onun bir zavallı olduğunu söylüyordu. “Şimdi bana sabırsızlıkla beklediğim gemi yolculuğunu karşılayamayacağını söylüyorsun. Aman Tanrım, Nolan, tam bir zavallısın! Neden Rick yerine seni seçtiğimi asla bilemeyeceğim. veya “Sen buna şık bir brunch mı diyorsun? Bu zar zor yenilebilir. Sen tam bir zavallısın, Nolan." veya "Senin gibi bir zavallının peşinde koştuğuma inanamıyorum, Nolan."
Zamanla Nolan'ın bir kısmı onun hiçbir işe yaramayan bir "kaybeden" olduğuna inanmaya başladı ve kendine olan değeri büyük bir darbe aldı. Hayatınızda zehirli bir kişi olduğunda bu alışılmadık bir durum değildir. Kırıcı kelimelerin kullanılması bir istisna değil, norm olduğundan, uzun vadede özsaygınızı ve benlik duygunuzu etkilemeye başlayabilir.
20. Ültimatomlara başvuruyor
“GF'min zehirli olup olmadığını nasıl anlarım?” sorusunun en basit cevabı, ayrılma tehdidini her zaman kafanın üzerinde bir kılıç gibi tutmasıdır. Bunu yapın ya da başka. Bunu yapma, yoksa… Bu, sanki onun bekar olması dileklerinin bir parçasıymış gibi hissetmenize neden olabilir. Ya da en azından seninle bir ilişkisi yok. Belki de bu doğrudur, bu yüzden işler beklenen gidişatın dışına çıktığında ültimatomlara başvurma eğiliminde oluyor.
Diyelim ki, bazı işler veya başka taahhütler nedeniyle ona zaman ayıramadınız. Sizinle bunun hakkında konuşmak yerine, "Sürekli ortalıkta olmayan bir kişiyle ilişki içinde olamam" diyor. Bu tür tehditler, sizi fidye almaya ve istediğini yaptırmaya zorlamanın bir yoludur ve aynı zamanda zehirli bir kız arkadaşın, emirlerini yerine getirmeniz için sizi manipüle etmek için her şeyi yapmasının klasik işaretlerinden biridir.
İlgili Okuma: Bir Erkeğin İlişkisinde Mutsuz Olduğunun 17 İşareti
21. Seni takdir etmiyor
Takdir ve şükran bir ilişkinin en küçümsenen unsurlarından ikisidir. Çoğu zaman, iki partner birbirleriyle rahat olmaya başladıkça, pek çok küçük, gündelik küçük şeyi olduğu gibi kabul etmeye başlarlar. Öyle bile olsa, sağlıklı ilişkilerdeki çiftler bilinçli olarak birbirlerinin takdir edildiğini ve el üstünde tutulduğunu hissettirmeye çalışırlar ve 'olağanüstü kabul edilme' tuzağından uzak durmaya çalışırlar.
Öte yandan, toksik kız arkadaş işaretlerinden biri de tam bir takdir eksikliğidir. Kendisini özel hissetmesini sağlamak için elinden gelenin fazlasını yapsanız bile, bu ya onun için yeterince iyi olmayacaktır ya da böyle bir muamelenin hak ettiği muamele olduğuna ikna olacaktır. Toksik bir kız arkadaş öyle bir yetki duygusuyla davranır ki, onun için yeterince iyi olup olmayacağınızı merak etmenize neden olur.
Ridhi şöyle diyor: “Zehirli ilişkiler bağımlılık yapar. Partnerinizin her zaman kovalanmak isteyeceği, onu memnun edeceğiniz, geçici bir endorfin ve sevginin yüksek olduğu bir oyun gibidirler (bu bizi daha fazla sıkıştıran kısımdır)… ta ki düşüşe geçene kadar bir hata daha yaparsan üzülürler.
“Böylece oyun tekrarlanıyor ve alışıyorsunuz. Bu döngüden kurtulmak için toksik bir ilişkinin uyarı işaretlerini tanıyın. Daha sonra sınırlarınızı yaratın. Bir uzmanla tanışmak ve onunla çalışmak, toksik bir kişiyle baş etmeyi veya ondan uzaklaşmayı öğrenmede son derece yararlı olabilir."
İlişkilerdeki zehirli kadın davranışlarını olduğu gibi tanımlamak ve ardından kendinizi önceliklendirmeyi öğrenmek kolay bir yolculuk değildir. Yanınızda bir ruh sağlığı uzmanının olması, bu çalkantılı yolculukta daha kolay ilerlemenize ve mümkün olduğunca yara almadan diğer tarafa geçmenize yardımcı olabilir. Yardıma ihtiyacınız varsa, Bonobology'nin uzman ve lisanslı danışmanları sizin için burada.
SSS
Zehirli bir kız arkadaş, sanki sürekli yetersiz kalıyormuşsunuz gibi hissetmenizi sağlayan, hiçbir işe yaramadığınızı hissettiren, tek yönlü bir sokak gibi hissettiren bir ilişkide sıkışıp kalan kişidir.
Emin olmak için, toksisitenin bazı ince belirtilerini tanımlamayı öğrenmeniz gerekir. Toksisite her zaman istismarcı eğilimler, takıntılı davranışlar veya aşırı kıskançlık gibi göze çarpan anormallikler olarak ortaya çıkmaz. Bazen görünüşte zararsız veya rutin davranışlar toksik bir kişinin göstergesi olabilir.
Eğer kız arkadaşın seni sürekli kontrol etmeye çalışıyorsa, bu zehirli biriyle çıktığının işaretlerinden biridir.
Onun size ve ilişkiye nasıl davrandığına dikkat edin. Eğer o önderlik ediyor ve siz sadece onu takip ediyormuş gibi hissediyorsanız – iki eşit ortak olmaktan ziyade – bu ilişkideki en büyük tehlike işaretidir. Güven eksikliği , sürekli eleştiri, sürekli kavga ve çekişme de diğer tehlike işaretlerindendir.
Seni sevebilir ama o zehirli kalıplarını kırmayı öğrenmediği ve sen kendin için ayağa kalkmayı öğrenmediğin sürece sağlıklı bir ilişki kuramazsın. Her şeye rağmen birbirinize olan sevginiz.
Bir İlişkinin Kurtarılmaya Değer Olup Olmadığını Anlamak İçin 13 İşaret
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
