Bir İlişki Sıkıcı Hale Geldiğinde Yapılacak 11 Şey

Rahat bir ilişki için söylenecek çok şey var; delikli, eski eşofmanlarla takıldığınız ve banyo seslerinden rahatsızlık duymadığınız türden bir ilişki. Peki rahatlık o korkunç 'can sıkıntısı' kelimesine dönüştüğünde ne olur? Sıkıcı bir ilişkinin işaretleri nelerdir ve bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmanız gerektiğini nasıl anlarsınız?

Şimdi panik yapmayalım. Bir ilişkide can sıkıntısı son derece doğaldır ve bu genel olarak sıkıcı bir insan olduğunuz anlamına gelmez, bu yüzden kendinizi hırpalamayın. Partnerler ilişkinin bir noktasında birbirlerinden sıkılırlar ve bu kesinlikle normaldir. Ancak sıkıcı bir ilişkiyle nasıl başa çıkacağınızı anlamaya başlayabilmeniz için bir ilişkinin durgunlaştığını kabul etmek önemlidir.

Peki haftalardır oturup “2 yıl sonra ilişkilerden sıkıldım”, “Partnerim sıkıcı”, “yapacak yeni bir şeyimiz yok” diye sızlanıp duruyor musunuz? Biraz harekete geçmenin (böylece harekete geçebilmeniz için!), ilişkilerde can sıkıntısına neyin yol açtığını ve bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmanız gerektiğini bulmanın zamanı geldi.

Sıkıcı Bir İlişkinin En İyi 5 İşareti

Bir ilişkiyi sıkıcı yapan nedir? Sıkıntı sinsi bir şeydir; ilişkinize ne zaman sızdığını fark etmeyebilirsiniz bile. Ancak sıkıcı bir ilişkiyle başa çıkmak için dikkatli ve tetikte olmanız gerekir. Sizin için sıkıcı bir ilişkinin en önemli 5 işaretini derledik. Bir göz atın ve sıkıcı bir erkek arkadaşa veya kız arkadaşa, ya da her ikisine birden sahip olup olmadığınızı görün.

1. İlişki rutininiz aynı

Her hafta sonu aynı bara veya restorana gidiyorsunuz. Veya Cuma geceleri her zaman kanepede Netflix'e bakarak ve ne izleneceği konusunda cansız tartışmalarla geçirilir. Dışarı çıktığınızda aynı insanlarla tanışırsınız. Tanıdık geliyor mu? Rutin rahatlık sağlar, ancak hiçbir değişiklik olmazsa bu kesinlikle sıkıcı bir ilişkinin işaretlerinden biri olabilir.

2. Fiziksel yakınlık azaldı

İlişkilerde seksin önemi küçümsenemez . Seks sadece seyrek ve monoton hale gelmekle kalmadı, aynı zamanda eve geldiğinizde alnınızdan öpmek veya sarılmak, yürürken el ele tutuşmak, yatakta kucaklaşmak gibi küçük şeyler de artık olmuyor. Ya da oluyorsa da o kadar dalgınlıkla yapılıyor ki, hiç olmamış gibi kabul edilebilir. Görünüşe göre ilişkiniz biraz seksi bir desteğe ihtiyaç duyuyor.

3. Erkek arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla sohbet sıkıcı olmaya başladığında artık neredeyse hiç konuşmuyorsunuz

Hepimizin bildiği gibi, etkili iletişim tüm sağlıklı ilişkilerin temel taşıdır. Partnerinizle sohbet başlatamıyorsanız veya hayatınızdaki önemli ve sıradan şeylerden bahsedemiyorsanız, sıkıcı bir ilişkinin belirtilerinden birine bakıyorsunuz demektir. İlişkinizdeki iletişim sorunlarının üstesinden gelmenin zamanı geldi.

4. Partnerinizi hâlâ sevip sevmediğinizi merak ediyorsunuz

Her ilişki bir noktadan sonra sıkıcı olmaya başlar. Partnerlerimizde tam olarak ne gördüğümüzü merak ettiğimiz zamanlar her zaman vardır, ancak sürekli olarak onlardan artık hoşlanıp hoşlanmadığınızı veya herhangi bir duygunun kalıp kalmadığını düşünüyorsanız, muhtemelen ilişkinizden sıkılmışsınızdır. .

5. Tek başınıza veya arkadaşlarınızla daha çok eğleniyorsunuz

Kendinize zaman ayırmak ve partnerinizden uzakta vakit geçirmek önemli, ancak yalnızken her zaman daha çok eğleniyor musunuz? Tüm eğlenceli etkinlikleriniz iş arkadaşlarınız ve arkadaşlarınızla mı geçiyor? Sık sık arkadaşlarınıza, "Erkek arkadaşım benden sıkıldı, ne yapmalıyım?" veya "Yapacak yeni bir şeyimiz yok, ilişkimiz çok durgun görünüyor" diye mi dert yanıyorsunuz? İlişkinizi gözden geçirin, sıkıcılık ölçeğinde yüksek bir sırada yer alıyor gibi görünüyor!

Bunlar, ilişkinizin durumunu anlamanıza yardımcı olacak sıkıcı bir ilişkinin birkaç işaretidir. Ancak bu, ilişkinizin çıkmaza girdiği anlamına gelmez. O yüzden panik yapmayın. İlişkilerin bir süre sonra sıkıcı hale geldiğini bilin ancak bunları kabul etmek durumla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Artık işaretleri bildiğinize göre, ilişkilerin neden sıkıcı hale geldiğini ve bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapılması gerektiğini tartışalım.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Kayıtsızlığın 9 İşareti

İlişkiler Neden Sıkıcı Olur?

Bir ilişkide neden sıkıcı günler geçirdiğinizi somurtarak buraya neden ve nasıl geldiğinizi merak ettiniz mi? Söylediğimiz gibi ilişki bir noktadan sonra sıkıcı olmaya başlar. Ancak bunun ardındaki nedenleri anlayabilirseniz, bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmanız gerektiğini de anlayabilirsiniz. İşte sizin ve partnerinizin ilişkinizden sıkılmanızın birkaç nedeni:

• Sadece havadan sudan konuşuyorsunuz ve artık duygularınız hakkında anlamlı konuşmalar yapmıyorsunuz
• Ya her şeyi birlikte yapıyorsunuz ya da birbirinizle yeterince zaman geçirmiyorsunuz
• Artık çaba göstermiyorsun ilişkinizi güçlendirin
• Kavga etmeyi veya tartışmayı bıraktınız
• Kişisel hedeflerinizin ve hayallerinizin izini kaybettiniz
• Hayatlarınızla çok meşgul oldunuz ve birbirinizle çıkmayı bıraktınız

Can sıkıntısı ilişkilerin başarısız olmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bir ilişkide sıkıcı günler yaşamak, partnerler arasında duygusal yakınlık eksikliğinin göstergesidir. Ancak nedenlerini bulmak ve ilişki üzerinde çalışmak oyunun kurallarını değiştirebilir. Temel nedeni belirledikten sonra işleri lehinize çevirebileceksiniz. Şimdi bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmamız gerektiğinden bahsedelim.

Bir İlişki Sıkıcı Hale Geldiğinde Ne Yapmalı - 11 Şey

Kendinizde veya partnerinizde sıkıcı bir erkek veya kız arkadaşın belirtilerini gördüğünüzü düşünüyorsanız, ilişkinizin tozunu alıp harekete geçmenin zamanı geldi. Erkek arkadaşınızla ya da kız arkadaşınızla konuşma sıkıcı hale geldiğinde ya da siz ya da sevgiliniz "partnerimin sıkıcı olduğunu" hissetmeye başladığınızda, sorun üzerinde harekete geçme ve onu düzeltme zamanının geldiğini bilin. 

Bir ilişki yıllar geçtikçe sıkıcı hale gelir ancak bu şekilde kalması gerekmez. Her şeyi net bir şekilde gördüğünüzde, sorunun temel nedenini bildiğinizde ve sorunu çözmek için harekete geçtiğinizde, sıkıcı bir ilişkiyi düzeltme şansınız daha yüksektir. Bir ilişki sıkıcı olmaya başladığında ne yapacağınızı merak ediyorsanız size bazı ipuçlarımız var:

1. Sıkıntıyı kabul edin

Sorunu halının altına süpürmeye devam ederseniz sıkıcı bir ilişkiyi düzeltmeyeceğinizi unutmayın. İlişkinizin eskisi kadar heyecan verici veya teşvik edici olmadığını kabul etmek korkutucu olabilir, ancak sıkıcı bir ilişki ölü bir ilişkiye eşit değildir. İlişki devam ederken eşler birbirlerinden sıkılırlar.

Bu kesinlikle doğal bir olgudur ve öyle ele alınmalıdır. Aslında can sıkıntısını ilişkiniz için bir ölüm çanı olarak görmek yerine, bunu değişiklik yapmak ve aşk ilişkinizi renklendirmek için bir fırsat olarak görün. İlişkinizden daha fazlasını istediğinizi zihninizde kabul edin ve evet, şu an itibariyle sıkıldınız ve muhtemelen ilişkinin sıkıntısına da katkıda bulunuyorsunuz.

Sorun değil – uzun mesafeli ilişkiler sıkıcıdır, kısa mesafeli ilişkiler de sıkıcıdır, tüm ilişkiler sıkıcı olmaya meyillidir. Bunu kabul etmekten korkmayın – sıkıcı bir ilişkiyle başa çıkmak istiyorsanız bu ilk adımdır. Bu nedenle, sorunu çözmek istiyorsanız, sorunun kabul edilmesinin önemli olduğunu unutmayın.

2. Partnerinize söyleyin

Erkek arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla sohbet sıkıcı hale geldiğinde veya ilişkinizde sıkılma nöbetleri yaşadığınızda, kahvaltı masasında partnerinize "sıkıldım" veya "yapacak yeni bir şeyimiz yok" diye hırlamayın. Kimse bunu duymak istemez. Ancak bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapacağınızı merak ediyorsanız bu konuşmayı yapmanız önemlidir.

Bir zaman belirleyin, partnerinize onunla konuşmak istediğinizi bildirin ve bunu çok tehditkar bir şekilde yapmayın. Nazik olun, onunla yeni şeyler denemek istediğinizi, ilişkinizin biraz monotonlaştığını hissettiğinizi söyleyin. Suçu ona atmayın, suçu başkasına atmak hiçbir ilişkiye fayda sağlamaz. "Hiçbir şey yapmak istemiyorsun" demek yerine, "Birkaç ayda bir hafta sonu kaçamağı yapma konusunda anlaşalım" demeyi deneyin.

Kendinize de iyi ve nazik olun. Partnerinize “Vay canına, 2 yıl sonra ilişkilerden sıkıldım, çok kararsızım” demeyi düşünüyorsanız, yapmayın. İlk olarak, onlardan sıkıldığınızı varsayacaklar ve ayrıca, dediğimiz gibi, can sıkıntısı en iyi ilişkilere bile sinsice yaklaşır, o yüzden kendimizi kırbaçlamayalım. Yavaş gitmek. Bir seferde bir gün alın. Aynı anda bir konuşma.

3. Kendiliğinden olun

Nikki, "Ortağım ve ben ikimiz de planlamacıyız, bu harika ama sıkıcı bir şekilde rutin hale gelebiliyor" diyor. “İlişkimizi biraz sıkıcı hale getirdiğini fark ettiğimizde, bazı şeyleri değiştirmeye başladık. Yeni bir restoran denemek ya da dışarıda yürüyüş yaparken bir filme gitmek gibi küçük şeyler bile bir ilişkideki sıkıcı günlerin atlatılmasına yardımcı oldu.”

Yaşamlarımız rutin tarafından yönetildiği için kendiliğindenlik zor olabilir. Küçük başlayın; bir sabah uyanın ve yatakta kahvaltıyla onlara sürpriz yapın, kısa bir yolculuğa çıkın, günlük yürüyüşünüzde farklı bir rota deneyin ve birlikte kaybolun. Biraz aptalca davranmaktan korkmayın; akşam yemeğini pişirirken kendi etrafında dönün veya biraz müzik açıp oturma odanızda birlikte dans edin. Hayat kısa ve ilişkiler sıkıcı olabilir ama bundan kurtulmamız için hiçbir neden yok.

İlgili Okuma: Gergin Bir İlişkiyi Düzeltmenin 12 Yolu

4. Daha iyi iletişim kurun

Evet, evet, muhtemelen bunu duymaktan yorulduğunuzu biliyoruz ve anlıyoruz, ancak iletişim eksikliği, ilişkiyi her şeyden daha hızlı bir şekilde can sıkıntısının derinliklerine sürükler. Sıkıcı bir ilişkinin en önemli işaretlerinden biri konuşmamak ve partnerinizi dinlememektir.

Sıkıcı mesajlaşmalardan kaçınmayın – iş saatleri içinde eşinize o esprili mesajı gönderin. Markette sırayı bozmaya çalışan o sinir bozucu kişiden bahsedin. Gün içinde birkaç kez hal hatırlarını sorun. Size günlerini anlatırken, olabildiğince aktif ve dikkatli bir şekilde dinleyin.

Elbette büyük kararların ve olayların partnerinize iletilmesi gerekir, ancak küçük şeyler de önemlidir. Bir şey sizi üzdüyse, bir TV şovunda en sevdiğiniz karakter öldürüldüyse veya anneniz, babanız veya en iyi arkadaşınızla başka bir kavga ettiyseniz, partnerinize söyleyin. Ve sırayla konuştuklarında dinlemeyi unutmayın.

5. Yatak odasında yaratıcı olun

Sıkıcı bir ilişkinin belirtilerinden biri de partnerler arasındaki cinsel yakınlığın eksikliğidir. Seks ve yakınlık, can sıkıntısına karşı önemli panzehirlerdir. Harika bir seksin can sıkıntısını tamamen ortadan kaldıracağı anlamına gelmez, ancak bize güvenin, çok işe yarar. Eğer cinsel hayatınız biraz fazla rutin veya seyrek hale geldiyse, yatak odasına yeniden kıvılcım getirmenin zamanı geldi demektir.

Samimiyetle eğlenin, yatak odasında (veya dışında) kahkahalar eğlenceyi artırır. Bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmalı? Elbette hayata biraz baharat katın! Partneriniz için bir baştan çıkarma sahnesi planlayın - mumlar, şarap, seksi iç çamaşırları - tüm engelleri kaldırın. Yeni konumlar ve yerler deneyin. Onlara nelerden hoşlandıklarını sorun. Her zaman seks oyuncaklarını denemek istediyseniz şimdi başlamanın tam zamanı.

Uzak mesafe ilişkinizin ne kadar sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız bunu aşmanın yolları var. Küfürlü konuşmanızın provasını yapın, iş günü sırasında onlara tamamen NSFW bir metin mesajı veya resim gönderin ya da sizi görmek için acele etmelerini sağlayacak bir sesli mesaj gönderin. Seksi bir görüntülü sohbet planlayın, bir sonraki buluşmanızda birbirinize ne bekleyeceğinize dair alaycı bir bakış verin.

6. Bir ilişkide sıkıcı günlerin üstesinden nasıl gelinir? Manzara değişikliği planlayın

Bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde, monoton programınızın ve ortamınızın dışına çıkmak için çaba göstermeniz gerekir. Sıkıcı bir ilişkiyi düzeltirken zihinsel ve duygusal manzaranızı değiştirmek önemli olsa da, fiziksel olarak kendinizi rutinin ve tekdüzeliğin dışına çıkarmak büyük fark yaratır.

Robin, "İlişkimizin yaklaşık üç yıldır yollara çıkmaya başladık" diyor. “Her zaman egzotik yerlere uçmak için zamanımız ya da paramız yoktu, ama arabamıza biner, manzaralı bir yere gider ve güzel bir pansiyona giderdik. Uzaklara gitmesek bile evden, işten ve ev işlerinden uzaklaşmak çok güzeldi.”

Birlikte seyahat etmek bir ilişki için her zaman canlandırıcıdır ve aynı mekânda yaşamak ve çalışmak, ilişkilerde hızla sıkıcılığa yol açabilir. Hayalinizdeki tatil için her ay para biriktireceğiniz bir tatil fonu oluşturun. Hafta sonu kaçamakları planlayın, kısa bir gezi bile olsa çiftler için macera tatilleri arayın . Sıkıcı bir erkek veya kız arkadaşa dair tüm bu belirtiler, yola çıktığınızda ortadan kalkacaktır.

7. Daha önce hiç yapmadığınız şeyleri birlikte yapın

Oturup "partnerim ne kadar sıkıcı" diye sızlanmak yerine, harekete geçin ve daha önce hiç yapmadığınız bir şey yapın. Sizin veya eşinizin her zaman yapmak istediği şey nedir? Ayağına ip bağlayıp atlamak? Salsa dansını mı öğreniyorsunuz? Paraşütlü atlama? Bir evcil hayvan mı evlat edineceksiniz? Çömlekçilik mi öğreneceksin? Her ne ise, işte partnerinizle yapabileceğiniz ve deneyimleyebileceğiniz yeni bir şey.

Charlie, "Yaklaşık 2 yıl sonra ilişkilerden sıkılmaya başlıyorum ve bunun şu anki ilişkimde de olduğunu görebiliyorum" diye itiraf ediyor. "Partnerimi gerçekten seviyordum ve sıkıcı bir ilişkiyle nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimiz için ilişkinin sona ermesini istemiyordum."

Charlie ve ortağı sosyal medyada birlikte bir seyahat ve yemek sayfası başlattılar. Yemek meraklısıydılar ve gezilerini, ne pişirip yediklerini belgelemek eğlenceliydi. “Biz harika fotoğrafçılar değiliz” diye gülüyor Charlie, “ama bu anılara ve deneyimlere şekil vermek çok keyifliydi. Bu gerçekten ilişkimizdeki kıvılcımı geri getirdi.”

Paylaşılan deneyimler ilişkiyi besler ve besler, aynı zamanda daha sonra ister birbirimize, ister bir akşam yemeğinde hatırlanacak harika hikayeler sağlar. Öyleyse, “Erkek arkadaşım benden sıkılıyor, ne yapacağım?” diye düşünerek sefalet içinde debeleniyorsanız, yeni anılar biriktirmenin zamanı gelmiştir.

İlgili Okuma: Evliliğinizde Cinselliği Canlı Tutmak ve Canlandırmak İçin 10 İpucu

8. Randevulara çıkın

Sıkıcı bir ilişkinin en önemli belirtilerinden biri, birbirinize ve ilişkinize zaman ayırmamanızdır. Ve bu, çoğu uzun süreli ilişkide sık karşılaşılan bir tuzaktır. Bu nedenle, bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapacağınızı düşünüyorsanız, evde veya dışarıda özel randevu geceleri şiddetle tavsiye edilir.

Randevu geceleri uzun vadeli ilişkilerde en sevdiğim şeydir. Sadece birbirimize odaklanıp, o pis, eski dünyanın geri kalanını dışlamakla geçen birkaç saatin bir anlamı var. Giyinip giyinin ve mum ışığı ve şarap eşliğinde, isimlerini telaffuz edemediğiniz o yeni ve şık restorana gidin. Veya evde kalın, pizza sipariş edin, eski bir filmi izleyin veya kanepede kucaklaşırken sohbet edin.

Çocuğunuz varsa bir bakıcı bulun. İş taahhütlerinden, aletlerden ve ev işlerinden uzaklaşın ve sadece partnerinizin ne kadar muhteşem olduğuna odaklanın. Yarın onları eleştirmeye geri dönebilirsiniz, ancak sadece birkaç saatliğine, herhangi bir kesinti veya dikkat dağıtıcı olmadan, birbirinizi takdir etmek ve birbirinizle tam olarak zaman geçirmek için çaba gösterin.

9. Partnerinizle flört edin

Bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmalı? Peki, birbirinizle flört etmeye geri dönün! Hayır, flört etmek sadece gençler ve yeni aşık olanlar için değildir. Partnerinizle flört etmekten daha güzel bir şey olamaz çünkü zaten bir ilişkiniz var ve flört etmek sıkıcı olmaya başlayan bir ilişkiye yeni bir ışıltı katıyor.

Kalabalık bir ortamda eşinizle göz teması kurun ve bakışlarınızı gerekenden daha uzun süre koruyun. Ev işleri yaparken veya yürüyüşe çıkarken parmaklarınız birbirine değsin. Mümkün olduğunca sık ve hiçbir sebep yokken şakacı öpücükler verin. Aniden sarılın ve birkaç saniye daha sıkıca sarılın. Eşinizle flört etmenin birçok yolu var.

Bir ilişkide kıvılcımı canlı tutmak sadece yatak odasında yaşananlarla ilgili değildir. Aynı zamanda romantik takdir sözleriyle ve cinsel olmayan sevgi jestleriyle de ilgilidir ve partnerinizle flört etmek, bu sevgiyi göstermenin harika bir yoludur. Sıkıcı bir erkek arkadaşın işaretleri veya sıkıcı bir kız arkadaşın işaretleri ortaya çıkıyorsa, ilişkinin can sıkıntısı hüznünden flört etmenin zamanı gelmiştir.

10. Kendinize zaman ayırın

“Durun” dediğinizi duyuyoruz, “Sıkıcı bir ilişkiyi düzeltmek tamamen birliktelikten ibaret değil mi?” Evet biliyoruz ama bizi dinleyin. Kendinize zaman ayırdığınızda, kendi hobilerinizi ve hayallerinizi beslemek için çaba sarf ettiğinizde insan olarak gelişirsiniz ki bu son derece önemlidir. Hayatınızın yalnızca ilişkinizin etrafında dönmediğini ve dönmemesi gerektiğini her zaman unutmayın. Onun dışında bir hayatın var.

Bu, değiştiğiniz, geliştiğiniz ve partnerinize sunabileceğiniz ve paylaşabileceğiniz daha çok şeyiniz olduğu anlamına gelir. Belki bir seramik kursuna katılırsınız veya bir kadın olarak tek başınıza bir seyahate çıkarsınız . Belki bir yazar grubuna veya kitap kulübüne katılırsınız. Ne olursa olsun, birey olarak mutluluğu bulmak için neye ihtiyacınız olduğuna dikkat edin, böylece ilişkinize en iyi halinizi yansıtabilirsiniz.

Konuşma her ilişkide önemlidir, özellikle de uzun mesafeli ilişkinizin sıkıcı olduğundan endişeleniyorsanız ve ona biraz enerji katmanın yollarını arıyorsanız. Kendi başınıza yeni şeyler yaptığınızda partnerinizle konuşacak daha çok şeyiniz olur. Ve daha da önemlisi, bir şeyler öğreniyorsunuz ve bu arada kendiniz hakkında harika hissediyorsunuz!

İlgili Okuma: Uzun Mesafeli İlişkilerde Bağ Kurmak İçin 35 Aktivite

11. Bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapmalısınız? Birbirinizin sevgi dilini öğrenin

Sıkıcı bir ilişkiyi düzeltmek için birbirlerinin sevgi dilini öğrenmek çok önemlidir. Çeşitli sevgi dilleri vardır ve hepimizin sevgiyi ifade etmenin kendine özgü yolları vardır. Belki de partnerinizin birincil sevgi dili hizmet eylemleri ve her zaman başkaları için orada olmak iken, sevginizi gösterme şekliniz olarak onay sözlerine ihtiyacınız var ve sunuyorsunuz.

Birbirimize olan sevgimizi nasıl gösterdiğimiz, kim olduğumuzun ayrılmaz bir parçası ve bir ilişkide son derece önemlidir. Partnerinizin sevgi dilini öğrenmek, onu yeniden tanımanın bir yoludur. Onların sevgi dilini takdir etmeyi ve kabul etmeyi öğrenmek , can sıkıntısından kurtulmada büyük rol oynaması gereken ömür boyu sürecek bir projedir.

Öyleyse, eğer oturup "Erkek arkadaşım benden sıkılıyor, ne yapmalıyım?" diye iç çekiyorsanız, belki de oturup dinamik, sevgi dolu insanlar olarak birbirinizi tanımanın, dikkat etmenin ve birbirinizi tanımanın zamanı gelmiştir.

İlişkilerde can sıkıntısına neden olan şey karmaşık bir konu olabilir, ancak önemli olan ilişkideki tüm tarafların bunu düzeltmek istemesi ve bunu yapmak için harekete geçmeye istekli olmasıdır. Eğer tüm çabayı gösteren sizseniz, sıkıcı bir ilişkiyi daha iyi hale getirmeye çalışmanın hiçbir anlamı yok.

İhtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız destek aramak kötü bir fikir değil. Tavsiye almak veya sadece içini dökmek istiyorsanız arkadaşlarınızla veya destekleyici aile üyelerinizle konuşun. Bir profesyonelle konuşmanız gerektiğini düşünüyorsanız, Bonobology'nin deneyimli ve lisanslı terapistlerinden oluşan ekibi her zaman dinlemeye ve tarafsız tavsiye vermeye hazırdır.

Size sıkıcı bir ilişkiyle başa çıkmanın yollarını vermiş olsak da, can sıkıntısının belki de uyumsuzluktan kaynaklandığını ve belki de ilişkinizin daha fazla yardıma, hatta biraz ara vermeye ihtiyacı olduğunu kabul etmekte utanılacak bir şey yok. Sonuçta sizin için işe yarayan şeyi yapmak önemlidir. Belki can sıkıntısı fazla dikkat edilemeyecek kadar aptalca ve anlamsız görünebilir. 

Belki ilk tepkiniz "Bu her ilişkide olur" veya "Her ilişki sıkıcı olur" olur ve sonra bunu görmezden gelirsiniz. Ancak ilişkinizin kurtarılmaya değer olduğuna güçlü bir şekilde inanıyorsanız, ilişkinizde sıkılmanın kesinlikle normal olduğunu ancak sevdiğiniz şey için mücadele etmenin de önemli olduğunu umarız.

SSS

Bir Kıza Onu Daha İyi Tanıması İçin Sorulacak 35 İlginç Soru

Çift Arkadaşlar: Çift Olarak Arkadaş Edinmenin 10 Yolu

Erkek Arkadaşınızla Bozulan İlişkiyi Düzeltmenin 8 Yolu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.