Kız arkadaşım neden benden nefret ediyor?

Juhi ve ben 6 yıldır birlikteyiz. Ancak her gün birbirimizle tartışıyoruz. Yemek tercihleri ​​ve hatta televizyonda ne izlememiz gerektiği gibi küçük şeyler hakkında tartışıyoruz. Ve bazen ikimiz de kişisel yaşamlarımız ve hayallerimiz için para biriktiriyor olsak bile onun arkadaşlarına ve ailesine maddi olarak yardım etmesi gibi önemli şeyler hakkında tartışıyoruz. Birbirimizi sevmemize rağmen bazen ikimizin arasında duygusal bir mesafenin arttığını hissediyorum. Bazen tartıştığımızda sanki beni incitmek istiyormuş gibi geliyor. Hassas olduğumu bildiği şeyleri dürteceğini söylüyor. Bu tartışmalar yakınlık seviyemizi de etkiliyor ve bazen birbirimize güvenmiyormuşuz gibi hissediyorum. Kız arkadaşımın beni tekrar sevmesini nasıl sağlayabilirim? Sadece her şeyin daha önce olduğu gibi olmasını istiyorum. Tartışmalar sadece ikimiz için de duygusal bir ızdırap haline gelmiyor, artık ailemize ve sevdiklerimize de yayılıyor. Ne yapabilirim?

Cevap

Bir ilişkideki sürekli veya sık tartışmalar, eşlerin birbirleriyle olan bağını ve güvenliğini zayıflatır. Bu sadece stresinizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda deneyimlerinizi de uzatır. duyguları boşaltmak hayal kırıklığı, öfke, üzüntü vb. gibi. Doğal olarak bu güvenlik, bağlantı ve paylaşılan olumlu duyguların eksikliği ilişkide mesafeye yol açar.

Çatışma hakkında akılda tutulması gereken birkaç şey:

1. Ortaklar çoğu zaman kendilerinin haklı, diğerinin haksız olduğunu kanıtlama çabasına kapılırlar. Burada nesnel olarak gerçek bir deneyimin olmadığını hatırlamak önemlidir. Hem siz hem de partneriniz aynı olayı yaşamış olsanız da, bu olaya ilişkin deneyiminiz ve anlayışınız benzersiz olacaktır ve taban tabana zıt olabilir. Kendinize şunu tekrarlayın: iki şey aynı anda doğru olabilir.
2. Bu tartışmaların çoğu küçük, anlamsız şeyler yüzünden oluyormuş gibi görünebilir. Belirli bir duruma verilen tepkinin aşırı tepki olduğu düşünüldüğünde, asıl sorunun yüzeyde görünen şey olmadığını varsaymak yanlış olmaz. Pirinç pişirmenin doğru yolu üzerinde tartışan bir çift, aslında pirinç hakkında tartışmıyor, ancak her ikisinin de diğerinin deneyimlerini onaylamadığı hissini veriyor. Temel soruna dikkat edin. Bu argüman gerçekte neyle ilgili?
3. Çiftler genellikle "kazandıkları" kavgaların bir puan tablosunu tutarlar; burada eşlerden biri haklı çıkarken diğeri özür diler. Sağlıklı, sevgi dolu bir ilişki istiyorsanız bu skor tahtasını pencereden dışarı atın. Hangisi daha önemli; ilişkiniz mi yoksa haklı olmanız mı?
4. Çatışmanızdaki kalıplara dikkat edin. Çoğu zaman partneriniz sizi gerçekten tetikleyen bir şey yapar ve bunun tersi de geçerlidir. Onları fark etmeye başladığınızda, onları kökenlerine kadar takip edin. Muhtemelen o zamanki hislerinizi mevcut duruma yansıtıyor olabilirsiniz. "Partnerimin bana böyle tepki vermesine ne sebep oluyor?" diye sormak yardımcı olur.

İlgili Okuma: Neden sürekli kız arkadaşımın beni aldattığını düşünüyorum?

Yardımcı olabilecek birkaç genel ipucu:

1. Partnerinizle olan olumsuz etkileşimlerinizi olumlu olanlarla dengelemeniz gerekir. Birlikte kaliteli zaman geçirmek için çaba gösterin.
2. Ağırlaştırıcı konuşmalar nedeniyle ara vermeyi normalleştirin, ancak sakinleştiğinizde konuyu tartışmaya geri döneceğinize söz vermeyi unutmayın. Partnerinizin çatışmanın ortasında terk edilmiş hissetmediğinden emin olun.
3. Sorunun siz ve partneriniz değil, ikiniz arasında olduğunu unutmayın.
4. Partnerinize başkalarının önünde saygısızlık etmeyin veya sert bir şekilde eleştirmeyin. Bu tür aşağılama taktikleri şimdilik egonuzu okşayabilir ama ilişkiniz için felakettir. Sevdiğiniz birinin size kötü konuştuğunu bilmenin ne kadar derin bir acı ve ihanet hissi uyandıracağını hayal edin.
5. Eleştiri çoğu zaman gizli bir istektir. Farklı olmasını istediğimizde bazı şeyleri eleştiririz. İletmeye çalıştığınız dileklere dikkat edin, kelimelerinizi buna göre değiştirin ve bunu söyleyin. çok büyük bir fark yapar.

SSS

Dışa dönük kız arkadaşım kısıtlamalardan nefret ediyor ve kendimi güvensiz hissediyorum.

Kız arkadaşım Konuşmayacağım Me

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder