25 шлюбних уроків, які ми засвоїли в перший рік шлюбу

Відчуття одруження з вашою SO досить хвилююче. Проте наступні роки будуть меншими; тому що це набагато більше, ніж ви очікуєте. Будуть як хороші, так і важкі часи, але те, як ви ставитеся до шлюбу, залежить від шлюбних уроків, які ви засвоїте в перший рік шлюбу.

Перший рік у шлюбі – це не просто. В деякі дні це може здаватися одним, а в інші дні вам захочеться спалити свій будинок. Перший рік шлюбу має найвищий ризик розлучення, і ризик може поширюватися на другий рік. У перший рік шлюбу ви можете сваритися весь час і навіть відчувати, що зробили найбільшу помилку, одружившись.

Але якщо ви переживете перший рік шлюбу, то, можливо, ви справді готові до довгострокового життя. Щоб пролити більше світла на це, ми склали список із 25 шлюбних уроків, які люди засвоюють у перший рік шлюбу за допомогою деяких експертів, які спеціалізуються на терапії для пар.

25 уроків шлюбу: наш перший рік шлюбу

Декому може важко пережити перший рік шлюбу, особливо тому, що пару об’єднує не тільки любов.

Джордан одружився рік тому зі своєю коханою дитинства. Ось що він каже про уроки стосунків, які він засвоїв у перший рік шлюбу:

«Коли ви живете з людиною, як насправді живете з людиною після одруження, ви помічаєте дрібниці, яких ніколи не робили раніше. Ранковий подих не здається таким сексуальним. Її приготування найчастіше несмачне. І навіть не починайте з волосся, яке застрягло в каналізації душу. Я маю на увазі, як у людини взагалі залишається волосся після такої втрати? Тож після того, як я згадав ці речі посеред бійки, у мене вдома сталася люта хвиля».

Далі він додає: «Але, що цікаво, я звик бачити там цей шматок волосся. Я більше не почуваюся злим. Я не відчуваю потреби більше розповідати про це, так само як вона не дошкуляє мені за те, що я час від часу колупаю бороду, сидячи за столом. Обидві волохаті речі огидні, але ми обоє помирилися з цим. Моя дружина намагається підтримувати зливний отвір у душі якомога чистішим, і я позбувся своєї поганої звички вищипувати бороду. Спільне існування та відмова від дрібних недоліків і недоліків є важливими шлюбними уроками, які ми засвоїли в перший рік шлюбу».

Пов’язане читання: Важливість розлучення та розмежування у шлюбі

Уроки шлюбу, які ми засвоїли...

«Проблеми у шлюбі в перший рік здебільшого ґрунтувалися на речах, яких ми не знали одне про одного. Наприклад, я не знав, що вона занадто часто закохується у випадкових людей. Спочатку це мене дуже лякало, і невпевненість досить сильно підкрадалася, але після кількох сеансів парної терапії вдома я зрозумів, що це просто я поводився дивно через свою минулу травму від зради моєї дівчини.»

«Я дізнався, що розвиток закоханості – це нормально. Крім того, моя дружина надто лінива, щоб піти щось з ними зробити, тож це завжди допомагає, і це теж один із уроків шлюбу, які ми засвоїли».

Переходячи від Йорданії, ми зібрали для вас великий список шлюбних уроків. Базуючись на прикладах із реального життя та висновках експертів, ось 25 найкращих уроків, яким вас може навчити шлюб.

1. Любов не допоможе тобі через усе

Шлюб — це більше, ніж просто кохання. Довіра, чесність і спілкування — це смертоносне поєднання. Якщо ви це правильно зрозумієте, вам не доведеться залежати лише від кохання, щоб створити щасливий шлюб. Зіпсуй це і готуйся заплатити за це.

Психолог Прачі Вайш каже: «Наприклад, ви можете запитати свою дружину про її колишнього, але те, як ви запитаєте, не менш важливо. Ви не можете зробити це з недовіри, а, можливо, з цікавості. І скільки саме варто запитувати про колишнього – це важливе питання. Однозначно не питайте її про інтимні подробиці та не розповідайте, що вона розповідала, коли проводила час з друзями . Не надокучайте їй щодо її минулих стосунків і не згадуйте про це занадто часто».

2. Відпустіть дрібниці

Це важливий шлюбний урок, який людина засвоює в перший рік шлюбу. Навчіться відпускати. Особливо, якщо є звички, які вас дратують. Не намагайтеся змінити їх відповідно до своїх уподобань і антипатій. Якщо тільки їхня погана звичка не колупатися в носі на публіці — це обов’язково потрібно припинити! Якщо їм не вистачає манер за столом, тонко навчіть їх правильному поводженню.

Обидва партнери матимуть дратівливі звички, але якщо це дійсно не вплине на ваші стосунки, не наполягайте на цьому. Якщо ваш чоловік любить ходити по дому в рушнику після ванни, не нудьгуйте… просто сядьте зручніше та насолоджуйтесь видом (підморгніть!).

Пов’язане читання : 9 проблем, з якими стикається майже кожна пара протягом першого року шлюбу

3. Прикрасьте цю спальню

Покрийте їх Нутеллою та облизуйте як слід. Збиті вершки також приємні на смак. Ти варення? Ну чому б і ні?

Вважайте це уроком шлюбу, який ви не можете пропустити. Шлюб справді має тенденцію забирати іскру з вашого сексуального життя та робити речі рутинними та буденними. Але продовжуйте працювати над цим, і можливо, вам вдасться зберегти еротичну іскру у ваших стосунках. Не думайте, що все вже не те, що було раніше. Такі речі трапляються в перший рік, сприймайте це спокійно.

4. Ви можете спертися на свою половинку

Це в основному для чоловіків; це нормально, якщо ви випили забагато й ледве можете встати. Дозвольте своїй дружині допомогти вам додому для різноманітності. Доведеться багато лаятися і тягнути вас дорогою, щоб дістатися до таксі, але дозвольте їй час від часу бути поруч.

Немає потреби відчувати провину за це. П’яний чи не п’яний, у вихідні дні можна покластися на партнера. Вони мають силу нести вас. Зрештою, ви в цьому на краще чи на гірше, чи не так? Підтримуйте один одного і просіть про це, коли вам це потрібно. Це один із найважливіших уроків шлюбу.

5. Не виходьте з зв'язку

Буквально — торкайтеся більше і торкайтеся частіше. Не обов’язково сексуального характеру, але легке поплескування або тримання за руку має велике значення. Несексуальні дотики також дуже важливі у стосунках.

Чим більше ви відкриєте для себе це в перший рік шлюбу, тим важливішими будуть уроки шлюбу, які ви отримаєте. Психолог Джасіна Бекер каже: «Чоловікам важко зізнатися своїм партнеркам, що вони хочуть відчувати себе в безпеці та піклуватися про них. Вони вважають, що так думати недостатньо чоловічо. Вони думають, що потрібна сміливість, щоб дати своїй жінці зрозуміти, що вони можуть хотіти сексу, але важливішою є їхня потреба в безпеці, любові та турботі. Вони почуваються вразливими. Обійми, тримання за руки або поцілунок у щоку змушують їх почуватися в безпеці».

6. Рівність — це не 50 на 50, а 100 на 100

З математичної точки зору це не має жодного сенсу, але основний принцип полягає в тому, що домашню роботу та все інше у вашому житті потрібно розділити порівну. Це найрозумніший спосіб зробити це. Але, звичайно, у дні, коли ваша дружина хворіє, вам доведеться складати одяг, готувати їжу та чистити туалет. Треба викластися на сто відсотків.

Це також стосується фінансів, якщо обидва партнери працюють — важливо рівномірно розподілити витрати.

Пов’язане читання: 12 порад для подружніх пар щодо розподілу фінансів

7. Не відкладайте важливі розмови

Ви, ймовірно, відкладаєте важливі розмови у ваших стосунках лише тому, що вам незручно і ви не хочете це обговорювати. Але для довготривалого шлюбу цього просто не вистачить. Найбільша причина, чому стосунки зазнають невдачі, — це брак спілкування. Потрібно поговорити про дітей? Зробіть це зараз. Не залишайте це без відповіді. Потрібно обговорити домашні справи? Зробіть це також.

Старший консультант-психолог доктор Прашант Бхімані каже: «Поліпшення спілкування означатиме, що ви покращите свої навички вирішення проблем, зможете краще керувати гнівом і конструктивно вирішуватимете розбіжності. Вам слід навчитися тактовно розмовляти й уважно слухати, щоб мати гарний шлюб».

8. Слухай

Як справді слухати. Слухайте свою дружину, поки вона робить собі зачіску. Не відмовляйтеся від балачок про її боса. Вам не потрібно давати поради, все, що вам потрібно зробити, це вислухати її.

Далі доктор Бхімані каже: «Щоб сприяти здоровим стосункам, потрібно бути уважним, допитливим і прагнути слухати свого партнера. Стосунки стають нездоровими, коли відбувається порушення комунікації. Вам потрібно відточити свої навички слухання».

9. Важливо взаєморозуміння

Якщо ваш чоловік каже: «Музика зводить мене з розуму», не питайте, яку музику він хоче слухати. Просто вимкніть кляті колонки.

Цьому важко навчитися, і багато людей помиляються в перші роки шлюбу, але можна навчитися. І це залишається одним із найкорисніших шлюбних уроків. У перший рік вашого шлюбу ви розвиваєте це розуміння свого подружжя, того, що робить їх щасливими, а що їх дратує. Зрозумійте, звідки вони походять, і будьте уважнішими до симпатій і антипатій один одного.

Пов’язане читання: Ось як ви можете покращити свої стосунки, краще слухаючи

10. Ти ніколи не буваєш правий

Скажи це разом зі мною: я ніколи не був правий. У шлюбі не потрібно доводити, хто правий, а хто винен. Ваш чоловік завжди правий. Ситуацію можна змінити пізніше, коли ви доведете, що вони неправі, і скажете: «Я ж вам казав», але до того моменту дружина завжди права.

Суперечки не завжди допомагають. Іноді краще просто сісти навпочіпки та піти на невеликий компроміс. Ваш партнер поступово оцінить вас за це і зробить те саме, коли ви вирішите зробити свій крок. Однак не йдіть на компроміси у стосунках через речі, які є серйозно неправильними.

11. Мила не залишатиметься милою вічно

Те, що вам здалося милим на початку цих стосунків, з часом може почати вас дратувати. Але це шлюб — незважаючи ні на що, ти маєш це змиритися. Ви не можете знати всі їхні примхи до шлюбу. Отже, хоча ви не поспішали одружуватися, є шлюбні уроки, які ви засвоюєте лише після першого року шлюбу.

Живіт, який вона лоскотала під час передшлюбних днів, може набути більшої форми в перший рік шлюбу, і це може виглядати не так мило, як раніше. Прийміть це і рухайтеся далі.

12. Боріться, але за планом

Ейдан, розробник програмного забезпечення з Канзас-Сіті, каже: «Через три місяці нашого шлюбу ми з дружиною продовжували сваритися, як і раніше, коли не були одружені. Ми також ображали одне одного і не вживали дуже гарної мови. Зараз, коли ми сваримося, ми не ображаємо одне одного, бо усвідомили силу образливих слів і те, що їх не слід використовувати безтурботно. Це один з найважливіших уроків шлюбу, які ми засвоїли».

Ведіть бесіди про кордони; про те, що можна говорити, а що ні. Один із шлюбних уроків, які людина засвоює в перший рік шлюбу, полягає в тому, що сварка без плану може перерости у війну. Замість цього встановіть основні правила, коли ви обидва злі, і не переступайте межі.

13. Ви не можете і НЕ ПОВИННІ кидати свою дружину під автобус

Ви повинні бути згуртовані і діяти як одна команда, особливо коли ви перебуваєте в компанії інших людей. Якщо вашому чоловікові не подобається хтось із ваших друзів і він не хоче, щоб він знав, але ви все одно говорите йому про це — це дуже неправильний крок з вашого боку.

Завжди підтримуйте свого чоловіка, незважаючи ні на що. У чотирьох стінах вашої спальні ви можете сказати їм, що насправді відчуваєте, але не сперечайтеся в присутності друзів і навіть не критикуйте свого чоловіка.

14. Вчіться один у одного

Рейган сказав: «Мій чоловік з Техасу, а я жителька Нью-Йорка. Ми різні світи і зустрілися в університеті. Наш спосіб життя і підхід до життя дуже, дуже різні. Навіть те, як ми готуємо їжу, відрізняється».

Пам’ятайте, що розбіжності у стосунках – це не погано. Від світоглядів до того, чи подобається вам гірчиця у вашому хот-дозі, розбіжності насправді можуть допомогти вам зблизитися, якщо ви працюєте над навчанням та спільним зростанням. Не дозволяйте незначним розбіжностям змусити вас почати віддалятися . Ви можете їх подолати.

15. Очікуйте, що темні сторони вашого партнера висвітляться після шлюбу

Те, що ви знаєте про свого чоловіка/дружину до одруження, — це лише верхівка айсберга (у дуже не загрозливому сенсі).
Якщо на шляху ви дізнаєтесь про свого чоловіка та інше, не реагуйте надмірно. У цьому немає сенсу; ти зараз одружений.

Крім того, пам’ятайте, що у кожної людини є свої секрети та недоліки. Ви теж, тому не засуджуйте свого чоловіка, коли вони з’являться. Можливо, вам не сподобається те, що відкрито, але ви повинні спробувати з цим помиритися. З огляду на це, якщо ви з самого початку відчуваєте, що ваш партнер сумнівний, не поспішайте одружуватися з ним і спочатку розвійте свої сумніви.

Пов’язане читання: 85 запитань для знайомства – новий список на 2022 рік

16. Робіть речі, щоб вони вам більше подобалися

Вони можуть тебе кохати, але через деякий час ти можеш їм розлюбити тебе. Так, це шлюб для тебе. Тож, коли ти відчуваєш, що романтика втрачена або все змінилося, доклади зусиль у стосунках , щоб вони знову стали такими, як до шлюбу. Роби те, що ти робив раніше, коли зустрічався. Покажи їм, що ти не перестанеш докладати зусиль лише тому, що одружений.

Купіть їм шоколадні цукерки на зворотному шляху з офісу. Візьміть їхній улюблений круасан із пекарні. Маленькі жести дуже допомагають зробити ваш шлюб красивим. Це шлюбний урок, який ви засвоїте, коли вперше забудете побажати їм у перший місяць річниці вашого шлюбу.

17. Не економте на вечірніх побаченнях

Це неможливо підкреслити. Економія на вечірніх побаченнях означає, що ви дозволяєте собі лінуватися, а це просто не круто.

Будьте такими ж ентузіазмом щодо побачення, як і до шлюбу. Плануйте своє побачення з таким самим ентузіазмом і насолоджуйтесь разом. Якщо ви хочете, щоб у майбутньому все склалося, ось що вам потрібно робити зараз.

18. Це нормально ходити на консультацію для пар

Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися з такою часткою напруги у вашому шлюбі, можна звернутися за професійною допомогою. Те, що ви не можете сказати своїй половинці вдома, ви можете сказати консультанту.

Консультант-психіатр доктор Ріма Мукерджі сказала: «Парне консультування може дійсно допомогти у вирішенні проблем, які можуть заважати стосункам. Коли пари звертаються до консультанта, вони отримують уявлення про власні стосунки. Гарний консультант змусить пари поговорити та обговорити проблеми, що стоять перед ними, а потім допоможе їм обом побачити речі та зрозуміти їх з точки зору третьої особи».

Пов’язане читання: 10 способів, як шлюбне консультування може вирішити ваші проблеми

19. Життєві рішення важливі, робіть крок за кроком

Не поспішайте, коли справа стосується планів на майбутнє. Плануєте купити будинок? Переконайтеся, що ви хочете взяти цей кредит. Обговоріть це наскрізь. Імпульсні покупки не повинні бути у вашому списку.

Не робіть важливих рішень стресовою подією. Якщо ви думаєте, що не зможете впоратися з цим у перший рік шлюбу, дайте цьому трохи часу. Наприклад, не беріть величезну іпотеку, щоб купити будинок своєї мрії одразу після одруження. Спочатку освоїтеся у своєму новому житті, а потім приймайте будь-які важливі рішення.

20. Якщо сумніваєтеся, подорожуйте разом

Навіть якщо це означає коротку поїздку до курорту поблизу вашого міста. Це не просто шлюбний урок. Це шлюбна мантра. Подорожувати вдвох — це найкраще, і якщо ви можете подорожувати автомобілем і поїздом, нічого подібного.

Подорожі змушують вас відкривати одне одного, і це моя найважливіша порада в перший рік шлюбу.

21. Не дозволяйте речам стати одноманітними

Також, проводите вихідні переважно разом, навіть якщо це означає валятися на дивані. Раструйте одне одному весняні сюрпризи. Це може бути дуже весело і допоможе вам закласти основу для щасливого шлюбу.

22. Не чекайте блаженного першого року

Бувають дні, коли ви будете мовчати, кидатися один на одного і запитувати, чому ви взагалі з ними одружилися. Але пам’ятайте, що ці відчуття є нормальними, і не варто надто перейматися ними.

23. Пасивній агресії немає місця в шлюбі

Просто не робіть цього. Ви одружилися заради кохання! Не кажіть, що все гаразд, якщо це не так. Не починайте відштовхувати партнера і не намагайтеся мовчати про нього кілька днів, якщо щось йде не так, як ви хочете. Так не слід ставитися до людини, яку ви любите.

У вас може бути схильність замовкнути, коли ви розгнівані, а потім повідомте своєму чоловікові, що вам потрібен простір, коли ви засмучені, і, як тільки ви впораєтеся зі своїм гнівом, просто відійдіть. Не гноїться. Це наша дуже важлива порада для вас у перший рік шлюбу.

Пов’язане читання: Чи є ігнорування насильством? Як боротися з емоційним ігноруванням?

24. Менше залишайтеся в соціальних мережах

Так, шлюб може вижити без історій в Instagram. Якщо вашому чоловікові не подобається транслювати ваше особисте життя в Інтернеті, можливо, трохи зменшіть це.

Консультант-психіатр, доктор Кушал Джайн , каже: «Це дуже поширена проблема, з якою я стикаюся з парами, які проходять консультації з питань стосунків. Вони часто скаржаться на те, що їхні партнери перевіряють їхні телефони або відстежують їхню активність у Facebook та WhatsApp. Соціальні мережі стали ще однією причиною, чому люди стають більш підозрілими та параноїдальними».

25. Не обговорюйте розширену родину

Якщо вам не подобається троюрідний брат вашого чоловіка/дружини, і якщо у вас є нецензурна мова, краще не висловлювати такої думки. Вони — родина вашого чоловіка/дружини, і жодні сміття їх не змінять. Але це може лише зашкодити вашому чоловіку/дружині, то чи справді воно того варте? Правильна відповідь на це питання — ні. Тож пом'якшуйте свої почуття там, де це дійсно зайве, інакше ви ніколи не перестанете сваритися у цих стосунках.

Перший рік шлюбу – це іноді більше про те, щоб пережити його та навчитися на цьому. Це вкаже, як ви виростете з молодят у щасливу подружню пару. Незважаючи на те, що на початку ви повинні отримувати задоволення, однаково важливо знати, що працює для вас обох, а що ні. Зрештою, кожній парі своє. Але, сподіваюся, ці кілька основних уроків допоможуть вам краще розпочати свою подорож.

Поширені запитання

Як впоратися з почуттям самотності в шлюбі

12 розумних способів впоратися з ледачим чоловіком

7 ознак того, що він хоче зробити вас своєю дівчиною

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.