O'zaro munosabatlarda jim muomala | Bu hissiy zo'ravonlikmi va qanday kurashish kerak?

Sevgi keng tarqaldi

O'zaro munosabatlarda birovga jimgina munosabatda bo'lish er-xotinning dinamikasiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan salbiy ta'sirga ega. Ba'zi hollarda, hissiy zo'ravonlik jim muomaladan kelib chiqadi va narsalar faqat u erdan aylanadi.

Hech qanday nikoh yoki munosabatlar to'g'ri muloqotsiz ishlamaydi. Shuning uchun munosabatlarni sog'lom saqlash uchun eng keng tarqalgan maslahatlardan biri shundaki, siz bir-biringizdan g'azablanmaslik va o'zingizning kelishmovchiliklaringizni yoki janjallaringizni imkon qadar tezroq hal qilishga harakat qilishingiz kerak.

O'zaro munosabatlarda jim muomala: bu hissiy va ruhiy zo'ravonlikmi?

Mundarija

Men birinchi marta "jimgina munosabat"ga duch kelganman, 40 yoshlardagi mijoz shunchaki suhbat paytida taslim bo'lib, "bundan ortiq chiday olmasligini" va ajrashish haqida jiddiy o'ylayotganini aytganida . Tashqi dunyoga bu oddiy, mukammal nikohdek tuyulgan.

Shaharlik, yaxshi ma'lumotli er-xotin, ikkalasi ham professional darajada yaxshi ishlaydi, chiroyli uyi, bolalari maktabda yaxshi o'qiydi va hokazo. Tashqaridagi har kimga ularning nikohi hech qanday muammosiz oddiy ko'rinardi. Nikohda hech qanday jismoniy va og'zaki haqorat bo'lmagan.

Ammo dunyo ko'rayotgan narsa aslida sodir bo'layotgan narsa emas. U munosabatlarga g'arq bo'ldi.

Jim davolash bilan qanday kurashish mumkin?

Jim davolanishning oqibatlari psixologik zo'ravonlik va jarohatlarga olib kelishi mumkin. Mutaxassis bilan gaplashish va shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirgan odamlardan yo'l-yo'riq so'rashdan ko'ra, u bilan kurashishning eng yaxshi usuli yo'q.

Bu holatda, masalan, er-xotin haqiqiy sevgi va mehr-muhabbatni namoyish qilishdi, lekin aslida u unga shikast etkazdi va u har kuni o'tish uchun kurashdi.

Tegishli o'qish: Jimgina davolanishga qanday javob berish kerak - uni hal qilishning samarali usullari

Uning ahvolini hech kim tushunmadi

24 yoshli maslahatchi, maktabni yangi tugatgan bo'lsam, bu mening mijozimga juda munosib nikohni tark etishi uchun g'alati va keskin sababga o'xshardi. Men mijozim nima uchun "sog'lom" nikohni tark etishni xohlayotganini tushunolmadim.

Mashg'ulotlar davom etar ekan, u nikohda jimgina munosabatda bo'lishni bilmasligi tufayli qanday jarohat olganini va bu munosabatlarning asosiga qanchalik zarar yetkazganini ko'rish mumkin edi. Mijozim yig'lab, stressga tushib qolgan darajaga yetgan edi.

Uning turmush o'rtog'i bilan har kungi og'zaki bo'lmagan muloqotlari unga qattiq ta'sir qilardi va u endi turmush o'rtog'i bilan bir uyda qololmasligini his qildi. Mijozimning so'zlariga ko'ra, u o'zini tuzoqqa tushgan garovga o'xshab his qildi, chunki hech kim, hatto uning oilasi va do'stlari ham bu uning uchun nima uchun bunchalik katta muammo ekanini tushuna olmadilar.

Nima uchun munosabatlarda gaplashish muhim

Muloqot har qanday barqaror nikohning asosini tashkil qiladi. Nikohda muloqotning etishmasligi har ikki tomonda ham tushunmovchiliklar, noto'g'ri tushunchalar va salbiy fikrlarga olib keladi.

Jim munosabatda bo'lgan turmush o'rtog'i vaziyatga o'z ta'rifini bera boshlaydi, turmush o'rtog'iga saboq berish uchun yolg'on gapirishga, yolvorishga, hatto jim muomala qilishga harakat qiladi. Bu "jim mojaro" kuch va nazorat holatiga tushadi va qaysi sherik birinchi bo'lib "ta'zim qiladi" va kechirim so'raydi va vaziyatni normallashtiradi.

Bu ota-ona va bola yoki ish beruvchi/xodim munosabatlariga o'xshaydi, bu erda ota-ona/xo'jayin bola/xodim tomonidan qabul qilingan har qanday xato uchun uzr so'rashini kutadi. Bu g'oliblarsiz kuch o'yini.

O'zaro munosabatlarda jim muomala — Muloqotning etishmasligi tushunmovchiliklarga, manipulyatsiyaga va negativlikka olib keladi

Sukunat - bu kuch o'yinidagi qurol

Jim munosabat - bu sheriklar tomonidan bir-biriga qarshi qo'llaniladigan va eng kam tushuniladigan munosabatlardagi hokimiyat uchun kurashning eng keng tarqalgan quroli . Bu boshqa sherikni "nazorat qilish" va "jazolash" vositasiga aylanadi. Jim munosabat - bu hissiy va ruhiy zo'ravonlikning bir shakli.

Bu odamning o'zini o'zi qadrlashini yo'qotadi va ularda aybdorlik va noloyiqlik tuyg'ularini keltirib chiqaradi. Ba'zida er-xotinlar bir necha kun va hatto haftalar davomida jim davolanishni boshdan kechiradilar.

Xulq-atvor janjaldan keyin yoki hech qanday sababsiz to'satdan paydo bo'lishi mumkin, bu esa qabul qiluvchini chalkashtirib yuborishi mumkin. Va u boshlangani kabi keskin yakunlanishi mumkin. Jim munosabatda bo'lishning ta'siri munosabatlarda uzoq davom etadi va u rishtani buzgandan so'ng, er-xotin shunchaki so'nishda davom etadi.

Tegishli o'qish: Xiyonat yo'q, oiladagi zo'ravonlik yo'q va shunga qaramay nikohimda yolg'izman

O'zaro ta'sirning qiyin shakli

Mijozimning aytishicha, turmush o'rtog'i bir necha kun gapirmay yuradi, keyin esa birdaniga hech narsa bo'lmagandek, odatdagidek gapira boshlaydi. Yoki u turmush o'rtog'i bilan gaplashar va u javob berishdan yoki uning mavjudligini tan olishdan bosh tortardi.

Yomon kunlarda, u o'zining ishonchsizligini tarbiyalaganida va ota-onasini uni shunday tarbiyalaganliklarida ayblaganida, u hissiy jihatdan tahqirlanganini aytdi. U uning jinsiy afzalliklari haqida gapirib, ularni baland ovozda masxara qila boshladi.

Qayiqni silkitib qo'ymaslik uchun mijozim oqim bilan borishni tanlaydi. U hech qachon uning xatti-harakati haqida gapirmadi, chunki u yana jim muomalaga duchor bo'lishidan qo'rqib ketdi. Biroq, bu naqshning 15 yili mening mijozimga zarar keltirdi. Eri buni "muammo" sifatida ko'rishdan bosh tortgani bilan, bu oxir-oqibat ularni ajralishga olib keldi, chunki u endi bu xatti-harakatiga dosh bera olmadi.

Er-xotinlar bir-birlariga g'azablanishlari yoki hatto tupurishlari va bir necha soat gaplashmasliklari odatiy holdir. Biroq, jim davolanishni kunlar/haftalar davomida sudrab borish hissiy va ruhiy zo'ravonlikning bir shakli hisoblanadi.

Suiiste'mollikning bu shakli nikoh to'qimasini yirtib tashlaydi; juftliklar bir-biridan uzoqlashadi va munosabatlardagi "hissiy aloqa" to'sqinlik qiladi. Ko'pincha jim turish va har bir narsadan yashirish odatiy holga aylanadi va tez orada sherigingiz endi sizning sevimli odamingiz bo'lmaydi.

Er-xotinlar uchun eng yaxshi variant - kelishmaslikka rozi bo'lishdir. Agar kerak bo'lsa, bir-biringizdan bir necha soat dam oling, ammo har qanday muammoni ertasi kuni yoki hafta ichida hal qiling. Egongiz sukunat davrini uzaytirib, nikohingizni buzishiga yo'l qo'ymang.

Aloqa oqimini saqlang

Nikohda jim muomala aloqa muammolari bilan boshlanadi

Jim munosabatdan saqlaning, chunki u har qanday munosabatlarda haqoratli bo'lib, nikoh va oilada keskinlikni keltirib chiqaradi. O'zaro munosabatlarni davom ettirish va gullab-yashnashi uchun aloqa oqimi har qanday holatda ham saqlanib qolishi kerak.

Agar siz jim davolanishni oluvchi bo'lsangiz, muammoni hal qiling va sherigingiz bilan bu sizga qanday ta'sir qilishi va sizni shaxs sifatida his qilishini va munosabatlaringizga qanday ta'sir qilishi haqida gapiring. Agar sherigingiz buni muammo sifatida tan olmasa, nikoh bo'yicha maslahat yoki individual maslahat olish yaxshiroqdir.

Lekin birinchi navbatda o'zingizga tan oling, bu psixologik zo'ravonlik va siz sherikingizning xatti-harakati uchun javobgar emassiz. Sog'lom munosabatlarda siz hurmatga loyiqsiz.

Aqliy yoki jismoniy munosabatlarda suiiste'mol qilish uchun mutlaqo uzr yo'q. Bu qiyin tanlovdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida odamni tark etish sizga munosabatlarda qolib, har kuni og'riq bilan o'tishga harakat qilishdan ko'ra yaxshiroq bo'ladi.

Ba'zan o'zingizni birinchi o'ringa qo'yish yaxshidir, ayniqsa aloqaning asosiy tushunchasi tuzatib bo'lmaydigan munosabatlarda.

tez so'raladigan savollar

1. Munosabatlarda jim muomala nimani anglatadi?

Janjal yoki kelishmovchilikdan so'ng, er-xotin o'zlarining egolariga xalaqit beradi va ular gaplashishni to'xtatadilar. Ularning hech biri bir-biri bilan to'qnash kelishni xohlamaydi, shuning uchun ular vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'yadilar.

2. Biror kishiga e'tibor bermaslik hissiy zo'ravonlikning bir turimi?

Ha, bo'lishi mumkin. Biror kishini e'tiborsiz qoldirib, ular suhbatlashish uchun kimnidir yo'qotib qo'yishadi va ular siz bilan qanday munosabatda bo'lganingiz va vaziyatga qanday munosabatda bo'lganingiz yoki barcha muloqotni to'xtatib, kurashganingiz sababli ular siz bilan narsalarni baham ko'ra olmasligini his qila boshlaydilar.

3. Jim davolash manipulyatsiyami?

Ba'zida odamlar boshqalarni o'zlari xohlagan yoki kerak bo'lgan narsani qilish uchun manipulyatsiya qilish uchun jim davolanishdan foydalanadilar. Ular, shuningdek, ularning iltimosiga yoki tahdidiga rioya qilmaslik uchun sizni aybdor his qilishlari mumkin.

Hissiy zo'ravonlik - 9 ta belgi va 5 ta maslahat

Zo'ravon munosabatlarda qanday harakat qiladi?

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.