Men yigitimga ishonmayman – 9 ehtimoliy sabab va 6 ta foydali maslahat

O'tgan munosabatlar, ishonch muammolari yoki Netflix seriyasi kabi Siz - Sizni "men yigitimga ishonmayman" deb o'ylashga majbur qiladigan ko'p sabablar bo'lishi mumkin, garchi u noto'g'ri ish qilmagan bo'lsa ham. Ushbu maqolada bunday ishonchsizlikning mumkin bo'lgan sabablari o'rganiladi. Shuningdek, agar sherigingizga ishonmasangiz, nima qilish kerakligi haqida mutaxassislar maslahati bilan oydinlik kiritadi Ridhi Golechha (Psixologiya bo'yicha magistrlar), sevgisiz nikohlarga ixtisoslashgan. Shunday qilib, bir chelak muzqaymoq oling, eng ajoyib kundaliklaringizni oling va davom eting! 

Nima uchun munosabatlarda ishonch muhim

Agar yigitimga ishonmasam nima qilishim kerak? Javob, sherigingiz sizga shubha qilish uchun biron bir sabab berganmi yoki yo'qligiga bog'liq. Ridhi shunday tushuntiradi: “Ishonch bir kishi uchun juda muhimdir sog'lom munosabatlar. Agar siz “Yigitim hech qanday yomon ish qilmaganida, nega men unga ishonmayman?” deb o‘ylayotgan bo‘lsangiz. Ishonchsizlik sizning muammolaringizdan biri (bolalik jarohati, o'tmishdagi munosabatlar va boshqalar) bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bunday muammolarni hal qilish mas'uliyati sizdadir. 

Munosabatlarda ishonchsizlik belgilarini bartaraf etish muhimdir. Doimiy shubhalanish, ongingizda stsenariylar yaratish va uning ayol do'stlari atrofida shubha bilan qarash munosabatlarni keskinlashtirishi mumkin. Boshqa tomondan, sherigingizga ishonish juda ko'p afzalliklarga ega. Yigitingizga ishonish uchun ba'zi sabablar:

1. Hissiy yaqinlikni rivojlantirish

Ishonch hissiy yaqinlikning asosini tashkil qiladi va sevgining eng aniq belgilaridan biridir. Ishonchli munosabatlarda siz o'zingizni ochiq his qilasiz, himoyasiz bo'lasiz va chuqur fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni baham ko'rasiz. Ikkalangiz bir-biringizni chuqur darajada qo'llab-quvvatlashingiz va tushunishingiz mumkinligini bilsangiz, munosabatlar yaxshilanadi. chuqurroq aloqani rivojlantirish. 

2. O'zaro hurmatni ta'minlash

Ishonch va hurmat munosabatlardagi yomon odamlarga qarshi kurashayotgan dinamik duet kabi yonma-yon boradi. Yigitingizga ishonsangiz, uning xarakteriga ishonasiz va uni yuksak hurmat qilasiz. Bu bir-biringizning eng yaxshi tomonlarini ko'rishga va o'zingizni xavfsiz his qilishingizga yordam beradi. Bu o'zaro hurmat munosabatlaringizda tenglik va sheriklik tuyg'usini kuchaytiradi. Siz uning kuchli tomonlarini qadrlaysiz, intilishlarini qo'llab-quvvatlaysiz va u sizning orqangizda ekanligiga ishonchingiz komil. Ishonch sog'lom va muvozanatli aloqa uchun asos yaratadi. Boshqa tomondan, munosabatlardagi ishonchsizlik doimiy janjal va aybni o'zgartirishga olib kelishi mumkin.

3. Samarali muloqotni saqlash

O'zaro munosabatlarda ishonchsizlik alomatlari paydo bo'lganda, siz bitta noto'g'ri so'z salbiy reaktsiyaga sabab bo'lishidan qo'rqib, nozik mavzularda oyoq uchida aylanasiz. Ammo, ishonch bilan, sizning so'zlaringiz tushunish va rahm-shafqat bilan qabul qilinishini bilib, ehtiyojlaringiz, tashvishlaringiz va istaklaringizni ochiq ifoda etishingiz mumkin. O'zaro munosabatlarda ishonchni mustahkamlash to'siqlarni olib tashlaydi va mojarolarni inoyat va hamdardlik bilan hal qilishga, devorlar o'rniga ko'priklar qurishga imkon beradi.

Bilan bog'liq o'qish:  Ikki kishi o'rtasidagi so'zsiz jalb qilishning 21 aniq belgilari

4. Nizolarni hal qilish uchun

Ishonch kelishmovchiliklar paytida bufer vazifasini bajaradi va yordam beradi munosabatlardagi nizolarni hal qilish. Ishonch mavjud bo'lganda, siz nizolarga yigitingizning yaxshi niyatlari borligi va qiyinchiliklarni birgalikda yengib chiqishingiz mumkin degan ishonch bilan yondashasiz. 

"Siz jang qilganingizda, lekin sherigingizga ishonsangiz, siz faqat muammoga e'tibor qaratasiz. Ammo, agar sizda ishonch muammosi bo'lgan ayol belgilarini ko'rsatsangiz, mojaro yigitingizga nisbatan yashirin g'azabni keltirib chiqarish uchun imkoniyat bo'ladi ", deya qo'shimcha qiladi Ridhi.

Ishonch sizga kelishmovchiliklarni konstruktiv tarzda hal qilish va boshqa zarar etkazmasdan rishtalaringizni mustahkamlaydigan yechimlarni topish imkonini beradi. Yigitingiz sizni qo'lga olish uchun u erda yoki siz ikkalangiz urush zonasidasiz va dushmaningizni mag'lub qilishingiz kerak deb o'ylamaysiz.

5. Xavfsizlik va barqarorlikni ta'minlash

Ishonch mustahkam poydevor bo'lib, xavfsizlik hissini ta'minlaydi va munosabatlaringizdagi barqarorlik. Ishonchni sizning yigitingiz sodiq, sodiq va ishonchli ekanligiga ishontirib, oyoqlaringiz ostidagi mustahkam zamin sifatida tasavvur qiling. Bu xavfsizlik tashvish va noaniqlikdan xalos bo'lishga imkon beradi, sizni sheriklikdagi sevgi va quvonchni qabul qilishdan ozod qiladi. Siz o'zingizni ishonchli his qilasiz, chunki siz yigitingizning qo'llab-quvvatlashiga va hayotning past-balandlarida borligiga ishonishingiz mumkin. Ishonch siz ham gullab-yashnashingiz va bir-biringizning quchog'ida taskin topishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz boshpana yaratadi. Boshqa tomondan, munosabatlarga ishonch yo'qligi zaif va vaqtinchalik aloqalarga olib keladi.

Bilan bog'liq o'qish: Mutaxassis munosabatlardagi ishonchni tiklash uchun 15 ta faoliyatni sanab o'tdi

6. O'sish va shaxsiy rivojlanishga e'tibor berish

Yigitingizga ishonish shaxsiy o'sishni va rivojlanishni rag'batlantiradi. Unga ishonganingizda, o'z maqsadlaringiz va intilishlaringizni amalga oshirishda qo'llab-quvvatlanayotganingizni his qilasiz. U sizni qo'llab-quvvatlashi va kerak bo'lganda yo'l-yo'riq berishini bilib, tavakkal qilishingiz mumkin. Ishonch shunday muhitni yaratadi siz ham alohida, ham er-xotin sifatida o'sishingiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, ishonch ko'r-ko'rona ishonch emas, balki zaiflik va aql o'rtasidagi muvozanatdir. Agar sizda "Men yigitimni yaxshi ko'raman, lekin unga ishonmayman" kabi fikrlar paydo bo'lsa, bilingki, bu ochiq muloqot, tushunish va o'tmishdagi og'riqli tajribalardan voz kechishga tayyorlikni talab qiladi. Agar sizning yigitingiz doimiy ravishda o'zining ishonchliligini ko'rsatsa va sizda unga shubha qilish uchun aniq sabab bo'lmasa, sherigingizga qanday ishonish kerakligini aniqlab olishingiz kerak.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlaringizda o'zingizni noqulay his qilishingizning 7 sababi va siz qila oladigan 3 narsa

Yigitingizga ishonmaslik normalmi?

Oh, ishonch muammosi! Har doim mavjud bo'lgan gremlinlar ongimizning burchaklarida yashirinib, har qanday narsaga zarba berishga tayyor muvaffaqiyatli munosabatlar. Biz hammamiz u erda bo'lganmiz, vaqti-vaqti bilan hasad qilamiz yoki shubhalanamiz va uning telefonini ko'rishni xohlaymiz. Ammo, yigitingizga umuman ishonmaslik normalmi? Ridhi "Siz yigitingizning yonida o'zingizni xavfsiz his qilmaslikni g'ayritabiiy his qilishingiz mumkin bo'lsa-da, bu mutlaqo normal holat, ayniqsa siz xiyonatning har qanday shaklini boshdan kechirgan bo'lsangiz. Agar o'ziga xos ishonch sifatingiz buzilgan bo'lsa, siz doimo o'zingizni chekka his qilasiz va buning uchun kurashishingiz mumkin. ishonchni tiklash. "

a ko'ra tadqiqot, Turmushga chiqqan ayollarning 10 foizi sheriklariga ishonmaydi, 9 foizi esa erining ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini tekshirib, ular nima haqida yozayotgani va kim bilan gaplashayotganini bilishadi. Biroq, sherigingizdan shubhalanish va u jozibali odamlar bilan gaplashadimi yoki yo'qmi deb hayron bo'lish odatiy hol bo'lsa-da, o'zingizga "Nega men sherigimga ishona olmayman?" Deb so'rashingiz kerak. Bu sizning ishonchsizligingiz ichki muammolar yoki asosli tashvishlardan kelib chiqqanligini aniqlashga yordam beradi.

Bilan bog'liq o'qish: Kimgadir sizni xafa qilgandan keyin yana qanday ishonish kerak - Mutaxassis maslahati

Yigitingizga ishonmasligingizning 9 sababi 

Yuqorida aytib o'tganimizdek, "men yigitimga ishonmayman" hissi sizning yigitingizga hech qanday aloqasi bo'lmagan ko'plab sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Siz ko'rsatayotganingizdan xabardor bo'lishingiz mumkin ishonch muammolari bo'lgan ayolning belgilari lekin sababini tushunolmayapman. Sizga yordam berish uchun hayotingizdagi sevgi bilan munosabatlarda ishonchni mustahkamlash qiyin bo'lishining 9 ta ehtimolli sababi:

1. Zaiflikdan qo'rqish

Ba'zida ishonch bilan kurash qo'rquvdan kelib chiqadi zaif bo'lish. Biror kishiga to'liq ruxsat berish sizning his-tuyg'ularingizni, kamchiliklaringizni va ishonchsizliklaringizni fosh qilishni anglatadi. Agar siz o'tmishda xafa bo'lgan bo'lsangiz yoki zaiflik rag'batlantirilmagan muhitda o'sgan bo'lsangiz, o'zingizni himoya qilish usuli sifatida boshqalarga ishonishdan qochishingiz mumkin. O'zingizdan so'rang: "Men o'zimni qo'riqlashdan qo'rqamanmi?" Ishonchli munosabatlarni o'rnatish uchun siz o'zingizga hissiy jihatdan tavakkal qilishga ruxsat berishingiz va sherigingizga asta-sekin ochib berishingiz kerak. Kichkina narsadan boshlang - o'zingizni ushlab turgan fikringiz yoki his-tuyg'ularingizni baham ko'ring va yigitingiz qanday munosabatda bo'lganiga e'tibor bering.

2. Ishonchsiz biriktirilish uslubi

"Munosabatlarimdagi muammo menmi?" Ha, mumkin. Sizning bog'lanish uslubingiz - bolalik davrida shakllangan - munosabatlarni qanday boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Xavotirga uchragan odamlar biriktirish uslubi, masalan, tashlab ketishdan qo'rqishlari va doimo sherigidan ishonch izlashlari mumkin. Bu, hatto sherik sodiq va qo'llab-quvvatlasa ham, munosabatlarga ishonch yo'qligiga olib kelishi mumkin.

O'zingizning qo'shilish uslubingizni tushunish ushbu muammolarni hal qilish yo'lidagi birinchi qadamdir. Amir Levin va Reychel Xeller tomonidan biriktirilgan kitoblar sizning moyilliklaringizni aniqlashga va sog'lom bog'lanish namunalarini rivojlantirishga yordam beradi. Ishonchni tiklash uchun yigitingiz bilan ehtiyojlaringiz haqida ochiq muloqot qiling va xavfsiz rishtani yaratish uchun birgalikda harakat qiling.

3. O'ziga past baho

O'z-o'zini hurmat qilishning pastligi sizni sevgi va sadoqatga loyiqligingizga shubha tug'dirishi mumkin, bu esa sherigingizga ishonchsizlikka olib keladi. Agar siz doimo yigitingiz uchun "yetarli" ekanligingizni so'rasangiz, bu ishonchsizlik va shubhalar aylanishini keltirib chiqarishi mumkin, bu sizni "Nega men sherigimga ishona olmayman?" Deb hayron qoldirishi mumkin. Hatto sherigingizning kichik, zararsiz harakatlari ham shunday talqin qilinishi mumkin qiziqishni yo'qotish belgilari yoki xiyonat.

O'zingizning hurmatingizni oshirish uchun shaxsiy o'sishga e'tibor qarating. O'z oldingizga erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying, o'zingizga g'amxo'rlik qiling va yutuqlaringizni nishonlang. O'zingizni ishonchli va ishonchli his qilsangiz, boshqalarga ishonish osonroq bo'ladi.

Bilan bog'liq o'qish: Tanishuvda non sindirish nima? Belgilar va unga qanday javob berish kerak

4. Haqiqiy bo'lmagan umidlar

Ehtimol, sizning "men o'z sevgilimga ishonmayman" kabi fikrlaringiz sherikdan mukammallikni kutishdan kelib chiqadi. Agar siz yigitingizni imkonsiz darajada baland tutsangiz tanishish standartlari yoki u sizning barcha hissiy ehtiyojlaringizni qondirishini kutsangiz, munosabatlarga ishonchingiz yo'qolishi aniq. Hech kim beg'ubor emas va oqilona umidlar va erishib bo'lmaydigan ideallar o'rtasidagi farqni bilish muhimdir.

Buni hal qilish uchun umidlaringiz va ular haqiqatga mos keladimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. O'zaro munosabatlaringizning ijobiy tomonlari uchun minnatdorchilikni mashq qiling va o'zaro tushunishni o'rnatishga e'tibor qarating. Sog'lom munosabatlar mukammallikka emas, balki qabul qilish orqali rivojlanadi.

5. Ehtiyojlarni bildirishda qiyinchilik

Agar siz hissiy ehtiyojlaringizni ifodalash uchun kurashsangiz yoki chegaralarni belgilash, bu tushunmovchilik va ishonchsizlikka olib kelishi mumkin. Yigitingiz sizning ehtiyojlaringizga javob bermasa, bu beparvolik emas, balki siz tomondan aniqlik etishmasligi bo'lishi mumkin. Bu sizni qo'llab-quvvatlanmasligi va uning majburiyatini shubha ostiga qo'yishi mumkin.

Ishlang muloqotingizni yaxshilash ko'nikmalar. Ehtiyojlaringizni xotirjam va konstruktiv tarzda ifodalashni mashq qiling. Masalan, “Siz meni hech qachon tinglamaysiz” deyish o‘rniga, “Men o‘z his-tuyg‘ularimni baham ko‘rganimda o‘zimni eshitilmagandek his qilaman va agar bu haqda ochiqroq gaplashsak, bundan minnatdor bo‘lardim” deb harakat qilib ko‘ring. Samarali muloqot ishonchni mustahkamlaydi va aloqani mustahkamlaydi.

6. Ortiqcha fikrlash va taxminlar

Haddan tashqari o'ylash ishonch bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz yigitingizning harakatlarini haddan tashqari tahlil qilishingiz, uning so'zlarini juda ko'p o'qishingiz yoki dalillarsiz eng yomonini taxmin qilishingiz mumkin. Bunday ruhiy holat ishonchsizlikka olib kelishi mumkin, hatto bunga hech qanday sabab bo'lmasa ham. Uning niyatlari to'g'risida shoshilinch xulosalar chiqarish yoki taxminlar qilish haqida o'ylaysizmi? O'zingizdan so'rang: "Menda bu e'tiqodni tasdiqlovchi faktlar bormi yoki bu mening tasavvurim vahshiylikmi?" Ehtiyotkorlikni mashq qiling va nima noto'g'ri bo'lishi mumkinligiga emas, balki haqiqatga e'tibor qarating.

Bilan bog'liq o'qish: Xiyonatni tiklashning 6 bosqichi: davolash uchun amaliy maslahatlar

7. Insofsizlik yoki yashirin xatti-harakatlar

Halollik ishonchning asosini tashkil qiladi. Yigitingiz qayta-qayta insofsiz xatti-harakatlarga qo'l ursa, u aytsa ham oq yolg'on yoki ma'lumotni yashirish, ishonchning mohiyatini buzadi. Har bir yolg'on sizning orangizdagi mo'rt rishtani yo'qotadi, siz oxir-oqibat "men o'z qizimga ishonmayman" deb tushunmaguningizcha. Bu sizni uning niyatlarini shubha ostiga qo'yadi va sizning ishonchingizni sindirishi mumkin bo'lgan ko'proq yashirin haqiqatlar bormi, degan savol tug'iladi.

Mening eski hamkasbim Jess shunga o'xshash vaziyat bo'yicha o'z tajribasi bilan o'rtoqlashdi. U shunday dedi: "U bir marta yolg'on gapirdi va bu men uchun bo'ldi. Men unga boshqa ko'z bilan qaray olmadim. Bir necha oy o'tgach, men yigitimga uning qilgan ishi uchun emas, balki uning yolg'on gapirgani uchun ishonmasligimni angladim. Shuning uchun, masalani chetlab o'tish uchun men asosiy sababni hal qilishim kerak edi ".

8. Mos kelmaydigan xatti-harakatlar

Muvofiqlik munosabatlarda barqarorlik va bashorat qilish hissini ta'minlaydi. Yigitingizning xatti-harakati vahshiyona o'zgarib tursa, bu sizni chalg'itishi va qayerda ekanligingizga ishonchsizlik hissini keltirib chiqarishi mumkin. Bir kuni u sizni mehr va e'tibor bilan to'ldirishi mumkin, ikkinchi kuni esa o'zini chetga surib, uzoqlashishi mumkin. Bu nomuvofiqliklar sizni shubha ostiga qo'yadi va "men sherigimga ishonmayman" deb o'ylashga majbur qiladi.

Bilan bog'liq o'qish: Hamkoringizning o'tmishini qabul qilishingizga yordam beradigan 7 ta ekspert maslahati

9. Sezgi yoki ichak hissi

Ba'zan sezgi jimgina qo'llanma bo'lib, biror narsa noto'g'ri bo'lishi mumkinligi haqida nozik signallarni yuboradi. Faqat intuitsiyaga asoslangan xulosalarga shoshilmaslik muhim bo'lsa-da, doimiy bezovtalik yoki ishonchsizlik hissini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bu his-tuyg'ularni o'rganish muhim, ochiq muloqot qilish sherigingiz bilan va munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan har qanday asosiy muammolarni hal qilish uchun aniqlik izlang.

Yuqoridagi fikrlardan "O'tmishdagi xiyonat" va "Shaffoflik yo'qligi" nuqtalarini yigit emas, balki qiz do'sti tomonidan yaxshilash kerak bo'lgan sabablar bilan almashtiring. Bundan tashqari, mavjud nuqtalardan biron bir sabab yoki tarkibni takrorlamang. 

Mavjud nuqtalarning uzunligini moslang. Savollar, bayonotlar, undovlar va boshqalar kabi jumla uzunligi va jumla turlarini aralashtirib yuboring. Sakkizinchi sinf o'quvchisining o'qish darajasini saqlang.

Hamkoringizga qanday ishonish haqida 6 ta foydali maslahat

“Men sherigimga ishonmayman, buni qanday tuzataman?” deb hayronman. Kuchli va ishonchli munosabatlarni o'rnatish vaqt, kuch va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday muammolarni hal qilishga tayyorlikni talab qiladi. Agar munosabatlaringizda muammolar yoki tashvishlarga duch kelsangiz, ularni hal qilish uchun vaqt va kuch sarflash juda muhimdir. Bu erda sherigingizga ishonmasangiz nima qilish kerakligi va harakat qilishning ba'zi usullari haqida ba'zi maslahatlar munosabatlardagi muammolar ishonchli va sog'lom munosabatlarni rivojlantirish uchun:

1. Xavotirlaringiz haqida mulohaza yuriting

O'zingizning sherigingizga yana qanday ishonishni tushunishdan oldin, nima uchun yigitingizga ishonishni to'xtatganingizni tushunish uchun biroz vaqt ajrating. Ushbu ishonchsizlikni keltirib chiqaradigan muayyan muammolar yoki xatti-harakatlarni aniqlang. Bu o'z-o'zini aks ettirish sizning his-tuyg'ularingizni yigitingiz bilan muhokama qilishda yanada samaraliroq ifodalashga yordam beradi.

Bilan bog'liq o'qish: Ishonch buzilganidan keyin munosabatlarni tuzatishning 9 usuli

2. Yigitingiz bilan his-tuyg'ularingizni baham ko'ring

O'zingizning tashvishlaringizni aniq tushunganingizdan so'ng, yigitingiz bilan ochiq va halol suhbatlashing. Tuyg'ularingizni bildiring ayblovsiz tarzda, nima uchun muayyan xatti-harakatlar yoki harakatlar haqida qayg'urayotganingizni ta'kidlab. Unga o'z nuqtai nazarini tushuntirish yoki taqdim etish imkoniyatini bering.

"Ishonch ikki tomonlama ko'chadir va yigitingizga sizning asosiy muammolaringizni ko'rsatsangiz, u sizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi va shubhalaringizni yo'q qiladi", deydi Ridhi.

3. Ishonchli do'stlar fikrini ko'rib chiqing

Yaqin do'stlaringizdan maslahat va istiqbollarni izlang. Ba'zida tashqi nuqtai nazar bu kabi vaziyatni yoritib berishi va qimmatli tushunchalarni berishi mumkin. Xavotirlaringizni baham ko'ring va ularning halol fikrlarini so'rang. Biroq, siz uchun to'g'ri bo'lgan narsaga asoslanib qaror qabul qilishni unutmang.

4. Ishonch berishni so'rang

Agar siz uning harakatlari yoki niyatlari haqida xavotirda bo'lsangiz, ishonchni so'rang. Sizning tashvishlaringizni hal qilish va ishonchingizni tiklash uchun choralar ko'rish orqali uning ishonchliligini isbotlashi kerakligini tushuntiring. Bu sozlashni o'z ichiga olishi mumkin sog'lom chegaralar, murosaga kelish yoki munosabatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan o'zgarishlarni amalga oshirish.

Ridhi qo'shimcha qiladi: "Bu ularning kichik oq yolg'onlari sizga hech qanday aloqasi yo'q, lekin ular ichidagi bo'shliqdan kelib chiqadi va ularning qo'shilish uslubi bu xatti-harakatga sabab bo'lgan bo'lishi mumkinligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin."

5. Hozirgi va kelajakka e'tibor qarating

O'tmishdagi tashvishlarni tan olish muhim bo'lsa-da, ular haqida ko'p o'ylamaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, munosabatlaringizning hozirgi va kelajagiga e'tibor qarating. Yigitingizning harakatlari sizning umumiy maqsadlaringiz va qadriyatlaringizga mos keladimi-yo'qligini baholang. Sog'lom va ishonchli munosabatlarga sodiqlikni ko'rsatadigan ijobiy o'zgarishlarni qidiring.

6. Bir oz vaqt bering

Ishonchni tiklash ikkala sherikdan ham vaqt va kuch talab qiladi. Haqiqiy umidlarni o'rnating va sabrli bo'ling, chunki yigitingiz ishonchingizni qaytarishga harakat qilmoqda. Ochiq muloqot chizig'ini saqlang va vaqt o'tishi bilan uning harakatlari va izchilligini kuzatib boring. Yaxshilashning kichik qadamlari asta-sekin munosabatlarga bo'lgan ishonchingizni tiklashi mumkin. Muammo davom etsa, juftlik maslahati siz va hamkoringiz uchun yaxshi variant bo'lishi mumkin. Bonobology ekspertlar guruhi sizga bunday muammolarni hal qilishda yordam beradi. Sessi bron qilishQanday qilib sevgan odamingizni hissiy jihatdan qo'yib yuborish kerak: terapevt maslahat beradion bugun.

final Fikrlar

Agar siz qizil bayroqlarni ko'rishingiz mumkin bo'lsa, ishonchli munosabatlarni o'rnatish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, ichaklaringizga ishonishdan oldin, shubhalaringizni sinab ko'ring. Umid qilamizki, ushbu maqola munosabatlaringizdagi ishonchsizlik sababini va sherigingizga yana qanday ishonishni tushunishga yordam beradi.

Qanday qilib sevgan odamingizni hissiy jihatdan qo'yib yuborish kerak: terapevt maslahat beradi

Baliq burjidagi odam sizni sinab ko'radigan 11 ta usul va qanday javob berish kerak

Yigitingizga berish uchun 250 ta kulgili savol

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit