Agar biz sizdan so'nggi bir-ikki yil ichida sizni aqli raso va barqaror ushlab turgan narsa nima deb so'rasak, ko'pchiligingiz o'zingizning eng kuchli tomonlaringizni yaqin munosabatlaringizda topdingiz deb aytishingiz mumkin. Do'stlarimiz, oilalarimiz va hamkorlarimiz bilan bo'lgan munosabatlarimiz ushbu pandemiya davrida juda kam bo'lib qolgan o'g'irlangan quvonchli daqiqalarga sabab bo'ldi.
Ammo hatto eng yaxshi munosabatlar ham buzilib ketadi va ba'zida ozgina yordam berishi mumkin. Hech qanday yomon narsa bo'lmasa ham, sizning munosabatingizni mustahkamlash uchun har doim joy bor. Va eng yaxshi munosabatlar kitoblari sahifalarida saqlangan maslahatlardan ko'ra, eng yaqin aloqalaringizni yaxshiroq qilishning yangi usullarini aniqlashning qanday yaxshi usuli bor!
Va biz Bonobologiyada o'zimiz bilan bo'lgan munosabatlarning ahmoqlari bo'lganimiz sababli, biz o'qish uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblarini keltirish uchun bibliofil kitoblar to'plamiga chuqur kirib bordik. Bular sizning munosabatlaringiz "ajoyib"dan "yaxshiroq"ga o'tishiga yordam beradi.
O'qish uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan 21 tasi
Mundarija
Ushbu 21 ta eng yaxshi munosabatlar kitoblari siz boshlagan bo'lishingiz mumkin bo'lgan har qanday yangi munosabatlarni o'rganishga yordam beradi va o'z munosabatlaringizga yangi ma'lumot beradi. Shaxsan men bu eng yaxshi munosabatlar kitoblari ekanligiga ishonaman, chunki ular uchta umumiy omilni taklif qiladi:
- haqida tushuncha munosabatlardagi muammolar duch kelgansiz
- Nima va qayerda xatoga yo'l qo'yilganligi haqida tushuntirish va chuqur sho'ng'ish
- Sizning qat'iy sayohatingizda sizni boshqaradigan tiklovchi yechim
Bu kitoblar faqat munosabatlar muammolariga duch kelganlar yoki hatto romantik munosabatlarga duch kelganlar uchun emas. Ushbu kitoblarni o'rganish allaqachon sog'lom munosabatlarni va do'stlikni mustahkamlashga yordam beradi.
1. Xarvil Xendriks tomonidan o'zingiz xohlagan sevgiga erishish
Agar siz va sizning sherigingiz qanday birga bo'lishingiz va bir-biringizga qanday munosabatda bo'lishingiz kerakligi haqida o'ylashga moyil bo'lsangiz, munosabatlarni yo'naltirish bo'yicha ushbu klassik kitob siz uchun. O'qituvchilar va munosabatlar terapevtlari doktor Xarvill Xendriks va doktor Xelen Leyli Xant juftliklarga rahbarlik qilish va munosabatlar haqida yozishda 30 yildan ortiq tajribaga ega va bu shuni ko'rsatadi!
Ushbu kitob munosabatlarni nima bezovta qilayotganini ko'rib chiqadi, sevgi psixologiyasini tushuntiradi va nima bo'lishi kerakligi haqida o'ylash o'rniga, qiyin sevgi vaziyatlarini o'zimizga xos usullar bilan qanday tekshirish va hal qilish haqida aniq ma'lumot beradi.
Tegishli o'qish: Munosabatlardagi nizolarni hal qilish bo'yicha oqilona maslahatlar
Agar sizning munosabatingiz muammolarga duch kelsa, uni albatta o'qib chiqishingiz kerak bo'lsa-da, bu kitob faqat toshli munosabatlar bilan cheklanmaydi. Bu shuningdek, yaxshi munosabatlar asoslarini tushunish uchun o'qilishi kerak bo'lgan eng yaxshi kitoblardan biri bo'lib, sizga va hamkoringizga munosabatlaringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Biz uni har bir er-xotin bir-birlari bilan yanada ehtiyotkorlik bilan bog'lanish uchun birgalikda o'qishlari kerak bo'lgan eng yaxshi munosabatlar bo'yicha maslahat kitoblaridan biri sifatida tavsiya qilamiz.
2. Ilova: Amir Levin va Reychel SF Xeller tomonidan kattalar uchun yangi fan va u sevgini topish va saqlashga qanday yordam beradi
Barchamiz bog'lanish haqida eshitganmiz. Lekin bog'lanishning turli xil uslublari borligini va ular sizning kimnidir sevishingizga ta'sir qilishini bilasizmi? Ushbu kitob xavotirli bog'lanish, qochishga asoslangan bog'lanish, tartibsiz bog'lanish va xavfsiz bog'lanish o'rtasidagi asosni tushuntiradi va keyin bularning har biri sevgi va romantik munosabatlardagi xatti-harakatlarimizga qanday ta'sir qilishini chuqur o'rganadi. Boshqacha qilib aytganda, unda sizning bog'lanish uslubingiz munosabatlarga qanday ta'sir qilishi masalasi ko'rib chiqiladi.
Bu munosabatlarga oid ajoyib kitob bo'lib, unda biz munosabatlarga oid turli tashvishlar, ishqiy yoki boshqa yo'llar bilan tavsiflanadi. Agar siz o'zingizni tashvishlaringizda yolg'iz his qilgan bo'lsangiz, yaxshiroq, mazmunli munosabatlarni o'rnatishni istasangiz yoki shunchaki sevgi psixologiyasiga qiziqsangiz, bu siz uchun.
U o'z ongingizning ichki ishi haqida ma'lumot beradi va ishqiy munosabatlardagi naqshlaringiz orqasida qo'zg'atuvchi omillarni ochib beradi, chunki u bo'ydoqlar va munosabatlardagilar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biridir.
3. Bell Hooks tomonidan sevgi haqida hamma narsa
O'qish ro'yxatidan eng yaxshi munosabatlar kitoblarini qidirayotgan har bir kishi buni o'tkazib yubora olmaydi. Oddiy sababga ko'ra, hech kim sevgi haqida feministik belgi Bell Hooks kabi yozmaydi. Biz bolaligimizda o'rgangan sevgi saboqlaridan tortib, sevgining madaniy tasvirlarigacha, chuqur shaxsiy latifalargacha, bu kitob sevgini qanday tushunishimizga yangi ma'no olib keladi.
Buni munosabatlar kitobi deb atash qiyin, chunki u bundan ham ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Hooks sevgi hayotimizning o'z-o'zini sevish bilan o'zaro bog'liqligi va yangilarini o'rganar ekanmiz, eski saboqlardan voz kechishning muhimligi haqida so'z boradi. Agar siz odamlarni va o'zingizni sevish san'ati va amaliyotini kengaytirishga harakat qilsangiz, bu, albatta, siz uchun eng yaxshi kitob.
4. Meni mahkam ushlang: Sue Jonsonning bir umrlik muhabbat uchun yetti suhbati
Oramizda kimning aloqa yuki yo'q, to'g'rimi? Va bu yuk ko'pincha sheriklarimiz va yaqinlarimiz bilan ochiq va shifobaxsh suhbatlar o'tkazishni qiyinlashtiradi. Xavotir olmang, doktor Syu Jonson sizga yordamga keladi. Bu kitobda doktor Jonson tomonidan kiritilgan Hissiy yo'naltirilgan terapiya kontseptsiyasi keltirilgan.
Ushbu kitobda u bizni munosabatlarning unchalik baxtli bo'lmagan daqiqalariga qaytaradi va bizni munosabatlarimiz va qayerda va qanday qilib noto'g'ri qilayotganimizni yaxshiroq idrok etishimizga olib keladigan ettita shifobaxsh savolni berib, ularni yangi ko'zlar bilan kuzatishga majbur qiladi.
Agar sizda munosabatlardagi to'siqlarga sabab bo'ladigan hal qilinmagan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, ushbu eng yaxshi munosabatlar kitobini oling. Axir, barcha yechimlar ochiq va halol suhbatdan boshlanadi. Biz buni, ayniqsa, yigitlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri sifatida tavsiya qilamiz, chunki ular bolaligidanoq qattiqqo'l bo'lishlari kerakligi aytilgan, ular ko'pincha his-tuyg'ulari bilan uyg'un bo'lishni o'rganmaydilar. Bu ularning kattalar bilan bo'lgan munosabatlarida ham uzoq va chekinuvchan harakat qilishiga olib keladi.
5. Nikohni amalga oshirishning ettita tamoyili, Jon Gottman
Doktor Jon M. Gottman Amerikaning eng yirik munosabatlar mutaxassisi sifatida tanilgan va uning tadqiqotlari ko'pincha nikohni tiklash va davom ettirish bo'yicha yo'l-yo'riqning eng yuqori cho'qqisi sifatida ko'riladi.
Agar siz noaniq yoki juda ko'p ruhiy suhbatlarga to'la munosabatlar kitoblaridan charchagan bo'lsangiz, bu kitob siz uchun. Gottman bizga nikohda nima ishlaydi va ularning buzilishiga nima sabab bo'lishi haqida aniq ilmiy strategiyalar va manbalarni beradi. Oxir-oqibat, o'quvchi qaysi yo'nalishni tanlashi kerak.
Tegishli o'qish: Munosabatlarda uyg'unlikni rivojlantirishning 7 bosqichi: Mutaxassis sizga aytadi
Akademiklar buni majburiyatga qadam qo'yayotgan va allaqachon o'z zimmasiga olgan va tinch, ammo to'laqonli hayotni intiqlik bilan kutayotganlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri deb hisoblashadi.
6. Sevgining 5 tili: Sevgining davom etadigan siri Gari Chapman
Shunday qilib, siz sevgilingizga shokolad va gullar olib kelishni yaxshi ko'rasiz va u hech qachon imo-ishorani qaytarmaydi. Biroq, u juda ko'p quchoqlash va o'pishda ajoyib. Sevgi tillaringiz boshqacha ekan. Hech kimga sir emaski, sevgi o'ziga xosdir va har bir inson sevgini turli yo'llar bilan his qiladi, beradi va oladi.
Lekin munosabatlarda sevgingizni bir xil tarzda ifoda etmasangiz, bu qiyin. Gari Chapmanning sevgi tillari haqidagi sevimli kitobi bu o'ziga xoslikni qo'llab-quvvatlaydi va qabul qiladi hamda sizga sevgining bu turli xil spektrlari o'rtasida qanday qilib uyg'unlikni o'rnatishni aytadi. Shunday qilib, agar siz munosabatlarda muloqot muammolariga duch kelsangiz , mana sizga yordam.
Ushbu munosabatlar kitobi munosabatlaringizda muammolarga nima sabab bo'layotganini tushunishga harakat qilayotganlar uchun javob beradi. Siz bir-biringizni sevishingizni bemalol tan olasiz, ammo baribir bu ish bermayapti. Ushbu kitobni birgalikda o'qing, ehtimol siz bir-biringizni yaxshiroq eshitasiz.
7. Modellar: Ayollarni halollik orqali jalb qilish, Mark Manson
Yigitlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblari tanloviga yana bir ajoyib qo'shimcha. Janoblar, paypoqlaringizni torting va o'qish ko'zoynagini taqing. Mark Manson xom, tetiklantiruvchi halolligi bilan mashhur va bu kitob bundan farq qilmaydi. Uning ta'kidlashicha, vasvasa taassurot qoldirish haqida emas, balki bog'lanish haqida. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, noz-karashma qilganingizda o'zingizning A-o'yiningizni olib keling, lekin bu borada samimiy va aqlli bo'ling.
"Eng yaxshi munosabatlar kitobi" toifasida bu kitob, albatta, ajralib turadi, chunki u sizga qiz do'stingiz bilan uchrashishdan oldin hissiy jihatdan biroz yetuk bo'lmaslikni maslahat beradi . Kitob asosan ayollar bilan uchrashishni istagan erkaklarga qaratilgan, ammo biz hissiy yetuklik va haqiqiy aloqani barchamiz sevgi hayotimizda qo'llashimiz mumkin deb o'ylaymiz.
Shunday qilib, agar siz o'yinga endigina kirishayotgan bo'lsangiz va qoidalarga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'z boshingizdan chiqib, boshqa birovning qalbiga kirib borishda ozgina yordam olish uchun ushbu kitobni oling.
8. To'yib ketish: hissiy mehnat, ayollar va oldinga yo'l, Jemma Xartli
Ha, biz bu munosabatlar kitobiga unchalik o'xshamasligini bilamiz. Lekin tan olish kerak: eng yaxshi munosabatlar, eng toza uylar, eng samarali boshqariladigan ofislar ko'p hissiy mehnatni talab qiladi va buning aksariyati an'anaviy ravishda ayollar tomonidan amalga oshiriladi. Va bu sizning munosabatlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, chinakam teng sheriklikni anglatmaydi. Buni tenglamangizdagi gender rollarini qayta aniqlash va sherikligingizni teng darajada qoniqarli qilish uchun o'qishingiz kerak bo'lgan sevgi va munosabatlar haqidagi kitoblar qatoriga qo'shing.
Agar siz hissiy mehnat nima ekanligini bilmasangiz, biz sevadigan kitobdan bir satr:
"Jismoniy ko'rinadigan natijaga olib keladigan har bir vazifa uchun juda ko'p narsa bor
uning orqasida ko'rinmaydigan aqliy qadamlar. Bu qadamlar asosan e'tiborga olinadi,
kuzatilgan va ayollar tomonidan qatl etilgan.
Jurnalist Jemma Xartlining kitobi bu keng tarqalgan muammoning bir ko'rinishi va buning natijasida ayollarning jamoat va shaxsiy hayotlarida olib yuradigan hissiy yuklari. Va hissiy mehnat ko'p jihatdan ayollarga ta'sir qilsa-da, bu shunchaki "ayollar muammosi" emas. Agar siz yaxshiroq sherik, do'st bo'lishni istasangiz yoki hissiy mehnat munosabatlarga qanday ta'sir qilishini ko'rishni istasangiz, ushbu kitobni o'qishingizni tavsiya qilamiz.
Tegishli o'qish: Nikohda gender tengligi va qarilikda ota-onalarga g'amxo'rlik qilish
9. Katta do'stlik: biz bir-birimizni qanday yaqin tutamiz: Aminatu Sou va Enn Fridman
Biz munosabatlar zinapoyasining eng yuqori pog'onasi sifatida ishqiy munosabatlar haqida juda ko'p gapiramiz. Ammo do'stlik haqida nima deyish mumkin? Agar do'stlik bizning eng muhim munosabatlarimiz bo'lsa-chi? Bu katta do'stlikning asosiy jihati: biz bir-birimizni qanday yaqin tutamiz.
Aminatu Sou va Enn Fridman o'zlarining o'n yillik do'stliklarini hazil va ta'sirchanlik bilan tasvirlab berishadi, ular birgalikda ishlash, irqlararo do'stlikda irqni qanday yo'lga qo'yish, yaqin do'st bilan ishlash va boshqa ko'p narsalar haqida suhbatlashadilar.
Agar siz do'stlikni hamma narsadan ustun qo'yadigan va bu etarli darajada rag'batga ega emas deb o'ylaydigan odam bo'lsangiz, bu kitobni osongina oling, u erdagi eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri. Ushbu ajoyib yozuv eng yaxshi munosabatlar kitoblari romantik sevgi mavzulari atrofida aylanishi shart emasligining isbotidir. Bu bizning hayotimizdagi boshqa tenglamalar qanchalik muhimligi haqida yangi nuqtai nazarni taklif qiladi va bu tetiklantiruvchi.
10. Qanday qilib har kimga oshiq bo'lish mumkin: Mendi Len Katron insholaridagi xotiralar
Mendi Len Katronning memuarida sevgiga yaqinroq nazar tashlash uchun tarix, biologiya, adabiyot nazariyasi va ilm-fandan foydalaniladi. Bu muallif bilan qanday qilib sevgi o'zini yoki boshqalarni sevish, sevilish nimani anglatishini va bu sevgini dunyoga qanday taqdim etishimiz haqida introspektiv nuqtai nazarni taqdim etishi haqidagi samimiy suhbatdir.
Shuningdek, u sevgi va munosabatlarning uzoq davom etishi haqida savollar beradi va ularga javob beradi . Len Katron The New York Times gazetasining Modern Love rukni uchun yozgan mashhur essesi bilan tanilgan, u o'tkazgan tajriba - 36 ta savoldan iborat seriya yordamida notanish odamlar o'rtasida yaqinlik yaratish haqida. Bu kitob ko'p jihatdan u yozgan ruknning kengaytmasi hisoblanadi.
Bu eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri hisoblanadi, chunki u sevish nima va uni uzoq muddatda qanday ushlab turishimiz haqidagi samimiy savollarga javob beradi.
11. Stefani Barron Xollning "Oshiq Enneagram"
Sizning qo'llanma sifatida ushbu eng yaxshi munosabatlar kitobi bilan siz o'zingizni kashf qilish, sevgi va bu nimani anglatishini bilib olishingiz mumkin. Ushbu kitob sizni mehrli va mazmunli hamkorlikni shakllantirishga yordam beradigan motivatsiyaga asoslangan shaxsiyat tizimidan foydalanadi.
Sevgidagi Enneagram ishqiy munosabatlarga qaratilgan, lekin agar siz o'zingizga yordam berishni va boshqalar bilan munosabatlaringizni yaxshilashni qidirsangiz, u ishqiy sherik, do'st yoki boshqa har qanday odam bo'lsin, siz uchun mo'ljallangan. Eng yaxshi tomoni shundaki, bu faqat juftliklar uchun emas.
Bu potentsial sheriklar bilan yanada mazmunli aloqalarni o'rnatish yo'llarini izlayotgan, shuningdek, hayotlarida turli xil munosabatlarni yanada foydali va qoniqarli qilishni xohlaydiganlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri bo'lishi mumkin.
12. Qanday qilib munosabatlarda voyaga yetgan bo'lish kerak: ehtiyotkorlik bilan sevishning beshta kaliti, Devid Richo
"Ko'pchilik sevgini tuyg'u deb o'ylaydi, - deydi Devid Richo, - lekin sevgi tuyg'u emas, balki mavjud bo'lish usulidir". Ushbu eng yaxshi munosabatlar kitobida Richo bizga sevgi nima ekanligini va munosabatlar qanday shakllanayotgani va hayotimizga ma'no berishi haqida yangi nuqtai nazarni taqdim etadi.
Buddaviy ong tushunchasiga asoslanib, ushbu kitob muvaffaqiyatli munosabatlar uchun beshta muhim mantrani taklif qiladi. Ushbu kitob o'z sheriklari bilan munosabatlarini yaxshilashni yoki o'z sheriklari bilan muammolarga duch kelishni intiqlik bilan kutayotgan va munosabatlarni tinch saqlashni xohlaydigan har bir kishi uchun javob beradi.
Bu, shuningdek, munosabatlarida erkak-bola bo'lishni to'xtatish uchun jiddiy harakat qilishni xohlaydigan yigitlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri bo'lishi mumkin.
13. Ajoyib jasorat: himoyasiz bo'lish jasorati bizning yashash, sevish, ota-ona va etakchilik tarzimizni qanday o'zgartiradi Bren Braun
Munosabatlarimizda ba'zida barchamiz o'zimizni zaif his qilamiz va bizga ko'pincha zaiflik zaiflik belgisi ekanligi o'rgatiladi. O'zining "Zaiflik kuchi" nomli Ted nutqi bilan mashhur bo'lgan Braun bu yerda hikoyani o'zgartiradi va sevgidagi zaiflik aslida jasorat harakati ekanligi haqida gapiradi.
Kitobda zaif bo'lish, munosabatlarda jarohat olish va rad etilishdan qo'rqishning yaxshi ekanligi ta'kidlangan . Bu eng yaxshi munosabatlar kitoblari tanlovining " Jasoratli bo'lish" siz to'liq bo'lmasligining asosiy sabablaridan biridir . Kitob his-tuyg'ularingizdan qo'rqmaslik yoki ularni itarib yubormaslik, balki ularni egallash bo'yicha noyob saboq beradi.
Buni eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biriga aylantiradigan narsa shundaki, u o'quvchilarga qanday qilib zaif va kuchli bo'lishni o'rgatadi. Umumiy zaiflik kuchli, mazmunli aloqalarni shakllantirishga qodir va Braunning kitobi buning uchun ajoyib qo'llanma.
14. Jasorat bilan sevish Aleksandra H. Sulaymon
Agar siz hech qachon o'zingizdan munosabatlarda bo'lishingiz kerakmi deb so'ragan bo'lsangiz, bu siz uchun yaxshi o'qish. Ushbu kitob sizga o'z-o'zini kashf qilish yo'lida yordam beradi va sizning sodiq sherik bo'lishga tayyor ekanligingizni bildiruvchi fazilatlar ro'yxatini taqdim etadi.
Ushbu o'z-o'ziga yordam kitobi sizga munosabatlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha yo'l xaritasini taqdim etadi. Agar siz o'zingizni sevish san'atini o'zlashtirmoqchi bo'lsangiz, buni eng yaxshi munosabatlar bo'yicha maslahat kitoblari qatoriga kiriting, axir siz bo'sh idishdan quyolmaysiz.
Bu munosabatlarida rivojlanishni, yaxshiroq inson va yaxshi sherik bo'lishni istagan har bir kishi uchun juda yaxshi. O'qing. Ishonchimiz komilki, hamkoringiz sizga rahmat aytadi!
15. Nima demoqchi ekanligingizni ayting: zo'ravonliksiz muloqotga ehtiyotkorlik bilan yondashish, Oren Jey Sofer
Siz muloqotda yaxshimisiz? Yaxshi muloqot sog'lom munosabatlarning ustunlaridan biridir, lekin sevgan insoningizga hamma narsani etkazish har doim ham oson emas. Ushbu eng yaxshi munosabatlar kitobi sizga qanday qilib yaxshiroq bo'lishni o'rgatadi.
Muloqot har qanday munosabatlarda bir vaqtning o'zida muammo bo'lgan. Siz sherigingizga uning pishirishi unchalik yaxshi emasligini aytmoqchimisiz yoki pul haqida suhbatlashmoqchimisiz, o'zingizni qanday ifoda etishingiz muhim.
Bu o'z sheriklari bilan muhim suhbatlar o'tkazishga qiynalayotgan yoki qanday qilib yaxshiroq tinglashni bilmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun mo'ljallangan kitob. Agar siz “nima bo'ldi?” degan mashaqqatli tsiklga chek qo'ymoqchi bo'lsangiz. "hech narsa" yoki "yaxshimisiz?" 'ha, men yaxshiman', bu kitobni o'zingizning va sherigingizning o'qish ro'yxatiga qo'shing. Va nimani nazarda tutayotganingizni qanday aytishni o'rganing.
16. Qanday qilib dunyoda odam bo'lish kerak, Heather Havrilesky
Heather Havrilesky Nyu-York jurnalining The Cut jurnalidagi maslahatlar bo'limi bo'lgan Ask Pollyning muallifi. Agar siz ushbu ruknning doimiy o'quvchisi bo'lsangiz, u munosabatlar, ish muammolari, oilaviy tashvishlar va hokazolarning notinch suvlari orqali qalblarni boshqarish qobiliyatiga ega ekanligini bilasiz.
“Dunyoda qanday inson bo‘lish kerak” – bu yangi savol-javoblar to‘plami bo‘lib, u sizga zamonaviy munosabatlar bo‘ronlaridan o‘tib, sherigingiz bilan abadiy baxtli yashashingiz mumkin bo‘lgan eng ma’rifat sohiliga suzib borishga yordam beradi.
Ushbu to'plamda Ask Pollyga yozgan savollar va maktublar mavjud bo'lib, ular ishdan tortib nikohgacha, ishqiy munosabatlargacha. Va nikoh va romantikani qanday qilish kerak.
Bu hayot muammolarini keskin, hazil bilan qabul qilishni yoqtiradiganlar uchun eng yaxshi munosabatlar kitoblari sohasiga kiradi.
17. Til bog'langan: jinsiy aloqa, o'zaro munosabatlar va munosabatlardagi hal qiluvchi aloqa Stella Xarris
Xo'sh, siz qancha vaqtdan beri xushbo'y moyni yotoqxona tortmasiga yashirasiz, chunki bu sizning sherigingiz bilan suhbatlashishni xohlamaydi? Biz tushunamiz. Jinsiy fantaziyalar va buzg'unchiliklarni tarbiyalash qiyin bo'lishi mumkin. Munosabatlarda muloqotga kelganda, muammolar va muammolar haqida qiyin suhbatlardan keyin eng katta to'siqlardan biri istaklar va fantaziyalar haqida samimiy muhokamalardir. Xavotir olmang, biz sizning orqangizdamiz.
Tegishli o'qish: Munosabatlardagi jinsiy aloqaning dinamikasi va ahamiyati
Agar sherigingizga o'z istaklaringiz va ehtiyojlaringizni bildirishda muammoga duch kelsangiz, jinsiy o'qituvchi Stella Xarris nima deyishini o'qish vaqti keldi. Murabbiy Xarris siz xohlagan narsani so'rash va noaniqliklaringizni hal qilish uchun halol maslahat beradi. Shuningdek, ushbu suhbatlar atrofida sharmandalik, ishonchsizlik va noqulaylikdan xalos bo'lish uchun amaliy maslahatlar mavjud.
Biz hammamiz istakli mavjudotlar ekanmiz, biz “Tongue Tied”ni sheriklariga o‘z xohish-istaklarini bildirishda qiynalayotgan har bir kishi uchun eng yaxshi munosabatlar bo‘yicha maslahat kitoblaridan biri sifatida tavsiya qilamiz. Esingizda bo'lsin, siz xohlagan narsani xohlashingiz va buni qilishdan zavqlanishingiz mumkin!
18. Reychel Uilkerson Miller tomonidan namoyish qilish san'ati
O'zini namoyon qilish har qanday muvaffaqiyatli munosabatlarning, shu jumladan o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarning ustunidir. "Ko'rinish san'ati" mutaxassislar tomonidan eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri hisoblanadi. Bu oddiy mantra atrofida aylanadi. O'zingizning munosabatlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun birinchi navbatda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Oddiy tuyuladi, to'g'rimi? Xo'sh, ba'zida bunday bo'lmaydi, keyin esa bu kitob qayerda paydo bo'ladi. Vaqt etishmasligimiz, sharoitlar bizni zeriktiradi va biz uchrashuvlarni unutib qo'yamiz, uchrashuvlarni o'tkazib yuboramiz va umuman olganda, odamlarimiz uchun ko'rinishni to'xtatamiz.
Bu munosabatlar kitobi qiyin paytlarda va hatto oson bo'lganda ham o'ziga va boshqalarga yaxshi sherik bo'lishni istagan har bir kishi uchun.
19. Asirlikda juftlashish: erotik va uyni yarashtirish, Ester Perel
Juftlik terapevti Ester Perel erotik aql bo'yicha taniqli mutaxassis. Yo'q, bu aqlni erotik deb topish haqida emas. Buning o'rniga, Perel ushbu kitobda jinsiy istakning o'zi aqlli ekanligini va agar aql ishlatilsa, uzoq muddatli munosabatlarda barqaror bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi.
Agar siz ehtirossiz yoki jinsiy aloqasiz munosabatlarda bo'lsangiz va zavqingizni boshqa joyda olishni o'ylayotgan bo'lsangiz, ehtimol avval ushbu kitobni o'qishingiz mumkin. Perelning 20 yillik tadqiqotlari uzoq muddatli jinsiy istakka quvonch va zavqni qaytarish va uni qanday qilib hayajonli va ehtirosli saqlash haqida gapirganda muhim rol o'ynaydi. Sevgi va munosabatlar haqida uchqunni qayta yoqish uchun kitoblar izlayotgan juftliklar uchun bu kitobni o'qish shart.
20. Sevgi va hurmat: U eng ko'p orzu qilgan sevgi; U Emerson Eggerichs tomonidan juda zarur bo'lgan hurmat
O'zaro munosabatlarda har kimga nima kerak? Bu juda oddiy - sevgi va hurmat. Biroq, bunga erishish mumkinmi? Bu oddiy emas. Doktor Emerson Eggerichs siz uchun ba'zi maslahatlar beradi. Ushbu kitob o'nlab yillar davomida uchrashgan va bir-biringiz bilan bo'lganingizdan keyin ham munosabatlaringizda sevgi va hurmatni qanday saqlash kerakligini tushuntiradi. Boshqacha qilib aytganda, uchqunni qanday saqlab qolish kerak.
Bu eng yaxshi munosabatlar kitobi sifatida baholanadi va agar siz o'zingizning tosh yoki unchalik tosh bo'lmagan munosabatlaringizni tushunishga harakat qilayotgan va uni yanada mazmunliroq narsaga aylantirmoqchi bo'lsangiz, o'qish ro'yxatida bo'lishi kerak.
21. "Hammasi yoki hech narsa" nikohi: eng yaxshi nikohlar qanday ishlaydi
Eli J. Finkel tomonidan
Ushbu kitobning sharhida shunday deyilgan: "Zamonaviy muvaffaqiyatli nikohlarning tuzilishi inson ega bo'lishi mumkin bo'lgan eng muhim munosabatlarga ilhomlantiruvchi va foydali yangi nuqtai nazardan ochib berilgan".
Mutaxassislar tomonidan eng yaxshi munosabatlar kitoblaridan biri deb hisoblanishi uchun bu kirish etarli darajada yaxshi sabab sifatida ko'rinadi.
Tegishli o'qish: Muvaffaqiyatli nikoh uchun 15 ta maslahat
Eli J. Finkelning ta'kidlashicha, avvalgi nikoh himoya va barqarorlik bilan bog'liq bo'lsa-da, zamonaviy nikoh o'z-o'zini kashf qilish va shaxsiy o'sishning turli maqsadlariga ega. Qanday qilib biz eski nikohlardan saboq olib, yangi dunyoda bu yangi maqsadlarga erishamiz?
"Hammasi yoki hech narsa" nikohi turmush qurgan yoki bo'lishni xohlaydigan yoki ilgari bo'lgan har bir kishi uchun. Boshqa hamma narsa singari, nikoh ham o'zgarmoqda va Finkelning bu yangi norma uchun ajoyib xakerlari bor.
Kitoblardan sevgi haqida o'rganish qiyin, ammo umid qilamizki, bular sizga yaxshiroq sevishga va zamonaviy munosabatlarning murakkabligini biroz chuqurroq tushunishga yordam beradi. Sevgi oson bo'lmaydi va buning uchun qanday yo'l-yo'riq yo'q, lekin biz qo'limizdan kelgan barcha yordamga muhtojmiz.
Nikohdan oldin o'zaro moliya haqida gapirish yordam beradimi
Kitoblar munosabatlarni boyitishi va er-xotinni yanada yaqinlashtirishi mumkin
Turmush o'rtog'ingiz bilan aloqani tiklash va munosabatlaringizni mustahkamlash uchun 7 qadam
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
