Erim meni bir erkak bilan aldadi va men qanday munosabatda bo'lishni ham bilmayman. Uylangan erkaklarning ayollar bilan aldaganini eshitasiz, lekin erimning boshqa erkak bilan aldaganini ko'ryapsizmi? Bu ikki karra zarbaga o'xshaydi. Men uning telefonidagi SMSlarni topdim. U bu bir kechalik voqea, ishdagi stress va mendan uzilganini his qilgan ahmoqona xato bo'lganiga qasam ichadi. Bir qismim qizimiz uchun unga ishonishni xohlaydi. Lekin boshqa qismim o'zini juda xiyonat qilingandek his qiladi, go'yo u haqida bilganim va nikohimiz haqida o'ylagan hamma narsa yolg'on.
Bu uning gey ekanligini anglatadimi? Yoki u shunchaki biseksualmi? Ishonamanki, men uning erkaklarga qiziqishini bilmaganimga ishonmayman. Agar u bu ulkan narsani mendan yashirgan bo'lsa, men u haqida yana nimani bilmayman deb o'ylayman. Bundan keyin qanday qilib men u bilan qolishni o'ylay olaman? Bu qandaydir tarzda aldashning yomonroq turiga o'xshaydi. Qizim mening eng katta tashvishim. Unga eng kam zarar etkazgan holda bu vaziyatni qanday hal qilishim mumkin?
javob:
Aldashning o'zi halokatli va og'riqli. Sizning savolingiz erning jinsiy aloqasi narsalarni yanada murakkablashtiradi, chunki siz uni hech qachon tanimagandek tuyulishi mumkin. Uning telefonida o'sha matnlarni ko'rishning o'zi o'z-o'zidan shikast etkazishi mumkin.
Agar qidirsangiz yaxshi bo'lardi nikoh bo'yicha maslahat ikkalangiz uchun ham, chunki bir nechta nuanslarni ochish mumkin, ularni faqat alohida holat uchun qilish mumkin. Nikoh bo'yicha maslahat, shuningdek, nima qilish kerakligini yoki nima qilishni xohlayotganingizni aniqlashga yordam beradi.
Mutaxassislardan yordam so'rashdan tashqari, bir nechta narsalarga e'tibor berishingiz mumkin:
- O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Bu yangilik sizni chin dildan hayratda qoldirgan bo'lsa kerak va, albatta, juda xafa bo'lardi. Bunday hollarda ruhiy va hissiy farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yish muhimdir. Buni quyidagi yo‘llar bilan qilishingiz mumkin: ovqatingiz va uxlashingizga (iloji boricha) g‘amxo‘rlik qilishingizga ishonch hosil qiling, hukm qilmaslik uchun ishongan odamdan yordam so‘rang va his-tuyg‘ularingizni his qilishingizga imkon bering.
- O'zingizni his qilishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'qligini eslatib turing. Sizning his-tuyg'ularingiz haqiqiydir.
- Ba'zi chegaralarni belgilab qo'yganingiz ma'qul, shunda siz buni batafsilroq o'ylab ko'rishingiz mumkin. Bu sizning eringizdan uzoqda bo'lgan joy va vaqt bo'ladimi yoki undan ishonch.
- Agar turmush qurgan bo'lsangiz, shaxsiy terapiyani ham ko'rib chiqing maslahat Bu variant emas, chunki terapiya sizga ushbu murakkab his-tuyg'ularni qayta ishlashga va saralashga yordam berishi mumkin. Shuningdek, u sizning va qizingizning kelajagi bilan bog'liq yangi noaniqlikni engishga yordam beradi.
- Buning uchun o'zingizni ayblamasligingizga ishonch hosil qiling. Aldashdan oldin nikohingizda qandaydir muammolar bo'lgan bo'lishi mumkin, ammo ular hech qanday holatda bunday xatti-harakatni oqlamaydi.
Birgalikda qolishni va xiyonatdan keyin hamma narsani hal qilishni tanlagan va boshqa tomondan kuchliroq bo'lgan ko'plab juftliklar bor. O'zaro kelishuvga erishgan er-xotinlarning bunga jiddiy sabablari bor: ular bir-birlarini sevadilar, oilalarini yaxshi ko'radilar va ular yaxshi do'stdirlar. Aybdorlik va uyatdan kelib chiqadigan sabablar odatda nikohni birlashtirmaydi va oxir-oqibat norozilikni keltirib chiqaradi. Nikohni birga saqlash, munosabatlardagi ishonch va do'stlikni tiklash uchun ikkala sherikdan ham adolatli harakat talab qiladi.
Shunday qilib, nima qilishingiz kerakligi haqida savol berish o'rniga, o'zingizdan nikohingizni qayta tiklashga qodirmisiz va eringiz bu nikohni muvaffaqiyatli qilish uchun sizga kerak bo'lgan narsani ta'minlay oladimi, deb so'rang. Aksincha, siz unga kerak bo'lgan narsani ta'minlay olasizmi yoki yo'qmi, buni hal qilish ham muhimdir.
Sizning qizingizga bo'lgan g'amxo'rligingiz yaxshi joylashtirilgan va tushunarli. Ota-onasi o'rtasida muammolar borligini undan to'liq yashirish to'g'ri yoki imkonsiz bo'lsa-da, bu qiyin xatti-harakat orqali uning farovonligini ta'minlash uchun bir nechta narsalarga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.
- Qizingizga u uchun xavfsiz joy yaratmoqchi ekanligingizni va u sizdan bo'lishi mumkin bo'lgan barcha savollarni berishi mumkinligini bildirish orqali ochiq muloqotni rag'batlantiring. Bolalar ko'pincha biz ularga ishonganimizdan ko'ra ko'proq aqlli va idroklidir. Sizning qizingiz o'z savollari va tashvishlarini yashirishi mumkin va ota-onasi bilan muloqot qilish uchun xavfsiz joy kerak.
- Yodda tutingki, u bilan yoshiga mos tushuntirishni baham ko'ring va uning tushunchasini buzishi mumkin bo'lgan juda ko'p tafsilotlarni bermang. Ochiq muloqot siz u bilan har bir tafsilotni baham ko'rishingiz kerak degani emas. U faqat nimani bilishi kerak.
- Ota-onalar o'rtasida nima bo'lishidan qat'i nazar, siz va eringiz uni juda yaxshi ko'rishingizga ishonch hosil qiling. Qizingiz oldida, birlashgan front sifatida taqdim etish muhimdir. Sizning eringiz bilan umumiy bo'lgan narsangiz qizingizning farovonligi haqida qayg'urish bo'ladi. Bolalar ko'pincha ota-onalarning muammolari uchun o'zlarini ayblashadi.
- Iloji boricha u uchun muntazam ravishda barqarorlikni ta'minlashga harakat qiling. Agar biron sababga ko'ra uning tartib-qoidasi buzilgan bo'lsa, u sizdan, boshqa oilangizdan va hatto maktabidan etarlicha e'tibor va qo'llab-quvvatlanayotganiga ishonch hosil qiling.
- O'zingizga g'amxo'rlik qiling, shunda bo'lishingiz mumkin hissiy jihatdan mavjud- qizingizga g'amxo'rlik qilish. Agar siz hissiy jihatdan yaxshi bo'lmasangiz, u bolangizga o'tadi va u bunga loyiq hech narsa qilmagan. Shuning uchun, agar o'zingiz uchun qarash qiyin bo'lsa, qizingiz uchun qiling.
- Agar siz hali ham xavotirda bo'lsangiz, qizingizning hissiy va psixologik ehtiyojlarini qondirish uchun bolalar psixologi bilan uchrashuv tashkil qilishni o'ylab ko'ring.
tez so'raladigan savollar
Majburiy emas. Jinsiy orientatsiya murakkab va uni faqat bitta hodisa yoki xatti-harakat asosida aniqlash mumkin emas.
Agar sizning eringiz boshqa erkak bilan jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsa, bu uning erkaklarga ma'lum darajada jalb qilinganligini ko'rsatishi mumkin, ammo bu uning o'zini gey deb bilishini anglatmaydi. Odamlarda ularning jinsiy orientatsiyasi yoki o‘ziga xosligi bilan mos kelmaydigan tajriba yoki xatti-harakatlar bo‘lishi mumkin va bunday xatti-harakatga kirishishning turli sabablari, jumladan, qiziqish, tajriba yoki boshqa shaxsiy omillar bo‘lishi mumkin.
Sizning his-tuyg'ularingiz, tashvishlaringiz va vaziyatga oid savollaringiz haqida eringiz bilan ochiq va halol muloqot qilish juda muhimdir. Jinsiy orientatsiya va xiyonat bilan bog'liq masalalarni biladigan terapevt yoki maslahatchidan yordam so'rash ham ushbu murakkab va nozik mavzuni boshqarishda foydali bo'lishi mumkin. Oxir oqibat, faqat sizning eringiz o'zining jinsiy orientatsiyasi va o'ziga xosligini aniqlashi va oshkor qilishi mumkin va vaziyatga hamdardlik, tushunish va o'zingizga va eringizga hurmat bilan yondashish juda muhimdir.
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
xususiyatli
Nega men u haqida o'ylashni to'xtata olmayman?
Qanday qilib hissiy munosabatlarni tugatish va hali ham do'st bo'lish kerak?
Nega qiz do'stim meni yomon ko'radi?
Nega meni xafa qilgan odamga shunchalik bog'lanib qoldim?
Men eng yaqin do'stimga oshiqmanmi? Nima qilishim kerak?
Erimni aldaganini kechirishim kerakmi?
Men yigitimni aldadim. Uni qanday tuzataman?
Erim aldab, boshqa ayoldan farzandli bo‘ldi
Yigitim meni aldadi lekin men hali ham u bilan birga bo'lishni xohlayman. Nima qilishim kerak?
Erim menga doim jahldor va qo'pol munosabatda bo'ladi
Nega men doim qiz do'stim aldayapti deb o'ylayman
Men ajrashishni xohlardim. Nega men juda xafaman?
Erim hali ham meni aldagan ayol bilan gaplashadi
Erim menga yolg'on gapirdi. Unga yana qanday ishonaman?
Erim meni aldadi, nima qilishim kerak?
Men aldadim, lekin munosabatlarimni saqlab qolmoqchiman
Nega erimni ishlamagani uchun ranjiyman. Nima qilishim kerak?
Erim meni eng yaqin do'stim bilan aldayapti
Xotinim mening eng yaqin do'stimdan nafratlanadi. Nima qilishim kerak?
U men bilan qiz do'stini aldadi. Endi nima?