Individual shaxslar sifatida biz hammamiz ongli ravishda o'z yo'llarimizga mos keladigan narsalarni qidiramiz va xohlaymiz. O'zgartirishga qanchalik ochiq bo'lishimizdan qat'iy nazar, biz o'zimizga yoqadigan va qulayliklarga mos keladigan narsalarga intilamiz. Ammo munosabatlarda bu muammolarga olib kelishi mumkin, chunki odam murosaga odatlanmaydi. O'sha paytda munosabatlardagi tortishuvlar kuchayishni boshlaydi.
Avvalo, munosabatlar bizdan o'z nuqtai nazarimizni o'zgartirishimizni va boshqa odamning yoqtirishlari va qulayliklarini o'z ichiga olishimizni talab qilganligi sababli, biz ba'zan munosabatda bo'lishdan bosh tortamiz yoki hatto xudbinlik bilan harakat qilishni boshlaymiz. Xiyonat, bir-birining umidlarini qondirmaslik yoki yomon so'zlar, shuningdek, toksik janjallarni keltirib chiqaradigan boshqa sabablardir.
Vaqti-vaqti bilan munosabatlarda janjal qilish odatiy holdir, aslida janjal munosabatlaringiz uchun yaxshi bo'lishi mumkin. Ammo agar biri ikkinchisiga guldon otadigan darajaga yetsa, o'sha paytda munosabatlaringizdagi tortishuvlar xavfli bo'la boshlaydi. Hurmat bilan jang qilish yaxshi, lekin agar jang xunuk bo'lib qolsa yoki sherigingizni toshbo'ron qila boshlasangiz, bunday janjallarning ta'mi haqiqatan ham achchiq bo'ladi.
Ammo munosabatlaringizning umri va ruhiy farovonligingiz uchun haqiqatan ham zararli bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi dalillar mavjud. ning yordami bilan Shazia Salim Ajralish va ajralish bo'yicha maslahatlarga ixtisoslashgan (Psixologiya magistrlari) keling, munosabatlarning ba'zi argumentlari misollarini va ular qanday paydo bo'lishini chuqurroq ko'rib chiqaylik.
O'zaro munosabatlardagi tortishuvlarga nima sabab bo'ladi?
Mundarija
O'zaro munosabatlardagi tortishuvlar turli sabablarga ko'ra boshlanishi mumkin. Masalan, a boshlagan juftliklar yangi munosabatlar va hali ham bir-birlarini taniyotganlar ko'plab yangi munosabatlar argumentlari bilan kurashishlari mumkin. O'tmishda hal etilmagan chuqur ildiz otgan mojarolar yoki asabiylasha boshlagan oddiy bezovtaliklardan tortib, zaharli munosabatlar bahslari har qanday joyda boshlanishi mumkin.
Ba'zan ular hatto kuchli o'rmon yong'inlari kabi g'azablanishadi. Bir narsa boshqasiga olib keladi va har bir bostirilgan muammo yoki shikoyat o'zini hech qachon bo'lmaganidek ko'rsata boshlaydi. Bu sizni ikkingizni charchatadigan uzoq davom etadigan qizg'in munozaralarga va aybdor o'yinlarga olib kelishi mumkin. O'zaro munosabatlardagi janjallarga nima sabab bo'lishi haqida umumiy ma'lumot:
- Qaysi filmni tomosha qilishdan tortib, kelajakda farzand ko‘rishgacha bo‘lgan katta-kichik masalalardagi kelishmovchiliklar
- Boshqa odamning istaklari va ehtiyojlarini tushunmaslik
- Fikrlardagi farqlar va bir xil narsani qabul qilmaslik munosabatlardagi adolatsiz janjallarga olib kelishi mumkin
- Noaniq aloqa chuqur tushunmovchiliklarni keltirib chiqaradi
- Tashlab ketish tuyg'usiga olib keladigan beparvolik hissi
- Bir-biridan katta umidlarga ega bo'lish va ularni oqlay olmaslik
- Bir-birlarining xatti-harakatlari va his-tuyg'ularini noto'g'ri o'qish
- Qatag'on qilingan rashk tuyg'ulari murosasizlikka olib keladi
- Odamning odatlari va xatti-harakatlaridan kelib chiqadigan bezovtalik
- Bir-birining sa'y-harakatlarini qadrlamaslik
Ba'zida hatto ish joyingizdagi og'ir kun yoki ota-onangiz bilan telefon orqali janjallashish ham sherigingiz bilan janjallashishga olib kelishi mumkin. Biror kishi xafa bo'lganida, g'azabni bog'liq bo'lmagan narsalarga almashtirish oson. Bu zanjirli reaktsiyani keltirib chiqaradi.
Bir marta Jenna kollejdagi do'stlari bilan kelishmovchiliklar tufayli haftani og'ir o'tkazdi. Sherigi undan bu haqda so'ramoqchi bo'lganida, u o'zini aniq ifoda eta olmadi va hech qanday sababsiz unga baqirdi.
Oxir-oqibat, u ham xafa bo'ldi. Jenna shunday dedi: "Biz bir oy davomida bir-birimizga duch kelgan muammolarni muhokama qila boshladik. Sizni shaxsan qiynayotgan yoki er-xotin sifatida duch kelayotgan muammolarni hamma joyga behuda tarqatmaslik uchun hal qilish muhim".
Bilan bog'liq o'qish: Nima uchun janjal munosabatlardan ko'ra muhimroq bo'ladi?
O'zaro munosabatlarda janjal bo'lishi normalmi?
Hamkoringiz bilan janjallashasiz O'zaro munosabatlarda janjal bo'lishi tabiiymi degan savol tug'ilishi mumkinmi? Ha, bu barcha juftliklar o'z munosabatlarining turli nuqtalarida boshdan kechiradigan mutlaqo normal narsa. Aslida, janjal va janjalsiz munosabatlar tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Ammo munosabatlardagi doimiy janjal ham juda muammoli bo'lishi mumkin.
Shazia deydi: "Har qanday munosabatlarda janjal bo'lishi mutlaqo normaldir. Har bir inson o'zining qadriyatlar tizimi, e'tiqodi va nuqtai nazari bilan o'ziga xosdir. Fikrlar farqi juda tabiiy. Munosabatlarda kelishmovchiliklar bo'ladi, lekin uni ehtiyotkorlik bilan hal qilish mumkin."
Munosabatlar argumentlari tashqi fikrlar yoki xatti-harakatlarni ularning kutishlari va talablariga moslashtira olmaganda paydo bo'ladi. Ammo bu nomuvofiqlik katta tashvish tug'dirmasligi kerak. Biz individual xususiyatlarga ega bo'lganimiz sababli, bu asosiy nomuvofiqliklar mavjud bo'lib qoladi.
Agar ular takrorlanmasa va chuqur tashvish, jiddiy intolerans va boshqa muammolarni keltirib chiqarmasa, ularni osongina hal qilish mumkin. Ba'zilar Tadqiqotlar Er-xotinlarning 44 foizi janjal va janjal ularning munosabatlarini barqaror va sog'lom saqlashga yordam berishini ta'kidladilar. Shuningdek, ular birgalikda qolishni davom ettirish ehtimoli ko'proq, chunki ular yaxshi muloqot qilishni mashq qilmoqdalar.
tadqiqot Bundan tashqari, agar ratsional ravishda qo'llanilsa, mojaro va bahslashish romantik munosabatlarni saqlab qolish uchun yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Shunday qilib, janjal va janjalsiz munosabatlar mavjud bo'lmasligi aniq. Biroq, munosabatlarda doimo janjallashish va doimiy janjal biroz tashvishga soladi, ammo tuzatish imkonsiz emas.
O'zaro munosabatlardagi bahs-munozaralarni hal qilish uchun siz sevgini, sizni bezovta qilayotgan narsalarni baham ko'rishga tayyorlikni va yaxshi tinglash qobiliyatlarini bir-biringizga maqsadsiz ravishda xafa qiladigan so'zlarni tashlamaslik uchun mashq qilishingiz kerak. Xafa bo'lmang, chunki munosabatlardagi tortishuvlar faqat o'pish va keyinroq yarashish bo'lsa, tabiiydir.
Bilan bog'liq o'qish: Har bir er-xotin munosabatlarida 8 ta janjal bo'ladi
Sizning rishtalaringiz uchun halokatga olib keladigan 11 ta munosabatlar dalillari
To'qnashuvlar ko'p sabablarga ega bo'lishi mumkin, siz hatto dastlab ko'ra olmaydigan yoki tushuna olmaydigan sabablar. Turli xil turmush tarzimiz va umidlarimiz tufayli tez-tez to'qnashuvlar organik va ma'lum darajada tushunarli. Aloqa argumentlari abadiy mavjud bo'ladi. Ammo ikkala sherikning javob berish yoki ularga munosabatda bo'lish usuli ular er-xotinni qanday yo'lga olib borishi mumkinligini aniqlaydi.
Vaqti-vaqti bilan munosabatlaringizga tushib qolishi mumkin bo'lgan bir nechta umumiy bahsli muammolar mavjud. Keyin, sizning hamjihatligingizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan muammolar mavjud. Ikkinchisi, tabiiyki, shunday qizil bayroqlar saqlanish. Bunga yordam berish uchun, sizning rishtalaringiz uchun halokatga olib kelishi mumkin bo'lgan 11 ta munosabatlar dalillari:
1. Pul munosabatlardagi tortishuvlarga olib kelishi mumkin
Pul insonning faoliyatini belgilab beradi va turmush tarzini boshqaradi. Siz pulingizni baham ko'radigan munosabatlarda bo'lasizmi yoki yo'qmi, ko'pincha naqd pul oqimi bilan bog'liq kelishmovchiliklar paydo bo'lishi mumkin.
Shazia bizga shunday deydi: "Pul yoki moliya har qanday inson hayotining asosiy jihati. Uning juda kam yoki ortiqcha bo'lishi yomon bo'lishi mumkin. Agar oila o'z pulini to'lay olmasa, har doim pul va byudjet haqida muqarrar tortishuvlar bo'ladi. Hatto juda ko'p pulga ega bo'lish ham muammolarga va yomon munosabatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan toksik tortishuvlarga olib kelishi mumkin ".
Bir kishi barcha pul masalalarida hukmronlik qilmasligi kerak va katta xarajatlar bo'yicha birgalikda qarorlar qabul qilinishi kerak. Shaxsiy talablarni ham hisobga olish kerak, shunda ikkala sherik ham o'z ehtiyojlari va istaklariga teng ravishda pul sarflashlari mumkin. Agar bir kishi pul bilan yaxshi ishlamasa, ikkinchisi o'z moliyaviy ahvolini kuzatib borishini va nazorat qilishini ta'minlashi kerak. moliyani taqsimlash oqilona. Uni yaqin tuting, lekin muvozanatni saqlang.
2. "Men sizning do'stlaringizni yoqtirmayman!" munosabatlardagi muammolar va adolatsiz janjallar uchun sababdir
O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, siz bir xil do'stlar doirasini baham ko'rmasligingiz mumkin. Biz har xil turdagi odamlar bilan bog'lanib, rezonanslashamiz. Hamkoringizning do'stlari bilan tebranish shart emas va har doim bir-biringizning bo'sh joyida bo'lish o'rniga, o'zingizning do'stlaringiz to'plamiga ega bo'lishingiz yaxshi. Ammo buning ham kamchiliklari bor. O'zaro munosabatlardagi tortishuvlar sheriklardan biri boshqasining do'stlarini rad qilganda paydo bo'lishi mumkin.
Ular bilan ko'p vaqt o'tkazish va ularni o'z joyingizga taklif qilish sherigingizni yanada og'irlashtirishi mumkin. Avvaliga bu biroz adolatsiz bo'lib tuyulishi mumkin va hatto sherigiga boshqasi borligini his qilishi mumkin munosabatlarda xudbinlik. Bu holatda hamkorlardan biri murosaga kelishi mumkin. Doim kurashgandan ko'ra, ochiq suhbat qurib, uni hal qilgan ma'qul.
3. Bolalarga bo'lgan xohish bilan bog'liq farqlar munosabatlarda doimiy janjallarga olib kelishi mumkin
Bu hayotni o'zgartiruvchi muhim qaror va munosabatlarning eng katta argumentlaridan biri. To'g'ri muhokama qilinmasa, bu munosabatlarda doimiy janjal va juda ko'p noroziliklarga olib kelishi mumkin.
Chaqaloq sizning hayotingizga ko'p mas'uliyat yuklaydi va bu faqat ikkala sherik teng ravishda investitsiya qilinganida ishlaydi. Xuddi shu narsa haqida shoshilinch qaror qabul qilish faqat ko'proq tortishuvlarga olib keladi. Ushbu istakni amalga oshirishdan oldin har bir sherikning farzand ko'rishga tayyorligini baholash kerak. Ikkalasi ham bir xil darajada tayyor bo'lmasa ham, buni va boshqa odamning istaklarini qabul qilish muhimdir.
Bilan bog'liq o'qish: Farzandli bo'lishim kerakmi? Ushbu 12 ta sabab bilan oldinga borishga qaror qiling
4. Ota-onalar va oila hal qilish uchun qiyin mavzu bo'lishi mumkin
Xuddi do'stlar kabi, sherigingiz ham oilangiz haqida hamma narsani sevishga majbur emas. Bu ko'plab xulq-atvor mojarolari va munosabatlardagi janjallarga olib kelishi mumkin. Sizning sherigingiz ular bilan uchrashishdan qochishi mumkin, bu esa sizni ham qiyinlashtirishi mumkin.
Shazia deydi: "Ikki kishi ishtirok etganda, bir-birining oilasiga bo'lgan hurmat avtomatik tarzda munosabatlarga bog'lanadi. Lekin shuni tushunish kerakki, ikki shaxs har doim ham kelisha olmaganidek, ikki oila ham kelishmasligi mumkin. Turli nuqtai nazarlar, madaniy tafovutlar va turli xil tarbiya uslublari bilan sheriklardan biri ikkinchisining oilasi bilan rozi bo'lmasligi mumkin. Demak, bu har doim ota-onangizni haqorat qilish yoki ayblashdan qochishga olib keladi. argumentlar”.
Ba'zi odamlar shunchaki kelisha olmaydi, lekin siz sherikingizni hurmat va g'amxo'rlik qilishga undashingiz mumkin. Oxir-oqibat ular siz uchun kim haqiqatan ham muhimligini tan oladilar va shunga qarab o'z xatti-harakatlarini o'zgartiradilar. Ular hatto sizni qadrlashlari mumkin asosiy oilaviy qadriyatlar.
5. Nosog'lom so'zlar zaharli munosabatlar argumentlarini keltirib chiqarishi mumkin
Sizning sherigingizga yaxshi turtki berish uchun biroz konstruktiv tanqid qilish kerak, ammo bu jarayonda ularning chegaralarini chetlab o'tmaslik kerak. Juda ko'p gapirish yoki haddan tashqari qattiqqo'llik sherigingizning o'ziga xos imidji va qadr-qimmatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ularning xatti-harakatlari, tanasi yoki odatlari haqida qo'pol izohlar ularning his-tuyg'ularini chuqur ranjitishi mumkin.
Har bir inson munosabatlarida turlicha tortishuv uslublariga ega va ba'zilari qo'pollik qilish yoki boshqasiga yomon so'z aytish orqali janjalni boshlaydi. Bu boshqa odamni himoyaviy munosabatda bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ular hatto o'yingacha ham sizga salbiy hujum qilishni boshlashlari mumkin. So'zlaringiz bilan ehtiyot bo'ling va kerak bo'lganda uzr so'rang, har doim janjaldan qochish uchun.
6. Jinsiy mos kelmaslik er-xotinlar o'rtasida og'riqli nuqtaga aylanishi mumkin
Kamomad jinsiy muvofiqlik juda noqulay samimiy tajribalarga olib kelishi mumkin. Ehtiyojlaringizni va noqulayliklaringizni to'g'ri etkazmasangiz, jinsiy aloqadan zavqlanishni to'xtatishingiz va hatto undan butunlay voz kechishingiz mumkin. Bu sizning sherigingizni sarosimaga solishi va g'azablanishi mumkin. Ular siz bilan janjallashib, toshbo'ron qilishlari yoki jimgina muomala qilishlari mumkin.
Shazia taklif qiladi: "Jinsiy nomuvofiqlik jamiyatdagi katta muammodir. Agar ikkalasi ham yotoqda o'zlarini yoqtiradigan va yoqtirmagan narsalar haqida gapirishni qulay his qilmasalar, ular doimo bir-birlarini mamnun qilishga harakat qiladilar va muvaffaqiyatga erisha olmaganlarida umidsizlikka tushishadi. Birovning afzalliklarini muhokama qilish har doim yaxshi. Bular haqida gapirish o'zaro, umumiy va sog'lom amaliyot bo'lishi kerak ". O'zingiz yoqtirgan va yoqtirmaydigan narsalarni baham ko'rish orqali munosabatlardagi bunday bahs-munozaralardan qoching va ikkalangiz uchun ham mos keladigan o'rta nuqtaga keling.
7. Axloqiy nomuvofiqliklar munosabatlarning boshida janjallarga olib kelishi mumkin
Bizning shaxsiyatimiz kabi, axloqimiz ham turli darajada farq qilishi mumkin. Aksariyat odamlar o'zlarining axloqlarini yuqori baholaydilar. Agar bu qadriyatlar bir-biriga mos kelmasa, bu munosabatlarning boshida g'azablanish va janjallarga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, tanishishni boshlagan yangi munosabatlarning asosiy argumentlaridan biridir.
Dastlabki bir necha kun ichida ular insonning asosiy qadriyatlarini tushunmagan bo'lishi mumkin. Ammo endi ular diqqat bilan qarashlari mumkin, ular topgan narsalarini yoqtirmasliklari mumkin. Neyroxirurg Jenevyev bir muncha vaqtdan beri Rikardo bilan uchrashgan. U vegetarian edi, lekin dastlab Rikardoga bu haqda qanchalik qattiq his qilayotganini aytmadi.
Vaqt o'tishi bilan ikkalasi boshlandi faqat tanishish, u uning taom tanlovini qabul qila olmadi va uning afzalliklarini qoralashda davom etdi. Bu ular o'rtasida uyda va hatto restoranlarda tez-tez tortishuvlarga olib keldi. Oxir-oqibat, u shunchaki ko'nikishi kerakligiga o'zini ishontirdi. Ochiq fikrda bo'lish va sherigingizni ular kabi qabul qilish munosabatlarda xudbin bo'lmaslikning kalitidir.
8. Kelajakdagi aniq rejalar er-xotinlar o'rtasida kelishmovchilikni keltirib chiqarishi mumkin
Ba'zi odamlar o'zlarining kelajagi va martabalariga juda jiddiy qarashadi va barchasini xaritada ko'rishadi. Boshqalar esa engil qadam bosishni va suv oqimi ularni qayerga olib borishini ko'rishni yaxshi ko'radilar. Turli xil kelajakni tasavvur qilish va hayotingizdan turli xil umidlarga ega bo'lish munosabatlarda doimiy janjallarga olib keladigan muammo bo'lishi mumkin.
Siz boshqa shaharlarda yashashni yoki sherigingiz istamaydigan yangi narsalarni sinab ko'rishni xohlashingiz mumkin. Agar sizning kelajagingiz siz kutgandek mos kelmasa, bu munosabatlaringizda tartibsizlik va norozilikni keltirib chiqarishi mumkin. Siz hatto munosabatlaringiz qayerga ketayotganiga shubha qila boshlashingiz mumkin. Ushbu savollarni va hayot stsenariylarini muhokama qilganingizda, hurmat bilan kurashish qoidalariga rioya qilishga harakat qiling. Xotirjam bo'ling va bir nechta qurbonlik qilishga tayyor bo'ling.
9. Birga etarlicha vaqt o'tkazmaslik sizni uzoqlashtirishi mumkin
Juda band bo'lish yoki juda ko'p vaqt ajratish sherigingizni e'tiborsiz his qilishiga olib kelishi va eng ahamiyatsiz masalalarda munosabatlarda adolatsiz janjallarga olib kelishi mumkin. Ammo so'zlar va g'azab o'n barobar bo'ladi. Sizning sherigingiz bu his-tuyg'ularni bostirishi va ularni ahamiyatsiz narsalar haqida mayda va keraksiz bahslarda ochib berishi mumkin.
Bu munosabatlarning boshida mojarolar va janjallarning asosiy sabablaridan biridir. Siz qila oladigan yagona narsa, ular buni his qilishlarini tan olish va ongli ravishda ko'proq pul sarflashga harakat qilayotganingizni ko'rsatishdir sifat vaqti bir-biri bilan.
10. Noxush odatlar doimo janjal qilish uchun sabab bo'lishi mumkin
Sizning sherigingiz sizni juda bezovta qiladigan odatlarga ega bo'lishi mumkin. Horlama, ichish, beadablik yoki mayda-chuyda narsalarga haddan tashqari ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kabi narsalar vaqt o'tishi bilan asabingizni bezovta qila boshlaydi. Ushbu odatlarning ba'zilarini e'tiborsiz qoldirish boshqalarga qaraganda qiyinroq bo'lishi mumkin. Ammo qurolni sakrab, ularga g'azab bilan qarama-qarshilik qilishning o'rniga, ularga sizni nima va nima uchun bezovta qilayotganini ayting.
Shazia aytganidek, "Bostirilgan his-tuyg'ular, albatta, janjallarga olib keladi. Bizning his-tuyg'ularimiz bizni ustidan hukmronlik qiladi va bunday nazorat tez-tez portlashlarga olib kelishi mumkin. Munosabat siz o'ylagandan ko'ra ko'proq mehnat talab qiladi. Bu avtomatik ravishda ishlamaydi, ayniqsa siz toksik munosabatlar bahslarini to'xtatmoqchi bo'lsangiz. Bir-biringizga e'tibor bermaslikni to'xtating va bir-biringiz uchun ishlarni osonlashtirish ustida ishlashni boshlang ".
Ehtimol, ular sizning ko'p odatlaringizni yoqtirmaydilar va sabr-toqat bilan sizga qarshi turish uchun yaxshi vaqtni qidirmoqdalar. Shunday ekan, o'z kamchiliklaringiz ustida ishlang va ular bilan ham umidlaringizni oqilona baham ko'ring.
11. Yo'qolgan uchqun munosabatlardagi tortishuvlarning asosiy sababi bo'lishi mumkin
Ko'p marta, ish jadvali tufayli, yaqinlik yo'qligi va suhbatning etishmasligi, munosabatlaringizdagi joziba asta-sekin yo'qolib borayotganini sezishingiz mumkin. Bunday narsa tabiiydir va birgalikda qiziqarli mashg'ulotlar o'tkazish va ko'proq qabul qilish orqali qayta tiklanishi mumkin.
Ba'zan, bu masofadan umidsizlik ko'plab keraksiz munosabatlar bahslariga olib kelishi mumkin. Ba'zi arzimas hodisalar uchun bir-biringizni ayblashingiz mumkin. Ammo bu tuzoqqa tushib qolmaslik juda oson. Buning o'rniga nima qilishingiz mumkinligi haqida o'ylang.
Qanday qilib munosabatlardagi janjallardan qochish mumkin?
Doimiy janjal va janjalning zararli potentsialini hisobga olsak, munosabatlardagi janjallardan qanday qochish kerak degan savol tug'ilishi tabiiy. Vaziyatni baholash uchun orqaga qadam tashlab, bahslarni foydali suhbatlarga aylantirishingiz mumkin. Sizning sherigingiz aslida muammoning asosiy sababimi? Aksariyat hollarda bu to'g'ri emas. O'zingizning sherigingizga to'liq muammo sifatida qarashni to'xtating. Turmush o'rtog'ingiz bilan janjalni yo'qotish uchun vaziyatni hisobga oling.
O'zaro munosabatlardagi bahs-munozaralarni to'g'ri hal qilish uchun o'z argumentlaringizni qanday taqdim etishingizni biling va to'g'ri yo'lni o'rganing nizolarni hal qilish strategiyalari. Qichqiriq yoki ayblovchi ohangdan foydalanish sherigingizni hujumga uchragan va burchak ostida his qilishi mumkin. Suhbatni yoqimsiz va ranjitmaslik uchun ohang va tonoringizni nazorat qiling.
Agar siz og'ir va qiyin kunni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling va kuningizdagi umidsizlikni sherikingizning harakatlariga almashtirmasligingizga ishonch hosil qiling. Bunday noto'g'ri tushuncha sherigingizni chalkashtirib yuborishi va munosabatlardagi boshqa janjallarga olib kelishi mumkin. Shaxsiy muammolaringiz haqida o'ylab ko'ring va turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan janjalni bartaraf etish uchun ularning qaysi biri sizning munosabatingizga bog'liqligini yoki sherigingizga tashlab qo'yganingizni tahlil qiling.
Va sherigingiz o'z tashvishlarini bildirganda, ularning mantiqiy fikrlarini tinglashga va qabul qilishga ochiq bo'ling. Hatto sizni va sizning harakatlaringizni tanqid qilishsa ham, hurmat bilan tinglang va o'zingizni xotirjamlik bilan tushuntiring. Eng muhimi, ba'zi hollarda biroz egilib, o'zingizni ham o'zgartirishga tayyor bo'ling. Agar siz munosabatlardagi janjallarni hal qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, muammo qayerda ekanligini aniqlash uchun er-xotinning maslahatiga murojaat qilishingiz mumkin. Bizning onlayn maslahatchilarimiz faqat a uzoqroqqa bosing.
tez so'raladigan savollar
Agar siz munosabatlarda doimo janjal qilsangiz va janjalni hal qila olmasangiz va ba'zida janjal og'zaki va jismoniy haqoratli bo'lib qolsa, bu munosabatlardagi nosog'lom janjaldir.
Er-xotinlar ko'p bahslashsa, bu ularning bir sahifada emasligini anglatadi, ular muammolarni hal qila olmaydilar va jiddiy aloqa bo'shlig'i mavjud. Muloqotning yo'qligi bu dalillarga turtki beradi.
Siz muloqot mashqlarini rejalashtirishingiz va harakat qilishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin samarali muloqot qilish. Gadjetlaringizni elektr tarmog'idan uzing va bir-biringiz bilan vaqt o'tkazishga vaqt ajrating, bu sizning ko'plab aloqa muammolaringizni hal qiladi va turmush o'rtog'ingiz bilan janjalni tezda yo'q qiladi.
Agar bir kishi bahsda ustunlik qilsa va o'z sherigini o'z qarashlari bilan bostirsa, bu adolatsiz kurashdir. Agar shunday bo'lsangiz advokat bilan tanishish Siz adolatsiz janjalga tushib qolishingiz mumkin, chunki ular qanday qilib bahslashishni sizdan ko'ra yaxshiroq bilishadi. O'zaro munosabatlardagi adolatsiz janjal, shuningdek, ular sizni xafa qilish, sizni manipulyatsiya qilish va bahsda g'alaba qozonish uchun asossiz muammolarni, ahmoqona so'zlarni ko'tarishdir.
Munozaralar, ehtimol, birga o'tkazgan vaqtingizni oshiradi va agar siz ham birga yashasangiz, albatta ko'proq bo'ladi. Haftada bir marta o'ta jiddiy bo'lmagan janjalni normal deb hisoblash mumkin. Har uch-olti oyda bitta katta jang o'tkazish ham normal holat. Ammo bundan tashqari, siz tez orada ba'zi muammolarni hal qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Hissiy manipulyatsiyaning 6 turi va ularni tanib olish uchun ekspert maslahatlari
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
