Xudbin eriga ega bo'lish - haqiqiy qiyinchilik. Yaqinda jamoat transportida ketayotganimda ikki ayolning suhbatini eshitib qoldim. Biri “Erim to‘shakda xudbin” desa, ikkinchisi “Turmush mensiz katta qarorlarni qabul qiladi”, deb nolidi. Bu ikki bechora ayol noshukur erning alomatlarini muhokama qilar ekan, men ularga hamdard bo‘lmasdan ilojim yo‘q edi.
Sog'lom munosabatlarni o'rnatish adolatli berish va olishni talab qiladi. Ammo sheriklardan biri hech qachon evaziga hech narsa taklif qilmasdan olsa-chi? Hayot, ayniqsa, nikoh tuguniga bog'langaningizda, bo'g'uvchi va umidsizlikka aylanishi mumkin! Har doimgidek, muammoni hal qilish yo'lidagi birinchi qadam qizil bayroqlarni aniqlashdir. Biz esa xudbin, noshukur erning asosiy belgilari haqida qisqacha maʼlumot berib, buni qilishga yordam berish uchun keldik.
Nima uchun erkaklar xudbin bo'lishadi?
Mundarija
Xudbin shaxs o'ziga xos xususiyat yoki hayot tajribasining natijasi bo'lishi mumkin, ayniqsa uning bolaligidan kuzatilishi mumkin. Nikohdagi xudbinlikning bir qancha sabablari bo'lishi mumkin:
- Bolalik tajribasi: Yolg'iz bola bo'lish, u oziq-ovqat/kitob/o'yinchoqlar/jismoniy makon bo'lsin, “almashish” tushunchasini hech qachon o'rganmaganligini anglatishi mumkin. Yoki, ehtimol, uning raqobatbardosh yoki har doim uni tanlagan aka-ukalari bo'lgan. Yoki uning ota-onasi hissiy jihatdan to'xtab qolgan yoki mavjud emas edi. Natijada, u o'z ehtiyojlariga e'tibor qaratish kerakligini bilib oldi, chunki boshqa hech kim buni qilmaydi. Bu o'rganilgan xatti-harakati endi u beparvo er sifatida namoyon bo'ladi
- Bolaning tug'ilishi: Er-xotin farzandli bo‘lganda, ayolning e’tibori yangi tug‘ilgan chaqaloqqa qaratilishi tabiiy. Bu erni chetlab o'tishini his qilishi mumkin. U doimo e'tiborni xohlaydi va talab qiladi va bu ko'pincha tarjima qilinishi mumkin xudbin xatti-harakatlar
- Ish stressi: Har bir nikoh bir nuqtadan keyin monoton bo'lib qoladi. Er ishda haddan tashqari stressda bo'lsa, u uyda ko'proq narsani kuta boshlaydi va talab qiladi. Agar u o'z ehtiyojlarini qondira olmasa, umidsizlik oxir-oqibat xafagarchilikka aylanadi va bu o'zini his-tuyg'ularingizga e'tiborsizlik sifatida ko'rsatishi mumkin.
- Erkak shovinizmi: Ba'zi erkaklar tarbiyasi va madaniy ta'siri tufayli stereotipik fikrlash tarziga ega. Ular har doim munosabatlarda ustunlikka ega bo'lishni xohlashadi va kuch dinamikasini o'z foydasiga aylantirishga harakat qilishadi. Ular xotinlarining shuhratparast yoki gullab-yashnagan martabaga ega bo'lishiga toqat qila olmaydilar. Bu esa, o'zlarining janjallariga sabab bo'ladigan pastlik kompleksini keltirib chiqaradi
Xudbin erning eng yaxshi 15 belgisi
Hech o'zingizga: "Mening sherigim mensiz muhim qarorlar qabul qiladi" yoki "Erim faqat o'zi haqida qayg'uradi" deb o'ylaganmisiz? Bu beparvolik hissi nafaqat norozilikka olib kelishi, balki eringiz mehribon bo'lmaganda o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ham ta'sir qilishi mumkin . Bu xatti-harakatlar odatlari eringizning xudbinligining ko'rsatkichi bo'lishi mumkinmi? Keling, buni aniqlash uchun xudbin erning asosiy belgilarini ko'rib chiqaylik:
1. U sizning qiziqishlaringiz bilan qiziqmaydi
30 yoshlardagi uy bekasi Natali shunday deydi: "Mening erim Patrik o'zining karerasi muhimroq deb hisoblaydi va ishi qayerga olib bormasin, mendan unga ergashishimni kutadi. U hatto mening do'stlarim va oilam bilan yaqin bo'lishim kerakligimga ham ahamiyat bermaydimi? Men shunday deb o'ylamayman. Erim narsistmi yoki shunchaki xudbinmi?"
Aloqador eshitiladimi? Ehtimol, siz bu xudbin er belgilari bilan bog'lanishingiz mumkin:
- Sizning qiziqishlaringiz va orzularingiz bilan bezovta qilmaydi
- Sabrli tinglovchi emasmi va kamdan-kam hollarda sizga e'tibor beradi, lekin siz uni tinglashingizni kutadi
- Faqat uning ehtiyojlari va farovonligi haqida qayg'uradi
Tegishli o'qish : Nikohda sadoqatning 7 ta asosi
2. U har doim boshliq
Xudbin odam quyidagi qizil bayroqlarni ko'rsatadi:
- Is munosabatlarda ustunlik qiladi va hatto eng kichik masalalarda ham murosaga kelishni istamaydi
- Kichkina noqulayliklarni bartaraf qiladi
- Ajoyib ovqat, mukammal choyshab, sochiqlar joyida va shkafi tartibda bo'lishini xohlaydi
Bunday xo'jayinlik sizning sherigingizni sizga nisbatan qo'pol va beparvo qilib ko'rsatishi mumkin. Agar siz o'zingizni "Mening erim nimani xohlasa, yaxshi ko'radi" degan tushuncha bilan yashayotgan bo'lsangiz, bu yomon erning o'ziga xos belgilaridan biridir.
3. U siz uchun qaror qiladi
Xudbin erning belgilaridan biri shundaki, u sizning mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga qodir emasligingizga ishonadi. U sizning fikringizni hisobga olmasligini ko'rasiz, qaror qanchalik katta yoki kichik bo'lishidan qat'i nazar. Masalan, agar siz kechki ovqatga bormoqchi bo'lsangiz, u joyni belgilaydi. Restoranga borganingizdan so'ng, u sizga buyurtma berishi mumkin. Hatto xotiniga sovg'a sotib olayotganda ham , beparvo erkak uning yoqtirgan va yoqtirmagan narsalarini hisobga olmaydi.
4. Xudbin er hech qachon kechirim demaydi
Hisobdorlikning ahamiyati haqida gapirar ekan, onglilik bo'yicha murabbiy Pooja Priyamvada ilgari Bonobology nashriga shunday degan edi: "Sog'lom nikohda javobgarlikni o'z zimmangizga olish, bu nikohning samarali va sog'lom tarzda ishlashi uchun o'z mas'uliyatingizni baham ko'rishingizni anglatadi". Biroq, o'zini o'ylaydigan er quyidagi yo'llar bilan javobgarlikni o'z zimmasiga olishdan qochadi:
- U jabrlanuvchini o'ynaydi yoki uning kamchiliklarini ta'kidlaganingizda himoyalanadi
- U hech qachon o'zining xudbin xulq-atvori haqida o'ylash uchun vaqt ajratmaydi
- U tanqidni qabul qilmaydi va agar uning xatolarini ko'rsatsangiz, qamchilaydi
Kim aybdor bo'lishidan qat'i nazar, har bir janjal va kelishmovchilikdan keyin yarashishga majbur bo'ladigan odam sizmisiz? Boshingizdagi "Mening erim xudbin" deb qichqiradigan ovoz mutlaqo to'g'ri. Agar siz xudbin eringizga qanday saboq berishni bilmoqchi bo'lsangiz, ehtimol unga o'z dorisini tatib ko'rishingiz kerak. Har bir kichik to'qnashuv uchun uzr so'rashni bas qilish va uning atrofida tuxum po'stlog'i bilan yurishga chek qo'yish vaqti keldi.
5. U noshukrdir
Qadrsiz er bilan yashashdan ko'ra yurakni ezuvchi va charchatadigan narsa bormi? Har bir munosabatlarda ikkala sherik ham o'zlarining yaxshi yarmidan ozgina minnatdorchilik va e'tirofni talab qiladilar (o'qing: loyiqdir). Ammo agar sizning qo'lingizda xudbin eringiz bo'lsa, u ham noshukur bo'lishi mumkin.
Eringizni xursand qilish uchun nima qilsangiz ham , u shunchaki minnatdorchilik bildirishga qodir emas. Siz hech qachon uning sizga romantik imo-ishoralaringiz uchun minnatdorchilik bildirayotganini eshitmaysiz. U sizni oddiy hol deb bilishni o'zining tug'ma huquqi deb biladi. Xudbin er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Xo'sh, siz oyoqlaringizni qo'yib, o'zingizni tasdiqlashni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Busiz bu odat o'zgarmaydi.
6. U janjaldan keyin qo‘l uzatmaydi
Xudbin odamda deyarli muqarrar ravishda ma'lum bir narsisistik moyilliklar mavjud bo'lib , bu ularning doimo g'alaba qozonish istagini kuchaytiradi. Pasadenadan kelgan o'quvchilarimizdan biri Rebekka biz bilan shunday deydi: “Erim bilan bo'lgan har bir suhbat qisqa vaqt ichida tortishuvga aylanadi. Va u meni hamma narsada aybdor ekanligimga ishontirish uchun sehrli kuchga ega. U bilan g'alaba qozonishning iloji yo'q!”
Rebekka singari, ko'pchiligimiz, afsuski, nikohda xudbin bo'lgan sherigimiz bo'lishi mumkin. Buning kuchli ko'rsatkichlaridan biri uning janjaldan keyin qaror qabul qilishni istamasligidir. Ehtimol, siz har doim janjaldan keyin tuzatish umidida birinchi bo'lib unga yaqinlashishingiz kerak bo'ladi.
Tegishli o'qish : Eringizdan oshiq bo'lib qolganingizda qilishingiz kerak bo'lgan 7 ta narsa
7. U sizni doim tanqid qiladi
Mehribon er sifatida, sherigingiz sizni o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishga undash orqali sizdagi eng yaxshi fazilatlarni namoyon qilishi kerak. Boshqa tomondan, agar sherigingiz sizni doimo kamsitsa va o'zingizni keraksiz his qilishingizga sabab bo'lsa, nikohingizda hissiy zo'ravonlik mavjud.
132 turmush o'rtog'ini baholashga asoslangan tadqiqotlarga ko'ra, nikohda doimiy tanqid tanqid qilinayotgan turmush o'rtog'ida depressiv alomatlarni sezilarli darajada bashorat qilgan. Mana, tanqidiy turmush o'rtog'i nima deyishiga misollar:
- "Siz juda dangasasiz; uy juda tartibsiz!"
- "Men sizga buni qanday qilishni aytdim, nega mening ko'rsatmalarimni bajara olmadingiz?"
- "Ha, siz ko'tarildingiz, lekin nima muhim?"
8. U hatto eng kamini ham qila olmaydi
Reddit foydalanuvchisi shunday deb yozgan edi: “Erim hamma narsani oʻzi yaratadi... U toʻlovlarni amalga oshirishga koʻp yordam bera olmaydi, lekin turli sevimli mashgʻulotlari uchun juda koʻp narsalarni sotib olishi mumkin. Biz 5 yil oʻtdi va men allaqachon charchaganman. U terapiyaga bormaydi. Voy. Men boʻshliqqa faqat shuncha vaqt qichqira olaman”.
"Bugun juda go'zal ko'rinyapsiz" kabi ozgina hayrat va tasdiqlovchi so'zlar munosabatlarni yangi va jonli saqlashda katta rol o'ynashi mumkin. Afsuski, erkak xudbinlik ko'rsatsa, u sizni kimligingiz yoki munosabatlarga qo'shgan hissangiz uchun maqtashni xayoliga ham keltirmasligi mumkin. Albatta, sizga ko'ylak sotib olish kabi o'ychan imo-ishoralar, chunki u sizga yarashadi deb o'ylaydi.
9. Hech qanday mehr ko'rsatilmaydi
Ular aytganidek, "Iliq quchoq hamma narsani yaxshilaydi". Bir-biringiz bilan quchoqlashish, qo'l ushlash, boshingizni eringizning yelkasiga qo'yish yoki bir-biringizning ko'zlariga qarash - bularning barchasi munosabatlardagi yaqinlikni oshiradigan juda mazmunli imo-ishoralardir . Biroq, xudbin turmush o'rtog'i bilan bunday mehr-muhabbat kam uchraydi.
10. U muloqotdan qochadi
Munosabatlar gullab-yashnashi uchun ochiq muloqot kalit hisoblanadi. Munosabatlarda yaxshi muloqot soatlab gaplashishni anglatmaydi. Gap shunchaki o'z fikrlaringiz/tashvishlaringiz/tashvishlaringizni turmush o'rtog'ingizga halol va ochiq ifoda eta olish haqida. Erning klassik xudbin belgilaridan biri bu muloqotning sustlashishi bo'lib, unda siz o'zingizning haqiqiy fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni hayot sherigingiz bilan baham ko'ra olmasligingizni his qilasiz va u o'z fikrini keskinlik ko'tarmasdan ifoda eta olmaydi.
11. Jinsiy aloqa unga tegishli
Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi (APA) lug'atida " xudbinlik" ta'rifi "boshqalar noqulay ahvolda bo'lsa ham, haddan tashqari yoki faqat o'ziga foyda keltiradigan tarzda harakat qilish moyilligi" sifatida keltirilgan. Va bu sizning munosabatlaringizning har bir jihatiga, jumladan, yotoqxonadagi dinamikaga ham tegishli.
Agar eringiz yotoqda faqat o'z ehtiyojlariga e'tibor qaratsa, shubhasiz, u xudbin. Eringiz yaqinlikni o'z huquqi kabi talab qiladimi? Birga bo'lganingizda, bu uning katta "O" ga erishishi bilan bog'liqmi ? U ishni tugatgandan so'ng sizni g'azablantiradimi? Agar shunday bo'lsa, siz haqsiz: "Mening erim har doim o'zini birinchi o'ringa qo'yadi va bu uning juda xudbinligi".
12. Yukni taqsimlamaydi
Reddit foydalanuvchisi shunday deb yozgan: “Mening erim dangasa ota. Bundan ham battarlari bor, bundan ham battarlari bor, u o'lik emas va qizini juda yaxshi ko'radi. Lekin men ota-onalikning 90-95 foizini o'z zimmamga olaman; men kuniga 24 soat ota-onalik qilaman va agar u u yoki bu yerda bir soatga aralashsa, omadli bo'laman. U tug'ilganidan beri ketma-ket 3 soatdan ortiq uxlamaganman va endi o'zimni yo'qotib qo'yganman”.
Tegishli o'qish: Nikohda uy yumushlari va majburiyatlarni teng taqsimlash
Homiladorlik paytida va undan keyin ham xudbin er bilan muomala qilish eng yomon tush bo'lishi mumkin. Ammo beparvo erning belgilari muqarrar ravishda hayotingizning boshqa jabhalariga ham taalluqlidir. Uning xatti-harakati quyidagicha ko'rinishi mumkin:
- U o'zini tanlamaydi
- Kiyimlarini vaqtida yuvmaganingiz uchun sizdan jahli chiqadi
- U sizdan barcha uy yumushlarini bajarishingizni kutadi
- U yukni bo'lishishga ishonmaydi
13. Romantik uchrashuvlar yo'q
Tadqiqotlarga ko'ra, haftada kamida bir marta bir-biri bilan muloqot qilish uchun sifatli vaqt ajratadigan juftliklar, nikohda "juda baxtli" ekanliklarini aytish ehtimoli, bunday qilmaganlarga qaraganda taxminan 3.5 baravar yuqori bo'lgan. Agar sizning erkakingiz siz bilan bog'lanishga harakat qilmasa va munosabatlarni mustahkamlash urinishlaringizga javob bermasa, bu befarq erning belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Sizga gullar va sharob olib kelish yoki uyda romantik oqshom uchun kechki ovqat tayyorlash kabi kichik o'ychan imo-ishoralar nikohingizda eshitilmasligi mumkin va bu tashvishga sabab bo'ladi.
14. U murosaga kelmaydi
Reddit foydalanuvchisi shunday deb yozgan edi: “Erim hech qachon uyda bo'lmaydi. Meni juda g'azablantiradigan narsa shundaki, men unga hech qachon golf o'ynay olmasligini yoki sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullana olmasligini aytmayman. Asosan, u butun hafta davomida tinimsiz ishlagani uchun bu odatda katta muammo emas. Lekin men sevadigan narsani qila oladigan BIR TA TA SHU VAQTda u do'stlari bilan ikkinchi golf raundini qurbon qila olmasdi, shunda men 2 soat voleybol o'ynay olaman”.
Agar eringiz odatda xohlagan narsani qilsa va siz doimo qurbonlik qilsangiz, bu tengsiz nikohdir. Bu sizni munosabatlarda e'tiborsiz qolgandek his qilishingizga olib kelishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qilish yo'llarini topishingiz muhimdir . Agar uning erkaklikdagi g'azabi muhim bo'lsa, sizning ham ijobiy bo'lishingiz kerak.
15. U ro'yxatdan o'tmaydi
Hamkorlikdagi eng muhim narsa, har ikkala sherik ham ko'rilgan, eshitilgan va g'amxo'rlik qilayotganini his qilishlari uchun vaqti-vaqti bilan bir-birlarini tekshirib turishdir. Mana bir nechta misollar:
- "Kuningiz qanday o'tdi?"
- "Siz bu taqdimot uchun juda ko'p mehnat qildingiz. Bu qanday o'tdi?"
- "Bir-ikki haftani og'ir o'tkazganingizni bilaman. O'zingizni qanday his qilyapsiz?"
Tegishli o'qish: Nazorat qiluvchi erning 21 ta ogohlantiruvchi belgisi
Agar eringiz sizning kayfiyatingiz yaxshi yoki yo'qligi haqida hech qachon tashvishlanmasa, ehtimol u o'zini o'zi o'ylaydi.
Xudbin er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
“Xudbin erimni tashlab ketsam bo‘ladimi?” deb hayronman. Xudbin eriga qanday saboq berish bo'yicha maslahatlarni qidiryapsizmi? Vaziyatni hal qilishning ba'zi usullari:
- O'z fikrlaringizni tushunish va munosabatlardan nimani xohlayotganingizni tushunish uchun kundalik yozishga harakat qiling
- Eringizga o'z ehtiyojlaringizni bildirish uchun "men" so'zlarini ishlating, shunda u siz uni ayblayapsiz yoki ayblayapsiz deb o'ylamaydi (Masalan, "O'zingiz haqingizda o'ylab, meni xafa qildingiz" deyish o'rniga "Meni tekshirmayotganingizdan hafsalam pir bo'ldi" deb ayting).
- Ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'yishni boshlang, odamlarga yoqadigan tendentsiyalarni yo'q qilishga harakat qiling va o'zingiz yoqtirmaydigan narsalarga "yo'q" deyishni boshlang.
- Ehtiyojlaringizni bildirayotganda mehribon bo'ling (qo'zg'alish o'rniga). Masalan, “Sen ahmoqsan! Mening charchaganimni ko‘rmayapsizmi?” o‘rniga “Uy mas’uliyatini baham ko‘rsangiz, minnatdor bo‘lardim” deyishga harakat qiling.
- Dam olish va yoshartirish uchun muntazam ravishda tanaffus qiling. O'zingizni sotib olishdan o'z-o'zini parvarish qilish uchun sovg'alar Bir kunni kurortda o'tkazish uchun, o'zingizni xotirjam va yuksiz his qilishingiz uchun nima kerak bo'lsa, qiling
- Ehtiyojlaringizni bir necha bor bildirganingizdan keyin ham o'zingizni eshitilmagandek his qilsangiz, professional yordam so'rang
- Hech narsa ish bermayotgandek tuyulsa, nikohingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi
Asosiy ko'rsatkichlar
- Xudbin turmush o'rtog'i bilan yashash juda charchagan va xafa bo'lishi mumkin
- Xudbin er kechki ovqatni rejalashtirish kabi imo-ishoralarni qilmaydi yoki munosabatlaringizni yangi va tirik saqlash uchun qilgan har qanday harakatingizni tan olmaydi.
- Ushbu qizil bayroqlar bilan shug'ullanish sizning hissiy farovonligingizga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilishni birinchi o'ringa qo'yish muhimdir.
- Vaziyatni hal qilish uchun siz o'z umidlaringizni hisobga olishingiz, unga ehtiyojlaringizni bildirishingiz va muammolaringizni hal qilish uchun terapiyaga o'tishingiz mumkin.
Har bir nikoh silliq yurish emas, lekin munosabatlardagi ikkala kishi birgalikda hayotlarini yaxshilash uchun harakat qilishlari muhimdir. Hurmatli juftliklar, o'tirib, muammolaringiz haqida gaplashing, chunki nikohingiz va bir-biringizga bo'lgan muhabbatingiz barcha qiyinchiliklarga arziydi! Sizga omad tilaymiz.
Ushbu maqola 2023 yil mart oyida yangilangan.
tez so'raladigan savollar
Birinchidan, nikohingizga adolatli imkoniyat bering. Muammolarni eringiz bilan aniq muhokama qiling, er-xotinlar maslahatiga boring - qo'lingizdan kelganini qiling. Agar xudbinlik hali ham davom etsa, siz bu munosabatlarning kelajagini qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Axir, siz o'zingizning farovonligingizni e'tiborsiz qoldirolmaysiz.
Erlar bir qator sabablarga ko'ra turmush o'rtog'ini e'tiborsiz qoldirishlari mumkin. Bu sizning nikohingizda nima uchun sodir bo'layotganini tushunish uchun, u har doim shunday bo'lganmi yoki bu yaqinda paydo bo'lganmi, tahlil qilishingiz kerak. Agar u sizni so'nggi paytlarda e'tiborsiz qoldira boshlagan bo'lsa -yu, lekin har doim ham shunday bo'lmasa, bu uning ish bilan juda bandligi yoki sizga qiziqishni yo'qotganligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Boshqa romantik sherik yoki xiyonat ehtimolini ham inkor etib bo'lmaydi.
Qanday qilib turmush o'rtog'ingiz bilan eng yaxshi do'st bo'lish mumkin?
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Er o'ziga yangi hashamatli SUV sotib oldi, xotini esa havosiz 16 yoshli mashinani boshqarmoqda. Bu uning xudbinligimi? Uning xafa bo'lishga haqqi bormi, ayniqsa, u doimo bechora og'izga iltijo qilganida...
Shunchaki "erlar" deyish adolatsizlikdir. Erkaklar juda o'xshash xususiyatlarga ega xotinlar bilan turmush qurishlari mumkin.