Munosabatlar uchun SMART maqsadlarga 15 ta misol va ularni qanday belgilash mumkin

Yozgacha o'n kilogrammni yo'qoting. Oyiga kamida uchta kitob o'qing. Onam bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Mening maqsadlarim ro'yxati doimiy ravishda rivojlanib boradi. Men yaqinda ishqiy munosabatlar uchun SMART maqsadlari tushunchasiga duch keldim, bu meni qiziqtirdi. Endi munosabatlarning maqsadlari qanday? Mening munosabatlarimdagi yagona maqsadim "turmushda qolish" edi, shuning uchun men ko'proq bilishni xohlardim. 

Menga o'xshab, ko'pchilik maqsadlarni belgilashni shaxsiy rivojlanish yoki martaba bilan bog'laydi. Ammo, ekspertlarning fikriga ko'ra, munosabatlarda amalga oshirish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilash sizga ham, sherigingizga ham ko'p jihatdan foyda keltirishi mumkin. Ikki kishi o'z ehtiyojlari va nima kutilayotgani haqida aniq ma'lumotga ega bo'lsa, bu sog'lom va g'ayratli poydevor yaratadi. 

SMART maqsadlari nima? 

Muloqot va munosabatlarni o'rnatish uchun SMART maqsadlarining bu misollari aniq nimalar? Xo'sh, SMART aniq, o'lchanadigan, erishiladigan, real va vaqt bilan chegaralangan degan ma'noni anglatadi. Keling, bularning har birini batafsil ko'rib chiqamiz va sog'lom munosabatlar uchun SMART maqsadlarining eng keng tarqalgan erishish mumkin bo'lgan misollarini muhokama qilamiz.

1. Maxsus 

Bu yerda guruch tayoqchalar haqida ketmoqda. Har qanday maqsad muvaffaqiyatli bo'lishi uchun ikkala sherik ham o'zlarining ehtiyojlari va ushbu munosabatlardan umidlari haqida juda aniq bo'lishi kerak. O'zaro munosabatlaringizda nimani qidirayotganingizni aniqlaganingizda, siz shubhalar va nomuvofiqliklar uchun joyni olib tashlaysiz. Uzoq muddatli munosabatlar maqsadlarini belgilashning bir nechta umumiy misollari bo'lishi mumkin:

• Agar siz majburiyat va eksklyuzivlikni izlayotgan bo'lsangiz, ayting
• Agar siz munosabatlardagi kelajak haqida qachon gapirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, hozir vaqt
• Agar sizga bo'sh joy va yolg'iz vaqt kerak bo'lsa, bu haqda gapirishdan qo'rqmang

Tegishli o'qish: U sizni qarshilik ko'rsata olmaydigan va sizga jalb qilinadigan 21 ta belgi

2. o‘lchanadigan 

Bu haqiqatga aylanadi. Maqsadingiz yoki unga erishmoqchi bo'lgan g'oyangiz bo'lsa, bu jarayonni miqdoriy baholaysiz. Keling, tushuntiraman. Aytaylik, ikkalangiz ham bir necha yildan keyin birga uy sotib olmoqchisiz. Endi siz ikkalangiz ham ushbu maqsad sari qancha tejashni rejalashtirayotganingizni aniqlaysiz. Har oy uchun o'lchanadigan miqdorni qo'ying. Bu moliyaviy maqsadlar bilan cheklanmaydi. Siz ikkalangiz bir-biringiz bilan o'tkazishga rozi bo'lgan vaqtingiz kabi ba'zi jihatlarni ham hisoblashingiz mumkin. 

3. erishish mumkin 

Har qanday sog'lom munosabatlarning saqlanib qolishi uchun maqsadlarga erishish mumkin bo'lishi kerak. Agar haftada yetti kun uchrashishning iloji bo'lmasa, unda nega buni maqsad sifatida qo'yish kerak? Xuddi shunday, agar ikkalangizning ham maoshingiz ko'p tejashga imkon bermasa, unda rostini aytsam, orzuingizdagi uy uchun qanday qilib bir qismini ajratishingiz mumkin? Agar munosabatlaringizdagi qadriyatlar sherigingiz bilan mos kelmasa, sherikligingizga qo'shimcha bosim o'tkazishdan oldin o'zingizga bir nechta qiyin savollar berish juda muhimdir.

4. Tegishli 

Har qanday maqsad dolzarb bo'lishi uchun u sizning shaxsiyatingiz, asosiy qadriyatlaringiz va turmush tarzingizga mos kelishi kerak. Aks holda, maqsad boshidanoq barbod bo'lishga mahkum. Maqsad nima uchun siz uchun muhimligini o'zingizga eslating; bu sizning birgalikdagi sa'y-harakatlaringizda barcha farqlarni keltirib chiqaradi. Bu uzoq muddatli va qisqa muddatli munosabatlar maqsadlariga tegishli.

5. Belgilangan vaqt 

Va nihoyat, bizda vaqt chegarasi bor. Agar maqsadingiz "munosabatlarni uzoq muddatli qilish" bo'lsa, turli munosabatlar bosqichlari uchun vaqt jadvallarini belgilash yakuniy natijaga erishishni osonlashtirishi mumkin. Shunday qilib, birga o'tirib, xulosa qiling.

• Uch yillik tanishuvdan keyin unashtirilgan bo'lishni xohlaysizmi?
• Unashtirilgandan keyin bir yil o'tib turmushga chiqasizmi?
• Nikohdan keyin ikki yil ichida farzandlaringiz bormi? 

Tegishli o'qish: Nikohdan oldin muhokama qilish kerak bo'lgan 50 ta narsa

Nima uchun sizga munosabatlar uchun SMART maqsadlar kerak? 

Agar siz buni bir oz OTT va ortiqcha deb hisoblasangiz va munosabatlaringiz tabiiy ravishda davom etishini istasangiz, meni tinglang. Muvaffaqiyatli munosabatlarni o'rnatish uchun maqsadni belgilash muhim bo'lib qolayotganining sababi bor - ikkalangiz ham endigina boshlayapsizmi yoki bir necha yil birga yashayapsizmi, munosabatlarni o'rnatish uchun SMART maqsadlarni belgilash sizga quyidagi yo'llar bilan yordam beradi:  

1. Vaqtni tejaydi 

Maqsadlaringiz va kutganlaringizni boshidanoq ro'yxatga olish - bu siz va sherigingiz bir-biriga mos kelishini tekshirishning eng oson yo'li . Nima uchun qimmatli vaqtingizni siz bilan bir fikrda bo'lmagan odam bilan behuda sarflaysiz?

2. Haqiqiylikni saqlaydi

Tuyg'ular o'zgarishi mumkin va ular o'zgaradi. Vaqt o'tishi bilan siz va sizning hamkoringiz qaerda bo'lishni xohlayotganingiz va u erga qanday borishni xohlayotganingiz haqida turli xil qarashlarga ega bo'lasiz. Tuyg'ular yuqoriga va pastga tushadi va qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Bunday paytlarda ishonch va hurmatni mustahkamlash bo'yicha SMART maqsadlarini qo'yish, barchasini hukmronlik qilish va nazorat ostida saqlashga yordam beradi.

3. Motivatsiyani saqlab qolishga yordam beradi 

Nikoh/munosabatlar uchun AQLLI maqsadlar sizga sovrinni ko'zdan qochirmaslikka yordam beradi. Ular sizga nima uchun boshlaganingizni eslatadi va sizni to'g'ri yo'lga yo'naltiradi. Yakuniy maqsadga erishish - bu sevgidan hech qachon voz kechmaslikning eng kuchli usullaridan biridir.

4. Sizni javobgarlikka tortadi

Uzoq muddatli munosabatlar maqsadlarini belgilash sizni ko'proq mas'uliyat bilan harakat qilishga va ishlarga jiddiy qarashga majbur qiladi. Qarz yoki xiyonat kabi muammolar boshlanmaguncha hammasi qiziqarli va o'yin! O'z umidlaringizni ro'yobga chiqarish ikkala sherikning ham bir sahifada bo'lishini va umidlarni hurmat qilishini ta'minlaydi. 

Shuning uchun, sog'lom sheriklik uchun juftlik maqsadlarini qo'yish juda muhimdir. Bular halollik, hurmat, niyat va muloqot bilan tavsiflanishi kerak. Bu teng mas'uliyat va erkinliklarga ega muvozanatli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Qarorlar qo'rqmasdan qabul qilinishi mumkin, chunki siz ikkalangiz ham bir xil sevgi munosabatlari maqsadlariga intilayotganingiz allaqachon aniqlangan.

Tegishli o'qish: Sherigingiz bilan chuqurroq darajada hissiy yaqinlik va rishtalarni rivojlantirish uchun 20 ta savol

Munosabatlar uchun SMART maqsadlarga 15 ta misol va ularni qanday belgilash mumkin

Endi biz SMART munosabatlar maqsadlari tushunchasini tushunganimizdan so'ng, keling, 15 ta maqsadni va ularni qanday belgilashni ko'rib chiqaylik: 

1. Biz haftada bir marta uchrashuv kechasini rejalashtirishga va'da beramiz 

Maqsadingiz birga vaqt o'tkazish bo'lsa, buni qilishning eng oson usullaridan biri uni rejalashtirishdir. Ikkala sherik ham ushbu jadvalga rioya qilishlari va faqat bir-birlari bilan vaqt o'tkazishlari kerak, guruh muhitida emas. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Ikkalangiz uchun ham ishlaydigan chastotani aniqlang 
• Haqiqiy bo'lmagan raqamni tanlamang. Agar ikkalangiz ham aqldan ozgan soatlarda ishlasangiz va haftalik sanalar imkonsiz bo'lsa, oyda bir uchrashuv ham ajoyib boshlang'ich maqsaddir. 
• Vaqtingiz bilan qasddan bo'ling. Telefon va ekran vaqtiga ruxsat berilmaydi. Ga diqqatni jalb etish aloqani yaxshilash va yaqinlik 
• Tugash sanasini bering. Misol uchun, "Biz olti oy davomida har oy ikki haftalik sana kechasini o'tkazamiz va keyin bu maqsadni qayta ko'rib chiqamiz va talablarimizni qayta ko'rib chiqamiz."

2. Biz alohida vaqt o'tkazishga va'da beramiz 

Har bir uyg'ongan daqiqani bir-biringiz bilan o'tkazish sog'lom emas. "Me-time" muhimligini tushungan juftliklar, shuningdek, munosabatlarni yaxshilash va uzoq umr ko'rish uchun mustaqillik muhim ekanligini tushunishadi. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:  

• Bir-biridan alohida o'tkazishni rejalashtirgan oylik kechalar sonini sanab bering 
• Ushbu taym-autda ayb yoki norozilik yo'qligiga ishonch hosil qiling
• Ushbu maqsad muvaffaqiyatini baholash uchun tugash sanasini yodda tuting 

3. Biz qarzimizni to'lashga va'da beramiz

Kreditlar va qarzlar sizning boshingizga tushishi mumkin, bu esa har qanday munosabatlarga katta bosim o'tkazishi mumkin. Agar moliyaviy barqarorlik sizning maqsadingiz bo'lsa, qarzlaringizni to'lashni boshqa xarajatlardan ustun qo'yganingizga ishonch hosil qiling. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• O'tiring va hozirgi narsangizga e'tiboringizni qarating moliyaviy stress omillari va holat. Barcha qarzlarni sanab o'ting va to'lash uchun eng yaxshi strategiyani ishlab chiqing 
• Kichkina oling, lekin harakatni teng qiling. Umumiy maqsad moliyaviy erkinlik bo'lsa, uning va uning maqsadlari ikkinchi o'rinda turadi 
• Pulni tejashga yordam beradigan arzonroq variantlarni sanab o'ting, masalan, har doim buyurtma berish o'rniga uyda qahva tayyorlash

4. Biz XXX uchun pul tejashga va'da beramiz 

Agar siz to'lovlarni o'z vaqtida to'lashga imonli bo'lsangiz va qarzsiz bo'lsangiz, moliyaviy maqsadlaringizdan biri katta chiptalarga sarflashni o'z ichiga olishi mumkin. Masalan, mashina yoki dabdabali bayram. Buni amalga oshirish uchun birgalikda tejash - bu er-xotin sifatida bog'lanish va kun oxirida haqiqiy mukofotlarni yig'ishning ajoyib usuli. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Katta fikringizni aniqlang. Aytishga hojat yo'q, buni har ikki tomon ham birdek istashi kerak 
• Har bir inson qancha hissa qo'shishini va qancha vaqtni rejalashtiring 
• Mehnatingiz samarasidan bahramand bo'ling 

5. Biz jismonan yaqin bo'lishga va'da beramiz

Albatta, bu jinsiy aloqani anglatishi mumkin, lekin bu shuningdek, platonik quchoqlashish , o'pish yoki hatto shunchaki qo'l ushlash kabi kundalik quchoqlashishlarni ham anglatishi mumkin. Jismoniy teginish har qanday romantik munosabatlarning rivojlanishi uchun juda muhimdir va agar siz yoki sherigingiz buning yetishmasligini his qilsangiz, unda vaziyatni to'g'irlash va juftlikning ba'zi jinsiy maqsadlarini qo'shish vaqti keldi.

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• Bir-biringizga teginishning aniq usullarini sanab o'ting  
• Buni kelishib bo'lmaydigan va vaqt bilan bog'liq qilib qo'ying
• Hatto o'sha bir necha daqiqalik yaqinlik vaqtini chin dildan o'tkazing

Tegishli o'qish: Munosabatlarda jismoniy yaqinlikni qanday oshirish bo'yicha mutaxassislarning maslahatlari

6. Biz birga dam olishga va'da beramiz 

Agar siz mening erim va men kabi bo'lsangiz, ikkala hamkorga yoqadigan umumiy faoliyatni topish qanchalik qiyinligini tushunasiz. U rokni, men esa popni yaxshi ko'raman. U uxlashni xohlaydi, men ertalab yugurishimni yaxshi ko'raman. Ammo biz ikkalamiz birga qilishni xohlagan vaqtni topish muhimligini tushunamiz. O'yin-kulgiga vaqt ajratish - bu sizga hozir bo'lish va birga bo'lish imkonini beruvchi maqsaddir. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• Barcha variantlarni muhokama qiling. O'ylab ko'ring. Ikkalangiz ham ilgari qilmagan narsani sinab ko'ring
• Muayyan vaqt chegarasiga rioya qiling va unga rioya qiling 
• Oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizni ham qo'shing. O'ylab ko'ring sherigingiz bilan qiziqarli narsalar raqobatbardosh sport yoki stol o'yinlari kabi

7. Biz birgalikda mashq qilishga va'da beramiz

Bu bir-biringiz bilan bog'lanishingizga, shuningdek, jismoniy va ruhiy salomatligingizni yaxshilashga yordam beradigan maqsaddir. Odatda ishlashni munosabatlar va nikoh maqsadlari bilan bog'lash mumkin emas. Biroq, jismoniy mashqlar jinsiy hayotingizni yaxshilashi mumkin, shuning uchun nimani yoqtirmaslik kerak? 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Birgalikda jismoniy tayyorgarlik darajangizni baholang va ikkalasiga ham yoqadigan yoki ikkita mashg'ulotni tanlang 
• O'zingizga maqsad qo'ying - 10 ming yugurish, sport zalida eng yaxshi natijani ko'tarish va sport jamoasiga qo'shiling 
• O'zingizga o'rganish va takomillashtirish uchun vaqt ajrating, bu maqsad hamma ish va o'yin kabi his qilmasligiga ishonch hosil qiling. 

8. Biz halol va ochiq muloqot qilishga va'da beramiz 

Samarali muloqot haqida gapirganda, biz yaxshi tinglovchi bo'lish , suhbatlashish va bir-birimizning ehtiyojlarimiz va his-tuyg'ularimizni ochiq muhokama qilish haqida gapiramiz. Agar sheriklardan biri o'z his-tuyg'ularini ifoda etishda ikkilansa yoki talablariga nisbatan kamroq namoyishkor bo'lsa, ishonchni mustahkamlash va samaraliroq muloqot qilish uchun SMART maqsad juda muhimdir.

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Bir-biringizning muloqot uslubini tushuning 
• Ikkalangizga ham qulay bo'lgan o'rta darajaga erishing 
• Kundalik yoki haftalik vaqtni bir-biriga tegizish va ulanish uchun ajrating

9. Biz bir-birimizni kechirishga va'da beramiz 

Biz hammamiz insonmiz. Xatolar bo'ladi va hamma xato qiladi. Mukammallik haqidagi g'oyalaringizni orqada qoldiring va buning o'rniga munosabatlarda mehr-shafqat va kechirimlilik zarurligini ta'kidlang . Endi bu sizdan foydalanish yoki muammolar yo'qdek ko'rinish degani emas. Aksincha, xafagarchilik va mayda muammolardan voz keching va chinakam kechirimlilikka intiling.

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• Inson tabiatining noto'g'riligini tushuning va ikkalangiz ham mukammal emassiz
• Nima noto'g'ri bo'lganligi va bunda har bir insonning hissasi haqida halol bo'ling 
• Ikkala tomon ham foyda keltiradigan yechim ustida ishlang 
• Ochiq fikr va yurak bilan kechirimlilik yo'lida harakat qilishga qasam iching

10. Biz minnatdor bo'lishga va'da beramiz 

Bir-biringiz uchun va siz yaratgan kundalik hayotingiz uchun minnatdorchilik munosabatlaringizdagi uchqunni saqlab qolishning oson va samarali usulidir. Kundalik hayotingizda minnatdorchilik tuyg'usini singdirishga harakat qiling va bu ikkalangizni qanday o'zgartirishini ko'ring. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• O'zingiz uchun minnatdor bo'lgan narsalarni sanab o'tishga va'da bering. Hamkoringizga ular haqida nimani yaxshi ko'rishingizni ayting. Kichik rahmat eslatmalarini yozing. Buni odat va sog'lom munosabatlar uchun SMART maqsadlaringizdan biriga aylantiring
• Bu har kuni bajarilganda yaxshi ishlaydi. Siz jurnalni baham ko'rishingiz yoki minnatdorchilik idishini yaratishingiz mumkin
• Minnatdorchilik ro'yxatlaringizni muntazam ravishda ko'rib chiqing

Tegishli o'qish: Sevgi hayotingizni maxfiy saqlashning 8 ta yaxshi sababi va 5 ta ajoyib usuli

11. Biz yangi marosimlar va odatlarni yaratishga va'da beramiz 

Agar siz har oyda bir-biringizga bitta ijobiy narsa qilishga va'da bersangiz, hayotingiz va munosabatlaringiz qanchalik to'g'ri kelishini tasavvur qiling. Har kuni birgalikda sayr qilish, dam olish kunlari ertalab dush qabul qilish va bayramlarda yotoqda nonushta qilish kabi ijobiy marosimlarning barchasi bitta maqsadga xizmat qiladi - kundalik faoliyatga yangi aylanish. Ikkalangiz ham orziqib kutadigan va zavqlanadigan va shu bilan rishtalaringizni kuchaytirasiz. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Ikkalangizga ham yoqadigan bir yoki ikkita mashg'ulotga qaror qiling va ularni rejalashtiring 
• Jadvalingizga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling
• Navbat bilan bir-biringizni erkalang

12. Biz bir-birimizning sevgi tilini o'rganishga (va mashq qilishga) va'da beramiz 

Ikkala tomon bir-birlarining sevgi tilini kashf etishga va o'rganishga va'da berishadi va buni so'zlari va harakatlariga kiritishga harakat qilishadi. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• Turli sevgi tillarini o'qing va o'rganing. 5 da bir nechta ish varaqlari mavjud sevgi tillari mavjud onlayn 
• Har biringiz nimani afzal ko'rishini aniqlash uchun vaqt ajrating 
• Tanlangan sherikning sevgi tilini o'rganish va kundalik ishlaringizga qo'shish majburiyatini oling 
• Belgilanishi mumkin bo'lgan ishlar ro'yxatiga ega bo'ling. Bu butun vazifaga aniq sifat beradi 

13. Biz har qanday ziddiyatni samarali hal qilishga va'da beramiz 

O'zingizga bir oy vaqt bering va yuzaga keladigan har qanday ziddiyatni samarali hal qilishga va'da bering. Bu bilan biz hukm qilmasdan gaplashishni, boshqa odamning nuqtai nazarini tinglashni va har qanday eski muammolarni, g'azab va norozilikni chetga surishni nazarda tutamiz. 

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak:

• O'zingizga o'zaro manfaatli xulosaga kelish uchun vaqt oralig'ini berish orqali siz mojaroning har qanday kuchayishini samarali ravishda oldini olasiz va munosabatlarni o'rnatish uchun eng yaxshi SMART maqsadlaridan birini belgilaysiz.
• Ikkala tomon ham muammolarni etuk, hissiyotsiz tarzda hal qilishga qaror qilsa, yechimlarni topish va ularga rioya qilish osonroq bo'ladi.

14. Biz o'zgartirishni va'da qilamiz - birgalikda 

O'zgarish intiqlik bilan kutish va unga intilish kerak bo'lgan narsaga aylanganda, u bizni qo'rqitish kuchini yo'qotadi. Agar birgalikda o'zgarish sizning maqsadingiz bo'lsa, bu sizni hayotdagi har qanday qiyinchiliklarga dosh berishga tayyorlaydi va munosabatlaringizni mustahkamlaydi.

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• O'zgarish muqarrar ekanligini tan oling va har qanday vaziyatni rejalashtiring 
• Har bir insonning roli va kutilgan xatti-harakatlarini belgilang 
• Turli stsenariylarni o'ylab ko'ring va mumkin bo'lgan echimlarni ishlab chiqing

15. Biz bir-birimizning orzu va kelajak maqsadlarini qo'llab-quvvatlashga va'da beramiz 

Munosabatlar maqsadlariga misollar ham sheriklarni, ham shaxslarni o'z ichiga olishi mumkin. Ammo qo'llab-quvvatlash har doim ikkala tomondan ham bo'lishi kerak. Masalan, agar sizning maqsadingiz bu yil 10 kilogramm vazn yo'qotish bo'lsa va sherigingiz ishda lavozimga ko'tarilishni istasa, ikkalangiz ham qo'llab-quvvatlashning barcha asoslarini ko'rib chiqishingiz va bir-biringizning sa'y-harakatlaringizni qo'llab-quvvatlashni boshlashingiz muhimdir.

Ushbu maqsadni qanday belgilash kerak: 

• Barcha maqsadlaringizni sanab o'ting - shaxsiy va juftlik sifatida
• Ularga erishish yo'llari haqida qaror qabul qiling
• Bir-biringizdan umidlaringizni muhokama qiling
• Mojarolarni hal qilish taktikasi bo'yicha kelishib oling 
• O'sish uchun bir-biringizga joy bering

Oxir oqibat, maqsadni belgilashning bu usuli har qanday munosabatlardagi taraqqiyotni belgilashning oddiy usuli hisoblanadi. Maqsadlar bizga tuzilma beradi va bizni motivatsiyaning pastligi yoki yo'l-yo'riqsiz chayqalish paytlarida ko'rishga yordam beradi. Ikkala tomon ham yagona maqsad sari harakat qilish majburiyatini olgan bo'lsa, munosabatlar muvaffaqiyatga erishish ehtimoli yuqori bo'ladi. Har doim ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ladi, lekin sizni yo'naltiradigan munosabatlar uchun SMART maqsadlar ro'yxati bilan chegaralar va o'zaro hurmat bilan sog'lom munosabatlarni rivojlantirish imkoniyati kattaroqdir. 

O'zaro munosabatlaringizni mustahkamlash uchun 21 ta asosiy qoidalar

Yaxshiroq munosabatlar uchun yaxshi sherik bo'lishning 21 usuli

27 inkor etib bo'lmaydigan alomatlar U sizni asta-sekin sevib qoladi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.