Qanday qilib munosabatlarda e'tibor so'rashni to'xtataman?

O'zaro munosabatlaringizda diqqat markazida bo'lmasangiz, tashvishlanasizmi? O'zaro munosabatlarda e'tibor so'rash, aloqa qanchalik baxtli yoki xavfsiz bo'lishidan qat'i nazar, siz qiladigan narsami? Xo'sh, biz sizga munosabatlarda e'tiborni qidirishni to'xtatish va o'zingizda biroz ko'proq xavfsizlik va baxt topish vaqti kelganligini aytish uchun keldik.

Sog'lom munosabatlar - bu barcha ishtirokchilar o'zini kuchli his qiladigan va tashqi tasdiqlashga to'liq tayanmaydigan munosabatlardir. Ammo bu yerda har bir inson o‘ziga xos mehr va e’tiborga ega ekanligini his qiladi va hech kim o‘zini beparvo his qilmaydi. Biz hammamiz e'tiborni yaxshi ko'ramiz, lekin o'z qadr-qimmatini va o'z qadr-qimmatini saqlash bundan ham muhimroqdir. Shunday ekan, agar siz er yoki xotin yoki uzoq muddatli sherigingizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz, bog'ingizni bog'lang. Biz sizga bir oz qattiq mehr berish va “Men eʼtibor soʻrayapmanmi?” degan savolga javob topishga yordam berish uchun keldik.

Aloqada e'tibor so'rashingiz kerakmi?

Xo'sh, agar bizning hamkorlarimiz fikrlarimizni o'qib, qachon va aniq bilishsa, juda yaxshi bo'lar edi munosabatlarda odamga qanday e'tibor berish kerak, va bir oz qo'shimcha sevgi. Ammo bu kamdan-kam uchraydi va shuning uchun ba'zida siz o'z ehtiyojlaringizni og'zaki bayon qilishingiz kerak bo'lishi mumkin va bu sizning e'tiboringizga bo'lgan ehtiyojingizni ham o'z ichiga oladi.

Shuni bilishingiz kerakki, har bir kishi e'tiborga har xil ehtiyojga ega. Ba'zi odamlar uchun bu o'z nafsini qondirish yoki narsisistik o'zini tinchlantirish uchun maqtovlar uchun oddiy baliq ovlash. Ba'zilar uchun bu hayotlarining har bir qadamida o'zlarini ishonch hosil qilish uchun tasdiqlashni olish uchun juda katta istak. Bu, asosan, insonning bolalikdagi asosiy ehtiyojlari e'tibordan chetda qolganda va ular asosiy g'amxo'rlik qiluvchilarning olqishiga sazovor bo'lish uchun biror narsaga erishishlari kerak bo'lgan raqobat muhitida o'sganlarida sodir bo'ladi.

Diqqatga bo'lgan yuqori ehtiyoj, agar odam ilgari munosabatlarda yomon munosabatda bo'lgan yoki yuragi shikastlangan bo'lsa, o'zini past baholash yoki davolanmagan hissiy jarohatlardan kelib chiqishi mumkin. Bu ishonchsizliklar yana paydo bo'ladi va insonning o'tmishdagi munosabatlar hozirgi kunga ta'sir qilishi mumkin. Ko'proq yoki kamroq har bir kishi o'z sheriklaridan o'z ulushini talab qiladi.

Ammo vaqti-vaqti bilan sherigingizning e'tiborini so'rash boshqa narsa, uning ishlashi uchun kerak bo'lishi boshqa narsa. Agar siz munosabatlarda e'tiborni so'raydigan darajaga yetgan bo'lsangiz, lekin sherigingiz buni ta'minlamasa, masalaning ildiziga kirish vaqti keldi. Siz, albatta, eng oddiy shaklda munosabatlarda e'tibor so'rashingiz shart emas, lekin unutmang, yaxshi muloqot ko'plab munosabatlardagi muammolar uchun ajoyib ishlaydi.

O'zaro munosabatlarda e'tibor zarurligi haqida gapirganda, a Digg foydalanuvchi "Munosabatlarda e'tibor so'rash mutlaqo normal holat. Bundan tashqari, har ikki tomon ham o'z ehtiyojlarini qanday bo'lishidan qat'i nazar, bildira olishi muhim. Qiz do'stingiz aslida band bo'lishi yoki hozirda biror narsa bo'lishi mumkin. Ammo agar u har doim shunday desa, suhbatlashish va narsalarni qayta ko'rib chiqish eng yaxshi yo'l bo'lardi."

Nega men e'tibor so'rashim kerakligini his qilyapman? 3 ta mumkin bo'lgan sabablar

Agar charchab olasizmi eringizdan e'tibor so'rash/xotin/sherik? Nima uchun deb hayron bo'ldingizmi? Mustaqil, sevimli odam bo'lishni muhtoj bo'lmaslik yoki doimo e'tiborga chanqoq bo'lmaslik bilan bog'laydigan kuchli stereotip mavjud. Ayollarga istaklarimizni bildirgandan ko'ra, indamay, e'tiborsizlikka duchor bo'lish yaxshiroq ekanligi va har doim diqqat markazida bo'lishi kerak bo'lgan qizni hech kim yoqtirmasligini aytishadi.

Boshqa tomondan, erkaklar ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ularini yashirish uchun zaharli erkaklik qiyofasiga ega bo'lishadi va hatto o'zlarining sevgililaridan biroz qo'shimcha mehr va e'tibor izlashga vasvasaga tushib qolishsa ham, iloji boricha qattiqqo'l qolishadi. Bu ko'pincha erkaklar e'tiborga muhtojlikdan uyalishlariga va ularning yaqin munosabatlarida biroz ko'proq ko'rinishni xohlashlariga olib keladi.

O'zaro munosabatlarda e'tibor so'rash sizni tark etishi mumkin bo'lgan qatag'on qilingan travma yoki bolalikdagi e'tiborsizlikning chuqur quduqlaridan kelib chiqishi mumkin. munosabatlarda e'tiborsizlik hissi. Ammo bu shunchaki munosabatlardan ko'proq narsani xohlayotganingiz ham bo'lishi mumkin. Quyida e'tibor so'rashingiz kerak bo'lgan uchta sabab bor:

1. Siz o'zingizni past baholaysiz

Agar siz tabiatan bir oz ishonchsiz va o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, munosabatlardagi e'tibor sizning o'zingizning qadr-qimmatingizni oshirishning yagona yo'li bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha noto'g'ri tarbiya tufayli sodir bo'ladi, bu erda kimdir bolaligida erishgan yutuqlari uchun hech qachon rag'batlantirilmagan yoki maqtovga sazovor bo'lmagan va doimo past ko'rsatilgan. Shunday qilib, siz munosabatlarda e'tibor so'rash uchun har qanday harakatga borasiz, chunki bu o'zingizni yaxshi his qilasiz.

2. Siz munosabatlaringizda yolg'izsiz

Go'yo sodiq munosabatlarda bo'lishingizga qaramay, siz doimo o'zingizni yolg'iz his qilasiz. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin munosabatlarda yolg'iz his qilish sherigingizning bandligi, hissiy jihatdan mavjud emasligi yoki qiziqishning susayishi tufayli. Siz hech qachon erkakdan e'tibor so'ramasligingiz yoki ayolga yopishmasligingiz kerakligini eshitasiz, lekin bu aslida munosabatlar ekanligiga o'zingizni ishontirishning boshqa usuli yo'q.

3. Sizda kuchli qo'llab-quvvatlash tizimi yo'q

Sizning munosabatingizdan tashqarida sizda yaqin do'stlar va yaqinlaringiz tarmog'i yo'q. Shunday qilib, siz bo'lasiz munosabatlaringizda qattiq va doimo e'tibor so'rang, chunki siz hayotingizda bor narsa shu deb o'ylaysiz va siz doimo uni yo'qotishdan qo'rqasiz.

Qanday qilib munosabatlarda e'tibor so'rashni to'xtataman? 9 ta oddiy usul

Adolatli dalil uchun aytaylik, aniq bir narsa bor mehr va yaqinlikning yo'qligi munosabatlaringizda. Bu shuni anglatadiki, siz doimo yolvorishingiz uni qaytarib beradimi? Menga ishoning, munosabatlaringizdagi ishonchsizlik va bu sevgisiz quruq afsun bilan kurashishning boshqa usullari mavjud - o'zingizni yaxshilashdan tortib professional yordam so'rashgacha. Siz e'tibor so'rashingiz shart emas.

Agar siz eringiz yoki xotiningizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz, biz sizga yordam beramiz. O'zaro munosabatlarda e'tiborni izlashni to'xtatishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

1. O'z shaxsiyatingizni tarbiyalang

“Men go'zallikda edim sog'lom munosabatlar Bir qator yomon voqealardan so'ng, - deydi Joanna. - Nihoyat meni sevishganimdan, kimdir meni xohlayotganidan shunchalik hayajonlandim va shu qadar minnatdor edimki, uning e'tiborini qanchalik xohlayotganimni va uni yo'qotmaslik uchun o'zimni qanchalar yo'qotayotganimni tushunmadim".

Bilasizmi, ular nima deyishadi - agar siz hech bo'lmaganda o'zingizni yaxshi ko'rmasangiz, boshqalarni sevolmaysiz. Agar siz munosabatlarda e'tibor so'ragan bo'lsangiz, bu sizga kerak bo'lgan darajada o'zingizni yoqtirmaydigan chuqur ishonchsizlik joyidan kelib chiqishi mumkin. Sizning shaxsingiz va o'zingizni qadrlashingiz sherikingizdan qanchalik ko'p e'tibor qaratishingiz bilan uzviy bog'liq bo'lishi mumkin. Siz butun va alohida shaxs ekanligingizni tan olish muhimdir.

Va agar siz sevgi uchun so'ragan belgilarni ko'rsangiz, nima qilayotganingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. O'zingizga, sevimli mashg'ulotlaringiz va ehtiroslaringizga, sizni noyob shaxs qiladigan hamma narsaga vaqt ajrating. O'z-o'zini sevish sevgining eng yaxshi turidir, chunki u bizga boshqalarga sevgini eng sog'lom tarzda qanday berish va qabul qilishni o'rgatadi. Shunday qilib, davom eting va o'zingizni oziqlantiring. Sizning erkalagan odamingiz sizga munosabatlarda hech qachon e'tibor so'ramasligingizni aytadi.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlaringizda ishonchsizligingizning 9 sababi

2. Kuchli qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'ling

O'zaro munosabatlarda nimaga e'tibor berish kerak? Do'stlaringiz va oilangiz tomonidan oziqlanadigan qismlarni va munosabatlaringizdan tashqaridagi barcha narsalarni saqlab qolish bilan birga, sherikning eng yaxshi o'zini tarbiyalash. Kuchli qo'llab-quvvatlash tizimi bo'lmasa, siz munosabatlarga e'tibor berishni so'raysiz, chunki sizda yana nima bor?

Bunday tuzoqqa tushmang - do'stlaringiz bo'lsin, ularga vaqt ajrating va sherigingiz buni qila olmasa, sizning oldingizga keladigan odamlar borligiga ishonch hosil qiling. Chunki ular insondir, shunday paytlar bo'ladi hissiy jihatdan mavjud bo'lmaslik yoki jismonan yoningizda bo'ling. Siz birovning e'tiborini so'rashni to'xtatishingiz kerak, chunki siz bu odamni hissiy va intellektual oziqlanishning yagona manbasiga aylantira olmaysiz.

Agar sizning ijtimoiy kalendaringiz turmush o'rtog'ingiz bilan birga yashasa va o'lsa, bu muammo bo'lishi mumkin. Ularning har doim u erda bo'lishini kutish, oxir-oqibat norozilikni kuchaytiradi, chunki siz munosabatlaringizni butun qo'llab-quvvatlash tizimiga aylantirgansiz - bu hech kimning qo'lidan kelmaydi. Boshqa munosabatlarni shakllantiring, jamoa tuzing - buning uchun siz ham, sizning munosabatingiz ham sog'lomroq bo'ladi. Eringiz/xotiningizdan e'tibor so'rashdan charchadingizmi? Ularni doimo mavjudligingizning markaziga aylantirishni to'xtating.

3. Hamkoringizning makonini hurmat qiling

O'zingizning shaxsingiz va shaxsiy makoningizga e'tibor qaratishingiz kerak bo'lganidek, sherigingiz ham sizning sherigingiz bo'lishdan ko'ra, o'z shaxsiyatida ko'proq jihatlarga ega ekanligini tushunish bir xil darajada muhimdir. Ular, shuningdek, do'st, aka-uka yoki har kuni yugurish uchun erta uyg'onadigan odamdir. Va ularning hayotining har bir sohasi sizni o'z ichiga olmaydi yoki o'z ichiga olmaydi.

“Men hamisha sherigim meni tark etishidan qo'rqardim”, deydi Rayli. "Men bunday vayronagarchilikdan qochishning eng yaxshi yo'li - biz doimo birga ekanligimizni ta'minlash deb o'yladim. Biz har kuni hamma narsani birga qildik, shuning uchun men uning e'tiborini doimo o'zimga oldim. Bu bir muncha vaqt yoqimli bo'lishi mumkin, lekin menga ishoning, hech qachon nafas olmaysiz. munosabatlardagi bo'sh joy Bu siz bir-biringizdan tezda kasal bo'lib qolasiz, degani.

Biz eng yaxshi ko'radigan odamlar bizni doimo yonimizda istamasligini qabul qilish qiyin. Ammo bu sizning munosabatlaringizga qo'shadigan eng yaxshi va eng foydali saboqdir. O'zaro munosabatlarda nimaga e'tibor berish kerakligi haqida savol tug'ilganda, aqlga kelgan birinchi narsa "ajralmas bo'lish" bo'lmasligi kerak. Siz o'zingiznikini qilsangiz, sherigingizga o'z ishini qilsin. Siz kun oxirida bir-biringizga qaytasiz, yangilanib, bir-biringizni yanada ko'proq yoqtirasiz.

4. Haqiqiy umidlarga ega bo'ling

Eshiting, men ham hamma kabi sevgida realist bo'lishni yomon ko'raman. Men sherigim va men bir-birimizni yaxshi ko'rishimiz mumkinligiga ishonishni xohlayman. Men ishonmoqchimanki, agar ular mening matnimga 0.5 soniya ichida javob bermagan bo'lsalar, giperventilatsiya qilish mutlaqo to'g'ri emas, bizga hamma narsa bir xil bo'lishi kerak va har bir kun qanday qilib monumental vasiyat bo'ladi. jinnilik bilan bir-birimizni sevamiz.

Yaxshiyamki (yoki afsuski!), haqiqat ichkariga kirib boradi va bizni qattiq tishlaydi. Sevgi etuk bo'lganda, umidlar o'zgaradi, munosabatlaringizning tabiati va shakli va tuzilishi o'zgaradi va bu yaxshi. Sizning sherikingiz ham sizga bo'lgan sevgisini turli yo'llar bilan izhor qiladi va bu sizni kamroq sevishini anglatmaydi. Shunday bo'lsa-da, siz e'tibor so'rashingiz shart emas.

Bilan bog'liq o'qish: 12 munosabatlardagi haqiqiy umidlar

Aytgancha, "real" bu barni pasaytirish degani emas. Sizning ehtiyojlaringiz bor va ular amal qiladi. Siz uchun muzokaralar olib bo'lmaydigan e'tibor darajasini tavsiflash juda yaxshi. Ammo qanday qilib e'tiborni so'ramaslik kerak? O'zingizning sherigingizni va munosabatlaringizni harakatlanadigan va o'zgarib turadigan tirik nafas oluvchi mavjudot sifatida ko'ring, umid qilamanki, yaxshi tomonga. Agar siz eringiz yoki xotiningizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz, umidlaringizni boshqa ko'rinishga keltiring.

5. O‘z his-tuyg‘ularingizni sherigingizga yetkazing

Oldingi bandda aytib o‘tgan “kelishuvsiz e’tibor” haqida bir oz to‘xtalib o‘tamiz. Biz munosabatlarda e'tibor so'rashni qanday to'xtatish haqida gapiramiz, lekin bu siz hech qachon nimani xohlayotganingizni va sizga kerak bo'lgan narsani so'ramaysiz degani emas. Biz yana bir bor ta'kidlaymiz, sizning ehtiyojlaringiz to'g'ri.

O'zingizni sherigingizga o'zingizni biroz e'tiborsiz his qilishingizni aytishdan uyalmaysiz. Eringizdan e'tibor so'rashdan yoki xotindan e'tibor so'rashdan charchaganingizni. Bu erda asosiy narsa o'tirib, gaplashishdir. Ehtimol, sherigingiz o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilmaydi va siz sevgi so'ragan belgilarni o'tkazib yuborgan bo'lishi mumkin. Ehtimol, ular sizni tushunmaydilar sevgi tili.

Ushbu muloqotda aniq bo'ling. O'zingizning sherigingizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni, sizga nima kerakligini va ular sizni kerakli his qilish va hech bo'lmaganda qisman e'tiborga bo'lgan ehtiyojingizni qondirish uchun qilishi mumkin bo'lgan kichik va katta narsalarni aytib bering. Ular qila olmaydigan yoki qila olmaydigan narsalar bo'ladi va bu yaxshi, chunki siz hech bo'lmaganda o'z ehtiyojlaringizni bildirgansiz.

Ba'zan siz o'zingizdan so'rashingiz kerak: "Men munosabatlarda e'tiborni so'rayapmanmi yoki shunchaki menga kerak bo'lgan narsani ifoda qilyapmanmi?" Biz hammamiz e'tiborga muhtojmiz va bizni qidirayotganimizni bilish har doim yoqimli. Bu halollik va haddan tashqari muhtoj bo'lish o'rtasidagi nozik chiziq, ammo shuning uchun bu erda muloqot juda muhim.

6. Professional yordam so'rang

O'zaro munosabatlarda e'tiborga bo'lgan ochiq ehtiyoj bolalik davridagi travma yoki o'smirlik va oldingi ishqiy munosabatlar davomida doimiy ishonchsizlik hissi bilan chuqur ildiz otishi mumkin. Agar siz tez-tez "qoldirilgan" odam bo'lsangiz, agar siz doimo etarli emasligingizdan qo'rqsangiz va uning o'rniga yaxshiroq odam keladi, bu munosabatlarda e'tibor so'rashda namoyon bo'lishi mumkin.

O'zaro munosabatlarda hech qachon e'tibor so'ramang, aytishdan ko'ra osonroqdir. Bunday hollarda mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir. Siz o'zingizning e'tiboringizga bo'lgan ehtiyojingizni ko'proq tushunish uchun o'zingiz boshlashingiz mumkin va keyin bir-biringizning ehtiyojlarini qondirish uchun munosabatlaringizni saqlab qolish uchun sherigingiz bilan juftlik terapiyasini tanlashingiz mumkin.

Terapiyaga borish har doim yaxshi g'oya, chunki tan olaylik, barchamiz ruhiy salomatlik va yaqin munosabatlar maydonida harakat qilishda ozgina yordamdan foydalanishimiz mumkin. O'zaro munosabatlarda e'tibor so'raganingizda, bu uyat va o'z-o'zidan nafratlanish tuyg'ularini keltirib chiqarishi mumkin, chunki siz o'z qadr-qimmatingiz va o'zingizni hurmat qilishdan voz kechayotganingizni bilasiz.

Esingizda bo'lsin, yordam so'rash va sizni eshitish va o'zingiz va munosabatlaringizning sog'lom versiyasiga yo'naltirish uchun sizga professional quloq kerakligini tan olish uyat emas. Agar siz eringiz/xotiningizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz va sizga terapevtni topish uchun yordam kerak bo'lsa, Bonobology's ekspert maslahatchilar guruhi har doim siz uchun bor.

7. O'ylab ko'ring, sherigingiz sabab bo'lishi mumkin

Biz allaqachon sherigingizning e'tibor va sevgi izhor qilish usullari siznikidan tubdan farq qilishi haqida gapirgan edik. Bundan tashqari, ular qandaydir tarzda bezovtalanishlari yoki ular shunchaki ish bilan band bo'lishlari va shunga o'xshash narsalar bo'lishi mumkinki, ular sizni e'tiborsiz qoldirayotganingizni hatto anglamaganlar.

"Men katta oiladanman va biz juda ifodalimiz", deydi Shilo. "Mening sherigim, aksincha, his-tuyg'ularini ko'rsatishga yoki his-tuyg'ularini ochiq aytishga hech qachon ishonmagan oiladan chiqqan, yaxshi va yomon his-tuyg'ular. Shunday qilib, biz birga bo'lganimizda, u menga e'tibor bermaganini, meni umuman qabul qilmayotganini his qilardim. Lekin, bu unday emas edi, u ilgari bunday qilmagan edi."

Hech qachon erkakdan e'tibor so'ramang va doimo o'zingizni juda muhtoj va o'zgartirishingiz kerak deb his qilish juda yaxshi. Ammo, ehtimol, sherigingizni muloyimlik bilan nurga olib borishi va munosabatlar doimiy ovqatlanish kerakligini eslatishi kerak. Demak, agar siz eringizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz, ehtimol siz emas, balki u.

Bilan bog'liq o'qish: Siz hissiy jihatdan uzoq odam bo'lganingizda baxtli turmush qurish bo'yicha maslahatlar

8. Hamkoringiz bilan eksklyuziv vaqt ajrating

Do'st va uning eri "nikoh ish soatlari" deb ataydigan vaqtni o'rnatdilar, ular haftada bir necha marta bir soat yoki undan ko'proq vaqt ajratdilar, bu ular uchun va faqat ular uchun. Aynan ular hafta davomida uchrashib, shaxsiy hayotlarida nimalar sodir bo'layotganini va efirga uzatilishi kerak bo'lgan har qanday muammolarni muhokama qilishadi.

"Ikkalamiz ishlayapmiz, farzandlarimiz bor va bir-birimizning e'tiborimizni yo'qotib qo'ygan edik," deydi do'stim, "bu vaqtni rejalashtirish orqali biz munosabatlarimizni umuman yo'qotmasligimizga ishonch hosil qilamiz. Agar bu organik va o'z-o'zidan sodir bo'lsa yaxshi bo'lardi, lekin hayotda qayerda ekanligimizni hisobga olsak, buni rejalashtirishimiz uchun amaliy yo'l tutishimiz kerak ".

Men bu haqda juda ko'p o'ylayman, chunki biz qarigan sayin va munosabatlarimiz qanchalik etuk bo'lsa, bir-birimizni odatiy holga keltirish osonroq bo'ladi. Rejalashtirilgan yaqinlik kontseptsiya sifatida juda romantik ko'rinmasligi mumkin, ammo agar u ishlasa, u ishlaydi. Muntazam bo'ladimi sana kechalari, jinsiy aloqa jadvali yoki kechki ovqat stolida doimo bir-biringizga e'tibor qaratganingizga ishonch hosil qilib, munosabatlarda doimo e'tibor so'ragandek his qilishdan ko'ra, faqat ikkalangiz uchun vaqt ajrating.

9. Agar kerak bo'lsa, uzoqroqqa keting

O'zaro munosabatlardan voz kechish qiyin, ayniqsa, agar u uzoq vaqt birga bo'lgan odam bo'lsa. E'tiborning etishmasligi kabi tashqi ko'rinishdagi narsa munosabatlaringizning buzilishiga olib kelishini tan olish yanada qiyinroq. Biroq, bu siz o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan. Ammo munosabatlarda e'tibor so'rasangiz, bu sizning ehtiyojlaringiz qondirilmayotganidan ham dalolat beradi. Bunday holda, ketish mutlaqo to'g'ri.

Yodda tutingki, uzoqlashish sizning munosabatlaringizdan voz kechishingiz yoki butunlay ajralishingizni anglatmaydi. Qisqa nikoh ajralish yoki munosabatlarning uzilishi sizga va sherigingizga qandaydir istiqbolga ega bo'lish va ehtimol sizning munosabatingiz uchun yaxshiroq e'tibor o'lchagichni ishlab chiqish uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarda doimo e'tibor so'rashdan ko'ra, hamma narsa yaxshiroqdir.

Boshqa tomondan, o'zingizni baxtsiz his qiladigan va doimo e'tiborsiz qolganingizni his qiladigan munosabatlarda qolishning ma'nosi yo'q. Agar siz eringizdan e'tibor so'rashdan charchagan bo'lsangiz, ehtimol siz doimo charchagan va o'zingizni ikkinchi darajali taxmin qilishingiz, shuningdek, sherigingizni baxtsiz va himoyalanishga majbur qilishingiz mumkin. Bunday holda, ketish o'zingiz va munosabatlaringiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir.

Endi biz hammamiz mustaqillik va o'zimizni kuchli his qilish tarafdorimiz. O'zingizning shaxsingizni saqlang va o'zingizning noyobligingizni iloji boricha nishonlang. Ammo hayotda va sevgida biroz qo'shimcha e'tiborni xohlashning yomon joyi yo'q va buning uchun o'zingizni mag'lub qilish uchun hech qanday sabab yo'q, garchi siz munosabatlarda e'tibor so'rab o'tirmasligingiz kerak.

Bu erda asosiy narsa muvozanatdir. Yaxshisi, sherigingiz bilan dildan suhbat qurganingiz ma'qul, garchi u a bo'lsa ham qizil bayroq suhbati, va o'z ehtiyojlaringiz haqida hamma narsani to'kib tashlashdan ko'ra oching va uni faqat achchiq yoki ochiqchasiga muhtojlik bilan ifodalang. O'z ustingizda ishlang, munosabatlaringiz ustida ishlang va sizning xotirjamligingiz va qadr-qimmatingiz hamma narsadan ustun ekanligini unutmang.

Sizning SO bilan muvozanatli munosabatlarni yaratish uchun 9 maslahat

O'zaro bog'liq munosabatlarning 10 ta shubhasiz belgisi

Yuqori qadrli ayolning 15 fazilati: Qanday qilib ayol bo'lish bo'yicha maslahatlar

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit