15 Dấu hiệu đáng lo ngại cho thấy chồng bạn không thấy bạn hấp dẫn và 5 cách để xử lý

Ai mà biết được rằng sau ngày cưới hoàn hảo nhất, bảy năm dài hạnh phúc trong hôn nhân, một đứa con thông minh và bốn kỳ nghỉ quốc tế, bạn sẽ ở đây và cố gắng hiểu những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không thấy bạn hấp dẫn?

Đời sống tình dục của bạn đã hoàn toàn đổ vỡ, cảm thấy xa cách nhau, không có nhiều chuyện để nói, tất cả đều là những hậu quả dễ hiểu và gần như không thể tránh khỏi khi kết hôn với một người nào đó trong thời gian dài. Với một người bạn đời lãng mạn, không phải ngày nào cũng hoàn hảo như trong phim ảnh. Vì vậy, ngay cả khi bạn tin chắc rằng người ấy không còn hấp dẫn bạn nữa, đừng nghĩ rằng đó là dấu chấm hết. Liệu pháp dành cho các cặp đôi ra đời là có lý do!

Một cam kết trọn đời không thể chỉ dựa trên tình yêu hay sự hấp dẫn thể xác. Mặc dù điều đó có vẻ đủ trong những tháng hoặc thậm chí là những năm đầu của hôn nhân, nhưng một mối quan hệ tốt đẹp đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn thế. Và có lẽ đó chính là điểm bạn và chồng đang thiếu sót. Để khẳng định điều đó, hãy cùng xem xét một vài dấu hiệu cho thấy chồng bạn không thấy bạn hấp dẫn và những điều bạn nên làm để hâm nóng lại mối quan hệ.

15 dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa 

Liệu anh ấy có hiếm khi ngẩng đầu lên nhìn bạn khi bạn khoác lên mình chiếc áo ngủ gợi cảm, với hy vọng thu hút sự chú ý của anh ấy? Hay anh ấy thường xuyên dành tối thứ Sáu đi chơi với bạn bè, để bạn và các con ở nhà? Nếu điều này dường như là chuyện thường ngày trong cuộc hôn nhân của bạn, thì nỗi lo "chồng tôi không còn thấy tôi hấp dẫn nữa" của bạn có thể hoàn toàn chính đáng. Có thể tình yêu của anh ấy không còn thật nữa, và bạn cảm thấy bị bỏ rơi vì điều đó.

Nhưng đừng lo lắng. Chúng tôi luôn ở đây vì bạn. Hãy cùng xem xét lại cuộc hôn nhân của bạn để tìm hiểu điều gì đang diễn ra không ổn. Cả hai bạn có đang ít nỗ lực hơn trong mối quan hệ của mình không? Hay một yếu tố gây căng thẳng bên ngoài như công việc hoặc thành viên gia đình đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình cảm của bạn?

Dù thế nào đi nữa, đây là 15 dấu hiệu đáng lo ngại cho thấy chồng bạn không còn hấp dẫn bạn nữa và lý do tại sao điều đó có thể xảy ra.

1. Anh ấy hiếm khi chủ động quan hệ tình dục nữa 

Hai bạn đã sống trong một cuộc hôn nhân hoàn toàn không có tình dục trong một thời gian dài, có lẽ vì anh ấy gặp khó khăn trong chuyện chăn gối hoặc đơn giản là anh ấy không còn nỗ lực nữa. Điều đó tuy có thể rất đáng thất vọng, nhưng nó cho thấy có điều gì đó đang sai nghiêm trọng không chỉ trong đời sống tình dục mà còn trong chính cuộc hôn nhân của bạn. Hãy chú ý những điều sau:

• Bạn từng quan hệ tình dục thường xuyên hơn: Bạn còn nhớ năm đầu tiên sau khi kết hôn, bạn đã làm chuyện ấy ở khắp mọi nơi, từ quầy bếp đến phòng tắm, rồi đến ban công không? Giờ hãy nghĩ xem chuyện đó đã xảy ra cách đây bao lâu rồi. Có lẽ cảm giác như đã cả một đời người rồi. 
• Rõ ràng là anh ấy đang mất hứng thú: Và thậm chí khi bạn chủ động quan hệ tình dục thỉnh thoảng, sau khi bạn đã cho con ngủ, rửa bát và tranh thủ tắm nhanh, thì con bạn hoặc là quá mệt hoặc không còn hứng thú nữa.

2. Cuộc trò chuyện của bạn trở nên nhàm chán hơn bao giờ hết 

Trước đây, anh ấy luôn có rất nhiều điều muốn kể cho bạn nghe, dù là về cuộc cãi vã giữa Mike và Patricia ở chỗ làm hay bài hát anh ấy nghe trên radio gợi nhớ đến bạn. Bạn sẽ dành cả tiếng đồng hồ sau bữa tối, vẫn ngồi bên bàn tán về ngày hôm đó, công việc, cuộc sống và gia đình. Nhưng những ngày tươi đẹp ấy đã qua lâu rồi, và cả hai bên đều không còn chủ động trò chuyện với nhau nữa.

Dạo này, thật may mắn nếu anh ấy liếc nhìn bạn khi đang ăn mì Ý cùng bạn. Bàn ăn đã im ắng, chỉ còn tiếng dao nĩa lách cách, hai bạn vào bếp rửa bát ngay khi xong việc, chẳng nói chẳng rằng, và sau đó, anh ấy thích ngồi trên ghế sofa xem TV hơn là hỏi thăm bạn ngày hôm nay thế nào. 

Bài viết liên quan: 26 điều nên nhắn tin khi cuộc trò chuyện kết thúc

3. Anh ấy không còn có bất kỳ cử chỉ lãng mạn nào dành cho bạn nữa 

Điều này cho thấy có một khoảng cách về mặt cảm xúc giữa hai người. Không, việc anh ấy đưa thẻ tín dụng cho bạn vì bạn muốn xem bộ sưu tập mới của Nordstrom hoàn toàn không được coi là một cử chỉ lãng mạn . Anh ấy làm vậy thì tốt, nhưng nó sẽ không đứng đầu bất kỳ danh sách những cử chỉ lãng mạn vĩ đại nào. Trước đây anh ấy có làm những điều sau đây không?

• Hành động phục vụ: Bạn còn nhớ những lần anh ấy làm món trứng tráng ngon tuyệt cho bạn và mang đến cho bạn trên giường vào Chủ Nhật không? 
• Làm bạn ngạc nhiên: Hoặc khi anh ấy đốt lửa trại ngoài trời để làm bạn bất ngờ chỉ vì hôm nọ bạn bảo muốn ăn kẹo dẻo nướng. Giờ thì anh ấy còn chẳng nhớ nổi bạn thích ăn gì vào bữa sáng nữa, chứ đừng nói đến việc nấu món gì đó cho bạn.

4. Nếu tình cảm mất đi hoàn toàn, chồng bạn sẽ không còn thấy bạn hấp dẫn nữa

Anh ấy sẽ mỉm cười với bạn, nhưng sẽ không hôn lên trán bạn. Anh ấy sẽ nắm tay bạn nhưng sẽ không vòng tay qua eo bạn. Anh ấy sẽ hôn bạn ngủ ngon trên giường nhưng không bao giờ ôm bạn vào lòng nữa. Đây chỉ là một vài cách thể hiện tình cảm trong một mối quan hệ và hôn nhân. Nếu bạn cảm thấy cái chạm hay thậm chí ánh mắt của anh ấy không còn như xưa, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa.

5. Anh ấy luôn dùng điện thoại khi ở bên bạn 

Không chỉ là lý do để bạn nghĩ "Chồng mình không còn thấy mình hấp dẫn nữa", mà đó còn có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy chồng bạn đang ngoại tình . Chúng tôi không muốn làm bạn quá lo lắng, nhưng chắc chắn bạn không nên hoàn toàn bỏ qua hoặc xem nhẹ điều này, vì đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa. Đây là cách anh ấy cư xử hiện tại:

• Anh ấy cảm thấy buồn chán khi ở bên em: Vấn đề không nhất thiết phải nằm ở một người phụ nữ khác. Nó cũng có thể đơn giản là hai bạn không còn thích ở bên nhau nữa.
• Anh ấy bị phân tâm bởi những thứ khác: Anh ấy không thực sự quan tâm đến việc trò chuyện, tham gia vào cuộc sống của bạn và thường bị phân tâm bởi những thứ khác. Có lẽ anh ấy làm việc quá sức và luôn căng thẳng vì điều đó.

6. Những kỹ năng mới của anh ấy dường như giúp anh ấy bận rộn trong thời gian rảnh rỗi

Một số dấu hiệu cho thấy chồng bạn không thấy bạn hấp dẫn thực ra chỉ là do anh ấy đang bận rộn, đang trải qua khó khăn trong cuộc sống cá nhân, hoặc thậm chí có thể đang bị trầm cảm . Cũng có thể sự xa cách của anh ấy không liên quan gì đến bạn cả.

Nhưng nếu bạn nhận thấy cuộc sống của anh ấy khi không có bạn vẫn rất tốt đẹp và anh ấy thực sự có vẻ hạnh phúc trên Instagram Story khi chơi golf với các con, thì đó không phải là trường hợp của bạn. Gần như thể chồng bạn thấy yoga là cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn nhiều so với việc dành thời gian chất lượng cho bạn. Trong những trường hợp như vậy, có lẽ bạn nên tin rằng vấn đề thực sự nằm ở mối quan hệ của hai người chứ không phải do anh ấy hay lòng tự trọng thấp của anh ấy.

7. Anh ấy hủy bỏ các cuộc hẹn hò đôi 

Trước đây, anh ấy từng rất hào hứng khi được đi chơi đêm đố vui ở quán bar Main Street cùng bạn và những người bạn thân thiết của bạn. Anh ấy không chỉ là một người năng nổ và cực kỳ giỏi trò chơi, mà đó còn là khoảng thời gian gắn kết tuyệt vời cho cả hai. Và chính những hoạt động như thế này đã gắn kết hai bạn lại với nhau và khiến hai bạn cảm thấy bị thu hút bởi nhau hơn.

Đột nhiên, những buổi hẹn hò đôi không chỉ bị gạt sang một bên mà còn bị hủy bỏ. Anh ấy hiếm khi nhắc đến chuyện đó, chủ động tránh né cuộc gọi của các cặp đôi khác, và chỉ thích nằm dài trên giường xem bóng đá. Đúng vậy, ngay cả việc bỏ bê các hoạt động nhóm như thế này cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn hứng thú với bạn nữa.

Bài đọc liên quan: Làm thế nào việc dành thời gian cho bạn bè giúp cải thiện mối quan hệ của bạn

8. Dấu hiệu anh ấy không bị thu hút bởi bạn: Việc dành thời gian chất lượng cho nhau đã là chuyện của quá khứ

Nếu ngôn ngữ tình yêu của anh ấy luôn là dành thời gian chất lượng cho nhau, nhưng dạo gần đây, anh ấy thậm chí còn chẳng buồn đưa bạn đi ăn tối hay lái xe, thì hôn nhân của bạn có thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Có thể hai bạn cảm thấy xa cách nhau, nên việc dành thời gian cho nhau như trước đây khiến bạn cảm thấy ngại ngùng.

Sylvia, một nha sĩ ở Philadelphia, chia sẻ với chúng tôi: “Một trong những dấu hiệu cho thấy chồng tôi không còn thấy tôi hấp dẫn mà tôi nhận ra ngay lập tức là khi anh ấy hoàn toàn ngừng tương tác với tôi. Trước đây chúng tôi rất thích chơi golf mini cùng nhau, rồi đột nhiên, anh ấy luôn có lý do để hủy hoặc không đi. Chúng tôi không còn nấu ăn cùng nhau, xem tivi cùng nhau, thậm chí cả tắm nắng ở sân sau – những điều chúng tôi rất thích làm cùng nhau vào mùa hè. Tôi nhớ những khoảng thời gian chất lượng bên anh ấy.”

9. Ngôi nhà vang vọng sự im lặng 

Sáng, tối, chiều, khuya – Dù có bao nhiêu đèn bật sáng, ai thức dậy hay đang nấu gì trong bếp cũng chẳng quan trọng. Điều duy nhất vẫn luôn bất biến là sự im lặng đến rợn người trong nhà. Không còn những câu "Anh yêu, anh về rồi!", "Bọn trẻ ngủ chưa?", hay thậm chí là "Tối nay ăn gì?" thoát ra khỏi miệng anh lúc này.  

• Anh ấy ngắt lời bạn: Và ngay cả khi hai người có nói chuyện, anh ta vẫn rất dễ nổi nóng với bạn mà chẳng vì lý do gì cả. Đôi khi, anh ta còn yêu cầu bạn im lặng khi bạn cố gắng nói điều gì đó với anh ta.
• Anh ấy không nhìn bạn nữa: Liếc nhìn bạn khi hai người đang xem TV, nhìn sang bạn để xem bạn có cần gì không khi bạn làm việc muộn vào ban đêm, hoặc đến giúp bạn đối phó với áp lực học tập, tất cả đều là chuyện của quá khứ. Lúc này, anh chẳng còn quan tâm đến việc em đang làm gì hay em đang ở đâu nữa.
• Hai bạn đã lâu không tâm sự với nhau: Không còn chỗ cho một cuộc trò chuyện thẳng thắn giữa hai người hay một sự trao đổi rõ ràng về những gì đang diễn ra. Thay vào đó, anh ấy thể hiện sự thất vọng bằng cách không bao giờ nói một lời tử tế với bạn nữa.
• Anh ta đang tỏ ra thô lỗ: Câu "Hôm nay anh mua váy mới" thường bị anh ta đáp lại bằng một nụ cười nhếch mép và một câu nói vô căn cứ "Em chỉ biết mua sắm thôi à?". Thay vì tiếp thu và động viên, anh ta cứ tìm cớ để hạ bệ bạn hoặc nói những lời cay nghiệt.

10. Anh ấy thậm chí không còn quan tâm đến việc tranh cãi nữa 

Việc có vấn đề và tranh cãi là điều hoàn toàn tự nhiên, và không thực sự là điều gì đó quá tệ hại cho mối quan hệ của bạn. Nếu đôi khi hai bạn cãi nhau, điều đó có nghĩa là cả hai đều cảm thấy bị tổn thương, bị hiểu lầm, không được lắng nghe, và đang cố gắng bù đắp cho những điều đó. Thoạt nhìn, những lời nhận xét đó có vẻ như mang tính xúc phạm, nhưng thực ra đó là nỗ lực bền bỉ để thể hiện nhu cầu của bản thân và cải thiện mối quan hệ.

Do đó, một trong những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa là khi anh ấy ngừng tranh cãi với bạn. Có vẻ như anh ấy đã từ bỏ bạn và mối quan hệ đến mức anh ấy hầu như không còn quan tâm đến việc cố gắng nữa. Vì vậy, ngay cả khi bạn làm anh ấy buồn, anh ấy cũng chỉ phớt lờ và làm việc riêng của mình thay vì bày tỏ cảm xúc với bạn và cố gắng hàn gắn mọi chuyện.

11. Khi anh ấy không còn bị bạn thu hút nữa, anh ấy sẽ không khen bạn nữa

Bianca, một bà nội trợ kiêm blogger ẩm thực sống tại Austin, chia sẻ với chúng tôi: “Hôn nhân của vợ chồng tôi không mấy tốt đẹp ngay từ đầu. Nhưng anh ấy luôn đối xử tốt với tôi. Anh ấy khen tóc tai, váy áo của tôi mỗi khi ra ngoài, và tất cả những gì tôi làm để nuôi dạy con cái. Trước đây, anh ấy luôn dành cho tôi sự trân trọng, nhưng dạo gần đây, mối quan hệ của chúng tôi mang tính chất trao đổi hơn bao giờ hết. Tôi thậm chí còn chẳng thể thốt ra được câu 'Hôm nay em trông thật đẹp' từ anh ấy nữa.”

Khi một người đàn ông yêu bạn, anh ấy sẽ tìm cách thể hiện bằng lời nói và đặc biệt sẽ khen ngợi ngoại hình của bạn khi anh ấy cảm thấy bị thu hút. Nhưng nếu anh ấy hiếm khi làm điều đó nữa, có thể anh ấy đang mất hứng thú với bạn và có lẽ mối quan hệ cũng đang có chút nhàm chán. Có thể thỉnh thoảng anh ấy nói "Váy đẹp đấy, em yêu" với bạn nhưng cả hai đều biết rằng anh ấy thậm chí còn chưa nhìn đến nó.

Bài viết liên quan: 9 dấu hiệu cho thấy bạn cảm thấy thoải mái trong mối quan hệ nhưng không yêu.

12. Anh ấy lắng nghe nhưng không thực sự phản hồi 

Có thể mẹ bạn vừa cãi nhau với chị gái và bạn đang cố gắng kể cho chồng nghe về nỗi đau khổ của bạn, về việc bạn đang mắc kẹt giữa hai lựa chọn và không biết phải làm gì. Nếu hôn nhân của bạn đang tan vỡ, đừng mong đợi gì hơn ngoài một cái gật đầu hờ hững từ anh ấy khi anh ấy lắng nghe bạn. 

Một trong những dấu hiệu cho thấy đối phương không còn hứng thú với bạn là khi họ mất hết hứng thú với bất cứ điều gì bạn nói. Họ hoặc là lơ đãng, trả lời bạn một cách không phù hợp, hoặc tệ hơn là bỏ cuộc. 

13. Bạn thấy anh ấy tán tỉnh những người phụ nữ khác

Việc tán tỉnh bạn gái của anh trai bạn một cách lành mạnh vào dịp Giáng sinh hoặc tỏ ra duyên dáng và khen ngợi một người bạn cũ mà bạn tình cờ gặp ở một bữa tiệc có thể chấp nhận được nếu đó là điều anh ấy vẫn thường làm. Tán tỉnh một chút không gây hại không nhất thiết là lý do để bạn phải báo động trong mối quan hệ của mình.

Nhưng nếu anh ta gần như không còn tán tỉnh bạn nữa, nhưng vẫn tiếp tục làm vậy với người khác, thì hôn nhân của bạn đang có vấn đề. Đó cũng là một dấu hiệu rõ ràng của sự thiếu tôn trọng. Có thể bạn tình cờ gặp đồng nghiệp Stacey, và điều đầu tiên anh ta nói với cô ấy là "Trông em đẹp đấy, có vẻ như em đã tập luyện chăm chỉ!" sau khi hôn nhẹ lên má cô ấy, khiến bạn cảm thấy khó chịu ngay lúc đó.

14. Anh ấy đã ngừng lên kế hoạch cho tương lai với bạn 

Linh cảm "chồng tôi không còn hấp dẫn tôi nữa" của bạn có thể có lý do. Có thể trước đây anh ấy chỉ toàn lên kế hoạch cho những bữa tối gia đình, kỳ nghỉ, nhận nuôi thêm một chú chó, hoặc sinh con! Nhưng giờ đây, chuyện chăn gối ít đi không còn là vấn đề duy nhất nữa. Cứ như thể anh ấy chẳng còn lý tưởng hóa một tương lai bên bạn nữa. Dưới đây là một số điều anh ấy đã ngừng làm:

• Không có kế hoạch ngắn hạn: Nếu anh ấy gần như không còn hứng thú với việc đi nghỉ dưỡng cuối tuần cùng bạn, thì đó chắc chắn là một trong những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa. Trước đây, anh ấy chỉ thích đi du lịch vào cuối tuần, còn giờ thì anh ấy hiếm khi rủ bạn đi ăn tối.
• Không có kế hoạch dài hạn: Có thể anh ấy cũng đang dần mất hứng thú với khái niệm hôn nhân và không còn muốn bất cứ điều gì liên quan đến chuyện này nữa. Lần cuối cùng anh ấy nói về việc sinh con hay mua căn hộ là khi nào?

15. Anh ấy không còn bị thu hút bởi bạn nữa nếu anh ấy hầu như không ghen nữa 

Một cách để thực sự cảm thấy bị bỏ rơi là nhận thấy chồng mình hoàn toàn không bận tâm khi người đàn ông khác thể hiện sự quan tâm đến mình. Chẳng phải tất cả chúng ta đều thích khi chồng ghen tuông và cố tình vòng tay ôm mình khi người đàn ông khác tán tỉnh mình sao? Hoặc khi anh ấy hơi bực bội về anh chàng ở chỗ làm cứ nhắn tin cho mình với lý do liên quan đến dự án mà hai người đang làm?

Thật tuyệt khi đối phương ghen tuông một chút, vì điều đó khiến bạn cảm thấy được khao khát trong mối quan hệ. Một chút ghen tuông thực sự rất quan trọng để duy trì sự lãng mạn! Nhưng nếu điều đó không còn nữa, sự lãng mạn sẽ giảm dần và có thể chồng bạn đang dần mất hứng thú với bạn.

Bài viết liên quan: Ghen tuông lành mạnh có thể giúp bạn xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn không?

Làm thế nào để khơi lại ngọn lửa đam mê?

Giờ thì chúng ta đã xem xét tất cả những dấu hiệu cho thấy anh ấy không thấy bạn hấp dẫn, bước tiếp theo là lau khô nước mắt và lấy lại tinh thần để cứu vãn mối quan hệ này. Nếu bạn làm quá lên và để điều này làm tổn thương lòng tự trọng của mình, nó sẽ chỉ càng phá hoại mối quan hệ của bạn mà thôi. 

Thay vào đó, bạn cần giữ vững lập trường và tìm ra cách giải quyết vấn đề, khơi lại ngọn lửa tình yêu trong đời sống vợ chồng và chứng minh cho chồng thấy rằng anh ấy không thể sống thiếu bạn. Chỉ vì anh ấy có hơi lệch hướng một chút, không nhất thiết có nghĩa là anh ấy không còn yêu bạn nữa. Chỉ cần một chút nỗ lực, bạn có thể cải thiện đời sống tình dục và dành thời gian cho chồng để anh ấy nhận ra lý do tại sao anh ấy lại kết hôn với bạn ngay từ đầu. Nếu bạn tin rằng mối quan hệ này vẫn có thể cứu vãn được, thì những lời khuyên sau đây dành cho bạn.

1. Tham gia tích cực vào cuộc hôn nhân của bạn

Và chúng ta đang nói đến việc làm mọi thứ, từ mua đồ chơi tình dục mới đến đặt vé máy bay đến Miami, hay thử một công thức nấu món mì rigatoni mới mà anh ấy thích. Nếu anh ấy không đầu tư công sức vào mối quan hệ của hai người , có lẽ bạn nên thử làm điều đó thay anh ấy.

Thật khó để cảm thấy bị bỏ rơi như vậy trong hôn nhân mà vẫn cố gắng thể hiện bản thân, nhưng ít nhất bạn cũng phải thử. Biết đâu nếu anh ấy thấy bạn nỗ lực như vậy, anh ấy sẽ có xu hướng ít nhất là trân trọng nếu không đáp lại. Và bản thân điều đó cũng có thể là một khởi đầu tốt. 

2. Chỉ cần nói chuyện với anh ấy 

Đừng nói "Chồng tôi không còn hứng thú với tôi nữa" với một người bạn cũ đáng tin cậy trên Cosmopolitans nữa. Thay vào đó, hãy nói thẳng với anh ấy. Việc giải quyết vấn đề nhạy cảm này là một bước đi lớn, nhưng là điều cần thiết nếu hôn nhân của bạn đang gặp khó khăn. Có lẽ trước khi đi ngủ một đêm nào đó, hãy nói chuyện với anh ấy.

• Hãy dễ bị tổn thương: Hãy nói với anh ấy rằng bạn không cảm thấy được cần đến hay được yêu thương và liệu có điều gì bạn có thể làm để thay đổi điều đó không
• Nói về việc tình dục không còn tốt nữa: Truyền đạt nhu cầu tình dục của bạn một cách rõ ràng và hành vi nào của anh ấy khiến bạn cảm thấy anh ấy không còn đáng tin cậy như một người bạn đời nữa. Nếu anh ấy thực sự yêu em, anh ấy sẽ cố gắng lắng nghe và hiểu bạn đang nói đến điều gì

3. Bắt đầu chăm sóc bản thân nhiều hơn để thắp lại ngọn lửa tình yêu

Nếu hai lời khuyên trên không hiệu quả, hãy ngừng yêu cầu anh ấy yêu bạn và bắt đầu yêu chính mình. Dù anh ấy đang trải qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống cá nhân hay chỉ đơn giản là cảm thấy chán nản trong mối quan hệ, tốt nhất là đừng ép anh ấy tìm ra lý do, vì điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên căng thẳng hơn.

Thay vào đó, hãy ăn mặc đẹp, đắm mình vào những sở thích mới, tự nấu những món ăn yêu thích, tham gia lớp yoga mà bạn đã trì hoãn bấy lâu nay, hoặc tham gia chuyến đi chơi cùng bạn bè mà bạn bè vẫn rủ rê. Biết đâu nếu bạn bớt kiểm soát, anh ấy sẽ để ý đến bạn nhiều hơn khi bạn nỗ lực hoàn thiện bản thân và sớm muộn gì cũng sẽ quay lại. 

Bài đọc liên quan: Các mối quan hệ và bài học: 4 điều bạn có thể học được về bản thân từ các mối quan hệ trong quá khứ

4. Đừng đổ lỗi cho anh ấy hoặc chính mình 

Bạn càng nói "Đó là lỗi của anh" mỗi khi nhắc đến chuyện gì đó, bạn càng đẩy anh ấy ra xa. Cả hai đều cùng chung một suy nghĩ và trách nhiệm giữ gìn cuộc hôn nhân này là của cả hai. Nếu anh ấy có thiếu sót ở đâu đó, bạn nên cố gắng bù đắp ở một mức độ hợp lý. 

• Đừng quá khắt khe với bản thân: Đừng tìm kiếm những điều "sai trái" ở bạn để biện minh cho việc anh ấy không còn hấp dẫn bạn nữa. Nếu chàng không còn hứng thú với bạn về mặt tình dục, đừng vội cho rằng đó là do bạn vừa tăng cân, hay vì bạn nghĩ mình không giỏi chuyện chăn gối. Điều này sẽ chỉ làm tình hình tệ hơn. vấn đề về mối quan hệ bạn đang cố gắng giải quyết
• Đừng chỉ để vấn đề này trở thành vấn đề của riêng anh ấy: Rõ ràng là có điều gì đó không ổn ở đây mà cả hai bạn đều phải chịu trách nhiệm. Đừng xông vào phòng, hét vào mặt anh ấy rằng anh ấy là nguyên nhân khiến hôn nhân của bạn đang trên bờ vực thẳm. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm hiểu kỹ vấn đề.

5. Nếu mọi cách đều không hiệu quả, hãy thử tham gia liệu pháp dành cho các cặp đôi 

Liệu pháp dành cho các cặp đôi là một cách tuyệt vời để lấy lại sức hút, vun đắp lại hôn nhân và thiết lập những ưu tiên quan trọng trong mối quan hệ để đảm bảo nó không bị đổ vỡ hết lần này đến lần khác. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia không hề có hại; một nhà trị liệu được cấp phép có thể phát hiện ra vấn đề của bạn tốt hơn chính bạn. 

Hãy chắc chắn rằng chồng bạn hoàn toàn đồng ý với việc này và đừng đặt lịch hẹn mà không nói với anh ấy. May mắn thay, đội ngũ chuyên gia trị liệu giàu kinh nghiệm của Bonobology chỉ cách bạn một cú nhấp chuột!

Vậy là cuối cùng cũng đến lúc khép lại danh sách những dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn thấy bạn hấp dẫn nữa. Chúng tôi biết bạn có thể đã rất đau khổ khi đọc những dòng này, và điều đó không hề dễ dàng với bất kỳ ai. Nhưng giờ bạn đã biết mình cần làm gì tiếp theo để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, và với những lời khuyên này, bạn hoàn toàn có thể!

Bài viết này được cập nhật vào tháng 8 năm 2023.

Câu Hỏi Thường Gặp

Làm thế nào để gây ấn tượng với chồng bạn – 21 ý tưởng độc đáo

Hạnh phúc mãi mãi: Cặp đôi cung hoàng đạo hoàn hảo cho hôn nhân

17 Dấu hiệu đau đớn cho thấy chồng bạn không còn yêu bạn nữa

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.