关于作弊的 17 个心理事实

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您在这里，试图找出某人作弊的原因。您很可能经历过信任被破坏的情况。当这样的事情发生时，我们常常对到底发生了什么一无所知。 “是我吗？或者这完全取决于他们？”、“我们能活下来吗？”、“这种事还会发生吗？”、“一旦作弊，永远作弊？”正确的？了解有关作弊的一些心理事实可以帮助解决许多此类疑虑。

不忠比乍一看要复杂得多。欲望不一定是导致一个人出轨的唯一因素，在不忠事件发生后重建关系也并非不可能。在情绪健康和正念教练的帮助下普贾·普里亚姆瓦达（获得约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学心理和心理健康急救认证），专门从事婚外情咨询，让我们仔细看看欺骗这个复杂的现象。

作弊背后的心理原因是什么？

“但我们对我们的关系感到非常满意，我不敢相信他出轨了！”梅琳达在谈到她的男友杰森对她的不忠时说道，尽管她没有表现出任何对这段关系不满意的迹象。尽管杰森的“事情只是发生了，我并没有计划”的恳求可能无法挽救局势，但事实仍然是他所说的可能是真的。关于人际关系中出轨的科学事实告诉我们，缺乏性行为并不总是导致不忠的原因。

“从心理上来说，外遇可能有很多原因，”说普加。尽管表面上一切似乎都很顺利，但不忠可能会突然动摇你们关系的基础。普贾说：“主要关系中的愤怒和怨恨、性格中占主导地位的多角恋特征、承诺程度低或生活中的压力因素，例如人们寻求逃避的疾病和经济困难，都可能在欺骗中发挥作用。”

“有时，甚至身体形象和信心问题也可能导致某人追求主要关系之外的人，”她补充道。当这个丑陋的现实像晴天霹雳一样击中你时，你可能不会去研究有关作弊的研究或试图弄清楚作弊背后的心理是什么。但一旦情绪开始稳定下来，你一定会想，为什么会发生这种情况？骗子的内心到底在想什么？是什么让一个人敢于冒险？专家经常指出人际关系中不忠的 8 个最常见原因：

愤怒
自尊问题
缺乏爱和亲密
低承诺
需要多样化
被忽视
性欲
情况作弊

根据人的性格特点，家庭动力，甚至他们过去的关系，他们的原因也可能各不相同。此外，出轨男人的心理事实可能与女人不同。欺骗和撒谎背后的心理很复杂，但你对这个问题的了解越多，你就越有能力应对这种打击。

如果您目前正在努力接受被欺骗的事实，那么欺骗统计数据无助于减轻痛苦。事实上，揭开不忠的原因可能会让你再次经历伤害。尽管如此，克服这个问题的唯一方法是不要压抑这些感觉，并获得有关骗子心理的任何问题的答案。

关于作弊的 17 个心理事实

尽管不忠会带来耻辱，但令人惊讶的是，这种现象如此普遍！但到底有多常见呢？让我们看一下有关出轨和人际关系中出轨的一些事实来找出答案，好吗？根据美国心理协会，在美国，大约 20-40% 的离婚是由于不忠造成的。虽然研究关于不忠会告诉你男人出轨更多，这些研究不忠女性的数量也在稳步上升。

有了所有的细节，让我们深入了解表面之下到底发生了什么。一旦您了解了不忠背后的心理，您将能够更好地处理关系中信任的破坏。以下是一些关于作弊的有趣的、打破神话的心理事实：

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1. 作弊可能“自然而然地发生”

是的，处于忠诚关系中的人完全有可能因一夫一妻制而最终因情境因素而出轨。可以说，它可以“恰好发生”。 “有时，一夜情或无承诺、无风险的随意勾搭的机会可能会导致出轨。当人们有机会拥有多个伴侣，或者一个人的伴侣不会发现外遇的情况时，就会出现有利于出轨的情况。这些情况可能会导致人们冒这种风险，”普贾说。考虑以下场景：

你们处于异地恋中并且已经很长时间没有见面了
一个有魅力的人对你表现出兴趣，你会受到诱惑
你觉得这不是情感纽带，所以不应该算作出轨
其中涉及酒精，您认为可以将其归咎于您的醉酒状态
您正在经历一段低潮的关系，希望感到被欣赏、被关注、被爱

现在想象一下，如果所有这些情况都组合成一个完整的场景。在这样的背景下，作弊可能“就发生了”。如果你认为人们为什么会出轨，或者为什么你的伴侣一直在胡闹，会有一些复杂的心理布局，那么你可能会有点失望地发现，事情可能就像出轨者所说的那样无意识。曾是。话虽如此，但这仍然没有给作弊者留下借口。

2. 互联网和社交媒体让作弊变得更容易

谈到影响出轨的情境因素，你没看错，互联网和社交媒体的出现导致了婚姻和关系不忠的多方面增加。让我们解释一下如何：

由于脆弱性较小，不善社交的人和内向的人很容易在互联网上作弊
患有自卑问题的人发现在网上调情更容易。许多人伪装不同的角色，有些人隐藏在别名后面
现在，社交媒体可以让人们密切关注自己的前任、旧情人或任何喜欢自己的人。如果一个人已经在承诺问题上苦苦挣扎，那么这是“只是看看”或“只进行无害对话”、善意谎言的完美借口
许多人认为虚拟作弊和网上事务没什么大不了的。人们最终会在情感上欺骗他们的伴侣，并对他们的关系造成严重损害，很多时候根本没有意识到或承认欺骗

3. 作弊者可以改变

是时候我们彻底打破这个神话了。一个人作弊过一次并不意味着他会一直作弊。如果一个吸毒者能够摆脱最严重的毒瘾并戒掉毒瘾，那么一个出轨过一次的人绝对可以遵守一夫一妻制的规则。当然，这只适用于那些真正想要改变的人，不适用于那些认为作弊很有趣的人。

慢性欺骗、习惯性欺骗或强迫性欺骗仍然没有被科学地宣布为不忠的原因，所以我们现在可以将这些排除在这次谈话之外。但是，反复作弊心理通常围绕着所谓的犯罪者尚未解决的根深蒂固的问题。但考虑到通过纯粹的意志力和承诺来扭转你的生活是可能的，整个“一旦作弊，永远作弊”的论点并没有真正站得住脚。

4. 出轨并不总是与性有关

与大众认知相反，无性关系并不总是不忠的主要原因。 “在关系中，出轨最容易被忽视的一个事实是，出轨并不总是与性或性亲密有关，”普贾说，“夫妻必须在生活的各个领域共同进步。性只是这些领域之一。当双方的想法不同时，就可能导致欺骗。”

情感纽带可能会在其他地方发展并取代主要纽带。 “通常，人们会发现他们的主要关系在情感上或智力上有问题，而另一个伴侣会填补这个空白，”她补充道。作弊背后可能有很多情感驱动因素：

“工作配偶”最终可能会变得过于亲密
最好的朋友可能会跨越一些界限
人们可能会在情感上依恋那个似乎是向你的伴侣抱怨的完美人选的朋友
AA 或支持小组成员可能比你的伴侣更了解你在生活中所经历的事情
一位同学有一个奇怪的爱好，但其他人都拒绝认真对待

情感出轨可能会开始并在很长一段时间内保持柏拉图式的状态。这就是为什么捕捉它的迹象变得困难。研究表明出轨女性的一个心理事实是，她们寻求满足情感需求，而不总是追求性。尽管有些人会声称性出轨比情感出轨更伤人，但情感出轨难道不会对主要关系中的亲密关系构成更迫在眉睫、更大的威胁吗？这是值得思考的事情。

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5. 男性和女性对不同类型的出轨行为有不同的反应

许多基于调查的研究研究表明，男性和女性对不忠的看法不同。关于人际关系中的欺骗的有趣事实之一是，男人可能会对性不忠做出更强烈的反应。另一方面，女性更容易受到情感不忠的触发。长期以来，科学家们一直试图了解这种差异背后的原因。有些人甚至将其归结为每个性别的进化需求，但尚未得出任何共同的结论。

6. 许多作弊者这样做是因为他们感到被忽视

这在女性出轨者中尤其常见。有一个作弊的妻子并想了解她为什么这样做？她可能在婚姻中感到情感上被忽视。与主要伴侣缺乏情感联系，以及感觉被低估、低估、忽视、贬低、不尊重或误解，是关系中情感忽视的各种形式。虽然这更有可能影响女性出轨的选择，但如果这种情况发生在家里，即使是男性也会误入歧途。

7.人们可以通过欺骗来寻求报复

这可能是人们出轨的一个令人惊讶的原因，或者你可以说这是一个不成熟的通奸原因。但这仍然是事实。报复作弊心理学基于针锋相对的行为。人们有时会试图通过欺骗伴侣来报复他们。人们可以这样做来报复一种不同或类似的欺骗行为，或者对他们造成的其他伤害。报复性出轨是一种使用第三者但仍以主要伴侣为中心的情感反应。人们也可以将其视为寻求关注的行为。

8.不忠可能是心理健康问题的结果

心理健康问题与缺乏控制之间存在明确的联系，换句话说，焦虑和抑郁导致不忠。就像人们在处理创伤和压力时试图用成瘾物质麻痹自己一样，他们也可以利用不正常的性行为来达到同样的目的。患有双相情感障碍的人可能会出现性欲亢进。面临抑郁症的人可以寻找隐藏和欺骗带来的肾上腺素激增。

9. 出轨者并不总是不再爱他们的主要伴侣

主要关系中的不愉快可能是人们背叛伴侣的首要原因之一，但在幸福的关系也可以作弊。即使出轨可能是由于情感原因而发生，也并不一定意味着出轨者已经不再爱他们的主要伴侣。

但你能欺骗你所爱的人吗？还有很多因素会导致一个忠诚的人迷失方向：

出轨者可能深爱着他们的伴侣，但仍然寻求主要动力之外的东西
作弊可能是出于对刺激的需要，是一种基于个性的动机
它可能会受到新的关系能量的推动，而自蜜月阶段结束以来，主要关系中可能缺乏这种能量
机会可以在弱势的时候出现

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10. 出轨者并不总是希望结束当前的关系

对出轨女性心理事实的研究证明，大多数女性不会通过出轨来结束她们的主要关系。不管出于什么原因，如果一个女人决定出轨，她这样做是为了通过外遇来补充她的主要关系，而不是结束它。研究告诉我们，即使对于那些经常出轨的人来说，他们也可能并不真正想要结束他们的关系。这里的驱动因素可能是多角恋倾向或低水平的承诺。

11.外遇可能源于重塑自我的强烈愿望

已婚人士约会网站 Gleeden 进行了一项研究人员对已婚女性进行了调查，发现女性对情人的性取向与对丈夫的性取向不同。这清楚地表明，人们可以在不同的人面前表现出不同的自己，几乎可以说是过着双重生活。

这就是人们欺骗以新的眼光看待自己的充分理由。这是一个向外遇伙伴再次展现自己完全不同的机会。这是一个摆脱过去包袱或摆脱老伙伴眼中现有形象的机会。侧面的新装甲是一块干净的石板，可以在上面进行新的蚀刻。

12.有些人因为性不合而出轨

当夫妻由于性欲不匹配、不相容的怪癖或性幻想而在主要关系中找不到性满足时，他们更有可能在其他地方寻找性行为。实现身体亲密的需要可能是乱交的巨大动机。

尽管人们可能认为这是出轨男人的心理事实，但我们先研究研究发现，女性“当她们与伴侣性不相容时，更有可能发生不忠行为，这可能表明性和关系因素之间的相互联系增加了不忠的可能性”。

13.许多人因为性焦虑而出轨

我猜你不会想到会听到关于骗子的这些事实。你可能会认为出轨者只是比普通人在性方面更加自信和冒险。但如果我们说，相反的情况也可能成立呢？有些人作弊是因为他们患有性表现焦虑并希望有一个风险较小、更加匿名的性爱空间，这样他们就不必担心结果。

这只是一项新发现的奇怪发现之一我们先研究预测不忠的因素。这些人倾向于寻找一夜情或短期的风流韵事，这样即使他们失败了，他们也不必担心再次面对这个人。

14. 不忠并不总是有计划的

如果他们作弊了，他们一定从第一天起就一直在想这件事，对吧？他们一定是在脑子里计划好了整件事。找不到他们名下的任何酒店预订？好吧，他们可能用了假名字，他们一直在想这个，对吧？

不，不是真的。 “并不是每个人都会制定流程图来作弊，”普贾说，“通常情况下，这是许多环境因素的副产品，导致忠诚的人们将目光投向他们的主要关系之外。这些因素可能是情感上的、智力上的，有时也可能是纯粹的实际因素，比如无法与伴侣共度足够的美好时光，或者对这段关系失去兴趣，等等。”

15. 出轨并不一定会结束一段关系

如果对出轨心理的洞察告诉我们，出轨者是可以改变的，那么一段关系肯定能经受住这样的打击。可能会感觉你们两人之间的纽带已经消失，因为你的伴侣有了另一个情人。也是如此。信任已经破碎，重建起来似乎是不可能的。但您很快就会意识到，事实并非如此。

“许多关系在婚外情后仍然存在，有时甚至是多次婚外情。事实上，许多夫妻在从外遇中恢复过来后，关系进入了更好的阶段。在不同的关系中，出轨可能意味着很多事情，但并不需要结束它们，”普贾说。

原谅一个出轨的人这不是世界上最容易做的事情。但由于作弊和撒谎背后的心态向我们表明，作弊者并不一定会终生作弊，因此在任何情况下重建信任都是绝对可能的。

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16. 解决不忠问题可以让关系更加牢固

在恋爱关系中经历不忠对于夫妻来说可能是极具毁灭性的。不同的研究给出了不同的数字，但可以肯定的是一半或50% 遭受这种打击的婚姻以分居或离婚告终。这意味着其中一半人能够度过婚姻危机。专家认为，解决不忠问题可以让夫妻关系更加亲密，而成功度过这场风暴的夫妻会变得更加坚强。

这是本文末尾的一些好消息。如果您正在处理婚姻中的不忠问题，请寻求专业帮助，为您的关系提供必要的关怀和优质时间，并给予其所需的承诺，这样您的关系不仅会生存，而且会蓬勃发展。

17. 额外随机作弊事实

既然我们已经打破了人们通常对作弊者持有的一些神话，我们不妨看一下大多数人通常不知道的一些有趣的作弊数字。让我们深入了解一些作弊事实：

研究研究表明，在过去的半个世纪里，女性的出轨行为比以前增加了 40%
A 我们先研究研究发现，男性在达到里程碑式的生日之前（即 29 岁、39 岁、49 岁和 59 岁）更有可能出轨。
A 我们先研究发现经济上依赖的配偶更有可能欺骗他们的伴侣。对于经济上依赖丈夫的妻子来说，她出轨的可能性约为 5%。如果一个男人在经济上依赖他的妻子，他有 15% 的机会出轨
关于出轨的男人和女人，一个常见的心理事实是，他们更有可能与亲密的朋友、朋友出轨。我们先研究发现
然后乐龄人士通常比年轻人更容易作弊

可以肯定地说，基于经验数据的关于作弊的科学事实和我们打破的神话肯定会引起一两个人的注意。这种现象通常是分层的，有时也可能是一种“刚刚发生”的无意识活动。