诊断你们关系的健康状况并不容易——它是否需要一些修复和维护，或者是时候放下百叶窗了？如果您面临这种困境，那么您迫切需要一些支持。虽然“我应该和男朋友分手吗？”这个问题没有直接的答案，但有一些指标可以为下一步铺平道路。
大多数人都希望事情尽可能顺利；只有当他们用尽所有可能的途径时，他们才认为分手。但在接到这样的电话之前，必须检查你们关系的不同方面。你不想继续一段对你的成长没有贡献的联系，但你也不想放弃一个有潜力与你建立充满爱和可爱生活的伴侣。
那么，什么时候该和你爱的人分手呢？仔细考虑这 11 个迹象。让你的伴侣接受审视，并做出不是出于愤怒的决定。让我们逐一讨论，首先回答一个基本问题——你怎么知道是否应该分手？
你如何决定是否应该分手？
目录
您还记得拉姆·达斯的这句极其简单的名言吗？ “我们只是互相送对方回家。”伴侣不是会以最美的方式送你回家吗？人际关系是你个人旅程中不可或缺的一部分。它滋养、教导并引导你发挥最大潜力。不用说，一段关系的好坏取决于其中的人。一个错误的伴侣会给你的生活带来很大的伤害。
你问我为什么一直想和男朋友分手？因为也许你有一种预感，他不适合你。这段关系以及你的男朋友都在你的生活中达到了目的。是时候接受这一点了 你们的关系结束了 并将你的精力转移到其他地方。从根本上来说，三种情况会导致分手——虐待的伴侣、不相容的伴侣和不相容的情况。
第一个涉及身体、情感、心理和/或经济虐待。如果你的伴侣有暴力或操纵行为，那就是你离开的信号。第二种情况是由不可调和的差异组成的——异性可能会吸引，但如果他们的核心价值观不同，他们就无法维持关系。第三，不相容的情况意味着远距离、繁忙的工作日程、家庭义务等。
下面列出的 11 个迹象属于这三个领域之一。是时候让你的灰细胞发挥作用，一劳永逸地回答这个问题了——我应该和男朋友分手吗？尽量保持客观性。幸福生活从诚实开始，诚实从我们自己开始。
我应该和男朋友分手吗？
一位来自纽瓦克的读者写道：“我的异地恋比我想象的更具挑战性。我们的时区不允许我们进行良好的沟通，我们中的一个人总是精疲力尽或脾气暴躁。事情已经到了我想知道我们是否结束了的地步。我应该因为我们的安排而和男朋友分手吗？或者这不是结束关系的正当理由？什么时候才能和你爱的人分手呢？”
虽然这种情况本身看起来非常新鲜和令人畏惧，但许多人以前都曾经历过这种情况。当谈到人际关系时，在现代约会的复杂舞台上不可能用一句话来回答。为了我们的读者（以及你们所有人）的利益，这里列出了 11 个标志，这些标志将大大有助于提供清晰度。话不多说，让我们开始吧。
相关阅读： 21 迹象表明你应该永远分手
1、我为什么要和男朋友分手？和他没有未来
是的，我们正在谈论臭名昭著的“我们是什么”和“这是要去哪里”的问题。如果你处于一段随意的关系中并且约会是为了找点乐子，那么与你的男朋友共创未来并不是你的首要任务。即使一次无附加条件的恋情失败，也不会对你的生活方向产生重大影响。但如果你认真对待你的男人，那就完全是另一回事了。
如果你开始与他一起制定长期计划，那么与他意见一致至关重要。如果 他是一个厌恶承诺的人 （或男孩），健康和持久的关系不会有太大的空间。如果你正在和一个自恋者约会，也是如此。那么，如何知道是否应该分手呢？我们正在寻找的词是“可持续”。为了双方的幸福，伙伴关系需要可持续。如果你们的关系将你们带入了死胡同，你应该和你的男朋友分手。
2.这段关系阻碍了你
C. JoyBell C. 写道：“你会发现有必要放手；只是因为它们很重。所以，放开他们吧，放开他们吧。我的脚踝上没有系任何重物。”我们讨论的第一件事是人际关系对个人成长的重要性。对于你的伴侣来说，不能丰富你的生活是一回事，但如果他们积极阻碍你，那就是另一回事了。我们正在谈论 支持的基本原则 点击此处。
您是否发现自己因为伴侣的不同意见而无法接受工作机会或探索新事物？或者你在他们之前阻止自己？你需要像钱德勒这样的人，他会告诉莫妮卡找一份好工作——即使这会导致异地婚姻。如果没有支持，几年后你会感到痛苦、怨恨和痛苦。公平对待自己，考虑和男朋友在一起的机会成本。
3. 他是一个有毒的人——我应该和我的男朋友分手吗？
这似乎是不言自明且显而易见的。但是 有毒男友的特征 经常被忽视。如果有任何形式的虐待，请立即收拾行李并结束这段关系——从字面上看，不是开玩笑。 “虐待”是一个总称，涵盖了煤气灯操纵、面包屑、爱情轰炸、低头族、重影等行为。一个试图将这些行为归为浪漫的男朋友就是一个头号白痴。
你应该得到尊重和爱——如果你的伴侣削弱了你的自尊，那就结束这段关系。我姐姐曾经和一个曾经在煤气灯下工作的男人约会过。她花了三个月的时间才认清他的模式，却花了四年的时间才断绝关系。到那时，已经造成了很大的损害。谢谢你问“我应该和男朋友分手吗？”偶尔质疑一些事情是健康的。
4. 关系不令人满意
不要让任何人告诉你这个理由还不够。我们的基本需求必须通过我们的合作伙伴来满足。你想知道我们应该分手还是在一起？这取决于您的情绪和身体健康状况。如果你的情感需求得到满足——你正在经历关心、支持、信任、爱、友谊等——并且如果你的身体需求得到满足，那么就没有理由担心。
但情感上的忽视和 缺乏性或感情 很快就会对你造成伤害。远距离关系往往就是这种情况。尽管尽了最大努力，夫妻俩仍对这种关系感到非常不满。如果你三心二意，那么就需要重新评估事态。你想知道“我应该和异地恋的男朋友分手吗？”，这并没有错。
5. 你被欺骗了——你怎么知道是否应该分手？
不忠会给夫妻关系带来许多并发症。不信任和怨恨成为当今的常态，每次争吵都会唤起痛苦的回忆。虽然有几对夫妻在经过大量的努力和时间后设法克服了欺骗，但许多人选择立即分道扬镳。如果你的男朋友对你不忠，休息一段时间对你们俩来说可能是个好主意。如果必要的话，请将和解摆在桌面上，但在你们两人之间保持一定的距离。
如果他是一个连环骗子，你可能要考虑永久分手。不要以爱的名义容忍不尊重，也不要让任何人认为你是理所当然的。坚定你的立场，做出彻底离开他的决定。获得离开所爱之人的力量并不容易，但把自己放在第一位是个好主意。
相关阅读： 早点分手而不是陷入不幸福婚姻的 7 个理由
6.你的朋友和家人不是粉丝
是的，这比你想象的重要得多。我们的社交圈有一个优势，可以客观地看待我们。他们对我们的情况有全面的了解，并且可以预测我们的决策可能产生的结果。如果你的父母和朋友特别不赞成你的男朋友，你应该考虑他们的意见。他们的观点必须有根据，调查同样是你的责任。
但是，不要让这成为你们分手的驱动因素。朋友的意见是一个好的开始，而不是结束。对祝福者的言论持开放和接受的态度，但也要对情况进行独立分析。例如，当母亲指出错误时，我总是发现自己会重新思考错误。她的轻轻一推让我发现了一些我最初错过的东西。由于这种做法，我差点错过了一些约会灾难！
7. 床单之间没有任何东西——我们应该分手还是在一起？
对许多人来说，性可能是一个巨大的破坏因素。如果在没有亲密关系的情况下“我应该和男朋友分手吗”这个问题困扰着你，那么你就是其中之一。这很可能是一段干旱期——当一对夫妇习惯了日常生活时，这种情况就会自然发生。但如果你试图打破咒语的尝试没有成功，那么你就有麻烦了。如果角色扮演、BDSM、色情短信或电话性爱都不起作用，问问自己真正的问题是什么。
性生活中的问题通常表明存在更大的情感问题，例如缺乏信任。原因和结果都会让你有力量离开你所爱的人。性挫折也会对生活的其他领域产生多米诺骨牌效应——烦躁、分心、愤怒和不安全感是它的一些副作用。你问我为什么一直想和男朋友分手？也许是因为你遇到了麻烦 为卧室增添趣味.
8.你总是担心（或生气）
你的伴侣应该给你带来快乐、安全、舒适和爱。如果他是你不安全感和焦虑的根源，请重新考虑这段关系。你的担心可能由多种原因引起——你男朋友的毒瘾、他的女色倾向、 他的自卑 或他的有毒行为。不断感到威胁或对这段关系感到不确定是不正常的。你有多少次因担忧而皱起眉头？您是否经常认为你们的关系岌岌可危？
回想一下埃克哈特·托尔（Eckhart Tolle）的话，他写道：“忧虑假装是必要的，但没有任何用处。”此外，它还会从内部腐蚀你。在某一时刻，你的担忧会变成愤怒；在某一时刻，你的担忧会变成愤怒。与其把这种愤怒发泄在你的伴侣或你自己身上，不如做出明智的决定，暂时休息一下。你真的不应该不断地问自己“我们应该分手还是在一起”？
相关阅读： 当你需要摆脱一段关系时？ 11 迹象表明是时候了
9. 视力不协调——为什么我老想和男朋友分手？
在一段关系中，意见不一致可能会造成灾难性的后果。如果你的男朋友对你们一起去的地方有不同的看法，很快就会出现很多问题。还记得迈克·汉尼根不想嫁给菲比吗？对，就那个。如果您对未来的看法不一致，那么就该结束了。它可以是任何事情——财务问题、生孩子、结婚， 一起搬进来 或多角恋。 （当你问“我应该和男朋友分手吗？”时）
这是一个棘手的领域，因为在整个过程中你的感受保持不变。即使你所爱的人没有过错，你也很难有勇气离开他们。情况要求分手，你必须为了整体利益而屈服。 （这是许多异地恋情侣的情况；排名常见问题解答是“我应该与异地男友分手吗？”）但稍后您可能会以有利的眼光看待这一点。时间可以治愈一切伤口，并在回顾时给予我们很多清晰的认识。
10.你陷入了恶性循环
断断续续的关系在一段时间后就变得非常有害。这个循环是不可避免的，并且在每个阶段都会变得越来越糟。如果你发现自己处于这种关系模式中，请不要再问“我应该和男朋友分手吗”，而要真正和他分手。你的心理健康将无法承受不确定性 又爱又恨的关系 不再。这对任何人都没有任何好处——你们都在受苦（即使你们没有意识到）。
让彼此一遍又一遍地经历同样的戏剧，只会造成不必要的压力。显然有些事没有成功，你不愿意放手。最好在事情失控之前分手，以免你们成为镇上的有毒情侣。与其委屈而痛苦地单身，不如单身而快乐！
11.我为什么要和男朋友分手？只是不成功
尽管听起来很模糊，但这是结束事情的完全合法的信号。一切都可能是对的——理论上你们可以完全兼容，他可能是有史以来最甜蜜的男人，你们俩甚至看起来都是令人惊叹的一对，但是……是的……可怕的“但是”。你可能仍然觉得有些不对劲。没有咔嗒声或火花。
您产生这种感觉可能有多种原因。也许你是 错过前任 或者也许你不在一个关系空间中。也许你需要为自己努力，或者正在与生活中的其他事情作斗争。无论如何，这感觉不太对劲。所以，不要成为灰姑娘的继姐妹，试图强行让水晶鞋合脚。把它脱下来——它不适合你。
本综合指南到此结束。我希望您的问题得到解答，您的焦虑得到平息。 “我应该和男朋友分手吗？”这可能是一个艰巨的问题，但您已经配备了正确的工具来应对它。祝你好运！
您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。
