与前任复合的 13 种真诚而诚实的方法

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一旦你开始想念旧情人，每一天都显得更长、更艰难。你开始渴望他们的陪伴和他们再次出现在你的生活中，而这恰好会影响你未来所有的关系。当孤独开始袭来时，如何与前任复合成为你唯一关心的问题。与前任重新建立联系的顿悟可能有多种原因。

也许是你的承诺问题导致了分手，而现在伤害他们的负罪感正在追赶着你。也许您想立即开始约会，但在与其他人相处一段时间后，您意识到您与前任分享的特殊联系仍然缺失。好吧，并不是每个前任都是一个可怕的、邪恶的人，你必须完全远离你的世界。

有些人需要暂时离开一段时间，以便更好地调整自己，重新开始。但你的前任也有同样的想法吗？他们是否准备好重新开始？如果没有，你该如何让他们回心转意？在专门从事分居和离婚咨询的心理学硕士莎齐亚·萨利姆的帮助下，让我们一起来看看如何才能赢回前任的心。

你怎么知道你是否应该和你的前任复合？

如果你正纠结于“是该和前任复合，还是继续和现在的男友在一起？”，那么你来对地方了。统计数据显示，分手后又复合是近50%成年情侣都会经历的事情。德克萨斯大学的另一项研究表明，约65%的美国大学生曾分手，但最终又重归于好。“挥之不去的感情”被认为是该研究中的一个主要原因。

谈到这个话题，莎齐亚说：“当两个人结束一段感情后，彼此非常想念，或者即使过了相当长的时间也无法摆脱对对方的思念时，他们可以考虑复合。然而，几个月或几年后重续旧情的正确做法是，双方都觉得这样做没问题，而不是只有一方不断地思念另一方。”

你首先要回想的几件事之一就是你们关系结束的原因。是不忠吗？距离有影响吗？或者是你的情感需求没有得到满足？你决定恢复过去的关系应该完全取决于你如何把东西留给这个人。如果您正在寻找我们关于“我应该和我的前任复合吗？”的建议。开始：

如果确实是的话有毒的关系这阻碍了你的个人成长，或者如果你发现你的前任对你撒了几个月的谎，那么再给他们一次机会可能不是一个好主意
如果分手的原因是你可以解决的，并且你认为你们两个是仓促地断绝了一段认真的关系，那么可能值得再试一次
如果您已经出现信任问题并希望保持谨慎，那么我们建议您在继续之前花一些时间弄清楚您真正想要什么
另一方面，如果你的心真的渴望他们，并且你觉得他们让你成为一个更好的人，那么这可能是一个很好的理由，尽快敲响那个铃声，开始新的篇章他们

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如何与前任复合 – 13 正确做事的方法

与前任重新联系——这是一个好主意吗？有可能。即使你们俩可能都做出了分手的坚定决定，但这并不意味着你们不能在未来某个地方弥补所有潜在的问题并开始重建牢固的基础。有些情况需要分开一段时间才能更好地处理你的情绪。如果在那之后，爱情仍然存在，那么重新考虑这段关系可能是个好主意。

但当对方已经开始新的生活后，想要复合真的很难。重燃旧情、重建信任并非易事。在这种情况下，你需要谨慎、真诚，并且坚持不懈。以下是13种帮助你与前任复合的方法：

1. 让他们知道你有多么想念他们

假设一位前伴侣仍然对你有感情，并且他们也想从你中断的地方继续。但只有当他们知道你也想念他们时，他们才会这样做。如果你轻松地进行一次随意的谈话或试图通过共同的朋友传播这个消息，他们很可能会认为你只是因为孤独或无聊而想要他们。

前任真的能重新恋爱吗？他们当然可以。这不仅仅是流行文化电影，我们会看到两个人疏远十多年，直到几年后相遇并过上幸福的生活。一旦你度过了分手后的一段休眠期，你就可以向他们表明你有多么在乎他们、多么想念他们。然而，重要的是要弄清楚你想如何传达你想让他们回到你生活中的信息。

在一段时间没有联系之后，第一次约会就试图挽回前任是不行的，而且你也不能表现得过于急切。如何与前任复合，关键在于你的手法是否巧妙，同时也要展现出你焕然一新的形象。首先，千万别在痛哭流涕的时候醉醺醺地打电话过去。

2.给他们思考的空间

“在考虑新的开始之前，前任应该给彼此充足的时间和空间。这是因为过去的经历、创伤和糟糕的事件不容易忘记。每个人都必须首先原谅自己，只有这样，他们才能给自己一个自我反省的机会，才能达到一个有弹性和中立的境界，”Shazia 说。

让前伴侣回到你的生活中并不是要用感情窒息他们。因为很有可能会让他们窒息，并将他们推得更远。有时，他们需要划分和整理自己的感受，以了解他们是否想要你回来，这需要时间。将其添加到您与前任复合的规则列表中。如果你拼命恳求，你将永远不会再赢得他们的心。

我们无法保证他们最终会复合，但如果他们复合，这将是一个明智的选择，可以开始一段更牢固、更健康的感情。我的朋友罗伊和洛琳分手后，洛琳在最初的几周里不断地用短信和电话“甜言蜜语”轰炸他，这只会让罗伊更加抓狂，更加不想和她在一起。

第一个月后，她就停了下来。三个月后，罗伊又回到了她身边！洛林问他：“为什么是现在？三个月后？”罗伊说：“因为孤独和远离你让我意识到我实际上是多么需要你。”对于洛林来说，弄清楚如何与前男友复合需要经历几次令人尴尬的电话和绝望的尝试。对你来说不一定是一样的。

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3、谈谈老问题

让你的前任回来并不意味着辱骂和发泄旧有的挫败感。是的，过去曾犯过错误，但如果你想有一个好的开始，现在是时候向前迈进并有序地处理分歧了。在某一时刻，你必须进行严肃的对话，并就问题所在进行理性的讨论。

你们当初分手的根本原因就是过去的那些问题。客观地谈论这些问题并不容易。然而，解决冲突需要你尽一切努力去解决问题。关于这一点，莎齐亚分享了一些重要的见解：

双方同意尽力不重蹈覆辙
你们俩都需要非常理解和接受带来一些积极的改变，以将危险信号变为绿色信号
开放和诚实的沟通很重要。但是，在重新审视过去的错误时，不要被负面情绪冲昏头脑，以免成为你维持这段关系的障碍。
您需要提高沟通技巧，并针对此类问题找到双方都同意的以解决方案为导向的方法

4.不要试图让他们嫉妒

在社交媒体上展示与新伴侣的照片或告诉他们你与其他人约会之夜的俏皮轶事会弊大于利。很多人认为嫉妒是一条能让他们的前任回到他们身边的道路。嗯，错了。事实上，如果你这样做，任何其他可能的第二次机会的迹象很可能变得毫无用处。

“我想挽回前男友。或许和他朋友出去玩能让他明白自己错过了什么”——这听起来可不是什么好主意，对吧？所有成功复合的例子里，没有一个提到过这种方法。恰恰相反，它只会加深你们之间的怨恨。即使他最终回心转意，你们也重归于好，但看到你和别人在一起之后，他很难再信任你。

5. 成为一个改变的人

想知道如何与前任复合吗？好吧，你从成为他们真正想要收回的人开始怎么样？因为与前任回到同样有毒的关系是任何人都不想发生的事情。如果他们觉得你以前的问题倾向仍然存在，比如不成熟或有沟通问题，这可能会阻碍他们再次被你吸引的愿望。

“为了让你的前任在一年左右后回来，你必须向他们表明你是一个进化的人。这并不是说你必须彻底改变一个人，以适应他们对好伴侣的要求，比如成为一个不愿表达自己需求的人，或者会避开你的伴侣不喜欢的某些朋友和家人的人。但如果有任何自我提升的空间，你绝对应该加倍努力，”Shazia 说。

以下是一些你可以尝试的改变，让你的前任想要和你开始一段新的恋情：

扮演受害者对你没有帮助。开始掌控你的生活，无论是在个人还是职业领域
停止将其归咎于命运或周围的其他人，并开始为自己的行为和决定负责
养成一些健康的习惯，如正念、宽恕和耐心，并放弃坏习惯
尝试提高沟通技巧作为个人成长的一部分
不要再用前任的眼光来看待你的生活，开始为自己而活；学会在自己的公司里寻找快乐

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6. 提醒他们为什么你们兼容

当前任是与你分手的人或者是她提出分手的时候，修复你与前任的关系可能会非常棘手。在这种情况下，你的前任可能不愿意在关系结束后再次尝试。为了向他们表明你是值得的，你必须提醒他们所有使你们成为一对伟大情侣的事情。

即使只是聊聊你们一起玩桌游时配合得有多好，你也一定要跟他们提起这些事。这些回忆会让他们想起这段感情值得挽救。即使看起来不可能，要想挽回前女友（或者前男友），关键在于强调你们彼此的契合度。下次跟他们聊天时，尽量不要提起你前任犯错的事。相反，可以聊聊你们一起去巴厘岛的浪漫之旅，那时你们感觉彼此之间一切都那么美好。