治療師警告說，你應該留意 5 個情緒虐待的跡象

你約會的那個魅力四射的人可能是個情緒虐待者。什麼？ ！我知道我的話讓你有點懵。但你知道嗎？情感虐待是一個非常隱密的過程，它會深入人心，等你發現的時候往往已經太晚了。我在很多客戶身上都看到了情緒虐待的跡象。他們來找我，是因為他們覺得自己不配擁有伴侶；他們說自己最終傷害了伴侶，通常是無意的，而且他們覺得自己成了受害者。但他們沒有意識到，這一切的發生是因為他們正在和一個施虐者約會。

經過幾次治療後，這些層層開始脫落，你意識到他們是如何逐漸相信這種幻覺的，他們是情緒虐待的真正受害者。因此，儘管在關係的初始階段很難發現情緒虐待的跡象，但如果你意識到的話，也許當你愛上某人時你可以更加小心。

約會時應注意的 5 種情緒虐待跡象

當你意識到一個如此迷人的男人也可能不斷地讓你陷入情感混亂時，你確實會受到打擊。你永遠處於懷疑和自我厭惡的狀態。以下是您應該留意的 5 種情緒虐待跡象。

1.太多太快

施虐者喜歡快速與您建立完整的連結。這是確保你完全被他們的魅力所吸引的唯一方法。因此，他們很快就會一個接一個地向你做出充滿愛和魅力的宏偉舉動。速度如此之快，以至於你來不及喘口氣，在你意識到之前，你就開始想念它們了。

因此，如果您覺得這種「棒極了」的聯繫好得令人難以置信，那麼它可能就是真的。如果他一次又一次地約會，即使你們每天見面也經常給你打電話，用鮮花和禮物向你示愛，試著獲得一些空間。所有這些動作本身都很棒，但你要尋找的關鍵是快速連續，這樣他才能確保他全在你的腦海裡，而你永遠不會意識到你正處於一段情感虐待的關係中。

2. 微妙的控制

他會慢慢地、以一種非常隱晦的方式左右你的選擇。例如，「你確定要穿這件衣服嗎？」在餐廳點餐時，他會不知不覺地接管你的菜單選擇；在詢問你一天過得如何時，他會問很多關於你朋友的問題；他會對你交往的人表達負面情緒——所有這些都披著「為了你好」的外衣，而這些都是情感虐待的典型跡象。

3. 負面讚美

現在你可能想知道負面讚美到底是什麼？施虐者用這些言論讓你感覺他們在恭維你，但實際上是在吸引你的注意力，讓你注意到他們認為你的缺點，因為這會讓你感到困惑並尋求他們的認可。

負面的讚美聽起來可能是這樣的：“嘿，我喜歡你的新髮型；我喜歡你的新髮型。”它非常適合臉小的人”，或者，“喜歡那件黑色連身裙；黑色總是能讓人看起來苗條，不是嗎？”

現在，如果你想分析這些陳述並告訴任何人，他們肯定會告訴你“來吧，他在恭維你，你讀得太多了。”但相信你的直覺。

4.隔離

他的策略是讓你獨享一切——不是出於愛——而是對你擁有絕對的權力，因為你越孤立，你就越依賴他的認可，你對自己的事情提出第二意見的機會就越少。直覺告訴你。

所以他會慢慢地、逐漸地把你從你的朋友身邊拉開——有時是讓你沉浸在愛情帶來的幸福的陰霾中，有時是悄悄地暗示你的朋友發表的無傷大雅的評論實際上是對他的嘲諷，但你太甜了，不敢看。

你是如此地愛他，以至於你無法忍受他被你的一位朋友冒犯；於是你開始給自己找藉口──「喔！他們只是不理解他”，“他不像其他愚蠢的人，所以他們可能會嫉妒”，而你卻一直相信他。

5. 指責遊戲

最後，他的武器庫中的最後一個武器——受害者卡。當事情開始升級時——他的憤怒、他的骯髒——他開始讓你相信是你促使他走向極端；然後他會陷入極度羞恥和懇求寬恕，從而削弱你的防禦，直到你下次再次「激怒」他。這就是虐待的惡性循環。它包含恰到好處的感情和溫柔，讓你著迷並懷疑自己。

因此，如果您認為任何或所有這些跡象與您當前的關係產生共鳴，請創造一些空間，並去某個地方重新思考。同時，如果他的憤怒因為你佔據了這個空間而升級，也許是時候尋求幫助了。

免責聲明：出於完全不同的原因，任何或所有這些東西也可能在非施虐者身上被發現。因此，在你拋棄他或指控他之前，請花一些時間來真正確保所有跡像都存在。

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