事實上，你先問這個問題就表明你應該阻止你的前任。拋開笑話不談，這是我的朋友和兄弟姊妹常問我的問題。我將傳授曾經幫助過你們之前許多人的同樣的智慧。
你的難題是“我應該阻止我的前任嗎？”可以得到一個相當簡單的答案。為了得到這個答案，你需要完全誠實地自我評估你過去的關係。事實上，萍琪派立刻向我保證，你不會忽視擺在你面前的危險訊號。
“在沒有聯繫的情況下，我應該在 WhatsApp 上封鎖我的前任嗎？”這無疑是經典的「22條軍規」情況之一。很快你就會開始因為封鎖你的前任而感到難過。某些想法，例如“我是否阻止了與他復合的機會？”會打擾你的睡眠。我們也擔心當你封鎖前任時他的感受如何。
讓我提出一個真正的疑問。你可以自由回答。哪個更重要──你的理智還是徘徊在不會帶給你更多幸福或個人成長的過去？現在問問自己， “我屏蔽了甩了我的前任，這有意義嗎？” 確實如此！ “屏蔽你的前任是不是不成熟？”我幾乎不這麼認為。如果你選擇放棄毒性，阻止他並繼續前進，那麼你在這裡做出了最明智的決定。
在我向你們提供所有與前任斷絕關係的充分理由之前，我想重述一下我認識的最聰明的人——我的父親——傳給我的智慧珍珠。他是這麼說的：「用你需要的東西來照顧自己；防曬霜、社交媒體封鎖等等。”
立即阻止你的前任的 8 個理由
目錄
有時候你真的必須讓人們離開。當今世界的問題在於，告別並不是真正的結束。這是因為人們既存在於現實世界中，也存在於虛擬世界中。
當某人與您同時使用 7 個不同的應用程式時，徹底切斷聯繫的唯一方法就是封鎖他們。 「阻塞」是一個備受爭議的話題。有些人認為這是福音，而有些人則認為這是禍根。如果您想知道是否應該阻止您的前任，您可能會有很多問題：
我應該在 WhatsApp 上封鎖我的前任嗎？有哪些跡象表明您應該在社群媒體上封鎖前任？我應該阻止背叛我的前任嗎？我為什麼要在社群媒體上封鎖我的前女友？如果你封鎖一個人，他會回來嗎？
讓我們一一解答這些問題，同時了解立即封鎖前任的 8 個理由。個人的社群媒體存在對我們生活的影響超越我們的想像。現在是你決定你的前任是否能夠繼續對你的頭腦空間施加這種影響的時候了。可以了，好了？開始了：
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1. 斷斷續續有毒物再次
啊，不健康行為模式的甜蜜舊循環。大多數夫妻在分手後往往會與伴侶和解，因為他們非常想念他們。然而，美好的時期並沒有持續太久，很快地他們又回到了原點。可怕的斷斷續續的關係循環就這樣開始了。
A 研究 發表在《社會和個人關係雜誌》上的一項研究表明，多達 60% 的年輕夫婦可能在他們的關係中經歷過「很複雜」的階段。令人震驚，對吧？
那麼，在一天中的任何時間與某人聯繫的最簡單方法是什麼？社群媒體。在脆弱的時刻，你最容易犯的第一個錯誤是什麼？給你的前任發短信。現在我們不希望你陷入循環，所以你必須在所有應用程式上阻止你的前任。是的，全部。把它當作淨化/排毒/淨化。
回到大學時，在經歷了一年可悲的勒索、自殘威脅和自殺之後，我決定封鎖我有毒的前任。直到今天，我仍然鼓起勇氣踏出這一步。你認為這很可怕。但當他們的情感戲劇無法以任何方式傳達給你時，它就會自動消失。
不再有和解（最終是分手），也不再有情緒壓力。一勞永逸地結束一切，這樣你就可以不再問“我應該在沒有聯繫的時候在 WhatsApp 上封鎖我的前任嗎？”
2. 完成交易
一段關係結束後，我們都希望得到結束。不幸的是，並不是我們所有人都那麼幸運。我的妹妹蒂莎（Tisha）在與她五年的戀愛關係以糟糕的結局結束後，一直在努力尋找結局。她不知道如何接受所發生的事情（以及原因）。最後，她意識到她可以繼續前進，而不會結束。
蒂莎在她的所有應用程式上封鎖了他，並刪除了他的聯絡人以及他們的照片。她說，感覺心裡的負擔卸下了。他不再是她生命的一部分，僅此而已。她回答“我應該阻止我的前任以忘記他嗎？”從那時起一直是肯定的。
接受關係的結束是結束關係的第一步。只要你給自己灌輸虛假的希望，治癒就無法開始。坐下來感受你的感受並處理它們。承認這段關係，甚至悲傷。但最後，繼續阻止溝通的途徑，才能真正知道一切都結束了。沒關係。
正如香農·阿爾德所說：“除非人們決定做他們必須做的事情，以實現和平，否則一切都不會改變。” 一旦你接受了一切已經永遠消失的事實，你就不會再重複這個問題：“阻止你的前任是不成熟的行為嗎？”
3. 心理健康 > 偽裝
前任犯下的最大、最荒謬的錯誤就是在社群媒體上玩心理遊戲。 “如果我發布這個，我的前女友會嫉妒的。” “如果我在 WhatsApp 群組上分享這個訊息，他就會知道我做得很好。” 停下來。停下來。
假裝誰做得更好或試圖引起注意是最終的小動作。這是您應該阻止前任的最重要跡象之一。這些都是 分手後不該做的事情 不惜一切代價。選擇你的心理健康而不是虛假的外表。為什麼你要把焦慮和壓力歸咎於分手後已經疲憊不堪的心靈呢？
我們常常把它變成一個嚴重的擔憂：當你封鎖前任時，他會有什麼感覺？我們在社群媒體上關注他們幾天，只是為了看看他們是否像我們一樣悲痛欲絕。他們已經和新朋友約會了嗎？
像這樣幼稚的遊戲不會有任何結果。超越這種小事，盡快阻止你的前任。如果這讓你感覺好一點，他們會一直想知道你為什麼要阻止他們，以及你現在在做什麼。你可以更有效地利用你寶貴的時間和精力，而不是因為阻止你的前任而撅著嘴並感到難過。
分手後恢復平衡非常重要，而社群媒體之戰不允許你這樣做。專注於那些能幫助你在分手後痊癒的事物。內心的平靜以及社群媒體的阻礙都不是你該做的事情。
4. 東西會被（瓦斯）點燃
每個在關係中被操縱或被點燃的人請舉手。你很清楚這樣的前任有多有毒。它們使你的感受無效並剝奪你的自尊。你在戀愛關係中已經容忍了他們，那麼為什麼分手後還要讓自己經歷同樣的創傷呢？
如果你封鎖一個人，他會回來嗎？任何情況下都不要讓這個問題出現在你的腦海中。你的廢話還沒聽夠嗎？讓我確切地告訴你，如果你給他們哪怕一丁點的回歸機會，結果會如何。
當你保持溝通管道暢通時，他們就會開始讓你對自己的情緒感到內疚。像這樣的前任會打著浪漫的幌子操縱你，自己也扮演受害者。他們會讓你質疑自己、質疑分手，很快你就會投入他們的懷抱。
我的朋友麥克斯曾經問：「我應該阻止拋棄我的前任嗎？我希望這段關係繼續下去……我希望我們復合。萬一他回來了怎麼辦？” 儘管每個人都堅持相反，麥克斯並沒有阻止他。一個月後，他崩潰了，說他的前任把一切都歸咎於他，說他活該被甩。
像麥克斯這樣的前任會試圖用「你知道你需要我」這樣的文字讓你感到依賴他們。大聲而清晰地聽我說：你不需要它們。立即阻止它們，為自己省去一大堆麻煩。
5. 騙子，騙子，暴食者
有幾個商標 作弊者面對時所說的話 與他們的風流韻事。千篇一律的藉口、改善的承諾、誇張的道歉等等。但這並不能消除他們帶給你的痛苦。羅斯蓋勒可能會說他在休息，但我們知道他錯了，不是嗎？
阻止還是不阻止？你知道，當你來回回想「我該阻止她嗎？」時，她可能正在果阿享受假期。你甚至無法破解她心目中最重要的十件事。封鎖對你不忠的前任，並消除所有罪惡感。分手是一個痛苦的過程；您不需要因與騙子打交道而承受額外的壓力。
溫柔地提醒您，出軌不僅是無視（對您的感受）的表現，也是不尊重（對您們的關係）的表現。我希望你知道為什麼我們稱作弊者為暴食者。這是因為它們侵蝕了我們內心的平靜與穩定。他們就像以情感為食的殭屍。所以當你問——我應該阻止欺騙我的前任嗎？我高喊：阻止他們。阻止他們。阻止他們。
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6.關閉所有選項卡重新啟動
如果你還停留在過去，你怎麼能繼續前進？除非你以歷史結束一切，否則新的開始是不可能的。如果你想成為更好的自己並從之前的關係中恢復過來，你應該斷絕與前任的所有聯繫。
就連我也曾想過，我是否應該阻止我的前任以忘記他？我的意思是，你不想成為一個因背負情感包袱而背痛的人。因為相信我，這將影響您生活的各個方面。
終於，當我屏蔽掉我的前任的那一天，我感覺腦子輕鬆多了。不再有指責遊戲，不再有醜陋的爭鬥，不再有分心的事。我和我最好的朋友出去吃了冰淇淋。世界看起來又充滿了希望。封鎖你的前任會為你們的分手帶來一種終結感，這樣你就可以繼續前進，甚至最終和其他人約會。
有時我們會向伴侶道別，但又很難接受這種告別。以此為標誌，你應該阻止你的前任。屏蔽前任並不總是一種憤怒或悲傷的表現；有時它會提醒我們自己 關係結束了。不要問“我應該阻止她嗎？”並且已經這樣做了。重新啟動你的生活。因為天堂知道你已經經歷了該死的地獄，現在輪到你快樂了。
7. 自尊心
一切用法語聽起來都更好；你不能改變我的想法。自尊意味著一種自我價值感——分手後你需要用最後一口氣來保護的東西。
分手的可疑之處在於，它們會讓我們中最好的人哭泣。我們乞求、懇求、哄騙前任把我們帶回來，傾聽我們的心聲，解決問題，或最後一次見面。這（顯然）對我們的自我價值非常不健康。為了避免摧毀你的每一絲尊嚴，請在所有平台上封鎖你的前任。
沒有醉酒的電話或短信，沒有令人哭泣的午夜短信，沒有戰利品電話或和好的性愛建議。分手後可能需要一段時間才能挽回，但封鎖一個人卻需要14秒。 “我應該屏蔽甩了我的前任嗎？”是的，你應該這麼做，因為你會重新獲得對生活的掌控感。請不要忘記，你是一個值得尊重和愛的人。
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8. 休息一下重新校準
即使你在分手後抱持和解的希望，在一段關係中，一點點離開總是好的。缺席確實會讓心更親近。伴侶之間變得習慣了，這可能會導致單調。即使你們已經分手（或正在休息），也要彼此分開一段時間。
阻止他們暫時停止通訊。你會意識到你們都比你想像的更重視彼此。利用這段時間思考你們的關係以及可以做些什麼來讓它變得更好。也許你們會更堅強地重聚，也許你們會分道揚鑣——但任何一個決定都應該由你們深思熟慮。坐下來思考：我是否可以解除這段關係的阻礙？我可以嗎 修復我有毒的關係?
“還有，什麼時候才是阻止我有毒關係的最佳時機？” – 這應該因人而異，取決於他們關係的深度。給自己一些時間來度過最初的震驚和痛苦時期。你越快意識到自己陷入了過去，就越好。現在是時候了。
這應該已經為你解決了問題。最後的建議是：當你屏蔽前任時，請保持這種狀態。不要像十幾歲的孩子一樣封鎖他們，因為這真的很不成熟。阻止他並繼續前進，一勞永逸。堅持你的決定並堅持你的立場。
屏蔽前任是一種選擇，背後可能有多種原因。上面列出的是前 8 名。如果您認為我們錯過了某些內容，或者您有想要講述的故事，請寫信給我們 Bonobology – 我們將很高興收到您的來信！
常見問題
嗯，這取決於情況的「原因」。為什麼要阻止他們？如果你有充分的理由切斷它們，那麼不，這並不不成熟。優先考慮自己的心理健康絕不是小事或幼稚。但如果你確實沒有充分的理由，並且這樣做是為了引起關注，請不要做出這個選擇。
沒有絕對的保證做某些事情會讓你繼續前進。但根據我的經驗，限制與前任的接觸是開始治癒的一個很好的方法。忘記一個人是一個漫長的過程，保留前任絕對沒有幫助。因此，阻止是有效的，因為它可以限制您做出魯莽的決定。
再次強調，這個問題是有條件的。放棄我們所愛的人並不是一件容易的事。但如果你心愛的前任是個有害的人，正在損害你的健康，那麼一定要阻止他。虐待、欺騙或說謊的伴侶可能會得到你的愛，但他們不值得你得到心靈的平靜。東方或西方－自我保健是最好的。
這兩個選項的核心是相同的。他們希望限制與個人的接觸。如果您認為自己容易做出倉促的決定，例如給前任打電話或發短信，請刪除他們的號碼。這將為您提供行動前思考的時間。否則，阻塞也能完成工作。
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