“騙子能改變嗎？”這是最棘手、最有負擔的關係問題之一。人們很容易假設“一旦作弊，永遠是作弊者”，但問題仍然存在，作弊者可以改變他們的方式嗎？如果你被騙過一次，你將很難再次信任你的伴侶，你會一直尋找他會再次出軌的跡象，或者想知道，“我的妻子會再次出軌嗎？”
傑西的長期伴侶在在一起七年後背叛了她，她對此表示懷疑。 「我不確定作弊者是否會改變，」她說。 「對我的伴侶來說，這一切都是關於追求、追逐的刺激。我甚至不知道他對那個和他出軌的女人是否有感覺。他只是想向自己證明，他能得到她。”
正如我們所說，當你被欺騙時，很難保持冷靜。但是，讓我們更深入地了解一下。騙子對自己的感覺如何？連環騙子能改變嗎？真的能改變嗎？
我們聊過 沙齊亞·薩利姆 （心理學碩士），專門從事分居和離婚諮詢，以及 克蘭蒂·莫明·西霍特拉 （臨床心理學碩士），專門從事認知行為治療，了解出軌的配偶或伴侶是否真的可以改變。
一次作弊就永遠是作弊是真的嗎？
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「我認為一旦有人作弊，就不可能再信任他們，」朱迪說。 「我和先生當時都 40 多歲了，當時他與一位年輕女子有過一段短暫的風流韻事。現在，我不知道她是第一個，還是其他幾位女性之一。但在我看來，如果他能做到一次，粉碎15年的婚姻，他就能再做一次。我一直在尋找他會再次出軌的跡象，並想知道：“一個人出軌後還能改變嗎？”這讓我發瘋，我們最終離婚了。”
5 個跡象表明您遇到了連環騙子
雖然可能沒有具體證據表明“一旦出軌，永遠是騙子”，但留意一些表明您的伴侶或配偶可能會一次又一次出軌的跡像也沒什麼壞處。如果您懷疑您的伴侶出軌並且以前曾出軌過，請注意以下事項。
1.他們淡化忠誠的重要性
如果你的伴侶經常對承諾的概念一笑置之，並說“永遠和一個人在一起有什麼大不了的”，那麼他們就有可能在關係之外尋找一點樂趣。他們也有機會成為大人物 承諾恐懼症，在這種情況下它們對你來說無論如何都沒有好處。
2.他們的魅力有點太強大了
魅力固然不錯，但你是否覺得你的伴侶有點太迷人了？另外，他們是否打算吸引他們遇到的每個人並享受它給他們帶來的關注？對於許多連環作弊者來說，他們知道只需一個微笑和一兩句迷人的話語就可以得到他們想要的東西，這會帶來刺激，讓他們想一次又一次地品嚐禁果。
3.他們說謊的能力驚人
現在，每段關係都伴隨著一些小事 善意的謊言。但如果你的伴侶編出一個令人信服但完全不真實的故事的能力非常好，那麼這可能是他再次出軌的跡象之一。
4.他們承認在先前的戀愛關係中出軌過
當然，這可以被理解為長期關係中的誠實。但如果他們把它當作生活中的事實而拋棄，他們可能會認為這沒有什麼壞處。或者也許他們暗示自己不適合一夫一妻製或承諾。
5.他們缺乏安全感
關係不安全感 可以隨時隨地發生。然而，連續作弊者經常參與多種情感或身體事務，只是為了作為一種他們不斷需要的驗證形式。如果你的伴侶經常需要被告知他們有多棒，並且當你不參加他們的舞蹈時經常生悶氣或顯得悶悶不樂，那麼他們有可能會在其他地方尋找這種驗證。
我是否認為我的伴侶是連續騙子
「這是一個棘手的問題，」說 沙齊亞。 「一方面，給一個人貼上或判斷為騙子的標籤，或者判斷一個人是騙子，就永遠杜絕了他們改變的可能性。另一方面，為了我們自己的情感健康，知道如果有人作弊，他們肯定有機會再次這樣做，這是明智之舉。”
她補充說：「我們的安全掌握在我們自己的手中和判斷之中。作弊是某人出於任何原因或理由而做出的個人選擇。因此，我們並不總是清楚他們是否會再次這樣做。然而，如果這已經成為某人生活中的一種模式，如果他們因為覺得自己在當前的關係或婚姻中沒有得到愛、感情或關懷而開始尋求愛、感情或關懷，那麼他們就有可能不斷重複同樣的事情並欺騙一遍又一遍地。
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「作弊者總是傾向於扮演受害者。他們往往無法辨識、處理和疏導自己的情緒，大多數時候，他們處於一種困惑的狀態，與自己的信念和價值體系發生衝突，同時試圖為自己的行為辯護並說服自己，他們所做的事情是正確的。對或錯取決於具體情況。”
作弊者的動機是什麼
借鑒現有的心理學理論， 克蘭蒂 心理學家認為，有多種動機可能導致連續不忠。然而，最重要的兩個問題是替代伴侶的品質和可用性以及現有的社會對不忠的態度。
「換句話說，如果一個人發現他們可以追求其他伴侶的理想選擇，那麼連續不忠的可能性就會增加。現在，如果您之前在一段關係中已經出軌過，您就會知道在當前關係之外總會有情感事件或性接觸。因此，在你的意識或潛意識中，這些人可能會相信他們總是可以得到這樣的事情，這再次增加了在現有和未來的關係中反覆發生不忠的機會。”
她也指出，關於過去的不忠行為及其對未來不忠行為的影響，存在著相互矛盾的理論和研究。 「A 研究 班菲爾德和麥凱布以及另一位作者 阿達莫波盧，每一項都表明，最近有不忠歷史的伴侶更有可能再次出軌。然而，這些研究對於重複的不忠行為是否發生在同一個關係中，或者是否發生在多個關係中，仍然不明確。差異是顯著的。
「有些不忠的風險因素是特定於關係的（例如：關係是否忠誠/一夫一妻制），而另一些則與一個人的個人特徵（例如他們的個性）有關，他們將這些特徵帶入他們進入的每一段關係中。”
她補充道，「有研究表明，前一段關係中的不忠行為與以後的關係中不忠風險的增加直接相關。然而，沒有具體報道說明之前的關係是什麼，或者不忠發生在多久之前。
因此，雖然有大量關於這個主題的文獻可供梳理，但對於作弊者是否會改變他們的行為方式，還沒有明確的結論。”
如何判斷騙子是否變心了？
所以，也許你不能完全確定作弊者是否改變了。但是，如果他們決定不再成為作弊夥伴，他們就會做或停止做一些事情。
- 他們將不再見到與他們一起欺騙你的人。我們所說的「看見」是指完全切斷它們。
- 他們不會一邊微笑一邊盯著手機，當你問他們發生了什麼事時，他們會驚訝地抬頭
- 他們不會把內疚的憤怒發洩在你身上
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對瑞安來說，這是一種持續的行動模式，讓他相信他的妻子實際上已經改變了。 「她在工作中與某人有染。她發誓這沒有任何意義，也沒有其他人。但這並沒有阻止我想知道，『我的妻子會再次出軌嗎？』」瑞安說。
他的妻子米莎知道她必須做出長期努力才能說服瑞安。她切斷了與情人的所有聯繫，並開始去看治療師。她意識到瑞安會 信任問題 也許會永遠和她在一起，但她決心讓這段婚姻繼續下去。
「我仍然發現自己在想，『如果一個女人出軌，她會一直出軌嗎？』」瑞安承認。 「想到你的妻子並不是一件令人愉快的事。而連續作弊者是否會改變仍然是一個我無法輕易回答的問題。但是，我們正在努力。”
出軌伴侶改變的 6 個跡象
“連環騙子能改變嗎？”正如我們已經看到的，這仍然是一個棘手的問題。但如果他們真的有，你怎麼知道？如果您正在尋找某種程度的確定性來回答「作弊者會改變嗎？」這個問題，我們收集了一些您可以留意的跡象。
1.他們願意尋求協助
承認出軌或連續出軌正在損害你們的關係是重要的一步。願意為此尋求專業幫助絕對是出軌伴侶想要改變的標誌。如果情況更好的話，允許他們先尋求個人幫助，然後下一步可能是夫妻諮詢。您甚至可以聯絡 Bonobology 顧問團 給願意和耐心的耳朵。
2. 他們改變日常生活/環境
不忠行為很少單獨發生。工作環境、朋友、家庭、流行文化，所有這些都可能成為問題的一部分。如果你想知道，“如果一個女人出軌，她會一直都是騙子嗎？”檢查您的配偶或伴侶是否正在對他們的日常生活或環境做出具體改變。
也許他們不再遇到某一群朋友了。也許他們會加強鍛煉，找到新的、更健康的方式來消耗精力。最重要的是，看看他們的日常活動現在是否積極地涉及你。無論是 情感欺騙 或身體上的，或兩者兼而有之，這種改變將（希望）成為他們的例行公事。
3. 他們完全承認自己的輕率行為
這與毫無理由或毫無悔意地輕易認罪是不同的。當他們坐下來，就他們所做的事情進行一次真正的、成人的對話，並表明他們意識到這是一個錯誤。他們不會涉及骯髒的細節，但他們會對你完全誠實，並且不會試圖挽回面子。
4.他們反思作弊背後的原因
有不同的 作弊類型，而且大多數都是有原因的。對於受騙的人來說，探究他們行為背後的原因並不是一種愉快的經驗。如果他們這樣做，那麼他們很有可能已經改變，或者至少願意盡可能地改變。無論是童年時期的遺棄問題，還是另一段關係的創傷，他們都不會找藉口，但他們願意反思並促進改變。
5.他們對治療過程有耐心
是的，無論他們聲稱發生了多大的變化，你都不會匆匆回到他們的懷抱。治癒和修復信任需要所有相關方的時間和努力。如果你的出軌伴侶真的認真地想要改變，他們會尊重這是一個過程。他們會接受自己不可能一夕之間改變，也無法立刻贏回你的愛和信任。
6.他們致力於改變自己的行為
我們每天所做的小事可能意義重大。也許你的 伴侶與其他人調情 在聚會上或總是在深夜發短信。如果他們致力於改變，他們的行為就需要改變。這聽起來很簡單，但作為一個連環騙子，他們可能已經習慣了調情和出軌，這需要一段時間。如果他們持續表現出新的和改進的行為跡象，那麼，也許他們真的已經改變了，
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「改變必須來自內部，」沙齊亞說。 「通常，當一方出軌時，責任就會歸咎於另一方。這裡使用的邏輯是，不忠源自於缺乏。如果出軌的伴侶從現有的關係中得到了他們需要/想要的一切，如果他們非常幸福，他們就不會出軌。
「這絕對是一個神話。大多數出軌的人其實並不快樂，但他們對自己不滿意，並試圖尋求別人的快樂和關注。功能性人士所擁有的那種深深的滿足與喜悅 情感智力 他們所擁有的正是所缺乏的。最終，作弊者只會欺騙自己，然後為自己辯護，聲稱作弊是他們唯一的選擇，或者他們無法幫助自己。歸根究底，正直和忠誠是個人的選擇；如果作弊者想要改變，就必須有來自內心的真實而強大的改變動力。”
莎齊亞建議，當想知道「男人出軌後會改變嗎？」或女人出軌後，應該看行動而不是言語。
「行動勝於雄辯。永遠不要相信那些誇誇其談、聲稱自己已經改變了的人，或含淚承諾他們會為你而改變，而且只為你而改變的人，」她說。
「除非他們願意，否則沒有人會改變。只有當他們能夠透過他們的行動或行為表現出改變時，我們才能開始相信他們。即便如此，這些行動的一致性也應該很重要，」她警告。
儘管進行了廣泛的研究，但作弊者能否改變的問題仍然沒有簡單的答案。更難以理解出軌者對自己的感受如何，或是有能力表現出悔恨。
有跡象表明，那些願意接受治療的人總是可以獲得幫助。但最終，要由相關個人和夫婦來了解他們和/或他們的伴侶是否真的改變了。如果這足以值得寬恕並繼續前進，無論是在一起還是分開。
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