Ukufunda ngawe kuwumzamo oqhubekayo. Ungase uqinise eqinisweni lokuthi uyayizonda i-broccoli, kodwa ubone ukuthi akukubi ngempela uma usunayo. Ngokufanayo, lapho ubudlelwano obunobuthi obuningi bufika kuwe, izifundo zobudlelwano ngawe zingase zibonakale njengephilisi elinzima ukuligwinya.
Ingabe uheha uhlobo oluthile lomuntu ngendlela yakho? Ingabe unokungazethembi okuthinta ubudlelwano bakho? Ingabe kufanele ulahle yonke into futhi uthole inqwaba yamakati esikhundleni salokho?
Cha, ungawatholi lawo makati okwamanje. Ngosizo lokwelulekwa kwesazi sokusebenza kwengqondo Gopha Khan (I-Masters in Counseling Psychology, M.Ed), esebenza ngomshado nokwelulekwa komndeni, ake sibheke ukuthi ubudlelwano bukufundisani ngawe.
Lokho Ubudlelwano Bakho Obudlule Engakufundisa Ngawe
Okuqukethwe
Cha, ukuhlaziya ubudlelwano bakho obudlule ngeke kukunikeze impendulo kuyo yonke imibuzo onayo empilweni. Kodwa okungenani izokutshela ukuthi kungani uqhubeka ukhetha ozakwethu ababalekela uphawu lokuqala lokuzibophezela.
"Ubudlelwano bami besikhathi esidlule bebubuhle, yini engingayifunda kubo?" Kusekuningi ongakuthola ngawe, ngisho noma uzwa sengathi bonke ubudlelwano bakho besikhathi esidlule bebuhle. Ngaphandle kokuqaphela, amaphethini owasebenzisayo endleleni kungenzeka ukuthi aholele ekufeni kwawo.
"Into yokuqala abantu okufanele bayiqaphele ebudlelwaneni babo bangaphambilini ukuthi ngabe bebethembele kubo, noma bebezimele kakhulu. Ngabe ubudlelwano bebunempilo noma obungenampilo?" uthi Gopa.
Ake sibone ukuthi ukuhlaziya ubudlelwano bakho bangaphambili kungakusiza kanjani ukuthi uthole ukuthi yini okufanele usebenzele kukho nokuthi yini okufanele uyenze ukuze uqiniseke ukuthi ubudlelwano bakho obulandelayo bugcina bungaphezu "kokuhlangenwe nakho kokufunda".
Ukufunda Okuhlobene: Izimpawu Eziyi-12 Ubudlelwano Bakho Obudlule Buthinta Ubudlelwano Bakho Bamanje
1. Ingabe uyakwazi ukuthanda?
“Uma abashadikazi bebancane, maningi amathuba okuthi basanda kuhlanganyela ashukumisayo okungenampilo,” kusho uGopa.
“Ngangineklayenti elangitshela ngokuziqhenya ukuthi isoka lalo lalinomona omkhulu lapho likhuluma nabanye abafana. Njengoba lalibone kumabhayisikobho nasezinhlelweni ze-TV ukuthi umona muhle, lathola ukuziphatha kwalo kuthandeka. Kwadingeka ngimtshele ukuthi empeleni kuwuphawu olubomvu okudingeka aliqaphele,” uyanezela.
Kuyavunywa, ungase ungawenzi amaphutha afanayo futhi ungase ungacabangi ukuthi umlingani wakho ofuna ukuhlola ifoni yakho muhle, kodwa kuwumbuzo ozuzisayo ukuba uzibuze wona: Ingabe umbono wakho wothando uhambisana nokuthi uthando kufanele lube yini ngempela?
“Ingabe ukholelwa ukuthi udinga ukuba ebudlelwaneni ngoba nje udinga ‘ukulungiswa’ Nginamakhasimende amaningi athi adinga ukulwa nesizungu ngokugxumela ebudlelwaneni,” kusho uGopa.
“Uma ufuna ukuba sebudlelwaneni ukuze nje nizinzise futhi ningabe nisaba wedwa, kungase kube yingoba uzama ukuzithikameza ezindabeni zokuhlobana kwakho nokungavikeleki,” uyanezela.
Ingabe ubungena ebudlelwaneni ngenxa nje yokuthi kubonakala sengathi wonke umuntu uyakwenza? Khohlwa ngezinto ozifunda ebudlelwaneni, ngaphezu kwalokho, okubalulekile ukuthi kungani uzizwa unesidingo sokuba munye kwasekuqaleni. Lokhu kusiyisa ephuzwini lethu elilandelayo, elakho ukungazethembi kubonakala ezilinganisweni zakho?
2. Ingabe awuvikelekile?
“Uma ngabe ubuncike ebudlelwaneni bakho, lokho kungasho izinkinga zokungazethembi kanye nokungabi bikho kwamazisi,” kusho uGopa. Akulona ngempela iphilisi elilula ukuligwinya, kodwa uma ufuna ukuhlaziya izifundo zobudlelwano odlule kuzo, udinga ukungabaza ubuntu bakho.
Ubone sengathi injabulo yakho incike kubantu obuthandana nabo? Ingabe uzibonile usuzamukela kakhulu izici zobuntu babo? Ubukhathazeke kakhulu ngokuba umuntu obukekayo kakhulu phambi kwalo muntu?
“Uma uzizwa kudingeka lobo buhlobo ukuze buqhubeke bukhona, khona-ke lobo ubuhlobo obungenampilo,” kusho uGopa. Izidingo zakho nezinto ozifunayo ziyizinto ezimbili ezihluke kakhulu, hlaziya ukuthi kungani ubukade uncike komunye nomunye, bese usebenza kulezo zinkinga uma ufuna ubudlelwano bakho obulandelayo bube namandla anempilo. "
Izifundo bathi ukungazethembi nokuzethemba kuhlobene eduze nokuthi ukuzethemba okuphansi ngokuvamile kubangela isimo esingenampilo ngokuphelele sokuphila kahle ngokwengqondo. Uma ubona ukuthi kukhona okushaya amanzi, ukunqoba ukungavikeleki ebudlelwaneni kufanele kube umgomo, okungenani uze uzizwe ukhululekile esikhumbeni sakho.
Ukufunda Okuhlobene: Uchwepheshe Uphakamisa Izindlela Eziyisi-7 Zokusiza Umuntu Onezinkinga Zokuthenjwa
3. Ingabe udonsela ohlotsheni olulodwa lomuntu?
Ngaphansi kokucasha “uhlobo” oluthile, kungenzeka ukuthi uliziba iqiniso lokuthi uwela kubantu abanobuthi obufanayo. Ngokumangalisayo, konke kungase kube ngenxa yobuhlobo bokuqala owake waba nabo: lobo nabazali bakho.
“Ungacabanga ukuthi abantu abahlukunyezwe noma abadivosile endlini yabo bangafuna okuphambene nalokho.” Kodwa njengoba ngibonile kumakhasimende ami, ubudlelwano onabo nabazali bakho bunomthelela omkhulu ezinqumweni ozenzayo empilweni yakho yothando,” kusho uGopa.
“Nginekhasimende elingiphethe kahle ngokukhulela emndenini lapho uyise aphuma khona kodwa njengoba libona lingekho isibonelo sokuzinikela njengoba likhula lihlala lijola nabantu abangakakulungeli ukuzibophezela nalo.
“Labo bantu bangaze bagcine sebemtshela ukuthi ababona abantu abaphilile futhi bayathanda ukuzibophezela kodwa usezithola esefuna ukuba nabo, ngimkhombise iphethini ngimtshela ukuthi yiyona ndlela abhekana nayo emndenini wakhe njengoba uyise ephumile kuye.
“Uma uphuma emndenini onohlonze, kungagcina sekuchaza uhlobo lobudlelwano ozongena kubo esikhathini esizayo.Uma uhlangabezane nokulingana okuningi kanye nobudlelwano obunempilo, uzofuna obunye okhombisa lezo zimfanelo nawe.
“Lapho wethu ubudlelwano nabanakekeli bethu bokuqala azinampilo, sivame ukuphinda lawo maphethini angenampilo nabantu abaningi ezimpilweni zethu. Kubaluleke kakhulu kumuntu ukuthi abone la maphethini futhi enze okuthile kokulungisa ngaphakathi kwakhe.”
Ukufunda Okuhlobene: Yini Ongayilindela Uma Uthanda Indoda Engazithembi
4. Ingabe ujabule nawe?
Lapho sibhekene nezimo ezinzima nezinto esiziqaphelayo, ukundiza kwethu noma ukusabela kwethu empini kungase kusibangele ukuba siziphazamise futhi sibheke kwenye indawo, ngakho izingxoxo ezinzima akudingekile ukuba sibhekane nazo. Ngokufanayo, uma wazi ukuthi awujabule ngawe, kungenzeka ukuthi ungagcina uziphazamise ngobudlelwano.
"Konke kuncike endleleni esizibona ngayo. Uma ungajabule ngawe noma unenkinga yezinkinga, ngokuvamile kubonakala ngokungakwazi ukunikeza okuningi ebudlelwaneni bakho. Uma ubhekana nezinkinga zakho, uzobe uphila komunye umuntu. Uzobe usebenzisa wonke amandla akho ukuzama ukubhekana nawe, ngeke ube nomlingani wakho," kusho uGopa.
Ingabe uzizwe sengathi ubudinga ubudlelwano bakho ukuze ukusindise ezindabeni zakho? Ingabe ubuhlobo bakho babumayelana nendlela owawubhekana ngayo nempilo? Ingabe umlingani wakho wake wazizwa enesizungu ku-dynamic? Uma kunjalo, kungenzeka ukuthi konke kungenxa yokungajabuli onakho ngawe.
“Uma ungajabule ngawe noma unesizungu, i-app yokuqomisana yinto yokugcina oyidingayo. Njengoba uzofuna umuntu wokuqala otholakalayo, maningi amathuba okuthi ugcine usunobudlelwano obuhlukumezayo,” kusho uGopa.
Ngakho-ke ngaphambi kokuba uthathe isinqumo sokuthandana nomunye umuntu, zithande wena kuqala. Okulandelayo usuku lokuqala onakho ngemuva kwalokho ungagcina ungowokugcina. Izifundo zobudlelwane zivame ukungena ngaphansi kwe-radar. Uma ukhetha ukukhohlwa yonke into ngalobo budlelwano obunobuthi obuzibandakanye kubo, kungase kuvele kugcine kuwukumosha isikhathi. Kodwa uma ufunda kukho konke okufanele ukwenze, kuzoba uthisha omkhulu kunabo bonke ongaba nabo.
Kuyini Ukukhathazeka Okusha Kobudlelwane? Izimpawu Eziyisi-8 Nezindlela Ezi-5 Zokubhekana Nakho
Uthando Futhi? 10 Ukwesaba Kwangempela Ngothando Ngemva Kwesehlukaniso
Ukuthi Inkundla Yezokuxhumana Ibuthinta Kanjani Ubudlelwano Bakho
Umnikelo wakho awuhlanganisi inhlangano esiza abantulayo umnikelo. Izovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolwakamuva emzamweni wethu wokusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.
