17 Nie-onderhandelbare punte in verhoudings waaroor jy nooit 'n kompromis moet aangaan nie

Smeer die liefde

Gaan verhoudings nie net oor kompromieë nie? Is dit nie wat ons nog altyd geweet het nie? Wanneer jy jouself in 'n verhitte gesprek met jou maat bevind, geskeur tussen om jou standpunt te handhaaf of om los te laat wat jy wil hê, wat moet jy eintlik doen? Vind jy 'n middelgrond of staan jy vir jouself op? 'n Bewustheid van ononderhandelbare aspekte in verhoudings kan jou uit hierdie dilemma help en 'n balans vind tussen baklei en loslaat.

Dit is immers wat suksesvolle verhoudings is – pret en mooi, maar ook 'n oefening om balans te vind. Hulle is 'n fyn dans tussen die viering van saamhorigheid terwyl jy jou individualiteit behou; kompromieë aangaan terwyl jy onwrikbare grense het; jou maat liefhê, maar ook jouself liefhê.

Vir 'n beter begrip van hoe daardie gesonde balans lyk, het ons met 'n beradingsielkundige gepraat Shivangi Anil (Meestersgraad in Kliniese Sielkunde), wat spesialiseer in voorhuwelikse, verenigbaarheids- en grensberading. Sy het met ons gepraat oor die belangrikheid daarvan om jou grense te herken, hoe hierdie grense mag lyk, en wenke oor die skep van hierdie lys van ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding. Kom ons neem dit een vir een.

Wat is verhoudings wat nie onderhandelbaar is nie?

INHOUDSOPGAWE

Stel jou dit voor: 'n Paar maande in 'n nuwe verhouding besluit jy om trek saam inJy is opgewonde. Jy vertrou hierdie persoon. Dan, een mooi oggend, word jy wakker met die geluid van 'n harde maar gedempte gegons. Jy loop die trappe af en vind jou maat op die vloer in 'n sirkel saam met tien ander mense, in wat jy dink 'n kultus is, maar dalk 'n oggendmantra-gesangsessie was. Niks kan doen nie, meneer! - dink jy vir jouself. Dis in daardie geval dat jy besef dat een van jou ononderhandelbaar. “Moet. Nie. Wees. Godsdienstig”

En dis dit! Dis wat ononderhandelbare dinge is. Shivangi sê: “’n Ononderhandelbare ding is ’n lyn tussen iets aanvaarbaars of onaanvaarbaars in ’n verhouding; ononderhandelbare dinge is uniek aan elke verhouding en word beïnvloed deur persoonlike omstandighede en maatskaplike norme.”

So, sodra jy jou breekpunte uitgepluis het, is jy gereed vir die lewe? Umm. Nee. “Soos jy groei, hierdie verhoudingsgrense doen ook. Hulle verander met tyd,” sê Shivangi. Jou lys van ononderhandelbare dinge is net so dinamies soos jy. Net so kan jou lys ook verander soos die verhouding vorder. Wat vandag vir jou ononderhandelbaar in jou verhouding is, kan jy môre meer buigsaam oor wees soos jy jou maat meer begin vertrou. En dis oukei!

Waarom is verhoudings wat nie onderhandelbaar is nie so belangrik?

“Dit is van kardinale belang om ononderhandelbare grense in ’n ernstige verhouding te hê, want dit is die lyn tussen wat aanvaarbaar en onaanvaarbaar is. Grense is noodsaaklik in ’n gesonde verhouding, want dit bied stabiliteit. Dit is wat die verhouding volhoubaar maak,” sê Shivangi. Hoe presies? Sy het ons met ’n paar voorbeelde gehelp en die volgende maniere uiteengesit waarop ononderhandelbare grense in verhoudings jou kan help.

Mag en agentskap: 'n Grens soos "Ek sal aanhou werk na die huwelik en geboorte" gee 'n vrou agentskap oor haar identiteit en professionele lewe
opsigte: ’n Grens soos “Ons sal nie voor ander baklei nie” of “Jy sal my nie voor jou ouers teëwerk nie” verseker dat jou maat jou respekteer.
'n Gevoel van veiligheid: Iets soos “Ek voel ongemaklik om in die openbaar te soen, kan ons dit asseblief tot die slaapkamer beperk” laat beide vennote veilig voel. Of “Ons sal nooit kwaad gaan slaap nie” laat paartjies toe om nie kwaad te wees nie. bang vir verlating en voel ondersteun wanneer jy konflik navigeer
'n Manier om aan jou individuele behoeftes te voldoen: ’n Grens soos “Ons sal ons individuele vriende ten minste een keer per maand alleen ontmoet” laat beide vennote toe om individuele vriendskappe te handhaaf en hul behoefte aan sosiale konneksie te vervul.

Oor die algemeen bied nie-onderhandelbare aspekte respek, veiligheid en 'n vrye ruimte vir groei vir beide jou en jou maat.

Verwante leeswerk: Die Ware Lys Van 19 Dinge Wat Vroue In 'n Verhouding Wil Hê

17 Nie-onderhandelbare punte in verhoudings waaroor jy nooit 'n kompromis moet aangaan nie

Sommige van die ononderhandelbare dinge in 'n verhouding sal altyd uniek aan jou wees. Jy sal hulle vind soos jy verlief raak, bande vorm, op jou gesig val en jouself beter verstaan. Terwyl baie ander ononderhandelbare dinge algemeen is tussen die meeste paartjies, soortgelyk aan die hoekstene van 'n gesonde verhouding - 'n lys van eienskappe van 'n bewuste verhouding.

So, wat is 'n paar voorbeelde van ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding? Hier is 'n lys. Voel vry om te ontslae te raak van alles wat nie met jou ooreenstem nie, of wat lyk na iets waaroor jy nie omgee om 'n kompromis aan te gaan nie, en neem wat jy kan. Ons hoop dat hierdie lys jou sal help om jou breekpunte uit te vind en jouself te beskerm teen teleurstellings en vertrapte grense.

1. Daar moet wedersydse respek wees

As jy my sou vra, wat soek jy in 'n verhouding, sou my nommer een antwoord respek wees. As jy jouself in 'n verhouding bevind waar jy aan die ontvangkant van jou maat se woede is, jou opinies voortdurend geïgnoreer word, jou gevoelens afgewys word en jou grense oortree word, hoe lank dink jy sal die verhouding hou? Indien wel, gaan dit verseker nie 'n gelukkige verhouding wees nie.

Jy kan nie 'n gesonde verhouding bevorder as daar 'n gebrek aan respek vir die persoon wat jou maat is, hul voorkeure en hul lewenskeuses. Sommige, soos ekself, sou selfs sê dat respek vir jou maat belangriker is as liefde vir hulle. Om van hulle te hou vir wie hulle is, hul teenwoordigheid in jou lewe te waardeer en dankbaar te voel om hulle jou eie te noem, is wat liefde is, nie waar nie? Dit is wat respek beteken en dit behoort die absolute minimum te wees wat jy in jou verhouding nodig het.

Verwante leeswerk: Respekteer my man my vasvra

2. Jy sou verlore wees sonder vertroue

Die sterkste bande kan verkrummel onder die gewig van onsekerheid en twyfel. Jy wil hê jou maat moet 'n pilaar van sterkte wees. Iemand op wie jy met toe oë kan staatmaak. Jy wil nie bekommerd wees of hulle hul belofte sal nakom, of hulle jou rug het, of hulle jou nie sal seermaak nie. Daarom is vertroue 'n absolute moet-hê in enige verhouding, en om die ... te verstaan komponente van vertroue kan 'n paartjie 'n lang pad help stap.

Een interessante ding om hier op te let, is dat al hierdie punte, veral die fundamentele ononderhandelbare aspekte, saamwerk. Die kanse is goed dat as jy 2-3 in jou verhouding mis, jy eintlik baie meer mis. Byvoorbeeld, as jy agterkom dat jou maat vir jou gelieg het, sal jy nie net seergemaak voel nie, jy sal ook nie respekvol voel nie. Of as jy jou maat respekteer, sal jy nie vir hulle wil lieg nie. Jy sal hulle vertrou om te verstaan waardeur jy gaan.

3. Jy moet veilig voel in jou verhouding

As jy ons oor 3 ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding sou vra, sou dit wees – respek, vertroue en veiligheid. Dit is 'n persoon se primêre reg om veilig, seker en vry van skade te voel, of dit nou fisies, emosioneel of sielkundig is. Beide vennote moet mekaar se welstand beskerm. Maak seker dat julle verhouding vry is van die volgende:

Fisiese mishandeling en geweld
Emosionele mishandeling
Verbale mishandeling
Manipulasie en geestelike marteling
Vrees vir oordeel
Vrees vir straf
Vrees vir verlating

Verwante leeswerk: 8 Tekens Dat Jy Jouself Verloor In 'n Verhouding En 5 Stappe Om Jouself Weer Te Vind

4. Daar moet 'n gewoonte van kommunikasie wees

Niks sou ooit in enige verhouding werk nie, nie net in 'n romantiese verhouding nie, as mense nie dinge kommunikeer nie. Trouens, in die geval van verhoudings wat baie op hul beurt afhang, beraam ons uitgebreide planne om effektiewe kommunikasie te verseker. Dink aan die professionele ruimte. Sulke metodiese roetines om dinge te kommunikeer – gereelde vergaderings, die uitreik van memo's, 'n vaste, goed deurdinkte taal, "amptelike kommunikasie" van die baas. Slegs as ons hierdie soort aandag aan ons romantiese verhoudings gee!

Maar dis nooit te laat nie. As jy jouself op enige van die volgende fronte sukkel, neem aktiewe stappe om dit reg te stel:

Prioritiseer om jou maat op hoogte te hou van sake sodat julle albei op dieselfde bladsy is.
Hou mekaar op hoogte van wat in julle lewens gebeur
Praat gereeld oor jou veranderende behoeftes, begeertes en grense
Skep 'n veilige ruimte vir besprekings sonder oordeel
Fokus op gesonde konflikoplossing
Oefen aktiewe luister, sonder afleiding
Maak dit maklik om met jou maat te praat

5. Eerlikheid! Eerlikheid! Eerlikheid!

Eerlikheid is 'n absolute moet vir die volhou van 'n verhouding. Vertroue word gebou deur 'n gereelde vertoon van eerlike gedrag. Verlore vertroue word herbou deur 'n meedoënlose, dikwels moeilike vertoon van eerlikheid. Trouens, 'n mens sou nie veilig voel in 'n verhouding as jy nie verseker kan wees dat jou maat nie vir hulle sal lieg of hulle sal bedrieg nie.

Dit is 'n goeie plek om die kwessie van ontrouheid, veral emosionele ontrouheid, te opper. Weet jy, in 'n opname Uit 1 600 Britse volwassenes het 44% gesê dat die vorming van 'n emosionele verhouding met iemand anders ook as bedrog beskou word? Dit is hoeveel mense op dieselfde bladsy as hul vennote wil wees. Eties nie-monogame verhoudings werk pragtig op hierdie einste beginsel. “As ek ingelig was, as ek nie gevoel het dat ek bedrieg of vir gelieg is nie, as hy net eerlik was, sou ek nie dom gevoel het nie,” het my vriend wat met 'n ontroue maat opgebreek het, eenkeer vir my gesê, “sou ek dalk selfs daarmee oukei gewees het.”

6. Jy benodig persoonlike grense

Jy kan nie een word met jou maat deur jouself te verloor nie. Dit is nie waarna "twee liggame, een siel" verwys nie. Sommige mense rondom jou mag jou laat voel dat dit selfsugtig is om te dink aan jou behoeftes, jou voorkeure, jou ... persoonlike spasie, en jou tyd. Maar, om die ruimte te hê om jou persoonlikheid te koester, laat jou toe om jou beste na die verhouding te bring, wat julle verhouding positief beïnvloed.

Jy benodig veral hierdie soort ononderhandelbare ruimte in die huwelik waar jou grense maklik oortree kan word. Shivangi sê ook: "Jy moet grense hê oor wie toegang tot jou persoonlike sone kry, hoe jy van jou fisiese ruimte hou, of die alledaagse keuses wat jy maak." Hier is 'n paar voorbeelde:

Fisiese ruimte: “Rommel maak my angstig. Kan ons asseblief aan die einde van die dag opruim?”
Persoonlike tyd: "Ek wil graag my aandwandelings alleen neem"
Persoonlike stokperdjie: “Ek het my uur nodig vir brei. Dit ontspan my.”
Persoonlike keuse: “Ek voel nie lus om van dieselfde plek af te bestel nie. Gaan jy maar voort. Ek sal uitvind wat ek wil eet.”

7. Dit is jou reg om in 'n gelyke verhouding te wees

Jou verhouding moet 'n gelyke verhouding wees vir die meeste van hierdie dinge om te werk. As jou maat se behoeftes belangriker is as joune, hoe verwag jy om op jou persoonlike groei te fokus? As jy heeltyd agter jou maat aanklank vind, in plaas van op jouself, waar sou jy die tyd vir jouself vind?

Dieselfde geld vir jou opinies en jou keuses. Beskou dit as 'n ononderhandelbare saak in die huwelik – “Ons sal gelyke verantwoordelikheid deel, ons sal gelyke sê hê.” Om in 'n verhouding waardevol te voel, behoort immers 'n absolute minimum standaard te wees. 'n Vennootskap wat fokus op die bevordering van gelykheid is 'n sterk vennootskap op die lange duur.

8. Besluit hoe jy aangeraak wil word

Grense rondom fisiese aanraking, fisiese intimiteit, en seks is van kardinale belang. Shivangi sê: “Nie-onderhandelbare aspekte rondom aanraking gaan oor waar, wanneer en hoe jy kies om deur jou maat aangeraak te word. Net so gaan seksuele grense oor wanneer, waar en watter soort seksuele aktiwiteite jy tot instemming stem. ’n Seksuele nie-onderhandelbare aspekte kan wees om aan te dring op die gebruik van beskerming of om anale seks te weier.”

Dink hieraan lank en hard as een van jou ononderhandelbare aspekte tydens afsprake. Hoe hou jy daarvan om aangeraak te word? En waar? Is jy oukei met fisiese liefde in die openbaar? Oefen toestemming rondom seksuele intimiteit, binne en buite die slaapkamer. Dit is ononderhandelbaar. Punt.

Verwante leeswerk: Wat gebeur wanneer nie een van julle om toestemming vra nie?

9. Emosionele ondersteuning – 'n Inherente behoefte in intieme verhoudings

Ons almal veg individuele stryd, ongeag hoeveel mense ons omring mag wees. Op die een of ander manier soek ons uiteindelik emosionele ondersteuning van ons vennote. In oomblikke wanneer ons moeg is vir ons stryd, verwag ons dat hulle sal verstaan, 'n oor sal uitleen, sal help wanneer hulp nodig is, 'n skouer sal bied om op te huil, ons sal opbeur, die las sal deel, sal raad gee wanneer raad nodig is, ens. Dit is 'n paar basiese verwagtinge.

Dit is goed om te prioritiseer wat jy van jou maat nodig het in moeilike tye. Dink na oor wat die woorde "emosionele ondersteuning" vir jou beteken, en maak seker dat jy dit in jou verhouding kry.

10. Om ooreenstemmende waardes te hê, is 'n belangrike eienskap

Ja, teenoorgesteldes trek mekaar aan. Maar jy benodig gemeenskaplikhede oor fundamentele waardes. Waardes is wat 'n individu belangrik en betekenisvol in die lewe ag. Hulle dien as 'n morele kompas en help om jou besluite te lei. Dit is hoekom jou kernwaardes moet ooreenstemIn 'n goeie verhouding verbind paartjies oor hierdie waardes, sodat hulle kompromieë oor die klein kwessies kan maak.

Byvoorbeeld, as jou en jou maat se definisie van bedrog dieselfde is, sal julle nie ruimte hê vir misverstande nie. Aan die ander kant, as julle albei verskillend voel oor vrae soos: "Is dit reg om te lieg om iemand se gevoelens te spaar?", kan een van julle die ander seermaak.

Verwante leeswerk: Saamwoon: Die ontsyfering van die nuutste tendens wat na bewering verhoudings red

11. Net so belangrik is ooreenstemmende oortuigings

Dit bring ons by die volgende punt. Oortuigings! Oortuigings is gedagtes, idees en oortuigings wat ons na aan die hart lê. Hulle word gevorm deur ons persoonlike ervarings, kulturele agtergrond, opvoeding, ens. Dit kan politieke, godsdienstige of morele oortuigings wees. Oortuigings word beïnvloed deur waardes, en daarom, soos waardes, as jou oortuigings te veel van jou maat s'n verskil, kan hulle 'n bron van wrywing dwarsdeur jou lewe word.

Dit kan 'n sterk ononderhandelbare punt in 'n verhouding wees. Byvoorbeeld, "Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan nie saam met 'n geweer-eienaar wees nie." Jy kan dink aan jou grense rondom oortuigings, en waarmee jy wel of nie 'n kompromis kan aangaan nie. Shivangi sê: "Jy mag dalk nie dieselfde godsdienstige oortuigings as jou maat hê nie, maar jy kan oukei wees met verskillende spirituele oortuigings rondom jou, sonder om gedwing te word om dit te volg. Of dis oukei as dit te veel vir jou is." Die ding met grense is, jy besluit wat joune is. verhoudingsbreker.

12. Om gemeenskaplike langtermyndoelwitte te deel, kan die lewe makliker maak

Jy hoef nie “doelgerig” te wees nie, soos hulle sê, om aan doelwitte te dink. Doelwitte hoef nie oor sukses, 'n huis, 'n motor of 'n werk te gaan nie. Wat kom by jou op as jy aan jou langtermyndoelwitte dink? Ek dink aan dinge soos:

Wil ek kinders hê? Miskien nie
Waar wil ek woon? Miskien in 'n stad wat naby die heuwels is.
Wil ek professionele ontwikkeling prioritiseer bo om saam met my familie te wees? Indien nodig
Hoe belangrik gaan my fiksheid vir my wees? Baie
Stel ek my voor dat ek vir my ouers in hul oudag moet sorg? Ja

Dit is antwoorde op vrae soos hierdie wat jou deurslaggewende faktore kan wees. Alhoewel ek voel dat die antwoorde hierop mettertyd kan verander. Ons langtermyn verhoudings doelwitte en lewensdoelwitte verander, of ons word meer buigsaam daarmee. As alles anders goed uitwerk met jou maat, is dit nie 'n goeie idee om uitmekaar te gaan net omdat jy in 'n stad wil aftree terwyl jou maat wil teruggaan na hul kinderplaas nie. Jy weet nie hoe enigeen van julle oor 'n paar jaar van nou af sal voel nie, wat nog te sê van julle aftreejare.

Verwante leeswerk: 15 voorbeelde van SMART-doelwitte vir verhoudings en hoe om hulle te stel

13. Hoe jy jou geld spandeer, kan 'n belangrike ononderhandelbare faktor wees

Met koppel kom die onvermydelike samesmelting van die finansies. Daar is 'n groot verskil tussen om te sê: "My geld is jou geld", en om eintlik te sien hoe jou spaargeld bestee word aan iets wat nie met jou ooreenstem nie. Wanbelynde finansiële waardes en die geldtrauma wat daaruit voortspruit, kan 'n diep ontstellende kwessie wees. Ons almal moet gemaklik voel met die manier waarop ons geld bestee word.

Wat is voorbeelde van ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding wanneer dit kom by die vind van finansiële stabiliteit? Shivangi sê: "Dit gaan oor hoe mense hul geld bestuur en met wie hulle kies om dit te deel." Vir die duidelikheid, kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van finansiële grense. Hierdie voorbeelde kan 'n paartjie help. vermy finansiële konflik in die huwelik.

Ek wil graag voortgaan om 'n onafhanklike spaarrekening te hê
Dit is my verantwoordelikheid om my ouers finansieel te ondersteun en ek sal dit voortsit na die huwelik.
Ek voel gemaklik om ten minste 20% van my verdienste in 'n noodfonds te spaar
Ek voel nie gemaklik om in kriptogeldeenheid te belê nie
Ek het 'n traumatiese verhouding met dobbelary. Ek kan nie terloopse dobbelary en af en toe weddery verdra nie.

14. Vennote moet mekaar se groei ondersteun

Ek het "moet ondersteun" herskryf na "moet ondersteun". En dis wat 'n ononderhandelbare ding is. 'n Stap op van "moet" na "moet". Jou idees oor hoe hierdie ondersteuning lyk, kan verander, maar daar is geen manier om om die bos te klop met hierdie een nie. Vennote in 'n verhouding moet verder as hul belangstellings kyk en mekaar help om hul volle potensiaal te bereik. Hier is 'n paar maniere waarop vennote dit kan doen:

Erken mekaar se bydraes, sterk punte en prestasies
Bied woorde van bemoediging en lof aan
Toon geloof in hul vermoëns
Help vennote om toegang tot hulpbronne te verkry – finansieel, fisies of logisties. Byvoorbeeld, om die fort te behou wanneer hulle weg is of besig bly.
Vier mylpale saam met hulle
Stel doelwitte vir jouself en lei deur voorbeeld
Sorg vir mekaar se fisiese, emosionele en geestesgesondheid

Verwante leeswerk: Hoe om Woorde van Bevestiging as 'n Liefdestaal te Gebruik?

15. Dit is belangrik om mekaar se prioriteit te word

’n Langtermynverhouding werk wanneer twee mense hulle daartoe verbind om mekaar hul prioriteit te maak. Dit demonstreer jou liefde, respek en toewyding aan die verhouding. Jy bou ’n sterk emosionele band met hulle, wat dit baie makliker maak om die hoogte- en laagtepunte van die verhouding te hanteer. Byvoorbeeld, as jy in ’n huwelik is waar jou maat besonder na aan hul familie is, mag dit dalk nie by jou aanklank vind nie. Vir jou, grense verlaat en kloof kan 'n belangrike ononderhandelbare punt wees.

16. Almal het privaatheid nodig!

As jy in 'n groot gesin grootgeword het, het jy dalk jou hele lewe lank na privaatheid gesmag. Of jy geniet dit dalk om ruimte met ander mense te deel. Ongeag hoe jy dit beskou. die lyn tussen liefde en privaatheid, is dit noodsaaklik om 'n gesprek daaroor met jou beduidende ander te voer en 'n middelgrond te bereik oor wat dit in julle verhouding sou beteken om mekaar se privaatheid te respekteer.

Shivangi sê: “Nie-onderhandelbare aspekte rondom privaatheid kan ook gaan oor wie toegang tot jou fisiese besittings het. ’n Algemene privaatheidsgrens is om nie fone na te gaan of vir e-pos- of sosiale media-wagwoorde te vra nie.” Ander vrae wat jou kan help om uit te vind watter soort privaatheid jy absoluut nodig het, is:

Het jy jou eie kamer nodig?
Haat jy dit as iemand deur jou kas kyk?
Jy gee nie om om 'n bed te deel nie, maar haat jy dit as iemand jou slip-ons uitrek of jou handdoek deel?
Hoe voel jy oor die hou van 'n joernaal? Stres dit jou dat iemand dit dalk sal lees?

17. Watter persoonlike waarde kan jy nie sonder klaarkom nie?

Is dit humor, vriendelikheid, passie, liefdadigheid, of iets anders? Vir my persoonlik klop niks sensitiwiteit en vriendelikheid nie. Dit is wat my laat waardeer dat ek my maat die meeste waardeer. Dat hy vriendelik is, nie net teenoor my nie, maar ook teenoor ander mense wat hy in sy lewe teëkom.

Dan is daar ook 'n bietjie humor. Hy maak heeldag grappe op wat my laat lag. (Alhoewel hy vir my sê ek is die enigste een wat lag.) Ek waardeer ook dat hy in liefdadigheid glo. Dit kom van vriendelikheid. Boonop, sy passie vir sy werk… Voordat dit 'n liefdesbrief aan my man word, laat my toe om hierdie punt op te som.

Hier is voorbeelde van standaarde in 'n verhouding. Wat is iets wat jou sal laat voel raak weer verlief elke oggend met jou maat? Waarvoor sal jy hulle die meeste waardeer? Wat maak dat jy hulle respekteer vir wie hulle is? Dis duidelik dat hierdie waarde vir jou belangrik is! Hou dit bo-aan jou lys van ononderhandelbare dinge om nooit te voel dat jy in 'n verhouding van kompromieë is nie. Elke opoffering is die moeite werd wanneer jou ononderhandelbare dinge nagekom word.

Wenke om jou nie-onderhandelbare punte uit te vind

Sommige van hierdie raad kan jy tot op die letter volg, en ander moet jy dalk self uitpluis. Maar is die enigste manier om te leer oor jou noodsaaklikhede 'n probeer-en-tref-metode? Moet dit altyd neerkom op 'n hou in jou gesig om uit te vind waaroor jy nooit 'n kompromis kan aangaan nie? Nie noodwendig nie. Shivangi help ons met waardevolle wenke om vas te stel hoe ons ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding gaan wees.

1. Ken jou outentieke self

“Vanuit ’n oordeelvrye ruimte probeer uitvind wie jy is. Verstaan wat jy die meeste waardeer en wat is van die dinge waarmee jy bereid is om kompromieë aan te gaan. Jy kan die waardes lys waarvolgens jy in die toekoms wil leef, die aksies wat daarvoor nodig is, en die perke wat jy moet stel. Hierdie perke is jou nie-onderhandelbare punte,” sê Shivangi.

Raak betrokke by 'n bietjie TLC, 'n bietjie eieliefdeDit sal jou help om in harmonie te wees met jou emosionele reaksiestelsel en jou intuïsie.

2. Identifiseer jou kernwaardes

Watter eienskappe, beginsels of gedrag beskou jy as noodsaaklik in 'n maat? Dit is jou kernwaardes en dinge waarmee jy nie 'n kompromis kan aangaan nie. 'n Persoon se waardes kan duidelik gemaak en na vore gebring word deur introspeksie. Shivangi gee 'n paar wenke wat kan help:

Watter waardes het ek van my primêre versorgers gekry?
Volgens watter waardes wil ek graag leef?
Met watter van hierdie leef ek vandag?
Wat is volgens my belangrike waardes in 'n verhouding?

Verwante leeswerk: Vryheid in verhoudings – wat dit beteken en wat dit nie beteken nie

3. Dink na oor vorige verhoudings

“Al die seuns wat jy voorheen liefgehad het” en die “spoke van vorige vriendinne” is daar vir ’n rede! Spandeer tyd om te dink aan die afsprake waarop julle was, die vorige verhoudings wat gewerk het, en die wat misluk het. Dink aan die vrae wat volg. Hierdie werk wonderlik om jou ononderhandelbare aspekte in ’n verhouding uit te vind.

Wat was die dinge wat jou ontevrede, ongemaklik of konflikvol gemaak het?
Wat was die dinge wat jou laat aanbly het?
Wat is die eienskappe van 'n gesonde verhouding?
Wat is jou ideale verhouding?
Wat is van die ideale lewensmaat-eienskappe?
Skryf 'n ideale vennootbeskrywing
Skep 'n lys van behoeftes en begeertes in 'n verhouding

4. Neem ander mense waar

Kyk rond! Daar is verhoudings oral om jou. Die goeies, die verveliges, die ellendiges, die rampe, die vir wie jy jammer voel, die wat jou jaloers maak. Daar is iets om uit al hierdie te leer. Watter eienskappe dra by tot die sukses van goeie verhoudings? Stem dit ooreen met jou waardes? Dis jou aanwysing om uit te vind. wat wil jy in 'n verhouding hê en skep die lys van nie-onderhandelbare aspekte in die verhouding.

5. Vertrou jou ingewande

As jy nie van iets hou nie en dit moeilik vind om te laat gaan, is die kanse goed dat iets daaraan in groot konflik is met iets wat vir jou baie belangrik is. Dit is vir jou ononderhandelbaar. Dit is dikwels nie sigbaar nie en kan moeilik wees om uit 'n warboel van deurmekaar emosies op te grawe. Maar as jy die werk doen – selfbewustheid, bewustheid, selfrefleksie, joernaalskryf, geduld, en indien nodig, terapie – kan jy dalk daardie waarde vind. Sodra jy dit doen, kan jy die onnodige druk vermy om 'n kompromis te vind waar jy jou voet moet neersit.

Sleutelwysers

Nie-onderhandelbare aspekte in afsprake, liefde en huwelik is dinge wat absoluut belangrik vir jou is.
Respek, vertroue en sekuriteit is 3 ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding wat van die uiterste belang is, tesame met soortgelyke belangstellings, waardes en oortuigings.
Sommige van hierdie kaal minimum standaarde is fundamenteel van aard. Ander is uniek aan die paartjie
Om jou ononderhandelbare aspekte in 'n verhouding uit te vind, is nie moeilik nie. Met 'n bietjie introspeksie, besinning oor vorige ervarings en die waarneming van ander mense, kan jy die eienskappe in 'n verhouding vind wat die meeste by jou aanklank vind.
Om jouself te prioritiseer en tyd aan selfrefleksie te spandeer, sal jou help om jou waardes te vind en jou ononderhandelbare aspekte te lei.

Slegs jy besluit watter kernbehoeftes in 'n verhouding jou topprioriteit is! Is dit vir jou belangrik om mekaar se familie te respekteer? Is jy 'n vegan en kan jy nie saam met 'n vleiseter wees nie? Maak jaloesie jou uiters ongemaklik? Gaan voort, maak jou lys. En staan dan jou man, hou daarby! Dit is die geheim van 'n suksesvolle verhouding.

Opoffering in 'n verhouding – wanneer, wat en hoeveel?

12 Dinge om te doen wanneer jou man sy familie bo jou kies

Emosionele Integriteit in Verhoudings – 'n Ontbrekende Stukkie in die Legkaart van Vervulling?

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.