Hoe om vir jou man te sê dat jy wil skei?

Wanneer jy met iemand trou, verbeel jy jou dit sal vir ewig duur. Dan stort jy alles wat jy het in jou huwelik en werk jy aan die verwesenliking van daardie droom van gelukkige einde. Soms word daardie visie egter verpletter en sit jy met die dilemma van hoe om vir jou man te sê jy wil skei. 

Wanneer jy en jou man nooit oor enigiets op dieselfde bladsy is nie, is die kanse goed dat konflik 'n bepalende kenmerk van julle verhouding word. Terwyl meningsverskille en argumente deel van elke verhouding is, wanneer dit oomblikke van geluk en vreugde ver oortref, is dit tyd om te aanvaar dat julle huwelik disfunksioneel geword het.

Die reis van die aanvaarding dat jy in 'n mislukte huwelik is tot die werklike gesprek met jou gade oor die beëindiging daarvan, kan allerhande ontmoedigend wees. Om te verseker dat jy hierdie delikate situasie op die regte manier hanteer, bring ons vir jou hierdie wenke oor hoe om 'n egskeidingsgesprek te voer, in oorleg met 'n prokureur en enkelma. Laila ZafarDit sal dit vir jou makliker maak om vir jou man te sê dat jy wil skei terwyl jy bedagsaam is op jou gade se gevoelens en hom nie laat voel asof hy deur hierdie slegte nuus verstom word nie.

Gaan deur jou gevoelens vir die laaste keer

Het jy so pas tydens 'n moeilike gesprek op jou man geskree? Het daardie gesprek jou siedend en amper oortuig gelaat dat jou huwelik op sy laaste bene is en 'n egskeiding die beste uitweg is? Terwyl jou sterk emosies geregverdig is, kan 'n besluit so groot soos die beëindiging van 'n huwelik nie net op grond van emosies geneem word nie. Veral omdat wanneer emosies hoog loop, hulle geneig is om ons oordeel te vertroebel.

As elke rusie en meningsverskil jou laat staar na egskeiding as die enigste oplossing vir jou huweliksprobleme, is dit tyd dat jy dit met 'n oop gemoed bespreek en met iemand wat jou nie vir jou keuses sal oordeel nie. Jy moet die hele situasie introspekteer en seker maak dat egskeiding die enigste antwoord is wat oorbly sodat jy nie spyt het oor die verkeerde keuse later nie.

“Sodra jy seker is oor jou gevoelens, moet jy jou man staan ​​om vorentoe te beweeg met die egskeiding. Jy mag dalk sterk voel om jouself te verdedig, terug te slaan en terug te gee, maar weerhou jouself daarvan om enige stelling te maak wat hierdie morsige saak nog morsiger kan maak,” sê Laila.

As jy nie hieroor kan dink sonder woede en wrok teenoor jou man nie, praat dan met 'n vertroude familielid of praat met 'n gesinsterapeut. Hulle sal jou help om jou gevoelens beter te navigeer gedurende hierdie onstuimige tye. Jy benodig 'n aandagtige en empatiese luisterende oor en steun op iemand wat jou geen valse hoop sal gee nie. 

Hier is 'n paar moeilike vrae wat jy jouself moet vra om jou kop skoon te maak voordat jy jou man om 'n egskeiding vra:

• Het ek nog steeds gevoelens vir my maat?
• Neem ek hierdie besluit haastig of in woede?
• Is egskeiding die enigste manier om daaroor te kom?
• Is ek bereid om die verskille te laat gly en te versoen? 
• Dreig ek net of is ek werklik gereed vir egskeiding?
• Hoe gaan ek alles alleen regkry na die skeiding?
• Hoe gaan ons ons kinders van die egskeiding vertel? 
• Sal ek die uitkoms van die egskeiding kan hanteer? 
• Het ek die voor- en nadele van die beëindiging van my huwelik opgeweeg?

Verwante leeswerk: 10 Dinge om te doen wanneer jy aan egskeiding dink

Wanneer om vir jou man te sê jy wil skei

Laila sê: “Jy moet sien hoe jy finansieel geplaas is en watter soort ooreenkoms jy sal kry as die eiendom en bates verdeel word. Jy moet weet of jy vir onderhoud en alimentasie kan vra as jy nie 'n voorhuwelikse ooreenkomsOok, as daar kinders betrokke is, moet die toesig- en besoekaspekte in ag geneem word. Praat eers met jou man oor egskeiding nadat julle al hierdie aspekte aan julle kant aangespreek het en voorbereid is op enige en alle gebeurlikhede.” 

Om uit te vind wanneer om vir jou man te sê jy wil skei, is net so belangrik as hoe om vir jou man te sê jy wil skei, indien nie meer nie. Jy het dalk al egskeiding oorweeg en hierdie opsie met die mense wat jy vertrou bespreek, maar jy het nog nie jou tasse gepak en uitgetrek nie, en jy het ook nie 'n gesprek daaroor met jou man gehad nie. Dit kan aandui dat jy op 'n sekere vlak nog nie 100% seker is van jou besluit nie, of miskien is jy bang vir hoe hy sal reageer.

Daarom is dit belangrik om die regte tyd en plek te vind om hierdie onderwerp aan te spreek sodat jy nie verwoesting saai in die lewens van al die betrokke partye nie, insluitend jou kinders (indien enige). Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou voordat jy egskeiding met jou man bespreek:

• Moenie aankondig dat jy 'n egskeiding wil hê te midde van 'n argument nie.
• Vermy dit om voor jou kinders oor egskeiding te praat. Jy moet uitvind hoe om jou kinders van egskeiding te vertel, saam as 'n span
• Moenie direk vir egskeiding aansoek doen sonder om dit met jou man te bespreek nie.
• Hy moet deur jou weet dat jy wil skei
• Jy moet jou finansiële stabiliteit nagaan voordat jy hierdie besluit neem.

Dit maak nie saak wat jou redes vir 'n egskeiding is nie. Dit kan wees omdat hy jou verkul het, of omdat jou man woedeprobleme het, of miskien het jy nie meer verlief geraak op hom nie, of net omdat hy nie goed in die bed is nie. Wat ook al die rede is, daar is geen twyfel dat jy 'n gelukkige lewe verdien nie, en as die beëindiging van 'n huwelik die manier is om dit te doen, dan moet dit so wees. Aangesien jou man egter 'n gelyke party in hierdie verhouding is, verdien hy om daardie redes te ken. Tensy hy natuurlik beledigend teenoor jou is. In daardie geval moet jy so gou as moontlik uit jou huwelik stap en hy verdien niks meer as jou minagting nie.

Verwante leeswerk: Wanneer is dit tyd om te skei? Waarskynlik wanneer jy hierdie 13 tekens raaksien

Hoe om vir jou gade te sê dat jy wil skei wanneer hy nie wil nie

Dit is nooit maklik om 'n huwelik te beëindig nie, maar dinge raak 'n bietjie meer ingewikkeld wanneer slegs een maat ten gunste van 'n egskeiding is en die ander een heeltemal daarteen gekant is. Om die emosionele gemors wat voortspruit uit hierdie wanpassende siening van die toestand van jou huwelik te hanteer, kan baie moeiliker wees as om voor te berei vir die moontlikheid van 'n egskeiding. So, hoe sê jy vir jou gade dat jy 'n egskeiding wil hê as hy nie wil nie?

Kliniese sielkundige en berader Manjari Saboo weeg in: “As die beëindiging van die huwelik 'n eensydige besluit is, dink dan, herdink en herdink. Om uit te gaan mag jou bevoordeel, maar nie jou man en kinders nie. As egskeiding is wat jy wil hê omdat jou huwelik 'n tol eis op jou geestesgesondheid, selfbeeld of veiligheid, moet jy selfs dan jou besluit met jou man bespreek voordat jy daarmee voortgaan.”

Daar is geen twyfel dat dit baie moeilik gaan wees om uit te vind hoe om vir jou man te sê jy wil skei wanneer hy nie wil nie, veral as daar kinders betrokke is. As jy egter al die opsies noukeurig oorweeg het en die ... egskeidingskontrolelys, en besluit het dat dit die beste manier is om vorentoe te beweeg, hier is die agt waardevolste wenke oor hoe om egskeiding en proefskeiding met jou maat te bespreek. 

1. Moenie hierdie besluit alleen neem nie

Laila gee die volgende raad: “Die egskeiding van ’n getroude paartjie raak die lewens van verskeie mense. Moenie die saak ontduik deur egskeidingspapiere op jou man se lessenaar te gooi of bloot jou tasse te pak en te vertrek nie, veral nie wanneer daar kinders betrokke is nie.” Om so uit die huwelik te kom, is vinnig, maar dit is onvolwasse.

Tensy jy vasgevang is met 'n mishandelende man en huwelik waar jy onveilig voel of voel dat jou kinders se lewens in gevaar is – in welke geval jy by die eerste ontsnappingsroete wat jy vind, moet uitkom en dinge beëindig – doen die volwasse ding en praat met jou man, maak nie saak hoe onaangenaam daardie gesprek gaan wees nie. Ideaal gesproke moet jy poog om die seer wat hierdie besluit jou man gaan veroorsaak, te verminder, want hy mag dalk oorweldig voel deur jou besluit. Daarom is dit die beste om hierdie gesprek in 'n privaat omgewing te voer, kalm te bly en neutrale taal te handhaaf wanneer hulle verdedigend raak.

2. Dink na oor wat jy sal sê

Jou woede, wrok en frustrasie kan jou in sulke moeilike tye oorweldig. Dit is belangrik dat jy nie toelaat dat hierdie sterk emosies jou oordeel belemmer en die situasie vererger nie. Jy moet bewus bly van jou redes waarom jy van jou man wil skei en dit so eerlik as moontlik met hom deel, maar sonder om dit te laat lyk asof jy skuld op iemand anders plaas of hom verantwoordelik laat voel vir julle mislukte huwelik.

In geval daar is tekens dat jy 'n manipulerende man het wie jou sal flous om van plan te verander, word dit selfs belangriker om te dink oor wat jy gaan sê wanneer julle die egskeidingsgesprek voer. Moenie hiperboliese stellings gebruik en die situasie vererger nie. Deel net hoe jy voel. Sê vir hom dat jy nie gelukkig was nie of dat jy voel dat jy jou liefde vir hom ontgroei het en dat egskeiding die enigste antwoord lyk. 

3. Soek die regte tyd en regte plek

Om 'n besluit so reuse soos om te skei aan te kondig, moet nie te midde van 'n verhitte argument gedoen word nie. Dit is ewe raadsaam om per teksboodskap om egskeiding te vra. Net so kan dit tot 'n groot skouspel lei om daaroor in 'n openbare plek te praat wat jou of jou gade geen voordeel sal gee nie. Aangesien daar soveel maniere is waarop hierdie gesprek skeef kan loop, is dit belangrik om uit te vind wanneer en hoe om vir jou gade te sê dat jy wil skei.

Wanneer en as jy al die raaksien tekens van egskeiding, insluitend om versmoor te voel in die huwelik, wanneer jy voel asof julle albei moed opgegee het met mekaar, of wanneer jy voel asof jy genoeg gehad het en dit nie meer kan verduur nie en genoeg tyd gehad het om jou besluit deur te dink, sê vir jou man dat jy met hom wil praat.

Kies 'n tyd wat vir julle albei gerieflik is en wanneer die afleidings minimaal sal wees. Gaan na 'n stil plek soos die slaapkamer en skakel julle selfone af. Maak seker dat julle ononderbroke tyd het om hierdie gesprek te voer. Vra die ander mense wat in julle huis woon om julle nie vir 'n rukkie te steur nie, of miskien kan julle 'n dag afneem van die werk sodat julle die fyner besonderhede van hierdie groot besluit kan verwerk sonder afleidings of onderbrekings.

“’n Verstandige, kalm benadering maak hierdie oënskynlik uitdagende proses soveel makliker. ’n Vreedsame omgewing sal ’n beter bespreking oor die saak verseker en jou genoeg tyd gee om vir jou man te sê jy wil skei sonder om hom erg seer te maak,” sê Laila.

Verwante leeswerk: 7 Voorspellers van Egskeiding waarvan jy bewus moet wees

4. Hoe om vir jou man te sê dat jy wil skei? Wees geduldig en direk.

Om jou man vir 'n egskeiding te vra gaan nie 'n gelukkige gesprek wees nie, veral omdat julle nie op dieselfde bladsy hieroor is nie. As julle die blaamspel begin speel, gaan jou man nie die nuus kalm neem nie. Hoe julle die gesprek benader, sal bepaal hoe dit sal ontvou. Wees deernisvol en deel jou kant van die storie so sagkens as moontlik. Julle moet respekvol en geduldig wees om mooi te skei en sonder om enige haat teenoor mekaar te koester. 

Wees nietemin direk en ferm. Moenie om die bos draai nie. Moet ook nie jou man valse hoop gee nie. As jou man die manipulerende soort is, leer om ferm te wees. Net so, wanneer jy vir 'n beledigende man As jy 'n egskeiding wil hê, is daar altyd 'n kans dat dinge vir jou moeilik kan raak. Maar dit beteken nie dat dit nie reeds erg genoeg is nie. Jy het baie tyd belê om aan die egskeiding te dink, hou daarby.

5. Betrek 'n betroubare derde party vir veiligheid

As jy egskeiding soek om uit 'n mishandelende huwelik te kom, kry 'n betroubare derde party soos 'n familielid, vriend, gesinsterapeut of prokureur in die vertrek vir veiligheid. Wanneer jy vir 'n mishandelende man wil sê dat jy 'n egskeiding wil hê, maak dit dit veiliger en makliker om iemand by jou te hê.

’n Geskiedenis van huishoudelike geweld is bewys dat jy nie vreedsaam jou man om ’n skeiding kan vra nie. “Dit is noodsaaklik om met ’n goeie vriend, wat jy vertrou, te praat vir terugvoer oor of jy die situasie op die regte manier benader. Jy moet ook met ’n prokureur praat om te verstaan ​​wat jou opsies is en wat die beste pad vorentoe is,” sê Laila. 

Verwante leeswerk: Hoe om jou egskeidingsbemiddelingskontrolelys gereed te kry

6. Hoor sy kant

Aangesien jou man geen idee het dat jy dinge wil beëindig nie, mag hy geskok wees en tyd nodig hê om die nuus te verwerk. Gee hom daardie tyd. Moenie alles op een slag uitlaat en wegloop nie. Bly kalm, wag vir hom om te reageer, laat jou man praat en probeer om sy perspektief te respekteer.

Moenie hom onderbreek en teëpraat nie. As jy hom aanhou onderbreek, sal jy nooit tot 'n gevolgtrekking kom nie. Gee hom ononderbroke tyd om sy gevoelens oor hierdie egskeiding oor te dra. Sodra hy hierdie inligting verwerk het, kan hy uitbars en dit ophaal. Dinge wat teen jou in 'n egskeiding gebruik kan word om jou te probeer ontmoedig. Dis beter om voorbereid te wees op sulke gebeurlikhede en niks in die pad van jou begeertes en behoeftes te laat kom nie.

7. Stem in om hierdie gesprek weer te voer

Hoe om vir 'n egskeiding te vra? Bespreek hierdie onderwerp meer as een keer, want dit is nie 'n gesprek waarmee jy klaar kan wees deur bloot vir jou gade te sê dat jy wil skei nie. Sodra jy hulle ruimte en tyd gegee het om hierdie inligting te verwerk, vra hulle of hulle weer daaroor wil praat. Nadat jy deur die emosionele ontwrigting wat hierdie besluit veroorsaak, gewerk het, sal jy baie meer gesprekke moet voer, oor lewensreëlings, finansiële inligting, 'n proefskeiding en skikkingsopsies, onder andere. 

8. Kry hulp van 'n huweliksberader

Hoe om in die geheim voor te berei vir egskeiding? Praat met 'n huweliksberader of gesinsterapeut. Huweliksberading sal jou help om die sterk emosies wat verband hou met ontwrigting so groot soos 'n egskeiding op 'n beter, gesonder manier te hanteer. Of miskien is die oorheersende sentiment vir jou: "Ek is lief vir my man, maar ek wil skei." Indien wel, word dit aanbeveel om 'n berader te nader. 

'n Huweliksberader sal jou help om die oorweldigende gevoel van die emosionele, logistieke en finansiële gevolge van jou besluit te hanteer. As jy opsoek is na professionele hulp, is Bonobology se paneel ervare beraders slegs 'n... klik weg. 

Wees voorbereid op jou man se reaksie

Om vir jou man te sê jy wil skei, kan lelik wees, veral as jy hom eens baie diep liefgehad het. Moenie foute in woede maak nie, soos om vir egskeiding te vra oor 'n teksboodskap. Dit sal nie vir enigeen van julle goed wees nie en sal sake net verder kompliseer. Dit verg groot moed om hierdie besluit te neem en as jy seker is dat dit is wat jy nodig het om gelukkiger te wees, moet jy nie toelaat dat ander se opinies, insluitend jou man s'n, jou beïnvloed nie.

“Om jouself voor te berei vir alle moontlike maniere waarop jou man op jou besluit kan reageer, sal jou help om die saak kalm en volwassen te hanteer. Jy en jou man kan met voorbereiding verhoed dat die situasie lelik raak. Neem egskeidingsberading wanneer dit lyk asof alles buite beheer raak,” sê Laila. 

Hoe om emosioneel voor te berei vir egskeiding? Wees voorbereid op alle moontlike uitkomste sonder om te probeer beheer waar die skyfies val. Soos hulle sê, elke aksie het 'n gelyke en teenoorgestelde reaksie. Jou man is gebonde om te reageer op jou besluit om van hom te skei, en daardie reaksie sal waarskynlik ver van aangenaam wees. Maak jouself reg en verwag die ergste sodat jy nie verbaas of geskud word deur wat hy ook al na jou gooi nie. Dit is die beste as jy 'n afkoelperiode het om verdere skade te voorkom. 

Verwante leeswerk: Hoe om 'n huwelik vreedsaam te verlaat – 9 kundige wenke om te help

Volg die egskeiding op

Sodra die egskeiding afgehandel is, is die kanse goed dat jy eensaamer as ooit sal voel. Lewe na egskeiding kan eng wees. Dit is egter 'n nuwe begin. Jy mag dalk selfs nou en dan angstig voel. Jy mag dalk selfs hartseer voel en oor jou mislukte huwelik treur. Jy moet hierdie gevoelens aanvaar. Dit is oukei om oor 'n egskeiding te treur. Jy het hom immers eens liefgehad en soveel jare saam met hom deurgebring. Hier is 'n paar maniere waarop jy die nadraai van 'n egskeiding ietwat makliker kan maak:

• Gee jouself 'n blaaskans. Gaan uit saam met jou vriende. Geniet dit.
• Moenie skuldig voel oor die pret nie. Jy verdien dit.
• Jy hoef nie hierdie moeilike tyd alleen deur te gaan nie. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep of praat met 'n gesertifiseerde berader.
• Moenie jouself isoleer en leer nie hoe om jouself lief te hê weer
• Probeer om meer gereeld uit te stap en tyd in die natuur deur te bring
• Laat jou kinders weet dat jy as ouers daar is vir hulle 
• Sorg vir jou geestelike en fisiese welstand
• Vermy magstryde en argumente met jou eksman
• Hou in gedagte dat die lewe mettertyd beter sal word

Om die egskeidingsnuus te deel, kan tot verskillende reaksies lei, soos woede, skok, huil, ensovoorts. Dit is presies hoe jy of enigiemand op aarde sal reageer wanneer hulle hoor dat hul gade dinge met hulle wil beëindig. Niemand neem egskeiding ligtelik op nie. Dit is belangrik om die regte egskeidingskonsultant te vind wanneer julle twee ooreenkom om wedersyds te skei. Respekteer die liefde wat julle eens vir hom gehad het en wees vriendelik teenoor mekaar gedurende sulke moeilike tye. 

Vrae & Antwoorde

Gevolge van Egskeiding: Sielkundige, Emosionele en Nagevolge

Vrees vir verhoudings na egskeiding. Staar eers hierdie 10 vrese in die gesig.

Kundige advies – Wanneer om dit in 'n huwelik te beëindig

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur