Ek het van die begin af geweet dat dit moeilik sou wees om uit my mishandelende verhouding te ontsnap en dat die besluit om dit te doen net die eerste stap was. Ek moes aanhou. Ek het die geestelike, fisiese en seksuele mishandeling vir vier lang jare verdra en dit was nie meer net my lewe wat op die spel was nie, dit was ook my seun s’n. Van al die stories oor mishandelende verhoudings wat ek gehoor het, het ek nooit gedink ek sou deur iets soortgelyks moes gaan nie.
Om te leer hoe om aan te beweeg uit 'n mishandelende verhouding het my geleer om 'n beter mens te wees. Dit het my geleer dat daar niks in die wêreld is wat jou ooit moet laat moed opgee nie en dat tyd alle wonde sal genees. Ek wil die storie deel van hoe ek uit my mishandelende verhouding gekom het en begin genees het van huishoudelike geweld.
Hoe ek uit 'n mishandelende verhouding ontsnap het
INHOUDSOPGAWE
Vir die afgelope vier jaar het my man, onder die daaglikse invloed van drank, my mishandel (’n baie sagte term). Hoekom hy dit gedoen het, was sy sielkundige probleem en nie my skuld nie, iets wat ek baie later verstaan het. Dat ek dit geduld het, was my skuld. Ek het die aanranding, die gespot, die geskreeu, die versnippering van my selfbeeld en die ... bly verduur. huweliksverkragtingEk het my werk verloor en begin om huisonderrig te neem in 'n poging om 'n mate van onafhanklikheid en gesonde verstand te behou.
Trouens, ek het dit as my lot aanvaar. Ek het aanhoudend vir myself gesê dat hy my liefhet, dat hy onseker was, dat hy versteurd was as gevolg van professionele mislukkings. Ek het nooit gedink ek sou moes leer hoe om uit 'n mishandelende verhouding te kom nie, aangesien die stories van huishoudelike geweld wat ek in die verlede gehoor het, net stories vir my was. Die feit dat hulle my eie werklikheid kon word, het nooit by my opgekom nie.
Ek was onder die wanopvatting dat hy sou ophou wanneer hy ophou drink en dat hy hierdie keer sy belofte sou nakom. Alles verskonings omdat ek bang was om te loop. Hy het my blameer dat ek hom uitgelok het en soms het ek selfs geglo dat dit my skuld was.
Vroue in mishandelende verhoudings volg dikwels dieselfde slagofferreaksiesiklus; verwarring, dan ontkenning, aanvaarding, selfverwyt met hoop daarby gegooi. Dan kom die 'wittebrood'-fase waar alles reg word, hy vra om verskoning, maak liefde, wys liefde en alles is vir 'n paar dae aantreklik. En dan begin dit weer van voor af.
Ek was te bang om te vertrek, al het ek geweet ek moes. Ek was bang vir wat my man aan my of my kind sou doen as ek sou vertrek. Ek kon nie begryp hoe om uit 'n mishandelende verhouding te ontsnap nie, totdat ek eendag geweet het ek het geen ander keuse nie.
My mishandelende verhouding het my kind se lewe beïnvloed
Eendag het ek van die werk af teruggekom en my seun van die skool af gevind, steeds in sy skooluniform, honger. My eerste gedagte was dat hy bewusteloos en seer was. Gelukkig het hy net van die honger en uitputting geslaap. Sy pa het op die vloer gelê, bierbottels rondgeslinger. Dit was die laaste strooi, dit was toe ek besluit het ek gaan nie toelaat dat my lewe verander in die soort stories oor mishandelende verhoudings waaroor ek aanlyn gelees het nie.
Ek moes hardloop. Hardloop vir my lewe. Hardloop vir my kind se lewe. En ek het, met skaars 'n bietjie klere en kleingeld. Net my seun se skoolboeke, sak en uniform. Ek het die bromponiesleutels en my haastig gepakte sak gegryp en by die deur uitgehardloop. My seun het reeds naby my bromponie gestaan met sy skooltas en noodsaaklikhede ingepak. Ons het dit stilletjies uitgeglip tydens my man se dronk stupor.
Ek het die duplikaatsleutel vir my skoonpa oorhandig, wat dit later sou gebruik om die deur oop te maak, en met my sleutels uitgesluip. Alle hel het losgebars sodra ek die deur van buite af gesluit het. Hy het eers die deur begin klap en toe obseniteite en dreigemente oor my kop van die balkon af geskree. Die 8-jarige was verskrik, maar ons het weggery... weg na vryheid van geweld, seksuele mishandeling en onderdrukking.
Ek het na my ouers se plek gegaan. Onnodig om te sê, hulle was geskok. My familie, net soos ek, het nooit gedink dat die stories van huishoudelike geweld wat hulle gehoor het ooit met my sou gebeur nie. My broer het eers soos 'n baba gehuil. Toe wou hy en my pa begin om met my man af te reken. Ek het hulle gekeer omdat ek geglo het dat dit nutteloos was. Nou wou ek op my lewe konsentreer, ek sou nie toelaat dat my storie van 'n mishandelende verhouding op 'n bitter noot eindig nie.
Verwante leeswerk: Toe ek besluit het om na vryheid te stap nadat ek mishandeling in die gesig gestaar het
Genesing van huishoudelike geweld en die herbou van my lewe
Ek het kontak met hom verbreek en aanhou werk en begin soek na alternatiewe. Ek het voortgegaan om my meestersgraad te voltooi en aanhou soek na werksopsies. Na 'n maand het ek 'n goed betaalde werk gevind. Intussen het ek 'n stelsel uitgewerk waardeur hy nie my seun van die skool of terwyl hy pendel, sou kon wegneem nie. Ek het 'n paar nommers op spoedkieslys gesit en aan my fisiese en geestesgesondheid gewerk. Om die gewig wat ek aangesit het, te verloor, het ek elke dag begin stap. Ek het begin soek na my ou vriende en nuwes gemaak, my klerekas voorberei en begin uitgaan (iets wat ek opgehou het omdat ek skaam was).
Ek het myself letterlik herontdek met die hulp van familie en goedbedoelende vriende. Vandag is ek gelukkig hertrou met 'n Navy SEAL. 'n Mens moet nooit moed opgee nie. Verhale oor mishandelende verhoudings klink ontmoedigend en ontmoedigend, maar daar is altyd lig aan die einde van die tonnel. Wanneer jy besluit het dat jy nie sal opgee nie, maak nie saak wat nie, kan niks in die wêreld jou keer nie.
My kind is weer gelukkig en veilig. Hy sien 'n beter lewe en ons het 'n sterk en gesonde band ontwikkel. Hy het veilig grootgeword en het geen rehabilitasie nodig gehad nie. Ek is werklik trots op hom.
Ek dra steeds letsels van die geestelike en fisiese marteling op my verstand en liggaam, maar ek het almal vergewe. Ek is verantwoordelik vir my eie welstand. Niemand kon my gehelp het as ek nie besluit het om te veg nie. In hierdie geval het die stryd begin nadat ek ontsnap het. Hardloop was slegs die eerste stap. Ek is 'n trotse kryger.
Vrae & Antwoorde
Voorbeelde van emosionele mishandeling is verbale mishandeling, gaslighting, vrees veroorsaak, verkleinering, jou waardeloos laat voel. Emosionele mishandeling kan 'n groot tol op enigiemand se geestesgesondheid eis en word baie algemeen in 'n toksiese verhouding aangetref. Gaslighting en beledigende opmerkings van jou maat sal jou jou eie selfwaarde en gedagtes laat bevraagteken.
Om te leer hoe om van huishoudelike geweld aan te beweeg, is 'n kombinasie van terapie, vasberadenheid en dissipline. Om weer te kan vertrou nadat jy deur huishoudelike geweld gegaan het, moet jy jouself genees van al die trauma wat jy ervaar het. Weet dat jy net die beste verdien en vind uit wat jy van jou volgende verhouding wil hê.
Om iemand weer te vertrou na huishoudelike geweld sal tyd neem, so maak seker dat jy teen jou eie pas gaan.
Tekens van 'n mishandelende verhouding: emosioneel, verbaal, geestelik
Hy sou mishandel en dan om verskoning vra – ek het in hierdie bose kringloop vasgevang geraak
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Esmu tik priecīga, ka pat nespēju izteikt laimi savā sirdī. Burvestības outeurs, kuru satiku tiešsaistē en kura e-pasta adres ir ([e-pos beskerm]), man izteica atkalapvienošanās mīlestības burvestību. Un tā patiešām nostrādāja, redzot savu bijušo vīru atgriezušos mājās un atceļot šķiršanos.
Bravo!!! Goed gedaan..
alle sterkte en gelukwensinge!!
Wat 'n wonderlike dame. Sulke deursettingsvermoë en vasberadenheid.
So 'n aangrypende verslag, maar ja, alhoewel die vrou volharding toon, bepaal die ondersteuningstelsel rondom haar dikwels ook die gevolge ????