15 Subtiele Tekens Van 'n Manipulerende Kêrel

Emosionele manipulasie is waarskynlik een van die ergste dinge wat in 'n verhouding kan gebeur. Dit kan jou selfbeeld knou en jou met komplekse sielkundige trauma laat. Maar wanneer jy verlief is, kan dit moeilik wees om die rooi vlae raak te sien. Die tekens van 'n manipulerende kêrel kan reg voor jou wees, maar jy kan dit dalk nie sien nie.

In sulke situasies kan 'n neutrale, derdeparty-perspektief jou help om dinge te sien vir wat hulle is. Is jy in 'n verhouding met iemand wat baie emosionele armdraaiery gebruik? Het jy al ooit gewonder of jou maat aan die definisie van 'n manipulerende man voldoen? Probeer jy die tekens van 'n manipulerende man uitvind?

Om jou daardie broodnodige onpartydige perspektief te bied, het ons met 'n voorhuwelikse en afspraak-afrigter gepraat. Geetarsh Kaur, stigter van The Skill School, om te verstaan ​​hoe emosionele manipulasie werk en wat die rooi vlae is wat 'n mens nie moet ignoreer nie.

Wat is manipulasie in verhoudings?

Manipulasie in 'n verhouding is 'n selfsugtige taktiek wat bedoel is om beheer oor jou maat te verkry. 'n Manipulerende maat tree so op om te kry wat hulle wil hê, beide in krisissituasies en andersins. So 'n persoon kan tekens toon van beherendheid en manipulasie. Tekens dat hy manipulerend is, kan byvoorbeeld wissel van gaslighting tot afpersing, passiewe aggressie, leuens, ens. Om met 'n manipulerende man uit te gaan, is 'n duidelike aanduiding dat julle verhouding gedoem is en nadelige gevolge vir jou geestesgesondheid gaan hê.

'n Gesonde verhouding draai om wedersydse liefde, begrip, vertroue en respek. Dit is 'n tweerigtingstraat. Maar ongelukkig is mense geneig om hierdie emosies uit te buit en te benut tot hul eie voordeel. Beide mans en vroue kan manipulerend in 'n verhouding wees. Ons fokus is op eersgenoemde.

Geetarsh sê: “’n Manipulerende ou probeer beheer en mag oor sy maat kry deur middel van denkspeletjies. Die feit dat jy op ’n stadium na hom kyk vir bevestiging, gee hom daardie gevoel van mag en beheer. Hy sal jou op die een oomblik belangrik laat voel en dan skielik verdwyn wanneer jy hom die nodigste het. ’n Emosioneel manipulerende maat sal die gawe ou speel solank dit hom bevoordeel.”

Daar is niks verkeerd daarmee om te verwag en jou maat te vra om dinge vir jou te doen nie, maar die benadering van 'n manipulerende maat sou anders wees. Terwyl 'n gesonde benadering sou insluit om jou maat direk te vra vir wat jy wil hê, as jou kêrel dit doen sonder om homself in 'n kwesbare posisie te plaas en te wys dat hy jou hulp nodig het, is dit duidelik dat hy emosioneel manipulerend is.

Manipuleer jou kêrel jou? 15 tekens dat hy dit doen

Emosionele manipulasie kan moeilik wees om te identifiseer, veral wanneer jy aan die ontvangkant daarvan is, want manipuleerders gebruik subtiele taktieke om jou te beïnvloed. Hulle maak gebruik van jou emosies, gebruik dit om hul motiewe te verwesenlik, en blameer jou dan vir die aanmoediging van sulke gedrag.

Geetarsh sê: “Wanneer iemand 'n verhouding aangaan, lyk alles soet en aantreklik. Wanneer mense verlief raak, is hulle geneig om die persoon meer lief te hê as hul gedrag, en daarom sien hulle nie die rooi vlae aanvanklik raak nie.” Maar die tekens is altyd daar en mense is gewoonlik geneig om dit te besef wanneer die skade reeds aangerig is.

As jy op 'n punt is waar jy gedwing word om te dink: "Is my kêrel manipulerend?", is dit tyd om jou oë oop te maak vir die rooi vlae wat jou in die gesig staar. Verwys na hierdie tekens van 'n manipulerende man wat jou sal help besluit of jy uit die verhouding moet stap of nie:

1. Hy gaslig jou voortdurend

Een van die tekens van 'n beherende, manipulerende kêrel is gaslighting. As jy agterkom dat jou kêrel probeer om feite te verander om simpatie te kry of weg te kom met iets wat hy verkeerd gedoen het, weet dat hy... gas beligting jy. Hy probeer jou basies laat twyfel aan jou weergawe van die werklikheid sodat hy meer kwesbaar voorkom.

As jy jouself bevraagteken en begin glo dat dit alles in jou kop is, dan gaan jy uit met 'n manipulerende man wat geen kans laat vaar om jou te beheer nie, met sy fout wegkom en jou vir die konflik blameer. Dis een van daardie manipulerende tekens van 'n ou wat jy nie moet ignoreer nie.

2. ’n Manipulerende kêrel sal nie omgee vir jou probleme nie.

Dit is een van die mees algemene tekens van 'n manipulerende man. Let op hoeveel aandag hy aan jou probleme en emosies gee. 'n Manipuleerder is geneig om alles oor homself te maak en gee nie regtig om vir sy maat se probleme nie. Hy sal jou probleme ongeldig maak en eerder oor sy eie begin praat.

As jy 'n slegte dag gehad het, sal hy nie die moeite doen om daaroor te gesels of enige poging aanwend om jou beter te laat voel nie. In plaas daarvan sal 'n manipulerende ou verskonings maak of sy eie probleme opper, sodat jy gedwing word om jou geestelike en emosionele energie op hom te fokus eerder as op jouself. Narsistiese neigings en selfsugtige gedrag wat deur die manipulerende maat vertoon word, is duidelike tekens van emosionele manipulasie in verhoudings.

3. Hy is 'n groot sjarmeur

’n Sjarmante kêrel is ’n goeie ding, maar as hy sy sjarme op jou probeer afdwing net as deel van skadebeheer, moet jy waarskynlik heroorweeg of jy in die verhouding wil bly. Dit is een van die waarskuwingstekens van ’n manipulerende kêrel, en ongelukkig ook een wat die meeste mense nie raaksien nie.

Geetarsh sê: “’n Emosioneel manipulerende kêrel sal ekstra gaaf en omgee wees wanneer hy iets van jou wil hê. Daar sal wonderlike komplimente na jou toe kom, miskien ’n paar ekstra oproepe, asook ’n belofte om altyd vir jou daar te wees. Hy sal hom oorgee aan romantiese manipulasie om sy behoeftes te vervul. Maar sodra hy kry wat hy wil hê, gaan dinge terug na vierkant een.”

As jy dit moeilik vind om tekens te herken dat hy manipulerend is en jou probeer sjarmeer om sy sin te kry, let op hoe jou kêrel se gedrag jou instinktief laat voel. As dit vreemd in jou maag voel, jy voel jou gevoelens is afgewys, of dat jy sonder jou beheer van jou gedagtegang afgelei is, is dit duidelik dat hy emosioneel manipulerend is.

4. Jy word blameer vir alles wat verkeerd loop

Een van die mees algemene tekens van 'n manipulerende man is dat hy jou sal blameer vir alles wat verkeerd loop in sy lewe, of dit nou 'n lukrake rusie of 'n mislukte inisiatief is. Manipuleerders aanvaar nooit hul foute nie. Hulle het 'n manier met woorde en hulle gebruik dit om jou skuldig te laat voel vir geen fout van jou nie. Die gevolg is dat jy uiteindelik om verskoning vra vir foute wat jy nie eers gemaak het nie.

Terwyl hy 'n voorval vertel het, het my vriend, wat onlangs uit 'n toksiese verhouding met 'n manipulerende ou gekom het, gesê: "My eks-kêrel het besluit om sy eie projek te begin en het al die voorbereiding daarvoor gedoen. Maar toe die proeflopie van die projek nie volgens plan verloop nie, het hy depressief geraak en die idee laat vaar. Hy het my toe vir alles blameer en gesê dat die inisiatief misluk het omdat ek daardie aand met hom baklei het, waardeur hy alle motivering en passie verloor het om voort te gaan."

Dit is maklik om sulke tekens van emosionele manipulasie in verhoudings te herken as jy terugkyk na al die tye toe jy gedwing is om iets te glo waarin jy aanvanklik nie geglo het nie en terugspeur hoe jy jou huidige oortuiging vanaf jou aanvanklike een bereik het. Dit is omdat hierdie verskuiwing nie 'n bewuste proses was nie, maar 'n gevolg van manipulasie.

Verwante leeswerk: 5 Tekens van Emosionele Mishandeling Waarvoor Jy Moet Oplet

5. Manipuleerders is geneig om alles te oordramatiseer.

Nog 'n teken van 'n manipulerende man is om dramatiese stellings te maak elke keer as hy sien dat hy 'n argument verloor of as dinge nie sy kant toe gaan nie. Tekens van 'n manipulerende man sluit in dat hy probeer om jou van die kwessie af te lei deur jou swakhede en kwesbaarhede aan te spreek.

Het jy al ooit opgemerk dat jou kêrel stellings maak soos "Ek sal nie eet totdat jy nie met my praat nie" of "Ek het verwag jy sou verstaan"? Verskoon hy homself van 'n argument deur te sê dat hy siek is of dat 'n groot probleem opgeduik het en dat hy jou ondersteuning nodig het? Wel, jammer om dit vir jou te sê, maar dis 'n manipulasietaktiek.

Manipuleerders wend hulle ook tot hierdie soort emosionele afpersing wanneer jy kwaad is vir hulle. As hy jou nie die ruimte gee om ontsteld te wees en jou punt na vore te bring nie, as hy jou gevoelens oorskadu deur sy bekommernis groter as joune te maak, is dit tekens dat hy manipulerend is. Hy sal jou presies tref waar dit seermaak, jou dwing om met hom te praat en hom aandag te gee.

6. Hy dwing sy keuses en besluite op jou af

Een van die tekens van 'n manipulerende man is dat hy sy keuses op jou sal afdwing vir sy gerief. Van die keuse van kos en films tot gunsteling afspraak-aande en kuierplekke, hy sal eensydig besluite neem, volgens sy voorkeur. Jou keuses sal nie vir hom saak maak nie.

My vriendin en ek het onlangs 'n troue bygewoon. Terwyl ons gereed gemaak het vir een van die funksies, het haar kêrel aanhoudend met haar baklei en haar blameer omdat sy nie die haarstyl gekies het wat hy vir die geleentheid voorgestel het nie.

“Hy het die feit heeltemal geïgnoreer dat dit my reg was om my voorkoms vir die geleentheid te besluit. Ek waardeer die gebaar en dit was nie asof ek nie die haarstyl wou dra wat hy wou hê ek moes nie. Maar die omstandighede was sodanig dat ek nie kon nie. Ek het die hele situasie aan hom verduidelik en ook om verskoning gevra, maar is daarvoor blameer.” selfsugtig wees in die verhouding, alles verwoes en nie waardering vir sy moeite en emosies toon nie,” sê my vriend.

Dink aan die soort plekke waarheen jy gaan, die restaurante of kafees waar jy eet, die soort klere wat jy dra, of die mense wat jy ontmoet. As jy vind dat hulle meer in ooreenstemming is met jou maat se keuse as met joune, weet dat jy gemanipuleer word. As jy geskok voel om te besef dat jy nie eers weet wanneer of hoekom jy opgehou het om te dra wat jy wil of te doen wat jy wil en heeltemal iemand anders geword het nie, beskou dit as dringende tekens van 'n manipulerende man.

7. Hy soek ook finansiële beheer

Het jy al ooit opgemerk dat jou maat elke keer as julle uitgaan vir besonderhede van jou uitgawes vra of wil hê jy moet hom geld gee? Neem dit as 'n seker teken van 'n beherende, manipulerende kêrel. 'n Manipulerende maat sal elke finansiële besluit wat jy neem wil beheer. Hy sal wil weet waar en hoekom jy jou geld spandeer en ook kwaad word as jy dit sonder sy medewete doen.

Hy mag dalk self nooit die rekeninge betaal nie, met verwysing na finansiële stres maar sal wil weet waar jou geld heen gaan. Tekens van selfs meer intense toksiese gedrag sluit in die finansiële viktimisering van hul vennote deur hul vermoë om geld te verdien en dit te gebruik of te behou, te beheer. Ontmoedig jou kêrel jou om te werk? Het hy 'n aggressiewe mening oor waar, hoe en hoeveel jy verdien? Dit is tekens dat hy manipulerend is.

8. Hy wil altyd hê jy moet jou liefde aan hom bewys

Wees altyd op die uitkyk vir mans wat jou dit laat doen. Gee jou kêrel jou gereeld ultimatums om sy sin te kry? As jou kêrel voortdurend stellings maak soos "As jy my regtig liefhet, hê seks met my" of "As jy my liefhet, sal jy daardie werk opgee" – of selfs 'n sin begin met "As jy my liefhet" – weet dat dit 'n manipulasietaktiek is.

Hy gebruik dit waarskynlik om jou iets te laat doen wat jy nie wil nie. As jy weier om dit te doen, kan hy dit gebruik om jou op 'n skuldgevoelensreis te stuur en jou te beskuldig dat jy hom nie genoeg liefhet nie. Die waarheid is dat as jou maat jou liefgehad het, hy jou met graagte genoeg agentskap en onafhanklikheid sou toelaat om jou eie besluite te neem sonder om gereeld teleurstelling te probeer toon wanneer jy dit nie doen nie. Dit is tekens van 'n manipulerende man en hierdie gedrag skep 'n gebrek aan... emosionele veiligheid en vertroue in jou verhouding.

9. Hulle speel altyd slagoffer

Wonder jy hoe om uit te vind of jou kêrel manipulerend is? Let op of hy altyd slagoffer speel na 'n bakleiery. Dis een van die mees voor die hand liggende tekens van 'n manipulerende kêrel. Dit maak nie saak wie se skuld dit was nie. Dit sal altyd jou kêrel wees wat dinge sê soos "Ek kan nie glo jy het dit gedoen nie" of "hoe kon jy so ongevoelig wees" of nog 'n snikstorie opdink wat hom as die slagoffer en jy as die skuldige uitbeeld.

My vriendin haal nog 'n voorval aan en sê: "Ek het planne gemaak om 'n manlike vriend van my te ontmoet wat my ekskêrel nie geken het nie. Hy het so paranoïes en jaloers geraak dat hy my gespot het omdat ek 'n rok gedra het om my vriendin te ontmoet. Hy het die slagoffer begin speel deur te sê hoe ek van sy vertrouensprobleme geweet het en dat hy in sy vorige verhouding verneuk is, maar het steeds voortgegaan en 'n ou ontmoet sonder om hom in te lig."

Verwante leeswerk: Manipulasie in verhoudings – 11 subtiele tekens dat jy 'n slagoffer is

10. Tekens van 'n manipulerende kêrel – Hy is altyd krities teenoor jou

Nog 'n teken van 'n emosioneel manipulerende vennoot is dat hy jou altyd sal kritiseer en jou klein sal laat voel. Hy sal jou laat voel asof jy jou lewe op die verkeerde manier geleef het totdat hy daar aangekom het. Daar is 'n paar maniere waarop dit werk. Een is die "net 'n grap"-houding waar manipuleerders kwetsende dinge sê, maar as jy ontsteld raak, is dit natuurlik jou skuld, want hulle het net 'n grap gemaak. Jy sal blameer word dat jy nie sportief was nie, selfs al het hulle die wreedste en mees ongevoelige grap gekraak.

Of hulle kan hul kritiek in sarkasme toedraai. Hul stellings sal jou selfvertroue en selfrespek knou, maar hulle sal daarmee wegkom deur te sê dat dit "net 'n grap" was. Nog 'n manier is om jou in die openbaar te bespot en jou dan te blameer dat jy bederf speel en 'n toneel maak as jy jouself verdedig. 'n Kêrel wat jou nie respekteer nie en oormatig krities is oor alles wat jy doen, is beherend en manipulerend.

11. Hy sal jou die gevreesde stilswyende behandeling gee

Nog 'n seker teken van 'n manipulerende kêrel is dat hy jou die ... begin gee. stille behandeling na 'n bakleiery of argument. Dit is die manipuleerder se manier om beheer oor jou emosies te kry en jou skuldig en verantwoordelik te laat voel vir 'n fout wat jy nie gemaak het nie. Hy sal ophou om op jou oproepe te reageer of op jou boodskappe te antwoord. Hy sal basies alle kommunikasiemetodes onderbreek.

Jou kêrel weet dat hierdie gedrag jou sal ontstel en jy sal uiteindelik probeer om met hom in verbinding te tree en om verskoning te vra net om die rusie te beëindig, selfs al is jy nie skuldig nie. Op hierdie manier sal hy nie verantwoordelikheid vir sy optrede hoef te neem nie en kan hy jou beheer soos hy wil.

12. Jou verhouding met familie en vriende word beïnvloed

Nog een van die belangrikste tekens van 'n manipulerende kêrel is dat hy probeer om die terme van al die ander belangrike verhoudings wat jy in jou lewe het – familie, vriende, kollegas, ens. – te beheer en te dikteer. Geetarsh sê: "'n Emosioneel manipulerende maat sal probeer om die leisels van al jou verhoudings te beheer. Hy sal probeer om jou denkwyse te verander en jou van jou vriende af te sny. Hy kan ook so ver gaan dat hy jou oortuig om bande met jou onmiddellike familie te verbreek."

As jy agterkom dat jou kêrel jou probeer weghou van mense na aan jou, of altyd probeer voorskryf met wie jy moet uithang, is dit 'n rooi vlag. Probeer om met jou maat daaroor te praat en kyk of hy 'n bevredigende verduideliking vir sy gedrag kan bied. Indien nie, toon hy tekens van 'n manipulerende man en dit sal beter wees as jy jou verhouding met hom heroorweeg.

Verwante leeswerk: 10 Doeltreffende Maniere om Stille Behandeling te Hanteer

13. Die passief-aggressiewe houding

’n Manipulerende maat is geneig om passief-aggressief te raak wanneer hy konfrontasie wil vermy. Hy sal dinge doen wat jou irriteer of ’n onbeskofte en ongevoelige stelling maak om jou seer te maak of sy woede teenoor jou te toon. Om dit op te som, jou kêrel weet waarskynlik hoe en wanneer om sy emosies te beheer sodat hy mag oor joune kan oorneem.

Probeer jou kêrel met jou kommunikeer of uitvind waar jy is of wat jy doen deur gemeenskaplike vriende of kollegas? Gee hy komplimente agteroor? Indien die antwoord ja is, moet dit gesien word as tekens van 'n manipulerende man en 'n rede tot kommer.

14. Hulle laat jou skuldig voel oor die bevraagtekening van hul gedrag

“Wanneer ’n persoon verlief raak, word hulle blind vir die gedragspatrone van hul vennote, en daarom besef hulle ook nie die behoefte om hulle aan te spreek nie. Dit is eers later in die verhouding dat hierdie patrone as problematies oorkom,” sê Geetarsh.

’n Manipulerende maat sal kwaad word as jy hom uitvra of jou bekommernisse uitspreek. Hy sal in ’n argument betrokke raak en jou dan blameer vir sy uitbarstings. Geetarsh voeg by: “Kommunikasie is die sleutel maar as die kêrel aggressief is, sal die meisie gedwing word om twee keer te dink voordat sy vrae opper of haar kommer uitspreek uit vrees vir verdere negatiewe behandeling en verwaarlosing.”

15. Hy oefen beheer uit deur vrees

Dit is verseker 'n rooi vlag. As jou kêrel jou manipuleer om iets te doen deur jou te dreig, loop dadelik weg. Niemand verdien dit om tot stilte gedreig of gemanipuleer te word nie.

Om vrees in te boesem is 'n taktiek wat manipuleerders gebruik om hul vennote te beheer. As hulle 'n geheim oor jou weet, sal hulle dreig om die hele wêreld te vertel as jy nie aan hul wense voldoen nie. Hulle sal belowe om jou wense te vervul slegs as jy hulle s'n vervul. Indien nie, sal manipuleerders jou dreig en vrees gebruik om jou emosies te beheer. Hulle kan ook tot die punt gaan om jou met geweld te dreig.

Om te herhaal, dit is nie jou skuld nie. Jy verdien dit nie om gemanipuleer te word nie. Weet dat dit moontlik is om 'n manipulerende maat te identifiseer en die verhouding te verlaat met jou gesonde verstand en selfrespek ongeskonde en met jou kop omhoog.

Geetarsh sluit af: “Dit is belangrik dat jy weet wat jy uit ’n verhouding wil hê en hoe oop jou maat is om na jou te luister en jou te verstaan. Sekere grense moet nie oorgesteek word nie. As dit gebeur, is dit jou teken om weg te stap. Om in ’n toksiese verhouding te bly is nooit ’n gesonde opsie nie.”

As jy voel dat jy vasgevang is in 'n emosioneel manipulerende verhouding, maar nie daaruit kan kom nie, oorweeg dit om hulp te soek. Bekwame beraders oor Bonobologie se paneel kan jou die regte leiding en hulp bied om deur hierdie onstuimige situasie te navigeer en 'n uitweg te vind.

Vrae & Antwoorde

12 Waarskuwingstekens van Gasbeligting

23 Tekens van 'n Ongesonde Verhouding

8 Tekens van Verborge Narsisistiese Stofsuig

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.